ΠΡΠ½ΠΎΡΡΠΈΠ»Ρ: Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΠ’ΠΠ-ΡΡΠΈΠ»Ρ? ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΈΡ , ΡΠΌΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π² 1910 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄ ΠΠΎΠ»Ρ ΠΡΠ°ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ» Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΌ Π±Π°Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π‘. Π. ΠΡΠ³ΠΈΠ»Π΅Π²Π° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Β«Π¨Π°Ρ Π΅ΡΠ΅Π·Π°Π΄Π°Β». Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π°Π»Π° ΠΠΎΠΊΠΎ Π¨Π°Π½Π΅Π»Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡΡ . Π Π² 60-Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠΈΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡΠ±ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Ρ ΠΈΠΏΠΏΠΈ. ΠΠ»Ρ Ρ ΠΈΠΏΠΏΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΎ-ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°Π²Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠΈΠ»Ρ Π²ΡΡΠ²Π°Π»ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΡΠΌΡ. Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅ΡΠΈ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΌΠΎΠ΄ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅.
ΠΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ β ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² (ΡΡΠ½ΠΎΡΠΎΠ²) Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. ΠΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅Π»Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΡ, ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ², ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°, Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ: Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ, Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, Π΅Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π°Π²ΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ.Β Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠΈΠ»Ρ Π² Π±ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ½Π³ΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°Ρ .Β
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅. Π Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΌΠΊΠΈ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠΈΠ»Π΅. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅. Π ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡΡ Zara ΠΈ H&M ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠΏΡ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠΈΠ»Π΅ — Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠ°, Π±Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠΈΠ»Π΅, ΡΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΡ , Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. ΠΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΡΠ½ΠΎ-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠ΅ΠΉ.Β
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠΈΠ»Ρ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»Π΅Π½ Π² Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅, ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΡΠ°Π½Π΅Π½ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½. Π ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΎΡΠΎΠ² Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ — ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ! Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ΅Π» ΡΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠΈΠ»Ρ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·, ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠ±Π»Ρ ΠΈΠ· Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ².
Π€ΠΎΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π»Π° http://wlooks.ru
Π€ΠΎΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π»Π° https://estellemoda.ru/
Π€ΠΎΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π»Π° https://homeandhoby.blogspot.com
Β
Π€ΠΎΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π»Π° https://ethnoboho. ru
Π€ΠΎΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π»Π° https://ethnoboho.ru
Π’Π΅ΠΊΡΡ: ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ½Π° ΠΠΎΠ³Π»ΠΈΠΊ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ @christina_zhoglik
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΠ’ΠΠ-ΡΡΠΈΠ»Ρ? ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Β» Π‘ΡΠ°ΡΡΠΈ
Π‘ΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΠ³ΠΎΡ ΠΡΠ΅Π² ΠΠ° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4 ΠΌΠΈΠ½ ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ² 4.3ΠΊ. ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ
ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΡΠ±ΠΈΡΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ΄ΠΌΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. ΠΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ β ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:
- Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ?
- Π¦Π²Π΅Ρ, ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΡΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠΈΠ»Ρ
- ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ
- ΠΠΎΡΠΈΠ²Ρ ΡΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ
Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ?
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΡΠ±ΠΈΡΡΠ°
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ, Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΡΡΠ½ΠΎ
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΡΠ°Π½Π½Π°. ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡ β ΡΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Π½Π°ΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ β Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Π΅Π· Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΠΏΠ°Π»ΠΈ Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΡΡΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ² Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½.
ΠΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ , ΡΠ°ΠΌΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ.
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ, ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ°Π½Ρ, ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π±Π»ΡΠ·Ρ, ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Π° ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ.
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ.
Π¦Π²Π΅Ρ, ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΡΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠΈΠ»Ρ
Π ΡΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ, Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΡ, ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π»ΡΠ½Ρ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π° ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π½Π΅ΠΎΡΠ±Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ. Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π³Π°ΠΌΠΌΠ°, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΠΈ ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΡΠ°Π½Ρ:
- Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π² ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΌΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠΈΡ , ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
- Π Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΏΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅.
- Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΌΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ² Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
- ΠΡ Π° ΡΠ΄ΠΌΡΡΡΡΠΊΠΈΠΉ β ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠ±Π»Ρ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΡΠ·ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ, Π²ΡΠ·Π°ΡΡ, ΠΈ ΡΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΡΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊ Π½Π°ΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
- Π―ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ (Π±Π°ΡΠΈΠΊ) Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ .
- ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ. ΠΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ΅ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ, Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½Ρ.
- Π’ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ, ΡΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅: Π»Π΅Π½, Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ, ΡΠΈΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΡΡΡ.
- ΠΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°. ΠΠ·Π΄Π°Π²Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΡ, Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΈΠ²Ρ ΡΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ
Π‘ΡΠΈΠ»Ρ Ρ ΠΈΠΏΠΏΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΉΠΡΠ½ΠΎ-Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ β ΡΡΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π½ΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ .
ΠΠΎΠ΄Π°, ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΎ-ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΡΠ±ΠΈΡΡΠ° ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ½ΠΎΠΌΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈΠ»Ρ
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ:
Π‘ΡΠΈΠ»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ: ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, Π³Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π‘ΠΠ‘ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ
. 1996 ΠΈΡΠ½Ρ; 19 (3): 289-305.
Π΄ΠΎΠΈ: 10.1007/BF01857770.
Π Π Π°Π΄Π·ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΊΠ°Ρ 1 , ΠΠΆ. Π. Π ΠΈΡΠ°ΡΠ΄ΡΠΎΠ½, Π. Π. ΠΠ΅Π½Ρ, Π. Π . Π€Π»Π΅ΠΉ
ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
- 1 ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, NICHD, NIH, ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΄Π°, ΠΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π΄ 20892, Π‘Π¨Π.
- PMID: 8740470
- DOI: 10.1007/BF01857770
B Π Π°Π΄Π·ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π΄Ρ. ΠΠΆ. ΠΠ΅Ρ Π°Π² ΠΠ΅Π΄. 1996 ΠΈΡΠ½Ρ
. 1996 ΠΈΡΠ½Ρ; 19(3):289-305.
Π΄ΠΎΠΈ: 10.1007/BF01857770.
ΠΠ²ΡΠΎΡΡ
Π Π Π°Π΄Π·ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΊΠ°Ρ 1
, ΠΠΆ. Π. Π ΠΈΡΠ°ΡΠ΄ΡΠΎΠ½, Π. Π. ΠΠ΅Π½Ρ, Π. Π . Π€Π»Π΅ΠΉΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
- 1 ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, NICHD, NIH, ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΄Π°, ΠΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π΄ 20892, Π‘Π¨Π.
- PMID: 8740470
- DOI: 10. 1007/BF01857770
ΠΠ±ΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π»ΠΈ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΡΠ²ΡΠ·Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ°. Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Π°Π²ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ (ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ), Π°Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ (ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ), ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ (ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΎΠΊ) ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ (ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΎΠΊ). Π Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π²ΠΎΡΠ»ΠΈ 3993 15-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅, Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΎΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ: ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ Ρ Π°Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠΈ.
ΠΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ Π., Π£Π½Π³Π΅Ρ ΠΠΆ., Π’Π°Π½ Π‘., ΠΠ°Ρ Π°ΡΡΠΈ Π‘., Π ΠΈΡΡ-ΠΠ»ΡΠΎΠ½ Π., Π‘ΡΡΡΠΌΠ°Π½ Π‘., ΠΠ³ΡΠ΅Π½-ΠΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π‘., ΠΠ°Π΅Π·ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅-ΠΠ°ΡΠ±Π°Π½Π°ΡΠΈ Π., ΠΠ·Π΅Π½ Π‘., ΠΠΆΠΎΠ½ΡΠΎΠ½ Π.Π. ΠΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ Π. ΠΈ Π΄Ρ. ΠΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½ Π’ΠΎΠ± Res. 2005 Π³., Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ 7(2):243-8. Π΄ΠΎΠΈ: 10.1080/14622200500055483. ΠΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½ Π’ΠΎΠ± Res. 2005. PMID: 16036281
Π¨Π°ΠΊΠΈΠ± Π‘., ΠΡΡΡΠ°ΠΏΠ° Π., ΠΠΆΠΎΠ½ΡΠΎΠ½ Π.Π., Π ΠΈΡΡ-ΠΠ»ΡΠΎΠ½ Π., Π’ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΄Π°Π΄ Π.Π ., ΠΠ°Π»Π»Π°Ρ Π΅Ρ Π.Π., Π£Π½Π³Π΅Ρ ΠΠΆ.Π. Π¨Π°ΠΊΠΈΠ± Π‘. ΠΈ Π΄Ρ. ΠΠΆ ΠΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΠΊ ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. 2003 Π°Π²Π³; 33 (2): 88-97. doi: 10.1016/s1054-139x(03)00140-x. ΠΠΆ ΠΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΠΊ ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. 2003. PMID: 12890600
Π ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Ρ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Nowlin PR, Colder CR. Nowlin PR ΠΈ Π΄Ρ. ΠΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½ Π’ΠΎΠ± Res. 2007 ΠΠ°ΠΉ; 9 (5): 545-56. Π΄ΠΎΠΈ: 10.1080/14622200701239613. ΠΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½ Π’ΠΎΠ± Res. 2007. PMID: 17454711
Π‘ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ½ Π.Π., Π Π°ΠΉΡ ΠΠΆ. ΠΠΎΡΠ½ Π.Π. ΠΈ ΡΠΎΠ°Π²Ρ. ΠΠΆ. ΠΠ°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ². 1997;27(2):199-211. doi: 10.2190/QPQQ-6Q1G-UF7D-5UTJ. ΠΠΆ. ΠΠ°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ². 1997. PMID: 9270213
ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π² ΡΡΠ½ΠΎΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅.
Π§ΠΎΠΉ Π₯. Π§ΠΎΠΉ Π₯. ANS Adv Nurs Sci. 2002 ΠΠ΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ; 25 (2): 71-85. doi: 10.1097/00012272-200212000-00006. ANS Adv Nurs Sci. 2002. PMID: 12484642 ΠΠ±Π·ΠΎΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
Π¦ΠΈΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π¨ΠΠΠ: ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ 1 ΡΠΈΠΏΠ°.
Π₯ΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°ΡΠ΄ Π. Π., Π’Π°Π»Π»ΠΈ Π‘., ΠΠΎΠ½Π°Π³Π°Π½ Π., Π₯ΠΈΠ»ΡΠ΄Π΅Π±ΡΠ°Π½Π΄Ρ Π’., ΠΠ°Π½ Π§., ΠΠ°ΡΠ±Π΅Ρ ΠΠΆ. Π ., ΠΠ»ΡΡΠΈ Π., ΠΠ°Π»Π»Π°Ρ Π΅Ρ Π., ΠΠ΅Π²ΠΈ Π., ΠΠΎΠ³Π΅Π½ Π€., Π₯Π΅Π½Π΄Π΅ΡΡΠΎΠ½ Π‘., ΠΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π., Π‘ΡΡΠ΅ΠΉΠ·Π°Π½Π΄ Π . Π₯ΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°ΡΠ΄ Π.Π. ΠΈ ΡΠΎΠ°Π²Ρ. Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ. 2022 1 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ; 45 (10): 2238-2246. Π΄ΠΎΠΈ: 10.2337/dc21-2704. Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ. 2022. PMID: 35997261 ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠΈ: Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°, ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ Π.Π., ΠΡΡΠ½Π΄Π΅Ρ Π., ΠΠΈΡΠ±ΠΈΡ Π. ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ Π.Π. ΠΈ Π΄Ρ. ΠΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Int J Environ Res. 2022 1 ΠΈΡΠ»Ρ; 19 (13): 8080. Π΄ΠΎΠΈ: 10.3390/ijerph29138080. ΠΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Int J Environ Res. 2022. PMID: 35805740 ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π§ΠΠ.
ΠΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ Π»Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ: Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΡΠ²ΡΠ·Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π°Π±ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π΄Π΅Π΄ΡΡΠ΅ΠΊ.
Π₯ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Ρ-Π‘Π΅ΡΡΠ°Π½ΠΎ Π‘., ΠΠ»ΡΠΊΠ°ΠΉΠ΄Π΅ Π., Π Π΅ΠΉΠ΅Ρ Π., ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΠΆ. ΠΠΆ., Π‘Π΅Π»Π΄ΡΠ°Π½ Π. Π₯ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Ρ-Π‘Π΅ΡΡΠ°Π½ΠΎ Π‘. ΠΈ Π΄Ρ. ΠΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Int J Environ Res. 2022 9 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ; 19 (8): 4528. Π΄ΠΎΠΈ: 10.3390/ijerph29084528. ΠΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Int J Environ Res. 2022. PMID: 35457396 ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π§ΠΠ.
ΠΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
Π₯Π°ΠΉΠ΅ΠΊ ΠΠΆ., Π¨Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ Π€., ΠΠ°Ρ ΡΠ΄ Π., Π’ΡΡΠ½ΠΈ Π., Π΄Π΅ ΠΡΠΈΡ Π₯. Π₯Π°ΠΉΠ΅ΠΊ ΠΠΆ. ΠΈ Π΄Ρ. ΠΠΠΠ‘ ΠΠ΄ΠΈΠ½. 2022 Π³., 30 ΠΌΠ°ΡΡΠ°; 17 (3): e0265595. doi: 10.1371/journal.pone.0265595. ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ 2022. ΠΠΠΠ‘ ΠΠ΄ΠΈΠ½. 2022. PMID: 35353817 ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π§ΠΠ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ²Π°ΠΊ Π.Π., ΠΡΠ°ΡΠ½Π³Π°ΡΡ-Π ΠΈΠΊΠ΅Ρ ΠΠΆ.Π., ΠΠ»Π°Π½Π°Π»ΠΏ Π.Π. ΠΠΎΠ²Π°ΠΊ Π.Π. ΠΈ ΡΠΎΠ°Π²Ρ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. 2020 ΠΎΠΊΡ; 69 (4): 698-713. doi: 10.1111/fare.12463. Epub 2020 29 ΠΈΡΠ½Ρ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. 2020. PMID: 34305223 ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π§ΠΠ.
ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ «Π¦ΠΈΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ»
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ΅Π². 1972 ΠΌΠ°ΡΡ; 43 (1): 261-7 — ΠΏΠ°Π±ΠΌΠ΅Π΄
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ΅Π². 1987 ΠΎΠΊΡ; 58 (5): 1244-57 — ΠΏΠ°Π±ΠΌΠ΅Π΄
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ΅Π².
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ΅Π².
- ΠΡΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°Π» ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡ. 1982 ΠΎΠΊΡ; 39 (10): 1205-12 — ΠΏΠ°Π±ΠΌΠ΅Π΄
- J Consult Clin Psychol. 1984 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ; 52 (6): 955-67 — ΠΏΠ°Π±ΠΌΠ΅Π΄
ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Ρ MeSH
Glam ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ
ΠΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ± ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½Ρ. Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ? ΠΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ°. Π Kreeva.com Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π² Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ . ΠΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΡΡ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΊΠ°Π· ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ³ΡΡΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΡΡΠΆΠ½. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠΈ; ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π·Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Ρ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠ· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅Π², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΡ, ΡΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΡΠΈ, Π»Π΅Ρ Π΅Π½Π³Π° ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½Ρ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ, ΡΠ΅Π»ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΎΡΠΆΠ΅Ρ, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π½Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅Π² Π² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½?
ΠΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ°, ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ; ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΌΡΡΠ» Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±Π°Ρ , Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎΠ²Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΄Ρ.
ΠΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΄Ρ
1: Head Turner Lehenga Cholis Are the Best ΠΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Modern Π±Π΅Π·ΡΠΊΠΎΡΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ
Lesga 9000 ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π³Π»Π°ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ lehenga, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΠΊ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Ρ. ΠΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π³Π»Π°Π·, ΡΡΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ lehengas, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡ , Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ; Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΊΠ°Π· ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π² Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
2: ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈ β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡ ΠΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π΄ΡΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½ΠΈΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈ Π² ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ , ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, Π°ΡΠ»Π°Ρ, Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈ ΠΆΠΎΡΠΆΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. . ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ·ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. ΠΡΠ΄Ρ ΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±Π°, ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠ²Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΈ Π² ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.
3: Salwar Kameez Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅
ΠΡΠ΅ΡΠ΅ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΡΡ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ? ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΡ Salwar Π² 2020 Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ churidar ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Anarkali Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠ΅ Anarkali, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ°ΠΌ Patiala ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ°ΠΌ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ salwar, ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡ. ΠΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π±ΡΡΠΊ-ΡΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΡΠΎ, ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡ ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΈ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³Π΄Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
4: Swirl and Twirl Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ
ΠΠ½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π°Ρ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΡΡ ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ. ΠΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΡΠΎΠΏΠΏΠΈΠ½Π³ Π² ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ Π±Π΅Π· Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ. Π‘ Indo Western Gowns, ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΠ²Π°Π΄Π΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Ρ. Π. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π½ΡΡΠ°ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Ρ ΠΈ, Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΡΡ ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°, ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ°, Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΈ Π°ΡΠ»Π°ΡΠ° β Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΈ ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ.
5: ΠΡΡΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΈ
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΡΡ ΠΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡΠ΄Π°? ΠΠ·ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠ° Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Ρ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ· ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Π°, ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π²Π°Ρ Ρ ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ, Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ-ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΈ-ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄ΡΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΈ. Contemporary Kurtis β ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅, Π±ΡΠ΄Ρ Π²Ρ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ°, ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΎΠΉ.