Диета рози хантингтон уайтли: Какой косметикой пользуется Роузи Хантигтон-Уайтли
Рози Хантингтон-Уайтли: «А вы выпили свои восемь стаканов воды за сегодня?»
Рядом с могучим Джейсоном Стэтхемом стройная Рози Хантингтон-Уайтли смотрится еще изящнее: и все же модель с утра до вечера не перестает работать над своей фигурой. А поддерживает свою стройность, главным образом, за счет жидкой диеты.
Основной принцип Рози — стар и надежен, как мир: в день нужно выпивать не менее восьми стаканов воды. Не зря одной из настольных книг модели стало издание с «лаконичным» названием Water: For Health, for Healing, for Life: You’re Not Sick, You’re Thirsty!
25-летняя звезда уверена, что залог здоровой стройности и сиящей кожи в достаточном количестве потребляемой жидкости:
Я читаю потрясающую книгу. Мы, конечно, всегда знали о чудодейственном эффекте воды. И теперь я знаю, в чем секрет. А вы уже выпили сегодня свои восемь стаканов воды?
Помимо воды, Рози старается правильно питаться: звезду постоянно видят на входе или выходе в магазины диетических продуктов, где она приобретает зелень и овощи.
К здоровому рациону модель добавляет полное отсутствие косметики в повседневной жизни и активную фитнес-программу.
В общем, Рози стала одной из ярых сторонниц так называемой жидкой диеты, которая строится на употреблении в пищу жидкой или водянистой пищи и обычно проходит под надзором врача. И если раньше многие врачи скептически относились к этой диете, то последние исследования показывают, что подобные правила питания эффективно борются с ожирением и даже помогают в лечении диабета.
Хотя зачем лишние слова — фигура Рози Хантингтон-Уайтли красноречивее любых обещаний.
Рози Хантингтон-Уайтли — сторонница жидкой диеты
Рози Хантингтон-Уайтли «подсадила» на любимый смузи…
…бойфренда Джейсона Стэтхема
все, что нужно знать о диете антиакне, которую обожает Рози Хантингтон-Уайтли
Если вы еще с начала карантина в марте мечтали воспользоваться свободным временем, чтобы сбросить пару килограммов, но кулинарный марафон выпечки сломал все планы, не переживайте.
До Нового года в запасе есть еще пара месяцев, а чтобы достигнуть цели, нужно всего пару недель, если соблюдать диету слоу карб. Объясняем основные правила.
До Нового года в запасе есть еще пара месяцев, а чтобы достигнуть цели, нужно всего пару недель, если соблюдать диету слоу карб. Объясняем основные правила.Что это за диета
Источник здесь и далее: Pexels
Диета с экзотическим названием слоу карб (slow carb) — это система питания, основу которой составляют так называемые «медленные углеводы» — продукты с низким гликемическим индексом.
Валтер Виллет, доктор наук, глава отдела питания Гарвардской школы общественного здоровья объясняет:
Это та самая золотая середина между питанием, наполненным белком, которое обещает долгое ощущение сытости, и тем, что включает клетчатку для питательных веществ.
Звучит просто, но на практике это не так. Составить план диеты с низким гликемическим индексом становится для ЗОЖ-любителей задачей более сложной, чем те, что решают на физмате. Некоторые из них позволяют морковь, другие — нет.
Одни говорят, что бананы в меню можно оставить, другие — категорически против. Однако большинство экспертов соглашаются, что диета с медленными углеводами — это питание, которое не может навредить (даже в случае неудачно составленного меню), наоборот, кроме потери веса оно принесет дополнительную пользу для здоровья.
Формулу слоу карб вывел еще в 2010 году Тимоти Феррис — автор книг-советов, как сделать жизнь лучше и проще. Именно такой простой и понятный рацион он предложил для уменьшения веса. Сам автор в книге «4-х часовое тело» утверждает, что благодаря диете, смог потерять около 10 кг всего за шесть недель.
Что такое гликемический индекс (ГИ)
Это система ранжирования углеводов на основе того, насколько они повышают уровень глюкозы в крови. Первоначально он был разработан для людей с диабетом, но его пользу оценили еще выше, когда все эксперты по питанию начали изучать влияние уровня сахара в крови на голод (и оно оказалось прямо пропорционально).
Теперь эт концепция вдохновила для создания диеты слоу карб.
По словам Кристин Пелкман, доцента по питанию SUNY Buffalo, схема такова: вы съедаете блюдо с высоким содержанием углеводов. Уровень сахара в крови мгновенно повышается и тут же вызывает выработку инсулина. Инсулин в свою очередь снижает уровень сахара в крови, поэтому вы чувствуете раздражительность и вялость, а также нестерпимое желание подавить злость эклером или куском шоколадного торта.
Пелкман говорит:
Снижение уровня сахара в крови приводит к тому, что вас гораздо быстрее накрывает волна голода.
Как держать баланс уровня сахара в крови
На самом деле, есть много вариантов, чтобы сбалансировать уровень сахара в крови, не впадая в крайности. Например, справиться с проблемой помогают ежедневные физические упражнения (не ужасайтесь, это может быть очень простая зарядка). Или правильные перекусы, которые должны быть под рукой в точно указанное время.
Но ключевой момент, конечно, — выбор продуктов. Продукты с ГИ ниже 55 лишь немного повышают сахар в крови, тогда как те, что находятся в диапазоне от 55 до 70, повышают его гораздо сильнее. Ну и логично, что углеводы с ГИ более 70 максимально направляют его вверх.
Продукты с низким содержанием ГИ имеют умеренное влияние на уровень сахара, прежде всего потому, что они замедляют пищеварение — вот почему некоторые планы питания, построенные на продуктах с низким содержанием ГИ, называются слоу карб — то есть «медленными углеводами».
Ряд исследований показывает, что приемы пищи с низким ГИ — действительно полезны и могут помочь контролировать переедание. Этот эффект, по мнению экспертов, может привести к похудению.Исследования также показывают, что кроме визуального эффекта, такая диета имеет и практическое влияние: употребление продуктов с низким ГИ предотвращает инсулинорезистентность, которая, в свою очередь, часто становится виновником развития диабета.
Как соблюдать слоу карб диету
Придерживаться плана диеты с низким содержанием гликемического индекса непросто, если не изучить и не проанализировать списки продуктов. Дело в том, что шоколадный торт может иметь более низкое содержание ГИ, чем пшеничный хлеб, но это не значит, что для организма это лучше. Вы должны учесть, что в торт содержит больше жира, сахара, калорий и меньше клетчатки.
Задача усложняется еще и тем, что рейтинг ГИ сравнивает продукты на основе установленного в них объема углеводов (как правило, 50 г), что не всегда соотносится с нормальными размерами порций.
Комбинирование продуктов также влияет на уровень сахара в крови. Но перед тем, как отказаться от идеи слоу карб и снова начать уплетать пончики, ознакомьтесь с несколькими правилами, которые помогут систематизировать рацион.
Ключевые правила слоу карб
-
Перед каждым приемом пищи продумывайте меню и старайтесь заменить в нем хотя бы один продукт с высоким ГИ на его здоровую альтернативу с низким ГИ.
-
Добавьте к каждой трапезе по крайней мере один ингредиент с низким ГИ, который бы включал порцию белков и жиров. Так вы добавите блюду хотя бы небольшую пользу, даже если оно с высоким ГИ.
-
Как можно чаще заменяйте рафинированные каши, муку и другие ингредиенты на цельнозерновые.
-
Уменьшите влияние сахара в крови любой пищи, совместив ее с продуктом, который имеет более низкий гликемический индекс. Например, вафли или блины (высокий ГИ) «нейтрализуйте» черникой (низкий ГИ).
-
-
Откажитесь от фруктов — в них слишком много сахара.
-
Соблюдайте диету шесть дней в неделю, а один день оставляйте для отдыха и наслаждений. В такой «выходной» можете забыть обо всех вышеуказанных правилах. Ешьте все, что захотите без страха вернуть потерянные килограммы. Как ни странно, но резкий скачок в потреблении калорий раз в неделю увеличивает потерю жира, гарантируя, что ваш метаболизм не устанет от длительного ограничения в потреблении калорий.
Лучше позаботьтесь о питательных и полезных перекусах.
Советы недели от топ-модели: Рози Хантингтон-Уайтли
Рози Хантингтон-Уайтли успешна не только в модельном бизнесе. За плечами этой хрупкой блондинки главная роль в третьей части франшизы «Трансформеры» и второстепенная, но запоминающаяся роль в недавно вышедшем на экраны фильме «Безумный Макс. Дорога ярости». Красотка, кажется, успевает все: и блистать на подиуме, и красоваться на обложках лучших журналов и сохранять безупречное тело.
Питание
Рози готовит еду сама из органических продуктов питания, покупку которых называет разумными инвестициями в свое здоровье. Ее день начинается с зеленого сока и взбитых яиц со шпинатом. На обед и ужин девушка предпочитает курицу или рыбу с большим количеством овощей и салатных листьев.
«Мне нравится есть, и я никогда не ограничиваю себя в еде, — рассказала модель в интервью американскому изданию Cosmopolitan. — Я не верю в голодные диеты, необходимо соблюдать баланс. Я много путешествую по миру, поэтому часто ем на ходу, но все равно стараюсь получать удовольствие от приема пищи».
Водный баланс
Еще один секрет от звезды «Трансформеров» известен всем, но далеко не каждый соблюдает это простое правило. «Безусловно, полезная привычка — выпивать большую бутылку воды в день, это помогает избавиться от отеков, — рассказывает актриса. — Лучшая вода — это Fiji. При этих словах все начинают закатывать глаза, но это реально работает, — уверяет модель. — Вода — это лекарство от Бога, вот что я могу сказать».
На каждый день
«Я никогда не выхожу из дома, не накрасив ресницы тушью», — признается Рози. Ее любимый оттенок —коричневый, он идеально подходит блондинкам, так как смотрится естественно. Еще один секрет — светлые кремовые тени, их Рози наносит под брови, чтобы сделать взгляд более открытым. Скулы девушка любит подчеркивать пудрой с бронзирующим эффектом. Кроме этого Рози помешана на своих бровях: «Я крашу брови каждый день — это моя фишка. Я пользуюсь тенями для бровей от Laura Mercier и небольшой щеточкой. Я просто подкрашиваю их и закрепляю результат гелем для бровей. Это действительно меняет мою внешность и оживляет ее».
Для любителей люксового ухода Рози дает такой совет: «Если вы собираетесь купить дорогой крем и вам интересно мое мнение, то лично я бы выбрала Issima Midnight Secret от Guerlain».
Пухлые губы
Немало пересуд вызывают губы Рози: одни считают, что девушка прибегла к помощи косметологов, другие, что залог пухлых губ — лишь грамотно сделанный мейкап. Однако никто не остается равнодушным. Модель заявляет, что фанатично использует специальный бальзам с папайей Papaw от Lucas, благодаря чему ее губы всегда выглядят так соблазнительно.
«Также я очень люблю использовать скраб для губ. Но когда у меня нет его с собой, то я использую полотенце. Просто протираю краем махрового полотенца губы после того, как умоюсь. Это очень хорошо удаляет омертвевшую кожу с губ. Я очень не люблю слишком яркую губную помаду. Мои губы и так все время красного цвета, поэтому я стараюсь всегда сохранять их естественный вид и использовать только натуральные оттенки».
Тренировки
Как говорит модель, даже во время рабочих поездок она всегда находит время для спортзала и питается только полезными продуктами. «Все начинается с физической нагрузки, – говорит Рози Хантингтон-Уайтли. – А потом тебе уже не хочется заправлять организм плохой едой. У меня невероятно напряженный рабочий график в данный момент, и мне необходимо всегда поддерживать тело и кожу в идеальном состоянии. Несколько часов в день я выделяю на йогу и пилатес».
Диета и секреты красоты Рози Хантингтон-Уайтли
Супермодель Рози Хантингтон – Уайтли недавно рассказала, как новый метод питания, приверженкой которого она стала, изменил не только её самочувствие, но и состояние её кожи.
Оказывается, для того, чтобы сохранить не только стройность, но и цветущую кожу, достаточно отказаться всего лишь от 4х продуктов.
Суть метода
Этот метод отличается от большинства распространенных в Голливуде методик похудения. В первую очередь тем, что не только дает возможность похудеть или поддерживать фигуру, но и приводит кожу лица и тела в идеальное состояние. Другими словами, калории тут не при чем, речь идет о качестве потребляемых продуктов.
Автор методики врач Нигма Талиб изучает проблему старения кожи уже более 10 лет. Она пыталась понять, почему (кроме генетической предрасположенности) у одних людей больше стареют глаза, у других лоб, у третьих много пигментных пятен или сыпи и так далее.
Читайте также: Личный косметолог Бейонсе раскрыл бьюти-секреты певицы
Свои выводы и систему питания она изложила в книге под названием «Reverse the Signs of Ageing: The Revolutionary Inside-Out Plan to Glowing, Youthful Skin». Они сводятся к отказы от четырех продуктов: алкоголя, сахара, молока и глютена.
Почему именно эти продукты
Талиб утверждает, что «Красота кожи и молодость начинаются в кишечнике». Каждый из 4х продуктов особым образом влияет на внешний вид: алкоголь является причиной появления морщин вокруг глаз, красных точек, сосудистых сеток, расширения пор, шелушения кожи, выраженности носогубных складок.
Сахар провоцирует появление горизонтальных морщин и прыщиков на лбу, нависание верхних век, «западание» глаз, пигментные пятна, отсутствие упругости кожи. Молоко и все молокосодержащие продукты провоцируют появление на лице отечности, мешков и темных кругов под глазами, комедонов и угрей, делает цвет кожи неровным.
А множество потемнений возле подбородка, «возрастные» пятна на лице, землистый цвет кожи, прыщи и комедоны в области рта и подбородка, опухание и одутловатость щек, а так же розацеа (множественные покраснения на щеках) — последствия непереносимости глютена.
Читайте также: Вредные привычки, которые сделают вас старше на 10 лет
Непереносимость глютена наблюдается у совсем небольшого количества людей, но, несмотря на это, у каждого из нас в той или иной степени есть чувствительность к клейковине, и употребляя её мы каждый раз вызываем небольшое воспаление.
Что делать
Врач рекомендует хотя бы на три недели отказаться от данных продуктов, чтобы самим убедиться в результате. Потом можно изредка включать их в рацион в соотношении примерно 80/20.
Сама Рози утверждает, что самыми сложными были первые три недели данного режима.
«Я привыкла ограничивать себя, но есть продукты, которые всегда вызывали у меня нежные чувства, например красное вино, круасаны, сыр. Но спустя месяц я увидела результат и почувствовала, что перестала думать об этой еде. Сейчас я крайне редко позволяю себе что-то запрещенное просто для того, чтобы чувствовать себя свободной в выборе».
Читайте также: Удобные прически для лета на примере звездных мам
Фото: depositphotos.com
Рози Хантингтон-Уайтли — Rosie Huntington-Whiteley
Английская модель и актриса
Рози Хантингтон-Уайтли | |
|---|---|
Хантингтон-Уайтли в 2014 году | |
| Родившийся | Рози Элис Хантингтон-Уайтли ( 1987-04-18 ) 18 апреля 1987 г. (33 года) |
| Национальность | английский |
| профессия |
|
| Партнер (ы) | Джейсон Стэтхэм (2010-настоящее время; помолвлен) |
| Дети | 1 |
| Информация о моделировании | |
| Высота | 1,75 м (5 футов 9 дюймов) |
| Цвет волос | Блондинка |
| Цвет глаз | Синий |
| Агентство | Creative Artists Agency (Нью-Йорк, Лос-Анджелес) |
Рози Элис Хантингтон-Уайтли (родилась 18 апреля 1987 года) — английская модель и актриса. Она наиболее известна своей работой для белья розничного торговца Секрета Виктории , ранее будучи одним из их марки «Ангелы», за то , что лицо Burberry 2011 бренда аромата «s„Burberry Body“, для ее работы с Marks & Spencer , и, самое недавно за ее творческое сотрудничество с модным брендом Paige, специализирующимся на джинсовой ткани.
Переходя к актерскому мастерству, у нее были роли второго плана в роли Карли Спенсер в фильме 2011 года « Трансформеры: Тьма луны» , третьей части серии фильмов « Трансформеры » , и в роли Великолепного Ангарада в фильме 2015 года « Безумный Макс: Дорога ярости» .
Ранний период жизни
Хантингтон-Уайтли родился в Плимуте, Девон , в семье Фионы ( урожденной Джексон), инструктора по фитнесу, и Чарльза, дипломированного инспектора . У нее есть брат и сестра. Она выросла на ферме недалеко от Тавистока, Девон . Она является членом знатной семьи, так как ее прадед по отцовской линии, командир крыла Эрик Хантингтон-Уайтли, JP, был племянником Джорджа Уайтли, 1-го барона Марчемли и младшего сына политика сэра Герберта Хантингтона-Уайтли, 1-го баронета ; Жена Эрика, прабабушка Рози, Энид Кон, была из семьи польских евреев , эмигрировавших в Англию в 1870-х годах. Бабушка Рози по отцовской линии, Джиллиан, также из еврейской семьи, была дочерью Джейкоба Фрэнкса, известного хирурга из Сассекса.
Получив образование в Тавистокском колледже , она позже рассказала, что в школе над ней издевались и дразнили из-за того, что у нее двузначное имя, маленькая грудь и полные губы. Раньше она курила, как она сказала в интервью Дэвиду Леттерману:
«Я устроился на работу в модельное агентство, а потом провел неделю, варил кофе, брал трубку, курил сигареты и пил вино в 11 часов утра, это было очень круто ».
Последний раз она публично курила в 2012 году и с тех пор бросила курить.
Карьера
Моделирование
В то время как 15-летний студент, она провела опыт работы на London West End основанное модельное агентство Profile, прежде чем принимать ее GCSEs . Она подписала контракт после окончания школы летом 2003 года в возрасте 16 лет. Ее первая сессия модели была для рекламы джинсов Levi’s. Первый большой перерыв у нее случился в январе 2004 года, когда она поехала в Нью-Йорк на съемки для Teen Vogue . Позже она дебютировала на подиуме вместе с Наоми Кэмпбелл в Нью-Йорке весной 2004 года, а затем была сфотографирована Брюсом Вебером для Abercrombie & Fitch .
В начале 2006 года она подписала контракт с американским брендом нижнего белья Victoria’s Secret , дебютировав на показе этой марки в Лос-Анджелесе.
Хантингтон-Уайтли оставалась неизвестной за пределами индустрии моды до 2008 года, когда ее выбрал главный креативный директор Кристофер Бейли , заменив Агнесс Дейн в осенне-зимней кампании Burberry на актера Сэма Райли . Она получила свою первую обложку британского Vogue в номере за ноябрь 2008 года вместе с Иденом Кларком и Джорданом Данном в репортаже о британских моделях. В следующем году она была представлена в качестве лица рекламной кампании Карен Миллен весна / лето 2009. Она снялась в короткометражном фильме о нижнем белье Agent Provocateur, сыграв женщину, чей парень забывает День святого Валентина.
Осенью / зимой 2009 года она участвовала в рекламных кампаниях Godiva и Miss Sixty. В феврале 2010 года Хантингтон-Уайтли официально стала ангелом Victoria’s Secret и приняла участие в ежегодном показе Victoria’s Secret Fashion Show в Нью-Йорке. В следующем году она подтвердила, что не пойдет на шоу, и с тех пор заявила, что покинула Victoria ‘Secret, чтобы воспользоваться другими возможностями, поскольку она «хорошо осознавала короткую самостоятельную жизнь модели».
В 2010 году она позировала обнаженной для календаря Pirelli , который сфотографировал Терри Ричардсон . Хантингтон-Уайтли попал на подиум дизайнеров Prada в Милане и Giles Deacon в Париже . В SS10 ее рекламные кампании включали первую линию нижнего белья Monsoon, Thomas Wylde, Full Circle и VS Online . В марте она сотрудничала с VOGUE.COM, чтобы ежедневно делиться своим выбором нарядов для функции « Сегодня я ношу» . Она появилась на обложках майских выпусков журналов Harper’s Bazaar Russia и GQ UK за 2010 год . Она была изображена на обложке сентябрьского номера журнала LOVE Magazine в стиле кинозвезды . Для FW10 она была моделью для Burberry, а также для первой линии Beauty. в другие ее рекламные кампании входили Томас Уайлд и Леон Макс .
Модный фотограф Ранкин целиком посвятил ей книгу под названием Ten Times Rosie . Рэнкин считает, что Хантингтон-Уайтли привнесла в моделирование нечто иное: «Мы давно наблюдаем за очень, очень худыми, почти мужскими девушками. [Рози] действительно модель на данный момент. Она актриса на данный момент. Она определенно станет чем-то намного большим «. Знаменитый визажист Руби Хаммер , которая много лет работала с Хантингтон-Уайтли, описала ее как «квинтэссенцию» английской розы .
В марте 2011 года Хантингтон-Уайтли получила свою первую сольную обложку британского Vogue и появилась на обложках июльских выпусков британских журналов Elle и GQ . Она была представлена в качестве лица Burberry нового аромата «s, Burberry Body, в июле 2011 г. В 2013 году Хантингтон-Уайтли снялась вместе с Хеленой Бонэм Картер и Дэвид Gandy в Marks & Spencer Рождество объявлений. Также она была объявлена лицом австралийского косметического бренда ModelCo . В 2014 году PAIGE объявила Хантингтона-Уайтли своим послом своей предстоящей весенней рекламной кампании 2015 года. В феврале 2017 года PAIGE начали свое первое сотрудничество с Хантингтоном-Уайтли в создании капсульной коллекции из 17 предметов для Spring под названием Rosie HW x PAIGE. Затем последовала осенняя коллекция, состоящая из 20 экземпляров.
Она ходила по подиумам для Givenchy , Burberry , Oscar De La Renta , Valentino , Michael Kors , Roberto Cavalli , Balmain , Louis Vuitton , DSquared2 , Badgley Mischka , Blumarine , Marchesa , Vivienne Tam , Versace , Vera Wang , Betsey Johnson , Alberta Ferretti. , Prada , Giles Deacon и Moschino .
Она появлялась в рекламных кампаниях Dolce & Gabbana , Burberry , Nirav Modi , Ralph Lauren , DKNY , Escada , Versace , Leon Max , Prabal Gurung , Balmain , Karen Millen , Loewe , Bvlgari , Tommy Hilfiger , BCBG , Thomas Wylde , Clinique , Sportmax , Topshop , Marks & Spencer , Victoria’s Secret , French Connection , Levi’s , Macy’s и Bloomingdale’s .
Игра актеров
В мае 2010 года было объявлено, что Хантингтон-Уайтли станет новой главной героиней фильма «Трансформеры: Тьма луны» , вышедшего 29 июня 2011 года, вместо Меган Фокс . Ранее она работала с режиссером фильма Майклом Бэем в рекламе Victoria’s Secret. NextMovie.com MTV Networks назвал ее одной из «звезд прорыва, на которую стоит обратить внимание в 2011 году». Перед выходом фильма на экраны она выиграла премию «Женщина-звезда будущего» на церемонии вручения наград CinemaCon 2011.
Рецензенты критически оценили игру Хантингтона-Уайтли и его коллеги Шайа Лабафа . Питер Трэверс (из Wenner Media ) заявил, что эти двое «не могут быть скучнее». Джейсон Соломонс из The Observer написал, что «мы впервые познакомились с Рози через крупный план ее задницы, переходя прямо от вступительной части фильма и названий к задорным ягодицам и нижнему белью нашей героини», и что Хантингтон-Уайтли Английский шикарный девичий акцент «делает ее практически непонятной в окружении американского акцента и падающей кладки». Многие критики в адрес Рози Хантингтон-Уайтли сравнивали ее в неблагоприятном свете с Меган Фокс. Лу Люменик сказал, что ее «игра» делает … Меган Фокс похожей на Мерил Стрип в сравнении «. В положительном обзоре Дрю МакВини из HitFix сказал: «Она напоминает мне Кэмерон Диаз из « Маски » , актрису, которая на самом деле не демонстрирует никакого размаха, но которая дает естественное, выигрышное исполнение и которая справляется с задачей именно эту картину «.
Хантингтон-Уайтли сыграла вторую роль в фильме « Безумный Макс: Дорога ярости» , который вышел в мае 2015 года. Она сыграла Великолепную Ангарада, одну из пяти жен военачальника Бессмертного Джо . Чтобы изобразить своего беременного персонажа, на протяжении всего фильма она носила протез живота.
Личная жизнь
С 2010 года она состоит в отношениях с актером Джейсоном Стэтхэмом . В январе 2016 года ее представитель подтвердил, что они обручены, их сын родился в июне 2017 года.
Фильмография
Фильм
Похвалы
Хантингтон-Уайтли получил награду Elle Style Awards за «Модель года», «Лучшую икону стиля» в 2012 г. и «Модель года» в 2015 году. В 2011 году она была признана № 1 в списке « Hot 100 » журнала Maxim и получила «Специальную награду редактора» на церемонии Glamour Awards . На церемонии вручения награды Harper’s Bazaar « Женщина года» она была названа «Моделью года» в 2014 году и «Деловой женщиной года» в 2016 году.
По состоянию на июль 2011 года Хантингтон-Уайтли занимала 15-е место в списке «The Money Girls» и 3-е место в списке «20 самых сексуальных моделей» на сайте models.com. Она также заняла 22-е место в рейтинге самых сексуальных женщин мира по версии журнала FHM 2015 года. В 2016 и 2017 годах Хантингтон-Уайтли заняла 5-е место в списке самых высокооплачиваемых моделей Forbes с расчетной прибылью в 9 и 9,5 млн долларов соответственно.
Награды и номинации
Смотрите также
Рекомендации
Библиография
- Фотография Ранкина: Десять раз, Рози . Лондон: Полный комплекс услуг, 2010. ISBN 978-0-9563-1555-7 .
внешние ссылки
7 уроков красоты от Рози Хантингтон-Уайтли
Красавица и умница, девушка Джейсона Стэйтема и «ангел» Victoria’s Secret, дизайнер собственной линии нижнего белья и постоянная участница благотворительных кампаний — все это о ней, о Рози Хантингтон-Уайтли. 29-летняя модель признается, что терпеть не может диеты и регулярно позволяет себе вольности в виде бургеров и диетической колы, обожает своих собак и считает здоровый сон лучшим вложением в красоту. Раскрываем 5 главных бьюти-секретов очаровательной блондинки.
Об уходе за кожей
«Ухаживайте за кожей. Нет смысла тратить деньги на декоративную косметику, если вы не инвестируете в здоровый и холст для макияжа. Выбирайте продукты, которые будут работать на вас. Я очень люблю активные сыворотки. В свое время такое средство от iS Clinical буквально изменило мою кожу».
Об укладке
«После того как я отрезала волосы, я не слишком сильно забочусь об укладке. Вместо этого я слегка подсушиваю волосы после мытья, а затем наношу на корни немного сухого шампуня Moroccanoil, чтобы придать локонам текстуру».
О косметичке
«Я стараюсь отказываться от косметики полностью, когда не на съемке. Но даже когда я работаю, я выбираю продукты, которые нравятся мне в обычной жизни и выглядят довольно естественно. Среди них — тушь Baby Doll от Yves Saint Laurent и бронзер Chanel Soleil».
О поездках
«Я так много путешествую, что всегда беру с собой лишь те продукты, которые дадут максимально быстрый результат. Так, я всегда использую крем и консилер в стике из моей коллекции Rosie for Autograph, люминайзер и средство для губ и щек от RMS, компактную пудру и помаду в оттенке Indian Rose от Tom Ford».
О загаре
«Обычно я выбираю тон на оттенок темнее, потому что мне нравится, когда цвет лица соответствует цвету моего тела. Но в тоже время я стараюсь держать лицо подальше от солнца, чтобы защитить его от вредного воздействия УФ-лучей».
О бьюти-рутине
«Если говорить о том, что я делаю каждое утро, то это будет умывание и нанесение консилера Clé de Peau под глаза. Консилер необходим, чтобы скрыть темные круги, и иногда это весь мой макияж. Еще я люблю наносить немного кремовых румян La Prairie на скулы утром, чтобы кожа светилась до вечера».
Об уходе за волосами
«Для меня важно, чтобы уход за волосами был быстрым и легким. Иногда я подсушиваю их вечером, наношу питательное средство, а потом собираю в пучок, закалываю шпильками и ложусь спать. Наутро получаются идеальные свободные вольны, которым, если есть время, можно придать дополнительный объем с помощью щипцов. Но когда у меня нет времени, то я могу пойти куда-то и с сырыми волосами, распущенными или собранными в тугой пучок на затылке».
Рози Хантингтон Уайтли Программа диеты и тренировки
Рози Хантингтон-Уайтли была на моем радаре уже несколько лет. Она работала ангелом Victoria’s Secret, но ее таланты простираются далеко за пределы подиума. Она актриса, дизайнер и в целом влиятельная бизнес-леди.
Чем бы она ни занималась, она всегда отлично выглядит. Но этот фантастический вид требует много работы. Давайте взглянем.
THE ROSIE HUNTINGTON WHITELEY DIET
Ребята, у Рози очень строгая диета.Она исключила из своего ежедневного рациона много продуктов, но это работает. И результаты действительно нельзя отрицать.
Она активно избегает употребления молочных продуктов, сахара и глютена. Но она также по возможности избегает алкоголя. Рози чувствует, что, поступая так, она может оставаться стройной и чувствовать себя лучше.
Когда у нее есть склонность к прыщам — да, даже у моделей появляются прыщи — она вырезает яйца, пока ее кожа не восстановится.
К счастью, она всегда открыто говорила о том, что ест каждый день.
ЗАВТРАК
Прежде чем что-нибудь съесть, Рози начинает свое утро с того, что выпивает полный литр воды.Это помогает поддерживать водный баланс организма и помогает пищеварительной системе просыпаться.
В качестве дополнительного бонуса выпив столько воды, она поможет ее коже оставаться чистой и выглядеть безупречно.
Выпив воды, она готовит быстрый завтрак из яиц и шпината. Она меняет способ приготовления яиц в зависимости от своего настроения. Но она предпочитает их вареные или взбитые.
Вместе с яйцами и шпинатом она взбивает свежий зеленый сок. В ее любимом рецепте используется капуста, шпинат, сельдерей, огурец, яблоко и немного лимонного сока.Он богат питательными веществами и витаминами и помогает ей начать день.
И что самое лучшее в соке? Это идеальный завтрак / закуска в дороге. Она может взять его с собой по делам или по дороге на работу.
ОБЕД
На обед Рози обычно наслаждается свежим, сытным салатом. Она приправляет его нежирными белками, такими как курица, индейка и лосось. И, конечно же, она добавляет много зеленых овощей.
Когда она готовит салаты дома, она активно избегает использования обработанных продуктов или продуктов с высоким содержанием натрия.Это помогает ей избежать ощущения вздутия живота и помогает прожить остаток дня, не чувствуя себя вялым.
УЖИН
Цель Рози — всегда готовить нежирные блюда из чистых ингредиентов. На ужин она предпочитает нежирные белки и свежие овощи. Если ей предстоит большая съемка или шоу, она сокращает потребление углеводов. Но если у нее между съемками, она добавит в обед немного риса или картофеля.
Один из ее любимых рецептов — жареный цыпленок с лимоном, подается с коричневым рисом и обжаренной капустой.
Она наполняет курицу среднего размера ломтиками лимона и зубчиками чеснока, приправленными черным перцем и солью. Затем она слегка сбрызгивает кожу курицы оливковым маслом и приправляет ее солью и перцем по вкусу. Цыпленок отправляется в духовку на 1,5 часа при температуре 375 градусов по Фаренгейту.
Пока курица готовится, она кладет одну чашку коричневого риса в одну чашку куриного или овощного бульона, в зависимости от того, что у нее есть под рукой, и готовит рис.Она также готовит измельченную капусту на пару, пока она не станет нежной и темно-зеленой.
После приготовления она подает курицу с рисом и капустой. Она также добавляет в блюдо несколько ломтиков авокадо и немного цедры лимона для более яркого аромата.
СВЯЗАННЫЙ СООБЩЕНИЕ: СЕКРЕТНЫЙ ПЛАН ВИКТОРИИ
ЧТО ЕСТЬ РОЗИ В РЕСТОРАНАХ
Рози так хорошо ест, когда она дома, поэтому ей не нужно чувствовать вину или беспокоиться, когда она ест в ресторане с друзьями и семьей.Она продолжает стараться выбирать здоровую пищу, когда обедает вне дома, и всегда думает о предстоящих шоу, когда выбирает пункт меню.
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ РОЗИ
Одна только диета может сделать очень многое, и Рози твердо понимает важность физических упражнений. Но в отличие от многих людей, которые тренируются только для поддержания своего тела, она делает это потому, что ей это действительно нравится.
Рози выросла, занимаясь спортом и будучи постоянно активной, и это отразилось на ее карьере.Ей нравится менять вещи в зависимости от своего настроения и уровня энергии.
Когда она почувствует себя энергичной, она пойдет на занятия в Body by Simone. Эти мощные танцевальные кардиотренировки заставляют ее сердце биться быстрее и поддерживать стройность.
А для силовых тренировок она занимается пилатесом или йогой. Эти упражнения — отличный выбор, если ваша цель — стать стройной и подтянутой, но без увеличения объема.
Если вы хотите заполучить такое тело, как Рози Хантингтон Уайтли, у меня есть для вас кое-что особенное! Я создал 5-дневный видеокурс, который поможет вам достичь такой модели, как тело.Все 5 тренировочных видео совершенно бесплатны, их можно скачать ниже 🙂
ЛЮБИМЫЙ РЕЖИМ РОЗИ
Это обычная тренировка Рози с собственным весом, которую она может выполнять практически где угодно. Это особенно полезно, когда она едет на фотосессию или на показ мод.
Для этой тренировки она не использует абсолютно никакого оборудования, кроме коврика для йоги. Вот что она делает:
- Скручивания пресса с вытянутой ногой — 30 повторений на каждую сторону
- Шредер на трицепс — 20 повторений на каждую сторону
- Откат от колена до локтя — 30 повторений на каждую сторону
- Откат с арабесками — 20 повторений на каждую сторону
Эти упражнения нацелены на разные группы мышц , дающие вам тренировку всего тела, не заставляя вас идти в тренажерный зал.
Имейте в виду, что вы все равно захотите найти другие виды упражнений, чтобы увеличить пульс. Наращивание мышц и повышение тонуса тела — это только часть этого. Вам по-прежнему нужны кардио, чтобы помочь растопить жир и достичь желаемых результатов.
Отличный способ начать — это HIIT. Эти короткие сеансы упражнений увеличивают частоту сердечных сокращений, сжигают больше калорий, чем при стандартном кардио, и дают вам тренировку всего тела за небольшой промежуток времени.
РОЗИ НОМЕР 1 СОВЕТ
Для того, чтобы немного поупражняться, вам не нужно выполнять необычный распорядок дня.И вам не нужно ходить на дорогие занятия. Зайдите на YouTube и найдите короткий распорядок дня, который вам нравится.
Потратив время и включив их в свой день, вы сможете быстро улучшить свою физическую форму.
УПАКОВКА
Рози Хантингтон-Уайтли знает, что делает, когда дело касается диеты и режима тренировок. Но стоит ли довести все до того же уровня?
В конечном счете, ваше тело уникально. Возможно, вам не придется исключать те же продукты из своего рациона, чтобы увидеть результаты.Но вам нужно будет быть активным и внести изменения. Постоянное улучшение требует большой решимости и готовности пробовать новое.
Если вы ищете отличное место для старта, попробуйте мою программу Lean Legs. Я помогу вам быстро улучшить свою физическую форму, предоставив инструменты, необходимые для того, чтобы эти изменения продолжались.
Спасибо за чтение!
Любовь Рэйчел xx
Рэйчел — сертифицированный личный тренер и диетолог австралийского происхождения, имеющая степень бакалавра наук.
После долгих лет борьбы за поиск программы упражнений и диеты, предназначенной для женщин, стремящихся к стройности и подтянутому телу без массы, она разработала свою программу для стройных ног. Эта программа предназначена для каждого типа телосложения и направлена на то, чтобы помочь женщинам получить подтянутые, но женственные тела, не становясь при этом громоздкими.
Ее миссия — расширять возможности женщин и помогать им оставаться в форме здоровым и сбалансированным образом.
Рози Хантингтон-Уайтли делится секретами здорового питания
hellomagazine.com Рози Хантингтон-Уайтли делится секретами здорового питанияПотрясающе Рози Хантингтон-Уайтли раскрыла ключ к своей фигуре супермодели, поделившись фотографиями своего смузи и суповой диеты со своими поклонниками в Twitter.
Victoria’s Secret Angel не только усердно тренировался в тренажерном зале, но и соблюдает строгий режим здоровья: органические продукты, домашние смузи и супы .Она опубликовала фотографию своего здорового питания в действии, когда она пьет смузи и при этом выглядит великолепно и естественно. Время смузи вставать и сиять! # L.A. ‘, — говорится в ее подписи в Instagram.
ПРОСМОТРЕТЬ ГАЛЕРЕЮ
НАЖМИТЕ НА ФОТОГРАФИИ ДЛЯ ПОЛНОЙ ГАЛЕРЕИ
Британская красавица, которая работает вместе с другими ангелами, такими как Миранда Керр , Алессандра Амбросио и Кэндис Свейнпол, также Кэндис Свейнпол t соблазнились Пасхой, избегая сладких шоколадных угощений и сладких пасхальных яиц, отдав предпочтение л, здоровым закускам, таким как фрукты и овощи.
Показав своим поклонникам свои домашние смузи, 25-летняя Рози написала в Твиттере фотографию с двумя, спрашивая подписчиков, какой из них они предпочитают: «Любители сока # зелень # морковь и яблоко. Что бы вы предпочли?
Сотни фанатов быстро ответили, проголосовав за своего фаворита.
ПРОСМОТРЕТЬ ГАЛЕРЕЮ
Позволив поклонникам в социальных сетях больше узнать о своей диете, модель из Девона поделилась еще одной фотографией своего обеда — органическим домашним супом , приготовленным из гороха, моркови и сельдерея.
«Сегодня в обеденном меню — мой восхитительный домашний органический вегетарианский суп # сплит-горох # морковь # сельдерей # чеснок # лук # тмин # кокосовое масло # вкусно!» она написала.
Энджел Рози уже давно является поклонницей детокс-диеты с зеленым соком. Богатые питательными веществами соки и супы расщепляют клетчатку в овощах, благодаря чему организм легче усваивает богатый запас питательных веществ, антиоксидантов, фитонутриентов, витаминов и минералов.
ПОСМОТРЕТЬ ГАЛЕРЕЮ
Уже через три дня появляются сообщения о всплеске энергии, снижении тяги к сахару и меньшем вздутии живота, что идеально подходит для супермодели с плотным графиком появления на подиумах.
Наряду с другими суперполезными ингредиентами, такими как огурец, капуста и петрушка, Рози часто добавляет в свои соки цельную японскую хлореллу. Возможно, именно благодаря суперпродуктам светлая красавица сияет — это натуральные зеленые водоросли, которые обеспечивают здоровье ногтей, кожи и волос.
Рози — не единственная первоклассница, которая любит смузи. Ким Кардашьян тоже попробовала от известного тренера Харли Пастернака. «У них невероятный вкус!» она говорит. Харли, который работал с такими людьми, как Хилари Дафф , Кэти Перри и Меган Фокс , только что выпустил новую книгу о диетах, которая включает рецептов смузи как быстрый и здоровый способ прийти в форму.
Горячие HD-фото Рози Хантингтон-Уайтли в коротких тканях
- Поделиться через фейсбук
- Твитнуть в Твиттере
Фотографии, изображения, обои и многое другое с Рози Хантингтон-Уайтли
Рози Хантингтон-Уайтли: — Рози Хантингтон-Уайтли — британская модель и актриса. Она начала свою карьеру в качестве модели, а свою актерскую карьеру она начала с роли Карли Спенсер в научно-фантастическом фильме «Трансформеры: Мрак луны» (2011).Уайтли также работал в фантастическом фильме «Безумный Макс: Дорога ярости» (2015). Она также модельер и бизнесвумен.
Щелкните: — Википедия для получения дополнительной информации о Рози.
Биография и другая информация Рози Хантингтон-Уайтли
| Имя | Рози Элис Хантингтон-Уайтли |
| Псевдоним | Рози Хантингтон-Уайтли |
| Дата рождения | 18 апреля 1987 г. |
| Место рождения | Плимут, Девон, Англия |
| Возраст (2018) | 31 год |
| Высота | Сантиметр: 175 см Метр: 1.75 м футов: 5 футов 8 дюймов |
| Вес | Килограмм: 55 кг Фунт: 121 фунт |
| Измерения | 34-28-35 |
| Цвет волос | Коричневый |
| Цвет глаз | Синий |
| Место жительства | Лос-Анджелес, Калифорния, США |
| Школа | Начальная школа Милтон Эббот |
| Колледж | Тавистокский колледж, Тависток |
| Религия | Неизвестно |
| Дела / бойфренд | Оливье Мартинес, Джейсон Стэтхэм |
| Семейное положение | Помолвлен |
| Муж | Партнер — Джейсон Стэтхэм |
| Дети | Дочь: Na Сын: Джек Оскар Стэтхэм |
| Семья | Отец- Чарльз Эндрю Хантингтон-Уайтли Мать- Фиона Хантингтон-Уайтли Брат- Тоби Хантингтон-Уайтли, Флоренс Хантингтон-Уайтли Сестра- Na |
| Род занятий | Актриса, Деловые женщины, модель |
| Заработная плата | Неизвестно |
| Собственный капитал | 22 миллиона долларов |
| Гражданство | Британское |
| Дебютный фильм | Трансформеры: Тьма луны (2011) |
| Дебютное телевидение | Na |
Рози Хантингтон Банковский баланс, зарплата, собственный капитал и личная жизнь
Хантингтон родился в Плимуте, Девон, Англия, 18 апреля 1987 года.