Как избавиться от отека на лице: 5 способов избавиться от отеков на лице

Содержание

5 способов избавиться от отеков на лице

Новогодние праздники безжалостны к нашему лицу. Пара лишних бокалов шампанского, жирная (но такая вкусная!) еда, бессонные ночи за просмотром любимых мелодрам – и привет, отеки и тусклый цвет кожи. Но мы знаем, как быстро исправить ситуацию! Воспользуйся 5 проверенными способами быстро вернуть лицу сияние и справиться с ненавистной одутловатостью и мешками под глазами.

1. Холодная вода и кубики льда

Экспресс-метод, знакомый еще нашим бабушкам, и до сих пользующийся популярностью в фешенебельных кругах известных моделей: умыться ледяной водой, а затем сделать массаж лица кубиком льда с травяным раствором. Безотказный способ быстро вернуть румянец, зарядить кожу энергией и убрать отеки.

2. Питьевой режим

Лучший способ справиться с застоем жидкости в организме – это нормализовать свой питьевой режим. Человеку необходимо выпивать 1,5-2 литра воды в день, чтобы хорошо себя чувствовать и прекрасно выглядеть. Все просто: если ты пьешь достаточное количество чистой воды (не чая, не кофе и не газировки), то организм перестает накапливать жидкость «про запас». Как следствие – никаких отеков и свежий цвет лица.

3. Компрессы и маски

Противоотечные маски для области вокруг глаз – must-have для всех, кто предпочитает веселиться до упаду все выходные подряд. Они оказывают на сосуды тонизирующее действие, снижают отечность и уменьшают темные круги под глазами. Чтобы добиться лучшего эффекта, перед нанесением положи маску в холодильник на 10 минут.

Охлаждающая маска для глаз Masque Relaxant

4. Самомассаж

Конечно, лучше холодный. Кубики льда, ледяные ложки или даже охлажденный массажный ролик – на войне все средства хороши. Твои движения должны начинаться от центра лица к периферии и быть уверенными, но нежными.

5. Откажись от кофе

Если каждое твое утро начинается с чашки кофе, спешим тебя огорчить: это неправильно. Кофе обезвоживает организм, тем самым провоцируя появление отеков. Замени любимый напиток на зеленый или травяной чай – эта маленькая перемена не только положительно скажется на твоей коже, но и на общем самочувствии и настроении.

Фото: архив пресс-служб, @retouchingacademy

Как избавиться от отеков на лице: эффективные способы и средства для снятия отечности

Неправ, конечно, он, а два часа проревели вы. И нос покраснел, и глаза красные теперь тоже у вас. Если не принять срочных мер и просто лечь спать, то завтра вас ждет отек и как минимум полдня заточения дома. То же касается и тех, кто вдруг наелся соленого или острого на ночь или перепил воды или алкоголя. Ниже простой свод правил для того, чтобы избежать отеков и опухших глаз во что бы то ни стало.

Причины отека

Проснуться и увидеть в отражении отеки можно только по одной причине — из-за задержки жидкости в организме. Она в свою очередь может быть вызвана неправильным питанием, стрессом, нехваткой здорового сна, давлением или аллергиями.

Как убрать отек лица

Первое, что приходит в голову — выпить мочегонное средство. Но не налегайте на фуросемид, он оказывает сильное воздействие на почки, поэтому, если увлечетесь, отекать будете с завидным постоянством. Лучше выпейте травяной мочегонный сбор или съешьте арбуз, дыню, абрикосы, виноград или баклажаны. Шаг два — умыться контрастной по температуре водой и подержать на лице попеременно то холодное полотенце, то горячее — по 40 секунд. Заканчиваем обязательно холодным. Дальше протираем область вокруг глаз кубиками льда.

Еще один проверенный помощник — «Блефарогель». Намажьте им веки, и гель снимет отечность. Если глаза воспалено-красные, можно закапать «Виаль» — капли сделают белки светлыми, а взгляд не таким болезненным. И конечно, патчи и гелевые маски вам в помощь. Последние сначала нужно погрузить в холодильник на время, а потом уже прикладывать.

Как избежать отеков

В следующий раз, чтобы избежать последствий, умойтесь ледяной водой или попеременно контрастной, подышите свежим воздухом на балконе и ни в коем случае сразу не ложитесь спать. Не ешьте соленое, острое и мучное и не пейте алкоголь меньше чем за четыре часа до сна, иначе организм просто не успеет вывести эту жидкость. А укладываясь спать, ложитесь на подушку выше обычного (чтобы отток крови был от лица).

Как избавиться от отечности лица за 15 минут

Отечность лица – самая распространенная проблема. Мало спала, много съела сладкого или соленого на ночь, выпила больше одного бокала вина или вообще забыла выпить дневную норму воды за день, и все – привет пухленькое лицо с утра! Независимо от того, как хорошо вы ухаживаете за кожей, отечность может появиться по ряду причин, вообще не связанных с кожей. Но главное, что мы знаем, как избавиться от отечности лица за 15 минут.

Используйте контрастные ванночки для лица

Все говорят о пользе холода в борьбе с отеками, но еще лучше действуют контрастные процедуры. Теплая вода расширяет сосуды, а холодная – сжимает их, при этом с их стенок «отпадают» все вредности и естественным путем выводятся из организма. Чередование тепла и холода успокаивает воспаление, что помогает уменьшить припухлость. После умывания теплой водой с гелем для очищения кожи, сполосните лицо прохладной (не ледяной!) водой. Она также помогает «затянуть» поры и уменьшить появление покраснения.

Сделайте массаж лица

Лимфатический дренаж – лучший способ избавиться от отечности лица в считанные минуты. Лучшими тут считаются бьюти-гаджеты, которые воздействуют на кожу с помощью микроимпульсов. Также эффективны нефритовые массажеры или кристаллы для массажа гуаша (обычные плоские кристаллы из розового кварца или нефрита). Но, если у вас таких нет, можно сделать обычный массаж лица руками. Это ускорит процесс дренажа, поможет прочистить синусы и уменьшить задержку жидкости, которые являются основными причинами отеков лица, особенно утром. Существует множество подробных обучающих программ на YouTube, которые позволяют легко справляться с классическим массажем.

Вы можете нанести любимый крем, сыворотку или масло и сделать массаж. Начните с центра лица и двигайтесь к периферии по массажным линиям:

от крыльев носа к вискам;
от уголков рта к центру уха;
от центра подбородка к мочкам уха;
от кончика носа вверх к центру лба;
от центра лба к вискам;
от внутреннего угла глаза к внешнему.

Убедитесь, что у вас нет аллергии

Опухшее лицо может указывать на множество (часто незначительных) проблем со здоровьем, таких как сезонные аллергии, «заложенные» синусы и простуды. Если вы обнаружили, что отечность лица появляется чаще, чем когда либо, обратитесь к врачу и пройдите тест на аллергию. Возможно, у вас есть непереносимость некоторых продуктов или же у вас аллергия на компоненты косметики.

Используйте кремы или сыворотки с кофеином

Кофеин в косметике – один из самых полезных ингредиентов. Он может помочь сгладить морщины, убрать темные круги и снять отечность. Ищите кремы, в списке ингредиентов которого кофеин идет в первой пятерке – это поможет ускорить циркуляцию крови и выведет лишнюю жидкость из тканей. Средства с кофеином дают мгновенный лифтинг- эффект.

Профилактические меры

Чтобы предотвратить появление отеков лица, стоит соблюдать несколько правил: не ешьте много сладкого и соленого на ночь, не пейте много алкоголя за 3 часа до сна, выпейте стакан чистой воды за пару часов до сна и держите еще один стакан на прикроватном столике, так как обезвоживание тоже приводит к отекам. Кроме того, спите на спине и постарайтесь, чтобы голова была чуть выше тела.

Как избавиться от отеков на лице и мешков под глазами

Проблема отечности лица знакома практически всем, хотя для кого-то проснуться с «помятым» лицом редкость, а для кого-то – традиция. Обычно это проявляется в виде мешков под глазами или общей припухлости – зависит от индивидуальных особенностей организма. Поэтому следует внимательно относиться к своему здоровью, а также ежедневным привычкам. AnySports расскажет, как оставить ненавистную припухлость на вашем лице в прошлом.

Небольшая отечность, возникающая по утрам – вполне нормальное явление, которое в молодом возрасте проходит в течение часа. Однако с годами процессы обновления кожи и микроциркуляции замедляются, поэтому склонность к появлению припухлостей возрастает. Также отеки могут сигнализировать о наличии серьезного заболевания. Именно поэтому важно разобраться, почему ваше лицо опухает.

Частые причины возникновения отеков:

Задержка жидкости в организме
Стрессы и недосыпание
Употребление большого количества чая, кофе и прочих напитков, вместо обычной воды
Переизбыток соли в организме
Употребление алкоголя
Применение непосредственно перед сном косметических средств
Неправильное положение во время сна
Заболевания внутренних органов

Если причина возникновения отека на лице не настолько серьезна, чтобы обращаться за помощью к специалистам, можно попытаться справиться с проблемой в домашних условиях.

Способы устранения отеков:

Контрастное умывание. Начните умываться теплой водой, а через 10–15 секунд ополосните лицо холодной, затем сразу горячей водой. Повторить процедуру несколько раз. Так вы стимулируете крово- и лимфообращения в тканях, которые способствуют быстрому избавлению от отечности.

Компрессы. Вернуть здоровый внешний вид вашему лицу поможет холодный компресс. Намочите полотенце в холодной воде и приложите его 1–2 минуты к проблемным участкам лица. Эффективнее будет, если вместо воды использовать отвары лекарственных трав — ромашки, брусники, календулы или зверобоя.

В некоторых случаях в борьбе с отеками лучше помогает горячий компресс. Процедура проводится по той же схеме, но с помощью горячей воды или разогретого лекарственного отвара.

Массаж. Необходимо лечь и расслабиться, после чего начать слегка постукивать подушечками пальцев по коже в разных направлениях по массажным линиям, либо похлопывать себя ладонями по щекам, лбу, подбородку. Затем необходимо слегка пощипать кожу лица, чтобы улучшить кровообращение. Положительный эффект не заставит себя ждать. Стоит помнить, что противопоказанием для массажа являются любые кожные заболевания, в том числе купероз и прыщики.
Фейсфитнес. Вялые мышцы лица являются фактором, который так же способствуют образованию отеков. Гимнастика для лица поможет улучшить кровообращение и движение лимфы в тканях. Чтобы справиться с отечностью лица, достаточно уделять фейсфитнесу 8 — 10 минут утром и вечером каждый день.

По теме:

Упражнение для наполнения лица энергией от Кэрол Маджио:

Откройте рот и потяните уголки губ в направлении зубов: верхняя губа должна закрывать зубы сверху, а нижняя соответственно снизу. Напрягите рот, чтобы не было никаких улыбок. Повторяйте небольшие пульсации по кругу, не дотрагиваясь до лица, двигайте пальцы в направлении скул. Представьте, как ваше лицо наполняется энергией. Повторяйте, пока не ощутите жжение молочной кислоты в уголках рта. Выполните еще 30 небольших пульсаций по кругу.

Уже через несколько дней вы заметите повышение тонуса кожи, а при регулярном выполнении упражнений для лица и вовсе забудете о такой проблеме, как отечность.

Как избавиться от мешков под глазами

Обвисшая кожа и отечность провоцируют появление ненавистных мешков под глазами. В данном случае так же необходимо выяснить первопричину их возникновения. Это может быть и наследственная предрасположенность к образованию жировых грыж и заболевание внутренних органов. Однако в большинстве своем мешки под глазами являются результатом неправильного образа жизни. Избавиться от проблемы поможет соблюдение режима питания, сна и отдыха, а также компрессы и маски.

Наиболее эффективный способ, который поможет забыть об отечности лица — фейсфитнес. Именно укрепление круговой мышцы глаз позволит самостоятельно разогнать лимфу и улучшить кровоток. Занимайтесь гимнастикой для лица при помощи онлайн-курса от Анастасии Бурдюг!

Анастасия Бурдюг, автор курса «Super Лицо», разработала специальный комплекс гимнастики против мешков под глазами. Вот одно из упражнений, которое поможет избавиться от темных кругов и припухлостей:

Расположите указательные пальцы на внешние уголки глаз под нижними ресницами. Не надавливайте. Сощурьте нижние веки, подняв их вверх. Вы должны ощутить мышечную пульсацию под указательными пальцами. Затем посмотрите вверх. Чтобы увеличить сопротивление, потянитесь лицом вперед, а плечи старайтесь увести назад. Задержитесь в этом положении, досчитав до 40. С максимальной силой зажмурьте глаза. Не напрягайте при этом все лицевые мышцы. Необходимо сделать 8 повторов с 30 секундным перерывом. Чтобы избежать появления морщин на лбу, зафиксируйте положение бровей, положив на них указательные пальцы.

Необязательно прибегать к хирургическим методам или дорогостоящей косметологии, чтобы оставаться молодой и привлекательной. Используйте естественные методы ухода за собой, а также не забывайте о пользе гимнастики для лица на пути к желаемой красоте.

Фото: bigstock.com

6 проверенных способов, как избавиться от отеков на лице раз и навсегда

Какой маникюр сделать, если вам за 45. Спросила у знакомой маникюрщицы

Совсем недавно мы рассказывали о видах маникюра, которые предпочитают знаменитые актрисы и певицы. После выхода этой статьи нам в редакцию написала Валентина Рудкевич, бухгалтер из Москвы, которая, как выяснилось, не представляет своей жизни без идеального покрытия на ногтях.

Женщина сетовала на то, что некоторые дизайны вроде шахматной доски как у Кайли Дженнер и «драгоценный» маникюр Джей Ло вряд ли впишутся в повседневную жизнь дамы возраста 45+. На наш вопрос, каким она видит идеальный дизайн в этом случае, Валентина поведала целую историю. Делимся с вами.

@venswifestyle

Для меня лето — идеальное время для экспериментов с маникюром. Я просто обожаю пробовать новое, поэтому постоянно ищу интересные примеры на просторах интернета. И как же мне повезло, что одна из моих подруг, Оксана, — мастер по маникюру.

На днях она позвала меня на встречу в кафе. Мы давно не виделись, поэтому я сразу согласилась. Лишь потом поняла, что пойду к ней с жутко отросшим покрытием на ногтях. Как раз был очень загруженный период на работе, и я никак не могла вырваться в салон.

В день Х Оксана промолчала на этот счет, ведь она у меня подруга тактичная. Но я все равно заметила, что она поглядывает на мои руки. Решила воспользоваться моментом и поболтать на любимую тему.

Спросила у нее, какой маникюр мне лучше сделать, чтобы смотрелся гармонично на моих руках и был модным. Подруга предложила несколько вариантов на выбор. Делюсь 5 дизайнами на зрелые ручки от подруги-маникюрщицы.

Маникюр с золотыми акцентами

«Когда не знаешь что делать — выбирай дизайн с золотыми деталями. Не прогадаешь», — говорят коллеги Оксаны. Моя подруга с ними солидарна, ведь небольшие золотистые акценты придают маникюру дороговизну и лоск, но при этом не выглядят чересчур ярко.

@nailsbysuman

В качестве декора под драгоценный металл мне посоветовали выбрать слюду, фольгу, ленты или втирку. Главное — не переборщить, чтобы не получился маникюр сороки.

@gelsbybry

Сухоцветы на ногтях

Если наскучил нюд, но жертвовать эффектом незаметно отрастающих ногтей неохота, стоит обратить внимание на дизайн с сухоцветами. Оксана говорит, что в продаже есть прозрачные и нюдовые гели, в которые уже погружены якобы сушеные цветочки. Хоть на самом деле они сделаны из пластика, выглядят довольно реалистично. А на ногтях смотрятся оригинально и не заезженно.

@lea_pro_shop@main_shop_for_nails

Морские мотивы: волны и водная гладь

Заметила, что пару лет назад интернет пестрил фотографиями рисунков Марианской впадины на ногтях. Сегодня же мастера отошли от этого дизайна и рисуют пенную морскую воду и голубые ручьи.

@manicure_nail_fairytale

Оксана рассказала мне, что выполнить такой дизайн несложно. Достаточно нанести на палитру несколько оттенков густого гель-лака голубого цвета, немного смешать их, чтобы получились разводы. А дальше следует хитрость. «Когда цвета смешаны, мастера берутся за широкую плоскую кисть. Они аккуратно зачерпывают рисунок с палитры и переносят его на ноготь, выкладывая, как с лопаточки», — рассказывает Оксана.

На выходе получается интересный дизайн, который так и хочется разглядывать. Подруга говорит, что на ее ногти с таким маникюром всегда засматриваются в транспорте, а подруги часто спрашивают, как его сделать.

@____annails____

Анималистичный принт

Заметила, что маникюр с имитацией шкуры животных не теряет своей популярности среди женщин всех возрастов. Спросила про него у подруги.

Оксана ответила, что зебра, тигр, леопард, жираф, корова и змея — самые актуальные и востребованные принты. Их можно рисовать на всех ногтях, на парочке и даже на широкой полоске френча, а также комбинировать с другими дизайнами. Особенно интересно они выглядят под матовым или вельветовым топом — так нейл-арт максимально повторяет природную текстуру шерсти животных.

@salonsdirect

Среди актуальных цветовых решений моя подруга назвала натуралистичные краски, а также красочные комбинации. С ее слов, сине-желтый жираф или мятно-розовый леопард на ногтях — необычные и стильные дизайны на теплый сезон.

@pazurkolandiasklep

Геометрический нейл-арт в минималистичном стиле

Тенденции на минимализм коснулись не только стиля в одежде, но и не обошли стороной нейл-индустрию.

«Простой дизайн с парой ненавязчивых полос или геометрических фигур — удачное решение на все случаи жизни», — считает моя подруга. С таким нейл-артом зрелая женщина смотрится уместно в любой ситуации и в любом наряде. Кроме вечернего, конечно.

@carolina_moose_nails

Из 5 дизайнов, что назвала моя подруга, мне больше всего приглянулся с сухоцветами. Сделала его через пару дней после нашей встречи и до сих пор не нарадуюсь! А какой нейл-арт сделали бы себе вы?

Небольшие отеки лица: причины и как убрать

Мы всегда готовы сделать все возможное, чтобы подольше сохранять свою кожу красивой, упругой и эластичной. Но не всегда плохое состояние кожи лица возникает просто так. Чаще всего это говорит нам о нашем организме, возникших проблемах, которые необходимо срочно лечить.

Что может испортить настроение с самого утра? Отечность на лице — это не самостоятельное заболевание. Отеки могут указывать на разные проблемы с организмом. В тканях лица задерживается жидкость, в результате чего на лице появляются отеки. Практически у каждого человека наблюдается такое состояние, но оно может пройти спустя 10 минут. А есть люди, у которых отечность остается на более длительное время. Тогда стоит задуматься и сразу же обратиться к специалисту.

Причины отека лица

Если у вас отекает лицо не только утром, но и на протяжении дня, то стоит присмотреться к образу жизни, поменять его. Стоит посетить специалиста, чтобы не возникли осложнения. Ведь к отечности на лице может привести не только неправильный режим дня, но и довольно опасные болезни. Отечность возникает, когда в организме задерживается жидкость.

Почему появляются небольшие отеки на лице? Причины могут быть следующими:

в случае наличия одышки, кроме отечности, это может говорить о том, что сердце работает неправильно;
в случае синюшного цвета кожного покрова может быть нарушено кровообращение либо работа сосудистой системы;
организм не получает достаточное количество витаминов, минералов. В результате функционирование разных систем нарушается;
человек неправильно питается – он кушает по дороге, сидит на диетах, ест в сухомятку;
отмечается бессонница, недосыпание. Всем известно, что человек должен спать около 6-8 часов в сутки, тогда он сможет нормально работать и сохранит собственное здоровье;
человек переутомился на работе. Возможно он работал без перерывов;
перед сном обильно кушает, а это придает некую тяжесть организму. Потом сложнее уснуть и выспаться;
отеки на лице под глазами возникают, если у человека диагностируется почечная недостаточность. Проходит такая отечность в течение дня. Обычно при таком заболевании человек быстро утомляется, нарушается мочеиспускание;
на лице может отмечаться припухлость с утра, если у пациента сердечная недостаточность. Жидкость хуже оттекает, поскольку мышца сердца не может справиться с перекачиванием крови;
отечность может появляться в результате аллергии. Буквально за несколько секунд отекает язык гортань, лицо. Это случается часто в случае укуса ос.

Как убрать отеки с лица?

Чаще всего небольшие отеки на лице мы замечаем с утра, это явление считается нормальным. Поскольку ночью кровь приливает к лицу, что приводит к заспанному виду. Но спустя 10-15 минут все проходит. В случае более длительного периода можно выполнять следующие процедуры:

контрастные умывания, после чего можно протереть лицо льдом. Благодаря этому уменьшается отечность, убираются мешки, образовавшиеся под глазами. Еще таким образом можно взбодриться и получить некий заряд энергии;
полноценный сон должен иметь хорошую подготовку. Вечером не стоит кушать острую, соленую еду, сладости. Это влияет на качество сна;
средства, с помощью которых вы ухаживаете за лицом, должны наноситься за 2 часа до того, как отправитесь в постель;
часто отеки возникают в результате неправильного, нерегулярного приема пищи. Стоит употреблять меньшее количество приправ, соусов, копченостей, не кушать фастфуд. Еще вода в организме может задерживаться из-за сахара;
опасность представляют жирные продукты, имеющие в своем составе много сахара. Речь идет о разных сладостях, пончиках, булочках. Они не очень хорошо влияют на состояние человеческого организма;

что касается правильного питания, то здесь должно быть достаточно белков животного происхождения (рыба, творог, мясо, яйца). Также в рационе должны присутствовать продукты, насыщенные кальцием;
меньше употребляйте воды после 7 вечера, не кушайте;
меньше употребляйте соли, она способствует застою жидкости;
лучше пейте зеленый чай, разные отвары, чтобы получить мочегонный эффект. В летнюю пору можно для этого использовать арбузы. Стоит забыть о газированных напитках, сладких водах, которые оставляют плохой след в организме.

Ультразвуковая чистка лица способна убрать отечность лица

Ультразвуковая чистка лица – это безболезненный метод, который способен справиться с проблемой быстро и легко. Здесь на кожу лица воздействуют с помощью ультразвука. Выполняется такая процедура в любом салоне. Самое главное, чтобы проводил ее профессионал, который знает все показания, противопоказания, тонкости работы. Тогда можно говорить об эффективности, качественном результате и отсутствии осложнений. Небольшие отеки на лице по утрам исчезнут на некоторое время. Нужно будет пройти несколько сеансов, чтобы закрепить результат.

как от него избавиться. Омоложение лица в Томске, Эстетик

Топ частых проблем — отеки на лице

Каждая женщина хочет, чтобы ее утро было идеальным! Проснулась, улыбнулась, душ, завтрак, чашка кофе, минимум времени на макияж — и полетела по делам! А ведь бывает совсем иначе — проснулась, подошла к зеркалу, а там… уж точно не до улыбок, надо маску, потом патчи наложить, пытаешься хоть как-то макияжем спрятать эти ужасные отеки.

Отеки на лице случаются у женщин разных возрастов. Но итог всегда один — расстройство от своего внешнего вида. Как же избавиться от отеков?

Почему отекает лицо?

Отек лица возникает из-за накопления жидкости в тканях. Малоподвижный образ жизни, нарушения сна или бессонница, неправильное питание — вот основные факторы, на которые реагирует организм, запасая воду.

Постоянные отеки лица сигнализируют о неполадках в организме. К примеру, о заболеваниях почек или проблемах с щитовидной железой. Аллергические реакции также могут проявляться в виде отека. Проблемы с шейным отделом позвоночника тоже иногда приводят к утренним отекам на лице.

Важно помнить! Если отеки не проходят, усиливаются и стали хроническими, необходимо обратиться к врачу!

Отек лица у женщин

Есть еще ряд физиологических причин, почему отекает лицо у женщин, ведущих здоровый образ жизни. Временные отеки могут появляться в конце менструального цикла. Или в период менопаузы. Причина — меняется гормональный фон. И задержка жидкости возникает как защитная реакция, которая направлена на компенсацию процессов в организме. Отсюда и отеки.

Опухает лицо. Причины:

Убрать отеки на лице возможно!

Вы мечтаете начинать свой день с улыбок? Вам важно каждый день выглядеть не просто хорошо, а отлично?

Причин отеков на лице много, но почему они появляются у Вас, определяют врачи-косметологи Эстетик. Предварительно проводится диагностика кожи — Аудит лица, во время которой мы понимаем

в каком состоянии подкожно-жировой слой на лице
насколько сохранена эластичность кожи
в тонусе ли сосуды и т.д.

По результатам диагностики мы персонально для Вас подбираем методики избавления от отеков.

Врачи Эстетик разработали персонализированный подход к устранению хронических отеков на лице. Он основан на сочетанном применении высокоэффективных процедур в одной программе, которая составляется персонально для Вас — на основе точных данных о Вашей коже.

Такая работа в короткие сроки улучшает лимфоотток, снимает отеки, делает кожу более здоровой. Контуры лица становятся четкими, взгляд — открытым, веки подтягиваются.

Регулярный уход улучшает состояние кожи надолго, помогает ей выглядеть лучше даже после бессонной ночи.

Пусть каждое утро будет добрым — с улыбкой и без отеков на лице!

Методики ЭСТЕТИК для устранения отеков на лице

Биоревитализация

Мы одни из первых начали в Томске применять биоревитализацию. Для биоревитализации наши врачи применяют тщательно отобранные, эффективные препараты. Ежегодно наши эксперты посещают международные конгрессы и привозят самые прогрессивные и действенные биоревитализанты. В «Эстетик» создан оптимальный набор биоревитализантов для решения любых задач. Грамотно подобранный биоревитализант «попадает точно в цель» и решает вашу задачу (увлажнение, увлажнение и осветление, увлажнении и омоложение и др.)

Кроме того, благодаря точному подбору биоревитализанта вы быстрее восстанавливаетесь после процедуры – на коже меньше папул, они менее заметные, синяков нет или они единичные.

Подробнее →

Косметологический массаж лица и шеи

Мы около 20 лет практикуем массаж лица. Врачи «Эстетик» применяют 8 школ массажа. И сочетают техники в зависимости от задачи и состояния кожи.
В результате вы получаете двойной эффект:
— решаете задачи «сегодняшнего дня» — убираете отеки, тонизируете кожу, улучшаете ее цвет
— решаете долговременные задачи – приостанавливаете появление и углубление морщин, сохраняете четкий овал лица, блокируете появление сосудистой сетки и отодвигаете применение более радикальных процедур.
Во время массажа применяются препараты с пептидами, гиалуроновой кислотой и другими активными веществами. В результате эффект визуально более заметный.

Подробнее →

Микротоковая терапия

Это одна из основных терапевтических методик. Особенность ее в том, что она проявляет свой эффект в полной мере, когда правильно сочетается с другими методиками. Мы применяем микротоки более 15 лет. И эффективно сочетаем их с другими методами, получая стойкие и заметные результаты. Так, с помощью микротоков мы успешно сокращаем реабилитационный период после пластических операций, лазерного омоложения, нитевого лифтинга. Период восстановления сокращается в два раза – такой эффект получили более 3 000 наших пациентов.

Подробнее →

Плазмолифтинг

Плазмолифтинг – это инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы собственной крови пациента. Аутоплазма – природный «эликсир молодости», содержащий в себе факторы роста в высокой концентрации, а также белки и витамины в естественной комбинации.

Применение плазмолифтинга в косметологии позволяет запустить процессы естественного омоложения кожи. Факторы роста стимулируют фибробласты к синтезу коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. В результате улучшается структура кожи, повышается ее тонус и эластичность, выравнивается рельеф.

Подробнее →

Редермализация

Редермализация омолаживает и глубоко восстановливает кожу. Гиалуроновая кислота накапливает влагу и выравнивает кожу, улучшает микроциркуляцию, способствует выработке собственной гиалуроновой кислоты. Улучшается обмен веществ, тканевое дыхание, нейтрализуются свободные радикалы, образующиеся в результате процессов старения.

Подробнее →

Как лучше всего уменьшить отек на лице?

Медицинские ответы
Как лучше всего уменьшить отек на лице?

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 21 октября 2019 г.

Официальный ответ

автор: Drugs.com

Отек лица может быть признаком целого ряда заболеваний. Они могут варьироваться от легких, легко поддающихся лечению заболеваний, до более серьезных заболеваний, требующих срочной медицинской помощи.Выявление возможной причины отека помогает выбрать наиболее подходящее лечение.

Общие причины отека лица включают:

Аллергия / анафилаксия
Синдром Кушинга
Гипотиреоз
Инфекция
Травма
Преэклампсия — высокое кровяное давление, связанное с беременностью
Хирургия
Синусит

Причины и методы лечения отека лица

Причины отека лица	Сопутствующие симптомы	Лечение
Аллергия / анафилаксия Лекарство Продукты питания, такие как орехи, яйца, рыба и моллюски Растения Укусы насекомых Пыльца Перхоть животных Веном	Чихание Зуд и насморк или глаза заложенный нос Зуд или боль в горле Зудящие крапивницы Затрудненное дыхание Отек горла Кашель Учащенный пульс потеет Головокружение Обморок Тошнота Рвота Спазмы в животе Диарея	Легкие аллергические реакции обычно можно контролировать с помощью безрецептурных лекарств, включая антигистаминные препараты (таблетки, кремы, глазные капли и спреи для носа) и кремы с кортикостероидами, если они не противопоказаны. Домашние средства, такие как холодный компресс, пакет со льдом или успокаивающий крем, также могут принести некоторое облегчение. Более серьезные аллергические реакции могут быть связаны с другими симптомами анафилаксии. Анафилаксия может быть опасной для жизни. Если вы подозреваете анафилаксию, вам следует позвонить в службу 911 и обратиться в отделение неотложной помощи.
Синдром Кушинга	Увеличение веса в области живота Похудание рук и ног Тонкая кожа Фиолетовые растяжки Медленное исцеление Угри	Вам следует обратиться к своему врачу, если вы считаете, что у вас синдром Кушинга, состояние, при котором у вас повышенный уровень кортизола в организме, особенно если вы принимаете кортикостероидные препараты.
Гипотиреоз	Недостаток энергии Прибавка в весе Сухая кожа и волосы Выпадение волос Запор Чувствительность к холоду	Вам следует обратиться к своему врачу, если вы подозреваете, что у вас гипотиреоз — состояние, при котором ваша щитовидная железа неактивна.
Инфекция	Лихорадка Боль Покраснение Шишки или волдыри (абсцессы) Бугристая кожа, как апельсиновая корка Неприятный запах изо рта Зубная боль или повышенная чувствительность Головная боль Мышечная боль Слабость и утомляемость Потеря аппетита	Если вы подозреваете, что у вас бактериальная инфекция, обратитесь к врачу.Вам может потребоваться антибиотик или другое лечение. Если вы подозреваете, что у вас вирусная инфекция, например паротит, вам следует позвонить своему врачу. Холодные компрессы и безрецептурные обезболивающие, такие как парацетамол и ибупрофен, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), также могут использоваться, если не противопоказаны.
Травма Спорт Автомобиль Осень Борьба По работе или по дому	Отрубы Синяки Разрывы Сломанные кости Путаница Сонливость Размытое или двоение в глазах Изъятия Невнятная или запутанная речь Слабость Разные школьники Кровь или жидкость, выходящая из уха или носа	Отек, связанный с незначительной травмой, можно лечить дома с помощью холодного компресса или пакета со льдом, который можно прикладывать на 15-20 минут каждые 2-3 часа.НПВП, например ибупрофен, также могут помочь при боли и отеке, если не противопоказаны. Если опухоль не проходит или связана с более серьезной травмой, например переломом кости, черепно-мозговой травмой или сотрясением мозга, вам следует обратиться к своему врачу или обратиться в отделение неотложной помощи.
Преэклампсия	Опухшие руки Увеличение веса на 5 фунтов и более Головная боль Пятнистое или нечеткое зрение Боль в верхней части живота	Преэклампсия или высокое кровяное давление, связанное с беременностью, может быть опасно для жизни.Если вы подозреваете, что у вас преэклампсия, обратитесь к врачу.
Синусит	Лихорадка Головная боль Боль Давление Покраснение Нежность Густые желтые или зеленые выделения из носа Сухой кашель	Синусит может исчезнуть сам по себе.Тем не менее, ряд способов ухода за собой может помочь облегчить симптомы синусита в домашних условиях. Промывание носа, вдыхание пара, использование противоотечных или стероидных назальных спреев, прием антигистаминных препаратов или НПВП также могут помочь, если не противопоказаны. Если ваши симптомы не улучшаются через три дня или не проходят через 10 дней, вам следует обратиться к своему врачу.
Хирургический		Спросите своего врача, как лучше всего справиться с отеком, связанным с вашей операцией.

Сопутствующие медицинские вопросы

Информация о лекарствах

Связанные группы поддержки

Ибупрофен (208 вопросов, 216 участников)
Напроксен (144 вопроса, 259 участников)
Инфекции (541 вопрос, 934 участника)
Аллергии (109 вопросов, 433 участника)
Хирургия (198 вопросов, 906 участников)
Гипотиреоз (63 вопроса, 538 участников)
Синусит (80 вопросов, 210 участников)
Отек (28 вопросов, 117 участников)
Анафилаксия (4 вопроса, 41 участник)
Токсемия беременности (1 вопрос, 9 участников)

Заявление об отказе от ответственности

7 способов избавиться от вздутия на лице

Пухлое лицо — одно из самых неудобных зол.Эту проблему невозможно решить с помощью сильного консилера или обильного намазывания вашего самого интенсивного увлажняющего крема. Разница может показаться минимальной (для всех остальных), но когда вы чувствуете себя одутловатее, чем обычно, вы остро видите эту разницу, и вы не можете перестать ее видеть. Какой бы ни была причина — слишком много коктейлей, переедание с высоким содержанием натрия или просто не ложиться спать перед сном (или, как во многих случаях, комбинация этих трех) — есть решение, которое снизит вздутие живота. . Знаменитый эстетик Джоанна Варгас и сертифицированный дерматолог д-р.Дженнифер МакГрегор из лазерной дерматологии на Юнион-сквер поделилась с нами секретами избавления от вздутия живота.

Прочтите семь уловок, которые гарантированно вернут ваше лицо в его первоначальное состояние!

Лимфодренажный массаж

Варгас называет лимфодренажный массаж «утерянным искусством», но он поможет вам заново открыть для себя, если ваше лицо нуждается в небольшом освежении. Чтобы удалить отходы, накапливающиеся в вашем организме, массируйте кожу нежными круговыми движениями. Варгас советует начать с верхней части лица, массируя вокруг глаз, а затем двигаясь вниз к челюсти.Обязательно обработайте обе стороны лица и шеи. Вы также можете использовать такие инструменты, как нефритовый валик или камень гуаша вместо пальцев.

Кофеин

Думаете, вам следует избегать кофе, чтобы избежать отечности лица? По словам МакГрегора, не совсем так. «Это отличное тонизирующее средство и мочегонное средство, которое снимает вздутие в мгновение ока. Многие кремы для глаз даже содержат кофеин, который можно использовать местно, чтобы осветлить область вокруг глаз и уменьшить отечность».

Зеленый чай

Если вы не любитель кофе, выпейте немного зеленого чая, чтобы запустить вашу систему.«Дополнительная вода увлажнит ваше тело и очистит вашу систему, в то время как полифенолы помогают атаковать жировые клетки и защищают кожу от повреждения свободными радикалами», — говорит Варгас. «Что касается диеты, я рекомендую есть зелень при каждом приеме пищи — это уменьшит отечность и вздутие живота даже в течение одного дня».

Упражнение

Если ваше тело двигается, это может иметь решающее значение для вашего вздутого лица. «Когда мы лежим неподвижно и ровно всю ночь, опухоль накапливается и оседает вокруг глаз.Вертикальное положение и легкие упражнения помогут », — говорит МакГрегор.

Огурцы

Подтверждено: ломтики огурца снимают слезы с глаз. «Это старомодно, но работает», — говорит Варгас. «А кремнезем в огурце помогает сделать кожу эластичной». Приложите несколько охлажденных ломтиков огурца к глазам и проведите кубиком льда по лицу — через несколько минут вы будете выглядеть и чувствовать себя крепче.

Охватить холод

Говоря о кубиках льда, оказалось, что низкие температуры могут помочь избавиться от отечности на лице.МакГрегор объясняет, что холод сужает кровеносные сосуды и уменьшает отек. «Зимой вы можете просто выйти на улицу или использовать пачку замороженного горошка. Если вы хотите пофантазировать, есть также холодные маски, холодные валики и холодные пластыри, которые можно нанести на опухшие участки», — говорит она.

Сыворотки

Правильные средства по уходу за кожей также могут помочь от опухшего лица, например, Daily Serum Джоанны Варгас (85 долларов США). Разработан для отшелушивания и балансировки тона кожи, разглаживает сыворотку с помощью холодного нефритового валика, делая кожу более упругой и упругой.

5 способов избавиться от опухшего лица: вот все, что вам нужно знать | Здоровье

Худшее, от чего можно просыпаться утром, — это опухшее лицо. От стресса, задержки воды до аллергии есть разные причины, которые могут вызвать опухание лица. А когда у человека опухло лицо, он обычно попадает в ситуацию, когда избегает смотреть на себя в зеркало. Это усугубляет стресс. Однако хорошая новость заключается в том, что одутловатое лицо не является постоянным, если это не заболевание.Итак, вот ваше руководство о том, как избавиться от опухшего лица естественным путем.

Достаточное увлажнение

Представление о том, что употребление большого количества воды может привести к вздутию лица, является мифом. На самом деле, все наоборот: обезвоживание и недостаток воды могут вызвать вздутие живота. Обезвоживание может вызвать расширение кровеносных сосудов, что может привести к задержке воды, особенно на лице, вызывая отек.

Уменьшить количество соли

Одна из основных причин опухания лица — это высокое содержание соли в организме.Соль задерживает воду в теле, что вызывает отечность. Избегайте газированных напитков и всегда проверяйте уровень содержания натрия в упакованных продуктах. 2300 мг или меньше натрия достаточно в день для людей в возрасте 50 лет и младше и 1500 мг для людей старше 50 лет.

Увеличьте потребление клетчатки

Увеличьте количество клетчатки в своем рационе, если вы хотите предотвратить вздутие живота. Ешьте папайю, так как она помогает сохранить здоровье желудка и кишечника, что, в свою очередь, сохраняет ваше лицо стройным.Также есть фрукты, содержащие витамин С, бета-каротин и антиоксиданты, которые предотвращают задержку воды в коже. Они также помогают обновить кожу и придают ей яркое сияние.

Потренируйтесь

Тренируйтесь, чтобы избавиться от отечности. Кардио и силовые тренировки помогут улучшить кровообращение и открыть поры. Совместите это со сбалансированной диетой, и вы также сможете сбросить вес с лица. Вы также можете выполнять упражнения, ориентированные на двойной подбородок и линию подбородка.

Массаж

Никогда не недооценивайте силу хорошего массажа, который поможет вам избавиться от отечности лица.Смажьте лицо увлажняющим кремом или массажным маслом для лица. Слегка помассируйте все лицо пальцами. Этот процесс поможет вам вытолкнуть излишки жидкости с лица в лимфатические узлы на шее.

Вклад дерматологов, доктора Рима Арора и доктора Кирана Лохиа

Причины этого и как с этим бороться

Если вы проснулись сегодня утром и ваше лицо выглядит немного более опухшим или раздутым, чем вы привыкли, знайте, что есть несколько возможных причин, большинство из которых легко исправить.

Хотя первопричиной могут быть некоторые заболевания, такие как аллергия или инфекция носовых пазух, для большинства людей более вероятно, что это поздно ночью, красное вино или соленые закуски.

Чтобы выяснить, что здесь может быть задействовано, WH проконсультировался с несколькими ведущими экспертами, чтобы выяснить причину и способы устранения отечности лица.

Что вызывает отечность лица?

Обычно отечность лица возникает из-за задержки воды.«Причина отечности лица обычно связана с расширением сосудов [расширением кровеносных сосудов] и дисбалансом электролитов [минералов в вашем теле, которые имеют электрический заряд и которые помогают сбалансировать количество воды в вашем теле], вызывая «оставьте свои вены и войдите в область кожи», — отмечает дерматолог с Harley Street доктор Эмма Крейторн.
Также могут быть проблемы с вашей лимфатической системой. «Лимфатическая система невероятно важна в своей роли в очищении организма от загрязнений, и иногда она блокируется или замедляется.Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для улучшения лимфодренажа, — это пить воду », — добавляет доктор Крейторн.
Триггер для этого накопления излишка воды различается. Это может произойти по множеству причин: слишком много соли, аллергия, ранние звонки для пробуждения, горячий душ, алкоголь и (всегда неизбежный) ПМС », — говорит косметолог Лиза Франклин.
Могут ли какие-либо проблемы вызвать отечность лица?
«Отек лица может сопровождаться множеством заболеваний, в том числе заболеванием щитовидной железы, ревматоидным артритом, системной красной волчанкой и заболеванием почек», — отмечает д-р Сьюзан Мэйу, дерматолог-консультант клиники Кадоган.
Инфекция носовых пазух также может быть причиной того, что ваше лицо выглядит более раздутым, чем обычно.
При сильном насморке воздушные пространства между глазами и за лбом, носом и скулами воспаляются и могут забиться слизью. Давление, вызванное этой опорой, вызывает тупую боль вокруг глаз, зеленовато-желтые выделения из носа, сильные головные боли, а иногда и опухшее лицо.
Есть опасения, что это можете быть вы? Позвоните своему терапевту и объясните ему, что происходит.
Как предотвратить отечность лица?
Если вы знаете, что склонны к отечности, врач-эстетик д-р Софи Шоттер рекомендует «спать в постели, это может помочь», так как это поможет стечь лишней воде. «Также снимайте макияж перед сном, воспаление на коже усиливает отечность, а грязный макияж, оставленный на ночь, будет способствовать этому», — добавляет она.
«Триггеры, такие как аллергия и гормоны, неизбежны, поэтому стоит помнить о количестве алкоголя и соли, которые вы употребляете в это время, и использовать более прохладную воду для мытья лица — хорошая идея», — советует Франклин.
Какие продукты вызывают отечность лица?
«Слишком много натрия (из соли) в организме вызывает задержку жидкости, которая может проявляться в виде опухшего лица», — объясняет д-р Мэйу. ‘Используйте травы и специи для придания вкуса еде, а не соль.
Сократите потребление продуктов с добавлением соли, например, ниже
Чипсы
Обработанное мясо
Анчоусы
Сыр
Гранулы соуса
Оливки
Соленые огурцы
Соленые и сушеные орехи
Соевый соус
Кубики бульона
Вызывает ли алкоголь отечность лица?
Алкоголь — мочегонное средство, вызывающее общее обезвоживание.Наша кожа становится сухой и может выглядеть морщинистой, но в то же время лицо может быть опухшим из-за расширения сосудов. Цвет лица тускнеет, но кожа лица может покраснеть, а при хроническом приеме чрезмерного количества алкоголя покраснение может стать постоянным из-за сломанных капилляров.
«Алкоголь может лишить вашу кожу витаминов и питательных веществ и может нанести долгосрочный ущерб — чрезмерное употребление алкоголя связано с постоянным покраснением и кожными заболеваниями, такими как розацеа, поэтому важно умерять алкоголь», — предупреждает она.
001 Skincare London CRYOpress Ice Массажер для лица
001 уход за кожей текущее тело.ком
60,00 долларов США
Снимите затяжку этим ледяным валиком для лица.
DetoxifEYE
Кофеин и гиалуроновая кислота успокаивают и смягчают нежную область под глазами.
Нефритовый Гуа Ша
белый лотос cultbeauty.co.uk
28,99 фунтов стерлингов
Поместите это в морозильную камеру, а затем используйте для массажа, чтобы удалить излишки воды и разблокировать лимфатические узлы.
Охлаждающая гелевая маска для всего лица, ледяная маска для отечных глаз — Расслабление и тепловое облегчение — Используйте горячие или холодные для снятия стресса и напряжения
Используйте эту маску для лица, похожую на лед, чтобы мгновенно охладить и успокоить опухшее лицо.
Стеклянная бутылка для напитков Soma с бамбуковой крышкой
Сома johnlewis.com
29,95 фунтов стерлингов
Есть соленая пища и употреблять алкоголь? Пейте много воды, чтобы лицо не стало опухшим.
Нефритовый валик для лица (средний)
Ролики Yu Ling cultbeauty.co.uk
22,00 фунта стерлингов
Избавьтесь от задержек воды с помощью этого изящного устройства. Положите его в морозилку на 15 минут, чтобы кожа тоже остыла.
Энергетический лосьон-спрей
GinZing ™ origins.co.uk
19 фунтов стерлингов.00
Храните спрей для лица в холодильнике, чтобы успокоить воспаленное и опухшее лицо в любое время.
Масло для лица This Works Stress Check, 30 мл
Это работает johnlewis.com
40,00 фунтов стерлингов
Снимите отечность с помощью успокаивающего масла для лица.
Как избавиться от опухшего лица?
1. Вставай и примерно
Проснулся с опухшим лицом? «Вставай и вставай с постели!» — говорит доктор Шоттер.«Вертикальное положение способствует оттоку жидкости с лица и быстрому уменьшению отека».
2. Избегайте обезвоживания
Кроме того, доктор Шоттер рекомендует пить много воды. «Это может показаться нелогичным, но хорошая гидратация будет означать, что ваши тканевые жидкости станут более сбалансированными, а отечность уменьшится».
3. Используйте холодный компресс
Все эксперты сходятся во мнении, что использование холодной воды для очищения или использование средств по уходу за кожей или лица прямо из холодильника может помочь избавиться от пухлости.«Задержка воды иногда может вызывать небольшое воспаление или дискомфорт», — отмечает Франклин. «Прохладная температура не только поможет вам почувствовать себя прекрасно, но и поможет избавиться от затяжки».
Криогенные инструменты для лица
Кислородный Бутик xygenboutique.com
7,64 фунтов стерлингов
4. Попробуйте лимфодренаж
Франклин завершает все процедуры по уходу за лицом лимфодренажным массажем с использованием камня розового кварца. «У нас есть лимфатические узлы по всему телу, и их цель — отводить жидкость из тканей кожи и транспортировать ее обратно в кровоток, однако, если есть какие-либо препятствия, жидкость будет накапливаться (так называемая задержка воды / отечность). .
‘Именно здесь на помощь приходит массаж, так как он помогает устранить любые засоры и ускорить транспортировку жидкостей. Например, чтобы избавиться от отечности вокруг линии подбородка, используйте инструмент для лица Rose Quartz, чтобы слегка надавить на линию подбородка от подбородка к уху. Затем проведите пальцем вниз по внешней стороне шеи — всегда начинайте с середины и переходите к краю лица ».
Розовый кварц Гуа Ша
Анжела Калья cultbeauty.co.uk
46,00 фунтов стерлингов
Розовый кварц Gua Sha Heart Sculpty
Кожный тренажерный зал libertylondon.com
38,50 фунтов стерлингов
Инструмент для красоты O’o Hawaii Rose Quartz Gua Sha Beauty Tool
О’О Гавайи feelunique.com
19,00 фунтов стерлингов
5. Упражнение
Тренировка может иметь решающее значение для вашего распухшего лица.Когда вы лежите неподвижно и ровно на ночь, вокруг глаз накапливаются отеки, из-за чего они выглядят опухшими. Помогут тренировка или даже легкие упражнения.
6. Попробуйте охлаждающий увлажняющий крем
Это уникальное охлаждающее увлажняющее средство, обогащенное супергидратирующей гиалуроновой кислотой, подходит для использования при нанесении прямо из морозильной камеры для получения ледяного, успокаивающего средства для борьбы с усталой и опухшей кожей.
Skin Proud Frozen Over — Увлажняющий гель для льда
Кожа гордая asos.ком
16,95 фунтов стерлингов
7. Уменьшите давление в душе
Горячий душ может быть приятным и расслабляющим, но он может увеличить приток жидкости и крови к лицу, что означает, что вы будете выглядеть горячими и опухшими.
Уменьшение температуры на одну или две ступени — лучший способ избежать этого, однако, если вам нужна высокая температура, просто обязательно завершите умывание, брызнув холодной водой на лицо.
Как избавиться от отечности лица от алкоголя?
Помимо всего вышеперечисленного, все эксперты предлагают научиться делать домашний массаж лица, если вы хотите быстро избавиться от опухшего лица.
Если у вас нет инструмента для массажа лица, вы можете использовать руки. Д-р Крейторн рекомендует следующий пятиминутный массаж лица при отечности лица:
Приложите мягкое, но сильное давление и проведите вверх, используя мягкое масло для лица
Используйте безымянный палец для области вокруг глаз и аккуратно похлопайте вокруг каждого глаза круговыми движениями
Проведите пальцами по лбу в обоих направлениях в течение примерно тридцати секунд
Проведите пальцами снизу подбородка, поднимая вверх, к ушам
Постучите пальцами по нижней челюсти
Проведите руками от верхней части носа вниз и обратно вверх.
Постепенно перемещайте пальцы и руки к мочкам ушей.
Сожмите губы на несколько секунд, чтобы стимулировать кровь в области рта, а затем широко улыбнитесь.
В завершение проведите пальцами и руками от основания ушей до ключицы легкими движениями
Как быстро избавиться от опухшего лица
В спешке? Снимите затяжку и охладите, возьмите несколько верных кубиков льда, которые остыли в вашей морозильной камере, заверните их в марлю и проведите по коже, уделяя особое внимание областям глаз и лба.«Ваша кожа станет ярче, подтянутой и подтянутой», — говорит д-р Александридес.
Используйте эту маску листа. Созданный с использованием технологии криотерапии, он имитирует освежающие и детоксицирующие эффекты сильного холода на коже, помогая обратить вспять видимые признаки усталости и снять отечность с лица.
Маска для лица Sub-Zero De-Puffing Energy

Какие продукты уменьшают отек на лице?
Случайные отеки могут быть признаком длительного воспалительного заболевания, поэтому, если вас это беспокоит, обратитесь к терапевту.В то же время вы также можете совершить набег на свой холодильник и кладовую, так как определенные продукты могут помочь уменьшить воспаление.
Бананы
Фенхель
Темно-зеленые овощи
Полезные жиры, такие как цельные орехи
Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в лососе и другой жирной рыбе
Темный шоколад
Зеленый чай
Куркума
Эми Лоуренсон Участник WH Эми Лоуренсон — авторитетный журналист о здоровье и красоте с более чем 13-летним опытом работы в таких изданиях, как ELLE, Women’s Health и Byrdie.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Как избавиться от опухшего лица? 6 советов, как избавиться от отечности на лице и выглядеть свежо по утрам!
Хотите с утра избавиться от опухшего лица? Отечность или опухоль вызваны задержкой воды, недостаточным потреблением жидкости и чрезмерным употреблением алкоголя.Это также может быть результатом стресса и большого количества соли. Часто мы также склонны становиться одутловатыми после сна. Разве вы не ненавидите просыпаться утром с опухшим лицом, из-за которого вы выглядите унылым и усталым? Что ж, теперь с помощью всего лишь нескольких советов вы можете избавиться от отечности и выглядеть свежо. Мы перечислили несколько советов, как избавиться от отечности или опухоли на лице и выглядеть свежим по утрам. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ «Основы по уходу за кожей на лето: 5 обязательных продуктов в сумке, чтобы победить жару!»). Также читайте — Родинка Шенааза Гилла на груди была сфотографирована в фотосессии Даббу Ратнани — слишком много для телесного позитива?
1.Вы можете нанести на лицо холодный лосьон с каламином, чтобы избавиться от отечности. Нанесите лосьон с каламином и оставьте примерно на 15 минут. Вымойте пост лосьона 15 минут, и вы заметите, что отечность уменьшится. Также читайте — Легкий и быстрый домашний педикюр своими руками, одобренный Шахназом Хусейном
2. Используйте горячий компресс, чтобы мгновенно избавиться от отечности. Приготовьте теплый компресс и прижмите его к опухшим участкам лица на минуту или две. Отечность вскоре станет незаметной, так как этот метод улучшает кровообращение и ускоряет процесс избавления от опухоли. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Вот все, что вы когда-либо хотели знать о плане похудения Карины Капур Хан после беременности). Также читайте — Советы по уходу за кожей от Шахназа Хусейна: ингредиенты с кухонной полки для безупречной кожи
3. Маска красоты из фуллеровой земли. Земля Фуллера — это популярная глина, используемая в косметических масках, известная своими чудесными отбеливающими свойствами и отлично справляющаяся с прыщами и шрамами от прыщей. Земляная маска Фуллера поможет избавиться от жирности кожи, покраснения и отека.
Используйте холодный компресс, чтобы избавиться от опухшего лица.
4. Вы также можете использовать холодный компресс, чтобы попрощаться с опухшим лицом. Оберните полотенцем несколько кубиков льда и приложите холодный компресс к опухшим участкам лица на минуту или две.
5. Еще один способ избавиться от опухшего лица, когда вы в бегах, — это нанести на лицо немного холодной ткани, смоченной розовой водой. Это волшебно помогает избавиться от опухшего лица. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Как осветлить тон кожи? 14 советов по отбеливанию кожи, чтобы естественным образом осветлить ее тон!).
Используйте сырой нарезанный картофель для щек.
6. Сырой картофель обладает чрезвычайно охлаждающим эффектом. Вы можете нанести на щеки нарезанный сырой картофель, чтобы избавиться от отечности. Держите ломтики сырого картофеля на щеках примерно 15 минут, а затем умойтесь холодной водой.
Понравилась эта история? Поставьте лайк на нашей странице в Facebook , чтобы читать больше таких статей. Также поделитесь своими комментариями ниже. Мы были бы рады получить известия от вас!
Набухание | Мичиган Медицина
Обзор темы
Отек — это увеличение размера или изменение формы части тела.Отек может быть вызван скоплением жидкости организма, ростом ткани или ненормальным движением или положением ткани.
У большинства людей через какое-то время появляется опухоль. Когда жарко и вы долгое время стояли или сидели в одном и том же положении, вы можете заметить опухоль на ступнях и лодыжках. Пребывание в одном положении в течение любого периода времени увеличивает риск отека голеней, ступней или кистей рук, потому что биологическая жидкость обычно движется вниз по конечности под действием силы тяжести. Отек также может быть вызван проблемами, связанными с жарой, такими как тепловой отек из-за работы или активности в жаркой среде.
Жидкость организма может собираться в различных тканях тела (локализованно) или влиять на все тело (в общем). Причины локализованного отека включают:
Травма определенного участка тела. Ушиб (гематома) от травмы возникает из-за разрыва мелких кровеносных сосудов под кожей. Кровотечение также может поражать сустав (гемартроз) или область, смягчающую и смазывающую сустав (травматический бурсит). Отек может поражать только одну область или большие участки тела, например опухоль, возникающую в результате автомобильной аварии.
Инфекция, которая может возникнуть в суставе или под кожей. Абсцесс — это гнойный карман, который образуется на месте инфицированной ткани. Целлюлит — это кожная инфекция, которая может вызвать легкий или сильный отек.
Ожоги, которые могут вызвать опухоль на месте ожога или на большей площади вокруг ожога.
Воспаление, возникающее при раздражении тканей в результате чрезмерного использования или повторяющихся движений.
Отек сухожилия и припухлость, вызванные серией небольших разрывов вокруг сухожилия (тендиноз), могут возникать вместе или по отдельности.
Набухание мешка, смягчающего и смазывающего сустав (бурсит), может быть вызвано длительным или повторяющимся давлением или действиями, требующими повторяющихся скручиваний или быстрых движений в суставах.
Укусы или укусы насекомых. Большинство укусов или укусов насекомых вызывают небольшое покраснение или припухлость. У некоторых людей возникает аллергическая реакция на укус или укус, в результате чего появляются отеки, покраснения и зуд.
Другие причины, такие как опухоль, связанная с мешкообразной структурой с прозрачной жидкостью, кровью или гноем (кистой) или опухшей железой, такой как слюнная железа.Дополнительную информацию см. В разделе Набухшие железы, грыжи и другие образования под кожей.
Причины генерализованного отека включают:
Аллергическая реакция. Внезапный отек рук и лица может быть серьезной аллергической реакцией (анафилаксией) и требует немедленного медицинского осмотра.
Аутоиммунные заболевания, такие как волчанка, ревматоидный артрит и склеродермия. Эти заболевания могут вызывать отек, когда организм вырабатывает антитела и другие клетки, которые атакуют и разрушают ткани в организме.
Лекарства. Некоторые лекарства изменяют циркуляцию жидкостей в организме, вызывая отек. Отек также может возникать как аллергическая реакция на лекарство.
Проблемы с кровообращением, связанные с определенными заболеваниями, такими как заболевание периферических артерий, сердечная недостаточность, диабет или заболевание почек. Тромбофлебит вызывает отек конечности, когда сгусток крови прерывает кровоток в вене руки или ноги.
Жидкость, которая накапливается в брюшной полости (асцит) из-за других проблем, таких как недоедание, цирроз или заболевание печени.
У некоторых людей опухоль может возникать как реакция на лечение, процедуру или операцию. Отек после медицинского лечения может быть связан с процедурой или с веществом, например красителем, использованным во время процедуры. Отек может возникнуть в месте для внутривенного введения, которое используется во время процедуры, или в месте для внутривенного введения лекарств, вводимых дома. Некоторая припухлость на месте операции — это нормально, например отек руки после мастэктомии. Лимфедема — это опухоль, которая возникает в области вокруг лимфатических узлов, которые были удалены (например, после операции) или травмированы (например, после лучевой терапии).
Отеки также могут быть вызваны колебаниями уровня гормонов в организме. Некоторые женщины могут заметить отек из-за скопления жидкости во время менструального цикла. Это можно назвать циклическим отеком, потому что он связан с менструальным циклом. У некоторых женщин во время беременности возникают легкие отеки на руках или ногах. Отек стоп может быть более заметным в третьем триместре беременности. Общий отек может быть признаком связанной с беременностью проблемы, называемой преэклампсией.Дополнительную информацию смотрите в теме Проблемы, связанные с беременностью.
Отек может возникнуть, когда ткани выходят из своего нормального положения, например, грыжи в брюшной полости. Дополнительную информацию см. В разделе Паховая грыжа.
В большинстве случаев опухоль небольшая и проходит сама по себе. Вы можете даже не знать, что вызвало опухоль. Для облегчения легких симптомов обычно достаточно домашнего лечения.
Проверьте свои симптомы
Отек — ваша главная проблема?
Вас может беспокоить опухоль вокруг лица, рук или ног, живота или паха.
Да
Отек — основная проблема
Нет
Отек — основная проблема
Сколько вам лет?
Менее 12 лет
Менее 12 лет
12 лет и старше
12 лет и старше
Вы мужчина или женщина?
Почему мы задаем этот вопрос?
Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, половому члену или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
Если у вас есть органы обоих полов, вам, возможно, придется дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские» и один раз как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.
У вас может быть тяжелая аллергическая реакция?
Это более вероятно, если у вас была плохая реакция на что-то в прошлом.
Да
Возможна тяжелая аллергическая реакция (анафилаксия)
Нет
Возможна тяжелая аллергическая реакция (анафилаксия)
У вас проблемы с дыханием (больше, чем заложенный нос)?
Да
Затрудненное дыхание больше, чем заложенный нос
Нет
Затрудненное дыхание больше, чем заложенный нос
Вы бы охарактеризовали проблему как серьезную, среднюю или легкую?
Сильное
Сильное затруднение дыхания
Умеренное
Умеренное затруднение дыхания
Легкое
Легкое затруднение дыхания
Есть ли у вас боль в области отека?
Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 — это отсутствие боли, а 10 — наихудшая боль, которую вы можете себе представить?
от 8 до 10: сильная боль
сильная боль
от 5 до 7: умеренная боль
умеренная боль
от 1 до 4: легкая боль
легкая боль
Как вы думаете, может ли у вас подняться температура, связанная с проблемой отека ?
Отек и жар могут быть симптомами инфекции или других проблем.
Есть ли у вас отек на всем протяжении?
У вас опухли ноги?
Вы в последнее время мочились намного меньше, чем обычно?
Набухание:
Быстро ухудшается?
Отек быстро ухудшается
Медленно ухудшается?
Отек постепенно ухудшается
Остаться примерно таким же?
Отек не ухудшается
У вас сердечная недостаточность?
Как вы думаете, отек может вызывать лекарство?
Подумайте, начался ли отек вскоре после того, как вы начали принимать новое лекарство или более высокую дозу лекарства.
Да
Отек может быть вызван лекарством
Нет
Отек может быть вызван лекарством
Продолжался ли отек, не имеющий ясной причины, более недели?
Да
Необъяснимый отек более 1 недели
Нет
Необъяснимый отек более 1 недели
Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом и какой уход может вам понадобиться. К ним относятся:
Ваш возраст .Младенцы и пожилые люди обычно заболевают быстрее.
Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
Ваше здоровье и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.
Попробуйте домашнее лечение
Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.
Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо опасения (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.
Боль у взрослых и детей старшего возраста
Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делайте что-нибудь еще, кроме сосредоточения на боли.
Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями.Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
Легкая боль (от 1 до 4) : Вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.
Отек может быть признаком аллергической реакции на лекарство . Это может произойти практически с любым лекарством.
Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, также могут вызывать опухоль как побочный эффект . Вот несколько примеров:
Кортикостероиды.
Гормоны, такие как противозачаточные таблетки и гормональная терапия, применяемые для лечения симптомов менопаузы.
Некоторые лекарства от артериального давления.
Симптомы затрудненного дыхания могут варьироваться от легких до тяжелых. Например:
Вы можете немного запыхаться, но все еще можете говорить (легкое затрудненное дыхание), или вы можете настолько запыхаться, что вообще не можете говорить (серьезное затрудненное дыхание).
Возможно, вам становится трудно дышать при активности (легкое затруднение дыхания), или вам, возможно, придется очень много работать, чтобы дышать, даже когда вы находитесь в состоянии покоя (серьезное затруднение дыхания).
Серьезное затруднение дыхания означает:
Вы вообще не можете говорить.
Чтобы дышать, нужно очень много работать.
Вам кажется, что вам не хватает воздуха.
Вы не чувствуете бдительности или не можете ясно мыслить.
Умеренное затруднение дыхания означает:
Трудно говорить полными предложениями.
Тяжело дышать активностью.
Легкое затруднение дыхания означает:
Вы чувствуете небольшую одышку, но все еще можете говорить.
От активности становится трудно дышать.
Симптомы тяжелой аллергической реакции (анафилаксия) могут включать:
Внезапное появление приподнятых красных участков (крапивница) по всему телу.
Быстрый отек горла, рта или языка.
Проблемы с дыханием.
Обморок (потеря сознания). Или вы можете почувствовать сильное головокружение или внезапно почувствовать слабость, замешательство или беспокойство.
Тяжелая реакция может быть опасной для жизни.Если у вас раньше была сильная аллергическая реакция на какое-либо вещество и вы снова столкнетесь с ним, относитесь к любым симптомам как к неотложной помощи. Даже если сначала симптомы легкие, они могут быстро стать очень серьезными.
Обратитесь за помощью сегодня
На основании ваших ответов, вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.
Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.
Назначить встречу
Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.
Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу.Вам может потребоваться помощь раньше.
Обратитесь за медицинской помощью сейчас
Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.
Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев, когда:
Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.
Позвоните по телефону 911 сейчас
Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.
Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи прямо сейчас .
Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.
Домашнее лечение
Легкая припухлость обычно проходит сама по себе. Домашнее лечение может помочь облегчить симптомы.
Отек и боль очень распространены при травмах. Если у вас опухоль, вам следует обратить внимание на другие симптомы травмы, которые, возможно, потребуется оценить врачу.
Если у вас есть заболевание, которое может вызвать отек, следуйте инструкциям врача о том, как лечить отек.
Легкий отек
Покой и защити больное место.Прекратите, измените или сделайте перерыв в любой деятельности, которая может вызывать у вас боль или болезненные ощущения.
Прикладывая лед, а также когда вы сидите или лежите, приподнимайте травмированный или больной участок на подушках. Старайтесь держать область на уровне сердца или выше, чтобы уменьшить отек.
Избегайте сидеть или стоять без движения в течение продолжительных периодов времени. Упражнение для ног снижает эффект силы тяжести, поэтому отек уменьшается.
Диета с низким содержанием натрия может помочь уменьшить отек.
Пейте много жидкости, чтобы предотвратить отек, вызванный обезвоживанием.
Сохраняйте кожу прохладной в жарких условиях.
Лекарства, которые можно купить без рецепта
Попробуйте лекарство, отпускаемое без рецепта, чтобы облегчить жар или боль:
Поговорите с врачом, прежде чем переключаться между дозами парацетамола и ибупрофена. . Когда вы переключаетесь между двумя лекарствами, есть вероятность, что ваш ребенок получит слишком много лекарства.
Советы по безопасности
Обязательно следуйте этим советам по безопасности при использовании лекарств, отпускаемых без рецепта:

Внимательно прочтите и соблюдайте все указания на флаконе и коробке с лекарством.
Не принимайте больше рекомендованной дозы.
Не принимайте лекарство, если в прошлом у вас на него была аллергическая реакция.
Если вам сказали избегать приема лекарства, позвоните своему врачу, прежде чем принимать его.
Если вы беременны или можете забеременеть, не принимайте никаких лекарств, кроме ацетаминофена, если только ваш врач не сказал вам об этом.
Не давайте аспирин лицам моложе 20 лет, если только ваш врач не сказал вам об этом.
Симптомы, на которые следует обратить внимание во время домашнего лечения
Позвоните своему врачу, если во время домашнего лечения произойдет что-либо из следующего:
Отек увеличивается или распространяется.
Развиваются другие симптомы, такие как боль, жар, затрудненное дыхание или уменьшение мочеиспускания.
Симптомы становятся более серьезными или частыми.
Профилактика
Следующие советы помогут предотвратить отек.
Не сидите, свесив ноги в течение длительного времени. По возможности приподнимайте ноги. Если вы путешествуете на машине, останавливайтесь и прогуливайтесь каждые 1-2 часа. Если вы путешествуете на самолете, обязательно вставайте и ходите каждые 1-2 часа.
Ограничьте количество соли в своем рационе.
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.Перед тренировкой сделайте разминку и потянитесь.
Пейте много жидкости и сохраняйте кожу прохладной в жарких условиях.
Избегайте повторяющихся движений или часто делайте перерывы, чтобы дать отдых участку тела.
Принимайте лекарства в соответствии с инструкциями. Если отек возникает часто, обсудите со своим врачом, уменьшит ли отек прием лекарства в другое время дня.
Не курите сигареты и не употребляйте другие табачные изделия. Они увеличивают проблемы с кровообращением.
Если у вас хроническое заболевание или вы беременны, следуйте инструкциям врача о том, как предотвратить отек и когда позвонить, чтобы сообщить о своих симптомах.
Подготовка к встрече
Чтобы подготовиться к встрече, см. Тему Как использовать встречу с максимальной пользой.
Вы можете помочь своему врачу диагностировать и лечить ваше заболевание, подготовившись ответить на следующие вопросы:
Каковы ваши основные симптомы?
Как давно у вас есть симптомы?
Как вы думаете, что вызывает опухоль?
Какая конкретная область тела опухла?
Отек начался внезапно или развился постепенно?
Всегда ли присутствует припухлость? Хуже утром или вечером?
Была ли у вас эта проблема раньше? Если да, то знаете ли вы, что вызвало проблему в то время? Как лечили?
Какие действия улучшают или ухудшают ваши симптомы?
Считаете ли вы, что деятельность, связанная с вашей работой или хобби, вызвала ваши симптомы?
Вы занимаетесь спортом?
Переезжали ли вы в последнее время из другого климата, например, из более холодного климата в более жаркий или влажный?
Какие домашние средства лечения вы пробовали? Они помогли?
Какие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, вы принимаете?
Есть ли у вас риски для здоровья?
Кредиты
Текущий по состоянию на: 26 февраля 2020 г.
Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Уильям Х.Блахд-младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
По состоянию на: 26 февраля 2020 г.
Автор: Здоровый персонал
Медицинский обзор: Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина и Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина, и Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина
.