Часто задаваемые вопросы об использовании масок для профилактики COVID-19

Работники здравоохранения подвержены наиболее высокому риску заражения COVID-19, так как находятся в постоянном контакте с лицами, подозрительными на заражение или имеющими вероятный либо предполагаемый диагноз COVID-19.

В районах с широкой циркуляцией инфекции или кластерами ее передачи работники здравоохранения, лица, осуществляющие уход за больными, и посетители должны постоянно пользоваться масками при нахождении в медицинском учреждении даже в условиях соблюдения безопасной дистанции. Носить медицинскую маску должны работники здравоохранения на протяжении всей смены, за исключением случаев приема пищи и воды либо когда маску необходимо сменить по какой-либо причине:

• к работникам здравоохранения и лицам, осуществляющим уход, относятся: врачи, медицинские сестры, акушерки, фельдшеры, санитары, общинные медико-санитарные работники, а также другие лица, исполняющие свои обязанности в лечебно диагностических и консультативных помещениях учреждений здравоохранения;
• работники здравоохранения должны проводить обязательную гигиеническую обработку рук всякий раз перед тем, как прикоснуться к маске или лицу, перед надеванием или снятием маски, а также перед тем как поправить маску.  

В районах с единичными случаями COVID-19 работники здравоохранения, находящиеся в лечебно диагностических и консультативных помещениях учреждений здравоохранения, должны пользоваться масками на протяжении всей смены, за исключением случаев приема пищи и воды либо когда маску необходимо сменить по какой либо причине. 

Работники здравоохранения должны постоянно соблюдать безопасную дистанцию и, за исключением случаев оказания помощи, по возможности избегать близкого контакта с коллегами и другими лицами, находящимися в учреждении. 

Применение респираторов рекомендуется при выполнении процедур, сопровождающихся образованием аэрозолей, у пациентов с предполагаемым/подтвержденным диагнозом COVID-19. В подобных обстоятельствах ВОЗ рекомендует соблюдение мер профилактики инфекций с воздушно-пылевым и контактно-бытовым механизмами передачи.

Известно о случаях заражения работников здравоохранения COVID-19 вне лечебно-профилактических учреждений, в связи с чем особую важность приобретает соблюдение ими общих мер профилактики в нерабочее время.

Другие информационные ресурсы:

Первая версия временных рекомендаций ВОЗ для работников здравоохранения, осуществляющих уход за лицами с подозрением на заражение или подтвержденным диагнозом COVID-19, была опубликована в январе 2020 г., и в число указанных средств для профилактики инфекций с воздушно-капельным/контактно‑бытовым механизмом передачи вошли: хирургические халаты, перчатки, медицинские маски, а также средства для защиты глаз.

 

Как правильно надевать, носить и снимать маски

В связи с введением масочно-перчаточного режима в Москве и области врач-эпидемиолог ГКБ №52 Матвеева Надежда Викторовна уточняет, как правильно надевать, носить и снимать эти средства индивидуальной защиты. Информация может быть полезна и в «мирное время»!

Есть ли разница, какой стороной надевать защитную медицинскую маску? Есть ли здесь понятие изнанки и лицевой стороны, зависит ли от этого защитный эффект?

Сертифицированные в России трехслойные медицинские маски имеют между двумя внешними слоями внутренний, фильтрующий слой из полипропилена. В упаковке масок потребитель, скорее всего, не найдет инструкции по применению. Лицевой, внешней стороной мы считаем ту, на которую нанесен логотип производителя, или ту, которая ярче. Если маска однотонная и не имеет нанесений, то обе стороны равноправны.

Как определить у медицинской маски верх и низ, насколько важно правильно надеть маску?

У «правильной» маски в верхней части располагается гибкая металлическая вставка, которая позволяет плотно прижать верхнюю часть маски к переносице. Большинство масок имеют эластичные ушные петли – для того, чтобы надеть маску, возьмите двумя руками эти петли, наденьте их на ушные раковины, затем прижмите металлическую пластинку к переносице. В идеале маска должна плотно прилегать к лицу всеми частями и закрывать подбородок. Если маска на завязках, верхние завязки фиксируют на затылке, нижние – на шее, обеспечивая так же плотное прилегание маски к лицу.

Если человек носит очки, правильно будет заправлять маску под очки или поверх стекол?

Очки могут запотевать, если маска надета поверх стекол и выдыхаемый воздух устремляется к внутренней поверхности линз. Лучше сначала надеть маску, а потом очки так, чтобы нижняя часть оправы стекол дополнительно прижимала маску к скулам. В любом случае ситуацию может облегчить антифог — средство, препятствующее запотеванию стекол масок и очков, часто применяемое спортсменами.

В какой последовательности стоит надевать маску и перчатки перед выходом из дома, в какой последовательности их снимать?

Перед выходом из дома чистыми руками сначала надеваем маску, затем перчатки. На улице старайтесь маску не трогать, не смещать, не перемещать ее на подбородок и обратно.
Придя домой, снимаем средства защиты в обратной последовательности. Сначала снимаем перчатки, кладем в пакет, завязываем его и выбрасываем в мусорное ведро, затем моем руки, аккуратно снимаем маску за петли или завязки, отправляем ее также в завязанном пакете в мусор и моем руки еще раз.

Если медицинские маски следует менять раз в два часа, то как часто нужно менять респираторы ЗМ?

Маски рассчитаны на 1 применение. Длительность ношения маски — не более 2-х часов.

Респираторы, рекомендуемые для медицинского применения, также вещь одноразовая. Есть смысл применять их в условиях высокой вирусной нагрузки – то есть, при контакте с больными. Самые эффективные респираторы от аэрозолей с вирусами — класс защиты FFP 2 и FFP 3, могут быть использованы медицинскими работниками на протяжении рабочей смены до 24 часов.

В быту, если соблюдать дистанцию не менее 1,5 метров, достаточно 3-хслойных масок.

Однако если человек желает пользоваться дома, на улице или в общественном месте именно респиратором, после того, как в нем отпала необходимость, его нужно выбросить. Повторному использованию респиратор не подлежит.

Можно ли постоянно носить очки: мифы и реальность

Специалисты сети салонов оптики «Счастливый взгляд» рассказали, можно ли носить очки постоянно, может ли это нанести вред зрению и глазным мышцам и в каких случаях постоянное использование противопоказано.

Запишись на бесплатный подбор очков

Содержание

1. Вредно ли носить очки постоянно
2. Сколько времени в день можно носить очки
3. Когда необязательно носить очки постоянно
4. Что делать. если в очках дискомфортно
5. Можно ли детям постоянно носить очки
6. Выводы

Что будет со зрением, если постоянно носить очки

Спешим вас успокоить: ничего плохого ни с вашим зрением, ни с состоянием глазных мышц не случится. Удивлены?

Миф о том, что постоянное ношение очков вредит зрению, основывается на ошибочном тезисе – будто в очках глазные мышцы полностью расслаблены. В итоге глаза перестают нормально работать, мышцы атрофируются и зрение начинает падать еще быстрее. Но это просто невозможно!

Очки не заменяют работу ваших глаз, они только создают для этого более комфортные и естественные условия. Без необходимой коррекции пациент с дальнозоркостью, близорукостью или астигматизмом вынужден сильно перенапрягать свои глаза.

И это для здоровья ваших глаз гораздо хуже, чем нормальная нагрузка в очках: перенапряжение ведет к тому, что острота зрения действительно ухудшается, попутно человек начинает испытывать астенопические симптомы – головную боль, повышенную утомляемость, иногда даже головокружение и тошноту.

Сколько времени в день можно носить очки

Если вы не испытываете дискомфорт в очках, то можете снимать их только перед сном. Если же длительное использование очков вызывает неприятные ощущения, имеет смысл обратиться к врачу – возможно, коррекция подобрана неверно. В любом случае никаких ограничений по времени для корригирующих очков не существует.

Запишись на бесплатную проверку зрения

В каких случаях можно не носить очки постоянно

Специалисты утверждают, что при слабой степени миопии или гиперметропии очки можно надевать только во время работы или, например, вождения автомобиля. Если ваше зрение несущественно ухудшилось, но в целом на качестве жизни и самочувствии это не отражается, постоянно носить очки необязательно. Но только если с этим согласен ваш лечащий офтальмолог!

При средней степени нарушений очки рекомендуется носить постоянно. При высокой, разумеется, тоже.

При слабой степени зрительных нарушений допустимо не использовать очки постоянно

Также необходимо помнить, что не все очки предназначены для постоянного использования. Например, специальная оптика для чтения нужна вам только в том случае, когда необходимо сфокусироваться на предметах вблизи – тексте, экране мобильного телефона, рукоделии. Постоянное ношение очков для чтения не просто неэффективно, но и опасно для вашего зрения.

Что делать, если очки вызывают дискомфортные ощущения

В этом случае необходимо удостовериться в том, что используемая коррекция подобрана верно. Для этого следует обратиться к офтальмологу.

Помните, что посещать специалиста следует хотя бы раз в год. Вы можете не осознавать, насколько ухудшилось ваше зрение, но врач сразу поймет, что пора менять очки на более сильные.

Если же вы долгое время ходите с коррекцией, которой недостаточно, это может стать причиной головных болей, головокружений и повышенной утомляемости.

Дискомфорт в очках – это повод обратиться к офтальмологу, а не отказываться от коррекции

По этой же причине перед заказом новых очков следует проходить проверку зрения. То есть если вы сломали относительно новые очки (например, заказанные всего полгода назад), лучше еще раз пройти обследование и подобрать коррекцию на его основании, а не заказывать очки по готовому рецепту.

Важное уточнение: если вам плохо в новых очках, не спешите их менять. Новая оптика может вызывать дискомфортные ощущения в течение первых недель, это нормально – мозг адаптируется к новым условиям восприятия изображений. С этой проблемой часто сталкиваются люди, которые привыкают к первым очкам или новой коррекции.

Если с момента покупки очков прошло больше месяца, но дискомфортные ощущения остались, следует обратиться к специалисту.

Можно ли детям постоянно носить очки

Не просто можно, а нужно – если ребенок со зрительными нарушениями не получает необходимую коррекцию, его глаза могут сформироваться неправильно. Из возможных последствий следует отметить развитие синдрома ленивого глаза (то есть нарушения, при котором один глаз из зрительного процесса исключен), проблемы с бинокулярным зрением (невозможность воспринимать картинку целостно обоими глазами), косоглазие.

Помните, что ребенок подвергается повышенной зрительной нагрузке, так как постоянно читает или пишет. Компьютерные или мобильные игры также усиливают нагрузку на глаза. Без необходимой коррекции глаза ребенка будут перенапрягаться, а это, как и у взрослых, приведет к головным болям и утомляемости. При таком дискомфорте ребенку все сложнее сосредоточиться на учебе, в итоге падает не только зрение, но и оценки.

Кроме того, недостаточная коррекция скажется на остроте зрения – она начнет стремительно снижаться. В результате этого зрительные нарушения вашего ребенка уже к 18 годам могут достигнуть высокой степени, корректировать их в этом случае достаточно трудно.

Выводы

Если вы не испытываете дискомфорт в очках, то можете снимать их только на ночь. При этом для вашего зрения это не просто не вредно, но полезно – очки создают естественные условия, при которых риск перенапряжения глаз исключен. Это не значит, что ваши мышцы не работают, вся зрительная система продолжает функционировать так, как положено. Но ваши ощущения при этом значительно лучше.

Специалисты утверждают, что людям со слабой степенью зрительных нарушений – близорукости и дальнозоркости – постоянно носить очки необязательно. Достаточно ограничиться использованием оптики во время работы и за рулем. Но этот вопрос нужно обсуждать с лечащим офтальмологом, только он определит, допустимо ли это в вашем случае. При нарушениях средней и сильной степени постоянное ношение очков обязательно.

Также помните о том, что специальные очки, например, для чтения, не предназначены для постоянного ношения. Но если вам выписали обычную корригирующую оптику, следует использовать ее постоянно.

Важно, чтобы очки не вызывали дискомфорта. Если вы испытываете неприятные ощущения, когда используете свою оптику, обратитесь к офтальмологу – возможно, коррекция подобрана неверно. Но помните, что новые очки могут вызывать дискомфорт в течение нескольких недель использования, это нормально, особенно для людей, которым впервые назначили средства коррекции. Обращайтесь к специалисту, только если дискомфорт не проходит после месяца использования очков.

Запишись на бесплатную проверку зрения

Детям также важно обеспечить полноценную коррекцию: их глаза развиваются, но при наличии нескорректированных зрительных нарушений развитие может быть неправильным. В этом случае ребенок рискует заполучить сопутствующие патологии, среди которых даже косоглазие.

Помните, что здоровье ваших глаз напрямую зависит от ваших действий. Регулярно, не реже одного раза в год, посещайте офтальмолога и контролируйте динамику своего состояния. Обновляйте средства коррекции по мере необходимости.

Как правильно носить часы|DEKA.ua

Большинство людей носит часы на левой руке, что объясняется количеством правшей, которых 85%. Рекомендации носить часы на определённой руке возникли из практических соображений. Сегодня же наручные часы можно носить, как удобно, порой просто в зависимости от настроения. Поэтому вы должны самостоятельно выбрать, на какой руке носят часы, чтобы они не сковывали движений и не подвергались риску повреждений. Хотя существуют некоторые основные принципы и рекомендации, подсказывающие, где носить часы на руке и как правильно это делать. Об этом вы узнаете из данной статьи.

Почему мы носим часы на руке

Сегодня большинство из нас наручные часы носят на левой или правой руке. А раньше этот полезный аксессуар не надевали на руку, а клали в карман. Ещё в XVIII-XIX веках модным считалось иметь карманные заводные часы, корпус которых мог выполняться из драгоценных материалов. Но спустя некоторое время это оказалось не очень удобным.

Например, с развитием военной авиации стало понятно, что лётчики не могут достать часы из кармана, чтобы посмотреть время на лету. Во времена Первой мировой войны полевые солдаты брали корпус от карманных часов и обвязывали его проволокой, веревкой или другим материалом, чтобы намотать на руку поверх униформы. Это позволяло не совершать лишних телодвижений и в любой обстановке не упускать из рук оружие, чтобы узнать время.

После войны стало понятно, что носить на руке часы могут не только военные левши или правши, но и гражданские лица. Однако в первое время такой аксессуар предпочитали именно девушки и женщины. Мужчины ещё некоторое время не желали надевать на руку столь дорогую вещь, так как в быту их можно было легко повредить или испачкать. Поэтому долгое время лишь военным выдавали наручные часы с плетёными или проволочными ремешками в качестве амуниции. А затем это вошло в повседневный обиход. В частности, из-за того, что солдаты привыкали к часам и продолжали их носить после армии.

Но откуда взялись правила этикета о том, на какой руке носить часы? Достоверных сведений не сохранилось. Ведь впервые наручные часы были придуманы именно в качестве женского аксессуара, так как браслеты были инкрустированы камнями и драгоценностями. А из-за хрупкости носить такой элемент предпочитали именно на левой руке. Напомним, что в то время понятие правшей и левшей не существовало, поэтому большая часть женщин носили часы на той руке, которой выполняли меньше физической работы.

На какой руке принято носить часы?

Наручные часы правильно носить на левой руке для правшей и на правой руке для левшей. Почему именно так? Существует несколько объяснений этому правилу этикета.

1. Удобнее заводить часовой механизм именно преобладающей рукой. Представьте, если вы правша и вам нужно было бы левой рукой ежедневно крутить небольшой заводной механизм, что вызывает явное неудобство.
2. Чтобы ремешок часов и их корпус меньше изнашивались. Ведь преобладающей рукой мы пишем и выполняем множество других повседневных задач. Из-за этого часы быстрее покрывались бы царапинами, а ремешок служил бы недолго.
3. Заводная головка в большинстве случаев расположена именно так, чтобы её удобнее было использовать.
   Однако могут быть и исключения. В современных реалиях принято отличать правила этикета ношения наручных часов для мужчин и женщин.

На какой руке носят часы мужчины

Не существует единого правила о том, с какой стороны нужно носить мужские часы. По этикету это должна быть левая рука для правшей, и наоборот — для левшей. Это принято в деловых кругах. Однако многие делают исключения, если им так удобнее или если они хотят показать свое отличие от других. Некоторые мужчины часто надевают часы на правую руку, будучи правшами. По их мнению это не вызывает у них дискомфорта, но за счёт этого они подчеркивают свою индивидуальность.

На какой руке носят часы женщины

Женские часы можно носить на любой руке, так как в большинстве случаев это просто аксессуар. Современные механические, электронные или смарт-часы не имеют большой заводной головки, а их корпус не ориентирован на конкретную руку. Например, в любых смарт-часах в настройках можно указывать, на какую руку они надеты.

Если кроме часов присутствуют другие аксессуары, следует учесть их стиль, дизайн, цветовую гамму, позаботившись о том, чтобы браслеты и часы сочетались друг с другом. Или же выбрать часы брендов, которые предусмотрели браслеты в комплекте, например, Anne Klein. Из строгих правил, пожалуй, одно: обилие украшений на запястье смотрится вульгарно, поэтому часы лучше надеть на ту руку, на которой браслетов и других аксессуаров меньше.

На какой руке правильно носить часы: приметы и традиции

Интересно, что ряд давних примет и традиций в некоторых странах мира отличается от общепринятых правил этикета. Казалось бы, какая разница, на какой руке носить часы? Но в Китае и некоторых других азиатских странах так не считают. Там принято носить наручные часы на правом запястье, чтобы ремешок не сдавливал главную сердечную артерию, идущую именно по левой стороне. А ещё есть примета, что только стрессоустойчивый и целеустремленный человек смотрит больше направо, чем налево. Поэтому морально сильные личности предпочитают надевать часы именно на правое запястье, независимо от преобладающей руки.

Существуют приметы, которые касаются и формы часов:

• Квадратный корпус наручного аксессуара предпочтительно носить консервативным людям, которые страдают от неорганизованности;
• Круглый корпус часов больше подходит тем, кто предпочитает классику и желает стать более терпеливым, спокойным в решении деловых вопросов;
• Овальная форма больше подходит для дипломатии, дружественных бесед и возможности заводить новые знакомства.

Определяя для себя, на какую руку носить часы, следует оглядываться и на правила фэн-шуя. В Азии с осторожностью относятся к часовому механизму. Даже иероглиф, обозначающий часы, похож на символ смерти. Поэтому и принято считать, что дарить часы по фэн-шую нельзя. А вот носить аксессуар по китайским поверьям девушкам стоит только на левой руке, а мужчинам — на правой. Это связано с тем, что в женском организме кровь от сердца течёт в правую руку, в мужском – в левую.

На какой руке носить часы по этикету

Этикет ношения наручных часов частично делится на мужской и женский.

Мужской этикет включает в себя следующие рекомендации:

• Стоимость часов не должна превышать два месячных дохода их владельца.
• Размер циферблата должен быть чуть меньше ширины запястья, как для мужских, так и для женских моделей.
• Цвет ремешка и корпуса наручных часов должен гармонировать с одеждой, поэтому яркие модели не носят с деловым костюмом, как и наоборот.
• Наручные часы должны быть надеты чуть выше боковой косточки запястья.
• Ремешок должен закрепляться надёжно, не поворачиваясь вокруг запястья.
• Часы не должны быть надеты поверх рукава рубашки или другой одежды, но аксессуар может лишь немного выглядывать из-под одежды.

Для женщин правила этикета ношения наручных часов немного иные:

• Стиль часов и ремешка должен соответствовать стилю одежды.
• Желательно, чтобы цвет ремешка или часов сочетался с обувью, сумкой или другими аксессуарами.
• Носить часы поверх манжета одежды или перчаток позволительно, если аксессуар не имеет слишком большого и броского циферблата.

Очень важно соблюдать соответствие стилей. Часы бывают деловыми, спортивными и casual. Соответственно, спортивные модели с резиновыми ремешками не носят с костюмами, а вот классические модели с кожаным ремешком не надевают под спортивный костюм. Это касается и мужских, и женских моделей.

Поэтому принято, что у мужчины и женщины должно быть несколько единиц часов для разного времяпровождения: работы, прогулок, спорта и отдыха.

Где носят часы знаменитости

Многие из нас хотят подражать успешным и знаменитым. И это нормально. Поэтому вам наверняка будет интересно, на какой руке носят часы звёзды и влиятельные персоны. Предлагаем ознакомиться с интересным списком.

Кто из известных людей носит часы на правой руке:

• Дэвид Бэкхем;
• Джулия Робертс;
• Александр Лукашенко;
• Джеймс Кэмерон;
• Кими Райкконен.

Кто из известных людей носит часы на левой руке:

Однако многие звезды все же обходятся классическим правилом и предпочитают надевать аксессуар на левое запястье. К таким относятся Элтон Джон, Том Круз, Бен Аффлек, Антонио Бандерас и многие другие.

Заключение

На самом деле не столь важно, на какой руке именно носить часы. Ранее их носили преимущественно на левой, но сегодня многие часовые дома выпускают модели исключительно для ношения на правой руке. Гораздо важнее соблюдать правила этикета ношения такого аксессуара для мужчин и женщин. Не стоит забывать о разных видах деятельности и занятиях, которые учитываются при создании образа. В зависимости от этого предпочтительными будут разные стили и форматы наручных часов. Лучше, если у вас их будет несколько — на все случаи жизни.

Пандемия, меняющая мир: почему некоторым людям нравится носить маску?

• Элис Робб
• BBC Worklife

13 февраля 2021

Автор фото, Getty Images

Многих из нас удручает необходимость носить маску в общественных местах, но есть и такие люди, которым это кажется не только удобным и полезным, но и психологически оправданным. Для них это — способ справляться с неприятными особенностями современной жизни.

Находиться в изоляции от окружающего мира никогда не было чем-то трудным для Джея Ли. В его представлении хороший вечер именно так и выглядит: заказать доставку какой-нибудь еды на дом и в одиночестве посмотреть кино.

Ли, 32-летний владелец малого бизнеса из английского Лестера, считает себя интровертом. Хотя 2020 год выдался и для него очень непростым (весной он потерял работу в крупном банке), Ли видит и положительные стороны — например, что все и повсюду теперь носят маски.

Ли всегда напрягали неожиданные встречи с друзьями и знакомыми на улицах города. По его мнению, такие спонтанные контакты «невероятно обременительны».

Раньше он пытался свести к минимуму возможность столкнуться с кем-то из знакомых и выходил в магазин почти к самому его закрытию.

«С тех пор как я начал носить маску, моих неловких встреч с друзьями и родственниками стало значительно меньше», — отмечает он.

Теперь он ходит в магазин в любое время, не беспокоясь о том, что там кого-то встретит. И надеется на то, что и после пандемии ношение маски останется для общества приемлемым.

Считается, что ношение маски — это не самая страшная жертва, на которую мы идем, чтобы снизить скорость распространения вируса, вызывающего Covid-19. Тем не менее большинство из нас с нетерпением ждет дня, когда мы сможем избавиться от необходимости прикрывать лица.

От маски запотевают очки, потеет лицо, люди не видят, когда ты им улыбаешься, а знакомым труднее узнать тебя. И все-таки некоторые в тайне радуются возможности прикрыть лицо, и причины этого самые разные, часто — психологического характера.

Кого-то маска на лице избавляет от контактов, которые в другой ситуации ведут к тревожности и напряженности.

Но даже если этот защитный механизм и в самом деле работает, что будет, когда пандемия закончится?

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Маски в пандемию облегчают работу тем, кого тяготит необходимость сохранять на лице улыбку (например, официантам)

«Анонимность дает вам новые силы»

С одной стороны, для некоторых людей ношение маски — это просто предлог меньше заботиться о своей внешности и больше не придавать значения определенным условностям. Женщины отказываются от части макияжа, мужчины перестают бриться — в общем, расслабляются и заодно экономят деньги.

Другие же вдруг обнаружили, что закрытый маской рот дает им неожиданную свободу. Те, кто работает официантом или продавцом, говорят, что им больше не надо выдавливать из себя улыбку для каждого клиента или покупателя, освобождая от необходимости постоянно демонстрировать эмоции, которых на самом деле они не испытывают.

Ношение маски «высвобождает по-настоящему ценные когнитивные ресурсы», подчеркивает Кэтрин Стамулис, педагог-психолог и консультант в области психического здоровья из Нью-Йорка.

«Во время пандемии все мы находимся под давлением невероятного стресса. Вызывает ли у вас беспокойство собственная внешность или то, что кто-то вам досаждает, — маска приносит временное облегчение, освобождает от многих мыслей, которые нас тревожат, когда мы находимся в обществе. У вас появляется больше времени на то, чтобы подумать о том, о чем вам хочется, или помедитировать».

А есть еще те, кому маски служат психологическим или физическим защитным барьером.

Сураву Датту, 38-летнему бизнес-консультанту из английского Уорика, нравится иметь «защиту от косых взглядов, разглядывания в упор, постоянного оценивания со стороны окружающих, исследования твоего внешнего вида, буквально с ног до головы, и прочего».

До того, как разразилась пандемия Covid-19, его ежедневная поездка на работу включала в себя долгий путь через финансовый центр Лондона, и его часто беспокоило, что думают о нем другие пешеходы, как оценивают его одежду и внешний вид.

Однако теперь, говорит он, «я могу расслабиться… Риск вступить в контакт с другими людьми сведен к минимуму. Все, что видят другие, — это твои глаза».

Он ощущает себя защищенным почти полной анонимностью под маской. Кроме того, по его словам, он чувствует, что незнакомые люди, тоже носящие маски, стали ему как будто ближе.

Для Датта маска — символ уязвимости, беззащитности и напоминание о том, как много у всех нас общего. «Мы живем в обществе, где каждый зависит от чужих суждений, от чужих оценок нашей внешности, нашего поведения. И это [ношение маски] ясно показывает, насколько мы, люди, уязвимы».

Как объясняет Кэтрин Стамулис, маски снижают напряжение от неожиданных встреч и контактов, так пугающих многих интровертов, позволяют меньше беспокоиться о внешности, о выражении лица, о том, чтобы говорить только «правильные вещи», быть приятным для всех и так далее.

Когда вы в маске, нахождение в обществе вызывает меньше беспокойства, добавляет она, потому что «ваши особенности, вашу индивидуальность можно спрятать, выражение вашего лица под маской не так просто проанализировать».

Почти удаляются и физические аспекты тревоги и неловкости (склонность краснеть или говорить с запинкой), а также необходимость чисто из вежливости вступать в разговор ни о чем с незнакомцами.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Для некоторых маски служат как психологическим, так и физическим защитным барьером, помогая избежать сторонних оценок внешности и выражения лица

«Анонимность, безликость дает вам новые силы», — добавляет Рамани Дурвасула, клинический психолог, профессор психологии Университета штата Калифорния (Лос-Анджелес).

«Это похоже на то, как будто вы пробуете себя в новой роли, освобождая себя от лишних ожиданий окружающих, которые бывают настолько утомительными, и от необходимости натужно улыбаться (особенно когда вам совсем не до улыбок)».

Кончено, маска — это лишь маленький клочок ткани, она не прикрывает ни нашего тела, ни глаз, ни волос. Но закрывая рот, она прячет от других наше эмоциональное состояние, выражение лица — например, кривую ухмылку.

Взаимодействие, о потере которого мы можем пожалеть?

И все-таки эксперты говорят, что в долгосрочной перспективе маски — возможно, не такой уж хороший защитный механизм.

«Интровертам может казаться, что это прекрасно, когда не нужно разговаривать с теми, кого мы плохо знаем. Но дело в том, что когда вы выходите из зоны комфорта и ставите перед собой психологически трудную задачу, это может принести настоящее удовлетворение или новые позитивные отношения», — говорит Стамулис.

Многие из ее пациентов-тинейджеров сейчас предпочитают онлайн-обучение через Zoom — оно доставляет им меньше стресса, чем очное общение со сверстниками и учителями. Однако в долгосрочной перспективе, предупреждает она, им придется научиться справляться со своей социофобией.

Даже для взрослых, говорит она, «существует опасность утратить социальные контакты, которые нас подпитывают. Такие простые вещи, как короткий разговор о погоде или улыбка друг другу, вызывают прилив эндорфинов в нашем организме и снижают уровень кортизола».

Короткое общение с незнакомцами в общественных местах может повышать наше настроение. Как показало одно исследование, едущие на работу пассажиры пригородных поездов и автобусов, которых попросили вступить в диалог с соседом, сидящим рядом, потом чувствовали себя более довольными, чем те, кто проделал путь в молчании, — даже если они были интровертами.

Но в общем-то Стамулис не слишком обеспокоена долгосрочными последствиями ношения масок. «Конечно, если такое будет продолжаться год за годом, то в плане эмоционального развития, эмоциональных связей это не очень хорошо. Но сейчас такое время, когда люди испытывают тревогу, стресс, горе, и хорошо, если хоть кому-то это [ношение маски] приносит утешение или облегчение».

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Worklife.

Мурашко опроверг возможность не носить маски после прививки :: Общество :: РБК

Даже если кому-то уже сделали прививку и у него сформировался иммунитет, все равно придется носить маску. Укол защищает от тяжелого течения болезни, но не исключает возможности ее распространения полностью, заявил глава Минздрава

Михаил Мурашко (Фото: Евгений Биятов / РИА Новости)

Даже получившие прививку россияне будут обязаны носить маски в общественных местах. Это требование обязательно вне зависимости от уровня иммунитета, заявил журналистам глава Минздрава Михаил Мурашко, передает ТАСС.

«Граждане, прошедшие вакцинацию от новой коронавирусной инфекции, должны носить маски вне зависимости от титра антител до формирования популяционного иммунитета. Вакцинация надежно защищает от тяжелого течения и в абсолютном большинстве случаев от заболевания, но вакцинированный человек, тем не менее, может передать инфекцию тем, кто не защищен. Маски в этом случае защищают ваших близких и окружающих от возможного инфицирования», — сказал министр.

Video

Накануне губернатор Сахалинской области Валерий Лимаренко сообщил, что привившиеся от коронавируса жители региона получат специальные бейджи, которые позволят им не носить маски. Кроме того, на Сахалине планировалось создавать «зеленые зоны» — организации, предприятия, учреждения, которые благодаря тотальным прививкам объявят безопасными с эпидемической точки зрения.

Привившимся жителям Сахалина выдадут бейджи и разрешат не носить маски

Врач рассказал, когда нужно носить маску

https://ria.ru/20200404/1569567707.html

Врач рассказал, когда нужно носить маску

Врач рассказал, когда нужно носить маску

Профессор кафедры госпитальной терапии Сеченовского университета доктор медицинских наук Сергей Яковлев в беседе с «АиФ» рассказал, что маску нужно надевать при РИА Новости, 04.04.2020

2020-04-04T09:38

2020-04-04T09:38

2020-04-04T16:44

распространение коронавируса

коронавирус в россии

коронавирус covid-19

россия

здоровье — общество

воз

первый мгму имени сеченова

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/03/13/1568837285_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_f0da42fc7c5702de5606a93c92a2fcc3.jpg

МОСКВА, 4 апр — РИА Новости. Профессор кафедры госпитальной терапии Сеченовского университета доктор медицинских наук Сергей Яковлев в беседе с «АиФ» рассказал, что маску нужно надевать при контакте с людьми, которые могут быть заражены коронавирусом. Такая вероятность есть в магазинах, метро и медицинских учреждениях. Он отметил, что маска не может дать стопроцентную защиту от вируса — он меньше, чем поры в маске. На улице носить маску не имеет смысла, пояснил Яковлев: в нее забьется пыль, а вирусы «не летают в воздухе».Он отметил, что маска эффективна до двух-трех часов. Врач также напомнил, что ее нужно правильно снимать, а затем положить в пакет, завязать его и выбросить.Всемирная организация здравоохранения в марте объявила вспышку новой коронавирусной инфекции COVID-19 пандемией. Согласно последним данным, в мире выявили более миллиона случаев заражения коронавирусом, погибли более 50 тысяч человек.В России зафиксировали 4149 больных коронавирусом, 34 человека скончались, 281 выздоровел.

https://ria.ru/20200325/1569064665.html

https://ria.ru/20200319/1568814432.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e4/03/13/1568837285_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_9b44ebe8d55f7655a86c1073b72aeacc.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

коронавирус в россии, коронавирус covid-19, россия, здоровье — общество, воз, первый мгму имени сеченова, общество

Коронавирусная болезнь (COVID-19): Маски

Медицинские работники наиболее подвержены воздействию COVID-19, потому что они находятся в тесном контакте с пациентами с подозреваемым, вероятным или подтвержденным COVID-19.

В местах распространения инфекции в общинах или кластерах медицинские работники, лица, обеспечивающие уход, и посетители должны носить маску все время в медицинском учреждении, даже если можно поддерживать физическое дистанцирование. Маски следует носить в течение всей смены, за исключением еды, питья или необходимости смены маски по особым причинам:

• К медицинским работникам и лицам, обеспечивающим уход, относятся: врачи, медсестры, акушерки, фельдшеры, уборщики, работники общественного здравоохранения и любые другие, работающие в клинических областях.
• Медицинские работники должны не забывать совмещать гигиену рук с каждым прикосновением к маске или лицу, до и после надевания и снятия масок, а также до того, как они дотронутся до них, чтобы поправить их.

В районах со спорадическим распространением COVID-19 медицинские работники в клинических зонах должны носить медицинские маски в течение всей смены, за исключением случаев еды, питья или необходимости смены маски по определенным причинам.

Медицинские работники должны продолжать физически дистанцироваться и избегать ненужных тесных контактов с коллегами и другими лицами в учреждении, когда они не оказывают помощь пациентам.

Респираторные маски рекомендуются для использования там, где есть процедуры образования аэрозоля для подозреваемого / подтвержденного пациента COVID-19. В этих условиях ВОЗ рекомендует использовать меры предосторожности при воздушно-капельном и контактном воздействии.

Поскольку медицинские работники заразились COVID-19 вне медицинских учреждений, крайне важно, чтобы медицинские работники, как и все люди, следовали инструкциям по защите от инфекции, находясь вне медицинских учреждений.

Дополнительные ресурсы:

В январе 2020 года ВОЗ впервые выпустила временное руководство по рекомендуемым методам для медицинских работников, ухаживающих за пациентами с подозрением или подтвержденным COVID-19, которое включало следующие меры предосторожности при попадании капель / контакте: хирургический халат, перчатки, медицинская маска и защита для глаз.

Когда (и когда нельзя) носить маску

Следующие рекомендации взяты из CDC. Кроме того, в Висконсине в настоящее время действует запрет на использование масок на уровне штата. Щелкните здесь, чтобы узнать больше о том, что требует мандат.

Когда носить маску:

• В общественных местах рекомендуется носить маску. Это включает в себя продуктовый магазин, заправочную станцию ​​или любое другое место, где вы можете контактировать или взаимодействовать с людьми, которые не являются частью вашей семьи.
• Если вы больны и общаетесь с другими членами семьи, вам следует надеть маску.
• Если вы ухаживаете за больным у себя дома, вам следует надеть маску.

Когда не следует носить маску:

• Людям не следует носить маски во время занятий, которые могут привести к намоканию маски, например, при купании на пляже или в бассейне. Влажная маска может затруднить дыхание. Для таких занятий, как плавание, особенно важно сохранять физическое расстояние от других, когда они находятся в воде.
• Люди, которые занимаются высокоинтенсивными видами деятельности, например бегом, не могут носить маску, если она вызывает затрудненное дыхание. Если вы не можете надеть маску, рассмотрите возможность проведения занятия в месте с большей вентиляцией и воздухообменом, а также где можно сохранять физическое расстояние от других.
• Люди, которые работают в условиях, когда маски могут увеличить риск теплового заболевания или вызвать опасения по поводу безопасности из-за введения опасности (например, ремни, застрявшие в механизмах), могут проконсультироваться со специалистом по охране труда и здоровья, чтобы определить подходящее лицевое покрытие для их установки.Работники, работающие на открытом воздухе, могут отдавать предпочтение использованию масок при тесном контакте с другими людьми, например, во время групповых поездок или сменных встреч, и снимать защитные маски, когда возможно социальное дистанцирование.

Кроме того, нельзя носить маски следующим людям:

• Дети до 2 лет
• Любое лицо, находящееся без сознания, недееспособное или неспособное снять маску без посторонней помощи по иным причинам
• Щелкните здесь для получения дополнительной информации

Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения относительно вашей способности носить маску по медицинским показаниям, важно проконсультироваться с врачом.

Когда носить маску, а когда нет

Найдите последние новости и рекомендации о COVID-19 в Центре ресурсов по коронавирусу Medscape.

Эта стенограмма отредактирована для ясности.

Привет. Я Арт Каплан. Я работаю в отделении медицинской этики Медицинской школы Нью-Йоркского университета. Однако сегодня я говорю из Риджфилда, штат Коннектикут, где я живу и изолируюсь во время этой эпидемии COVID-19.

Как и большинству из вас, мне пришлось пойти в супермаркет.Там я встретил довольно много людей, которые не носили маски [во время покупок]. Супермаркет, в который я хожу, не позволит вам войти без маски — и они это серьезно. Они физически заблокируют вас у двери, если у вас нет маски, и дадут вам ее, прежде чем вы сможете войти.

Очевидно, что в самых разных местах Соединенных Штатов и других стран есть самые разные люди, которые не носят маски. Когда этически приемлемо не носить маску? Когда с моральной точки зрения следует ожидать, что вы действительно носите маску? Как это зависит от того, находитесь ли вы в супермаркете или на акции протеста?

Есть несколько основных правил ношения маски.Я не думаю, что они должны быть политическими. Они не должны быть заявлениями о том, поддерживаете ли вы того или иного человека с точки зрения их политики. Это не проблема демократов или республиканцев, а проблема общественного здравоохранения.

Когда не нужна маска? Ну, я сейчас его не ношу. Я один в своем доме. Я знаю, что люди, с которыми я живу в этом доме, не инфицированы. Некоторые из них прошли тестирование, но все они находятся здесь около 3 месяцев, так что к настоящему времени у них уже проявились бы симптомы.Они не пойдут туда, где собираются заразиться.

Вокруг дома, если вы контролируете, где были люди, вам не нужно носить маску.

Во время пробежки я вижу, как люди кричат ​​на собаководов и бегунов, чтобы те надели маску. Если во время бега вы находитесь на расстоянии более 10 футов от людей, маска вам не нужна. Если вы выгуливаете собаку и никого физически не находитесь, вам не нужна маска.

Мы знаем, что капли могут передавать вирус, и мы знаем, что, возможно, 6 футов могут быть немного консервативными в отношении того, как далеко все может зайти или взорваться.Если вы находитесь довольно далеко от кого-то, я думаю, вы можете бегать трусцой, гулять с собакой и заниматься активным отдыхом на свежем воздухе.

Я даже думаю, что вы могли бы играть в теннис без маски, если вы сохраняете дистанцию ​​на протяжении всего матча. Возможно, вам даже сойдет с рук такие вещи, как баскетбол и, возможно, гольф. Есть виды спорта, в которых я не думаю, что вам нужно носить маску, пока вы социально дистанцируетесь.

С другой стороны, если я иду на протест и я рука об руку со своими товарищами по протесту, или если я полицейский, который стоит в очереди прямо напротив этих протестующих, и они прямо мне в лицо, кричать, кричать и плевать на меня, все должны быть в масках.

Безответственно выходить на эти мирные протесты, охранять их или участвовать в них и не носить маску. Это здравый смысл. Маска не мешает вам защитить протестующих, защитить здания или добиться того, чтобы ваш протест был услышан.

Есть люди, которые утверждают, что они хотят выступить за социальную справедливость и не хотят поддерживать социальное дистанцирование, что трудно сделать на протестах с участием десятков тысяч человек.Я признаю это. Носить маску. Все равно надень маску.

Я так категоричен в этом, что посоветовал, если вы выходите на массовые публичные мероприятия [без маски], будь то озеро, бар или акция протеста, и вы заболеете, или уйдете домой и заставлять других болеть, тогда вам следует подумать о том, чтобы добровольно пойти до конца очереди за медицинской помощью, потому что вы действовали так безответственно и опасно.

Я знаю, что люди говорят, что [идти к концу очереди лечения] непрактично, и никто не собирается этого делать.Но дело в том, что мы должны взять на себя личную ответственность. Это ценность, которую мы можем отстаивать в медицине и здравоохранении: защищать ближнего, слабых и уязвимых.

Это важные ценности. Мы должны говорить за них нашим пациентам, всему миру и официальным лицам, которые не настаивают на том, чтобы маскироваться как часть того, что значит выходить на публику со многими другими людьми.

Надеть маску. Это меньшее, что вы можете сделать, если вы находитесь на публике в окружении большого количества людей и не можете дистанцироваться от общества.Это правильный и ответственный поступок. Когда я иду в супермаркет, я рада, что нас заставляют это делать.

Я Арт Каплан. Я работаю в отделении медицинской этики Медицинской школы Гроссмана. Спасибо за просмотр.

Артур Л. Каплан, доктор философии, является директором отдела медицинской этики Медицинского центра и медицинской школы Лангоне Нью-Йоркского университета. Он является автором или редактором 35 книг и 750 рецензируемых статей, а также частым комментатором в средствах массовой информации по вопросам биоэтики.

Следите за Medscape в Facebook, Twitter, Instagram и YouTube

Когда и как носить маску

Чтобы избежать второй остановки в Калифорнии, губернатор Гэвин Ньюсом недавно приказал всем жителям штата надевать маски в общественных местах. Позже к нему присоединились четыре предыдущих губернатора Калифорнии — как демократы, так и республиканцы — в объявлении единой государственной службы в поддержку приказа.

По мере того, как штаты упрощают выполнение приказов о продолжении пребывания дома, маски продолжают играть решающую роль в замедлении распространения COVID-19 (нового коронавируса).Но количество пациентов с COVID-19 растет, и некоторые эксперты отметили, что многие люди носят маски неправильно или вообще не носят их.

«Мы не в безопасности от этого вируса, и есть много мест в стране, где число случаев заболевания и даже госпитализаций увеличивается», — сказал специалист по инфекционным заболеваниям Майкл Бен-Адерет, доктор медицины, заместитель директора отделения эпидемиологии больниц в Cedars Синай. «Но внимание людей переключилось на другое место, и мы должны напомнить им, что есть явные доказательства того, что ношение маски значительно ограничивает распространение COVID-19.»

Ношение маски может содержать респираторные капли, которые перемещаются по воздуху на расстояние до 6 футов, когда мы говорим, поем, чихаем или кашляем. А поскольку многие люди могут заразиться до того, как у них появятся какие-либо симптомы COVID-19, маски являются эффективным способ защитить других от заражения вирусом.

Чтобы противостоять пандемической усталости, сказал Бен-Адерет, важно пересматривать рекомендации общественного здравоохранения, когда мы возвращаемся к определенным действиям во время продолжающейся вспышки.

Когда вам следует носить маску

» Суть в том, что вы должны носить тканевое покрытие лица всякий раз, когда вы не можете находиться на расстоянии не менее 6 футов от людей, которые не являются членами вашей семьи », — сказал Бен-Адерет.

Наденьте маску, например, при посещении супермаркета, при езде в общественном транспорте, прогулке по оживленной улице, тренировке в тренажерном зале, в котором работают другие люди, или при работе в местах общего пользования на рабочем месте, таких как коридоры, лифты и туалеты.

Маски не нужны, если вы едете один в машине, бегаете трусцой по пустой улице или работаете в одиночестве в личном офисе. Но вы должны держать один под рукой на случай, если вы столкнетесь с другими.

Очевидно, что вы не можете носить маску во время еды или питья, поэтому важно держаться на расстоянии не менее 6 футов от тех, кто не в вашей семье, когда обедаете в ресторане.

Также важно носить маску, когда вы находитесь рядом с объектами, к которым часто прикасаются другие люди, чтобы избежать попадания капель из дыхания на эти поверхности. После прикосновения к общим поверхностям вымойте руки.

Очки, маски для лица — стоит ли их носить?

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) не рекомендуют широкой публике использовать защитные маски или очки вместо масок в качестве меры предосторожности против вируса, вызывающего COVID-19.

CDC, однако, официально рекомендует, чтобы средства защиты глаз, в дополнение к маскам или респираторам, носили медицинские работники «в районах с умеренной или значительной передачей инфекции в общинах».

Если вы все же решили носить защитную маску или очки, CDC рекомендует убедиться, что они подходят по размеру, а также очистить и продезинфицировать их в соответствии с инструкциями производителя.

По словам Лори Грумса, директора отдела профилактики и контроля инфекций OSF HealthCare, очень важно следовать советам CDC.

«Если вы решите надеть защиту для глаз, важно, чтобы она подходила правильно, не требуя небольшой регулировки после того, как ее наденут», — сказала Лори. «Он также должен обеспечивать покрытие со всех сторон — сверху, снизу и из стороны в сторону».

Если вы собираетесь носить маску для лица, CDC также рекомендует выбрать маску с капюшоном или такую, которая закрывает лицо по бокам и простирается ниже подбородка.

Держите в чистоте

Защитные маски и очки также должны быть чистыми, как и ваша маска, сказала Лори.

«Так как они сделаны из разных материалов, вы можете очистить небольшой угол экрана или очков, чтобы убедиться, что используемый вами очиститель не повредит поверхность», — сказала она. «И помните, что большинство этих продуктов одноразовые, и их следует выбросить, если они поцарапаны, потрескались или помутнели. Защитные очки следует хранить в безопасном месте между использованиями, чтобы защитить их от царапин.

«Надевать защитные очки, очки или защитную маску над головой, когда вы их не носите, — не лучшая идея», — сказала Лори.«Если вы будете постоянно удалять его, чтобы просматривать или читать элементы, это может оказаться бесполезным».

Кроме того, согласно CDC, мойте руки после снятия защитной маски или очков и не прикасайтесь к глазам, носу и рту при их снятии.

Заражение вирусом

«Хотя существует не так много литературы, посвященной возможности заражения COVID-19 через глаза, мы знаем, что основным источником инфекции является вирус, попадающий в ваш нос и рот», — сказала Лори.

Глаза содержат очень похожую клеточную структуру на клетки носа и рта — слизистые оболочки.

«Поскольку глаза могут стекать в заднюю часть носа и горло, вирус из глаз может попасть в нос и рот», — сказала Лори. «Еще один способ передачи вируса через глаза — это когда инфицированный человек трет глаза, а затем распространяет вирус на другие поверхности или объекты через зараженные руки».

Очки и солнечные очки

Очки для зрения, очки для чтения и солнцезащитные очки не являются защитными из-за отверстий по бокам оправы, сказала Лори.

«Защита, которую они могут обеспечить, заключается в том, что они могут отвлекать владельца от трения или прикосновения к глазам», — сказала она. «Однако, если вы не привыкли носить очки, они могут привести к тому, что владелец будет чаще прикасаться к ним или поправлять их, что может иметь непреднамеренные последствия в виде контакта с лицом. Это может быть «Уловка-22».

Вместе лучше

«Важно помнить, что маски и средства защиты глаз выполняют разные функции. Соединение их вместе может повысить ваш уровень защиты при правильном использовании », — сказала Лори.

«Маски могут улавливать капли и частицы, которые изгоняет владелец, и на некоторых уровнях защищают его от вдыхания капель и аэрозолей, находящихся в воздухе», — сказала она. «Защита глаз в виде маски для лица предназначена для защиты пользователя от окружающей среды».

Когда доходит до дела, лучшие меры предосторожности против заражения вирусом — это три W для безопасности каждого: наденьте маску, следите за своим расстоянием и вымойте руки.

Когда носить маску для лица

По закону вы должны носить маску для лица:

Вам также следует носить маску для лица:

• когда трудно находиться на расстоянии 2 метров от людей
• в медицинских учреждениях — в том числе больницы, врачебные кабинеты, медицинские учреждения, дома престарелых и стоматологические кабинеты
• при посещении любого, кто больше подвержен риску заражения COVID-19 (коронавирус) — например, людей в возрасте 70 лет и старше или людей, которые уязвимы с медицинской точки зрения
• на людных рабочих местах, в местах отправления культа и на оживленных открытых площадках, где собирается много людей

Некоторым людям не следует или не нужно носить маски для лица.Прочтите о том, кому нельзя его носить.

Когда носить медицинскую одноразовую маску для лица

Медицинская маска для лица также известна как хирургическая маска. Это распространенная синяя одноразовая маска для лица, которую часто продают в аптеках и других магазинах.

Носите медицинскую маску для лица вместо тканевого покрытия лица, если вы подвергаетесь более высокому риску серьезного заболевания в случае заражения COVID-19. Он отличается от тканевого покрытия лица и обеспечивает лучшую защиту.

Вам также следует носить медицинскую маску дома, если вы:

• находитесь в самоизоляции
• дали положительный результат на COVID-19 — вам все равно нужно оставаться в своей комнате
• живете с кем-то, у кого COVID -19
• заботятся о людях, инфицированных COVID-19

Прочтите о различных типах покрытий для лица, масок и козырьков

Зачем носить защитные маски для лица

COVID-19 в основном распространяется при тесном контакте и попадании капель из носа и рта.Например, когда вы кашляете, чихаете или громко говорите. Он также может распространяться более мелкими частицами (аэрозолями).

Ношение маскировки уменьшает распространение этих капель и аэрозолей. Это также помогает остановить распространение вируса от людей, которые могут не знать, что у них он есть.

Если вы носите маску для лица, вы все равно должны делать важные вещи, необходимые для остановки распространения вируса.

К ним относятся:

• социальное дистанцирование
• прикрытие рта и носа салфеткой или рукавом, когда вы кашляете и чихаете
• мыть руки как следует и часто
• не касаться глаз, носа или рта, если ваши руки не чистить

Прочтите наши советы о том, как защитить себя и других

Когда вы должны носить маску для лица

По закону вы должны носить маску для лица в общественном транспорте и в:

• магазинах, включая аптеки
• торговых центров
• библиотек
• кинотеатров
• театров
• концертных залов
• залов бинго
• музеев
• маникюрных салонов
• парикмахерских и парикмахерских
• тату-салонов и пирсинга
• туристических агентов и туроператоров и химчистки
• букмекеров
• банков и кредитных союзов
• почтовых отделений

Когда снимать

Вы можете снять защитное покрытие лица, если вам нужно:

• поговорить с человеком, у которого проблемы с общением
• оказать неотложную помощь или уход уязвимым людям
• принять лекарства

попросили снять маску с лица, чтобы подтвердить свой возраст или личность.

Вы также можете снимать защитную маску, когда:

• едите и пьете в ресторане или кафе — носите ее, когда вас нет за столом
• получаете медицинское или стоматологическое лечение

Вы не обязаны Носите маску для лица, если у вас есть болезнь или нарушение, которое затрудняет ношение маски для лица.

Кому не следует носить маску для лица

Маска для лица не рекомендуется тем, кто:

• имеет проблемы с дыханием
• находится без сознания или недееспособен
• не может удалить его без посторонней помощи
• имеет особые потребности и может чувствовать расстроен или очень неудобен в их ношении
• необходимо общаться с кем-то, у кого проблемы с обучением, плохо слышащим или глухим

В этих случаях, если человек может носить козырек, он защитит его.Но это единственные случаи, когда вы должны носить козырек. Тканевые повязки на лицо — лучший способ защитить себя от COVID-19.

Подробнее о козырьках и защитных масках

Исключительные письма

На некоторых рабочих местах или в школах может потребоваться медицинская справка. Но, как правило, вам не нужно запрашивать письмо от терапевта с указанием причины, по которой вы не носите маску для лица.

Дети и маски для лица

Маски для лица не рекомендуются для детей младше 13 лет, но некоторые дети могут носить их.Маленькие дети могут не следовать советам о правильном ношении маски для лица.

Но дети младше 13 лет должны носить маску для лица, если их врач или медицинский работник попросит их об этом. Например, некоторым детям можно посоветовать сделать это при посещении поликлиники.

Дети, которым на первом году обучения в средней школе может быть меньше 13 лет, должны носить маску для лица при посещении школы. Это потому, что они находятся на той же стадии развития, что и их сверстники, и могут следовать советам по правильному использованию покрытий для лица.

Плакаты, закрывающие лицо

Скачайте плакаты, которые помогут остановить распространение COVID-19 в обществе.

Здесь необходимо носить защитные маски (PDF, 715 КБ, 1 страница)

Как использовать маски для лица (PDF, 1,7 МБ, 1 страница)

Is gá clúdaigh aghaidhe a chaitheamh anseo (ирландский язык) (PDF, 705 KB , 1 страница)

Conas clúdach aghaidhe a chaitheamh (ирландский) (PDF, 1,7 МБ, 1 страница)

Связанные темы

Как распространяется COVID-19

Безопасные покупки во время пандемии COVID-19

Одноразовые перчатки и COVID-19

Последнее обновление: 16 апреля 2021 г. в 5.00pm

Маски для лица — когда носить лицевую маску

Когда мне нужно носить лицевую маску?

• С 23:59 пятницы, 9 апреля 2021 г., Виктория еще больше ослабила настройки COVIDSafe. Эти изменения призваны сбалансировать возвращение викторианцев к занятиям любимым делом, сохраняя при этом меры по защите всего, над чем викторианцы так усердно работали.
• Вы должны всегда носить с собой маску для лица, когда выходите из дома, если у вас нет законной причины не делать этого.
• Маски для лица необходимо носить:
  • в общественном транспорте, в коммерческих пассажирских транспортных средствах, таких как такси и маршрутные такси, и в туристических транспортных средствах
  • для посетителей больницы
  • для посетителей в учреждении по уходу (в помещении)
  • на рейсах в Викторию и обратно
  • в аэропортах
  • , если вам поставлен диагноз или вы находитесь в тесном контакте с кем-то с диагнозом COVID-19, когда покидаете свой дом или жилье по разрешенной причине, например, чтобы обратиться за медицинской помощью или пройти обследование
  • в ожидании результаты теста на COVID-19 при выходе из дома или жилья по разрешенной причине, например, для обращения за медицинской помощью (кроме как в рамках программы эпиднадзора или другой бессимптомной программы тестирования)
  • при появлении каких-либо симптомов COVID-19.
• Рекомендуется носить маску для лица, когда вы находитесь на частном мероприятии или когда вы не можете находиться на расстоянии 1,5 метра от других людей (например, на открытых рынках, на концертах под открытым небом, уличные рынки, на оживленной автобусной остановке или вокзале. Платформа).
• Существует ряд законных причин не носить маску для лица.

Могут ли предприятия отказать кому-либо в обслуживании, если они не носят лицевую маску?

Предприятия не должны отказывать в обслуживании посетителям, у которых может быть законная причина не носить лицевую маску в местах, где требуются обязательные лицевые маски.Для получения дополнительной информации о масках и правах человека посетите веб-сайт Комиссии по равным возможностям и правам человека штата Виктория.

Ношение маски для лица

Где я могу получить маску для лица?

Вы можете приобрести тканевые маски или хирургические маски в торговых точках, включая аптеки, хозяйственные магазины и другие магазины, или вы можете следовать нашим инструкциям, чтобы сделать свою собственную тканевую маску.

Защитные маски сами по себе не соответствуют требованиям, предъявляемым к закрытию лица в действующих Директивах.

Могу ли я носить маску под подбородком?

Нет, ношение маски под подбородком не обеспечивает защиту ни вам, ни другим. Вам необходимо надежно надевать маску вокруг лица, в частности, закрывая область носа и рта.

Могу ли я снять маску, чтобы курить или использовать электронную сигарету?

Да, с учетом существующих ограничений на курение в общественных местах в Виктории.

Действие «рука в рот» при курении и использовании электронных сигарет означает, что люди, которые курят, могут быть более уязвимы для (COVID-19), поскольку они чаще касаются своего лица и рта.Вы должны вымыть руки сразу после того, как закончите, и не должны использовать отдельную сигарету или устройство для вейпинга.

Должен ли я носить маску, когда друзья и родственники навещают меня дома?

Рекомендуется носить маску для лица, когда у вас есть посетители в вашем доме, и чтобы ваши посетители также носили маски для лица. Также рекомендуется, когда вы навещаете других, вы также носите маску для лица.

Нужно ли мне носить маску в автомобиле?

Вы должны носить маску, если вы пассажир или водитель коммерческого пассажирского транспортного средства, такого как такси или маршрутное транспортное средство, за исключением случаев, когда у вас есть законное исключение.

Если вы путешествуете на личном автомобиле, в том числе с другими людьми, вам не нужно носить маску для лица.

Если вы едете с людьми по работе или с людьми, с которыми не живете, рекомендуется надевать маску для лица. Также следует открыть окна, чтобы улучшить вентиляцию.

Как предотвратить запотевание очков маской для лица?

Убедитесь, что маска для лица надета и по возможности зажата на носу. Наденьте очки после маски для лица.Мойте очки водой с моющим средством, чтобы образовалась пленка, предотвращающая запотевание. Вы также можете использовать ленту с микропорами (продается во всех аптеках), чтобы прикрепить маску к переносице и щекам, а затем надеть очки. Или положите сложенную ткань на переносицу, затем наденьте маску и очки.

Нужно ли мне носить с собой лицевую маску, когда я тренируюсь на открытом воздухе?

Да. Вы должны всегда носить с собой маску для лица, когда выходите из дома, в том числе когда вы занимаетесь спортом на открытом воздухе, если не применяется исключение.Исключения применяются в ограниченных случаях.

Я ношу слуховой аппарат. Что вы мне посоветуете по поводу ношения маски для лица?

Если вы носите слуховой аппарат, будьте осторожны при надевании или снятии лицевой маски, чтобы не потерять слуховой аппарат и не запутаться в лицевой маске. Подумайте о том, чтобы использовать маску для лица, которая завязывается вокруг головы, а не на уши, так как это позволит освободить завязки от слухового аппарата.

Если у вас возникли проблемы с общением с кем-то, кто носит маску для лица, вы можете попросить его говорить громче или снять маску во время разговора.Вы должны находиться на расстоянии не менее 1,5 метра от других.

Я ношу традиционную или религиозную одежду, которая закрывает мою голову или лицо. Какие рекомендации вы можете дать для ношения маски для лица?

Вам необходимо носить подходящую маску для лица, когда вы путешествуете в общественном транспорте, в такси или в маршрутных транспортных средствах, или посещаете больницу или закрытые помещения в учреждении по уходу.

Вы также должны носить маску в аэропорту и во время внутренних рейсов в / из Виктории.

Вам также необходимо будет носить маску для лица, когда вы выходите из дома, если у вас есть симптомы COVID-19, в ожидании результатов теста COVID-19 (кроме как в рамках программы эпиднадзора или другой программы бессимптомного тестирования) или если вам поставлен диагноз. лицо или близкий контакт человека с диагнозом COVID-19 при выходе из дома или жилья по разрешенной причине, например, для обращения за медицинской помощью или сдачи анализов.

Рекомендуется носить маску для лица на открытом воздухе, если вы не можете поддерживать хотя бы 1.Расстояние 5 метров от других людей.

Доступен ряд масок для лица, которые можно носить с традиционной и религиозной одеждой. К ним относятся маски для лица, которые повязываются вокруг головы, а не на ушах.

Маска для лица, состоящая из трех слоев и плотно прилегающая к лицу, в частности, закрывающая нос и рот, обеспечивает наилучшую защиту. Если вы носите маску для лица, такую ​​как вуаль или шарф, рекомендуется носить под ней маску.

Как лучше всего снимать маску с лица?

• Мойте руки водой с мылом не менее 20 секунд или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60 процентов спирта.
• Не прикасайтесь к передней части маски или к лицу.
• Осторожно снимите маску, взявшись за петли для ушей или развязав завязки. Для масок с завязками сначала отстегните нижнюю, а затем верхнюю.
• Сложите лицевую маску и положите ее прямо в белье или в одноразовый или моющийся мешок для стирки.Одноразовые хирургические маски следует утилизировать в мусорном ведре.
• Снова вымойте руки, вымыв их или используя дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.

Могу ли я снять маску, чтобы поговорить с другими людьми?

Если вы находитесь в месте, где маски для лица являются обязательными, например, в общественном транспорте, в такси или маршрутном транспортном средстве, вы можете снять маску, если вы общаетесь с глухим или слабослышащим человеком, где способность видеть рот важна для общения.

Исключения для отказа от маски для лица

Законные оправдания или исключения для отказа от маски для лица

Маска для лица не требуется в некоторых случаях, в том числе для:

• Младенцы и дети в возрасте до 12 лет.
• Лица, страдающие физическим или психическим заболеванием или состоянием, или недееспособностью, из-за которых ношение лица, закрывающего лицо, не подходит, в том числе лица с затрудненным дыханием, серьезным кожным заболеванием лица, умственной отсталостью, психическим заболеванием или лицами, которые пережили травму.
• Лица, общающиеся с глухими или слабослышащими, и видимость рта важна для общения.
• Лица, для которых характер работы или образования означает, что ношение лицевой маски создает риск для здоровья и безопасности.
• Лица, для которых характер их работы или образования означает, что четкое изложение или видимость их рта имеют важное значение. Это включает обучение, чтение лекций или прямые трансляции.
• Человек работает один в замкнутом внутреннем пространстве, таком как офис, до тех пор, пока другой человек не войдет в это пространство.
• На просьбу снять маску для установления личности. Например, когда сотрудники полиции, службы безопасности, банка или почты просят удалить поданный запрос для установления личности.
• Лица, состоящие в браке в процессе заключения брака.
• Профессиональные спортсмены во время тренировок или соревнований.
• Лица, которые занимаются тяжелыми физическими упражнениями, такими как бег, бег трусцой, плавание или езда на велосипеде.
• Лицо проходит стоматологическую или медицинскую помощь или лечение в той степени, в которой такая помощь или лечение не требует ношения лицевой маски.
• Человек принимает пищу, питье или лекарства.
• Лицо, которое учится в начальной школе или в неурочное время.
• Лица, получающие или предоставляющие услуги на объекте, которому разрешено работать в соответствии с Директивами по ограниченным видам деятельности (Виктория), в той степени, в которой практически невозможно получить эту услугу в маске (например, с обрезкой бороды)
• Если требуется или разрешено законом.
• Человек путешествует в автомобиле самостоятельно или с членами своей семьи.
• Лицо находится в заключении в тюрьме, подчиняясь всем правилам этой тюрьмы.
• Лицо содержится в следственном изоляторе, молодежном общежитии или центре юстиции по делам несовершеннолетних, в соответствии с политикой этого центра.
• В аварийных ситуациях.
• Если этого не сделать, это небезопасно при любых обстоятельствах.

Люди, у которых есть законные основания не носить лицевую маску, должны по-прежнему держаться на расстоянии не менее 1,5 метра от других, регулярно мыть или дезинфицировать руки, регулярно мыть или дезинфицировать руки, продолжать соблюдать действующие Директивы и пройти обследование в случае плохого самочувствия. (даже при легких симптомах).Узнайте больше о том, как оставаться в безопасности.

У меня есть заболевание, из-за которого я не могу носить маску для лица. Нужна ли мне медицинская справка о том, что мне не нужно носить маску для лица?

Вам не нужна медицинская справка о том, что у вас есть законная причина не носить лицевую маску. Если у вас есть законная причина не носить лицевую маску, вам не нужно подавать заявление об освобождении или разрешении.

Если вас остановит полиция в месте, где маски для лица являются обязательными, они попросят вас подтвердить законную причину, по которой вы не носите маску для лица.

Обязательно ли носить маску людям с ограниченными возможностями?

Да, люди с ограниченными возможностями должны носить лицевую маску в условиях, где это является обязательным, за исключением случаев, когда человек имеет физическое или психическое заболевание или состояние, или инвалидность, которая делает ношение лицевой маски непригодным (например, по медицинским , физические, коммуникационные или другие индивидуальные факторы риска).

У меня есть законное исключение в отношении того, что я не ношу лицевую маску. Могу ли я носить лицевую маску или другие маски?

Вы можете носить маску отдельно, если у вас есть законная причина не носить маску.Люди, у которых есть законное исключение для обеспечения определенного уровня защиты от передачи COVID-19, могут носить другие типы покрытий, в том числе специально разработанные маски для лица.

Нужно ли жителям учреждений по уходу за престарелыми и других групповых домов носить маски для лица?

Нет. Жителям учреждений по уходу за престарелыми и других групповых домов не нужно носить маску, когда они находятся в учреждении. Посетители учреждений по уходу за престарелыми и других групповых домов должны носить маску для лица, когда находятся в помещении учреждения.

Посетителям учреждений по уходу и других групповых домов рекомендуется носить маску для лица на открытом воздухе, когда невозможно поддерживать физическое дистанцирование.

А как насчет людей, перенесших травму, из-за которой им трудно носить маску для лица?

Некоторые люди, перенесшие травмы в прошлом, не могут носить маску из-за психологического воздействия. Это законная причина не носить маску, выходя из дома. Вам не нужно иметь при себе или представлять доказательства, подтверждающие, что вы имеете право на это исключение.

Что делать, если мне нужно уйти из дома, поскольку я опасаюсь за свою безопасность или безопасность своих детей из-за ситуации насилия в семье?

Вы должны носить с собой лицевую маску, но не обязаны носить лицевую маску, когда выходите из дома в поисках экстренной поддержки и помощи, потому что вы или ваши дети избегаете травм или рискуете пострадать от насилия в семье. Если вас остановила полиция, скажите им, что вы чувствуете себя небезопасно дома, и они вам помогут.

Передовые службы по борьбе с насилием в семье, в том числе кризисные службы, продолжают работать для поддержки женщин, детей и семей во время чрезвычайной ситуации, связанной с COVID-19.

Существуют варианты получения доступа к безопасному жилью, если вам нужно выйти из ситуации насилия или вы не в безопасности в своем доме.