Как быстро избавиться от отека лица с утра? — Digital-журнал The Mood

Отечность лица с утра может возникнуть по разным причинам, например, при злоупотреблении жидкостью незадолго до сна, после бурной вечеринки с распитием спиртных напитков,  если наелись соленого и острого на ночь, а так же если проревели всю ночь в подушку. Существует масса методов, позволяющих устранить данную проблему. Именно о них и пойдет речь далее. Ниже простой свод правил для того, чтобы избежать отеков и опухших глаз во что бы то ни стало.

Как только с утра вы увидели в зеркале опухшее лицо, красные глаза и тд., сразу же нужно умыться контрастной водой и подержать на лице попеременно то холодное полотенце, то горячее — по 40 секунд. Заканчиваем обязательно холодным. Дальше протираем область вокруг глаз кубиками льда. Можно сделать его из чая, а можно и вовсе положить на веки охлажденные пакетики крепко заваренного чая.

Еще один быстрым вариантом избавления красноты и отечности  — «Блефарогель». Намажьте им веки, и мазь снимет отечность. Если глаза воспалено-красные, можно закапать «Виаль» — он сделает белки светлыми, а взгляд не таким болезненным. И конечно, патчи и гелевые маски вам в помощь. Перед нанесением маски,необходимо положить ее в холодильник на время, а потом уже прикладывать на 15-20 минут.

Так же,маски можно приготовить собственноручно.

Картофельная маска

1. Почистите, вымойте, а затем измельчите блендером одну картофелину (также можно воспользоваться теркой).
2. Расстелите марлю, выложите на нее получившуюся массу и приложите к лицу. Если отек имеется и на веках, можно положить на них картофельные дольки.

Зеленый чай

1. Заварите чай привычным способом.
2. После того как напиток остынет, смочите в нем салфетку и приложите ее к лицу.

И помните, чтобы не возникло таких проблем: не пейте на ночь много жидкости, не злоупотребляйте спиртными напитками, не ешьте много солений и перестаньте плакать. Пусть не будет для этого поводов, будьте всегда красивы.

Как быстро снять отек лица — убираем отечность в домашних условиях

С этим сталкивается любая женщина. Они часто возникают утром после сна в результате обильного потребления соленой пищи и жидкости накануне, вследствие недосыпа или стресса. С этим можно справиться самой — Lisa.ru расскажет, как снять отек с лица быстро.

Александр Вдовин, пластический хирург

Отечность под глазами – проблема, знакомая большинству женщин. И некоторые народные методы действительно помогают ее решать от раза к разу. Но сама проблема несколько глубже. Если по утрам сталкиваетесь с ней регулярно, это повод выяснить причину. Не откладывайте визит к врачу: за ними могут стоять осложнения, например, в работе почек, сердечно-сосудистой системы и даже гормональные нарушения.

Отек — это не эстетический дефект, а показатель злоупотребления соленым или острым, нарушений в режиме, образе жизни, рационе питания и состоянии здоровья. Поэтому лучше заниматься не камуфлированнием проблемы, а ее непосредственным решением: пройти обследование, выяснить причину, соблюдать режим труда и отдыха, бывать на свежем воздухе, не пить после 6 вечера, вести здоровый образ жизни, пить достаточно воды.

Одной из причин возникновения выраженной отечности в виде мешков под глазами может быть наличие грыжи нижнего века или избытки кожи в периорбитальной области. С такими отеками не поможет справиться ни огурец, на картофель, ни правильное питание. Это уже возрастной дефект, лучше обратиться за помощью к специалистам. Вариантов решения проблемы несколько: от уколов мезотерапии и лимфодренажного массажа до радиочастотного лифтинга и контурной пластики. Одним из самых эффективных методов избавления от грыжи нижнего века по-прежнему остается пластическая хирургия — блефаропластика нижнего века.

Бабушкины методы

Самый рабочий метод, как снять отек с лица народными средствами, — использовать кубики льда с ромашковым или мятным отваром. Заранее приготовьте чай, разлейте по формочкам и уберите на ночь в морозилку — запас на всю рабочую неделю готов! Мы собрали еще несколько методов, которые работают.

• Холодные маски для лица можно также заранее положить в холодильник и использовать утром перед работой.
• Контрастный душ усиливает кровообращение, помогает взбодриться и прекрасно борется с отечностью лица и тела.
• Крепкий зеленый или черный чай: намочите ватные диски в холодной заварке и положите на глаза на десять-двадцать минут. Можете обдать кипятком пару чайных пакетиков и убрать ненадолго в морозилку, а затем нанести на веки.
• Огурцы. Просто нарежьте овощ дольками и приложите к лицу. Освежающий натуральный компресс отлично увлажняет кожу и помогает убрать отек с лица.
• Отвар из шиповника. Заварите ягоды в кипятке и настаивайте несколько часов. Пить можно в течение всего дня — отличная альтернатива кофе или обычному чаю.
• Отвар из семян аниса. Возьмите четыре ложки семян, положите в стакан кипятка, дайте настояться три часа, процедите и пейте по две-три ложки трижды в день до еды.

Не пропустите

Если вы долго плакали

Поможет обычный картофель. Он содержит особый фермент, который осветляет кожу, убирает темные круги и припухлости. Сделайте компресс из тонких и сырых долек.

Яичный белок — еще один проверенный метод. Взбейте его до белой пены, нанесите на ватные диски и приложите на проблемную зону. Дождитесь, пока полностью высохнет. Кожу может немного стянуть, поэтому аккуратно удаляйте диски и нанесите увлажняющий крем.

Маски, чтобы быстро убрать отек лица

Из тыквы

Смешайте небольшое количество пюре с ложкой меда и нанесите на лицо ровным слоем. Смойте через пятнадцать минут.

Из петрушки

Поможет быстро убрать отек с лица. Измельчите в блендере один пучок, добавьте немного воды, чтобы консистенция была более жидкая, и нанесите на лицо на пятнадцать-двадцать минут.

Кофейно-кефирная

Возьмите 2 столовые ложки кофе и добавьте кефир, чтобы получилась консистенция сметаны. Нанесите на пятнадцать минут и удалите смесь массажными движениями.

С коньяком

К яичному желтку добавьте чайную ложку алкоголя и несколько капель сока лимона. Если у вас сухая или чувствительная кожа, добавьте половину ложки оливкового масла. Не держите маску дольше двадцати минут.

Не пропустите

С алоэ

Возьмите несколько листьев, натрите и перемешайте до однородной массы. Процедите через сито, заверните в мягкую ткань и сделайте примочки.

Из гречки

Сделайте из крупы муку, залейте кипятком и сделайте компресс. Помогает почти моментально — уже через тридцать минут вы будете выглядеть лучше.

Со сметаной

Смешайте с мелконарезанным укропом и оставьте на пятнадцать минут. Бонус — увлажнение, кожа станет светлее.

Не пропустите

С шалфеем

Заварите траву и сделайте компресс на 10 минут. Можно сделать ее по принципу тканевой маски, нанеся на тонкую ткань.

С молоком

Работает для области вокруг глаз — нанесите на ватные диски холодное молоко и снимите через десять минут.

С медом и содой

Поможет снимать отек в домашних условиях, если он появился давно. Возьмите чайную ложку меда и половину чайной ложки соды, хорошо разотрите и втирайте в кожу, как скраб. Оставьте на десять минут, аккуратно смойте. Не держите дольше, чтобы не было чувства стянутости.

Массаж

Польза самомассажа уже давно доказана на практике и в исследованиях — он помогает разогнать кровь, привести мышцы лица в тонус, избавляться от мелких мимических морщин, разгладить глубокие и быстро устранить даже сильный отек. Делайте его регулярно, если страдаете от этой проблемы, или в экстренных случаях. Правильную технику ищите в видео, это не займет больше пяти минут.

Чтобы помочь глазам, прибегите к старой-доброй технике с ложками. Положите их в холодильник, массируйте веки по линиям от внутреннего уголка к внешнему.

Если у вас аллергия

Первое, что нужно сделать — проконсультироваться со специалистом. В этом случае нужно принимать антигистаминные препараты по инструкции. Обычно назначают следующие препараты:

• Супрастин
• Зодак
• Телфаст
• Зиртек
• Тавегил
• Димедрол

Если укусила пчела, оса или другое насекомое, противоаллергенное средство тоже поможет. Чтобы снять припухлость и неприятные ощущения, приложите чайный пакетик или сделайте примочку из сока петрушки. Не отказывайтесь от мазей — хорошо работают «Фенистил гель», «Адвантан» и гидрокортизоновая.

Другая причина

После удара или ушиба поможет холодный компресс и аптечное средство на основе бадяги. 

Если переборщили с алкоголем, примите контрастный душ, сделайте холодный компресс или выпейте чай с мочегонным эффектом. Сутки воздержитесь от соленой пищи, чтобы снова не спровоцировать возникновение припухлостей.

После солнечного ожога обязательно сразу смажьте кожу пантенолом или другим успокаивающим средством. Если под рукой ничего нет, нанесите любое кисломолочное средство (сметану, греческий йогурт, простоквашу) или сок алоэ. Не выходите на солнце, пока не будете чувствовать себя лучше.

Профилактика

Если проблема преследует постоянно, задумайтесь о том, чтобы изменить образ жизни. Если отеки возникают регулярно без видимых причин, это может быть «звоночком» серьезного заболевания почек или сердца. Не откладывайте визит к врачу. Но если вы здоровы, соблюдайте простые правила, чтобы предупредить возникновение.

1. Не пейте много жидкости на ночь. Безобидный стакан воды или лишняя чашка чая могут стать утренней проблемой.
2. Не забывайте про физическую активность — гимнастика, бег, йога или тренировка в зале — полезен любой спорт.
3. Укрепляйте сосуды контрастным умыванием.
4. Добавьте в рацион больше овощей, фруктов и зелени. Хорошо помогают сельдерей, лук, спаржа, арбузы, петрушка, дыни, виноград, тыква, черная смородина и молочные продукты.
5. Пейте достаточное количество воды в день (старайтесь не превышать норму, но не допускайте обезвоживания).
6. Ешьте меньше жареного, копченого и соленого. Откажитесь от фастфуда — фигура тоже скажет «спасибо». ЗОЖ — важное условие красоты.
7. Высыпайтесь — вы можете отекать из-за недостатка здорового сна.

Источники и литература:

1. Захезин, И. Б. Мануальный лимфодренаж и акупрессура как метод лечения отёков, развивающихся после травм и оперативных вмешательств
2. Большая медицинская энциклопедия

4 причины и методы устранения в домашних условиях

О чем говорят отеки

Отеки на лице знакомы женщинам любого возраста. Ну а чего еще ждать при таких исходных данных: стресс, сидячий образ жизни, несбалансированный рацион и такая усталость, что после работы нет сил даже макияж смыть перед сном? А еще иногда вечеринки случаются — со всеми вытекающими (точнее, отекающими) последствиями.

В общем, вы поняли: наше лицо может многое рассказать о нашем образе жизни.

Отеки могут многое рассказать о вашем образе жизни. © Getty Images

Справедливости ради стоит отметить, что отеки — не всегда показатель нарушения правил ЗОЖ. Иногда это тревожные звоночки, которые говорят о серьезных неполадках в организме.

• Отеки вокруг глаз бывают следствием ночного образа жизни, злоупотребления алкоголем или поглощения слишком большого объема жидкости в вечернее время. Кстати, курение — тоже среди причин утренних отеков.

• Отек лица к вечеру может сигнализировать о проблемах сердечно-сосудистой системы.

• Если утром отек сосредоточен в области щек и под глазами, стоит обратить внимание на работу почек.

• Отек лица с покраснением кожи и изменением дыхания говорит об аллергической реакции.

Вернуться к оглавлению

Основные причины отечности лица у мужчин и женщин

Принцип формирования отеков у мужчин и женщин одинаковый. Вследствие определенных причин в коже скапливается внеклеточная жидкость, которая не выводится естественным путем. Причин этому явлению много. Перечислим основные.

Аллергия

Отек, типичный для аллергии, ни с чем не спутать. Лицо краснеет или покрывается сыпью, становится тяжело дышать.

Алгоритм действий такой: срочно выпить антигистаминный препарат, сразу обратиться к врачу либо вызвать «Скорую помощь». В противном случае ситуацию можно довести до отека Квинке, а это уже серьезно.

Проблемы с почками

Для отеков, которые появляются при неправильной работе почек, характерен такой сценарий: выпили воды чуть больше обычного — нижние веки и скулы наутро налились тяжестью.

Гормональные нарушения

В период менопаузы многие женщины замечают, что стали отекать чаще обычного. Ничего удивительного: гормональный дисбаланс иногда приводит к такой неприятности. Но как только вы выясните причину, с этим видов отеков можно эффективно бороться.

Нарушения сна

Очень часто к отечности ведет нехватка сна. Это очевидно для тех, кто много работает за компьютером по ночам.

Вернуться к оглавлению

Как снять отеки лица в домашних условиях?

Хорошая новость в том, что отеки — наименьшее из зол, угрожающих нашей красоте. Если ситуацию взять под контроль, то победить их можно. Запоминайте, что надо сделать.

Если начать вовремя ухаживать за кожей, отеков можно избежать. © Getty Images

Изменить уход за кожей

Выбирайте косметические средства, которые содержат дренажные компоненты. Например, кофеин — один из самых известных противоотечных ингредиентов, который еще и осветляет кожу.

Делать массаж лица

Хороший метод для снятия отеков лица — лимфодренажный массаж. Он особенно актуален, если проблема носит постоянный характер. Запишитесь на курс к хорошему специалисту: лицо будет меньше отекать уже после первого сеанса.

Вернуться к оглавлению

Профилактика отеков

Лучшее решение проблемы отеков — разумеется, профилактика.

Физические нагрузки, ходьба и бег сводят отеки на нет. © Getty Images

• Ежедневная гимнастика по утрам снижает риск отеков и даже разгоняет уже имеющиеся всего за 40–45 минут интенсивных занятий.

• Если вы заметили у себя склонность к утренним отекам, поменяйте подушку на более высокую, чтобы голова находилась в чуть приподнятом положении.

• Пересмотрите рацион и исключите потенциальные аллергены: молоко, орехи, острые приправы. А вот гречка, яблоки, огурцы, петрушка, баклажаны, курага не просто полезны, но и помогают бороться с отечностью.

• Не стоит вечером пить слишком много воды.

• Не злоупотребляйте алкоголем. Даже слабоалкогольные напитки ведут к задержке жидкости в организме.

• Всегда смывайте перед сном косметику.

• Спите не менее 8 часов.

• Больше двигайтесь, отдыхайте активно.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств

Увлажняющая тканевая маска для лица «Концентрат c витамином С», Garnier

Маска фреш-микс готовится непосредственно перед использованием: сухая тканевая основа пропитывается увлажняющим концентратом с витамином С и гиалуроновой кислотой. В результате кожа обретает тонус и сияние.

Активатор молодости для кожи вокруг глаз Advanced Génifique Yeux Light-Pearl, Lancôme

Способствует сокращению припухлостей под глазами, темных кругов и мимических морщин.

Уход против морщин для повышения упругости и эластичности кожи Hyalu B5, La Roche-Posay

Витамины группы В и гиалуроновая кислота способствуют повышению плотности и упругости кожи.

Крем против морщин и для упругости кожи для сухой кожи LiftActiv Supreme, Vichy

Кофеин тонизирует, аденозин говорит «стоп» появлению морщин, неогесперидин защищает кожу, а рамноза стимулирует выработку коллагена для упругости.

Крем для сияния кожи вокруг глаз Prodigy Cellglow Eye Cream, Helena Rubinstein

Бальзам с растительными клетками эдельвейса, а также каштаном, эсцином, кофеином, почками бука и иглицей делает менее заметными отеки и мешки под глазами за счет восстанавливающего и дренирующего действия.

Вернуться к оглавлению

Отекшее лицо спасет простая маска (рецепты)

Бывает, проснувшись утром и взглянув на себя, вы ужасаетесь увиденным в зеркале отражением – ваше лицо ужасно отекло. Кто-то ищет причину в излишней жидкости, кто-то в недостаточной подвижности. Но, к сожалению, отеки на лице – это проблема не только косметическая. Они могут быть сигналом серьезных неполадок в организме.

Главные причины отечности лица

Причина 1. Заболевания сердечно-сосудистой системы

«Сердечные» отеки, как правило, появляются ближе к вечеру и отличаются достаточной плотностью. При этом отекать может не только лицо, но и верхние и нижние конечности. В этом случае для избавления от отеков требуется вылечить основное заболевание, для чего необходимо посетить врача-кардиолога.

Причина 2. Заболевания почек

«Почечные» отеки, наоборот, появляются чаще всего с утра, в большинстве случаев локализуются в области нижних век и на ощупь мягкие и водянистые. В комплексе с отеками возможно повышение артериального давления. Чтобы избавиться от таких отеков, требуется терапия заболеваний почек под наблюдение врача-уролога.

Причина 3. Аллергическая реакция

«Аллергические» отеки достаточно плотные, могут сопровождаться мелкой сыпью и затрудненным дыханием. Подобным образом организм может реагировать на лекарства, укусы насекомых или употребление отдельных пищевых продуктов. Для возвращения лицу прежних форм необходимо исключить контакт с аллергеном и проконсультироваться у врача-аллерголога.

Причина 4. Заболевания вен

Отеки может спровоцировать тромбоз верхней полой вены. Цвет лица при этом приобретает синюшный оттенок. В этом случае грамотное лечение вен и отеков может назначить только врач-флеболог.

Причина 5. Отеки на лице из-за неправильного образа жизни

Подобные отеки являются самыми безобидными и могут быть устранены даже в домашних условиях.

К самым распространенным причинам, вызывающим такие отеки, относятся:

— недосыпание;

— сытный ужин перед сном;

— злоупотребление солеными и консервированными продуктами;

— обильные возлияния накануне;

— строгие диеты на грани голодания;

— недостаток витаминов и минеральных веществ;

— переутомление.

Для избавления от отеков на лице такой природы следует пересмотреть свой рацион питания и режим дня, а также следовать следующим простым советам:

— протирайте опухшее лицо кубиками льда из отвара ромашки, петрушки, лепестков роз. При условии, если на нем нет раздражения и сосудистых звездочек;

— для уменьшения отечности натрите на терке сырую картофелину и приложите к проблемным местам. Через 15-20 минут снимите картофельную маску и умойтесь;

— употребляйте зеленый чай, он способствует выведению из организма лишней жидкости, а из спитого чая можно делать маски, которые уменьшают отечность;

— пейте чистую негазированную воду;

— займитесь спортом, лучше всего плаванием, и тогда отеки на лице останутся у вас только в воспоминаниях.

Как быстро убрать отечность с лица

Для того чтобы быстро привести себя в порядок и идти на работу уже посвежевшей и без следов отечности на лице, рекомендуем вам прибегнуть к одному из самых популярных и очень эффективных средств — маскам домашнего приготовления, которые действуют быстро и наверняка, благодаря своему витаминизированному, натуральному составу.

Рецептов немало, поэтому оставляем за вами выбор той, которую можно приготовить быстро с самого утра.

Картофельная маска

Картофель, сваренный в мундире, размять вилкой прямо с кожурой и в теплом виде наложить на лицо минут на 15. Такая маска для лица от отеков считается одной из самых эффективных. Если времени на отваривание картошки нет, нарежьте сырую картофелину на кружочки и прикладывайте к опухшим участкам лица до их нагревания, а затем меняйте на свежие ломтики.

Маска сметана + укроп

Свежий укроп измельчить и смешать (чайную ложку) со сметаной (двумя чайными ложками).

Маски из петрушки

Петрушка обладает прекрасными противоотечными свойствами. Во-первых, ее можно добавить в измельченном виде к маске № 1 (из картофеля), чтобы усилить ее эффективность. Во-вторых, можно пропустить через мясорубку корень петрушки и смешать с крепкой заваркой черного чая.

Чайные маски

В крепко заваренном, остывшем черном или зеленом чае смочите марлю и приложите к лицу. По мере нагревания маску нужно смачивать снова.

Травяные настои

Заварите ромашку, шалфей или березовые почки, процедите настой, остудите и, смачивая в нем марлю, прикладывайте к лицу, как предыдущую маску.

Огуречная маска

Свежий огурец натереть, наложить полученную кашицу на лицо минут на 20.

Гречневая маска

Гречку измельчить в кофемолке, поместить в мешок (холщовый), опустить в кипяток на 2 минуты. Остудить и прикладывать к лицу в этом же мешочке.

Маска из яичного белка

Взбейте белок, нанесите на лицо и подержите до ощущения стягивания кожи. Смойте прохладной водой и смажьте лицо увлажняющим кремом.

Маска из меда и папайи

Смешайте 3-4 чайные ложки спелой папайи с 1 ложкой меда, для сухой кожи можно добавить 2 ложки густых сливок. Нанесите смесь на лицо и подержите 15 минут, после чего смойте прохладной водой и примените ваш обычный крем.

Компресс из холодного настоя календулы

Смочите в очень холодном настое календулы кусок марли в несколько сложений и держите на лице, пока ощущаете прохладу. Повторите процедуру несколько раз.

Компресс из молока

Слой ваты пропитайте холодным молоком и подержите на лице 5 минут. Холодное молоко не только помогает избавиться от отеков, но и отлично очищает кожу.

Маска для лица из петрушки и лимона

Хорошо помогает потянуть кожу и маска из петрушки. При экстренном наведении красоты вам придется остаться без салата — нужен целый пучок. Петрушку измельчите в блендере как можно мельче. Добавьте две столовых ложки лимонного сока, еще раз взбейте. Если масса получилась суховата, то добавьте еще немного холодной воды. Нанесите кашицу на отечные места на 15 минут.

Такая маска является хорошим витаминным коктейлем, она приводит кожу в тонус, а также отлично отбеливает ее. Девушкам с чувствительной и проблемной кожей надо перед применением этой маски сделать тест, так как лимонный сок может вызвать раздражение. Для жирной кожи маска из петрушки и лимона является еще и матирующим средством.

Маска от отеков с кофе

Вам понадобится: 1 столовая ложка молотого кофе,1 столовая ложка какао, 2 столовые ложки натурального йогурта, 2 чайные ложки лимонного сока.

Эта маска помогает не только уменьшить отеки на лице, но и в целом достаточно благотворно влияет на кожу. Данный рецепт предназначается для нормальной и склонной к жирности кожи лица, а если необходимо приготовить похожую маску для сухой кожи, то можно йогурт заменить на миндальное масло, а вместо лимонного сока использовать мед.

Маска от отека с клубникой и оливковым маслом

Вам понадобятся: 3 спелые ягоды клубники, столовая ложка оливкового масла, столовая ложка меда.

Клубнику размять, соединить с маслом и медом, хорошо перемешать. Полученную массу нанести на кожу на 15-20 минут. Эта маска хорошо помогает не только уменьшить отеки на лице, но и способствует снятию раздражения, а также обладает легким подтягивающим действием.

Овощная маска от отеков на лице

Следующий рецепт, возможно, не слишком прост в приготовлении, но при регулярном использовании поможет вам не только избавиться от отеков лица, но и немного разгладить морщины, сделать кожу упругой и здоровой.

Возьмите 2 полные столовые ложки ягод рябины (можно использовать замороженные), 1 маленькую сочную морковь, 1 небольшой сырой картофель, 2 ст.л. жирного творога, по 1 ст.л. меда и миндального масла.

Рябину измельчите в мясорубке или блендере, овощи натрите на очень мелкой терке, а творог пропустите через сито. Смешайте подготовленные ингредиенты до получения однородной массы, а после нанести ее на лицо, шею и область декольте.

Маску нужно оставить на коже на 20-30 минут, после чего удалить остатки салфеткой, либо смыть прохладной водой.

Для достижения видимых результатов такую процедуру нужно делать 2-3 раза в неделю на протяжении нескольких месяцев.

По материалам Happy-Giraffe, HealthInfo

---

Почему отекают лицо, руки и ноги — и что с этим делать — Wonderzine

Иногда сильная отёчность может привести к ущемлению нервного окончания. Так, историю женщины, у которой из-за отёка в узких джинсах начали отниматься ноги, активно обсуждали СМИ. Когда пациентку доставили в больницу, оказалось, что ноги отекли так сильно, что джинсы пришлось разрезать ножницами. Врачи установили: причина временного отказа работы ног — компрессия нерва. Во время переезда женщина полдня поднимала и перетаскивала тяжёлые коробки с вещами, в результате чего её ноги отекли, а узкие джинсы только усилили давление. Эта история может показаться простым невезением, но вспомните про узкую обувь, которую иногда приходится не снимать целый день, «зарабатывая» к вечеру отёк стопы или голени. Если ситуация повторяется слишком часто, со временем она может спровоцировать развитие хронического нарушения работы венозных клапанов, и кровь начнёт застаиваться в просвете сосудов. В данном случае не обойтись без консультации хирурга или флеболога. Допплерография (исследование потенциально нездоровых вен) поможет диагностировать проблему и позволит врачу правильно подобрать способ лечения.

При болезнях почек и особенно сердца отёки ног тоже не редкость. В таком случае они не спадают достаточно долго и могут усиливаться к вечеру. Сердечная недостаточность также нередко сопровождается одышкой, дискомфортом за грудиной и головной болью. В этом случае потребуется помощь двух специалистов: терапевта (он даст направление на анализы крови и мочи) и кардиолога (врач сделает электрокардиографию, эхокардиографию и назначит лечение). Если причина, вызывающая отёчность, неочевидна, эксперты рекомендуют пройти комплексное обследование: необходимые анализы, ЭКГ, УЗИ почек, исследование функции щитовидной железы. На основании результатов будет поставлен диагноз и назначено соответствующее лечение. А вот пить мочегонные средства без назначения врача — большая ошибка: эти препараты могут вымывать из организма полезные микроэлементы, от которых зависят, например, сердечный ритм и плотность костей.

Фотографии: blueee – stock.adobe.com, sorapop – stock.adobe.com

Почему появляются отёки под глазами и как от них избавиться

Иногда первое, что видит человек после сна — отёки глаз. Зрелище малоприятное, но проблема не только в эстетике: их появление указывает на то, что с организмом что-то не так и он нуждается в пристальном внимании.

Зачастую некоторые даже не понимают, почему произошёл отёк глаз: если они ведут здоровый образ жизни и следят за состоянием кожи, то, скорее всего, уверены, что никогда не увидят в зеркале ничего подобного. Однако причин возникновения отёков на самом деле больше десятка — о какой-то можно просто не знать.

Почему отекают глаза, можно ли решить эту проблему быстро и что помогает эффективнее всего — расскажем подробнее.

Отёки под глазами: распространённые причины появления

Если вы проснулись с отёками, прежде чем решать проблему, нужно понять, почему она возникла. Иногда опухшие глаза — признак употребления неподходящей пищи или переутомления, и тогда разобраться с этим можно довольно быстро.

Сначала стоит затронуть причины, которые не считаются самыми серьёзными. Если глаза отекли из-за них, вы сможете всё исправить без медицинской помощи.

• Чрезмерное употребление солёной пищи — наиболее распространённая из причин. В таком случае, чтобы снять отёк с глаз, даже не надо совсем отказываться от соли — достаточно лишь уменьшить её количество.
• Обилие алкоголя. Если вы любите шумные вечеринки с выпивкой, наутро вам вряд ли понравится состояние глаз. Спирт обезвоживает организм, поэтому позаботьтесь о покупке хорошего увлажняющего крема для век и нанесите его перед сном.
• Аллергическая реакция, особенно в определённые сезоны. В таком случае сократите контакт с аллергеном до минимума или откажитесь от его употребления, если речь идёт о продукте. И, конечно, не забывайте о препарате, который вам помогает в таких ситуациях.
• Травмы глаз — царапины и им подобные. Главное, если причиной отёка стала травма — ни в коем случае не тереть глаза, иначе сделаете только хуже. А вот охлаждающая маска абсолютно точно пойдёт на пользу.

Есть также пара проблем, решение которых может занять у вас немало времени, но результат определённо порадует. Глаза могут отекать от регулярного стресса и недосыпа, и тогда стоит медленно, но верно возвращаться к режиму, который поможет вам высыпаться.

Ещё отёк возникает из-за недостатка коллагена — это напрямую связано со старением. Вы не можете остановить естественный процесс, но сумеете его замедлить: купите подходящие средства и задумайтесь о посещении косметолога.

Помимо прочего, существует и такое явление, как отёк глаз после операции. Хирургическое вмешательство сильно бьёт по организму, особенно если речь идёт о зрении, но волноваться не о чем: в большинстве случаев он проходит довольно быстро. Чтобы поскорее восстановиться, не забудьте о препаратах, которые прописал врач.

Причины отёка глаз: заболевания 

Можно сколько угодно читать советы косметологов о том, как убрать отёки под глазами, но иногда не помогает ни одна рекомендация. Секрет прост: велика вероятность, что опухшие глаза — последствие заболевания какого-либо органа. 

Среди подобных проблем чаще всего встречаются следующие:

• болезни почек. Основной их симптом — застой воды и соли в организме, поэтому заболевшие люди просыпаются с опухшим лицом и веками. К вечеру, как правило, всё проходит, но утром повторяется то же самое. Выход один — идти к специалисту, потому что сами вы решить эту проблему не сумеете;
• гормональные нарушения. Чаще всего в таких случаях отекают ноги, но и с газами нередко появляются те же проблемы. Обязательно нужно записаться к эндокринологу и сдать анализы, чтобы он понял, каких гормонов вам не хватает, и назначил подходящее лечение;
• конъюнктивит — одно из самых частых офтальмологических заболеваний. Отёкшие глаза входят в список основных симптомов. Если вас также беспокоят боязнь яркого света и зуд, немедленно идите к врачу — вылечиться можно довольно быстро.

Перед важным мероприятием отекли глаза. Как быстро снять отёк?

Чаще всего в таких случаях помогают холодные компрессы и охлаждающие кремы. Некоторые советуют помассажировать лицо кубиком льда, но нужно соблюдать осторожность: так и до простуды недолго.

Если же нужен способ из категории «дёшево и сердито», а отёк совсем небольшой, просто умойтесь холодной водой.

Можно ли забыть об отёках если не навсегда, то надолго?

Конечно — в этом поможет косметология. С опухшими глазами неплохо справляются четыре процедуры:

• лимфодренаж, который выводит из лицевых тканей лишние соли. Обработка зоны вокруг глаз — обязательная часть процесса;
• микротоки, которые работают схожим образом и ещё обеспечивают небольшой лифтинг;
• любой массаж лица, который выведет лишние жидкости и соли, а также улучшит состояние кожи;
• регулярное нанесение увлажняющего крема для стимулирования активности клеток кожи.

Главное — помнить, что любое лечение должно проходить под наблюдением профессионалов и с их участием. Не стоит заниматься самодеятельностью, когда речь идёт о лице — и особенно о глазах. Берегите своё здоровье! 

Отекшее лицо: причины и советы

Отекшее лицо и припухшие веки не доставляют удовольствия. С этим надо как-то быстро справиться до ухода на работу.

Но сначала возникает вопрос: отчего возник отек? Что стало причиной этой неприятности? А причин довольно много.

Алкоголь

Если выпить много алкоголя накануне, скорее всего, лицо будет опухшим. Кто нередко грешит этим, тому знакома такая закономерность. Это связано с тем, что алкоголь повреждает печень, в результате чего происходит задержка жидкости.

Слишком много соли или усилителя вкуса

Усилители вкуса, такие как глутамат, вызывают чувствительные реакции у многих. Эти реакции влияют на кожу лица. Соль, с другой стороны, связывает много воды, что приводит к ее задержке.

Острая пища

Она также может быть причиной отека лица. Когда в блюде много перца, потовые железы выделяют больше жидкости, так что лицо и язык опухают.

Недостаток движения

Небольшое упражнение или прогулка положительно влияют на здоровье. Если просто сидеть весь день, есть риск скапливания жидкости в теле. Потение — отличный способ избавиться от задержки воды. Так что бегайте трусцой или, по крайней мере, отправляйтесь на прогулку для профилактики и облегчения.

Аллергия

Различные виды аллергии могут вызвать отеки лица. Если к тому же чешутся глаза или мучает насморк, это аллергия. Лучше всего обратиться к врачу.

Гормональные изменения

Дефицит или избыток определенных гормонов также может быть причиной отека лица. Это может быть и гипотиреоз, то есть недостаточная активность щитовидной железы. Если орган вырабатывает слишком мало гормона щитовидной железы, симптомом являются отеки.

Плоская подушка

Когда тело во сне находится в горизонтальном положении, лимфатическая система испытывает трудности с удалением жидкости. Таким образом, вода накапливается на лице, и может произойти отек. Поэтому рекомендуется спать на высокой подушке, чтобы жидкость распределялась равномерно.

Солнечные ванны

Долгое нахождение под палящим солнцем также может вызвать отек. Особенно если не используется или используется недостаточно солнцезащитный крем. Это происходит главным образом потому, что кожа горит на солнце, а вода накапливается в коже.

Молочные продукты

Если у человека отсутствует фермент для расщепления лактозы (молочного сахара), употребление молочных продуктов может привести к отечности и задержке воды на лице.

4 совета, что с этим делать

1. Холод: положите две чайные ложки в морозильник на 10 минут, а затем наложите их прямо под глаза. Или сполосните лицо очень холодной водой. Холодный шок приводит к сокращению капилляров и уменьшению отека.
2. Массаж: он оказывает положительное влияние на кровообращение, и скопившаяся жидкость может лучше транспортироваться.
3. Маска для лица: она также может улучшить кровообращение и подтянуть кожу.
4. Питье: это одна из мер, предотвращающих отечность. Однако вечером не стоит переусердствовать, потому что в состоянии покоя ночью жидкость может скопиться.

3 способа уменьшить отек лица

Об этой статье

Медицинский осмотр:

Магистр медсестринского дела, Университет Теннесси, Ноксвилл

Эта статья была проверена с медицинской точки зрения Любой Ли, FNP-BC, MS. Люба Ли, FNP-BC, сертифицированная семейная практикующая медсестра (FNP) и преподаватель из Теннесси с более чем десятилетним клиническим опытом.Люба имеет сертификаты в педиатрии Advanced Life Support (PALS), Emergency Medicine, Advanced Cardiac Life Support (ACLS), Team Building и Critical Care Nursing. Она получила степень магистра медицинских наук (MSN) в Университете Теннесси в 2006 году. Эта статья была просмотрена 194 095 раз.

Соавторы: 11

Обновлено: 15 сентября 2021 г.

Просмотры: 194,095

Заявление об ограничении ответственности в отношении медицинских услуг

Содержание этой статьи не предназначено для замены профессиональных медицинских рекомендаций, обследований, диагностики или лечения.Вы всегда должны связываться со своим врачом или другим квалифицированным медицинским работником, прежде чем начинать, менять или прекращать какое-либо лечение.

Резюме статьиX

Чтобы уменьшить отек лица, приложите пакет со льдом или пакет замороженных овощей, завернутый в полотенце, к опухшему участку на 10–20 минут. Повторяйте это несколько раз в день в течение первых 3 дней. Принимая душ или ванну, используйте прохладную или теплую воду не менее 48 часов, поскольку тепло может усилить отек лица.На ночь положите пару дополнительных подушек за верхнюю часть спины и шею, чтобы держать голову в вертикальном положении, что поможет уменьшить отек. Если ваше лицо не ухудшается в течение 2-3 дней или симптомы ухудшаются, обратитесь к врачу, поскольку это может быть признаком инфекции. Чтобы узнать больше советов от нашего соавтора-медика, в том числе о том, как выполнять упражнения для лица, чтобы уменьшить отек, читайте дальше!

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 194 095 раз.

5 способов избавиться от опухшего лица

Пятно, пятно, тонкая полоска — ничтожные неприятности, и все это легко скрыть или увлажнить. Но раздувание? Это немного другое. И если в последнее время вы просыпались с лицом, похожим на боксерскую перчатку, чаще, чем обычно, что ж, вы не одиноки.

Оказывается, дело не только в Негрони или двух, которых вы отбросили вчера вечером во время виртуального коктейльного часа, или даже в часах сна, которые вы потеряли, наблюдая за своим развлечением во время выпивки, а скорее в совокупности факторов — включая сухой воздух в помещении, отсутствие физических упражнений, возможно, даже сезонную аллергию, которые делают вас особенно склонными к затяжкам.

Более того, обстоятельства складываются так, что вы можете с особой остротой замечать изменения в своем лице. «Мы все очень хорошо знаем, как выглядим, благодаря видеозвонкам, которые заставляют нас часами смотреть в лицо», — говорит дерматолог Мона Гохара, доктор медицины. «Это лучшая установка для тщательного изучения состояния кожи и форм наших лиц». Независимо от причины или серьезности, не бойтесь — есть решения. Вот лучшие способы быстро избавиться от вздутия живота и предотвратить вздутие живота еще до того, как оно начнется.

Откуда у вас опухшее лицо?

Все перечисленные выше элементы могут вызвать задержку воды на лице, но, по словам Гохара, наиболее пагубным фактором является стресс, от которого труднее всего избавиться. «Когда уровень кортизола повышается, срабатывает наша первичная реакция борьбы или бегства», — говорит она. «Подумайте, что бы случилось, если бы за вами гнался медведь. Ваше сердце, мышцы, мозг и легкие нуждаются в крови, чтобы двигаться как можно быстрее, а ваше тело сохраняет воду для органов в качестве материала или сохранения.Это биологическая реакция на стресс «. И хотя большинство из нас, вероятно, не преследуются медведями, мы читаем новости и, возможно, балуемся сладкими и солеными закусками, которые также могут вызвать вздутие живота.

Лимфодренажный массаж может помочь.

Ручное отталкивание затяжки — это ключ к успеху, — говорит знаменитый косметолог Джоанна Чех, которая подчеркивает и моделирует черты первоклассников с помощью мастерских техник массажа и устройств для очистки лимфы. «Вы хотите создать дренажный эффект руками или массажным инструментом», — говорит она.«Важно начинать с центра лица и работать по направлению к боковой стороне лица, вниз к нижней части уха и далее к основанию шеи (где находятся лимфатические узлы).

Начните со лба и двигайтесь пять раз от центра к боковой стороне лица, а затем вниз к уху и шее. Затем обработайте остальную часть лица (область вокруг глаз, область щек, над и под губами и под подбородком ». Если вы пользуетесь валиком или пальцами, она говорит:« Убедитесь, что вы делаете деликатные прикосновения.Здесь вы не пытаетесь манипулировать своими мышцами ».

Гохара любит камни гуаша, которые можно охлаждать в холодильнике, для выкачивания воздуха и придания контуров. «Холодный камень помогает очищаться, и движение отводит жидкость от участков, где она может собираться — как метла, выталкивающая воду на решетки в земле после шторма».

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Обыскать холодильник.

Когда дело доходит до вздутия живота, все холодное — ваш друг. Храните средства для ухода за кожей, такие как маски и увлажняющие крема, в холодильнике, а также нефритовые и металлические ролики. Гохара предлагает охладить влажные чайные пакетики на ночь, чтобы избавиться от утренних мешков под глазами; Чех рекомендует «использовать холодные компрессы, которые могут включать в себя крио-палочки, ломтики огурца, кубики льда из чая из одуванчика или даже чайные ложки, которые вы положили в морозильную камеру на несколько минут».

Следите за своим питанием.

Эти карантини не помогают, извините, но вы можете смягчить эффект вздутия живота, выпив больше воды и пытаясь избежать обезвоживания в течение дня. Чехия предостерегает от обработанных и соленых закусок и предлагает добавить в свой рацион продукты, богатые калием, в том числе яблоки и помидоры. «Калий — жизненно важный электролит для функционирования всех ваших клеток», — говорит она. «Это помогает контролировать количество удерживаемой вами воды».

Мартин Пул, Getty Images

Выберите ингредиенты по уходу за кожей, снимающие пухлость.

«Кофеин, экстракт зеленого чая и антиоксиданты, включая розмарин и витамины C и E, помогают сужать кровеносные сосуды, уменьшая отек», — говорит Чех. И опять же, способность снимать пухлость всего, что вы наносите, будет усилена, если вы будете держать их в прохладе или массирующими движениями втирать в кожу холодным инструментом.

Образ жизни имеет значение.

Очень важно получать адекватный и качественный сон, но, с другой стороны, слишком много сна также может привести к раздуванию функций. Старайтесь проводить от 7 до 8 часов в сутки и избегайте употребления алкоголя и чрезмерного употребления воды в течение как минимум трех часов до того, как лечь спать.Ежедневные упражнения также помогают поддерживать движение лимфы и улучшать кровообращение, выводя лишнюю жидкость и снижая вероятность ее удержания. Тогда обязательно будьте внимательны — ванны, медитация, все, что нужно, чтобы «стать более дзен», — говорит Гохара. «Снижение уровня кортизола почти наверняка улучшит ситуацию».

Быстрые средства для устранения опухшего лица

Маска для глаз Sub-Zero De-Puffing Eye Mask

Чешский массажер для лица Joanna

Джоанна Чех Joannaczech.ком

189,00 долл. США

Подтягивающий гель для век

Доктор Лоретта nordstrom.com

60,00 долл. США

Золотая восстанавливающая маска для кожи вокруг глаз

Chantecaille nordstrom.com

195,00 $

Сыворотка для глаз All About Eyes

Clinique нордстрем.ком

33,00 $

Маска для контура глаз

Сислей Пэрис nordstrom.com

149,00 $

Патчи для глаз от отечности Super Aqua

Guerlain nordstrom.com

130,00 долл. США

Подтягивающая и укрепляющая маска

La Mer нордстрем.ком

75,00 долл. США

Маски для глаз выдачи багажа

Бродить по красоте amazon.com

25,00 долл. США

Нефритовый валик для глаз

Кожный тренажерный зал nordstrom.com

20,00 долл. США

Маска для глаз Supreme

Cle de Peau Beaute нордстрем.ком

150,00 долл. США

Маска-сыворотка для глаз многоцелевого назначения

Эрно Ласло sephora.com

38,00 долл. США

Апрель длинный Директор по красоте Эйприл Лонг пишет о красоте, благополучии и роскошном уходе за кожей для Town & Country.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Отек лица: общие причины и методы лечения

Если вы когда-нибудь плакали во время грустного фильма, проглотили что-то, на что у вас аллергия, или ударились головой об открытый шкаф, ваше лицо, вероятно, вскоре после этого начало опухать. На самом деле, время от времени одутловатое лицо из-за безобидных действий, таких как поедание острой пищи или хороший плач, совершенно нормально.Некоторые люди даже обнаруживают, что у них обычно бывает опухшее лицо утром, а не днем ​​и вечером, что, вероятно, вызвано обезвоживанием, сезонной аллергией или употреблением большого количества соли или алкоголя накануне вечером.

В некоторых случаях отек лица может быть индикатором опасного для жизни состояния, такого как анафилактический шок. К счастью, другие сопутствующие симптомы, включая зуд в горле, сильное свистящее дыхание и крапивницу, помогут вам определить серьезность проблемы.

Что такое отек лица?

Отек лица — это отечность, вызванная воспалением тканей лица.Отечность лица, также известная как отек лица, является результатом чрезмерно большого скопления жидкости на лице, которое происходит непосредственно под кожей в тканях.

Отек лица наиболее заметен на веках, щеках и губах и обычно проходит в течение нескольких часов, хотя в некоторых случаях отек может распространиться на шею и горло.

Отек лица обычно вызывается чем-то конкретным, например, некоторыми лекарствами, инфекциями и травмами, а также другими причинами.Если отечность лица не сохраняется более суток или сопровождается сильным дискомфортом и / или затрудненным дыханием, не паникуйте. В большинстве случаев отек уменьшится с помощью регидратации, обледенения пораженного участка и отдыха.

Поговорите с врачом и получите лечение отечности лица всего за 23 $

Начать

Возможные причины отечности лица

Отечность лица обычно является признаком другого состояния и часто сочетается с другими симптомами, включая крапивницу.Некоторые люди испытывают отек лица в определенных и редких случаях, например, при абсцессах зубов, в то время как другие могут быть склонны к частым отекам из-за основных заболеваний, включая заболевания щитовидной железы, которые влияют на регуляцию вашего метаболизма и других функций организма.

Определенные продукты, такие как избыток углеводов, соли и алкоголя, также могут вызывать отек лица. Стресс также может вызвать отек лица, потому что, когда вы чувствуете беспокойство, надпочечники вырабатывают больше кортизола, чем обычно, что может вызывать различные физические симптомы, включая отек лица.Причина отека может быть вызвана множеством причин, в том числе:

• Сезонная, пищевая и лекарственная аллергия
• Физические травмы
• Инфекция
• Беременность
• Ожирение
• Недоедание

К другим возможным причинам отечности лица относятся постоянные и болезненные головные боли в носовых пазухах. Головные боли в носовых пазухах определяются по месту боли — непосредственно за лицом — и обычно боль усиливается, когда вы наклоняетесь вперед.

Абсцессы зуба также могут вызывать отечность лица, но опухоль обычно локализуется на стороне лица с пораженным зубом, иначе известная как односторонняя припухлость лица.

Симптомы, на которые следует обратить внимание для

В отличие от некоторых состояний, симптомы которых могут быть неясными, симптомы отека лица очень заметны. У некоторых людей отек возникает постепенно и в течение нескольких часов, а у других это может произойти быстро и в течение нескольких минут.

Если вы испытываете отек лица, вы заметите, что части вашего лица, такие как глаза, щеки и / или губы, выглядят и кажутся более опухшими, чем обычно, и вы также можете испытывать другие симптомы, в том числе:

Как избавиться от опухшего лица

Лучший способ уменьшить отечность лица — определить причину отека.Например, если ваша щека опухла из-за того, что вас только что ужалила пчела, вы немедленно удалите жало и приложите лед; тогда как если у вас опухло горло из-за незначительной аллергической реакции, безрецептурные или прописанные антигистаминные препараты помогут с вашим воспалением. Если отек лица сопровождается затрудненным дыханием, серьезным падением артериального давления, учащенным пульсом, головокружением или дурнотой, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Если ваши симптомы поддаются лечению и вы не испытываете боли, есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы уменьшить отек на лице, в том числе:

• Применение безрецептурного крема с гидрокортизоном
• Применение холодного компресса
• Сон на спине, подперев голову
• Обледенение пораженного участка
• Увлажнение
• Отказ от алкогольных напитков и соленой пищи

Фактор риска и Осложнения

Хотя отек лица может быть симптомом аллергической реакции или результатом травмы, в некоторых случаях он может быть симптомом более неотложного заболевания.Если вы страдаете от неотложной медицинской помощи, такой как анафилаксия, тяжелая аллергическая реакция, которая может возникнуть в течение нескольких секунд или минут после воздействия, и вы игнорируете ее, у вас могут развиться более серьезные осложнения, такие как высокое кровяное давление, судороги, почки и / или печень. повреждение, жидкость в легких и свертывание крови. Симптомы, связанные с анафилаксией, включают:

• Кожные реакции, такие как крапивница или сыпь
• Низкое кровяное давление
• Затруднение дыхания из-за сужения дыхательных путей
• Слабый или учащенный пульс
• Тошнота, диарея или рвота
• Головокружение и / или обморок

Определенные условия и факторы могут увеличивают риск развития отека лица.Вероятность развития отека лица у вас может быть выше, если вы:

• Имеют в семейном анамнезе тяжелые аллергические реакции
• Беременны
• Имеют инфекцию
• Употребляли большое количество алкоголя или соли
• Имеете недостаточный или избыточный вес

Когда обращаться к врачу

В большинстве случаев отек лица можно лечить в домашних условиях. Однако, если он ухудшается с относительно высокой скоростью, становится все более болезненным или препятствует вашей способности выполнять простые задачи, такие как чистка зубов, открытие глаз или прием пищи, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если вы сознательно употребили то, на что у вас аллергия. Если вы проигнорируете свои симптомы, у вас может возникнуть анафилаксия, которая, если ее не лечить немедленно, обычно с помощью адреналина, может иметь фатальные последствия.

Поговорите с врачом и получите лечение отечности лица всего за 23 $

Начать

Как K Health может помочь

Если вас беспокоит необычный отек лица и вы хотите проконсультироваться с врачом, загрузите приложение K Health.Знаете ли вы, что с помощью приложения K Health вы можете получить доступную первичную и неотложную медицинскую помощь? Загрузите K, чтобы проверить свои симптомы, изучить условия и методы лечения и, при необходимости, написать врачу за считанные минуты. Приложение K Health на базе искусственного интеллекта соответствует требованиям HIPAA и основано на клинических данных за 20 лет.

K Все статьи о здоровье написаны и рецензированы докторами медицинских наук, докторами наук, НП или фармацевтами и предназначены только для информационных целей. Эта информация не является профессиональной медицинской консультацией и на нее не следует полагаться.Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

советов и домашних средств от опухшего, опухшего и раздутого лица

Будь то большой рабочий день, особое мероприятие или групповое фото для позирования, последнее, что вам нужно, — это приехать куда-нибудь с опухшим, распухшее лицо. Отечность лица обычно является результатом слишком большого количества натрия (соли) и, как следствие, высокой задержки воды в вашем теле.

Изображение предоставлено: Unsplash

Однако может быть и больше причин, связанных с раздутым лицом, например, чрезмерное употребление алкоголя, обезвоживание, аллергия, стресс, воспаление, гормональные изменения и позы во сне.Часто вздутие живота является простым признаком нездорового образа жизни и пищевых привычек, и с ним можно справиться с помощью следующих советов:

Изображение предоставлено: Unsplash

1. Обледенение лица / брызги холодной воды

Если вы проснетесь с опухшим лицом, умойтесь прохладной водой или нанесите на лицо круговыми движениями кубики льда, чтобы уменьшить отек. Ролики для лица также помогают ускорить лимфодренаж.

2. Уменьшите потребление соли

Есть причина, по которой отек лица также считается «лицом суши», потому что чрезмерное количество соли и сои может вызвать задержку воды.Это также приводит к вздутию лица и живота. Поэтому избегайте соленых и обработанных продуктов (рафинированных углеводов) в целом, но особенно перед сном.

Изображение предоставлено: Unsplash

3. Гидратация — ключ к успеху

Обязательно пейте много воды в течение дня и выводите токсины с помощью антиоксидантных напитков, таких как зеленый чай, яблочный уксус, свежевыжатые фруктовые и овощные соки и т. Д.

4. Здоровый ночной уход за кожей

Не забывайте смывать макияж перед сном, чтобы избежать воспалений, и выполняйте простую процедуру очищения, тонизирования и увлажнения перед сном, чтобы ваша кожа пополнилась, пока вы отдыхаете.

Изображение предоставлено: Unsplash

5. Избегайте чрезмерного употребления алкоголя

Чрезмерное употребление алкоголя вместе со сложными сахарами в смесителях и миксерах может привести к опуханию лица на следующий день.

6. Следите за тем, как вы спите

То, как вы спите, также влияет на ваше тело. Сон на животе или надавливание лицом на подушку также могут вызвать отечность.

7. Упражнения и йога для лица

Также могут помочь хорошие сердечно-сосудистые упражнения и асаны йоги для лица.

Изображение предоставлено: Unsplash

Одним из основных факторов, способствующих отечному лицу, является наша диета. Вот несколько продуктов, которых следует избегать, особенно перед сном, если вы подвержены вздутию живота:

1. Тяжелые молочные продукты, такие как молоко, сыр и т. Д.

2. Жареные во фритюре продукты, такие как картофель фри, куриные наггетсы и т. Д. и т. д.

3. Алкогольные напитки

4. Продукты с соевым соусом или терияки, такие как суши, рамен и т. д.

5. Обработанное мясо

6.Искусственные подслащенные напитки и десерты

Изображение предоставлено: Unsplash

Вид пищи, которую вы должны есть вместо этого:

1. Свежие фрукты с высоким содержанием воды, например дыни.

2. Овощи, такие как болгарский перец, авокадо и т. Д.

3. Ферментированные продукты и напитки, такие как чайный гриб, пробиотические йогурты и т. Д.

4. Придерживайтесь цельнозерновых и фруктов вместо обработанных продуктов и соков.

Лид, социальные сети, миниатюры и вертикальные изображения предоставлены Instagram, Катриной Кайф и Дипикой Падуконе.

Отек лица — Отек лица

Отек лица может быть вызван воспалением, аллергией, травмой или инфекцией тканей лица. Отек лица может быть вызван относительно легкими состояниями, такими как инфекция носовых пазух, или серьезным или опасным для жизни состоянием, таким как анальфилактический шок, который следует немедленно оценить в условиях неотложной помощи.

Инфекционные причины отека лица

Отек лица может быть вызван различными инфекциями, в том числе:

• Бактериальный или вирусный конъюнктивит (заметная припухлость вокруг глаз)
• Рожа (агрессивная инфекция, вызванная стрептококком группы A , которая чаще всего поражает детей и лиц с ослабленным иммунитетом)
  
• Целлюлит (кожная инфекция)
• Свинка
  
• Орбитальный целлюлит (острая инфекция области вокруг глаза)
  
• Инфекция носовых пазух или синусит
  
• Ячмень (также называемый гордеолумом, инфицированная сальная железа века)
  
• Абсцесс зуба

Аллергические причины отека лица

Отек лица может быть результатом легкой или серьезной аллергической реакции, например:

• Аллергия на укусы насекомых, например, от укуса пчелы
• Сенная лихорадка или аллергическая реакция на шерсть животных, пыль, косметику или пыльцу
  
• Лекарственная аллергия, например, на пенициллин или кодеин
  
• Анафилактическая аллергическая реакция на любое вещество

Травматические причины отека лица

Отек лица может возникнуть в результате травмы или травмы, например:

• Ожог лица или другая травма
• Операция на лице
  
• Хирургия полости рта

Другие причины отека лица

Отек лица может быть вызван различными другими состояниями, в том числе:

Вопросы по диагностике причины отека лица

Чтобы диагностировать основную причину отека лица, ваш врач или лицензированный практикующий врач задаст вам несколько вопросов, связанных с вашими симптомами.Вы можете лучше всего помочь своему врачу в диагностике основной причины отека лица, предоставив полные ответы на следующие вопросы:

• Каково точное место опухоли?
• Опишите опухоль. Когда началась опухоль? Это приходит и уходит или постоянно?
  
• Ели ли вы какие-либо продукты или контактировали ли вы с какими-либо необычными веществами, предшествовавшим отеку?
  
• Вы испытываете боль, одышку или другие симптомы?
  
• Предоставьте полную историю болезни, включая все медицинские состояния, операции и методы лечения, семейный анамнез, а также полный список лекарств и пищевых добавок, которые вы принимаете.

Каковы возможные осложнения отека лица?

Осложнения, связанные с отеком лица, могут прогрессировать и варьироваться в зависимости от основной причины. Поскольку отек лица может быть вызван серьезными заболеваниями, отказ от обращения за лечением может привести к осложнениям и необратимым повреждениям. При появлении отека или других необычных симптомов важно посетить вашего врача. После диагностики основной причины следование плану лечения, изложенному вашим врачом, может снизить риск потенциальных осложнений этих состояний, включая:

• Затрудненное дыхание или остановка дыхания из-за анафилактического шока
• Потеря зрения из-за флегмоны глазницы
  
• Удаление кожи или других тканей, например, из-за серьезной инфекции или злокачественного состояния
  
• Распространение инфекции на другие части тела, включая кровь

Как избавиться от опухшего лица утром

Утренняя отечность может сделать ваше лицо более усталым, чем оно есть на самом деле.Есть простое решение, как избавиться от отечности. Вибхути Арора, специалист по инструментам для лица и йоге для лица, показывает нам, как избавиться от отечности за несколько простых шагов.
Необходимые продукты:
Масло для лица (масло чайного дерева, масло авокадо или любое антибактериальное масло)
Глобусы для лица / валик для лица

Перед тем, как начать, вымойте лицо жидкостью для умывания или очищающим средством по вашему выбору. Это чрезвычайно важно, так как с помощью нашего массажа вы избавитесь от макияжа, масляных загрязнений и масел на вашем лице и предотвратите их засорение в порах.Также рекомендуется делать этот массаж перед душем, чтобы масло для лица впиталось, а излишки можно было смыть с лица.

Способы избавиться от опухшего лица утром

1. Нанесение масла

Налейте масло на ладони и потрите их друг о друга, чтобы активировать масло за счет выделяемого тепла. Нарисуйте букву «L» большим пальцем и пальцами. Теперь засуньте большие пальцы под подбородок и медленно двигайтесь от боковых сторон носа к щекам, перенося масло на лицо.Затем опустите руки к шее и отпустите. Проведите, перенесите, поднимите и слейте.

2. Массаж под глазами (повторить 3 раза)

Максимальная отечность обычно наблюдается вокруг глаз. Итак, возьмитесь двумя пальцами за внутренний слезный канал и проведите пальцами по всей области под глазами. Затем слейте воду вниз по направлению к лицу. Это создает мышечную память и способствует лимфодренажу.

3. Массаж верхних глаз (повторить 3 раза)

Давайте не будем забывать о наших верхних глазах, потому что обычно веки опухают после хорошего ночного отдыха.Чтобы избавиться от него, сделайте пальцами V-образную форму, приложите их к глазнице и проведите пальцами наружу. После этого слейте воду по направлению к шее, изогните и отпустите.

4. Массаж лба (повторить 5-6 раз)

А теперь перейдем ко лбу. Возьмите два пальца обеих рук, поместите их между бровями и нарисуйте полукруги или перевернутую букву «С» на лбу. Это помогает избавиться от лимфодренажа лба. Повторив это движение пять-шесть раз, помассируйте виски и слейте воду вниз к шее.

5. Массаж шеи (повторить 6 раз с каждой стороны)

На остальных этапах мы взяли весь лимфатический дренаж и направили его к нашей шее. Итак, сейчас очень важно массировать шею. Сделайте по шесть «С» каждой рукой по обе стороны шеи, удерживая структуру «С» большим и остальными пальцами. Теперь, слегка надавив, двигайтесь от подбородка к ключицам.

6. Массаж с уколом (30 секунд)

Крепко постучите двумя пальцами обеих рук по щекам, чтобы избавиться от лимфатического дренажа.Начинайте удары с центральной оси лица, медленно двигаясь к внешней стороне лица. После этого упражнения сделайте легкие покалывания по всем щекам. Это помогает улучшить кровообращение, уменьшая отечность.

7. Массаж вокруг глаз (повторить 3 раза)

Мы возвращаемся к глазам, чтобы избавиться от оставшейся отечности. Обеими руками сделайте букву «V» и приложите по пальцу к обоим уголкам глаз. Теперь попробуйте прищуриться, глядя вверх как можно больше в течение шести секунд.Это помогает уменьшить морщины и складки.

8. Массаж щек (20 секунд)

Положите руку на висок, поместив большой палец под ухо, при этом растягивая кожу на щеках. Теперь другой рукой начните «хлестать» щеку или приподнять щеки двумя пальцами. Повторите с другой стороны. Это помогает вашей коже оставаться подтянутой и упругой.

9. Массаж челюсти (20 секунд)

Оберните губы вокруг зубов и двигайте подбородком вверх и вниз, глядя вверх.После этого упражнения закройте глаза, расслабьтесь на несколько мгновений и осторожно откройте глаза.

10. Поза львицы (повторить 3 раза)

В последнем упражнении сделайте глубокий вдох и на выдохе вытащите язык, широко откройте глаза и в основном растяните все лицевые мышцы. Для обычных практиков йоги это симхасана. Не забывайте рычать как лев при каждом выдохе.

11. Ледяной массаж (15 минут)

Этот массаж можно проводить с помощью холодного лица (или роликового массажера для лица / нефрита).Скатайте шарики из-под глаз к виску и повторите движение несколько раз.
Затем несколько раз покатайте ледяной шар над глазами.
Поднимите обвисшие губы с помощью ледяного шара и переместите ледяной шар к ушам. Затем слейте его по направлению к шее.

Делайте подъемные движения по лбу.

И, наконец, катите ледяной шар на шее вниз. Лимфодренаж шеи очень важен, так как конечная точка находится на ключице.

После этого примите теплый душ. Масло, которое вы использовали, полностью впитается в кожу, а излишки будут смыты. Выполнять этот распорядок каждый день чрезвычайно полезно (за исключением глобусов), но если вам удастся делать это всего пару раз в неделю, это тоже сработает.

Также читайте: Лучший утренний уход за кожей

Подпишитесь на наш канал на YouTube

Пухлое лицо? 10 советов и приемов для уменьшения вздутия на лице

Нет ничего более раздражающего, чем просыпаться с нежелательным распухшим лицом.Это может произойти по ряду причин: от перекусов соленой пищей, плохого сна или переизбытка алкогольных напитков перед сном. Когда под кожей скапливается слишком много жидкости, лицо опухает и становится опухшим. Если вы устали просыпаться с опухшим лицом, вот несколько советов по диете и образу жизни, которые помогут уменьшить вздутие лица!

Что вызывает вздутие лица?

1. Употребление алкоголя
Употребление алкоголя перед сном может вызвать обезвоживание и отечность на следующее утро.Обезвоживающий эффект алкоголя заставляет вашу кожу удерживать любую воду, которая в ней есть, что вызывает такие симптомы, как отек и покраснение. Если вы собираетесь пить перед сном, обязательно пейте много воды, чтобы обуздать обезвоживание.

2. Сезонная аллергия
Сезонная аллергия приводит к застою, что может вызвать усиление воспаления на коже, особенно на лице. Пыльца, пыль и перхоть животных могут вызывать чихание и заставлять вас тереть глаза перед сном, что может привести к тому, что вы проснетесь и будете выглядеть опухшими.Вы можете попробовать принимать антигистаминные препараты перед сном, чтобы помочь с этим, а также использовать воздушные фильтры, менять наволочки, часто вытирать пыль и пылесосить.

3. Плохой сон
Когда вы спите, ваше тело может перезаряжаться и восстанавливаться. Беспокойный сон может оставить опухшее лицо. Постарайтесь свести к минимуму стресс и беспокойство перед сном, выключив экраны за час или два перед сном, почитайте книгу и попробуйте успокаивающий чай или расслабляющую йогу. Ложитесь спать в одно и то же время каждую ночь, чтобы ваше тело могло прийти в ритм и наслаждаться более глубоким сном.

4. Соленая пища
Соленая пища удерживает воду в вашем теле, и ваше лицо становится опухшим на следующее утро, если употреблять ее слишком близко ко сну. В то время как тарелка чипсов или тарелка начо может показаться хорошей идеей, вы обязательно заплатите за нее на следующий день. Ваше тело удерживает лишнюю жидкость, пытаясь разбавить соль. Сократите потребление этих продуктов перед сном, а если вы все-таки их едите, не забывайте пить много воды, чтобы не обезвоживаться.

5.Плач перед сном
Если у вас есть сеанс плача перед сном, очень высока вероятность, что вы проснетесь с опухшими глазами. Это связано с временным состоянием, которое называется периорбитальным отеком. Это происходит, когда соль в ваших слезах раздражает кожу вокруг глаз и вызывает отек.

5 натуральных средств для уменьшения вздутия на лице

1. Зеленый чай (и еда)
Зеленый чай — отличный способ проснуться утром и дать толчок вашему организму. Вода увлажняет ваше тело, а зеленый чай содержит полифенолы, которые атакуют жировые клетки и защищают кожу от повреждения свободными радикалами.Добавление зелени в каждый прием пищи уменьшит отечность и вздутие живота.

2. Огурец
Ломтики огурца снимают вздутие с глаз, уменьшают отек и стимулируют антиоксидантную активность. Охлаждающий эффект огурца придает коже свежий вид, а высокое содержание воды в нем увлажняет область под глазами. Огурцы богаты витамином С, который «пробуждает» кожу, и фолиевой кислотой, которая стимулирует выработку антиоксидантов, которые помогают вашей коже бороться с токсинами окружающей среды, из-за которых кожа выглядит опухшей.

3. Используйте камень гуа-ша
Сделайте себе лимфодренажный массаж с камнем гуа-ша, чтобы освежить лицо. Начните с центра лица и двигайтесь по направлению к боковой стороне лица, а затем вниз к уху и шее (где находятся лимфатические узлы). Вы хотите создать эффект слива. Начните со лба, двигаясь 5 раз от центра к краям лица, затем вниз к уху и шее. Повторите то же самое на остальной части лица, стараясь сделать это деликатным прикосновением.

4. Разумная диета с калием
Держитесь подальше от обработанных соленых закусок, таких как чипсы, консервированный суп, пицца, мясные деликатесы и плавленый сыр. Постарайтесь избегать обезвоживания в течение дня и увеличивайте потребление продуктов, богатых калием, включая яблоки и помидоры. Калий является важным электролитом для функционирования всех ваших клеток, поскольку он помогает контролировать удерживаемую вами воду.

5. Холодная вода
Холодные температуры — полное спасение, когда дело доходит до удаления отека с лица.Попробуйте умыться холодной водой, использовать ледяной валик или наложить холодный компресс. Холод сужает кровеносные сосуды и уменьшает отек, мгновенно уменьшая вздутие лица.

5 советов по скрытию вздутия на лице с помощью макияжа

1. Как похудеть с помощью макияжа | Сагония Лазароф

Если вы хотите избавиться от пухлости с помощью макияжа, ознакомьтесь с этими советами по похудению! Это процедура контура и выделения, которая создает впечатление, будто вы похудели на лице.Она использует такие продукты, как карандаш Anastasia Beverly Hills Foundation Stick, Tarte Shape Tape и Kat Von D Shade and Light Palette. Если вам нужны советы, чтобы избавиться от опухшего лица, этот урок для вас!

2. Наносите макияж естественного тона

Нанесите нейтральный макияж землистых тонов на глаза, щеки и губы — это умный способ сохранить глаза подвижными. Если вы используете смелый цвет глаз или губ, люди, скорее всего, сразу же привлечут внимание. Цвет привлекает внимание, поэтому, если у вас шелушение, лучше всего подойдут нейтральные тона.

3. Исправить опухшее лицо с помощью макияжа | Советы и хитрости, чтобы уменьшить опухшее лицо | Красота Бантер

Эта комбинация продуктов, советов и приемов поможет сделать ваше лицо более стройным, сохраняя при этом естественную сияющую кожу. Она не только покажет вам, как нанести макияж на опухшее лицо, но и предложит некоторые техники и средства ухода за кожей, которые она использует, чтобы избавиться от отечности. Чтобы добиться такого эффекта, вам понадобятся такие продукты, как тональная основа Charlotte Tilbury Hollywood Flawless Filter Foundation, запеченные румяна Milani Baked Blush и Too Faced Peach Blur Translucent Finishing Powder.

4. Лепка румянами

Используйте румяна с легким коричневым оттенком, чтобы придать лицу форму. Расчешите его под скулами до середины каждого уха и растушуйте по направлению к яблокам щек. Это придаст вам здоровое сияние и сделает контур более тонким.

5. Стробинг

Стробирование — это простая техника, которая включает освещение важных точек на лице, чтобы придать вашей коже яркий и здоровый вид.Нанесите хайлайтер на те места, где свет естественным образом падает на ваше лицо, например на переносицу, самые высокие точки скул, над изгибом бровей, на дугу Купидона и на середину лба.