Фитнес на ютубе видео: 6 ютуб-каналов с тренировками, чтобы заниматься онлайн дома

Содержание

20+ Зарубежных YouTube Каналов Фитнес Инфлюенсеров с Которых Стоит Брать Пример

YouTube был спасительной льготой для тех, кто не имеет доступа в тренажерный зал. Но с 300 часами видео, загружаемого на YouTube каждую минуту, может быть трудно найти заслуживающий доверия и безопасный фитнес-контент.

В этой статье мы поделимся с вами списком инфлюенсеров в области фитнеса в YouTube, на который вы должны подписаться прямо сейчас. В этом списке вы найдете сочетание разных типов тренировок от йоги до бодибилдинга. Неважно, что вы ищете, у нас есть фитнес-инфлюенсеры YouTube для вас!

20+ Зарубежных YouTube Каналов Фитнес Инфлюенсеров:

1. Йога с Адриеной
2. Кайла Ицинес
3. FitnessBlender
4. POPSUGAR Фитнес
5. Blogilates
6. Никки Блэккеттер
7. The Body Coach
8. Карли Ровена
9. Сьяна Элис Эрп
10. Рэйчел Братен (Yoga Girl)
11. MattDoesFitness (Мэтт делает фитнес)
12. ScottHermanFitness
13. OFFICIALTHENX
14. Барт Кван (Barbell Brigade)
15. Омар Исуф
16. Сара Дюссо
17. Памелла Рейф
18. CT Fletcher
19. Дана Линн Бэйли
20. Брэдли Мартин
21. Fitness Marshall (Фитнес Маршал)

7,24 млн подписчиков
596 млн просмотров
Аккаунт с 30 августа 2012

Вы слышали о йоге с Адриеной. Каждый слышал. И не зря. Миссия Адриены — соединить как можно больше людей с помощью высококачественных бесплатных видео о йоге.

Бесплатная библиотека видео йоги обширна и предлагает подписчикам шанс найти практику, которая соответствует их настроению.

Йога с Адриеной представляет несколько различных серий, таких как «Йога для начинающих» и «Основы йоги». Серии разработанны для подписчиков YouTube, которые являются новичками в йоге. Если вы готовы подняться на ступеньку выше, вы найдете приятные впечатления от плейлистов «Йога для похудения» или «Всего тела».

344 тыс. подписчиков
38 млн. просмотров
Аккаунт с 1 ноября 2012 г.

Кайла Ицинес — персональный тренер для женщин с 2008 года. Ее опыт работы в качестве динамичного фитнес-инфлюенсера заслужил высшие награды в списке лучших фитнес-инфлюенсеров Forbes и 30 лучших в рейтинге Time.

Ицинес наиболее известна своими тренировками BBG (Bikini Body Guide), а также предлагает популярные книги и очень популярное фитнес-приложение.

В ее видео вы найдете легкие программы, за которыми может следить любой желающий.

6,19 млн. подписчиков
1 млрд. просмотров
С 19 января 2010 г.

Фитнес-блендер создан двумя людьми, дуэтом мужа и жены Даниэлем и Келли. Канал предлагает более 600 бесплатных полноформатных тренировочных видеороликов с добавлением новых видео каждую неделю.

Имея так много доступных видео, вы обязательно найдете что-то, что поразит вас, будь вы домосед или профессиональный атлет.

Помимо полноформатных видео тренировок, вы найдете отличную информацию о здоровье, фитнесе, питании и многом другом.

4.5 млн подписчиков
601 млн пользователей
С 21 ноября 2010 г.

POPSUGAR Фитнес под руководством Анны Рендерер предлагает учебные пособия по фитнесу, тренировки и упражнения для всех, кто хочет похудеть, снять стресс и жить здоровой жизнью.

Эти видео позволят вам потренироваться вместе с Анной, другими экспертами в области фитнеса и самыми популярными голливудскими тренерами.

С POPSUGAR Фитнес вы сможете выполнять самые популярные занятия, такие как P90X, Tabata, Bar Method, Victoria’s Secret и многое другое.

5,5 млн. подписчиков
759 млн. просмотров
С 13 июня 2009 г.

Кэсси Хо — самый энергичный человек из всех, кого вы когда-либо встречали. Она является сертифицированным инструктором по фитнесу, предлагающим на своем канале YouTube полнометражные упражнения Bootcamp Sculpting, POP Pilates и PIIT28.

762 тыс. подписчиков
123 млн. просмотров
С 17 января 2014 года.

Nikki Blackketter — один из амбассадоров бренда GymShark (компания по производству одежды для фитнеса) и Cellucor (пищевые добавки). Ее канал на YouTube посвящен обучению похудения, бодибилдингу и занятиям дома, а также рассказам о ее личной жизни.

Никки родом из Лос-Анджелеса и публикует видео почти ежедневно.

2,37 млн. подписчиков
152 млн. просмотров
С 12 августа 2011 года.

Джо Уикс, называет себя человеком с миссией спасти людей от «ужасной индустрии диет». Он был персональным тренером в течение многих лет и смог получить огромное количество подписчиков онлайн.

После выхода на публику The Body Coach выпустил несколько самых продаваемых книг по кулинарии, но, вероятно, наиболее известен своим 90-дневным планом трансформации тела. План прост: четыре интенсивные тренировки в неделю, тонны воды и три приема пищи с высоким содержанием белка каждый день.

The Body Coach публикует еженедельные домашние тренировки, чтобы помочь вам стать сильнее, здоровее и счастливее.

425 тыс. подписчиков
36 млн. просмотров
С 17 августа 2011 года.

Карли Ровена открыла свой канал на YouTube, потому что ненавидела свою работу и надеялась на карьерный рост. Она невероятно позитивная личность, и очаровательно описывает себя как «девушка по соседству, которая никогда не отказывается от еды». Не удивительно, что ее подход к еде и тренировкам непринужден.

На ее канале в YouTube вы найдете домашние тренировки, тренировки для зала, тренировки для семьи и ту личность, которая сделала Карли Ровену одним из ведущих фитнес-инфлюенсеров на YouTube.

119 тыс. подписчиков
7 млн. просмотров
С 16 августа 2013 г.

Сьяна Элис Эрп считает, что все женщины заслуживают того, чтобы чувствовать себя уверенно в своем теле. И она верит, что йога — отличный способ сделать это.

Сьяна считает, что йога помогает ей пережить трудные времена в ее жизни. Она стремится помочь другим найти то же просветление и раскрыть преимущества, которые дает йога. Ее программы, включая 12-недельную программу Body and Mind (BAM), сосредоточены на целостном подходе к состоянию здоровья.

76,3 тыс. подписчиков
3 млн. просмотров
С 12 июня 2011 г.

Рэйчел Братен — благодаря своими вдохновляющими учениями стала всемирно известным преподаватель йоги. Она является автором двух бестселлеров, в точку названым Yoga Girl, опубликованным в 2014 году, и «To Love and Let Go» в 2019 году.

Рэйчел основала Yoga Girl в 2018 году, но также она долгое время была фитнес-инфлюенсером в Instagram и YouTube. В дополнение к предложению бесплатных видеороликов по йоге на YouTube и бесплатных и платных занятий йогой на YogaGirl.com, Рэйчел также управляет крупнейшей студией йоги на Карибах, управляет двумя некоммерческими организациями и проводит ретриты по йоге в великолепных местах по всему миру.

1.63 млн. подписчиков
203 млн. просмотров
С 20 марта 2013 г.

MattDoesFitness (“Мэтт делает фитнес”) сосредотачивается на блогах по бодибилдингу, еде и образу жизни. Но вы также найдете удивительную серию Bodybuilder Tries, где Мэтт пробует тренировки, которые не совсем в его зоне комфорта, такие как CrossFit или даже танцы на пилоне.

Помимо тренировок, не связанных с бодибилдингом, Мэтт выполняет и другие задачи, которые в основном связаны с приемом пищи, например, «100 000 калорий за 24 часа» или употребление 5000 калорий только фруктов и овощей.

MattDoesFitness — известный фитнес-инфлюенсер в YouTube, регулярно работающий с такими известными фитнес-брендами, как GymShark и My Protein.

2,36 млн. подписчиков
454 млн. просмотров
С 25 мая 2009 г.

Скотт Герман обещает показывать видео, которые помогут вам узнать, как максимизировать прибыль «без братской науки, без драмы, без кликбайта». Независимо от того, каковы ваши цели в фитнесе (набрать мышечную массу, потерять жир, укрепить свои силы, повысить выносливость), ScottHermanFitness всегда к вашим услугам.

ScottHermanFitness публикует новые видео пару раз в неделю и даже предлагает индивидуальные планы питания.

5,63 млн. подписчиков
348 млн. просмотров
С4 февраля 2013 г.

Крис Херия, движущая сила популярного фитнес-канала YouTube OFFICIALTHENX, работает в фитнес-индустрии уже более 10 лет. Он также является основателем и генеральным директором фитнес-программы ThenX, тренировочной программы с упором на гимнастику и веса.

OFFICIALTHENX полон видео с тренировками по художественной гимнастике для людей всех способностей.

14. Барт Кван (Barbell Brigade)

698 тыс.подписчиков
137 млн. просмотров
С 13 июня 2006 г.

Барт Кван — гуру фитнеса по пауэрлифтингу, чей канал на YouTube включает в себя видео трансформации тела и видео по подтягиванию физической формы. Помимо работы на своем канале на YouTube, Барт Кван владеет магазином «Barbell Brigade» в центре Лос-Анджелеса.

Барт публикует пару видео каждую неделю. Его плейлисты включают в себя его собственные тренировки, обучающие видеоролики с инструкциями и даже список тренировок для беременного пауэрлифтера.

832 тыс. подписчиков
181 млн. просмотров

С 12 апреля 2009 г.

Если вы ищете забавного и остроумного фитнес-инфлюенсера на YouTube, Омар Исуф к вашим услугам. Он публикует новые видео 1-2 раза в неделю, которые могут помочь любому, независимо от уровня опыта, привести в порядок свою диету и тренироваться с правильной техникой.

Омар Исуф предлагает регулярное обучение по улучшению физической формы, делится способами поддержания сил и даже объединяет других гуру фитнеса.

235 тыс. подписчиков
31 млн. просмотров
С 1 октября 2008 г.

Сара Дюссо — фитнес-инфлюенсер на YouTube, пропагандирует здоровый образ жизни. Ее канал, Sara Fit, включает в себя видеоролики с тренировками, полезные рецепты, покупки в продуктовых магазинах, советы по снижению веса, упражнения и советы для семьи.

Сара публикует новое видео по крайней мере каждый вторник, но иногда вы будете получать случайные видео о своей жизни, чатах и многом другом. Sarah Fit входит в топ-10 бесплатных фитнес-видео.

3.02 млн. подписчиков
251 млн. просмотров
С 16 сентября 2013 г.

Памелла Рейф — модель и фитнес-инфлюенсер на YouTube, которая занимается своими видео с 16 лет. Она является послом различных фитнес-брендов благодаря сенсационным фитнес-публикациям в Instagram.

Памела публикует новые видео на своем канале несколько раз в неделю, где вы найдете сочетание тренировок для ног, пресса и сжигания калорий. У нее точно есть плейлисты, которые помогут вам найти желаемые тренировки. Вы можете выбирать тренировку из плейлистов «Интенсивная», «Домашняя», «Для начинающих» и «Живая».

1.48 млн. подписчиков
186 млн. просмотров
С 26 января 2013 г.

CT Fletcher — никто другой, как мотиватор. Он публикует новые видео примерно раз в неделю, и они полны индивидуальности! CT занимается тяжелой атлетикой и пауэрлифтингом с начала 80-х годов, и у него была своя доля медицинских проблем, кульминацией которых стала открытая операция на сердце в 2005 году.

CT говорит, что такой опыт научил его тому, что все основано на личном желании каждого быть лучше. И когда Вы видите, где он находится сегодня после операции на сердце 15 лет назад … Ну, ему трудно не поверить.

На его канале в YouTube есть множество видео, призванных помочь вам сохранить мотивацию. CT делится советами и рекомендациями, которые относятся к фитнесу, бодибилдингу, тяжелой атлетике и жизни.

423 тыс. подписчиков
92 млн. просмотров
С 6 июля 2010 г.

Дана Линн Бэйли имеет награды. Она была первым профи в истории Международной федерацией бодибилдеров (IFBB), выиграла первую Мисс Олимпию, была представлена на обложках журналов, имеет собственную тренировочную колонку, владеет собственным тренажерным залом, и этот список можно продолжать.

Она знает свое дело, вот о чем мы.

Несмотря на все это, она считает, что ее самое большое достижение — стать уверенной в себе и в своем теле, как эстетически, так и мысленно.

Канал Даны на YouTube полон полнометражных тренировочных видеороликов, советов по тренировкам дома и видео, документирующих ее путь к соревнованиям.

2.47 млн. подписчиков
355 млн. просмотров
С 20 августа 2014 года

Брэдли Мартен утверждает, что вырастил худого ребенка, но вы никогда не узнаете об этом, пока не проверите канал этого инфлюенсера на YouTube. Он публикует до пяти новых видео каждую неделю и занимается чем угодно, от покупок продуктов до самых эффективных тренировок.

На его канале на YouTube вы найдете плейлисты для тренировок для начинающих, учебные инструкции и продвинутые тренировки, а также вопросы и ответы и мотивация.

2,52 млн. подписчиков
379 млн. просмотров
С 11 сентября 2014 г.

Если вы занимаетесь танцевальными тренировками (а кто нет?), то Fitness Marshall — это тот фитнес-инфлюенсер на YouTube, которого вы искали. Канал YouTube, под руководством Калеба Маршалла, включает в себя оригинальные танцевальные тренировки для хитов из таких песен, как Лиззо, Дуа Липа, Леди Гага и многих других.

На канале Fitness Marshall полно тренировок с высокой кардио-нагрузкой, которые прокачают и помогут вам двигаться. Кроме того, есть видео из серии «Sweat Sessions», которые позволяют вам тренироваться с «Booty Army» от 20 минут до часа!

Подводя итоги

Следить за разными инфлюенсерами на YouTube — это отличный способ найти свою любимую программу тренировок, даже не выходя из дома! Инфлюенсеры, включенные в этот список, являются отличным местом для начала новых и веселых тренировочных программ, которые будут держать вас в форме, здоровыми, счастливыми и мотивированными.

10 классных Youtube-каналов с тренировками

Заставить себя заниматься спортом бывает не так уж просто: то негде, то нет времени, то не хватает денег или кроссовки вышли из моды. Но для всех отговорок есть простое решение — домашние тренировки. Их можно начинать когда угодно, в интернете много коротких роликов, а результат будет такой же, как если бы вы купили дорогой абонемент. Time Out выбрал десять Youtube-каналов с классными и мотивирующими тренировками от кардио упражнений и растяжки до танцев под Бритни Спирс и балетных па.

superherofitnesstv

Если вы хотите активно двигаться под руководством энергичного тренера, выполняя не просто упражнения, а танцевальные движения, откройте канал Киры Лашэ. Там есть как получасовое видео хип-хоп табаты, так и восьмиминутный простой танцевальный воркаут. Кажется, даже через экран девушка может передать свою любовь к жизни, к себе и к спорту — настолько позитивно она проводит занятия. Несмотря на то, что многие тренировки довольно интенсивные и придется хорошо поработать, чтобы увидеть результат, пример Киры вдохновляет и ободряет: она не то чтобы не устает, но точно не впадает в уныние. Благодаря ее задору можно сохранить желание заниматься, а не вернуться к дивану и сериалам.

POPSUGAR

Fitness Все время выполнять одни и те же упражнения становится скучно — хочется менять вид и тип нагрузки. На канале POPSUGAR Fitness есть абсолютно разные тренировки: зумба и танцевальное кардио, воркаут, нацеленный на сжигание калорий, и задания для рук и пресса, кардио бокс и кикбоксинг, активная растяжка и сессия йоги и медитации. Можно чередовать комплексы хоть каждый день, под настроение выбирая, чем хотите сегодня заниматься: бойко прыгать под любимые песни, делать выпады и качать пресс, воинственно посылать воображаемых противников в нокаут, медленно растягиваться или принимать позу лотоса.

FitnessBlender

Канал FitnessBlender ведет пара: иногда они вместе показывают упражнения, иногда по отдельности — и девушки, и парни смогут найти там подходящие воркауты. Есть как кардио тренировки, так и силовые. Таймер отсчитывает время, плюс на экране указывается, сколько примерно калорий можно сжечь, что неплохо мотивирует. В целом атмосферу тренеры задают довольно спокойную, без гонки «быстрее, выше, сильнее». Они не пытаются выжимать из своих виртуальных подопечных последние силы, но и лениво заниматься спортом, подумывая в это время о приготовлении ужина, не получится.

TaraStiles

Многие планируют заняться йогой, но то нет подходящего коврика, то времени. На канале TaraStiles доступны короткие видео, на которые точно можно выкроить свободные минуты. Причем минуты в буквальном смысле слова — большинство тренировок длится 5-15 минут, некоторые упражнения можно делать не вылезая из кровати. Это отличный вариант для начала утра, перерыва во время удаленной работы днем и выхода из стрессовой ситуации в любое время суток. При этом Тара внимательно относится и к новичкам, не пропагандируя необходимость обязательно закинуть левую ногу за правое ухо и в такой позе расслабляться: со временем все навыки появятся, а занятия не должны приносить дискомфорт.

Yoga With Adriene

Если же вы решили основательно изучить все асаны, загляните на канал Yoga With Adriene. За 20-40 минут полноценного занятия вы лучше почувствуете себя и свое тело, а, возможно, и забудете о плохих событиях и мыслях. Для этого есть специальные видео — например, для тех, кто страдает от перепадов настроения, для тех, кто сердится, кто пережил несчастье или кому нужно избавиться от стресса.

The Fitness Marshall

Иногда очень хочется почувствовать себя главной звездой музыкального клипа и приходится репетировать эту роль, изящно двигаясь перед зеркалом под песни, звучащие по радио. Но ведь из этого можно сделать и тренировку, включив канал The Fitness Marshall, на котором Калеб Маршалл танцует под треки Pussycat Dolls, Кэти Пэрри и Бритни Спирс. Вы наверняка не только встряхнетесь и взбодритесь с помощью бойких выпадов, но и поднимите себе настроение, выполняя движения под популярные композиции. С тренером тоже повезло: Калеб очень даже харизматично и живо демонстрирует, как нужно зажигать в квартире, временно превратив ее в что-то среднее между спортзалом и клубом.

Ballet Beautiful

Канал Ballet Beautiful словно создан для тех, кто безуспешно пытается забыть о детской мечте освоить па. От этих тренировок, конечно, не стоит ждать интенсивности и моментального эффекта, но со временем и ноги встанут в правильную позицию, и растяжка улучшится. При этом есть существенный плюс: большинство видео идет 1-3 минуты — можно повторять и закреплять одни и те же элементы, постепенно прибавляя к ним новые. Дополнительная мотивация — тренер: Мэри Хелен Бауэрс, бывшая солистка Нью-Йорского балета, работала в том числе и с знаменитостями, например, помогла Натали Портман подготовиться к роли в фильме «Черный лебедь».

BodyRock TV — Sweatflix

Если вы предпочитаете ударные тренировки, после которых хочется лечь и поумирать от боли в каждой мышце, канал BodyRock TV — Sweatflix для вас. В награду за выносливость после отжиманий, качания пресса и подъема штанги вы получите не так уж мало — здоровое и спортивное тело. Единственный минус, если не считать серьезную нагрузку, — потребуется специальный инвентарь, поэтому придется либо обустроить в комнате небольшой спортзал, либо придумать, какими подручными средствами его можно заменить.

HASfit

Канал HASfit идеально подойдет парам: каждое упражнение одновременно показывают мужчина и женщина, что позволяет наглядно увидеть, как техника выполнения может отличаться. Есть тренировки разной степени сложности, продолжительности и для разных целей — от шестиминутных Abs занятий для новичков до сорокаминутных воркаутов с утяжелителями.

Jillian Michaels

В своем Youtube-канале Джиллиан Майклз, известная благодаря программам по похудению за тридцать дней и участию в качестве тренера в реалити-шоу The Biggest Loser, показывает отдельные эффективные упражнения. Она предлагает как кардио, так и силовые элементы, которые можно смело объединять в комплексы. Сомневаться в ее методах не приходится: хотя Джиллиан не отличается мягким подходом, результат будет налицо.

28 лучших бесплатных фитнес-каналов YouTube 2021 года

YouTube — это полезная видеоплатформа, которая предоставляет тысячи бесплатных видеороликов с упражнениями, которые помогут вам оставаться в форме.

Однако из-за того, что так много людей утверждают, что они являются экспертами в области фитнеса, вы можете задаться вопросом, к кому следует прислушиваться, чтобы получить правильный и безопасный совет по тренировкам.

В этой статье мы рассмотрим подборку бесплатных фитнес-каналов на YouTube, которые охватывают все виды упражнений: от силовых тренировок до йоги и езды на велосипеде.

Помните…

Квалификация тренеров YouTube сильно различается: от тех, кто много лет учился и имеет множество сертификатов, до энтузиастов фитнеса, не сертифицированных официальной организацией.

Не забудьте провести исследование, когда найдете канал, который вам нравится. Всегда консультируйтесь с медицинским работником или сертифицированным личным тренером, если у вас есть травмы или перед началом новой программы.

Было ли это полезно?

1. Krissy Cela

Если вы хотите нарастить мышечную массу, силу и обрести уверенность в себе, вам стоит посмотреть Krissy Cela на YouTube. Она предлагает широкий набор упражнений, начиная от интенсивных тренировок с отягощениями и заканчивая тренировками с собственным весом.

Ее уникальный веселый характер приносит свежее дыхание честности, которое изменило подход многих женщин к фитнесу. Ее цель — показать женщинам, что они могут поднимать тяжести, есть вкусную и питательную пищу и добиваться желаемых результатов.

Посетите канал Крисси Селы

2. Джефф Ниппард

Джефф Ниппард — бодибилдер и пауэрлифтер международного уровня со степенью бакалавра биохимии. Его канал предлагает научно обоснованные способы наращивания мышечной массы, увеличения силы и долгосрочной потери веса.

Если вы заинтересованы в изучении науки, лежащей в основе упражнений, и хотите добиться долгосрочных результатов, вам могут понравиться его видео.

Посетите канал Джеффа Ниппарда

3. Уитни Симмонс

Уитни Симмонс предлагает десятки видео с силовыми тренировками, которые помогут вам бросить вызов в спортзале или дома. Если вы хотите поднимать тяжелые веса в тренажерном зале или использовать вес собственного тела, ее канал даст вам советы и конкретные тренировки, которые помогут вам достичь ваших целей.

Имея более 2 миллионов подписчиков, она приобрела популярность благодаря своей практичной личности, которая находит отклик у миллионов женщин по всему миру.

Посетите канал Уитни Симмонс

4. Омар Исуф

Если вы хотите посмеяться над изучением фитнеса, вам стоит посмотреть Омара Исуфа.

Как бывший бодибилдер, его канал предлагает советы по увеличению мышечной массы и силы с помощью тяжелой атлетики. Его веселая личность в сочетании с его огромными знаниями в области физической подготовки помогут вам достичь ваших целей в фитнесе.

Для большинства его видео требуется определенное спортивное оборудование, такое как стойка для штанги и скамья.

Посетите канал Омара Исуфа

5. Natacha Océane

Ориентируясь на науку и результаты, Natacha Océane привносит уникальный подход в фитнес-сообщество YouTube. Ее видео сосредоточены на силовых тренировках и тренировках всего тела, а также обучают зрителей науке, лежащей в основе фитнеса, для достижения долгосрочных результатов.

Более того, она призывает к недостижимым стандартам красоты и помогает своим зрителям найти баланс между едой, фитнесом и наслаждением жизнью. Если вы хотите качественно потренироваться и изучить науку о фитнесе, обязательно загляните на ее канал.

Посетите канал Наташи Океан

6. Аннабель Хейс

Аннабель Хейс — сертифицированный персональный тренер, предлагающий интенсивные и эффективные тренировки, помогающие женщинам нарастить мышечную массу и силу. Ее широкий спектр видео варьируется от домашних тренировок с минимальным оборудованием до тренировок с тяжелым весом.

Если вы хотите лепить свое тело и получать удовольствие от упражнений, вам может понравиться ее канал.

Посетите канал Аннабель Хейс

7. Стефани Баттермор

Стефани Баттермор занимается фитнесом и имеет докторскую степень в области патологии и клеточной биологии. Ее научный опыт и страсть к здоровому образу жизни помогли ей разработать высококачественные упражнения, которые помогут вам нарастить мышечную массу и силу.

Ее популярность резко возросла после того, как она бросила вызов вредной диетической культуре фитнес-индустрии. С тех пор она вдохновляет миллионы женщин, стремящихся вести здоровый образ жизни без ограничений.

Посетите канал Стефани Баттермор

8. Брэдли Мартин

Если вы хотите нарастить значительную мышечную массу и силу, вам могут понравиться видео Брэдли Мартина. Он предлагает уроки тяжелой атлетики для людей с любым уровнем физической подготовки. Его тренировки интенсивны, но для некоторых дают впечатляющие результаты.

Посетите канал Брэдли Мартина

9. Кайла Итсинес

Кайла Итсинес произвела фурор в фитнес-индустрии, предлагая удобные и доступные домашние тренировки, которые приносят результаты.

С более чем 376 000 подписчиков на YouTube и 12,7 миллионами в Instagram, Itines предлагает кардио- и силовые упражнения с минимальным оборудованием для всех.

Посетите канал Кайлы Ицинес

10. Fitness Blender

Программа Fitness Blender, разработанная дуэтом мужа и жены Дэниелом и Келли Сегарс, предлагает широкий спектр домашних тренировок, начиная от высокоинтенсивных интервальных тренировок, кардиотренировок, пилатеса и силовых тренировок. обучение.

Посетите канал Fitness Blender

11. THENX

THENX, управляемый Крисом Хериа и его командой тренеров, предлагает отличный способ помочь вам стать лучше. Для большинства их тренировок требуется минимальное оборудование или только вес вашего тела, что делает фитнес доступным для многих.

Простые для понимания обучающие видеоролики — отличный вариант для тех, кто хочет усовершенствовать свою форму, развить силу и ловкость, не выходя из дома.

Посетите канал THENX

12. Fitness Marshall

Тренировка Fitness Marshall, которую ведет Калеб Маршалл, предлагает тренировки всего тела с помощью танцев для людей всех возрастов, полов и телосложений.

Если вы хотите повеселиться во время тренировки, этот канал предлагает быстрые 3-минутные танцевальные тренировки или 30-минутные тренировки под звуки ваших любимых песен.

Посетите канал Fitness Marshall

13. Koboko Fitness

Кола Олаосебикан — сертифицированный персональный тренер, который стремится сделать фитнесом миллионы людей. Она предлагает силовые тренировки дома и кардиоупражнения (требующие минимального оборудования), которые помогут вам быстро увидеть результаты.

Кроме того, она обучает своих 1,4 миллиона подписчиков науке, лежащей в основе физических упражнений. Olaosebikan включает инструкции о том, как эффективно выполнять упражнения для получения долгосрочных результатов.

Посетите канал Koboko Fitness

14. MrandMrsMuscle

Канал MrandMrsMuscle на YouTube предназначен как для мужчин, так и для женщин. С тренировками продолжительностью от 15 до 45 минут вы можете получить хорошую тренировку дома бесплатно с двумя личными тренерами.

Каждая тренировка тщательно разработана, чтобы помочь вам сжигать калории для эффективного снижения веса с помощью высокоинтенсивных интервальных тренировок и силовых упражнений, используя только собственный вес или минимальное оборудование.

Этот канал отлично подходит для использования в одиночку или с вашим партнером для дополнительной мотивации и ответственности.

Посетите канал MrandMrsMuscle

15. Rebecca-Louise

Rebecca-Louise предлагает десятки упражнений для всего тела, которые можно выполнять, не выходя из собственного дома, практически без оборудования. Вы можете выбрать 40-минутную тренировку для всего тела или объединить несколько коротких целевых видеороликов, чтобы проработать определенные области вашего тела.

Посетите канал Ребекки-Луизы

16. Памела Рейф

Если вы хотите потренироваться без лишней болтовни и болтовни, которые есть в большинстве видео на YouTube, обратите внимание на Памелу Рейф. Она предлагает тренировки, которые помогут вам набраться силы, гибкости и сжечь калории с минимальным оборудованием.

Большинство тренировок Райфа длятся около 10 минут, что упрощает их включение в повседневную жизнь. Для дополнительного удобства она даже предоставляет графики тренировок, основанные на вашем уровне физической подготовки.

Посетите канал Памелы Рейф

17. Тони Митчелл

Тони Митчелл предлагает широкий выбор домашних тренировок. От кардио и силовых тренировок до тренировок, направленных на определенные области тела, Митчелл охватывает множество основ.

Более того, она показывает своим зрителям, что они могут добиться отличных результатов, следуя веганскому образу жизни, и дает советы о том, как начать включать больше растительной пищи в свой распорядок дня.

Посетите канал Тони Митчелл

18. Эми Вонг

Если вы ищете тренировку без оборудования, которая по-прежнему будет повышать частоту сердечных сокращений, вы можете посетить канал Эми Вонг на YouTube. Ее видео предназначены для того, чтобы помочь вам сжигать калории и наращивать силу, используя собственный вес тела.

Вонг живет в Гонконге. Ее видео также доступны на китайском языке.

Посетите канал Эми Вонг

19. Йога с Адриен

Ведущий Эдриен Мишлер, ее канал предлагает множество обучающих материалов по йоге для всех уровней. Имея на сегодняшний день 8,8 миллиона подписчиков и воодушевляющий стиль, она создала сообщество йогов всех возрастов и уровней способностей.

Посетите канал Yoga with Adriene

20. Blogilates

Кэсси Хо, основатель Blogilates, уже более десяти лет является ведущим фитнес-блогером на YouTube. Как сертифицированный персональный тренер и инструктор по пилатесу, она предлагает уникальный подход к фитнесу, предлагая тренировки, вдохновленные пилатесом, которые практически не требуют оборудования.

Имея на сегодняшний день более 5,42 миллиона подписчиков, Хо предлагает честный и практичный подход к фитнесу, чтобы помочь миллионам достичь реалистичных и долгосрочных результатов.

Посетите канал Blogilates.

Вы можете выбрать короткие, средние или длинные сеансы разного уровня сложности. Есть даже программа интенсивной йоги. Еще одно преимущество? Наличие двух инструкторов на экране означает, что вы можете видеть варианты и модификации каждой позы.

Посетите канал Breathe and Flow

22. Boho Beautiful

Преподаваемый на фоне красивого горного пейзажа, Boho Beautiful — это канал, которым управляют Джулиана и Марк Спиколюк. Он включает 10–20-минутную йогу для всего тела, пилатес и упражнения по медитации, а также предлагает несколько вариантов полной программы.

Независимо от того, новичок вы или опытный, на этом канале есть библиотека упражнений для людей с любым уровнем физической подготовки.

Посетите канал Boho Beautiful

23. Двигайтесь с Николь

Николь Кастоун — инструктор barre и пилатеса, который проводит низкоинтенсивные тренировки по пилатесу и йоге для всего тела, чтобы помочь вам прийти в потрясающую форму.

Ее медленный, спокойный подход к упражнениям в сочетании с расслабляющей дзен-атмосферой отлично подходит для тех, кто хочет успокоить нервную систему во время хорошей тренировки. Если вы ищете более длинные сеансы, которые варьируются от 20 до 40 минут, вам может понравиться ее канал.

Посетите канал Move with Nicole

24. eFit30

eFit30 обучает вас занятиям йогой и пилатесом за 30 минут или меньше. В частности, этот канал фокусируется на упражнениях на стабилизацию, которые помогают укрепить корпус и спину, чтобы облегчить боль и дискомфорт.

Посетите канал eFit30

25. Live Fit Girl

Live Fit Girl от Дины Дорман предлагает 15–20-минутные тренировки по пилатесу, которые помогут вам сформировать свое тело и развить силу. Ее тренировки просты в освоении, и вы можете легко выбрать тренировки для всего тела или упражнения, ориентированные на определенные группы мышц.

Посетите канал Live Fit Girl. Она дает полезные советы для начинающих и учит в музыкальной среде, чтобы мотивировать вас на тренировку всего тела.

Если вы ищете быструю 20-минутную велотренировку, вы можете посетить ее канал на YouTube.

27. Габриэлла Гевара

Если вы хотите почувствовать себя частью велосипедного класса, не выходя из дома, обязательно загляните на канал Габриэллы Гевары.

Под бодрящую фоновую музыку она проведет с вами различные велосипедные тренировки продолжительностью от 20 до 45 минут, которые могут стать для вас испытанием, которое вы ищете.

Посетите канал Габриэллы Гевары

28. Видео о велотренировках в помещении

Если вы устали пялиться в стену во время тренировки на велосипеде или не хотите слушать, как говорит тренер, вы можете дать видео о велотренировках в помещении попытка. Вы можете прокатиться по красивому живописному маршруту в течение 30–60 минут, чтобы создать приятную и эффективную тренировку.

Посетите канал Indoor Cycling Videos

Если вы хотите привести себя в форму, не тратя целое состояние, обязательно посетите эти каналы YouTube, чтобы узнать о тренировках, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе.

Несмотря на то, что существует множество фитнес-ютуберов, некоторые из них могут соответствовать вашему характеру и целям в фитнесе больше, чем другие. В любом случае, лучше следовать за человеком, который мотивирует вас вести сбалансированный и здоровый образ жизни.

Хотя многие из них предлагают отличные тренировки и полезные советы по фитнесу, лучше сначала поговорить со своим лечащим врачом или личным тренером, чтобы убедиться, что их тренировки подходят именно вам.

После того, как вы провели исследование и нашли канал, который вас вдохновляет, вы можете сделать фитнес частью своего образа жизни, даже если у вас нет возможности ходить в спортзал.

4 способа заработать на фитнесе Инструкции на YouTube

Готовы размять свое тело и заработать?

С таким количеством инструкторов по фитнесу на YouTube, которые зарабатывают деньги, помогая людям привести себя в форму, вам может быть интересно, как вы можете начать монетизировать фитнес-видео.

Когда дело доходит до заработка на YouTube, есть несколько стратегий, из которых вы можете выбрать.

Думайте об этом как о приседе: если вы знаете правильную технику, у вас будет больше шансов добиться успеха в подъеме.

В этом случае мы снимем груз с ваших плеч и расскажем, как заработать фитнес-инструктором на YouTube.

Давайте попрыгаем — э-э, присядем в прыжке — прямо.

Здесь начинается ваша монетизация YouTube, и есть несколько способов, которыми Youtube позволяет монетизировать ваши видео прямо со своей платформы.

Чтобы получить доступ к этим преимуществам, вам сначала необходимо зарегистрироваться в партнерской программе YouTube , которая позволяет вам получать долю дохода от рекламы, которую вы включаете в свои фитнес-видео.

Имейте в виду, что для того, чтобы присоединиться, вам потребуется не менее 1000 подписчиков и 4000 часов просмотра в предыдущем году.

Но как только вы это сделаете, вы сможете монетизировать свои фитнес-видео на YouTube с помощью:

AdSense: Позволяет включать в видео рекламу, ориентированную на ваш контент и зрителей. Вы будете получать процент от дохода от рекламы, когда ваши зрители смотрят или взаимодействуют с рекламой в вашем видео.
Суперчат и суперстикеры: Во время прямых трансляций ваши зрители смогут выделить свои комментарии, заплатив за Суперчат и суперстикеры. Вы также получите процент от этих платежей.
Полка товаров: Свяжите свой магазин товаров с полкой товаров, чтобы люди могли просматривать доступные товары на вашем канале.
YouTube Premium: Если подписчик YouTube Premium смотрит ваши видео, вы получаете процент от сборов, которые он платит за свое членство.
Членство в канале: Позволяет вашим зрителям стать платными участниками вашего канала и получить доступ к эксклюзивным привилегиям и контенту.

Разогрелись? Начнем тренировку.

2. Монетизируйте свои прямые трансляции

Начните с повторений: когда вы освоите основы.

Когда ваш фитнес-канал будет готов к монетизации, вы сможете увеличить свой доход, регулярно проводя прямые трансляции.

Прямые трансляции занятий фитнесом помогут вам наладить отношения со своей аудиторией.

И, как и в случае с повторениями, чем больше вы их делаете, тем больше шансов заработать на суперчате и суперстикерах.

Например, наш клиент Walk at Home проводит прямые трансляции на своем канале, чтобы подписчики могли следить за своими HIIT-тренировками и силовыми тренировками, не выходя из дома.

Регулярно выходя в эфир, они взаимодействуют со своими подписчиками и расширяют свою аудиторию, а также получают возможность зарабатывать на суперчате и стикерах.

Вот как вы можете увеличить свой доход во время прямых трансляций на YouTube:

Включите интерактивные действия. Попросите аудиторию предложить песню для следующей тренировки. Или добавьте вопросы и ответы в конце вашего видео, чтобы побудить зрителей взаимодействовать с вами.
Рекламируйте свои прямые трансляции, чтобы увеличить посещаемость. Поделитесь, когда ваша следующая прямая трансляция тренировки всего тела будет в социальных сетях, и предложите подписчикам включить свои уведомления.
Расскажите о том, как пожертвования помогут вашему каналу. Упомяните, как вы будете использовать их пожертвования для покупки лучшего оборудования для ваших тренировок или производства, чтобы они могли легко следить за вашими тренировками в прямом эфире.
Поблагодарите своих зрителей за Суперчат. Упомяните их имена, чтобы мотивировать их в прямом эфире. Отметьте их в чате в конце тренировки, чтобы они чувствовали себя более вовлеченными.

Какой следующий ход?

3. Продавайте товары для фитнеса в Интернете

Хорошо, теперь вы готовы добавить веса, чтобы вы могли начать наращивать мышцы — или мы должны сказать ваш заработок?

Это когда вы добавляете дополнительные источники дохода в свой бизнес в качестве инструктора по фитнесу.

Продажа товаров через Интернет — один из способов сделать это.

Фирменные полотенца для тренировок, бутылки с водой или коврик для тренировок с вашим логотипом — что угодно, для этого есть товары.

Проявите творческий подход к мерчу и продавайте его через Интернет, чтобы объединить поклонников и заработать дополнительные деньги.

Вот как вы можете продавать товары для фитнеса в Интернете :

Определите продукт для продажи: Спросите, какие продукты ваши подписчики хотели бы иметь. Важно продавать товары, которые имеют отношение к вашему бренду, например, продавать снаряжение, которое вы всегда используете во время тренировок.
Создайте свой продукт: Вы можете нанять кого-нибудь для разработки вашего мерча или создать его самостоятельно, чтобы добавить особый штрих.
Создайте свой магазин: После того, как вы разработали продукт, пришло время выбрать онлайн-платформу для продажи ваших товаров и создать витрину.
Подключите его к Полке товаров YouTube: Проверьте, совместима ли используемая вами платформа с Полкой товаров, и добавьте свои товары, чтобы они отображались на вашем канале.
Продвигайте свой новый мерч: Создайте видео о выпуске мерча и начните носить его в своих видеороликах и прямых трансляциях. Обязательно сообщите своим подписчикам, что они могут купить их в вашем магазине.

💡Подсказка Uscreen

Узнайте, как клиент Uscreen Barre Body продает фирменные гантели и коврики для тренировок на своей платформе. Таким образом, их участники могут по-настоящему почувствовать, как будто они вместе тренируются в студии Barre Body.

Процедура почти завершена, переходим к финальному отрезку.

4. Превратите свой канал YouTube в маркетинговый инструмент

Теперь пришло время растяжки: секрета всех тренировок и одной из самых важных частей.

Подобно тому, как кулдаун облегчит вам остаток дня, делая растяжку, превращение вашего канала YouTube в маркетинговый инструмент — это секрет того, как зарабатывать деньги в качестве инструктора по фитнесу.

Но вам может быть интересно, как монетизировать свой канал.

Вот секрет:

Создайте платформу видео по запросу (VOD) , где вы можете размещать свои видео и прямые трансляции и взимать плату с участников за доступ к вашему контенту.

Затем вы будете продвигать свою новую платформу на своем канале YouTube. С помощью своего канала вы сможете:

Повысить узнаваемость бренда
Привлечь трафик на свою платформу
Привлечь потенциальных клиентов

приходят с вашей платформы VOD.

Давайте подробно рассмотрим, как это сделать.

Во-первых, вы должны создать платформу VOD с такой платформой, как Uscreen.

С Uscreen это просто.

Создавайте, запускайте и управляйте своим членством в одном месте.

Затем вы загрузите свой контент на платформу, установите цену членства и настройте платформу в соответствии с вашим брендом.

После этого вы будете готовы использовать свой канал YouTube в качестве маркетингового инструмента для привлечения участников на свою платформу.

Вот несколько способов ее продвижения:

Создайте видеоролик о своей новой платформе, которая только что была запущена.
Снимите видео с вопросами и ответами о своем бизнесе и о том, к чему получат доступ участники.
Поделитесь видео с тренировками на YouTube и упомяните, что они могут получить полную тренировку с вашей платформы по требованию.
Создайте серию для начинающих на YouTube, чтобы побудить зрителей продолжать обучение на вашей платформе.
Предложите эксклюзивные бесплатные пробные версии вашей платформы, если они являются подписчиками вашего канала.

Uscreen упрощает создание собственной платформы VOD и установку фирменных приложений. У вас также будет возможность создать собственное сообщество и проводить прямые трансляции.

💡

Как они это сделали

В качестве примера посмотрите на канал TheWKOUT на YouTube. Они предлагают множество видеороликов с тренировками на своем канале и даже предлагают бесплатно первый день серии беговых дорожек, чтобы зрители могли продолжить серию на своей платформе.

Сколько зарабатывают фитнес-ютуберы — и вы можете тоже

Нужно топливо, чтобы сохранять мотивацию?

Точно так же, как энергетические напитки и предтренировочные комплексы дают вам энергию для тренировки, у нас есть кое-что, что подпитает ваше путешествие.

Вот сколько зарабатывают фитнес-ютуберы и сколько можете заработать вы.

Fitness YouTuber	Earnings Per Video	Total Estimated Earnings*
Chloe Ting	$20,153	$7 million
ATHLEAN-X	$4,014	5 миллионов долларов
Памела Рейф	22 021 долларов	3,3 миллиона долларов
Yoga with Adriene	$4,953	$3.1 million
Fitness Blender	$3,161	$2.9 million
Blogilates	$3,113	$2. 8 million
MadFit	$3,884	$1.9
Тренажерный зал Роберты	1249 долларов	1,6 миллиона долларов
The Fitness Marshall	4204 долларов	$1.5 million
XHIT Daily	$1,883	$1.3 million
Chris Heria	$3,637	$865,000
The Body Coach TV	$1,351	$859,000

*This — это список самых популярных фитнес-ютуберов. Расчеты были сделаны путем расчета предполагаемого дохода на видео и умножения на общее количество видео на канале. Это не учитывает другие доходы от товаров, членства и спонсорства.

Примеры известных фитнес-ютуберов

Хотите больше мотивации? Ознакомьтесь с клиентами Uscreen, которые прямо сейчас набирают массу.

Вот несколько инструкторов по фитнесу, которые следовали нашему секрету монетизации своих видео, объединив свой канал YouTube с платформой VOD.

Прогулка дома

Прогулка дома — это платформа для тренировок по запросу с сотнями тренировок, включая ежемесячные, которым вы можете следовать. Их процедуры меняются каждый месяц и персонализированы для вас.

Они объединяют свою платформу со своим каналом YouTube, чтобы привлечь больше потенциальных участников на платформу.

На своем канале YouTube они публикуют короткие видеоролики с тренировками и часто рекламируют свое приложение трейлерами о новых тренировках и задачах.

Общий предполагаемый доход только от YouTube-канала Walk at Home составляет около 1,8 миллиона долларов. И они приносят дополнительный доход, взимая 6,99 долларов в месяц за доступ к своей эксклюзивной платформе.

Лотти Мерфи Пилатес

Лотти Мерфи создала онлайн-студию пилатеса, чтобы каждый мог удобно посещать ее занятия с мобильных устройств.

На своей платформе она предлагает платное членство для доступа к сериям тренировок по пилатесу для всех уровней и даже к задачам, которые вы можете выбрать. Она выделяется тем, что также предлагает живые уроки Zoom в качестве разовой покупки.

Она также объединяет свою платформу со своим каналом на YouTube, где она предлагает короткие упражнения пилатеса, в которых вы можете участвовать, используя только тренировочный коврик.

Лотти рекламирует свою платформу видео по запросу во всех описаниях своих видео, и ее предполагаемый доход на YouTube составляет 43 000 долларов. Она также объединяет свой заработок с членством на платформе, за которое она берет 19,99 долларов в месяц.

Подведение итогов

Зарабатывание денег с помощью фитнеса YouTuber очень похоже на тренировки — вам нужно следовать определенному распорядку.

Если вы будете последовательно следовать нашим советам о том, как зарабатывать деньги в качестве инструктора по фитнесу на YouTube, вы будете настроены на успех.

И если вы действительно хотите максимизировать свои доходы на YouTube, мы настоятельно рекомендуем монетизировать свои видео с помощью платформы видео по запросу, такой как Uscreen.