таблицы на русском, советы. Как правильно определить размер обуви из Китая

Благодаря появлению, развитию и растущей популярности таких виртуальных торговых площадок, как «Алиэкспресс», выбор товаров стал значительно проще и увлекательнее. Обувь не случайно занимает одну из лидирующих позиций в рейтинге продаж, эта деталь гардероба должна соответствовать множеству критериев: сезону, одежде, ситуации. На «Алиэкспресс» можно приобрести практически любую модель: от ультрамодной новинки до добротной классики. Невысокая цена и отличное качество добавляют привлекательности китайской обуви.

Как же без примерки?

Иногда покупателей смущает отсутствие возможности примерить обновку, как в обычном магазине. Если угораздило выбрать не тот размер, ничего непоправимого не произойдёт: любой продавец обменяет неподходящую пару на соответствующую. Единственное, что может огорчить — возврат и новая доставка могут занять несколько недель. Чтобы не терять время даром, имеет смысл воспользоваться таблицей размеров обуви Китай-Россия при покупке на «Алиэкспресс».

Корректно перевести китайский размер обуви на русский на «Алиэкспресс» помогут несложные правила:

• следует помнить, что продавцы не всегда придерживаются единой сетки размеров, поэтому самым верным ориентиром служит длина стельки;
• по той же причине некоторые изготовители указывают размер на единицу больше, этот момент желательно уточнить у продавца;
• иногда покупатели оставляют отзывы, как они пересчитывали китайские размеры обуви на русские на «Алиэкспресс», помогла ли таблица, соответствует ли обновка указанным в ней параметрам: такие отзывы помогут при необходимости сделать поправки.

Длина в сантиметрах — безошибочный критерий

Опыт покупок обуви в интернет-магазинах приобретается и накапливается очень быстро. С помощью пошаговой инструкции совершают успешные покупки даже те, кто впервые решился приобрести туфли или кроссовки без примерки. Если покупатель не знает или не помнит свой размер, первым пунктом будет замер длины стопы. В качестве дополнительного показателя длина в сантиметрах позволяет наиболее точно перевести китайский размер обуви на русский на «Алиэкспресс».

Положите на пол лист бумаги и обведите на нём босую стопу. Рекомендуется выполнить контуры обеих ног, так как их длина может незначительно отличаться, в таком случае выбор размера осуществляется в пользу большего. Нужный параметр является расстоянием между наиболее отдалёнными точками. От точности измерения зависит дальнейший комфорт. Из приведённой ниже таблицы можно узнать, какому размеру соответствует полученный результат.

Таблица для определения размера женской обуви по длине стельки

Таблица для определения размера мужской обуви по длине стельки

Таблица размеров обуви Китай-Россия на «Алиэкспресс» представлена в виде размерной сетки, в которой представлены русский и китайский эквивалент. Уже известная длина стельки служит дополнительным ориентиром. Следует сделать поправку на толщину носка и тот факт, что зимние сапоги и ботинки зачастую оснащены мехом изнутри, частично съедающим пространство. Выбирая открытые сандалии, важно помнить, что свисающий за край большой палец всегда выглядит менее эстетично, чем подошва с небольшим запасом, к тому же повышается риск травматизма и образования мозолей при длительной ходьбе. Это правило особенно актуально при выборе женской обуви больших размеров: вопреки расхожему заблуждению, чуть-чуть великоватые босоножки визуально не увеличивают, а как раз уменьшают длину стопы. Перевести размер женской, мужской и детской обуви производства Китай на русский на «Алиэкспресс» помогут следующие таблицы:

Таблица размеров женской обуви Россия-Китай на «Алиэкспресс»

Как китайский размер мужской обуви перевести на русский на «Алиэкспресс»

Особенности соответствия размеров детской обуви (Китай) русским стандартам на «Алиэкспресс»

Выбор китайской детской обуви имеет ряд особенностей. Эта группа товаров подразделяется на две категории:

• самые маленькие размеры, предназначенные малышам до года, которые в большинстве своём ещё не умеют ходить;
• обувь для детей старше года, её активно используют по назначению.

Требования к прочности и ортопедическим качествам второй категории значительно выше.

Перевести детские китайские размеры обуви на русские поможет таблица соответствий для «Алиэкспресс» и других интернет-магазинов мирового значения.

Китайские размеры детской обуви, соответствующие русским на «Алиэкспресс»:

Пересчитывая детские китайские размеры обуви на русские, указанные в таблице для «Алиэкспресс», важно уточнить у продавца, о какой длине идёт речь: о внешней или внутренней. Другими словами, в описании товара указана длина стельки или подошвы, это принципиальный момент при выборе детской обуви. В редких случаях, когда ножка переросла один из указанных размеров, но не доросла до следующего, рекомендуется выбирать больший вариант. Как показывает опыт, покупатели абсолютно правы, когда, измерив длину стопы, прибавляют к полученному результату один сантиметр и ориентируются на этот показатель, когда переводят размер обуви (Китай) на русский на «Алиэкспресс».

Ширина имеет значение

Иногда в описании китайской обуви встречается ещё один параметр, широко известный в США, характеризующий полноту стопы в её самой широкой части. В таблицах соответствия размеров обуви Китай-Россия на «Алиэкспресс» представлены пояснения американских обозначений. Корректно подобранные длина и ширина служат залогом комфорта.

Таблица классификации ширины китайской обуви

Нестандартные потребности

Помимо длины и полноты, существуют другие критерии выбора. Для удобства покупателей интерфейс «Алиэкспресс» оснащён специальными фильтрами в левой колонке, с помощью которых можно найти соответствия особенностям строения стопы:

• высокий подъём колодки;
• широкое голенище;
• размер больше или меньше представленных в таблице размеров обуви Китай, Россия на Алиэкспресс;
• ортопедическая обувь.

Неплохо себя зарекомендовал и самый простой способ: покупка обуви на размер больше.

С помощью фильтров можно получить быстрый доступ к самым актуальным моделям сезона, товарам со скидкой и другим пожеланиям.

Возможно, Вам будет интересно

Выбор размера обуви

На нашем сайте почти во всех случаях указаны китайские размеры обуви (маломерят). Как его выбрать?

Китайский размер обуви меньше русского, поэтому нужно смореть размерные сетки продавца во вкладке «Фото и описание» и искать какой размер соответствует вашей длине стопы.

Длина стопы измеряется от пятки до большого пальца линейкой:

Открываем вкладку «Фото и описание» и ищем среди фотографий размерную таблицу продавца:

В таблице представлены мужские и женские стандартные китайские размеры обуви. Данная модель кроссовок — женская, поэтому смотрим в таблицу с женскими размерами (они меньше мужских). Допустим, длина вашей стопы 240 мм, значит вам нужно будет заказать 38 китайский размер. При выборе размера обуви по таблицам продавца, риск непопадания в размер минимален!

ВАЖНО: Если у продавца нет размерной сетки в сантиметрах, то оформляйте в заказ обувь с учетом стандартного китайского размер (смотрите его в таблице выше или калькуляторе ниже) и указывайте в комментарий к товару длину вашей стопы. При выкупе заказа мы проверим правильно ли вы выбрали размер и сообщим вам, если его нужно будет поменять.

Китайские размеры детской обуви у продавцов часто указываются в сантиметрах по длине стопы напрямую в карточке товара.

Таблицы стандартных китайских размеров обуви

ТУФЛИ, КРОССОВКИ, БОТИНКИ, КЕДЫ, БОСОНОЖКИ ЖЕНСКИЕ

Таблица китайских размеров женской обуви в сантиметрах

САПОГИ ЖЕНСКИЕ

Таблица китайских размеров женских сапог в сантиметрах

ОБУВЬ МУЖСКАЯ

Таблица китайских размеров мужской обуви в сантиметрах

Определяем размер обуви Китай-Россия | SIZE-UP: гид по выбору одежды

Благодаря появлению, развитию и растущей популярности таких виртуальных торговых площадок, как «Алиэкспресс», выбор товаров стал значительно проще и увлекательнее. Обувь не случайно занимает одну из лидирующих позиций в рейтинге продаж, эта деталь гардероба должна соответствовать множеству критериев: сезону, одежде, ситуации. На «Алиэкспресс» можно приобрести практически любую модель: от ультрамодной новинки до добротной классики. Невысокая цена и отличное качество добавляют привлекательности китайской обуви.

Как же без примерки?

Иногда покупателей смущает отсутствие возможности примерить обновку, как в обычном магазине. Если угораздило выбрать не тот размер, ничего непоправимого не произойдёт: любой продавец обменяет неподходящую пару на соответствующую. Единственное, что может огорчить — возврат и новая доставка могут занять несколько недель. Чтобы не терять время даром, имеет смысл воспользоваться таблицей размеров обуви Китай-Россия при покупке на «Алиэкспресс».

Корректно перевести китайский размер обуви на русский на «Алиэкспресс» помогут несложные правила:

• следует помнить, что продавцы не всегда придерживаются единой сетки размеров, поэтому самым верным ориентиром служит длина стельки;
• по той же причине некоторые изготовители указывают размер на единицу больше, этот момент желательно уточнить у продавца;
• иногда покупатели оставляют отзывы, как они пересчитывали китайские размеры обуви на русские на «Алиэкспресс», помогла ли таблица, соответствует ли обновка указанным в ней параметрам: такие отзывы помогут при необходимости сделать поправки.

Длина в сантиметрах — безошибочный критерий

Опыт покупок обуви в интернет-магазинах приобретается и накапливается очень быстро. С помощью пошаговой инструкции совершают успешные покупки даже те, кто впервые решился приобрести туфли или кроссовки без примерки. Если покупатель не знает или не помнит свой размер, первым пунктом будет замер длины стопы. В качестве дополнительного показателя длина в сантиметрах позволяет наиболее точно перевести китайский размер обуви на русский на «Алиэкспресс».

Положите на пол лист бумаги и обведите на нём босую стопу. Рекомендуется выполнить контуры обеих ног, так как их длина может незначительно отличаться, в таком случае выбор размера осуществляется в пользу большего. Нужный параметр является расстоянием между наиболее отдалёнными точками. От точности измерения зависит дальнейший комфорт. Из приведённой ниже таблицы можно узнать, какому размеру соответствует полученный результат.

Таблица для определения размера женской обуви по длине стельки

Таблица для определения размера мужской обуви по длине стельки

Таблица размеров обуви Китай-Россия на «Алиэкспресс» представлена в виде размерной сетки, в которой представлены русский и китайский эквивалент. Уже известная длина стельки служит дополнительным ориентиром. Следует сделать поправку на толщину носка и тот факт, что зимние сапоги и ботинки зачастую оснащены мехом изнутри, частично съедающим пространство. Выбирая открытые сандалии, важно помнить, что свисающий за край большой палец всегда выглядит менее эстетично, чем подошва с небольшим запасом, к тому же повышается риск травматизма и образования мозолей при длительной ходьбе. Это правило особенно актуально при выборе женской обуви больших размеров: вопреки расхожему заблуждению, чуть-чуть великоватые босоножки визуально не увеличивают, а как раз уменьшают длину стопы. Перевести размер женской, мужской и детской обуви производства Китай на русский на «Алиэкспресс» помогут следующие таблицы:

Таблица размеров женской обуви Россия-Китай на «Алиэкспресс»

Особенности соответствия размеров детской обуви (Китай) русским стандартам на «Алиэкспресс»

Выбор китайской детской обуви имеет ряд особенностей. Эта группа товаров подразделяется на две категории:

• самые маленькие размеры, предназначенные малышам до года, которые в большинстве своём ещё не умеют ходить;
• обувь для детей старше года, её активно используют по назначению.

Требования к прочности и ортопедическим качествам второй категории значительно выше.

Перевести детские китайские размеры обуви на русские поможет таблица соответствий для «Алиэкспресс» и других интернет-магазинов мирового значения.

Китайские размеры детской обуви, соответствующие русским на «Алиэкспресс»:

Пересчитывая детские китайские размеры обуви на русские, указанные в таблице для «Алиэкспресс», важно уточнить у продавца, о какой длине идёт речь: о внешней или внутренней. Другими словами, в описании товара указана длина стельки или подошвы, это принципиальный момент при выборе детской обуви. В редких случаях, когда ножка переросла один из указанных размеров, но не доросла до следующего, рекомендуется выбирать больший вариант. Как показывает опыт, покупатели абсолютно правы, когда, измерив длину стопы, прибавляют к полученному результату один сантиметр и ориентируются на этот показатель, когда переводят размер обуви (Китай) на русский на «Алиэкспресс».

Ширина имеет значение

Иногда в описании китайской обуви встречается ещё один параметр, широко известный в США, характеризующий полноту стопы в её самой широкой части. В таблицах соответствия размеров обуви Китай-Россия на «Алиэкспресс» представлены пояснения американских обозначений. Корректно подобранные длина и ширина служат залогом комфорта.

Таблица классификации ширины китайской обуви

Нестандартные потребности

Помимо длины и полноты, существуют другие критерии выбора. Для удобства покупателей интерфейс «Алиэкспресс» оснащён специальными фильтрами в левой колонке, с помощью которых можно найти соответствия особенностям строения стопы:

• высокий подъём колодки;
• широкое голенище;
• размер больше или меньше представленных в таблице размеров обуви Китай, Россия на Алиэкспресс;
• ортопедическая обувь.

Неплохо себя зарекомендовал и самый простой способ: покупка обуви на размер больше.

С помощью фильтров можно получить быстрый доступ к самым актуальным моделям сезона, товарам со скидкой и другим пожеланиям.

Поставьте публикации лайк – и оставайтесь с нашим каналом и далее!

Читать в источнике

Таблица размеров обуви Китай-Россия с подробной инструкцией

Покупка обуви через интернет, особенно в Китае, всегда вызывает опасения, и они обоснованы. Даже в магазине можно перемерить много туфлей одного размера, и уровень удобства каждой пары будет различен. Поэтому для совершения успешной покупки надо произвести расчеты и тщательно проанализировать товар на предмет возможности надеть на свои ноги.

Какие данные понадобятся

Чтобы воспользоваться таблицей, необходимо произвести измерения длины и объема ноги. Длиной ступни считается расстояние от края большего пальца до пятки. Рассчитывается следующим образом:

• лист бумаги нужно расположить на ровной поверхности;
• встать одной ногой, перенеся на нее весь свой вес;
• не сгибая колена обвести ступню ручкой;
• по рисунку измерить расстояние.

Полученную цифру необходимо сравнить с данными в таблице. Для удобства, в некоторых из них бывают приведены и российские размеры.

Значение ширины применяется не везде, обычно продавцы ограничиваются длиной, но в некоторых случаях параметр указан в таблице размеров, и это большой плюс для покупателя. Например, многие изящные женские туфли могут оказаться узкими для дам, у которых большой обхват ноги.

Объем стопы определяется следующим образом: необходимо обернуть швейную сантиметровую ленту вокруг самой широкой части на ступне. Далее произвести расчеты по формуле: П (искомый параметр)=0,25*полученное значение обхвата стопы — 0,15*длина стопы— коэффициент ( женская нога 16, мужская 17).

Тонкости

Даже произведя все расчеты со стопроцентной точностью и выбрав по таблице свой результат, можно получить неподходящий товар. Кроме подбора параметров необходимо анализировать каждую конкретную пару обуви:

• женские модели могут быть жесткими и узкими, если это отчетливо видно и нет таблицы с данными по полноте ноги, а строение стопы объемное, лучше отказаться от покупки и не рисковать;
• предлагаемая на Таобао обувь часто маломерит, даже идеально подобрав размер, можно получить совсем не то, что ожидалось;
• лучше не заказывать в интернете облегающие высокие сапоги на замке, велик риск в них не влезть, даже обладательнице изящных ног.

Ниже представлены основные данные, которые используются на Таобао, 1688 и Алиэкспресс. Таблица размеров детской обуви имеет 3 значения: российские параметры, длина стопы и китайские данные.

Параметры женской стопы

Параметры мужской стопы

Параметры детской стопы

как не ошибиться с выбором?

Детская обувь – модно и удобно!

Основные критерии выбора

Можно легко и быстро заказать стильную и удобную пару обуви, нужно лишь знать длину и ширину стопы. Если у вашего ребенка высокий подъем, обязательно учитывайте этот нюанс. Уточните у продавца, какую длину он указывает в объявлении – стельки (то есть стопы) или обуви (подошвы). При замере стопы малыш должен стоять, а не сидеть.

Обратите внимание на полноту ножки ребенка, она может быть узкой (B), средней (D) или широкой (E или EE). При узкой стопе нельзя покупать обувь с широким носком, ножка будет болтаться внутри ботинка, что ведет к неправильному распределению нагрузки на мышцы. Таблица размеров Алиэкспресс для детей поможет вам определиться с выбором.

• Выбирая зимние сапоги или ботинки, покупайте те, которые будут на размер-полтора больше, чем нужны по вашим замерам. Во-первых, на ножку вы сможете одеть еще и носок, во-вторых, внутри изделия есть мех, который занимает место внутри.
• Липучки предпочтительнее шнурков. Не верите? Тогда готовьтесь каждый день тратить больше времени на одевание: чем младше ребенок, тем дольше он будет возиться со шнурками.
• У малышей летние босоножки должны иметь фиксированную пятку. 1-1,5 см — столько должно оставаться между пальчиками ноги и обувью.

Детский размер обуви на Алиэкспресс

Следует помнить и о том, что если сапожки узкие в том месте, где стопа переходит в голень (а это обычно видно на фото товара), они не подойдут для ноги с высоким подъемом.

Как выбрать размер женской обуви на Алиэкспресс?

Для покупки женской обуви в интернет-магазине необходимо знать не только свой размер, но и, к примеру, объем голенища для высоких сапог. Также нужно обратить внимание на наличие застежек.

Еще один параметр, который не стоит игнорировать, это удобство колодки. На основе отзывов покупателей можно не только понять, является ли удобной выбранная вами модель обуви, но и оценить, как будет она выглядеть в реальности. Для этого нужно попросить фотографии у тех, кто уже успел ее приобрести.

Если вы знаете свой размер обуви или длину стопы в сантиметрах, с помощью специальных таблиц можете легко узнать и тот размер, который будет вашим именно для этой пары обуви.

Детские размеры одежды на Алиэкспресс

Выбираем по росту и параметрам фигуры

Типовая азиатская фигура отличается от европейской. Поэтому сверяйте свои замеры с табличными данными. Выбирая только лишь по росту, можно ошибиться с размером.

Заниматься шопингом на сайте,действительно, легко и приятно. В строке поиска введите название той вещи, что вы ищете. Используйте фильтр, чтобы при просмотре исключить те варианты, которые вам не подходят.

Для юбки и брюк основной параметр — это обхват бедер. При выборе блузы и платья нужно знать обхват талии и обхват грудной клетки. По вашей просьбе продавец укажет и дополнительные замеры изделия, если они изначально не приведены в таблице: длина рукава, расстояние между плечами.

В поле «Size» указан размер, «coat length» — длина изделия,«shoulder» — расстояние между плечами, «sleeve» – длина рукава, «pants length» — длина брюк, «waist» — обхват талии, «suggest height» — рекомендованный рост, «suggest age» — рекомендованный возраст.

«Бесплатный» размер

На Алиэкспресс можно увидеть обозначение «free» в графе «размер». Если пользоваться автоматическим переводчиком, вы увидите выражение «бесплатный размер». Что это значит? Дело в том, что слово «free» в переводе с английского может означать и «бесплатный», и «свободный». Применительно к размеру это означает, что модель одежды, которую вам предлагают, можно носить как в облегающем, так и в свободном виде. Это универсальный вариант. Его примером может служить дождевик или рубашка прямого кроя. «Свободный» размер рассчитан на типовую фигуру среднего роста (как правило, это размеры S или М, европейский 36-38.). Если под данную категорию вы не подходите, выбирайте изделие с конкретными параметрами.

Как определить полноту ног и зачем это нужно?

Полнота ног является немаловажным критерием при выборе обуви. Если ее не учитывать, то можно получить обувь, подходящую по размеру, но очень широкую или очень узкую, в которой ходить будет совершенно некомфортно.

Определить полноту ног можно следующим образом:

• с помощью сантиметра измеряют стопу по наиболее выступающим точкам носочной части;
• с помощью специальной таблицы определяют полноту стопы.

ВНИМАНИЕ! Измерения полноты лучше проводить вечером, когда ноги слегка отекают после ходьбы и других физических нагрузок.

Зная свой размер обуви и измеренное значение обхвата стопы, по приведенной ниже таблице можно определить полноту.

Алгоритм снятия замеров

Китайские размеры обуви на русские (таблица обычно представляет собой перечень данных, подходящих для товаров наиболее популярных брендов) можно перевести только обладая достаточным количеством знаний о том, как правильно снимать соответствующие замеры.

Алгоритм включает в себя простую последовательность действий, произвести которую можно даже в домашних условиях:

1. Положить на пол чистый лист бумаги (формат должен быть не меньше А4).
2. Поставить ногу на бумагу, максимально прижав стопу к поверхности.
3. Карандашом или ручкой, поставленной перпендикулярно к полу, обвести контур нижней части ноги.
4. Убрать ногу с бумаги и измерить количество см между пяткой и наиболее выступающим вперед пальцем ноги (у абсолютного большинства людей таковым является большой палец).
5. Положить линейку поперек очертания стопы и замерить расстояние между крайними точками (так можно выяснить фактическую ширину стопы).

Как измерить размер стопы ребенка

Знаете размер обуви ребенка, соответствующий российским или европейским стандартам? Но эти данные иногда не помогают при выборе обуви на «Алиэкспресс». Чаще всего продавцы указывают размеры детской обуви на «Али» в соответствии с американской размерной сеткой.

Но существует одно верное решение – измерить размер стопы ребенка сантиметровой лентой. И если вы до сих пор не знаете, как определить размер детской обуви на «Алиэкспресс», то именно полученные в результате замера данные станут настоящим подспорьем. Их можно сопоставить с размерами обуви, указанными по стандартам любых стран.

Помните, что измерять можно не только стопу малыша, но и стельку из ботинок. Чтобы подсчитать длину стельки, надо измерить длину стопы и добавить полсантиметра. Перед оформлением заказа не будет лишним связаться с продавцом и уточнить у него размер понравившейся вам пары в сантиметрах.

Читать далее Как привязать карту к Алиэкспресс: пошаговая фото-инструкция

И еще – помните, что маленькие дети растут достаточно быстро. А доставка из Китая в некоторые страны мира занимает несколько месяцев. Потому лучше выбирать модели обуви на несколько размеров больше. Особое внимание уделите зимней обуви, которая тоже должна быть просторной. Ведь у нее внутри будет мех, который существенно уменьшит объем. В этом случае стандартное соответствие размеров детской обуви на «Алиэкспресс» не стоит учитывать. Добавьте сверху несколько размеров.

Длина в сантиметрах — безошибочный критерий

Прежде чем заказывать понравившуюся вам пару обуви, убедитесь, что она вам подойдет. Для этого нужно определить длину вашей стельки в сантиметрах и с помощью специальной переводной таблицы найти нужный размер. Кроме измерения стельки, есть еще один простой метод. Нужно взять лист бумаги, поставить на него ногу и обвести очертания стопы, держа карандаш перпендикулярно листу.

СПРАВКА! Непосредственно перед измерением необходимо надеть носки: тонкие — если вы приобретаете летнюю или демисезонную обувь, толстые и теплые — для зимней обуви. Так последующая носка будет более удобной и комфортной.

Затем необходимо измерить расстояние между двумя самыми удаленными точками на очерченной стопе. Это и будет длина вашей стельки в сантиметрах.

ВНИМАНИЕ! Иногда длины стоп у обеих ног одного человека могут немного различаться. Поэтому при определении размера вторым способом следует обводить обе стопы. За требуемую берется большая длина.

После того, как вы узнали длину своей стопы или стельки в сантиметрах, можно переводить их в нужный вам размер. Для этого существует специальная переводная таблица:

Каталог обуви на Aliexpress

Женская

• Босоножки
• Ботильоны
• Ботфорты
• Кроссовки
• Лоферы
• Сапоги
• Тапочки
• Туфли
• Эспадрильи

Мужская

• Кроссовки
• Спортивная
• Рабочая
• Сандалии
• Сапоги
• Ботинки
• Тапочки
• Сланцы
• Туфли

Детская

• Кроссовки
• Сапожки
• Ботинки
• Сандалии
• Тапочки
• Туфли
• Мюли
• Кожаные
• Резиновые сапожки

Почему на Алиэкспресс используется размерная сетка США?

Среди наиболее распространенных размерных сеток можно выделить американскую, российскую и европейскую. Конечно же, это с учетом того, что мы живем в России. Кроме как в странах СНГ российская размерная сетка нигде не используется. Практически то же самое можно сказать и о европейской. Кроме определенной части света, она более нигде не распространена. Самой популярной по всему миру остается американская. Главная причина тому – это крупные международные бренды, которые пользуются популярностью по всему миру. В основном это производители спортивной одежды и обуви. Они используют только американскую размерную сетку, несмотря на то, для какой страны производят свою продукцию. Так что в некотором роде в размерной таблице обуви США разбирается практически каждый.

Алиэкспресс перенял эту традицию. На основной странице сайта используется только американская размерная линейка. В ней разбирается большее количество пользователей, так что именно такие стандарты стали основными и для расширенного поиска обуви на Алиэкспресс. Кроме того, если вы и сами начнете пользоваться такой размерной сеткой, то поймете, что она более удобная, чем российская и даже европейская. У американской просто больше размеров в линейке, и разница между ними не такая существенная. Можно подобрать правильный размер обуви под любую длину стопы.

Какая есть детская обувь на Алиэкспресс

Изобилие моделей на китайском сайте усложняют процесс выбора, даже у опытного пользователя разбегаются глаза. Можно купить сандалии, шлепанцы, сапоги, кроссовки, босоножки, ботинки. Есть изделия даже для новорожденных. Лучше отдавать предпочтение натуральным, мягким тканям, или дышащей синтетике.

При приобретении обувных изделий для ребенка младше 5 лет, стоит выбирать модели на липучке. Подошва не должна быть очень плотной, не сгибаемой, но и не гнуться во все стороны. Малышам до 5 лет следует покупать модели на небольшом каблуке. Тогда при ходьбе они правильно ставят ногу, плавно перекатывают ее с пятки на носок.

Размеры одежды и обуви. Таблицы соответствий Китай-Европа-Украина

Размеры одежды. Таблицы соответствия.

Женская одежда (рубашки, штаны/брюки, юбки, пальто/куртки, костюмы)

Мужская одежда (пиджаки, футболки/майки, костюмы)

Мужская одежда (Рубашки/гольфы)

Мужская одежда (Брюки/штаны/шорты)

Бюстгалтер (Размер под бюстом)

Бюстгалтер (Размер чашки)

Женское нижнее белье — для всех категорий

Мужское нижнее белье — для всех категорий

Обувь

Женская обувь

Мужская обувь

Детская обувь

Таблица размеров детской одежды

Таблица размеров детской одежды

Таблица размеров для детей до года

Таблица размеров для детей старше 1 года

Таблица соответствия размеров детской одежды фабричного Китая.

В Китае размер детской одежды определяется по возрасту ребенка, а в Украине измерения основаны на росте. Ниже приведена таблица соответствия размеров одежды. Китайский размерный ряд менее широк, чем в Украине и Европе.

Таблица определения размеров перчаток

Таблица определения размера шляп

Размеры на китайском:

가슴 (가슴둘레) – объем груди
허리 (허리둘레) – объем талии
어깨너비 – ширина плеча
팔둘레 – обхват рукава
소매길이 – длина рукава
힙둘레 (엉덩이둘레) – объем ягодиц
허벅지둘레 – объем бедра
총기장 (총장) – общая длина

Размер обуви на Алиэкспресс — Как определить размер с помощью таблицы

Главная проблема покупок в интернете – это выбор подходящего размера обуви и одежды. В то время, как в магазине можно померить/походить в обуви по примерочной, в интернете нужно полагаться только на таблицы размеров.

Торговая площадка AliExpress содержит большое количество разнообразных товаров. Обувь на Алиэкспресс представлена самыми популярными брендами из разных стран мира (США, Англия, Европа, Китай, Россия). Каждая страна выпускает продукцию со своей размерной сеткой, поэтому выбирая размер обуви на AliExpress нужно быть очень внимательным.

Таблица размеров обуви на Алиэкспресс

Продавцы на AliExpress используют привычные всем обозначения размеров обуви (XS, S, M, L, XL, XXL). В зависимости от страны производителя, они могут быть различными. Перед тем как заказать обувь, измерьте длину своей ступни (подробнее об этом тут), и сопоставьте полученное значение с таблицей соответствия в описании к товару. Если у Вас возникают какие-либо вопросы, обязательно пишите продавцу и уточняйте все интересующие моменты.

Никогда не полагайтесь на удачу. Размеры обуви на Алиэкспресс могут сильно отличаться в зависимости от продавца. Китайские товары обычно маломерки (малы на стандартного человека), а европейские бренды бывает большемерят (большие на стандартного человека). В каждой стране есть свои особенности одежды и обуви, поэтому выбирайте товар ориентируясь на длину стопы. Для этого мы разместили таблицу размеров детской и взрослой обуви для покупок на Алиэкспресс.

Рекомендуем также прочитать статьи: как выбрать размер одежды на Алиэкспресс и размеры колец.

Внимательно смотрите описание товара. Обычно продавцы предоставляют информацию о размерной сетке (как показано на рисунке ниже). Если никаких инструкций нет, смело пишите продавцу. Он обязан помочь Вам с выбором товара.

Как правильно выбрать свой размер обуви на Алиэкспресс?

AliExpress – это популярная торговая площадка, на которой размещают товары продавцы из разных стран. Единой размерной сетки на торговой площадке нет, поэтому приходится внимательно изучать товар перед покупкой. Специально для Вас, мы выделили несколько основных правил, которые помогут купить обувь на Алиэкспресс:

1. Доверяйте только проверенным продавцам. Обязательно смотрите на рейтинг и количество проданных вещей.
2. Чтобы правильно подобрать размер обуви, обращайте внимание на описание, которое пишет продавец. В нем должны быть таблицы, с их помощью покупатель легко сможет определить размер обуви, который ему нужен.
3. Напишите продавцу для уточнения заказа. Поинтересуйтесь у него лично, какой размер лучше конкретно в Вашем случае. Продавцы заинтересованы в том, чтобы Вы купили у них продукт. Поэтому, не стесняйтесь задавать вопросы, ведь они приведут Вас к правильному выбору. Единственная проблема – это языковой барьер. Пользуйтесь переводчиками или попросите друзей перевести Ваши слова.
4. Прочитайте комментарии к товару. Многие покупатели оставляют в комментариях развернутые отзывы, в которых прикрепляют реальные фотографии.

Более подробно о том, как правильно выбрать размер обуви на Aliexpress можно посмотреть на видео:

Изменение размера мужской обуви

Но имейте в виду разные системы калибровки обуви. С помощью Таблицы преобразования размеров обуви (см. Ниже) вы можете преобразовать размер обуви между различными системами. Эта таблица будет работать с большинством обуви, но имейте в виду, что некоторые производители обуви используют разные системы калибровки.

Удачи и удачных покупок обуви!

Как пользоваться таблицей преобразования размеров мужской обуви?

Определить размер обуви? Чтобы подобрать правильный размер обуви, ознакомьтесь с нашим руководством по измерению размера обуви.

Что означают коды?

США: США и Канада (американские и канадские размеры)
Великобритания: Великобритания и Ирландия (британские и ирландские размеры)
ЕС: Европа, материковая часть Европы (европейские размеры)
AUS: Австралия и Новая Зеландия (Австралия). и размеры NZ)
JP: Япония (японские размеры)
CN: Китай (китайские размеры)

Таблица преобразования размеров обуви — мужчины:

Советы, уловки или вопросы?

китайских размеров обуви. Таблица размеров китайской обуви

С каждым днем ​​покупки через Интернет приобретают все большую популярность. Особенно это касается зарубежных интернет-магазинов, где цены не так велики даже с доставкой, а качество товаров зачастую намного выше отечественных аналогов.Однако многие пользователи по-прежнему опасаются покупать обувь таким способом. Это связано с различием принятых систем измерения в разных странах, здесь довольно легко ошибиться с размером. Не каждый знает, например, как перевести китайский размер обуви на русский язык, а ведь эта страна-производитель занимает лидирующие позиции на мировом рынке.

Измерительные системы разных стран

В России принята метрическая система измерений, соответствующая международному стандарту ISO 3355-77.Это очень удобно, ведь определить личный размер можно простыми действиями, не выходя из дома и не подгоняя форму обуви.

Французская (европейская) система называется потому, что в основе измерения лежит особая единица измерения — упор, равный 2/3 сантиметра, что составляет примерно 6,7 мм. Чтобы определить размер обуви по французской системе, нужно в штиле измерить длину стельки (а не стопы). Китайские размеры обуви определяются так же, как и европейские.

Американская система размеров очень похожа на английскую, но немного сдвинута к нулю — на 2.1 мм (около 1/12 дюйма).

Китайские размеры обуви, с одной стороны, очень похожи на европейские, но с другой — они почему-то всегда оказываются маленькими, и даже если вы правильно определили количество своей обуви на столе, нет можно гарантировать, что получишь желаемое.

Самостоятельное измерение длины стопы

Итак, что вам нужно сделать, чтобы узнать размер (метрику) вашей стопы:

• возьмите лист бумаги и карандаш;
• Положите бумагу на пол и наступите на нее ногой, стойте ровно, не приседайте и не сгибайте колени, иначе измерения будут неверными;
• переносят вес всего тела на опорную ногу;
• обвести контуры стопы, плотно прижимая карандаш к стопе и не оставляя места для припусков;
• С помощью линейки измерьте расстояние от края большого пальца до пятки на самых видных местах;

Как определить полноту стопы

Еще один параметр для правильного подбора обуви — это полнота стопы (ширина). Этот критерий производители указывают нечасто, поскольку традиционная обувь для повседневной носки достаточно мягкая и со временем растягивается (топчет). Этот параметр имеет особое значение при покупке жесткой обуви, например лыжных ботинок или коньков.

Китайская обувь очень редко сообщает о комплектности, но практика показывает, что подавляющее большинство моделей, производимых в Поднебесной, рассчитаны на довольно узкую ногу. Если у вас достаточно полная штанина, покупайте туфли на шнурках или липучках, это позволит отрегулировать ширину модели.

В Российской Федерации для обозначения ширины (полноты) как мужской, так и женской обуви принята нумерация от 1 до 12 (интервал 4 мм), европейская градация принимает значения от 1 до 8 с промежутком 5 мм, а США и Великобритания предпочитают буквенные обозначения от A до F каждые 5 мм.

P = 0,25 * 0,05 * A-A , где Π — требуемая полнота; О — обхват стопы в мм; Длина стопы в мм; А — некий постоянный коэффициент (для женщин — 16, для мужчин — 17).

Результат следует округлить до ближайшего целого числа, соблюдая правила математики: до 5 мм — в меньшей части, более 5 мм — в большой.

Некоторые особенности

Чтобы правильно определить метрический размер своей стопы, нужно знать некоторые тонкости:

• Попробуйте снять мерки вечером, так как днем ​​ноги устают, «топчутся» и опухают — размер несколько длиннее;
• обязательно наденьте тонкие носки, будете ли вы носить новую обувь «босиком», но не переусердствуйте — слишком толстый носок может исказить результаты измерения в большую сторону;
• Китайские размеры обуви, как и европейские, рассчитываются исходя из длины стельки, поэтому, когда вы начинаете обводить контур, держите карандаш строго перпендикулярно, иначе измерения будут неверными.

Как известно, лицо асимметрично, в этом легко убедиться, посмотрев на ногти. На одной руке, обычно левой, ногтевые пластины больше, чем на другой. То же самое происходит со всеми парными органами — ушами, глазами, ладонями и, конечно же, стопами, поэтому измерения следует проводить на обеих ногах, правильный результат будет правильным.

Детская обувь

Если взрослый размер более-менее понятен, то с детской обувь придется повозиться, особенно если размеры китайские.Обувь для детей на полках торговых точек можно встретить в невероятных количествах, а в интернет-магазинах и подавно.

02

4

4 19

22

Это Важно помнить, что не стоит покупать детскую обувь «на рост» — во-первых, это обязательно скажется на формировании стопы и может закончиться плоскостопием, а во-вторых, крохе будет просто не комфортно ходить, и нет нужны травмы или падения.Достаточно иметь приклад максимум одного размера, так сказать «на теплом носке».

Женская обувь

5 21,527

2

52

2 36

37,5

39,5

0

03

5

Заключение

Выбор удобной обуви — дело очень индивидуальное, поэтому несмотря на то, что теперь вы знаете, как определить размер китайской обуви, главным критерием при покупке должна быть посадка.Но если вы все-таки решили совершить покупку в интернет-магазине, помните: обувь из Китая почти всегда небольшая, поэтому будет благоразумно заранее связаться с продавцом и уточнить все детали перед оплатой.

Таблица размеров

Афганистан * Аландские острова Албания Алжир * Американское Самоа * Андорра Ангола * Ангилья * Антарктида * Антигуа и Барбуда * Аргентина * Армения * Аруба * Австралия * Австрия Азербайджан * Багамы * Бахрейн * Бангладеш * Барбадос * Беларусь Бельгия * Бельгия * Бенина * * Бонэйр, Сент-Эстатиус и Саба * Босния и Герцеговина Ботсвана * Остров Буве * Бразилия * Британская территория в Индийском океане * Бруней-Даруссалам * Болгария * Буркина-Фасо * Бурунди * Камбоджа * Камерун * Канада * Канарские острова * Кабо-Верде * Каймановы острова * Центральноафриканская Республика * Чад * Чили * Китай * Колумбия * Коморские острова * Конго * Демократическая Республика Конго * Острова Кука * Коста-Рика * Кот-д’Ивуар * Хорватия, Куба * Кюрасао * Кипр, Чешская Республика, Дания, Джибути * Доминика * Доминиканская Республика * Эквадор * Египет * Сальвадор * Экваториальный Гвинея * Эритрея * Эстония Эфиопия * Фолклендские (Мальвинские) острова * Фарерские острова * Фиджи * Финляндия Франция Французская Гвиана * Французская Полинезия * Габон * Гамбия * Грузия * Германия Гана * Гибралтар Греция Гренландия * Гренада * Гваделупа * Гуам * Гватемала * Гернси Гвинея * Гвинея-Бисау * Гайана * Гаити * Святой Престол (государство-город Ватикан) * Гондурас * Гонконг * Венгрия, Исландия, Индия * Индонезия * Иран, Исламская Республика * Ирак * Ирландия Остров Человека * Израиль * Италия Ямайка * Япония * Джерси Иордания * Казахстан * Кения * Кирибати * Корея, Народно-Демократическая Республика * Корея, Республика * Косово Кувейт * Кыргызстан * Лаосская Народно-Демократическая Республика * ЛатвияЛебан * Лесото * Либерия * Ливийская Арабская Джамахирия * ЛихтенштейнЛитваЛюксембург * Макау * Македония * Малайзия Малайзия * Мальдивы * Мали * Мальта Маршалловы острова * Мартиника * Мавритания * Маврикий * Майотта * Мексика * Микронезия, Федеративные Штаты * Молдова, Республика Монако, Монголия * Черногория, Монсеррат * Марокко * Мозамбик * Мьянма * Намибия * Науру * Непал * Нидерланды Каледония * Новые Нидерландские Антильские острова * Новая Зеландия * Никарагуа * Нигер * Нигерия * Ниуэ * Остров Норфолк * Северные Марианские острова * Норвегия * Оман * Пакистан * Палау * Палестинская территория, Оккупированная * Пан ama * Папуа-Новая Гвинея * Парагвай * Перу * Филиппины * ПольшаПортугалия Пуэрто-Рико * Катар * Реюньон * Румыния Российская Федерация * Руанда * Сен-Бартелеми * Сент-Китс и Невис * Сент-Люсия * Сен-Пьер и Микелон * Сент-Винсент и Гренадины * Самоа * Сан-Марино Томе и Принсипи * Саудовская Аравия * Сенегал * СербияСейшельские острова * Сьерра-Леоне * Сингапур * Синт-Мартен (голландская часть) * СловакияСловения Соломоновы острова * Сомали * Южная Африка * Испания Шри-Ланка * Судан * Суринам * Шпицберген * Свазиленд * ШвецияШвейцария * Сирийская Арабская Республика * Тайвань * Таджикистан Танзания, Объединенная Республика * Таиланд * Того * Токелау * Тонга * Тринидад и Тобаго * Тунис * Турция * Туркменистан * Острова Теркс и Кайкос * Тувалу * Уганда * Украина Объединенные Арабские Эмираты * Соединенное Королевство Соединенные Штаты Внешние малые острова США * Уругвай * Узбекистан * Вануату * Венесуэла * Вьетнам * Виргинские острова, Британские * Виргинские острова, СШАС. * Уоллис и Футуна * Йемен * Замбия * Зимбабве *

Преобразование азиатских размеров в европейские. Размеры одежды на aliexpress для женщин

Многие из нас сегодня заказывают наряды в Интернете — действительно, это удобно и быстро, к тому же намного дешевле, чем покупать их в магазинах в реальной жизни.

Единственное, что вызывает большие затруднения, это таблицы соотношения размеров женской одежды разных стран (США, Китай), европейский размерный ряд с российскими размерами. В этой статье вы найдете всю необходимую информацию, которая позволит легко купить иностранную одежду и не ошибиться в выборе.

Каковы характеристики таблиц размеров женской одежды в разных странах &

Существуют определенные точки, которые всегда следует учитывать еще до того, как мы начнем конкретные вычисления.

Выкройки из разных стран отличаются друг от друга из-за разницы в антропометрии женщин, для которых они созданы. Проще говоря, одежда испанского бренда будет существенно отличаться. размерный ряд от тех же моделей, изготовленных американскими производителями для американских женщин.

Какая разница в размерах женской одежды в разных странах?

Понимая размерные таблицы разных стран, мы возьмем обычную размерную сетку российских и украинских брендов за универсальную, так как именно по ней мы можем наиболее легко определить свой размер. А о параметрах различных размеров вы можете прочитать в статье

Таблица размеров женской одежды Китай (азиатские размеры)

Мы помним, что антропометрические параметры женщин там намного меньше.ВНИМАНИЕ! Нажмите на картинку, чтобы увеличить ее.

Как видно из рисунков выше, наряды, сшитые в Поднебесной, намного меньше. И если 42 считать «своим» размером, то здесь стоит остановиться на уверенном 44-м или даже 46-м, особенно если речь идет о верхней одежде.

Несмотря на то, что таблица помогает переводить азиатские размеры на русский язык, все же стоит ознакомиться с отзывами покупателей — они всегда содержат информацию о соответствии моделей.

При выборе пальто или куртки нужно особенно внимательно относиться к высоким девушкам, у которых могут быть короткие рукава. Не забывайте здесь о миниатюрности. восточным женщинам и, совершая покупку, обязательно учитывайте длину руки.

Такая же ситуация с китайскими брюками и джинсами — чтобы они хорошо сидели, смотрим в первую очередь не на размер, а на длину ног.

Таблица размеров американской женской одежды (США)

Это тот случай, когда азиатские размеры прямо противоположны размерам женской одежды США, потому что они, наоборот, будут больше.Также нажмите на картинку ниже, чтобы увеличить.

44-ый надо покупать девушкам в «родной» 46-ой. Однако если речь идет о толстовке, свободном кардигане или любой другой вещи оверсайз, это не так уж и важно. Свободная линия плеч и отсутствие четкой формы обеспечивают красивую посадку даже в том случае, если мы упустили размер.

Таблица европейских размеров женской одежды

Как определить испанский, немецкий или французский размер женской одежды? Для этого существует универсальная система калибровки пошива одежды.

В соответствии с таблицей, приведенной ниже, европейские страны могут определить соответствие французским, испанским, итальянским, немецким и польским брендам. (Картинка кликабельна)

Одна из самых удобных, так как это универсальная система, которой стараются придерживаться все европейские производители.

С помощью этой таблицы размеров женской одежды нетрудно рассчитать соотношение Франции и России или определить, как соотносятся польский и итальянский языки.

Международные размеры женской одежды

К счастью, во избежание путаницы существует международная таблица размеров женской одежды.С ней проще всего определить ту, которая подходит именно вам!

Теперь вы знаете, как определить немецкий, итальянский, английский, китайский и американский размер и соотнести их с русским и украинским. Да, украинские размеры одежды соответствуют таким же российским, как и польские.

Желаем вам удачных покупок и отличных покупок!

Всем известно: если вы хотите купить много интересной одежды по очень низким ценам — добро пожаловать в азиатские интернет-магазины! Сайты русских женщин, такие как TaoBao, Aliexpress, Focalprice и т. Д.уже давно успешно штурмуют.

Однако практически каждый покупатель сталкивался с проблемой несоответствия размеров: указанный товар оказался в несколько раз меньше.

Дело в том, что размер одежды в Азии — хитрая система. Чтобы не запутаться, рекомендуем замерить длину футболки (свитера, платья, брюки) от Повседневная жизнь и записать данные.

Таким образом, вы заранее узнаете длину заказанного товара и сможете понять, подойдет ли он вам.

Делаем заказ через интернет: как не ошибиться с азиатским размером одежды

На сайте каждая вещь характеризуется, как правило, основными габаритами и длиной. Иногда в таблице указаны дюймы — переведите в них размер заранее (1 дюйм — 2,5 см). И лучше выбирать вещь на размер больше, если вы не уверены в параметрах.

Женские размеры

Мужские размеры

Детские размеры

Несмотря на все обстоятельства, наиболее популярными местами для покупок в Интернете остаются зарубежные интернет-бутики, которые неоднократно предлагают не только удачный выбор, интересные предложения, но и приятные финансовые сюрпризы.Однако каждый покупатель, сделавший первый заказ одежды, разочарован: размер, указанный в описании товара, в несколько раз меньше российского. Представленный ниже материал поможет потенциальным покупателям сориентироваться в особенностях европейских и азиатских размеров.

Каждая партия имеет описание ее размеров, обхвата и длины. На практике эти данные указываются либо в дюймах, либо в сантиметрах. Общепринятыми считаются следующие обозначения: L, M, S и XS. Если человек избегает масс-маркета, отдавая предпочтение отечественному производителю, здесь ему нужно ориентироваться в соответствии с американскими и российскими размерами, так как это актуально и необходимо для практики онлайн-покупок.

Информация о размере

Российские индикаторы отображаются в сантиметрах. Они бывают двух типов. Если обхват груди 92 см , нужно выбирать одежду, на которой отображается бирка 46 ( нужно 92 разделить на 2, получается 46) … Американские лейблы, как и большинство европейских лейблов, используют следующие буквы L, M и S, с добавлением префикса X (eXtra). Существуют следующие насадки: eXtra eXtra Large (XXL) — eXtra Large (XL) — Large (L) — Medium (M) — Small (S) — eXtra Small (XS) — и др. Для всех буквенных обозначений есть русские эквиваленты. Так, например, , L — 48 размер, M — 46 размер, S — 44 размер, а дальше по аналогии.

Однако есть также европейские бренды одежды, в которых вместо букв используются цифры ( 40, 38, 36 и др.), что поначалу сбивает с толку, поскольку большинство пытается использовать данные, которые им хорошо знакомы. На этом этапе возникает удивление, что вещь плохо подходит, а иногда даже открыто зависает. Суть в том, что российские и европейские размеры различаются в пределах шести позиций. К указанным цифрам на теге необходимо добавить + 6. В итоге требуемый результат. Например, Евро 36 — Русский 42.

Это была вводная часть, а теперь более подробно о реалиях азиатского рынка.

Азиатские реалии

Необходимый атрибут в работе — линейка, а также предмет гардероба из повседневной жизни … Данные о замерах длины платья, футболки, брюк необходимо занести в тетрадь. Это необходимо для того, чтобы узнать длину планового заказа.

Обычно в описании товара есть подробная таблица азиатских размеров. Работая с ней, вы можете определиться с конечным результатом … Желательно перевести размеры в дюймы.Здесь подробная информация для перевода: 1 дюйм — примерно 2,5 см … Желательно заказывать на размер больше, так как одежду можно подшить, иногда они сами растягиваются.

Таблица размеров азиатской одежды

Если такой таблицы нет, предлагается выбор размеров желаемого изделия. Это размер L, M и S … При общении с продавцом желательно узнать, какой размер — китайский или американский … Вам нужно точно знать, что азиатских обозначений, как правило, всегда на 1-2 размера меньше обычных американских.

Соотношение размеров Америки и Азии

Вы должны знать, что есть различия в покупке обуви. Очень часто используются иностранные обозначения (7,6,5 и др.). Самый востребованный крупный женский размер — 39. К сожалению, этой категории людей с размером 41-40 нечего делать на китайских сайтах.Ситуация у мужчин более обнадеживающая.

Размеры обуви

Что хорошо ориентироваться в их размерах, их просто нужно записать, не забывая о различных системах исчисления. Это не занимает много времени, однако помогает хорошо ориентироваться в покупках онлайн и офлайн, особенно за границей.

Размеры обуви в разных странах

Обычно мужчины и женщины пользуются таблицей размеров колец.Выбор украшений на американских сайтах действительно потрясающий, и найти там, например, обручальное кольцо — достаточно хорошая идея … Вы можете прочитать, как купить кольцо через Интернет, не примеряя его.

Диаметр и обозначение колец

Подводные скалы

А теперь поговорим немного о подвохах. Начнем с обычного или одного размера , что особенно часто встречается при покупке нижнего белья или чулочно-носочных изделий.Один размер — обычная характеристика азиатской девушки. То есть это всегда либо XS, либо, в лучшем случае, S. По колготкам размер 2 или 3 (то есть не для длинноногих красоток). Единственный вариант для тех, кто не подходит под китайское представление о стандартизации, — искать изделия с резинкой. Например, леггинсы стандартного размера без проблем подойдут и девушкам 46 и 48 размеров. Как видите, не все потеряно!

И, наконец, каждому любителю интернет-шоппинга необходимо знать об улове, предугадать который практически невозможно.О нерадивых продавцах. Такое случается редко, но бывает. Вы можете немного отличаться от того, что заказывали. Так как вашего размера, например, нет в наличии, и продавец без предупреждения решил отправить вам то, что осталось — чаще всего очень маленьких размеров. В этом случае смело открывайте диспуты и требуйте свои деньги обратно!

Что ж, а мы, в свою очередь, постараемся всегда предоставить вам полезную информацию и направить вас в мире зарубежных покупок в Интернете. Приятных покупок!

Подбирая для себя качественную и недорогую одежду , мы все больше обращаем внимание на продукцию китайского производства.

Если вы хотите купить одежду через Интернет или по какой-то другой причине не можете примерить понравившуюся вещь, то возникает вопрос: насколько китайские размеры соответствуют нашим , или, уже ставшим общепринятым международным, размерам.

Таблицы преобразования китайских размеров одежды

В разных странах размеры обозначаются буквенными или цифровыми кодами. В этом коде зашифровано Основные настройки человеческое тело … Китайские производители используют систему буквенного обозначения размеров одежды, как это принято в международной системе… Но Китай отличается низкорослыми одеждой.

Поэтому главное знать свои основные параметры (рост, обхват груди, обхват бедер и далее, в соответствии с таблицами 1 и 2). Таблица женских размеров одежды (Китай) отличается от таблицы мужских размеров.

Таблица 1. Китайский размер женской одежды

Таблица 2.Китайский размер мужской одежды

Соответствие китайских размеров одежды российским

В таблице 3 показано соответствие китайских размеров российским и международным размерам.Но надо сказать, что единого стандарта соотношения китайских размеров одежды к российским (и международным) размерам нет. Чаще всего китайские производители одежды используют со своей таблицей размеров … Поэтому, чтобы не ошибиться в китайском размере , необходимо измерить себе .

Таблица 3. Соответствие размеров одежды (Россия-Китай-международная)

Для более точных измерений вам необходимо знать несколько простых правил .

• Никогда не используйте натянутую измерительную ленту.
• Лента не должна провисать при измерениях.
• Человек, подлежащий измерению, должен быть одет в облегающую одежду или нижнее белье, осанка должна быть прямой, руки опущены, пятки вместе, пальцы ног врозь.
• Рост измеряется без обуви; более точные замеры получаются на дверной коробке.
• Парные размеры всегда определяются справа.

Основная внешняя особенность китайцев — это их невысокий рост.Поэтому при выборе китайской одежды в первую очередь нужно обращать внимание на длину ног и рукавов, а уже потом — на все остальные параметры.

Есть еще один интересный момент — это одежда вообще без каких-либо размеров. Такую одежду в Европе называют «free-sizes» — одежда для не худых и не толстых, не коротких и не высоких. Это размеров S-M … Обычно это одежда из недорогого трикотажа — футболки, куртки, блузки, платья.

Как расшифровывать иероглифы

Бывает, что китайские производители предоставляют размерные сетки своих изделий в виде иероглифов , при этом все параметры тела указаны в сантиметрах … Для удобства использования мы предоставляем расшифровку таких размерная сетка в таблице 4.

Таблица 4. Размеры одежды (Китай)

Один азиатский размер

При покупке женского нижнего белья или колготок, произведенных в любой из азиатских стран, вы неизбежно встретите один азиатский размер « один размер ».Особенность азиатских девушек — невысокий рост и хрупкое телосложение. поэтому один азиатский размер — это XS , в редких случаях S. Так что колготки или леггинсы от азиатских производителей не для наших длинноногих красоток .

Для тех, кто остановил свой выбор на товарах из Азии, в таблице 5 представлена ​​расшифровка единых азиатских размеров. Все размеры указаны в сантиметрах и дюймах (1 дюйм = 2,54 см).

Таблица 5. Азиатские размеры одежды

Важно помнить, что верхний размер одежды (блузки, куртки) не всегда соответствует нижнему размеру (юбка, брюки).

Поэтому не исключено, что при покупке блузки и брюк одного размера одна из вещей будет маленькой.

Чтобы этого не случилось, в помощь вам предоставлены все вышеперечисленные таблицы, где размеры одежды (Китай, Россия, Азия) указаны в соответствии с параметрами тела.

Одежда из Китая становится все более и более конкурентоспособной … Сегодня китайские производители уделяют особое внимание качеству своей продукции.Для удешевления выпускаемой продукции используются новейшие разработки в этом направлении … Поэтому сегодня многие отечественные потребители выбирают одежду Made in China .

Возможно, они вам пригодятся.

О переводе русских размеров одежды узнайте из статьи.

Сравнение размеров полового члена в разных странах

Размеры полового члена по происхождению

Как измерить

Связь с ростом

Связь с индексом массы тела также почти не обнаруживалась. Результаты исследования здесь довольно противоречивые. Хотя в большинстве исследований связь явно отрицалась, индийское исследование 2007 года (Promodu, Shanmughadas, Bhat, Nair) показало небольшую корреляцию.Напротив, итальянское исследование 2001 года (Ponchietti, Mondaini, Bonafè, Di Loro, Biscioni, Masieri) обнаружило обратную зависимость.

Ситуация аналогична с возрастом: вряд ли какое-либо из исследований может найти связь с возрастом испытуемых.

Стоячий или вялый? Плоть или кровь?

Сравнение с другими частями тела

Аналогия с размером обуви, который так часто принимается в народном языке, также неясна. Здесь тоже не было найдено никакой связи.

Источники данных

• Нормальный ли я? (BJU International)
• Различные исследования (PubMed)
• Всемирная база данных исследований среднего размера полового члена (everyoneweb.com, 9/2016)
• Penis des Menschen (Wikipedia)
• SurveyMonkey
• Journal of Urology 2011, 2013
• University Агостиньо Нето 2001
• Se * ology 2006
• Urologie Health Care Service Armenia
• Анализ различных исследований пенисов.org

Таблица размеров

Большинство наших размеров товара китайского размера. Пожалуйста, проверьте приведенную ниже таблицу размеров, чтобы выбрать правильный размер

Бюст: Поместите сантиметровую ленту под руки, через лопатки и по всей длине груди. Не забудьте сначала сделать выдох.

Талия: Измерьте естественную талию. Найти его можно, нагнувшись в сторону, как чайник (пение необязательно).

Бедра: Измерьте длину бедер по всей ширине.

Таблица размеров одежды

Таблица размеров женской обуви

Используйте стрелки влево / вправо для навигации по слайд-шоу или проведите пальцем влево / вправо при использовании мобильного устройства

Английский размер обуви на русском для мужчин.Как рассчитать российский размер обуви

Не всегда есть возможность прямо в магазине примерить понравившуюся модель. В этом случае на помощь придет размерная таблица и сантиметровая лента. Определить необходимую пару не составит труда, если знать особенности измерения ноги.

Российский размер обуви измеряется в сантиметрах.

Рассчитывается с использованием таких параметров, как:

• ширина ступни;
• длина стопы.

При производстве обуви учитывается также полнота стопы человека, при этом берутся средние объемы.

На упаковке и на самой обуви указаны размеры цифрами, указывающими на длину стельки. Русские размеры колеблются от 1 до 62 — это для карликов, детей, взрослых и гигантских размеров.

Важно помнить! У каждого российского производителя разные модели обуви, размер в сантиметрах варьируется в пределах 1 см.Если в магазине предусмотрена бесплатная примерка, то примерьте сразу обе туфли.

Метрическая система позволяет покупать без примерки не только российскую обувь, но и зарубежную.

Как правильно измерить размер обуви

Российский размер обуви в сантиметрах довольно прост. Для этого вам понадобится белый лист бумаги, линейка или сантиметровая лента и карандаш.

Как определить российский размер обуви в сантиметрах, мы расскажем в нашей статье

Пошаговая инструкция по определению необходимого размера:

• Лист бумаги кладется на квартиру. поверхность и поставьте на нее ногу, чтобы она была плотной и ровно стояла.
• Аккуратно проведите карандашом линию вокруг ног, начиная от пятки и заканчивая пальцами ног. А можно провести параллельные линии: на самых выступающих местах пятки и большого пальца.
• Отрезок , полученный между этими линиями, измерьте линейкой и прибавьте еще 0,5 мм к результату, полученному для взрослого и 1 см для ребенка.
• Дополнение Сделано для того, чтобы пара обуви сидела хорошо, не доставляла дискомфорта ступням.

Примечание! Если, замерив обе стопы, они оказались разных размеров, для выбора обуви используйте максимальную меру.

Для определения размера достаточно открыть таблицу и найти результат. Этот метод подходит и взрослым, и детям. Если есть сомнения, вы можете измерить ширину стопы, это снижает вероятность ошибки.

Женский российский размер обуви: таблица

Зная свой российский размер для покупки обуви, вы сможете выбрать как отечественную, так и зарубежную обувь или сапоги. Приобретать обувь в интернет-магазине удобно и выгодно, но для женщины важно знать размер нужной модели, особенно каблука.

Таблица поможет легко подобрать идеальную пару обуви для каждой модницы:

Сначала определите длину ступни, обведя карандашом ступню на листе белой бумаги. После проведения измерений, ориентируясь на эту таблицу, определите более подходящий размер. Важно не забывать, что заказывая обувь в интернете, нужно спрашивать у продавца таблицу размеров, которая соответствует производителю.

Русский российский размер обуви: таблица

Современные мужчины все чаще заказывают обувь через Интернет, чтобы не тратить драгоценное время на походы по магазинам.

Как и женщины, они могут использовать метод определения размера, который основан на измерении длины стопы.

Мужчинам рекомендуется округлить разницу с таблицей в большую сторону. Это даст возможность правильно подобрать пару обуви, которая будет хорошо сидеть на ноге. Таблица размеров мужской обуви российских производителей.

Мужчинам нужно помнить, что летняя обувь и обувь покупаются по размеру.Зимние модели и спортивные кроссовки рекомендуется выбирать на размер больше или выбирать промежуточный.

Детский российский размер обуви: таблица

Для детей российский размер обуви важно правильно подбирать в сантиметрах, так как в этом возрасте происходит формирование скелета. Рекомендуется приобретать модели из натуральных материалов, с качественной стелькой.

Интересный факт! Метрическая система определения размеров обуви всех возрастов принята во всех странах, кроме Великобритании.В своем производстве они используют систему «зерно ячменя».

Ассортимент детской обуви довольно большой. Это дает возможность выбрать модель, подходящую по размеру, цене и качеству. Определить размер ребенку до 5 лет поможет таблица.

Начиная с 31 года, начинаются подростковые размеры.Выбирая обувь для малышки, обязательно обращайте внимание на полноту ножек. Специалисты рекомендуют покупать модели с прикладом 0,5 см, так что ножка не будет сдавлена, и ребенок сможет носить эту пару обуви долгое время.

Как правильно выбрать обувь, чтобы не ошибиться с размером

Неправильно подобрав размер обуви, можно испортить здоровье ног, доставить дискомфорт.

Простые советы специалистов помогут не ошибиться с покупкой и правильно выбрать пару туфель или сапог:

1. Выбирайте российский размер так, чтобы стелька в обуви была 0.На 5 сантиметров больше длины стопы.
2. Чтобы измерения были точными, Необходимо стоять на ровной поверхности так, чтобы вся ступня касалась листа бумаги.
3. При покупке зимних моделей учтите, что они будут носить с теплыми носками и получатся на размер больше.
4. Детская зимняя обувь выбирайте для теплого носка на 2 размера больше, а также той, что одной пары хватит на весь холодный период.
5. Перед покупкой обуви в Интернете рекомендуется внимательно изучить размерную таблицу.
6. При покупке обуви для детей особенно в возрасте до 5 лет необходимо учитывать не только размер, но и качество материала.

Если нет возможности примерить обувь, нельзя забывать, что размерная сетка у каждого производителя своя. От правильно подобранной обуви зависит здоровье ног и удобство носков в течение дня.Всегда необходимо использовать размерную сетку для определения размера взрослого или ребенка.

Российский размер обуви в сантиметрах:

Полезное видео о правильном измерении длины стопы в см:

Если покупка совершается не в России, а за рубежом и исключительно через виртуальную сеть; Важно понимать, что маркировка отечественной обуви и товаров, например, из США, заметно отличается. Это означает — вы можете по незнанию просчитаться с правильной парой.Для прояснения этого вопроса вам понадобится специальная таблица. Он свидетельствует о соответствии американских размеров обуви российским, при этом важно учитывать такие важные факторы, как высота подъема, полнота стопы.

Европейский размер обуви на русском языке

Иметь пару эксклюзивных туфель из Великобритании или Франции — мечта каждой модницы, ведь по школьной шкале такая обувь получает наивысший балл. Учитывается дизайн модели, качество кроя, выбранный материал вместе с фурнитурой.Поэтому британские, французские и другие международные Интернет-сайты так востребованы и популярны у отечественных покупателей. Перед тем, как совершить покупку, нужно учитывать соответствие размеров обуви в Европе и России. Например, у европейцев узкая стопа, поэтому российская обувь подходит на размер больше обычного.

Китайский размер обуви на русском языке

Для выбора любимой пары из китайских магазинов определяющим критерием выбора становится определяющая длина стопы, а размер обуви будет идентичен полученному значению.Важно понимать, что в этой стране люди миниатюрны, поэтому маркировка и европейские стандарты на них не распространяются. Китайские размеры обуви и русские разные. Чтобы заказать с такого зарубежного сайта, нужно измерить длину стопы в сантиметре, найти такое же значение в размерной строке. Ничего сложного — размер взрослого определяется правильно.

Таблица размеров детской обуви

Чтобы подобрать подходящую пару обуви для ребенка с зарубежного сайта, вам понадобится длина стельки его туфельки, а лучше померить сами сколько сантиметров в стопе.Запомните полученное значение, расшифровку которого даст специальная таблица соответствия размеров детской обуви. Так что вопрос, как определить размер обуви ребенку, решается в течение двух минут. Осталось только найти соотношение стола и оформить заказ.

Таблица размеров мужской обуви

Мало выбрать понравившиеся кроссовки или туфли, даже взрослому мужчине нужно измерить линейкой ступней и только после этого выбрать наиболее подходящую модель спортивного или классического кроя.На помощь всегда приходит размерная сетка мужской обуви, которая учитывает мельчайшие нюансы конструкции, длины, объема стопы, предлагает общепринятые на международном рынке ГОСТы.

Таблица размеров женской обуви

Условная классификация размерного ряда предусмотрена и для современных женщин.Чтобы подобрать подходящую пару, опять же требуется индивидуальный замер длины стопы. Только после этого в специальной таблице выполняется быстрый и наглядный перевод в любые международные единицы измерения, и размер женской обуви на момент покупки будет определен максимально точно. Затем вы можете посетить виртуальный обувной магазин и сделать заказ. Ниже представлена ​​таблица, как узнать размер женских ног.

Размер обуви на Алиэкспресс — таблица

Брендовые кроссовки Adidas, Nike, eur, puma для детей и взрослых всегда можно заказать в Алиэкспресс.При сравнении цен становится очевидным, что делать покупки на этом международном сайте выгодно и экономично. Так, ребенок может определить размерный ряд по возрасту или также измерить длину маленькой ножки. Если в наличии есть размер обуви, таблица Алиэкспресс поможет сделать правильный выбор. К каждому модельному ряду прилагаются точные табличные значения.

Полнота стопы — стол

Таблица размеров обуви помогает совершить покупку даже без ее будущего владельца.Главное знать два основных параметра. Это длина и ширина стопы, чтобы, приобретя понравившуюся пару, не промахнуться с выбором, не сделать возврат, не испортить себе настроение. Если известна полнота штанины — таблица подскажет, пара с какой длиной стельки будет наиболее подходящей в том или ином случае. Чтобы получить значение, вы можете воспользоваться онлайн-калькулятором. Введите показатель длины и ширины стопы, система сразу выдаст преобладающую полноту стопы и подходящий размерный ряд.

Чтобы перевести длину и ширину стопы в реальный показатель, полнота возможна и без помощи всемирной паутины, достаточно произвести расчеты по незамысловатой формуле, подставив уже известные параметры на неизвестные. Получите среднее значение из стандартной таблицы и выясните, какая позиция в размерной строке соответствует полученной полноте. Воспользоваться такими расчетами могут не только взрослые, но и подростки, девочки, мальчики.

Как узнать размер стопы

Для определения своих параметров при выборе достойной пары нужно измерить длину стопы, а затем произвести сравнение с предложенными табличными значениями.Ничего сложного, нужна линейка, немного свободного времени. Однако, прежде чем узнать размер своей стопы, рекомендуется надеть нейлоновый носок, измерить его в прохладную погоду (например, зимой или весной), желательно утром дома. Нога не должна опухать.

Как определить размер детской обуви

По такому же принципу можно быстро произвести замер маленького ребенка. Сложность возникает в неугомонности, неугомонности маленького человека.Поэтому перед определением размера детской обуви крошку желательно успокоить, взять что-нибудь. В идеале измерение желательно проводить, когда ребенок спит; или используйте стельки уже использованной пары. Обновку брать с запасом, ведь ножки у малыша быстро растут.

Видео: как правильно выбрать размер обуви

Все больше людей предпочитают покупать обувь на зарубежных сайтах. Но не всегда такие закупки оказываются удачными, а все из-за несоответствия российской размерной сетки европейским стандартам.

Обувь многих европейских производителей отличается высоким качеством и оригинальным дизайном , поэтому большинство современных покупателей отдают предпочтение иностранным производителям.

Но сделать желаемую покупку очень сложно из-за разницы в размерах сетки.

Европейские размеры на несколько сантиметров больше, чем отечественная обувь.

Конечно, такие детали лучше всего уточнить у квалифицированного консультанта, так как некоторые бренды не подчиняются общим правилам и имеют свою размерную сетку.

Будьте осторожны! Размер обуви от одного производителя может различаться в зависимости от представленной модели.

Как рассчитать российский размер обуви

Чтобы узнать размер обуви российского производителя, достаточно рассчитать длину стопы, и несколько советов помогут сделать это правильно:

Как рассчитать европейский размер обуви

Европейские размеры обуви по русским таблицам можно перевести каждый: К стандартному размеру обуви отечественного производителя нужно прибавить единицу.

Большинство зарубежных разработчиков делают ставку на комфорт и практичность, поэтому обувь на стельке больше на 10 и даже 15 мм.

Как правильно измерить размер обуви

Чтобы купить обувь в Интернете прошла успешно, и размер определен точно, прежде всего необходимо правильно снять мерки.

Это можно сделать проверенным временем способом:

1. Необходимо взять чистый картонный лист и описать ступню;
2. Вырежьте получившийся след;
3. Измерьте след с помощью линейки или сантиметровой ленты.

Этот метод позволяет узнать длину стопы в сантиметрах, что в будущем поможет правильно определить сначала российский, а затем и европейский размер.

Интересный факт! Картонный след поможет не только точно определить европейские размеры обуви для россиян (таблица представлена ​​ниже), но и позволит правильно выбрать ширину покупаемой обуви.

Женские европейские размеры обуви на русском языке: таблица

Женский европейский размер начинается с 36 маркировки .

Чтобы не ошибиться и не запутаться с размерами, соотношение российской и европейской маркировки обуви приведено в таблице.

При выборе обуви необходимо учитывать не только соответствие европейских размеров обуви российским (как указано в таблице), но и ее модель.

Например, обувь из носка из-за носка может быть немного длиннее стандартного размера.

Мужские европейские размеры обуви на русском языке: таблица

Длина стельки мужской обуви на несколько миллиметров больше длины стопы , из этой таблицы можно задать следующие параметры.

Примечание! Промежуточные размеры обуви рассчитываются по такому же принципу, например: 39.5 = 40,5; 40,5 = 41,5 и так далее.

Размеры детской европейской обуви на русском языке: таблица

Разница между размерами детской обуви европейского и российского производителей равна единице.

Обувь от производителей из Европы больше на 1 размер, но не забывайте, что детская обувь должна быть одета в первую очередь и не доставляет дискомфорта.

Поэтому специалисты с мировым именем и известные производители детской обуви рекомендуют выбирать практичные модели, длина стельки больше на 15 мм.

Как правильно выбрать обувь, чтобы не ошибиться с размером

Современные возможности позволяют покупать понравившиеся вещи даже на другом конце земли, не выходя из дома.

На первый взгляд, сделать покупку в интернет-магазине несложно, ведь нет ничего проще, чем нажать на выбранный товар.

Но когда дело доходит до выбора размера, все усложняется в несколько раз, потому что неправильный размер может означать, что деньги выброшены на ветер.

Чтобы приобретенный товар только порадовал, перед его покупкой необходимо учитывать следующие правила:

• Сайты с европейскими товарами имеют соответствующую сетку размеров, но все же, если вы не можете ее найти, вы следует проконсультироваться с консультантом для уточнения всех деталей;
• Европейский товар, выпускаемый для российского потребителя, всегда имеет актуальную информацию об особенностях модели и размера;
• Перед покупкой обуви нужно ее померить.Как это сделать? Вы можете найти обувь в бутике той же марки, она не обязательно должна быть одной модели, но лучше, если обувь будет такой же;
• Европейские размеры обуви для россиян (таблица представлена ​​выше) не всегда совпадают с конкретным брендом, поэтому лучше руководствоваться маркировкой, предоставленной продавцом.

К сожалению, подобрать подходящую обувь через Интернет не всегда возможно, и она может быть не только по размеру, но и по посадке, ширине и т. Д.

Решите проблему с покупкой неподходящей обуви несколькими способами:

• Во многих интернет-бутиках есть услуга возврата или обмена обуви, но покупка должна быть в идеальном состоянии, без использования и покупатель должен предъявить чек. В большинстве случаев обувь, приобретенная в период распродажи, возврату не подлежит;
• Обувь не подходит по размеру, можно продать даже дороговато;
• Заморская пара обуви, не подходящей по размеру, станет замечательным подарком любимому человеку на праздник;
• Слегка тесная обувь растягивается как в домашних, так и в профессиональных условиях.

Платья для полных девушек (фото)

Содержание:

С каждым сезоном дизайнеры все больше радуют обладательниц пышных и соблазнительных форм. Теперь каждая женщина «размера плюс» сможет подобрать для себя восхитительный наряд, как для повседневной носки, так и для светских мероприятий. Ведь одежда для полных женщин тоже может быть красивой и модной.

Необходимо помнить, что совершенно не стоит прятать свою фигуру за мешковатыми и бесформенными туниками или платьями. Чтобы окружающие смогли по достоинству оценить все прелести полноватой фигуры, ее необходимо правильно подчеркнуть, грамотно выбрать фасоны для полных женщин.

Платья для полных девушек: подбираем правильные фасоны

Платье – это базовая вещь, которая должна быть в женском гардеробе. Но для того чтобы оно идеально сидело по фигуре и умело маскировало имеющиеся недостатки следует с умом подойти к выбору его фасона. Ведь правильно подобрана вещь, способна визуально уменьшить силуэт на несколько размеров.

• Платья-туники

Фасон платья-туники замечателен тем, что позволяет быстро составить красивый комплект. Они отлично сочетаются  с зауженными брюками, леггинсами. Также удлиненные модели можно носить и как самостоятельный наряд. Туники хорошо сочетаются практически с любой обувью. Слегка свободный силуэт позволит скрыть проблемные зоны – выступающий животик, бока и полные бедра.

• Платья для полных девушек с прямым силуэтом

Обладательницы с типом фигуры «яблоко» или «прямоугольника» должны в обязательном порядке обратить внимание на этот фасон. Благодаря свободному силуэту можно скрыть недостатки фигуры, а удлиненная форма летнего платья 2016 визуально вытянет фигуру и сделает ее более стройной.

• Платье – футляр

Какие платья подходят полным девушкам с типом фигуры «песочные часы»?

Они  будут неотразимы в классическом коротком платье – футляр. Такая модель подчеркнет все прелести фигуры и удачно замаскирует некоторые недостатки. Такое платье, как и юбка для полных женщин,  незаменимая в гардеробе вещь для деловых встреч, романтических ужинов и светских мероприятий.

• Платья для полных девушек в греческом стиле

Платья в греческом стиле – это прекрасный вариант для полных девушек. Ведь всем известен тот факт, что греческие красавицы  всегда славились пышными и сексуальными формами. Они имели пышную грудь и ярко выраженный животик. Превращать эти своеобразные излишества в безусловные достоинства помогали им своеобразные наряды, которые прошли испытанием временем.   Современные греческие платья – это настоящая классика.  Их изящный силуэт визуально вытягивает пропорции и придает величавости всему образу. Свободный крой удачно скрывает проблемные зоны и позволяет чувствовать себя легко и непринужденно.

Различные драпировки и вертикальные складки способны в хорошем смысле слова преобразить фигуру. Они не просто вытягиваю силуэт, но и визуально добавляют несколько сантиметров к росту. Особенно популярны в греческом стиле свадебные платья для полных девушек.

Платья для полных девушек: комбинируем с другой одеждой и добавляем аксессуары

Любое платье будет смотреться изысканней, если к нему добавить соответствующие аксессуары и украшения. Изящный декор, интересная деталь, эксклюзивный аксессуар помогут добиться интересного образа, а также свидетельствуют о хорошем вкусе.

• Подвески, колье, ожерелья и бусы нужно подбирать только вытянутой формы. Такие украшения будут идеально смотреться в комплекте с однотонными платьями в пол, которые пикантно открывают декольте.
• Широкий ремень – это не только модный аксессуар, но и незаменимая деталь для придания желаемого эффекта. Для полной фигуры следует отдать предпочтение варианту с незаметной пряжкой и лаконичным дизайном. Его прелесть в том, что он ненавязчиво подчеркивает все соблазнительные изгибы женского тела и приближает его пропорции к идеалу. Широкий ремень отлично смотрится в тандеме с коктейльными и трикотажными платьями. Приятный бонус, который дарит данный аксессуар – это то, что он визуально убирает полноту ног и делает их более стройными.

• К классическому платью лучше подобрать туфли на невысоком каблуке, например строгие «лодочки». Они не должны быть украшены никакими тесемками, стразами или ремешками, так как такой декор визуально укорачивает ноги. Уместно будет смотреться и обувь без каблука. К летним платьям и сарафанам можно подобрать босоножки на пробковой платформе или же с плоской подошвой. Отлично будут смотреться туфли бежевого (телесного) цвета. Они зрительно удлиняют фигуру.
• Выбирая сумку для повседневного платья, лучше обратить внимание на модели средних размеров. Для праздничных мероприятий или для отдыха отлично подойдет сумка – клатч.
• Платья офисного стиля можно комбинировать с жакетами, пиджаками и кардиганами.

Добавляем аксессуары: пояс, брошь. Сверху на платье можно одеть жакет.

Коктейльные платья в пол для полных девушек хорошо гармонируют с небольшими клатчами

Платья для полных девушек: повседневные и вечерние

Основная часть времени любого человека проходит на работе. Поэтому очень важно позаботиться о повседневном гардеробе. Для офиса стоит выбирать такие модные в этом сезоне модели, как платье – футляр. В одежде для полных девушек предпочтение отдать строгим классическим оттенкам: черному, коричневому, бордовому или синему.

Повседневные платья для полных девушек 

Повседневные летние платья для полных девушек (фото)

Коктейльные платья в пол для полных девушек

Под офисный стиль попадают и красивые платья с баской. Широкий волан обладает уникальным свойством – он делает стройнее фигуру. К тому же такая модель, смотрится гораздо выразительнее, а баска подчеркивает талию, даже в тех случаях, когда она мало выражена.

Повседневные платья для полных девушек

Повседневные платья для полных девушек

Не стоит забывать и о «вечернем»  гардеробе. Полные девушки в обязательном порядке должны иметь в своем арсенале несколько интересных моделей. Всегда выигрышно смотрятся вечерние длинные платья однотонного цвета. Их можно дополнить различными аксессуарами. Если крой продуман до мелочей, а ткань мягко облегает фигуру, не выделяя ничего лишнего, то совершенно не сложно скрыть проблемные зоны.

Платья для полных девушек: фото моделей модных брендов

Итак, рассмотрев, какие платья подходят полным девушкам, можно сделать вывод, что не только модельные параметры могут быть признаны красивыми. Легкая полнота имеет свою прелесть и также способна приковывать восхищенные взгляды мужчин. Конечно же, на первый план выходит умение правильно составлять свой гардероб, благодаря которому можно подчеркнуть свои достоинства и удачно расставить акценты.

Чуть ниже можно посмотреть нашу фотоподборку, которая называется «платья для полных девушек».

• Платья для полных девушек: бренд Elena Miro

Фото платья для полных девушек, фасон “футляр”: бренд Elena Miro

Летние платья для полных девушек: бренд Elena Miro

Фото, офисные платья для полных девушек: бренд Elena Miro

Фото платья для полных девушек: бренд Elena Miro

Летние платья для полных девушек: бренд Elena Miro

Фото платья для полных девушек с акцентом на талии: бренд Elena Miro

Фото платья для полных девушек: бренд Elena Miro

Фото платья для полных девушек: бренд Elena Miro

Фото платья для полных девушек, фасон “футляр”: бренд Elena Miro

Фото платья для полных девушек свободного кроя: бренд Elena Miro

Фото платья для полных девушек: бренд Elena Miro

Фото, вечерние платья для полных девушек: бренд Elena Miro

• Платья для полных девушек: бренд Marina Rinaldi

Фото платья для полных девушек: бренд Marina Rinaldi

Фото, платья для полных девушек осень-весна: бренд Marina Rinaldi

Фото, платья для полных девушек осень-весна: бренд Marina Rinaldi

Красивые, яркие платья для полных девушек: бренд Marina Rinaldi (фото)

Летние платья для полных девушек: бренд Marina Rinaldi (фото)

Платья для полных девушек: бренд Marina Rinaldi (фото)

Платья для полных девушек: бренд Marina Rinaldi (фото)

Белые свадебные платья для полных девушек: бренд Marina Rinaldi (фото)

Платья для полных девушек: бренд Marina Rinaldi (фото)

Летние платья для полных девушек: бренд Marina Rinaldi (фото)

Какие фасоны платьев подходят полным девушкам: создаем иллюзию стройности

Правильный выбор платья для полной девушки – это не только шанс выглядеть модно и стильно, это возможность повысить свою привлекательность, сексуальность, сделать акцент на красивой части тела, а также уникальный способ завуалировать далекие от идеала пропорции тела. Некоторым счастливицам с «песочным типом» фигуры даже с лишними килограммами выбрать одежду просто, а вот для других дам с неординарными формами тела эта задача кажется неразрешимой. Для того, чтобы создать иллюзию стройности и избавиться от 3-5 лишних нужно знать  всего лишь, какие фасоны платьев подходят полным девушкам.

Выигрышные фасоны платьев для полных

Женское платье правильного фасона должно отвечать следующим требованиям: скрывать недостатки фигуры, вуалировать лишние складки тела, и делать акцент на прелестях, превращая их в «изюминку». Беспроигрышно на полной женщине будут смотреться платья нескольких фасонов.

Платье-футляр, это лаконичный универсальный фасон, он украсит полную фигуру. Силуэтное платье слегка свободного кроя будет стройнить фигуру и успешно справится с задачей подчеркнуть красивую грудь и аппетитные бедра. Следует выбирать платье для полных с U- или V-образным вырезом, длиной чуть выше или ниже колена. Для высоких девушек подойдет длина миди.

Какая модель платья подходит полным девушкам невысокого роста? Красавицам небольшого роста стилисты рекомендуют одежду до колена или чуть ниже, но длина ее не должна доходить до середины икры, такой наряд испортит фигуру и убавит несколько сантиметров от длины ног. Дополнить платье-футляр всегда можно экстравагантным  жакетом и превратить в экстрамодный наряд или классическим кардиганом и чувствовать себя в комфорте даже в самые холодные дни. Вот какие платья-футляры предлагает магазин “Шарм одежда для шикарных дам” полным девушкам:

Платье Ампир. Если вы выбираете платье для девушек с широкими бедрами – это идеальный фасон. Он сконцентрирует  внимание на плечах, груди и отведет взгляд от полных бедер и проблемных зон в области живота. Если вы до сих пор не знаете, какая модель женского платья подходит полным девушкам с фигурой треугольник в качестве праздничного наряда, то фасон Ампир – наилучший выбор. Выбирайте модель с отрытой грудью – ведь нельзя скрывать от окружающих сей предмет гордости! Длина платья – в пол, а снизу великолепное годэ. В длинном платье  в пол в стиле русалки полная девушка буде т неотразима в любой ситуации. О том, какие фасоны платья подходят полным девушкам, фото покажет наглядно.

Платье с запахом. Вы, наверняка, задумывались о том, какие фасоны платьев придают фигуре правильные пропорции и подходят полным дамам. Вечернее платье с запахом с соблазнительным вырезом – превосходный вариант создать иллюзию стройности, сделать фигуру женственной, а девушке придать сексуальности и соблазнительности.

Платье с завышенной талией. Такая модель скроет животик, если он есть и полные бедра. Обычно такие модели сочетаются с широкой юбкой. Красивые волны юбки, мягкими складками  спадают вниз, они маскируют мягкий выпирающий животик и «ушки» на бедрах.

Привлечь внимание к верху изделия поможет глубокое декольте. Особенно хорошо в таком исполнении сидят на полной фигуре летние платья. Кроме того, наряд такого кроя из благородных тканей подойдет для вечеринки, похода в клуб, для делового коктейля и корпоратива. Для офисных будней выбираем модель с завышенной линией талии, юбкой карандаш, закрытыми руками и более скромным оформлением горловины.

Стильное платье для полных  баской. Вариант с баской визуально сужает талию и скрадывает пару размеров бедер. Баска может быть, как небольшой юбочкой разной длины, пришитой поверх платья, так и совсем еле заметной, расположенной почти горизонтально. Дамам с заметным животиком, рекомендуется выбирать ассиметрично скроенную баску, а для обладательниц широких бедер – длинную.

Длинное платье в пол макси. Модель с юбкой в пол из легких тканей тоже поможет уберечь от любопытных взглядов недочеты полной фигуры. Одежда максимальной длины спускается по силуэту, закрывает полные «ушки» на бедрах, полные икры, а если юбка со складками или выполнена в виде запаха, то и животик не видно будет. Чтобы скрыть отсутствие пресса выбираем женское стильное платье с пояском. Он поможет подчеркнуть талию или хотя бы создаст видимость ее присутствия. Выбирая наряд такого фасона, дама с пышной фигурой должна помнить: никаких свободных форм и бессилуэтных балахонов без пояса, только полуоблегающая модель, можно с расширенной к низу юбкой.

Итак, какая модель платья подходит полным женщинам мы с вами выяснили раз и навсегда. В заключение подведем итоги. Девушкам пышных форм следует носить: платье футляр, с завышенной талией, в стиле «Ампир», стильные платья с баской и модели с воротом, оформленным в запах.

Покупайте стильные платья правильных фасонов и создавайте иллюзию стройности!

Фасоны платьев для полных женщин с животом (фото)

Платье должно не просто украшать женщину, но и скрывать недостатки, превращая их в «изюминку» фигуры. Для того чтобы подобрать фасоны платьев для полных женщин с животом, нужно знать несколько правил, о которых и пойдет речь в статье.

Уже давно не секрет, что полная женщина может выглядеть привлекательно и волнующе, если приложит немного усилий к подбору гардероба. Конечно, не у всех получается с первого раза купить потрясающее платье, но чем больше практики, тем ближе идеальное решение.

Основы подбора платья для полной женщины

Правила выбора платья

Если честь некоторые правила выбора платья, то можно совершить очень удачную покупку:

1. отдавайте предпочтение качественным тканям. Конечно, такое платье вряд ли будет стоить дешево, но качество ткани превратит даже простой фасон в потрясающий вариант;
2. выбирайте платья из матовых тканей. Все, что блестит и переливается хорошо только как фурнитура и только в разумных количествах;
3. не стоит слишком акцентировать внимание на достоинствах или же чересчур пытаться скрыть недостатки, хорошо то, что гармонично и не вульгарно;
4. никогда не выбирайте крупный принт;
5. правильно подчеркивайте достоинства фигуры – грудь — это декольте, ноги – это слегка уменьшенная длина;
6. никогда не смотрите в сторону платья-балахона, так вы не скроете лишние килограммы, наоборот, будете выглядеть тяжеловесно.

Что может скрыть животик?

Любой фасон платьев для полной женщины с животом должен иметь элементы, скрывающие его или же просто отвлекающие внимание. Обычно они располагаются в верхней части – на плечах или области выреза:

1. запах;
2. баска;
3. драпировка;
4. свободный крой в области талии;
5. широкий, но не перетягивающий пояс или ремень.

Модные модели платьев для полных женщин с животом

Летние и зимние фасоны платьев

Летние фасоны платьев

Летом лучше всего выбрать сарафан с завышенной талией. Длина его должна быть максимальной. Это хороший выбор для того, чтобы, наконец, отдать предпочтение тканям ярким и с заметным рисунком. Они могут быть и нежных расцветок, но не менее привлекательно смотрятся и другие варианты. При этом такой сарафан придает образу женственности и легкости.

Кроме сарафана, это может быть платье с греческим лифом и достаточно глубоким декольте. Юбку лучше выбрать широкую от пояса длиной не выше колена и до щиколотки. Только не стоит выбирать черную – это не лучший вариант.

Зимние фасоны платьев

Полные женщины, которые хотят скрыть животик, могут выбирать прямые и приталенные вязаные варианты. Важно при этом подобрать широкий кожаный ремень. Популярный ворот-хомут также допустим, но только если вы имеете не слишком большой бюст. А вот идеальный рукав для всех моделей – это ¾.

Крупные полосы поперек лучше исключить, а кот вертикальная вязка – это то, что нужно для вытягивания силуэта.

Короткое платье можно дополнить легинсами.

Вечерние платья для полных женщин с животом

Чтобы выбрать идеальное вечернее платье, необходимо остановиться на «приглушенно ярких» цветах. Они должны быть глубокими и благородными – темный красный, коралл, глубокий насыщенный синий или даже изумрудный. Никогда не выбирайте черный, оставьте его для ежедневной носки.

Если можете – открывайте плечи. Если же нужно прикрыть руки, то с этим справиться струящийся материал.

Самое удачное вечерне платье для полной дамы – это греческое и «ампир».

Универсальные модели платьев для полных женщин

Платье с запахом

Платье, которое имеет запах, и бюст подчеркнет, и талию выделит плавно. Если вы выберите немного расклешенный вариант, то скорректируете линию бедер. Длину лучше предпочесть до колена, рукав – ¾. Ткань должна быть струящейся, например, трикотаж.

Платье-туника

При полноте нужно внимательно отнестись к подбору туники. Она должна быть выполнена из тонкой ткани, потому что плотная утяжелит фигуру. Подберите тонкий пояс, подчеркните им талию. Лучше всего будет смотрится мелкий рисунок.

Платье-футляр

Платье-футляр – это вариант для любой фигуры. Оно подойдет для самых разных случаев, его можно сочетать с другими предметами гардероба и создавать совершенно разные образы.

Платье «Ампир»

Платья в стиле «ампир» узнаваемы по завышенной талии. Такой фасон отлично скроет животик и выгодно подчеркнет линию декольте. Особенно красиво смотрится струящийся длинный подол из легких тканей.

Платье «Летучая мышь»

Платье «летучая мышь» сможет придать кокетливости образу и скрыть недочеты фигуры. Оно всегда смотрится модно и стильно, особенно, если выбрать яркие расцветки.

Даже очень полные дамы могут предпочесть такой фасон, если цвет будет не однотонным. Яркие акценты «разобьют» фигуру визуально на части, за счет чего скроется полнота.

Асимметричные платья

Для полной фигуры ассиметричные платья – это находка, потому что с их помощью можно сделать фигуру совершенно иной. Они предполагают различные драпировки и абстракции.

Декольтированные платья

Если вы выбираете платье с декольте, то постарайтесь, чтобы оно было элегантным. Слишком большой вырез может сделать вас вульгарной, что произведет отталкивающее впечатление на окружающих. Самый удачный вариант – это V-образный вырез, «лодочка». Привлекательно смотрится одно открытое плечо, что отвлекает внимание от недостатков фигуры в районе живота.

Полные женщины, имеющие животик, могут удачно скорректировать фигуру при помощи удачно подобранного платья. Главное – внимательно выбирать такни и не пренебрегать примеркой.

как выбрать, тенденции сезона на 50 фото!

Многие девушки с нестандартными параметрами недооценивают свою внешность и стараются всеми возможными способами прикрыть аппетитные формы. Но именно полные красотки пользуются большим вниманием у противоположного пола и выглядят очень эффектно, даже, на первый взгляд, в простых нарядах. Таким девушкам есть чем гордиться, главное грамотно продемонстрировать свои прелести, и отвлечь внимание от недостатков.

Полные женщины вдохновляют модельеров на создание настоящих шедевров не меньше, чем худышки. Среди моделей короткие и длинные платья, свободные и приталенные. Дизайнеры используют все хитрости и приемы, чтобы сделать силуэт совершенным и подчеркнуть соблазнительные формы. Про самые модные модели платьев для полных женщин мы расскажем в нашей статье.

Фасоны платьев для полных

Фасоны платьев 2018 для полных дам выражают всю чувственность и женственность своих обладательниц. Платье футляр для полных облегающего силуэта было признано самым востребованным среди дам с роскошными формами. Лучше всего смотрятся те модели, которые верхнюю часть тела делают визуально уже – например, с американской проймой или без бретелей.

Стиль «минимализм» обладает всеми средствами для создания легкого и стройного силуэта. Свободный крой, зауженный подол, V-образные вырез и ничего лишнего. Большинство повседневных моделей основаны на таком фасоне платья для полных.

Свободные модели А-силуэта избавляют от ненужного объема и делают образ более динамичным. Особенно, стоит обратить внимание на фасоны длинных платьев и платьев с запахом. Дизайнеры активно используют сочетание сразу нескольких фактур для придания платью больше выразительности. Различные комбинации кружева, меха и кожи создают нужное настроение и придают наряду праздничности.

Модное платье с рукавами три четверти, красно-голубой расцветки, с пышной юбкой длиной до колен с круглым вырезом под горло из новой коллекции Alexander McQueen в сочетании с разноцветными босоножками на платформе от Alexander McQueen.

Стильное разноцветное платье с рукавами-кимоно, свободного силуэта, длиной ниже колен, с вырезом «замочная скважина» и абстрактным принтом из новой коллекции Gucci в сочетании с босоножками черной расцветки на высоком каблуке Gucci.

Стильно белое платье для полных или беременных, длиной выше колен, свободного фасона с цветочным рисунком, с длинными рукавами и круглым вырезом из новой коллекции Elie Saab в сочетании с клатчем изумрудного тона и туфлями светло-изумрудного оттенка на каблуке Elie Saab.

Платья с завышенной линией талии – лучший пример фасона платьев для полных, акцентирующих внимание на красивой форме груди женщин, и преображающих фигуру до неузнаваемости. Такие наряды особенно придутся по душе дамам с широкими бедрами, так как хорошо скрывают лишние сантиметры в этой зоне.

Летние платья для полных

По статистике, летом женщины чаще интересуются модой и хотят выглядеть еще привлекательнее. Полные женщины стараются выбрать наряд, подчеркивающий красоту их тела. Требований к летнему платью для полных много, разберемся какие из них наиболее актуальны.

Чтобы сбалансировать пропорции тела, можно использовать платья с оборками, рюшами или воланами. Декор должен располагаться на тех зонах, которым не достает объема, чтобы в целом, образ выглядел гармонично.

Светло-голубое платье длиной до колен для полных девушек, свободного силуэта и декорированное пуговицами прекрасно сочетается с кардиганом черного цвета, шарфом темных тонов и туфлями черной расцветки на сплошном ходу.

Модное зеленое платье для полных дам, полуприталенного силуэта, с расширенной юбкой до колен, квадратным вырезом и тонким коричневым поясом хорошо смотрится с кофточкой синего цвета и балетками светло-серого оттенка на сплошном ходу.

Стильное красное платье для полных девушек, длиной до колен, с коротким рукавами, круглым вырезом и дополненное тонким коричневым поясом прекрасно смотрится с шарфом леопардового принта и клатчем черного цвета.

Летом не обязательно прятать руки, платье может быть без рукавов или с коротким рукавом. Если же такой вариант вас не устраивает, то можно выбрать модель с длинными или рукавами три четверти из легкого шифона.

Сместить внимание на верхнюю часть можно при помощи платья с драпировкой или с запахом на груди. Хорошо корректируют фигуру модели с широким поясом, который подчеркивает наличие красивой талии у дамы.

Полной женщине лучше сразу отказать от нарядов с горизонтальными полосами или с большими или слишком мелкими узорами, расположенными по всему наряду. Тем более что в моде в этом сезоне однотонные яркие цвета – фиалковый, изумрудный и бирюзовый.

Вечерние платья для полных

Полной женщине нужно уметь двигаться плавно и грациозно, тогда в любом наряде она будет выглядеть изящно и очень привлекательно. Вечернее платье для полных поможет красотке в стремлении стать неотразимой и позволит почувствовать себя настоящей королевой.

Обязательно примерьте наряд, сшитый из двух материалов. Очень соблазнительно на полной девушке будет смотреться платье, сшитое из гипюра и атласа.

На самом важном торжестве лучше появиться в длинном вечернем наряде. Пусть это будет прямое платье в пол. Полным девушкам следует избегать слишком объемных юбок, как и дамам низкого роста.

Вечернее ярко-голубое платье для полных женщин, с пышной юбкой, приталенной верхней частью, глубоким V-образным вырезом и дополненное большим количеством разноцветных пайеток.

Стильное голубое платье с абстрактным синим принтом для полных дам, длиной до колен и с приталенным верхом хорошо сочетается с короткой кожаной курткой черного цвета, и ботильонами черного тона на высоком каблуке.

Длинный вариант зеленого платья для полных, приталенного силуэта с рукавами три четверти, вырезом «лодочка» и декорированное стразами в области талии.

Если плечи не слишком объемные, то подойдет платье на одно плечо. Это очень интересный и стильный фасон для вечернего выхода. Ассиметричный подол приоткроет красивые лодыжки. Подберите к такому платью красивые туфли на каблуке и вы будете в центре внимания весь вечер.

Цвета предпочтительнее выбирать насыщенные, но строгие – бардовый, темно-синий, коричневый или черный. В моде также золотой, но на платье полной женщины он должен присутствовать только в качестве отделки. Слишком богатый декор одежды лучше заменить броскими украшениями, однако, и в украшениях нужно соблюдать правило золотой середины – комплект должен содержать не более двух предметов.

Свадебные платья для полных

К выбору свадебного платья нужно подходить очень ответственно, и задача усложняется, если дама обладает пышными формами. Посмотрим, какие свадебные платья для полных девушек лучше всего отражают красоту пышнотелых невест.

Полупрозрачный вариант свадебного красного платья с широкой юбкой длиной в пол, рукавами «окорок», круглым вырезом под горло и дополненное тонким красным поясом прекрасно смотрится с босоножками красного тона на каблуке.

Короткий вариант свадебное белого платья с пышной юбкой и верхней частью в виде корсета, дополненного тонким поясом белого цвета, из коллекции нового сезона от Viktor & Rolf прекрасно смотрится с туфлями черно-белой расцветки на сплошном ходу от Viktor & Rolf.

Пышное свадебное белое платье с гипюровой отделкой черного цвета, длиной в пол, с верхней частью в виде корсета, декорированного стразами, отлично сочетается с длинными перчатками черного тона.

Очень полным женщинам лучше выбрать свадебное платье в греческом стиле. Завышенная линия талии поможет спрятать все лишнее на животе и на бедрах, и акцентировать внимание на роскошной груди и красивом лице девушки.

Согласном последним модным стереотипам, распространенном в обществе, платье «русалка» противопоказано полным женщинам. Но многие стилисты с этим категорически не согласны. Такой фасон прекрасно смотрится на полной даме с типом фигуры «песочные часы».

Обратите внимание, что при выборе платья «русалка» для полной женщины, важно, чтобы «хвост» начинался от середины бедра, но не от середины икр. К такому наряду необходимо будет подобрать корректирующее белье, тогда образ получится еще изящнее.

Умеренно полные дамы могут позволить себе короткое свадебное платье с юбкой-тюльпан или юбкой карандаш. Продемонстрировать красивые ножки можно при помощи двухуровневой юбки – укороченной спереди и длинной сзади.

Красивое белое платье для невесты, длиной в пол, с расширенной юбкой и верхней частью в виде корсета, декорированное большим бантом на талии, и дополненное гипюровыми вставками.

Пышное красное платье для невесты, длиной в пол, без рукавов и с глубоким V-образным вырезом.

Эффектное платье в греческом стиле для невесты, свободного кроя, длиной в пол, со шлейфом, глубоким V-образным вырезом, на бретелях и дополненное небольшим количеством стразов.

Модели платьев для беременных

Одежда для беременной женщины должна быть выполнена из качественной гипоаллергенной материи. Женщине приятнее всего наслаждаться своим интересным положением именно в платье, и мы постараемся понять, в каком фасоне ей будет комфортнее всего.

Летнее платье для беременной должно быть «дышащее». Среди фасонов будут модели длиной до колен с акцентом на талии. Разграничить грудь и округлившийся животик дизайнеры предлагают с помощью пояска или ремешка.

Платье-свитер – модный и теплый тренд зимнего сезона. Наряд средней длины из вязаного полотна еще и очень практично – он будет растягиваться с ростом живота и может прослужить вплоть до конца беременности и после нее.

Джинсовое голубое платье для полных дам, свободного силуэта, с короткими рукавами, воротником-стойкой и дополненное широким поясом в тон платья хорошо сочетается с клатчем рыжей расцветки и босоножками коричневого цвета на платформе.

Летнее темно-голубое платье для полных, свободного покроя, длиной выше колен, с короткими рукавами и квадратным вырезом горловины прекрасно смотрится с дамской сумочкой синего цвета и босоножками леопардового расцветки на платформе.

Элегантное желтое платье приталенного силуэта, длиной до колен, дополненное тонким коричневым поясом, идеально сочетается с дамской сумочкой светло-коричневой расцветки и босоножками коричневого тона на платформе.

Летнее черное платье полуприталенного силуэта длиной выше колен, с круглым вырезом и без рукавов, дополненное широким поясом леопардовой расцветки, идеально сочетается с клатчем светло-коричневого оттенка, шляпой цвета капучино и босоножками черно-коричневого тона.

Среди вечерних нарядов для беременных самыми модными окажутся платья в пол с открытой спиной или V-образным декольте. Платье-трапеция с расклешенной юбкой придаст образу больше женственности, а красиво уложенные драпировки и воланы наряда создадут эффект воздушности.

Модная длина платьев для полных

Существуют определенные правила подбора одежды для полных женщин, несоблюдение которых может привести к печальным последствиям – образ получится вульгарным, нелепым, смешным или просто непрезентабельным. И одним из главных критериев при выборе платья считается длина.

Длина платья для полных девушек также подвержена веяниям моды, и в этом году нет противоречий между законами стиля и последними модными тенденциями.

Длинные платья для полных на пике популярности в сезоне весна-лето 2018 и все благодаря дизайнерам, которые так искусно разрисовали подол платья, что пройти мимо такого шедевра просто невозможно. Назло стереотипам, согласно которым, полным женщинам нельзя носить платья с крупными рисунками, такое платье совершенно не полнит, наоборот, оригинальный рисунок отвлекает от проблемных мест девушки, придавая ей больше легкости и уверенности в себе.

Среди коротких платьев для полных самым популярным остается платье-футляр. Хорошо смотрятся модели с рукавами и на бретелях, с интересным вырезом или с верхом-бюстье. Соблазнять пышнотелой красотке лучше в прямом платье с декоративными элементами на талии, небольшим разрезом на юбке, с различными ажурными вставками или в платье с красивым вырезом на спине.

Оригинальное платье с длинными рукавами, полуприталенного силуэта, длиной ниже колен, цвета капучино из новой коллекции модного дома Givenchy идеально сочетается с босоножками коричневого тона на сплошном ходу Givenchy.

Стильное красное платье для полных женщин полуприталенного фасона, длиной ниже колен, с воротником-стойкой и длинными епископскими рукавами, идеально смотрится с дамской сумочкой черного цвета и босоножками серебристого тона на высоком каблуке.

Модное белое платье для полных дам, длиной до колен, с фактурным рисунком, круглым вырезом под горло и без рукавов из новой коллекции весна-лето 2014 от A. Detacher хорошо сочетается с дамской сумочкой кремового оттенка A. Detacher и белыми босоножками на платформе A. Detacher.

Греческие платья для полных

Дамы Древней Греции не отличались худобой, в моде были роскошные формы, облаченные в божественные одежды. Использовать греческий стиль в одежде – значит превращать недостатки в достоинства, прятать лишнее и демонстрировать изысканный вкус и верность традициям.

Различные фасоны греческих платьев для полных женщин позволяют сбалансировать пропорции фигуры. V-образная форма декольте идеальна для девушек с большой грудью. Она привлекает внимание к бархатной коже груди, визуально удлиняет шею и весь силуэт в целом. Если наоборот, требуется переместить внимание с большой груди, то платье со шлейкой на одно плечо прекрасно справится с этой задачей.

Завышенная талия греческого платья сделает стройнее девушку с любой степенью полноты. Греческие платья, как правило, однотонные, поэтому, контрастная широкая лента или тоненький поясок выделят линию талии и создадут привлекательный контраст.

Несмотря на то, что полным женщинам не рекомендуется носить платья с большими драпировками, платье в стиле ампир станет исключением из правил. Вертикально расположенные воздушные складки придают женщине роста и вытягивают силуэт.

Модное вечернее шифоновое платье в греческом стиле для полных женщин, карамельной расцветки, свободного силуэта, с V-образным вырезом, рукавами три четверти и декорированное ажурными вставками и стразами отлично сочетается с клатчем серебристого тона.

Длинный вариант греческого платья для полных дам, белоснежного цвета, свободного кроя, с V-образным вырезом, рукавами три четверти и украшенное стразами в области талии идеально смотрится с клатчем серебристого тона и босоножками серебристой расцветки на каблуке.

Вечернее платье в греческом стиле для полных женщин, светло-фиолетового оттенка, длиной в пол, с небольшим шлейфом, V-образным вырезом и декорированное небольшим количеством стразов прекрасно сочетается с клатчем белого цвета.

Стильное греческое платье на одно плече для полных девушек, свободного кроя, длиной в пол, бежевой расцветки, с открытой спиной и декорированное различными стразами в области талии.

Летнее греческое платье для полных девушек, длиной до колен, с ассиметричным низом, оранжевой расцветки, дополненное тонким желтым поясом, хорошо смотрится с дамской сумочкой бежевого тона и туфлями молочного оттенка на каблуке.

Модное греческое платье для полных, длиной ниже колен, красного цвета, с круглым вырезом и декорированное тонким золотистым поясом идеально сочетается с клатчем черного тона и туфлями лодочками бежевого оттенка на небольшом каблуке.

Традиционно греческое платье шьется без рукавов. Но многие фасоны греческих платьев для полных женщин включают в себя рукава три четверти – широкие, возможно с декоративными манжетами и разрезом.

Платья с рукавами для полных

С помощью рукавов можно как скрыть нежелательный объем, так и уравновесить фигуру. Платье с цельнокроеным рукавом рекомендуется носить женщинам с типом фигуры «груша» или «песочные часы». Такой рукав уберет объем со слишком массивных плеч и сбалансирует роскошные бедра.

Рукав «летучая мышь» универсален, так как подходит любому типу фигуры. Дамам с широкими бедрами следует обратить внимание на платье с таким рукавом и длинной юбкой. А если можно похвастаться роскошной грудью, «летучая мышь» прекрасно уживется с глубоким декольте. В таком платье с рукавом для полных, сшитым из тонкого хлопка или шелка, можно отправляться на прогулку летом, не боясь перегреться.

Широкое синее платье с рукавами «летучая мышь», с абстрактным рисунком синих тонов, длиной в пол и с V-образным вырезом из коллекции нового сезона от Alena Akhmadullina идеально сочетается с туфлями бирюзового оттенка на каблуке Alena Akhmadullina.

Платье с рукавами флаттер, свободного силуэта, с пышной юбкой длиной до колен, бело-синей расцветки в клетку и с круглым вырезом из коллекции модного дома Christian Wijnants в сочетании с босоножками кремово-синего тона на каблуке Christian Wijnants.

Элегантное платье с объемными рукавами, молочного оттенка, полуприталенного фасона, длиной ниже колен и с квадратным вырезом из коллекции нового сезона от Gianfranco Ferre в сочетании с белой сумочкой и босоножками золотистого тона на платформе Gianfranco Ferre.

В офис обязательно нужно надевать платье с рукавами. Самым «офисным» считается платье-футляр с длинным рукавом или рукавом три четверти. Выбирайте модель спокойного оттенка, также присмотритесь к клетке или вертикальной полоске, такие расцветки прекрасно настраивают на рабочий лад.

Модные цвета платьев для полных

Трудно найти полную женщину, в гардеробе которой нет черных платьев. Всем известно, что черный цвет стройнит, поэтому, полные дамы с удовольствием пользуются его удивительными способностями.

Вечерние черные платья для полных выглядят шикарно. Фотомодели плюс сайз демонстрируют самые разнообразные фасоны черных платьев, которые выглядят очень соблазнительно и стильно. Среди огромного разнообразия полной девушке нужно просто подобрать наряд под свой тип фигуры. Например, для тип фигуры «О» лучше выбрать платье-трапецию. Если ноги стройные, то платье может быть короче.

Летнее длинное черное платье для полных, расширенного фасона, с круглым вырезом и без рукавов прекрасно сочетается с сумочкой-конверт желтого цвета и босоножками золотистого тона на сплошном ходу.

Длинное красное платье для полных дам, расширенного силуэта с круглым вырезом и короткими рукавами из коллекции нового сезона Atelier Galetsky в сочетании с дамской сумочкой розового цвета и туфлями розового тона на сплошном ходу от Atelier Galetsky.

Белое платье в пол для беременных или полных девушек, свободного кроя, с цветочным принтом из новой коллекции сезона весна-лето 2014 от модного дома Elie Saab.

Платье-бюстье подчеркнет соблазнительные изгибы тела девушки с типом фигуры «груша», а юбка-карандаш будет смотреться очень элегантно.

Чтобы платье лучше сидело по фигуре, то стоит больше внимания обращать на выточки, они должны быть выполнены качественно и находиться в нужных местах.

Полная женщина полна страсти, а красное платье только «подливает масло в огонь». Вечернее красное платье для полных с завышенной талией и кружевным верхом сделает вас мечтой любого мужчины. Длинное платье с рукавами и глубоким декольте станет достойным выбором для торжественного вечера или свадьбы.

Летнее светло-зеленое платье с юбкой-плиссе длиной до колен, вырезом «замочная скважина» воротником-стойкой и дополненное тонким поясом синего цвета идеально смотрится с босоножками салатового тона на сплошном ходу.

Модное красное платье для полных, полуприталенного фасона, длиной до колен, с гипюровой вставкой, круглым вырезом и короткими рукавами из коллекции Zarina отлично сочетается с туфлями черного цвета на каблуке от Zarina.

Стильное платье в клетку для полных женщин, зелено-коричневого тона, полуприталенного фасона, длиной до колен, с вариантом выреза «лодочка», короткими рукавами и тонким белым поясом прекрасно смотрится с туфлями черной расцветки на каблуке.

Очень интересно и стильно будут смотреться платья с вертикальными размытыми полосами. Посередине платья рисунок должен быть немного светлее, чем по бокам, тогда силуэт примет нужные, более стройные очертания.

Невысоким пышнотелым красоткам лучше надеть платье длиной до колен. А вот высокие девушки будут выглядеть изящнее в длинном наряде. Короткие платья не обязательно сильно ограничивать в декоре, а модели с юбкой в пол лучше сочетать с красивой и яркой бижутерией.

Как правильно выбрать платье для полных

Гуру стиля и моды говорят о том, что тело полной женщины трудно подогнать под один шаблон. Чтобы понять, как выбрать платье для полной женщины, нужно точно определить, какие именно недостатки необходимо скрыть, а какие достоинства подчеркнуть.

Если вам кажется, что ваши руки заслуживают внимания, то можно их не закрывать. В остальных случаях лучше выбрать платье с рукавами или дополнить наряд прозрачной накидкой или болеро.

Модное темно-красное платье с расширенной юбкой длиной до колен, с квадратным вырезом и широким красным поясом идеально смотрится с клатчем кремового оттенка и туфлями серебристого тона на среднем каблуке.

Летнее синее платье свободного силуэта, длиной выше колен, с тонким поясом в тон платью и круглым вырезом идеально сочетается с пиджаком кремового оттенка, сумочкой светло-коричневого тона и бежевыми туфлями на каблуке.

Когда бедра настолько широкие, что перенимают большую часть внимания на себя, можно примерить платье с глубоким декольте, с воротником стойка или с интересной драпировкой. Очень соблазнительно на полной женщине будет смотреться платье с приспущенным плечиком.

Вырез в форме буквы V прекрасно удлиняет шею, а если он еще и глубокий, то акцент сместится на красивую грудь женщины. Уравновесить массивный верх поможет платье А-силуэта. Трапециевидная юбка прекрасно скорректирует неравномерно распределившийся объем.

Многие женщины совершают ошибку, когда надевают одежду, не соответствующую их реальному размеру. Чтобы казаться стройнее, не нужно покупать маленькие платья, лучше приобрести комплект корректирующего белья, которое не только скроет лишние килограммы, но и поможет похудеть.

No votes yet.

Please wait…

Жизнь без ботокса: гимнастика для лица от Кэрол Мадджио

Индустрия красоты и моды предоставляет женщине большое количество информации о том, как сохранить красивым свое лицо, придать губам полноты и страсти, кожу сделать гладкой и светящейся и как дольше оставаться молодой. К таким «волшебным» средствам можно причислить и одну из популярных гимнастик для лица, придуманную Кэрол Мадджио (Carole Maggio).

Наблюдения Кэрол

Американский косметолог Кэрол Мадджио всегда интересовалась женскими лицами. Для нее они были открытой книгой, по которой можно было прочесть о привычках женщины, эмоциях, которые она переживает, и о ее душевном состоянии.

Она наблюдала за теми изменениями, которые происходят с возрастом на ее собственном лице и на лицах людей, которые ее окружают. Кэрол изучила, что именно женщины хотят в первую очередь исправить в своем лице. Она сделала рейтинг самых востребованных пластических операций, в который вошли: коррекция контуров лица; избавление от мешков под глазами и вялой кожи верхних и нижних век; разглаживание носогубных складок и подтяжка второго подбородка.

Сама же Кэрол, проконсультировавшись у знакомых специалистов, узнала, что все манипуляции с лицом лишь временны и редко дают 100%-но ожидаемый результат. Всевозможные массажи лишь на несколько месяцев дарят коже упругость, у обычной подтяжки лица есть свой срок годности – в среднем 5-7 лет, а инъекции коллагена не только могут оставить на лице шрамы, но и должны повторяться раз в несколько месяцев, чтобы сохранить результат.

Толчок для начала работы

Кэрол начала искать свой метод, чтобы обновить лицо без помощи пластических хирургов. Основным толчком к работе было то, что она почувствовала себя старой, когда ей исполнилось всего 36 лет.

В зеркале она все чаще стала узнавать черты лица своей матери: «плотно сжатые от стресса губы и две морщинки между бровей», которая любила говорить ей: «И ты такая же будешь лет через 30» или «Вот доживешь до моего возраста – поймешь». Вдобавок к этому отношения в ее семье стали разлаживаться, а муж сказал, что причиной тому ее внешний вид: «Ты выглядишь намного старше своего возраста».

В этой ситуации Кэрол могла опустить руки и сдаться, но она сделала одно важное открытие, которым делится на первых страницах своей книги «Аэробика для кожи и мышц лица»: «Помните, вы – это вы, а не ваша мама. И чтобы стать собой,не стоит рвать отношения с родителями. Наоборот, из образа их жизни, привычек, эмоций, которые они испытывают, и внешности, которую имеют, вы можете почерпнуть много уроков. И хорошие качества там должны быть обязательно. Ведь в генетике у каждого из нас присутствует какой-то подарок, просто стоит отыскать его». И хотя, по словам Кэрол, с мамой она сохранила хорошие отношения, с первым мужем они все же расстались.

Целостность подхода

Кэрол работала косметологом и параллельно для себя разрабатывала упражнения для лица. Некоторые ее клиентки стали замечать, что лицо ее меняется и становится другим. Они попросили у Кэрол, чтобы та открыла им секрет своих метаморфоз. И женщина маленькими шагами начала практиковать свои упражнения на других женщинах.

В последующие годы Мадджио выпустила и переиздала книгу «Аэробика для кожи мышц и лица» (стоимость около 60 грн.), создала видеоуроки, с которыми каждый может ознакомиться в интернете, и свою школу. Неизвестно, есть ли среди ее учеников выходцы из Украины, но в соседней России уже имеются сертифицированные специалисты, прошедшие обучение у Кэрол Мадджио.

В основе ее аэробики для кожи и всех 57 лицевых мышц лежат упражнения, к которым помимо сокращения мышц добавляется легкое нажатие пальцев. Пальцы в гимнастике выполняют и роль блокиратора определенных мышц, и роль дополнительной нагрузки, которой сопротивляются прорабатываемые мышца лица.

Конечно, Кэрол упоминает и том, что без целостного подхода к своему телу успех вряд ли обеспечен. Поэтому в своих книгах после упражнений она уделяет внимание правильному питанию и сну, взаимодействию с водой, ультрафиолетом и т.д.

Одна из ее любимых цитат принадлежит голливудской комедийной актрисе Люсиль Болл: «Секрет молодости заключается в том, чтобы жить честно, есть медленно и врать по поводу своего возраста». Хотя свой возраст Мадджио не скрывает – ей сейчас 66 лет.

Пара слов о практике

В своей книге «Аэробика для кожи мышц и лица» Кэрол приводит два комплекса упражнений. Первый для новичков состоит из 14 упражнений, второй для продвинутых – из 9 упражнений. Он более сложный, но и эффективный, по словам автора. На каждый из комплексов Кэрол тратит около 15-20 мин. в день.

Перед тем как приступать к упражнениям, Кэрол советует соблюдать следующие правила:

1.    Принять позу, в которой будете выполнять упражнения: живот втянуть, чтобы он прилип к позвонку, и напрячь ягодицы.

2.    Сконцентрироваться во время упражнения на мышце, над которой работаете, и выполнять его, пока не почувствуется жесткое, болезненное ощущение.

3.    Использовать визуализацию: чувствовать энергию, текущую по мышцам, представлять, как она изменяет ваше лицо к лучшему.

4.    После занятий обязательно делать упражнение на расслабление: сжать губы и дуть сквозь них так, чтобы они вибрировали.
Оба комплекса делятся на 5 блоков, посвященных различным частям лица. Мы приведем в пример лишь три упражнения.

Упражнение на укрепление нижних век (укрепляет нижнее веко и припухлости под глазами)

Указательные пальцы поместите у внешних уголков глаз, а средние пальцы – у внутренних. Слегка надавите, смотрите вверх. Сильно сощурьтесь, подняв нижнее веко. Вы должны почувствовать пульсацию мышц на внешней и внутренней сторонах глаз. Сощурьтесь и расслабьтесь 10 раз, оставляя верхние веки широко открытыми.

Продолжайте прищуриваться и посмотрите наверх, сохраняя сильное прищуривание нижнего века. Не забывайте держать ягодицы в напряжении. Считайте до «40», сосредоточив внимание на упругом движении мышц внутренней и внешней стороны глаз.

Упражнение на поднятие лба и предотвращение морщин на лбу и между бровями

Поместите указательные пальцы обеих рук на лбу таким образом, чтобы они были параллельны бровям. Теперь потяните пальцы вниз к бровям. Задержитесь в этом положении. Посмотрите наверх. В то время, как пальцы давят вниз, сосредоточьтесь на толкательном движениями бровями вверх. Толкайте их вверх и расслабляйте десять раз.

Держите брови поднятыми и продолжайте давить пальцами вниз. Выполняйте мини-толчки бровями вверх, пока не почувствуете давления или жжения над бровями. Когда появится это чувство, продолжайте держать брови поднятыми, а пальцами продолжайте давить вниз. Сосчитайте до тридцати. Расслабьте и помассируйте брови в центре круговыми движениями. Это позволит мышцам расслабиться и получить максимальный эффект от упражнений.

Упражнение на похудение лица (подтягивает и сужает широкое лицо)

Откройте рот и с силой заверните губы вокруг верхних и нижних зубов. Оттяните уголки рта к задним зубам и туго закатайте их внутрь. Поместите руки с обеих сторон челюсти, затем медленно поднимите руки вдоль лица, представляя, как ваше лицо поднимается.

Продолжайте упражнение, пока не почувствуете молочнокислое жжение по бокам лица. Когда это ощущение придет, поднимите руки над головой, останьтесь в этом положении, сосчитайте до тридцати. Расслабьтесь и выдуйте воздух сквозь зубы.

Что еще следует знать

Согласитесь, что прежде чем что-либо испытывать на себе, необходимо больше узнать о человеке, который дает эту информацию, и об отзывах других людей, испытавших на себе ее аэробику. Все мы уникальны, и может оказаться, что методика Кэрол по какой-то причине вам не подходит. В любом случае – лицо у нас одно и на всю жизнь, и мы должны трезво смотреть на те факты, которые приводит Кэрол в поддержку своей гимнастики.

Всегда есть отзывы «против»

Помимо хороших и восторженных отзывов есть те, которые утверждают, что гимнастика для лица лишь ужесточила их черты и в каком-то смысле изуродовала. Больше всего комментариев на эту тему об упражнениях для разглаживания носогубных складок. Поэтому если вы приступаете к освоению аэробики для лица, возможно, стоит отыскать дипломированного специалиста в этой области, который проверит ваши упражнения на правильность. А также как можно больше узнайте о побочных эффектах аэробики и причинах их возникновения.

Фотографии «до» и «после»

На многих презентационных фотографиях «до» гимнастики Кэрол женщина выглядит уставшей, а «после» исполнения – наполненной и красивой. На самом деле каждая из нас и без гимнастики может наблюдать подобную метаморфозу своего лица. Апатия и депрессия не украшают и старят, а влюбленность в жизнь, своего мужчину, ребенка, семью, дело, хобби  дает новые силы и окрыляет. Когда жизнь в радость, осанка выпрямляется, подбородок подается вперед (ведь любопытно, что там впереди), а морщинки разглаживаются. И дело не только в физических упражнениях, но и внутреннем настрое – помните об этом.

Мы ничего не знаем о другом человеке

Неизвестно, делала ли Кэрол себе пластические операции или нет, но для сравнения, фото ее 10-летней давности очень резко отличаются от того, как она выглядит сейчас. Морщины ее разгладилась, но стала ли она моложе и естественней? Увеличившиеся губы почему-то менее подвижны, а кожа лица хоть и блестит, но выглядит безжизненной, как у восковой фигуры. Конечно, бизнес есть бизнес, и чтобы продать свою гимнастику, Кэрол просто обязана выглядеть «молодо». Вот только о том, как она это делает, нам наверняка  ничего неизвестно.

Женщина стремится быть всегда красивой: сохранить свое лицо, быть живой, вызывать интерес у противоположного пола. Каждая из нас ищет свои решения для осуществления этих задач. И, возможно, уроки Кэрол Мэдджио станут для кого-то одной из составляющих на пути к познанию, что такое молодость и какой она является в 35, 50 или 70 лет. В любом случае, важно иметь обоснованное собственное мнение на этот счет и помнить, что «не обязательно быть старой, чтобы выглядеть таковой».

Автор: Татьяна Петропольская

Источник: ХОЧУ

Гимнастика для лица от морщин: упражнения от Анастасии Бурдюг

Можно я сразу к делу? У меня приподнялось правое веко. После месяца занятий гимнастикой для лица. Я вообще-то давно уже собиралась сделать блефаропластику, потому что мое опустившееся правое веко придавало мне горестный вид. Но один симпатичный хирург сказал, что можно оперировать, только когда аналогично повиснет почему-то пока бодрое левое веко, другой предложил подумать полгода, позаниматься йогой, привести в порядок нервы и потом уже вернуться, а третий согласился не только прооперировать веки, но заодно, раз уж все равно наркоз, убрать жир с коленок, подтянуть кожу за ушами и, может быть, сделать грудь — и я испугалась его энтузиазма.

Как раз в этот момент от коллеги — продвинутого бьютиголика я услышала о наборе на курсы гимнастики для лица и решила попробовать. Вообще-то гимнастика для лица — не такая уж для нашего города новость. Систем и методик существует масса, но девушка-бьютиголик расхваливала «SuperЛицо», которую ведет единственный в России сертифицированный тренер Анастасия Бурдюг. «Ты должна ее потрогать, у нее такие мышцы на скулах и лбу! — агитировала она. — А еще Настя только-только привезла из Америки новый комплекс упражнений, так что самое время попробовать».

Автор методики — американский косметолог Кэрол Маджио. Тридцать лет назад она неудачно переделала себе нос. В то же время муж Кэрол выступил с оскорбительным заявлением, что она выглядит значительно старше своих тридцати шести лет. Тогда Кэрол собрала волю в кулак, изучила анатомический атлас и разработала комплекс упражнений для мышц лица, которые позволили придать ее истерзанному носу более естественный вид, подтянуть шею и щеки и начать зарабатывать миллионы, помогая женщинам по всему миру выглядеть лучше — так, во всяком случае, гласит официальная легенда. Кэрол и правда объехала со своими семинарами полмира, собирала стадионы, а ее книжка «Аэробика для мышц лица» издавалась чуть ли не на двадцати языках, включая русский.

В книжке приводятся четырнадцать упражнений или гримас, в которых нужно застывать, считая про себя до тридцати-сорока, для начинающих и девять гримас для продолжающих, а в длинном вступлении Кэрол на разные лады объясняла, почему заниматься гимнастикой для лица так же важно, как гимнастикой для тела.

Эта мысль вызывает снисходительную улыбку у многих косметологов и пластических хирургов, в лучшем случае они готовы рассматривать гимнастику как дополнительное средство борьбы с послеоперационными отеками или как способ усилить действие крема. Но это потому, что они не встречали сертифицированного тренера Анастасию Бурдюг.

Высокая, тоненькая и очень эффектная Настя заходит в класс, где собралась на вводное занятие наша группа: две девушки лет по двадцать, две дамы в районе пятидесяти и я. «Я не верю в волшебную таблетку, — с порога объявляет Настя. — Я верю в последовательную работу над собой». Тренер показывает фотографии своих учениц «до» и «после». Некоторые из них производят сильное впечатление: иногда даже после первого занятия женщины выглядели значительно свежее и моложе.

Анастасия фотографирует каждую из нас, а потом достает свои снимки. «Здесь мне двадцать девять, это еще до занятий. Видите, линия подбородка поплыла, веки тяжелые. А это — спустя год тренировок, это — спустя два, это — спустя три». — «Так, подождите, а сейчас-то вам сколько лет?» — я сбита с толку, потому что, без ложной скромности, горжусь своим умением точно определять женский возраст с первого взгляда.

Оказывается, Насте тридцать четыре. И она занимается гимнастикой для лица два раза в день, утром и вечером. Еще две недели назад на новый, самый современный комплекс из тринадцати упражнений от Кэрол Маджио у Насти уходило по тридцать минут утром и вечером, сейчас — ровно шесть. Дело в том, что время от времени Кэрол составляет новую программу упражнений, иначе мышцы привыкнут и прогресса не будет. И Настя как раз вернулась из Лос-Анджелеса, где Кэрол обучила ее новому комплексу.

Настя тем временем предлагает каждой ученице дотронуться до ее лица. После некоторых колебаний кладу пальцы на лицо тренера. Мышцы под нежной кожей и правда стальные. Даже под глазами. «Я — киборг, — смеется Настя, надевает на ручку колпачок и тычет этим колпачком себе по нижнему веку. — Мне не больно, видите?» Морщин у нее под глазами нет совершенно, на лбу — тоже, никаких мешков под глазами, и только шея не выглядит абсолютно идеальной — шея как раз и заставила меня подумать, что Насте двадцать четыре года, а не двадцать.

Тем временем группа приступает к занятиям. Первое упражнение — для век. Надо, придерживая пальцами нижние и верхние веки, зажмуриться, как будто вам до смерти страшно, и держать глаза зажмуренными до счета сорок. Ученицы начинают беспокоиться: как же так, всю жизнь стараешься лишний раз лицом не шевелить, а тут такие рожи надо корчить. «Не бойтесь, — говорит тренер. — Это единственный способ заставить работать мышцу вокруг глаза». И показывает в анатомическом атласе круглую мышцу. Я смотрю в зеленые глаза Анастасии без уже положенных в ее тридцать четыре «гусиных лапок» и зажмуриваюсь изо всех сил.

Занятие идет два часа, Настя говорит, что важно делать упражнения правильно, поэтому желательно побывать на семинаре, но можно заниматься и по книжке. На прощание Настя делает еще одну фотографию «после» и отпускает группу по домам.

Прихожу домой. Дети уложены, на кухне чистота, игрушки по ящикам, на ковре в гостиной — ни одной детальки «Лего», а муж с лицом человека, только что в одиночку победившего огнедышащего дракона, говорит мне: «А ты что это такая свежая?»

Я сама себе свежей не кажусь ни секунды, сделанные Настей фотографии меня — что «до», что «после» — не вызвали никакой радости, да и моя верхняя губа, оказывается, закатывается к зубам хуже, чем у других студенток. Но на следующее утро я беру распечатку с упражнениями и все-таки приступаю. Во-первых, по-тому что мышцы лица, как и любые другие, оказывается, после первой тренировки ноют и просят о нагрузке. Во-вторых, потому что Настя, как выражалась Рената Литвинова, очень заразительная, и мне, если честно, тоже хочется кожу вокруг глаз, в которую можно тыкать колпачком ручки.

«Слушай, надо же быть просто одержимой, невменяемой, сумасшедшей и заниматься только этим с утра до ночи, чтобы накачать мышцы на лице», — говорит мне одна знакомая, которую я зову вместе сходить на второе занятие. Знакомой, как и мне, почти сорок, и у нее нет времени ждать, когда линия подбородка улучшится от тренировок. «Надо резать прямо сейчас, — говорит она. — Потому что страшно стареть». Мне, чего уж там, тоже страшно стареть, но и перестать быть похожей на саму себя с новой линией подбородка или новыми веками тоже страшно. И я продолжаю делать упражнения.

«Десять минут утром и вечером — это на самом деле очень много времени, — говорит другая моя знакомая, работающая мама двух мальчиков. — Ты понимаешь зачем?» Я и сама спрашиваю себя зачем, пока последовательно хмурюсь, жмурюсь и высовываю кончик языка. Честное слово, было бы мне двадцать пять, я бы давно бросила, но мне тридцать восемь, и я продолжаю, неделя за неделей.

«Это просто твой способ медитации, очень женский», — говорит мне одна увлеченная эзотерикой знакомая. Действительно, десять минут утром и десять минут вечером, посвященных только себе, — серьезная психологическая поддержка. Ну а спустя месяц, наутро после тяжелого дня (если вы когда-нибудь переезжали из одной страны в другую в сжатые сроки и вам нужно было проследить, чтоб ни одна деталь «Лего» по дороге не потерялась, вы меня поймете) — так вот, после очень тяжелого дня я встала утром и обнаружила, что мое горестно висящее правое веко изменило траекторию.

Я смотрела в зеркало, и меня просто распирало от радости. Мне по-прежнему было тридцать восемь лет, мои «гусиные лапки» были на месте, да и веко изменилось едва-едва. Cтесняюсь признаться, но все-таки признаюсь: в эту минуту я ощутила вкус настоящей победы.

Вполне возможно, что веки я все-таки подрежу. Но теперь я знаю, что у меня в руках — инструмент, который поможет мне выглядеть лучше, чем я могла бы, и сейчас, и через десять лет. При минимальном использовании волшебных таблеток.

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.

Гимнастика для лица Кэрол Маджио: 14 упражнений для начинающих и 9 для продвинутых | rosy-cheeks.ru

Фейсбилдинг в последнее время набирает обороты. Многие звёзды предпочитают его вместо пластических операций и прочих омолаживающих процедур. Одной из самых популярных в этой нише стала гимнастика для лица Кэрол Маджио. Она глубоко прорабатывает все группы мышц, тренируя их и подготавливая к возрастным изменениям. Благодаря регулярным занятиям, с течением времени они сохраняют прекрасный тонус, а вместе с ним — эластичность и упругость кожи, на которой морщины появляются крайне редко.

Знакомство с методикой и автором

Кэрол Маджио — успешный в прошлом американский косметолог, которая разработала продуманный и научно обоснованный комплекс упражнений для фейсбилдинга. Она сама активно им пользуется и в свои 65 выглядит не более чем на 50. По своей сути, это омолаживающая гимнастика для лица, работающая прежде всего с мышцами — она тренирует их, чтобы они стали более эластичными и приспособленными к возрастным изменениям. Благодаря этому, процессы старения существенно замедляются и не портят внешности.

Помимо мышечной тренировки, система Кэрол Маджио основана на энергетических потоках. Если бездумно и равнодушно выполнять предлагаемые ею комплексы, никакого результата можно вообще не добиться. Главное в её методике — мысленно представлять всю ту колоссальную энергию, которой вы наполняетесь во время гимнастики, и следовать ей. Так организуется мышечно-мозговая связь, благодаря которой и достигается эффект омоложения.

Согласно статистике, на данный момент времени, это самая популярная гимнастика для омоложения лица, которую практикуют сотни тысяч последователей по всему миру. В частности, в России её официальным представителем является Анастасия Бурдюг — тренер по фейсбилдингу, которая получила лицензию из рук самой Кэрол Маджио.

Эффективность

Ошибочно думать, что гимнастика от Кэрол Маджио избавляет только от морщин и её единственная ценность — лишь в омолаживающем эффекте. Прежде всего, она тренирует мышцы, а это даёт множество других положительных результатов. В частности, регулярное выполнение упражнений:

• возвращает коже упругость;
• делает овал лица красиво очерченным;
• избавляет от обвисших щёк;
• корректирует черты, делая их более правильными;
• нормализует цвет лица;
• оказывает лифтинг-эффект;
• поднимает брови;
• подтягивает складки на шее;
• придаёт взгляду выразительность и открытость;
• приподнимает уголки рта;
• разглаживает носогубные борозды;
• раскрывает отяжелевшие веки;
• расширяет слишком тонкие губы;
• тонизирует;
• убирает мимические и возрастные морщины;
• укрепляет мышцы орбитальной области, что распахивает глаза шире;
• улучшает форму носа без всякой пластики;
• устраняет двойной подбородок;
• ухаживает за кожей вокруг глаз, убирая синяки, отёки и мешки.

Результаты становятся заметными через 6-7 месяцев после начала занятий, причём эффект омолаживания оказывается долговременным и стойким. Автор обещает, что таким образом можно сбросить сразу 10 лет!

Противопоказания

Каждое упражнение данной гимнастики оказывает воздействие на достаточно глубокие слои кожи и способно влиять не только на дерму. Здесь оказываются вовлечёнными в процесс и кровообращение, и лимфоток, и нейроны мозга, и мышцы ключиц и спины. Поэтому так важно соблюдать все противопоказания для такого фейсбилдинга, чтобы не навредить здоровью:

• уколы красоты, которые были сделаны в течение последних 2 недель: мышечная гимнастика нейтрализует действие введённых под кожу растворов;
• операция на лице, проведённая в течение последнего месяца;
• любые повреждения лицевого нерва: воспалительный процесс, неврит, травмирование, паралич и пр.;
• скачки давления;
• не успевшие зажить раны, рубцы, гнойники, царапины и т. д.

Кроме того, в период обострения любых заболеваний и повышения температуры занятия гимнастикой следует отложить до полного выздоровления.

Рекомендации

Чтобы эффективно и с пользой реализовать на практике метод омоложения американки Кэрол Маджио, стоит прислушаться к её рекомендациям.

Общие советы

• Кэрол советует сделать селфи в анфас и профиль перед тем, как заняться её гимнастикой, а потом — повторить то же самое, опробовав несколько из её курсов и оценив результаты наглядно.
• Для правильного выполнения упражнений необходимо просмотреть видеоуроки и проработать пошаговые инструкции к ним.
• Занятия должны быть регулярными.
• Начинающие могут уделять гимнастике не более 20 мин в день. Главное — не количество затраченного времени, а правильное выполнение каждого упражнения.
• Оптимально делать её дважды в день.
• Помимо гимнастики, Кэрол Маджио настоятельно рекомендует организовывать правильный уход за кожей лица, который включает применение подходящей косметики и проведение различных омолаживающих процедур (массаж, увлажняющие спа-маски, лёгкий пилинг и т. д.). Комплексный подход к этому вопросу в молодом возрасте станет отличной профилактикой раннего увядания, а в более позднем — заметным лифтингом.
• Особое внимание Кэрол Маджио уделяет массажу и рекомендует чередовать с ним гимнастику: день — массаж, день — упражнения. Причём он должен проводиться полноценными курсами и постоянно меняться: вакуумный, медовый, ложками, асахи, лимфодренажный. А раз в год она настоятельно советует ходить к профессионалу.

Как уже было сказано, Кэрол очень большое значение уделяет визуализации каждого упражнения. Только представив энергетические потоки, можно правильно выполнить нужное движение.

Техника выполнения

• Гимнастику Кэрол Маджио желательно делать перед зеркалом, чтобы отслеживать правильность выполнения упражнений.
• Исходное положение — правильная осанка, втянутый пресс, напряжённые бёдра и ягодицы.
• Необходимо тщательно концентрироваться на выполнении каждого упражнения. Тренируя мышцы, нужно чувствовать, насколько глубоко вы их прорабатываете — в этом месте лица должно стать тепло.
• Большего эффекта можно добиться, если подключить фантазию и представить, как при выполнении, энергия максимально наполняет проработанную мышцу. Без этого гимнастика теряет всю соль.
• После каждого упражнения и тело, и мышцы лица нужно расслабить.
• Заканчивать каждый раз гимнастику Кэрол Маджио рекомендует следующим образом: сжать губы как можно плотнее и начать с силой выдыхать воздух из лёгких, чувствуя их вибрацию.

Описание курсов

• Базовый комплекс гимнастики для начинающих включает 14 простых упражнений.
• Основной комплекс для продвинутых предлагает 9 упражнений: некоторые повторяют базовые, только более усложнены.
• Адаптированный комплекс гимнастики сейчас набирает большую популярность, потому что разработан для выполнения на рабочем месте, в гостях, за компьютером или в машине.

Начинать заниматься гимнастикой стоит с базового или адаптированного курса от Кэрол Маджио. Их можно заказать за определённую сумму или найти бесплатные видеоуроки.

Комплексы упражнений

После того, как освоите базовый уровень (Кэрол Маджио советует отвести на это не менее полугода), можете переходить на PRO-программу.

Базовый уровень (для начинающих)

Цель: убрать отёчность в орбитальной области, подтянуть нижние веки, укрепить верхние.

Указательные пальцы разместить по внешним уголкам глаз. Остальные (кроме больших) «домиком» прикрывают нос. Средними слегка надавить на межбровье, указательными — на ямку в конце глаз. Надавливание не должно быть болезненным. Взгляд устремить вверх. Сильно прищуриться, как можно выше подтянуть нижнее веко. Расслабиться. Сделать 15 повторов.

Пальцы убрать, прищур сохранить. Веки плотно сомкнуть. Максимально напрячь ягодицы. Досчитать до 40.

Приятный бонус: с течением времени при регулярном выполнении данного упражнения объём бёдер уменьшается, а ягодицы становятся упругими и подкаченными.

• № 2. Для нижних век

Цель: подтянуть нижние веки, убрать мешки под ними.

Средние пальцы давят на внутренние уголки глаз, указательные — на внешние. Взгляд устремить вверх. Сощуриться. Постараться подтянуть нижнее веко к верхнему, но при этом глаза не закрывать. В течение выполнения упражнения держать в напряжении ягодичные мышцы. Расслабиться. Сделать 15 повторов.

Цель: проработать следующие мышцы — epicranius (отвечает за подъём бровей), лобную (натягивает скальп вперёд), затылочную (натягивает его назад), galea aponeurotica (соединяется с лобной и затылочной). Отличная профилактика от морщин на лбу. Предупреждает птоз верхнего века.

Указательные пальцы расположить по центру лба параллельно бровям. Оттянуть кожу вниз. Зафиксироваться. Направить взгляд вверх. Нажимать на лоб и вместе с тем производить толкательные движения бровями вверх. Сделать 20 повторов.

Приподнять брови, надавить на них указательными. Приподнимать брови, несмотря на сопротивление пальцев, пока не возникнет жжение по линии бровей. Оставить их приподнятыми, продолжать давить. Сосчитать до 30. Расслабиться. Сделать лёгкий массаж лба и бровей.

Приятный бонус: данное упражнение делает мысли ясными и устраняет головную боль.

Примечание: если у вас жирная кожа лица или есть проблема с повышенной потливостью, чтобы руки не соскальзывали, под них можно положить тонкую тканевую салфетку.

Цель: подтянуть дряблые складки, убрать брыли, тонизировать.

Слегка приоткрыть рот. Закатать нижнюю губу, а верхнюю — плотно прижать к зубам. Попытаться улыбнуться, как можно шире растягивая уголки рта. Указательные пальцы расположить по центру подбородка для оказания сопротивления. Открывать и закрывать рот, слегка приподнимая подбородок, словно вы им зачерпываете воду. Сделать 20 повторов.

Примечание: упражнение не должно доставлять болезненных ощущений, если они есть, значит, вы работаете не мышцами, а челюстью. Чтобы убрать боль, время от времени выдыхайте через губы весь воздух из лёгких.

• № 5. Заряд энергией

Цель: тренировка квадратной мышцы верхней губы, активизация мышечно-мозговой связи для блокировки эффекта гравитации. Устранить напряжение и мышечные зажимы, ускорить кровоток, что улучшит цвет лица и сделает кожу по-настоящему сияющей.

Открыть рот примерно так же, как было описано в предыдущем упражнении, — в форме овала (его ещё называют фирменным овалом Кэрол Маджио). Указательные пальцы расположить на яблочки щёк, но без надавливания. Улыбнуться, расслабиться. Сконцентрироваться на ощущениях в этот момент: нужно почувствовать, как под пальцами происходит движение лицевых мышц. Сделать 10 повторов. Во время последнего максимально отодвинуть верхнюю губу от нижней. Представить, что вместо яблочек щёк у вас — два воздушных шарика, которые в конце упражнения нужно отпустить в воздух — вверх.

Медленно перемещать указательные пальцы от середины лица ко лбу. Взгляд устремить вверх. Зафиксироваться. Досчитать до 30.

Поднять руки вверх, закинуть голову, вытянуть шею, ягодицы напрячь. Зафиксироваться на 30 с. На протяжении всего упражнения отпускать яблочки-шарики щёк вверх.

Приятный бонус: данное упражнение позволяет снять усталость в конце рабочего дня, расслабляет и улучшает грядущий сон.

• № 6. Укорачивание носа

Цель: тренировка носовой мышцы, которая имеет тенденцию расти с возрастом, расширяться и опускаться вниз. Упражнение способствует приливу крови к носу и верхней губе, поэтому при его выполнении возможно лёгкое жжение.

Данное упражнение выгодно отличается от остальных тем, что его можно незаметно делать где угодно — даже просто разговаривая по телефону. Указательным пальцем нужно поджать кончик носа вверх. Максимально опустить ноздри вниз, чтобы нос опустился и оказывал сопротивление пальцу. Зафиксироваться на 10 с. Расслабиться. Сделать 35 повторов. При выполнении данного упражнения дыхание нарушаться не должно.

Приятный бонус: это не только профилактика от возрастного удлинения носа. Таким способом можно скорректировать его форму и в молодом возрасте, причём без всякой пластики. Реальные отзывы и примеры есть.

• № 7. Поднимаем уголки губ

Цель: укрепить уголки рта, чтобы с возрастом они не опускались вниз.

Сжать губы, чтобы выражение лица стало примерно таким: «Так и быть, я смиряюсь». Напрячь уголки, почувствовав вместо них плотные узелки. Представить, будто к задним зубам приложили дольки лимона, чтобы почувствовать, как сводит челюсть. Но зубы при этом сжимать нельзя. Расположить указательные пальцы на уголки. Засосать кончики губ внутрь. Попытаться улыбнуться, приподнимая их вверх. Потом нахмуриться и опустить вниз.

Отвести руки от уголков и почти незаметным быстрым движением вверх-вниз согнать в это место всю энергию (пальцы лица при этом не касаются, но кожа должна ощущать их каждый взмах). Досчитать до 30. Если упражнение было выполнено правильно, вы должны почувствовать жжение в уголках. Выдохните через них воздух, чтобы убрать мышечную боль.

• № 8. Формирование контура губ

Цель: тренировка кольцевой мышцы, сформировать красивый контур губ, сделать их крепче и полнее, разгладить морщинки вокруг них.

Сжать губы так, словно вы на кого-то очень сильно рассердились. При этом зубы не должны быть стиснутыми. Методично постукивать указательным пальцем по центру губ. Представить, будто с каждым ударом вы ломаете там карандаш.

Медленно убрать палец, представляя, что карандаш удлиняется. Как только начнётся жжение, начать пульсирующее движение вверх-вниз (как в предыдущем упражнении), не касаясь лица. Досчитать до 30. Выдохнуть.

Приятный бонус: все, у кого тонкие губы, смогут сделать их более пухлыми даже без филлеров.

Чтобы отслеживать правильность выполнения упражнений, гимнастику желательно проводить перед зеркалом

• № 9. Разглаживание носогубных складок

Цель: тренировка передней и задней носовых мышц. Это позволит разгладить носогубные складки.

Открыть рот так, чтобы он напоминал по форме овал. При этом не забыть, что вытягивать губы в трубочку нельзя — для этого стараться прижимать их к зубам как можно плотнее. Визуально представить, как поток энергии устремляется по носогубным складкам снизу вверх. Указательными пальцами проследуйте за ним. Затем сделать всё в обратном направлении: представить энергетический поток, спускающийся вниз, и опустить вслед за ним пальцы. Сначала делать движения вверх-вниз медленно. Как только почувствуете жжение, ускорьте темп. Быстро досчитайте до 30.

Цель: разгладить морщины на шее, подтянуть обвисшие складки, укрепить мышцы.

Лечь на ровную поверхность. Установить пальцы по бокам шеи, слегка прижать их. Медленно приподнять голову, оторвав шею от пола на 4-5 см. При этом нужно почувствовать, как сильно напряжены все её мышцы. Зафиксироваться на 5 с., вернуться в исходное положение, расслабиться. Сделать 20 повторов.

• № 11. Сделать лицо более открытым

Цель: сделать длинные, измождённые, узкие лица более открытыми.

Открыть рот, подтянуть уголки к задним зубам, закатать их внутрь. Верхняя губа максимально прижата к верхним зубам. Теперь визуально нужно представить у себя пухлые щёчки, как они растут и наполняют лицо. Указательные пальцы расположить на уголках, совершать небольшие круговые движения.

Нужно почти физически почувствовать расширение лицевых мышц. После этого в момент совершения очередного кругового движения отвести руки от лица. Начать делать быстрые круговые движения пальцами, не касаясь лица. Досчитать до 30. Как можно шире улыбнуться.

Примечание: те, у кого полное лицо, данное упражнение могут не выполнять.

• № 12. Для похудения лица

Цель: сузить полное лицо.

Открыть рот, закатить губы как можно глубже внутрь. Взгляд устремлён вверх. Расположить ладони по обеим сторонам челюсти, медленно водить ими вверх-вниз вдоль щёк и висков. При этом нужно представить, как оно вытягивается вверх и сужается. Опять должна сработать мышечно-мозговая связь и должно появиться чувство жжения. После этого руки поднимаются вверх и ведётся счёт до 30. Расслабиться, выдохнуть воздух.

Примечание: если лицо полное, данное упражнение нужно выполнять дважды в день; если худое — один раз, для поддержания общего тонуса лицевых мышц.

• № 13. Укрепление шеи и подбородка

Цель: тренировка мышцы platysma, укрепление подбородка, челюсти, шеи.

Поднять подбородок максимально высоко. Сомкнуть губы, энергично улыбаясь, но не обнажая зубы. Поместить руку под шею и оттянуть кожу вниз. Повернуть голову влево, прочувствовать напряжение, досчитать до 10. Затем то же самое сделать вправо. Затем — потянув голову вверх.

• № 14. От второго подбородка

Цель: подтянуть овал, укрепить мышцы, устранить второй подбородок.

Упражнение представляет собой упрощенный вариант предыдущего. Губы как можно плотнее сомкнуть, а уголки максимально натянуть — получается широкая улыбка без демонстрации зубов. Ладонь ложится на основание шеи. Слегка оттянуть кожу вниз. Взгляд устремить вверх. Откинуть голову назад, почувствовав максимальное напряжение в шее и подбородке. Зафиксироваться на 10 с., вернуться в исходное положение, расслабиться. Сделать 40 повторов.

Основной уровень (для продвинутых)

• №1. От запавших глаз

Цель: убрать эффект запавших глаз, укрепить мышцы век.

Приоткрыть рот так, чтобы он по форме напоминал овал. При этом не вытягивать губы в трубочку, а прижимать губы плотно к зубам. Прищурить нижнее веко, оставляя верхнее неподвижным. С силой сжать губы, выдохнуть через них весь воздух, скопившийся в лёгких. Расслабиться. Сделать 30 повторов.

Цель: препятствовать провисанию верхних век.

Указательные пальцы расположить на середине верхних век в закрытом состоянии. Медленно открыть их, преодолевая сопротивление. При этом брови должны оставаться неподвижными, а взгляд должен быть сфокусирован на одной точке. Сделать 30 повторов.

• № 3. Для расширения глаз

Цель: сделать глаза более распахнутыми.

Средний и указательный пальцы расположить на висках. Потянуть кожу вверх. Взгляд зафиксировать на одной точке. Поднять глаза вверх, досчитать до 10, затем посмотреть вперёд — снова до 10 счёта, закончить опусканием глаз вниз, досчитав до 10.

Цель: сделать контуры губ красиво очерченными, разгладить морщинки вокруг рта.

Насколько это возможно, максимально закатать губы внутрь. Растянуться в улыбке. Зафиксироваться на 10 с. Указательный палец одной руки надавливаниями ведёт подбородок вверх, второй — делает лёгкий массаж губ. Расслабиться. Сделать 10 повторов.

Образовать букву «V» указательным и средним пальцами. Положить их на уголки губ. Сделать их лёгкий массаж круговыми движениями. Рекомендуется 20 повторов.

• № 5. От морщинок скорби

Цель: приподнять уголки губ, устранить морщинки скорби, убрать печальный вид.

Снова нужно закатать губы как можно глубже внутрь. Максимально широко улыбнуться. Указательным пальцем медленно, с лёгким надавливанием двигать подбородок вверх. Другой рукой (удобнее делать это большим и указательным пальцами) делать лёгкий массаж уголков снизу вверх. Рекомендуется 30 повторов.

• № 6. Для контура лица

Цель: сделать очертания лица более чёткими, подтянуть щёки.

Плечи опустить и отвести назад. Вытянуть лицо вперёд, как будто вы пытаетесь что-то рассмотреть. Рот слегка приоткрыть. В улыбку растянуть только верхнюю губу, при этом максимально прижимая её к зубам. Щёки приподнять вверх. Прищурить нижние веки. Сделать 40 повторов.

Цель: укрепить жевательные мышцы, подтянуть овал лица, убрать брыли.

Закатать нижнюю губу за линию зубов. Верхняя губа плотно прижимается к зубам. Попытаться широко улыбнуться. Указательный палец лежит по центру подбородка и оказывает улыбке лёгкое сопротивление. Медленно открывать и закрывать рот, словно зачерпывая нижней челюстью воду. Сделать 30 повторов.

Цель: укрепить мышцы шеи, разгладить в этой области морщины.

Сделать руки в виде чаши, плотно прижав их в области запястий, а ладони расставив в стороны. Запястья подставить под подбородок, ладонями обхватить боковые части шеи. Вытягивать подбородок максимально вперёд, оказывая ему руками сопротивление. Сделать 30 повторов.

• № 9. От второго подбородка

Цель: избавиться от складок под подбородком.

Расслабиться. Несколько раз открыть и закрыть рот, следя за тем, какие мышцы и части лица при этом работают. Основную функцию здесь выполняют челюсти. А теперь постараться закрыть рот, задействуя только уголки рта. Именно они должны отыграть главную роль и увлечь за собой челюсти.

Если и начинать заниматься омолаживающим фейсбилдингом, то гимнастика от Кэрол Маджио — отличный вариант для этого. Тем более, что есть адаптированные программы (например, от Анастасии Бурдюг). Регулярные занятия способны отсрочить старость и возрастные изменения без всяких операций и чудодейственных кремов.

Массаж для мышц лица от американки кэрол. Чем привлекательна данная методика? В чем суть гимнастики от Кэрол Маджио

Каждая женщина прекрасна по-своему, но за красотой, данной от природы нужно ухаживать, в противном случае, она быстро увядает, подобно букету роз, положенному на холодный подоконник. Но как же задержать молодой, цветущий вид и возможно ли это? Думаете, только с помощью уколов ботекса и пластической хирургии?

Вовсе нет! Есть другие, более щадящие и экономичные методы, одним из самых популярных и эффективных из которых является гимнастика для лица по методике американского косметолога Кэрол Маджио. Но что же это такое? Об этом мы и расскажем далее.

Для начала мы хотели бы вам рассказать немного об основательнице уникальной методике, ставшей популярной во всем мире, о Кэрол Маджио.

Она была простой средне статической американкой, с не самой лучшей генетикой (ее мама очень быстро покрылась морщинами) и массой комплексов. Первый муж уже в тридцать лет заявил этой женщине, что она преждевременно состарилась, и стал посматривать налево.

Конечно же, такой удар не мог пройти просто так. Но кого-то испытания судьбы ломают и заставляют опускать руки, а кого-то, наоборот, подстегивают на поиск новых решений, пути выхода из тупика. Такой путь стала искать американка.

Встав утром к зеркалу и с отчаянием рассмотрев свое лицо, которое действительно стало стремительно покрываться неэстетичными складками, она задумалась, а что же можно сделать, чтобы убрать их. Тут на ум пришла неожиданная идея: а почему бы не делать ежедневную гимнастику для лица, ведь оно также, как и все тело состоит из мышц. Если можно подтянуть мышцы пресса, груди, ног, то разве нельзя этого же сделать с лицом? Она решила пробовать.

Безусловно, были дни полного отчаяния, ведь как и в случае с накачиванием пресса, результат заставляет себя ждать не одну неделю, после первой же процедуры ничего не может измениться, уж так создан наш организм, что мышцы нужно постоянно держать в тонусе, только тогда они наградят нас идеальным видом. И, если бы любая другая женщина уже давно отказалась от своей методики, то Кэрол, решила идти до конца, хотя бы попробовать.

Уже через две недели, она заметила первые положительные результаты. Несколько подтянулся подбородок, до этого расплывшийся неказистыми линиями, поднялись скулы, и даже губы стали полнее, привлекательнее.

Еще через две недели, стали исчезать и на лбу, а после куда-то делись , заработанные долгими ночами недосыпа, когда приходилось вставать к постоянно плачущему ребенку, а потом работать, чтобы одеть и прокормить семью, а потом… недосып уже вошел в привычку, выразившись массой неприятных проблем с внешность.

И только теперь все эти проблемы начинали уходить, словно какие-то невидимые внутренние, биологические часы отсчитывали время назад, к молодости, прочь от надвигающейся старости.

Так Кэрол начала тренироваться каждый день. Это было двадцать пять лет назад. Сейчас женщина, выбравшая путь профессиональной косметологии, перешагнула порог шестидесятилетия, но кто скажет, сколько ей на самом деле лет? Ведь она выглядит, максимум на тридцать пять!

Какого результата можно добиться?

Итак, проводя тренировку ежедневно по 10-15 минут, можно заметно подтянуть все линии лица, убрать второй подбородок, сделать контуры шеи идеальными, немного поднять скулы, чтобы придаст внешнему виду более привлекательный вид.

Также, благодаря упорным тренировкам исчезают мимические и возрастные морщинки, кожа становится упругой, более молодой, способной справиться с агрессивной окружающей средой (вредные ультрафиолетовые лучи, перепады температуры, обычно негативным образом влияющие на состояние кожи) и возрастом.

Но и это еще не все! Гимнастика для лица помогает немного откорректировать и природные задатки: визуально увеличить глаза, уменьшить веки, сделать более пухлыми губы.

Гимнастика показана всем, ее можно делать хоть в 20 лет для предотвращения старения, можно начинать ее и в шестьдесят. Лучше поздно, чем никогда, тем более, что наш организм имеет уникальное свойство восстановления, к сожалению, раньше об этом свойстве знали лишь немногие.

Да, люди могут дожить до глубокой старости достойно, не теряя при этом эстетичного внешнего вида. Для этого нужно только три вещи: жить добром, вести здоровый образ жизни и больше двигаться, в том числе, не забывая делать зарядку для мышц лица.

Подробная пошаговая инструкция по выполнению упражнений

Гимнастика Кэрол Маджио делится на пять блоков, каждый из которых требует тщательной проработки.

• Первым этапом проводится проработка мышц лба, как наиболее уязвимой зоны женского лица, на котором отпечатываются все наши сомнения и переживания. Во время работы над этими мышцами одновременно происходит подтягивание и окологлазных мышц, что помогает избавиться от мешков и .
• Следующий шаг – это работа над мышцами скул, щек. Здесь можно достичь эффекта лифтинга, главное, делать упражнения правильно, добиваясь максимального напряжения мышц.
• Упражнения на жевательные мышцы. Такая тренировка заметно ретуширует лицо, выравнивая контуры, убирая неровные складки, морщинки, одутловатость.
• Если у вас есть желание откорректировать свой нос, то и это возможно с методикой Кэрол Маджио. Воздействие на носогубные мышцы позволяет сделать нос несколько уже, короче, эстетичней.
• Завершающий блок – работа над шеей, ведь она также, как и лицо является визитной карточкой каждой женщины.

А теперь приступим к выполнению упражнений. Несильно надавите на складку между бровями двумя средними пальцами, и указательными пальцами – на область уголков глаз. При выполнении упражнения, нужно смотреть вверх, сначала сощуриваясь и, при этом, подтягивая нижние веки вверх, а затем расслабляя мышцы. Повторите эту процедуру десять раз.

В завершении этой тренировки можно сделать следующее: нужно крепко сжать веки и задержаться в таком положении (словно сильно прищуриваетесь на солнце) в течение 40 секунд. Многие, наверняка, наслышаны о невероятной пользе гимнастике пилатес, которая основывается на задержании мышц в напряженном состоянии в течение определенного промежутка времени.

Всего 10 минут в день такой спокойной, размеренной тренировки приравнивается к эффекту получасовой пробежки или работы в тренажерном зале. Данная методика аналогична пилатесу, только подтягивает не тело, а лицо.

Для формирования четкого овала лица, приступаем к следующему методу: сядьте, примите удобное положение. Теперь откройте рот, постаравшись как можно сильнее закатать нижнюю губу внутрь, подтянув ее к нижним зубам. Помогая себе руками, подтягивайте уголки рта к задним зубам.

Выполняя эти манипуляции, держите указательный палец на подбородке, проверяя сопротивление, которое должно быть обязательно. Неспешно откройте челюсть и закройте. Движение открытия и закрытия должно быть аналогичным черпанию. Это упражнения относится к числу наиболее сложных, но его эффективность оправдывает себя.

Уже через 2-3 раза вы научитесь делать все правильно. Увеличить действенность данного метода можно, если при «черпающих» движения челюстью, немного поднимать подбородок. Выполняя это, представляйте как подтягиваются мышцы – самотреннинг, самоустановка увеличивает эффект на 50%, не забывайте об этом!

ВНИМАНИЕ: Движение должно выполняться уголками рта, но никак не суставами челюсти. Старайтесь следить за этим, потому что в противном случае, можно только принести себе вред, не добившись никакого результата.

Одна из главных причин быстрого старения шеи – ее тонкая кожа, которая страдает от агрессивной внешней среды и времени даже быстрее, чем само лицо. Чтобы разгладить неэстетичные складки, можно воспользоваться упражнением:

1. Примите исходное положение лежа на ровной поверхности (лучше на полу). Пресс и ягодицы должны быть немного напряжены.
2. Теперь ладонями надавите на шею, при этом поднимая голову на 2-3 см. Руки должны как бы удерживать вас от подъема, вы должны чувствовать сопротивление.
3. Приподнявшись, задержитесь в таком положении на несколько секунд, затем снова опуститесь. Повторите не менее 30 раз.

Есть и другой вариант: также примите исходное положение лежа, приподнимите голову на 2-3 см и в таком напряжении поворачивайте голову вправо и влево, по 20-25 раз.

Есть ли вред и противопоказания?

Но сразу возникает естественный вопрос: а есть ли противопоказания данной методики, всегда ли она приносит пользу, или может принести вред?

Тренировка может принести вред в том случае, если приступить к активным занятиям сразу, без подготовки, особенно, это относится к женщинам после 25 лет, когда кожа восприимчива к изменениям мимики и способна деформироваться. Поэтому сначала нужно подготовить лицо, точно также, как нельзя сразу бегать кросс на 5-10 км, а нужно начинать с легкой пробежки по 2-5 минут, и только потом давать себе серьезную нагрузку.

Первые две недели выполняйте упражнения в полсилы, не по 20-30 подходов, а по 5-7, не больше. И только спустя две недели, можно увеличивать нагрузку. В таком случае это будет только на пользу. Пожалуйста, не нарушайте технологии во избежание неприятных последствий.

Из противопоказаний к тренировкам можно выделить только патологию кожи и воспалительные процессы суставов, мимических мышц лица.

Выполняя эти нехитрые правила, вы добьетесь долгожданного результата, вернув свою красоту и сохранив ее надолго. Но помните, что начав тренироваться, нельзя бросать занятия. Уделяйте им по 10 минут в день и наслаждайтесь своим свежим, цветущим отражением в зеркале!

Дорогие женщины, этим солнечным летним утром мне захотелось открыть вам свой еще один секрет красоты и молодости. У каждой современной женщины есть свои секреты, как оставаться здоровой и молодой, у меня они тоже есть и один из них называется фейсбилдинг.

Фейсбилдинг («face»– лицо и «building»– строительство) — это система упражнений для лица, которые возвращают упругость и тонус мышцам, а также коже лица, улучшают кровообращение и способствует регенерации клеток. Упражнения помогают избавиться от морщин и других дефектов на лице. Совместное применение фейсбилдинга, всевозможных масок и, например, можно остановить время и продлить красоту, можно назвать, что это альтернатива пластической косметологии.

Что дают упражнения для лица?

Любая физическая нагрузка, выполненная правильно, обязательно приносит результат. У вас улучшится цвет лица, мышцы обретут тонус, а вслед за ними и кожа, которая будет более ровно и плотно облегать мускулатуру. Лицо преображается, молодеет и свежеет, а обвисшие щеки и веки постепенно исчезают, уменьшается второй подбородок, четко контурируется овал лица.

Женщина, ценящая себя в области красоты и здоровья, несомненно, найдет время для этих несложных упражнений, тем более они занимают всего 10-15 минут вашего времени.

Упражнений для лица очень много. У каждого автора своя методика, и называют их по-разному: фейсбилдинг, фейсформинг, аэробика для лица, но все они направлены на одно – продления молодости как можно дольше. Я же для себя выбрала методику Кэрол Маджио, которую называют безоперационной подтяжкой лица. Разработала она эти упражнения для себя и в свои 60 лет выглядит великолепно.

Я приобрела две книжки Кэрол Маджио на Ozon.ru «Аэробика для кожи и мышц лица» и «Новая аэробика для кожи и мышц лица». Стоят они не дорого, и они этого стоят.(Прошу прощения за каламбур)

Программа Кэрол включает в себя 14 базовых упражнений. После периода адаптации к ежедневным упражнениям можно будет переходить к второстепенным упражнениям, которые направлены на определенные мышцы и зоны лица и шеи. У человека на лице и шее более 600 мышц и упражнения помогаю держать их все в тонусе. Мышцы лица также как и мышцы тела нуждаются в тренировке, чтобы избежать дряблости. Их также можно накачать, как, например, бицепс или ягодицы, и придать лицу новые черты, более четкие и подтянутые.

Кэрол Маджио рекомендует проводить лицевые тренировки дважды в день для скорейшего результата. Первые результаты вы сможете оценить уже через 6-8 недель, после чего можете переходить на более продвинутый уровень тренировок. Начинайте сначала делать упражнения перед зеркалом, потом, когда ваши мышцы запомнят движения, вы сможете делать упражнения где угодно, например, в машине по дороге на работу или лежа в кровати перед сном.

1. Поза

Гимнастика для лица — это не всегда напряжение только лицевых мышц. Часто работает все наше тело. Перед началом упражнений примите следующую позу: сильно втяните живот, напрягите мышцы бедра и ягодицы и оставайтесь в таком статическом положении все время, пока выполняете упражнения. Эта поза позволит вам сконцентрироваться на тренировке лица. Кстати, эта рекомендация подтягивает не только лицо, но и ваши ноги, ягодицы и живот.

2. Жжение в мышце

Вы все знаете, что при занятиях спортом и правильном выполнении упражнений, мышцы начинают гореть. Кто делал хотя бы упражнения на пресс до отказа меня поймет. Так вот и здесь нужно работать до отказа. При выполнении упражнения вам нужно сконцентрироваться и работать до жжения в мышце. Кэрол говорит, что если нет боли, то нет успеха. Как говориться «No Pain No Gain», как в любом спорте. Как вы увидите дальше, пальцы оказывают еще большее сопростивление, т. е. они выполняют роль гирек или утяжелителей.

3. Визуализируйте и мечтайте

Вы, возможно, удивитесь, если я скажу, что даже большие спортсмены используют технику визуализации. Они представляют, как их мышцы сокращаются и наполняются кровью, как энергия проходит по ним. Это позволяет улучшать свои спортивные достижения, быстрее развивать силу и выносливость. Также и Кэрол советует в процессе выполнения каждого упражнения мысленно представлять, как работает та или иная мышца, как потоки энергии наполняют ее. Так мышца быстрее запоминает движение и ее развитие происходит быстрее.

4. Расслабление

После интенсивной тренировки лица и шеи мышцам нужно отдохнуть и максимально их расслабить. Чтобы эффективно расслабить напряженные мышцы сделайте следующее упражнение: сожмите губы и дуньте сквозь них так, чтобы они завибрировали. Кроме этого, выполняйте это упражнение каждый раз после каждого упражнения.

Итак, а теперь приступаем к упражнениям. До начала тренировки нужно с помощью самомассажа разогреть мышцы. Я не буду приводить все 14 упражнений здесь. Если вам будет интересно, то лучше приобрести книжку самому и изучить.

Упражнение для избавления от продольных лобных морщин

Указательные пальцы лежат параллельно бровям и с помощью легкого нажатия, преодолеваете сопротивление пальцев и поднимаете брови. Упражнение повторяете 10-15 раз. После этого поднимите брови, не убирая пальцев со лба, и держа брови поднятыми начинайте оттягивать их пальцами вниз. Сопротивляйтесь этому движению и старайтесь не опускать брови до тех пор пока не появится жжение над бровями. Считайте до 30 и расслабьтесь.

Упражнение убирает уже имеющиеся и предупреждает образование уже новых складок на лбу, а так же поднимает брови. Данное упражнение предупреждает появление «кожного капюшона», который с возрастом появляется на верхнем веке.

Совет от Кэрол: Если у вас скользят пальцы, то возьмите хлопковую ленту и поместите под пальцами для лучшего сцепления. Если у вас выраженные проблемы и хмурый вид лица, то можно выполнять упражнение три раза в день, а не два.

Упражнение на поднятие уголков рта

Сомкните губы, но не сжимайте. Переставьте, что вы съели лимон и у вас сводит уголки рта. Точно также напрягите уголки своего рта, чтобы они стали упругими, но зубы при этом не стискивайте. Положите указательные пальцы на уголки рта, но не давите и продолжайте засасывать уголки рта, представляя будто расплываетесь в улыбке. теперь представьте, что уголки рта опускаются.

Получается упражнение, когда уголки рта то поднимаются, то опускаются. Продолжайте пока не почувствуете жжение и как только оно появилось, сосчитайте до 30 и расслабьтесь.

Совет от Кэрол: Успех от этого упражнения зависит от визуализации и мышечно-мозговой связи. Представьте, как ваши уголки рта двигаются вверх и вниз с амплитудой примерно 1 см. Выполняйте данное упражнение 2 раза в день.

Упражнение для нижних век лица

Кончики средних пальцев лежат на внутренних уголках глаз, указательные на внешних уголках глаз. Слегка нужно надавить пальцами, и взгляд направить вверх, сильно сощурьте глаза, пока не почувствуете средними пальцами, как задрожали мышцы, расслабьтесь. Повторите упражнение 10 раз. Далее продолжайте прищуриваться и смотрите вверх, досчитайте до 40 и расслабьтесь.

Упражнение тренирует круговую мышцу глаза, уменьшает морщинки под глазами, укрепляет нижние веки, убирает отеки и синяки под глазами.

Совет от Кэрол: Выполняйте упражнение два раза в день. Если у вас выраженные отеки под глазами, то можно выполнять три раза. Будьте внимательными и не забудьте надавить на уголки глаз.

Упражнение для придания тонуса мышцам щек

Представьте точки, которые находятся в середине верхней и нижней губы. Откройте рот, растянув эти точки по вертикали, при этом верхняя губа должна быть прижата в зубам. Указательные пальцы горизонтально положите на верхнюю часть щек, не надавливая на них. А теперь улыбнитесь уголками рта и почувствуйте, как приподнимаются ваши щеки. Повторите в быстром темпе 35 раз.

Упражнение поднимает и округляет щеки, удаляет эффект запавших глаз. Тренируется кольцевая мышца рта и тренирует мышцу щеки (buccinator).

Совет от Кэрол: Чтобы усилить упражнение напрягайте ягодицы каждый раз, когда улыбаетесь. Это способствует еще более сильному толчку щек. Если вы почувствовали боль в нижней челюсти, то это значит, что вы подключаете челюсть, что делать не нужно. Работать нужно только верхней губой, прижатой к зубам.

Упражнение разглаживания для носогубных складок

Откройте рот, чтобы образовался овал, как в прошлом упражнении. Представьте, как потоки энергии идут от уголков рта к крыльям носа и обратно. Положите кончики указательных пальцев на носогубные складки и следуйте пальцами по этим линиям вверх и вниз, пока не почувствуете жжение в носогубных складках. Когда появится жжение, начните быстро двигать пальцы вверх-вниз до счета 30.

Разглаживаются носогубные складки. Говорят, что сглаживаются даже самые глубокие складки, которые идут от крыльев носа к уголкам рта.

Совет от Кэрол: Старайтесь максимально включить визуализацию. С помощью мышечно-мозговой связи вы усилите жжение и сделаете упражнение более эффективным. Делайте упражнение два раза в день.

Упражнение для укрепления линии нижней челюсти

Указательный палец лежит на подбородке, откройте рот, нижнюю губу втяните внутрь, чтобы она лежала на нижнем ряде зубов, уголки рта смотрят вверх. Открывайте и закрывайте рот, выдвигая подбородок чуть вперед, представляя, как зачерпываете «ковшом». Палец оказывает легкое сопротивление. Выполняйте медленно и сконцентрировано. Повторять 35 раз до появления жжения в челюсти. Голова должна быть откинута назад. После этого зафиксируйте челюсть и досчитайте до 30 и расслабьтесь.

Данное упражнение улучшает овал лица, убирая обвисшую кожу на нижней челюсти.

Совет от Кэрол: Убедитесь, что черпаете с помощью уголков рта, а не с помощью нижнечелюстных суставов. Выполняйте упражнение два раза в день.

На этом у меня все. Ниже вас ждут результаты ежемесячного конкурса комментаторов. Оставайтесь молодыми и красивыми. Все в ваших руках!

Видео материал на тему упражнений для лица «Как сделать губы пухлыми?»

С небольшим опозданием объявляю результаты конкурса за месяц май 2015 года.

I место и 500 р Наталья (fo…[email protected])

II место и 400 р Галина (50…[email protected])

III место и 300 р Игорь (vip…[email protected])

IV место и 200 р Татьяна (t.c…[email protected])

Гликолевый крем пилинг в домашних условиях (Глико-А, Белита) и салоне Пилинг для лица на основе фруктовых кислот: рецепты и отзывы

Любую женщину за 30 в одно прекрасное утро может охватить ужас: вот она заметила первую морщинку, вот кожа уже не так сияет, как в юности, а значит, и старость не за горами. Сколько не звучала бы утешительная мысль о том, что главное – ощущение молодости в душе, столь явные изменения лица приводят нас в уныние.

Примерно те же мысли однажды посетили американского косметолога Кэрол Мадджио. Мастер своего дела, она была в курсе последних новинок в сфере ухода за кожей и омолаживания, понятное дело, применяла подобные средства и сама. Поэтому первые заметные изменения она обнаружила довольно поздно, в её 38 лет, хотя многие сталкиваются с проблемой старения кожи лица и раньше. Как там ни было, но именно Кэрол задумалась над вопросом: если можно сохранить молодость и гибкость тела с помощью регулярных тренировок, почему не можно добиться того же эффекта, нужна только специальная омолаживающая гимнастика для лица. Кстати, её ещё называют «скульптурная гимнастика», фейсформинг, фейсбилдинг.

Гимнастика для лица Кэрол Мадджио: ведущие принципы занятий

• Для начала Кэрол определила основные признаки старения, которые можно обнаружить на лице:

1. Набрякшие, опущенные веки.
2. Изменение формы носа.
3. Тонкие, обезвоженные губы.
4. Нависшие брови.
5. Опущенные, утратившие упругость щёки.
6. Нечёткие линии подбородка.
7. Дряблая кожа на шее.

Омолаживающая гимнастика для лица включает 14 основных упражнений, каждое из которых направлено на устранение одного из косметических дефектов.

Регулярно занимаясь минут по 10-15 каждый день, уже через 10 дней можно заметить первые изменения в своей внешности, причём речь идёт не только о укреплении мышц и эффекте омоложения. но и о коррекции лица – можно немного укоротить нос, поднять брови и т.д. Есть также специальный комплекс для выполнения на рабочем месте или в машине.