Что значит наряд в армии: Наряд в армии: виды, продолжительность, плюсы и минусы
Наряд в армии: виды, продолжительность, плюсы и минусы
08.11.2021 admin Новости
Главная » Новости » Наряд в армии: виды, продолжительность, плюсы и минусы
Наряд в армии чаще всего никак не связан с намерением командира наказать солдата за некий проступок, что ловко навязано нам телесериалами. Являясь одной из обязанностей военнослужащего в рамках своей должности, наряд выступает важным элементом механизма организации деятельности армии. Его важность не уступает ни тревоге, ни обучению. Вместе с солдатами срочной службы в наряды заступают и служащие по контракту, включая офицеров. Избежать участия в мероприятии, подкреплённого Воинским Уставом, невозможно. Исключением считаются болезнь бойца или выполнение им основных своих обязанностей, пребывания на занятиях, совпадающих с нарядом. Однако и в целях воспитания неисполнительного солдата он тоже может применяться, обычно в виде приказа заступить а наряд вне очереди.
Зачем нужны наряды в армии?
Сохранность материальной базы воинской части, порядка в ней и безопасность самих солдат – всё это формирует цели каждого из нарядов. Эта разновидность воинских обязанностей воспитывает в военнослужащем любого состава ответственность, выносливость и способность принимать быстрые, эффективные решения. Хоть новобранцы и не особо жалуют данную составляющую службы, но наряд является обязательным, законным элементом, возлагаемым на плечи несущего службу в любом звании. Надлежащее исполнение дежурств регулируется Правительственным Указом «Об утверждении общевоинских уставов Вооружённых сил России».
Ассоциация наряда с горой немытого картофеля, предназначенного для чистки руками бойца, давно не имеет реальной почвы под собой. В современной армии есть гражданские кухонные работники, которые переняли всю ответственность по обеспечению питания солдат. Исключением является Военно-морской флот, где за кухню, всё также, отвечают сами служащие. Однако такая «гражданская помощь» никак не снижает уровень разнообразия дежурств, организованных специальным графиком среди всех солдат, какую б специфичную службу они не несли.
Особенности организации армейского наряда
Атрибутом распределения нарядов является книга дежурств, в которой повторяющиеся должностные обязанности расписаны на неделю или даже месяц вперёд. Исполнитель по каждому виду деятельности назначается в очередном порядке. Не явиться заступать на дежурство – означает совершить серьёзный проступок, имеющий неприятные последствия со стороны командиров. Уважительной причиной является лишь серьёзное заболевание, подтверждённое медицинским работником части.
Категории лиц, обязанных заступать в наряды:
- солдаты срочной службы;
- солдаты контрактной службы;
- курсанты;
- офицеры.
Перед тем, как отравиться в наряд, боец проходит подготовку к нему. На эту процедуру отводится не менее трёх часов. Четыре часа даётся перед нарядом с применением оружия. Если рассматривать подготовку к суточному наряду, то осуществляется она старшиной роты. Боец перед нарядом освобождается от любых работ, вместо этого он изучает должным образом обязанности, которыми наделяется для предстоящего дежурства. После солдат получает полный инструктаж и опрашивается на предмет понимания своих обязанностей, которые должны осознаваться не только на теоретическом уровне, но и умело практиковаться в течение наряда.
Боец обязан исчерпывающе знать свой функционал в рамках дежурства, несение которого ему назначено. Если военнослужащий халатно относится к изучению таких обязанностей, то он подвергается наложению санкций, например, в виде лишения увольнительной. Заступать в наряд бойцу, не имеющему представления о функциях и задачах такового, строго запрещено.
Какими бывают наряды? Основные виды и продолжительность
Продолжительность того или иного дежурства зависит от его вида и может составлять от 4 до 24 часов. Самый продолжительный 24-часовой наряд имеет соответствующее название – суточный. Более короткий, но самый сложный и ответственный 12-часовой наряд – караульный. Гарнизонные, как дневные, так и ночные наряды длятся от 4-х часов, иногда возникает необходимость его продления вплоть до целых суток. В последнем случае обязателен четырёхчасовой перерыв.
Суть наряда по видам:
- Суточный. Заступивший в наряд следит за порядком внутри части, включая дисциплину военнослужащих и сохранность оборудования. Задачей ответственного является не допустить проникновение посторонних на территорию части, охранять технику и обеспечивать безопасность солдат. В такой наряд заступает сразу несколько человек, чтобы обеспечить надлежащий контроль над всей частью. Так, наряд по роте предполагает дежурного и дневального. Полковой наряд требует больше точек контроля, поэтому в него включён и дежурный по полку, и по штабу, и караул, и посыльный. В зависимости от части количество человек, заступивших может отличаться. После суточного наряда предоставляется день отдыха.
- Рабочее дежурство. Целью такого наряда является поддержание визуального порядка части. Для её нормального функционирования солдаты убирают мусор на территории и за пределами, выполняют сельскохозяйственные и подсобные работы. В рабочее дежурство, длящееся не более 4-х часов, заступают только свободные от занятий и других более важных обязанностей бойцы. Чаще всего это делают новички, за которыми ещё не сформированы первоочередные обязанности.
- Гарнизонный наряд. Продолжительность такого наряда может достигать суточной длительности, после чего солдату предоставляется день отдыха. Гарнизонный наряд предполагает контроль над происходящим за пределами части внутри гарнизона. В процессе выявляются возможные опасности, грозящие воинскому имуществу, и другие потенциальные угрозы. Наряд очень схож с суточным, но отличается периметром его осуществления.
- Боевое дежурство. Этот вид наряда существует не во всех частях. Особую актуальность он приобретает в период военного положения, включая в себя перевозку военнослужащих к месту боевых действий или обслуживание техники на полигоне, изучение засекреченных материалов. Попасть в боевой наряд могут только доказавшие профессионализм лица, способные соблюсти секретность этого мероприятия, что является главным отличием от прочих нарядов. Перед нарядом, его участники изучают объёмные инструкции и правила его осуществления. Длительность боевого дежурства в зависимости от специфики составляет от 4х часов до нескольких суток. Уровень секретности иногда настолько велик, что после участия в подобном наряде выезд заграницу запрещается на несколько лет.
- Объектовый караул. В этот почётный наряд назначаются ответственные солдаты с устойчивой психикой, не имеющие серьёзных замечаний от командиров. Находясь в карауле, боец охраняет оружейные склады, дисциплинарные части, склады с боевой техникой и знамёнами. Уровень ответственности караульной службы требует совершенных знаний Устава по её несению и хорошо отработанных навыков обращения с оружием. В случае угрозы, направленной на охраняемый объект, может сложиться необходимость стрелять. Солдаты, также, сдают зачёты, допускающие их к дневному и ночному караулу.
Плюсы и минусы наряда
Осуществление наряда должным образом расходует много физических ресурсов и выматывает морально. Ведь прицельный контроль в армии за чем-либо с соблюдением Устава не допускает иного. Отсутствие сна в ночное время и даже в течение всех суток, а после стоящая задача быстро восстановиться требует богатого ресурса здоровья. Хоть наряд не назовёшь приятным событием, а его условия преимущественно суровы, найти положительные моменты вполне возможно. Большое значение имеет и то, какой офицер заступает с бойцом.
Что хорошего извлечь из наряда:
- Общение с офицерами и другими вышестоящими военнослужащими дают возможность хорошо себя зарекомендовать, а в перспективе продвинуться по службе;
- В некоторых нарядах есть возможность лишний раз воспользоваться телефоном, например, в гарнизонном;
- Если предполагается предоставление дня отдыха, то это означает уважительное отсутствие на теоретических и военных занятий;
- Наряд за пределами части может порадовать сменой картинки, возможностью перекусить в городских общепитах. Часто передвижение по гарнизону осуществляется на служебном транспорте, что говорит о возможности сэкономить силы;
- Наиболее подготовленный рядовой по призыву может заступать в наряд в качестве дежурного или старшего, что позволяет ему руководить подчинённым личным составом, ставя им задачи, а, не выполняя их собственноручно.
Кроме очередных нарядов, в которых приходится всё время пребывать на ногах или вовсе заниматься неприятным отмыванием туалетов, боец может своими руками усугубить ситуацию.
Неподчинение командиру, нарушение уставного порядка или неподобающий вид минимум приводит к наказанию нарядом вне очереди, хуже которого может быть два или три наряда подряд.
Такое решение командира означает, что солдат, завершивший один наряд, не отправляется отдыхать, а заступает в следующий наряд. Данная методика воспитания способствует улучшению дисциплинарных взглядов бойца, посредством нежелания повторить череду изматывающих нарядов.
Оградить себя от обязательных дежурств не удастся даже самому исполнительному и дисциплинированному солдату. Чтобы служба казалась менее тягостной, следует из каждого наряда извлекать положительные для себя моменты. Беспрекословное следование Воинскому Уставу и без обсуждения исполняемые приказы командиров позволят бойцу ограничиться лишь очередными нарядами и заработать достойную репутацию. Солдат, который несёт примерную службу в наряде, а именно: знает статьи Устава и отвечает на все вопросы проверяющего, не имеет замечаний от командиров, отличается опрятностью внешнего вида, — поощряется несколькими способами. Вплоть до повышения звания, отличная служба отмечается дополнительным увольнением в город, благодарственным письмом на Родину или грамотой.
А какие у Вас были случаи в наряде?
- Новости
- Призывники
что это такое, разновидности, особенности
Содержание
- Значение
- Суть понятия
- Проведение наряда
- Положительные и отрицательные стороны
- Видео по теме
Каждый, кто смотрел фильмы или телевизионные сериалы военной тематики, хоть раз, но слышал фразу: «Наряд вне очереди!». Но, тем не менее, не все знают, что это такое и какой смысл несет в себе «наряд» в армии – негативный или позитивный.
Значение
Орфографические словари приводят ряд пояснений этому слову. Если их обобщить, то наряд в армии значит:
- группа служащих, назначенная для несения караула, внутренней службы или другой, а также для выполнения хозяйственных или других заданий;
- сама по себе служба или выполнение задания.
Иными словами, в армейском лексиконе «наряд» употребляется в значении группы людей или как название задания.
В некоторых случаях оба эти значения могут употребляться одновременно, образуя тавтологию, но среди военнослужащих это считается нормой. При этом, если с понятием группы военнослужащих все становится понятно сразу, то «наряд» в значении выполнения задания или службы может подразумевать много видов занятий.
Суть понятия
Во время несения службы, бойцы могут заступать и в разные наряды. Их разновидностей много, к примеру:
- наряд по столовой;
- наряд по складу;
- по учебному корпусу;
- дежурство;
- караул;
- по штабу и т. д.
В каждый из нарядов заступает разное количество солдат. Обычно назначают 3 человека, но бывают случаи, когда в наряд заступает 1 или 2 бойца. Также отличаются и сами задачи дневального, в зависимости от того, куда он назначен в наряд. К примеру, наряд в столовой не подразумевает чистку картошки, как это было раньше.
На сегодняшний день приготовлением пищи для солдат занимается гражданский состав. Солдаты же, которые назначены в наряд по столовой, следят за соблюдением чистоты и тишины в столовой, за порядком приема пищи, а также сверяют количество пришедших солдат от заявленного.
Дневальный во время суточного нарядаВажно также отметить, что служащий может быть назначен на исполнение наряда из-за провинности, обычно имеется ввиду нарушение воинского устава.
На работу
Наряд подразумевает привлечение группы бойцов на выполнение каких бы то ни было работ на несколько часов в день. Это могут быть кухонные, уборочные или другие виды работ. Подобные наряды бойцы выполняют только в свободное время.
Читайте также:
Дежурный по полку
Наряд гарнизонный
Под этим заданием имеют ввиду несение воинской службы в виде охраны порядка за пределами воинской части, но не покидая гарнизон. Чаще такой наряд называют патрулем.
Суточный
Назначают дежурного по роте, которым может быть один из старослужащих: сержант, либо рядовой с хорошей подготовкой. Его назначение необходимо для того, чтобы контролировать все, что происходит в роте, в том числе несение службы, караула, сохранность личных вещей бойцов и имущества военной части.
Для того чтобы дежурный по роте справлялся со своими обязанностями (все они четко прописаны в уставе), ему ежедневно помогают три новобранца, которых также называют дневальные. От дневальных требуется соблюдение чистоты в казарме, выполнение грязных работ. Каждый из числа троих помощников поочередно находится у входа в казарму.
На военном языке – «стоит на тумбочке». Делается это для того, чтобы этот военнослужащий отвечал на телефон, который находится здесь же, подавал команды о распорядке дня (подъем, отбой и прочие), а также мог по необходимости вызвать командира роты.
По уставу дневальный не имеет права оставлять «тумбочку» пустой, в любое время суток здесь должен находиться один из троих помощников дежурного роты. Для того чтобы каждому дневальному хватало сил отстоять в дежурстве сутки, они периодически сменяют друг друга.
Время, через которое они меняются, в уставе не указано, а значит, дневальные сами решают, когда происходит смена. В ночное время «на тумбочке» они также несут дежурство и меняются, следовательно, каждый из них за время наряда по роте спит около 2-х часов в сутки. На последующий день бойцы, бывшие в наряде, освобождены от учений и несения службы.
Дневальные сменяют друг друга по собственной договоренности.
Боевое дежурство
Наряд также называют боевой службой, которую проходят для того, чтобы решать определенные боевые задачи на полигоне либо при введении военного положения.
Караул
Под караулом понимают охрану и защиту боеприпасов, складов, военной техники и прочего. Караул проходит в дневную и ночную смену и длится по 12 часов каждый. Есть также вид караульной службы, когда под охраной находятся военнослужащие.
Проведение наряда
Прежде чем приступить к исполнению наряда, каждый, кто назначен на его выполнение, проходит инструктаж, который проводится старшиной роты. Накануне группе, заступающей в суточный наряд, предоставляется свободное время для подготовки и сна, а также освобождают их от работ и занятий. В свободное время солдаты должны изучить свои обязанности и привести в порядок свой внешний вид.
После этого проводится инструктаж, группу опрашивают на знание их обязанностей и их применение на практике. Состав разводят по местам.
В случае если солдат проявляет незнание, его не допускают в наряд с последующими штрафами, обычно в виде лишения права на очередное увольнение.
В суточный состав выполнения наряда входят дежурный и дневальный по роте. Командир полка лично определяет необходимое количество дневальных. Их число зависит от места размещения подразделения и условий несения охраны и порядка.
Дневальный
Самый частый вид наряда, который нередко назначают солдатам за провинности. Дневальный не имеет права отлучаться из роты, должен следить за порядком и чистотой казармы. Он должен все время стоять, а значит, не может садиться или опираться на что-то. Нельзя расстегивать одежду или снимать снаряжение.
Дежурный
Дежурным может быть боец из сержантского состава, реже назначают рядовых с хорошей подготовкой. Его обязанности шире, чем у дневального, поскольку дежурный по роте отвечает за все, что происходит в роте (прием и сохранность оружия, соблюдение за выполнением распорядка дня и порядка в роте).
Караул
Кандидатов на несение службы в карауле рассматривают тщательно, поскольку этот наряд подразумевает ношение оружия. Для того чтобы туда попасть, солдат должен пройти тестирование у психолога военной части, а также зачет о несении службы в карауле. На зачете бойцов спрашивают множество статей из военного Устава, а также проверяют знания о том, как пользоваться оружием, заряжать его и в каких случаях применять.
КПП
Помощник дежурного на КПП занимается контролем над тем, кто пребывает на территорию части, согласно Уставу. Они следят за тем, какое имущество попадает на территорию части или вывозится.
Дежурный во время наряда на КПППоложительные и отрицательные стороны
Среди военнослужащих сложилось двойственное мнение о том, хорошо или плохо, когда их отправляют в наряд. Все мнения о достоинствах и недостатках этой ситуации складываются из мнений одних бойцов, которые могут не разделять другие.
Плюсы | Минусы |
Появляется возможность заняться своими делами, после того, как само задание выполнено, есть возможность пользоваться телефоном, шанс показать себя перед начальством | усталость от физической работы, появляются мозоли, мало сна, грязная работа (мыть, чистить) |
Этот список для каждого солдата может отличаться, совпадать или быть дополнен собственными наблюдениями. Наряд в армии может подразумевать либо личный состав, назначенный на выполнение работ, либо сами эти работы.
Время несения службы в наряде зависит от того, какие работы он подразумевает и длится от нескольких часов до суток. Простые наряды выполняют в свободное время. В суточные наряды заступают после отдыха и подготовки и несут службу, сменяя одного дневального на другого, находясь под руководством дежурного роты.
Своими словами: Что значит быть в команде? | Статья
ФОРТ ЛЕОНАРД ВУД, Миссури — Независимо от своего происхождения, когда люди принимают решение присоединиться к элите 1 процента населения, служащего своей стране в вооруженных силах, они присоединяются к команде. Будь то солдат, моряк, летчик или морской пехотинец, в товариществе, которое они испытывают, есть что-то общее.
Основная миссия Форта Леонарда Вуда — воспитать компетентных лидеров и воинов с характером, которые приносят единую клятву поддерживать и защищать Конституцию США.
Вот что здесь рассказали 12 стажеров о том, что значит быть частью команды.
Пфк. Д’Андре’ Барнс из Тарборо, Северная Каролина,
«Быть частью команды для меня означает быть ее основой, не просить никого делать то, что я не сделал бы сам. Быть дисциплинированным и способным делать то, что мне нужно, чтобы убедиться, что команда достигает того, чего она должна быть».
Спец. Кимберли Перес из Эшберна, Вирджиния.
«Вот где мне нужно быть; иметь возможность доверять другому человеку, чтобы он делал то, что ему нужно, и быть честным, чтобы делать это правильно. Армейские ценности — я думаю, что, изучая их, я знал, что это то, частью чего я хочу быть: это лидерство, лояльность, долг, уважение, честь. Это все то, что я искал в своей жизни раньше и никогда не находил, пока не пришел сюда».
Морской ПФК. Эшлинн Томпсон из Сент-Луиса, штат Миссури.
«Я происхожу из длинного рода военных, и я всегда слышал, прежде чем присоединиться, что вы будете ближе с людьми, с которыми вы ходили в учебный лагерь, чем с людьми, с которыми вы ходили в школу всю свою жизнь. Никто не может подготовить вас к тому, насколько это правда, и это то, что я искал всю свою жизнь – по-настоящему крепкие семейные узы. Нам приходится присматривать за спинами друг друга, следить за тем, чтобы мы были накормлены, следить за тем, чтобы мы были увлажнены — мы делаем все возможное, чтобы звонить друг другу. Даже если мы не хотим делать это для себя, мы подталкиваем друг друга всегда делать то, что правильно; что лучше друг для друга».
Летчик 1-го класса ВВС Альберт Линбек-Стэнли из Рэгли, штат Луизиана.
«В своей старой карьере мне приходилось полагаться на себя. Разница между работой на стройке дома и службой в ВВС заключается в том, что мы все работаем вместе, что облегчает работу. Это далеко не так сложно, когда все работают вместе и знают свое место в общей картине».
Пвт. Девен Веласкес из Бостона, штат Массачусетс.
«Быть частью команды — это люди, которые прикрывают тебя днем и ночью — люди рядом, чтобы поддержать тебя, и которые хотят видеть, как ты растешь и становишься лучше».
Пвт. Микаила Кули из Монтиселло, Индиана.
«Работа в команде и лидерство в команде научили меня многому ответственности. В старших классах я всегда был в спортивной команде, но армия определенно придала слову «команда» большее значение для меня. Мы все приходим сюда, не зная, что делать, не зная, как это делать, и мы учимся делать все вместе — это как учиться ходить».
Пвт. Элли Лонг из Лонг-Бич, Калифорния.
«Быть частью команды значит поддерживать друг друга. Особенно во время базовой подготовки, там много взлетов и падений, и часто есть люди, которые слабее других — сильные помогают слабым стать сильнее».
Пвт. Кэндис Джонс из Уэст-Палм-Бич, Флорида.
«Это означает, что вы должны уметь ставить других выше себя — это больше не индивидуальность. Вы должны уметь уважать друг друга и принимать конструктивную критику от других людей так же, как они должны принимать ее от вас».
Морской ПФК. Калеб Гарретт из Чикаго, штат Иллинойс.
«Вы семья — не обязательно кровная, но здесь, в морской пехоте, это как бы ближе, чем кровь. Я занимался бегом, играл в баскетбол, в футбол, но в морской пехоте это все сразу. Вы встречаете много разных людей со всей страны, некоторые из других стран. я из Чикаго; Я вырос в капюшоне. На самом деле я не был за пределами Среднего Запада, и теперь я встречаюсь с людьми из разных слоев общества. Это открывает мне глаза, чтобы увидеть, как я могу общаться с людьми, которые отличаются от меня, и увидеть, как те, кто вырос по-другому, — как они тоже относятся ко мне. Некоторые из самых странных людей становятся вашими лучшими друзьями или братьями и сестрами».
Летчик 1-го класса ВВС Шамори Харрис из Квитмана, штат Миссисипи.
«Быть частью команды означает, что у людей есть твоя спина и, в свою очередь, они могут помочь им».
Пвт. Закари Дэвис из Кат-Бэнк, штат Монтана.
«Быть частью команды — значит всегда знать, что солдаты слева и справа прикрывают мою спину. Мы живем армейскими ценностями — я никогда не останусь позади, и они знают, что я никогда не оставлю их».
Летчик 1-го класса ВВС Армонни Брайант из Олбани, Джорджия.
«Когда вы в команде, вы работаете над тем, чтобы стать лучше, и все растут вместе. Возможность иметь плечо, на которое можно опереться, способность держать подотчетность своего ведомого и строить отношения, узнавая их — вы создаете это доверие, и у вас всегда есть на кого положиться».
Армейские ценности
- Армейские ценности Скачать плакат
- Скачать фоновое изображение
Многие люди знают, что означают слова Верность, Долг, Уважение, Самоотверженное служение, Честь, Честность и Личное мужество. Но как часто вы видите, что кто-то действительно соответствует им? Солдаты подробно изучают эти ценности во время базовой боевой подготовки (BCT), с тех пор они живут ими каждый день во всем, что делают — на работе или вне ее. Короче говоря, перечисленные ниже семь основных армейских ценностей — это то, что значит быть солдатом.
Верность
Верность и преданность Конституции США, армии, своему подразделению и другим солдатам. Истинная вера и верность — это вопрос веры во что-то или кого-то и посвящения себя чему-то или кому-то. Верный солдат — это тот, кто поддерживает руководство и заступается за сослуживцев. Надев форму армии США, вы выражаете свою лояльность. А выполняя свою долю, вы показываете свою верность своему подразделению.
Долг
Выполняй свои обязательства. Исполнение своего долга означает больше, чем выполнение поставленных перед вами задач. Долг означает способность выполнять задачи в составе команды. Работа армии США представляет собой сложное сочетание миссий, задач и обязанностей — и все это в постоянном движении. Наша работа предполагает наращивание одного задания на другое. Вы выполняете свои обязательства как часть своего подразделения каждый раз, когда сопротивляетесь искушению использовать «ярлыки», которые могут подорвать целостность конечного продукта.
Уважение
Обращайтесь с людьми так, как с ними следует обращаться. В Солдатском кодексе мы обязуемся «относиться к другим с достоинством и уважением, ожидая от других того же». Уважение — это то, что позволяет нам ценить лучшее в других людях. Уважение — это вера в то, что все люди выполнили свою работу и выполнили свой долг. И самоуважение является жизненно важным компонентом армейской ценности уважения, которое является результатом осознания того, что вы приложили все усилия. Армия — это одна команда, и каждый из нас может внести свой вклад.
Бескорыстная служба
Ставьте благо нации, армии и своих подчиненных превыше собственного. Бескорыстное служение больше, чем просто один человек. Служа своей стране, вы верно выполняете свой долг, не думая о признании или выгоде. Основным строительным элементом бескорыстного служения является обязательство каждого члена команды идти немного дальше, терпеть немного дольше и смотреть немного внимательнее, чтобы увидеть, как он или она могут добавить к усилиям.
Честь
Жить в соответствии с армейскими ценностями. Высшей военной наградой страны является Почетная медаль. Эта награда вручается солдатам, которые делают честь делом повседневной жизни — солдатам, которые вырабатывают привычку быть благородными и укрепляют эту привычку каждым своим ценностным выбором. Честь — это вопрос соблюдения, действия и жизни в соответствии с ценностями уважения, долга, верности, бескорыстного служения, честности и личного мужества во всем, что вы делаете.
Целостность
Делайте то, что правильно, с точки зрения закона и морали. Целостность — это качество, которое вы развиваете, придерживаясь моральных принципов. Это требует, чтобы вы не делали и не говорили ничего, что могло бы ввести в заблуждение других. По мере того, как растет ваша честность, растет и доверие к вам окружающих. Чем больше решений, основанных на честности, вы сделаете, тем больше эта высоко ценимая ценность повлияет на ваши отношения с семьей и друзьями и, наконец, на фундаментальное принятие себя.