Без нижнего белья в жару. Полезно или вредно?

Историк костюма Ева Красовская:

— Трусы как элемент гардероба имеют сравнительно недолгую историю. В своей нынешней интерпретации они возникли на рубеже XIX—XX веков и были привилегией высших слоёв общества. До этого мужчины обходились подштанниками, а женщины — и вовсе без исподнего. Вместо бюстгальтера у дам был корсет, который надевался только на выход, ибо находиться в сдавленном состоянии — большая жертва на алтарь красоты и немалый вред женскому здоровью. Так что те, кому комфортно без нижнего белья, всего лишь подсознательно возвращаются к истокам. Есть такое модное течение — натуризм. От нудизма он отличается тем, что его последователи выступают не за конкретно полное слияние с природой в костюмах Адама и Евы, а за натуральность, естественность и непринужденность. Образно говоря, если для вас естественно и комфортно ходить на ушах (или без трусов), то и на здоровье. Разумеется, в тех пределах, пока это не наносит ущерб окружающим. Как говорится, свобода каждого заканчивается там, где начинаются права другого.

Энерготерапевт Анна Асмолова:

— Нудисты, натуристы и те, кто просто стремится при любой возможности снять с себя все лишнее, на самом деле удовлетворяют подсознательное стремление своего организма к здоровому слиянию с природой и к контакту с Космосом. Это очень хорошо — но только для тех, кто ощущает такую потребность, а есть она не у всех. Максимально открывают тело те из нас, кто получает энергию из Космоса, от Солнца, без этой энергии они страдают и болеют, поэтому часто неосознанно делают некоторые вещи, чтобы облегчить доступ энергии извне. В области половых органов — самый сильный канал, по которому поступает энергия. Йоги называют его свадхистана — чакра основания лингама (то есть, расположенная в области половых органов), в некоторых околонаучных практиках эта хона имеет собственное название. Важно то, что если вы ощущаете необходимость открыть доступ среды (воздух, ветер, солнце, вода) к этой зоне, устранив лишние предметы туалета, делайте это. Как понять, что вы подпитываетесь космической энергией? Если это так, то вы сами это чувствуете. Если вам комфортно в одежде, не стоит себя дополнительно тестировать, вы нормальное дитя цивилизации, у которого нет потребности возвращаться к истокам.

Фитнес-тренер Игорь Оникс:

— Узкие и тесные трусы-плавки для мужчин вредны в любое время года. Если уж носить трусы, то свободные «боксеры». Лично я считаю, что летом под шорты мужчина может не надевать никакого белья, пусть, как говорится, хозяйство проветривается. Но, разумеется, речь не идет об узких джинсах. Джинсы-стрейч — равно как и другие плотно облегающие или синтетические брюки — ни в коем случае нельзя надевать без исподнего. Вы получите только натертости и раздражение. Само собой, белье должно быть только из натуральных тканей — хлопок, шелк. Что касается женщин, то им тоже не лишне в жару отменить трусики, тем более стринги. Особенно, если у дамы есть лишний вес и белье сдавливает кожу. Я уж не говорю об утягивающих, корректирующих фигуру трусах-корсетах — им в жару следует сказать однозначное нет! Наверняка вы обращали внимание на пляже или в раздевалке фитнес-клуба на тела, на которых имеются «вековые» отпечатки трусов и лифчика? Это последствия того, что люди не считают возможным не надеть белья. Кто им это внушил, не совсем понятно, но это уже вопрос какой-то морали и нравственности. Особенно ужасно последствия привязанности к трусам выглядят у мужчин с животиком: по линии резинки на теле образуется складка, над ней висит пузо, неравномерное сдавливание сказывается на работе кишечника, провоцируя вздутие живота, метеоризм и запоры. А в подростковом возрасте сдавливание гениталий бельем, особенно, в жару, вообще опасно — могут возникать различные формы искривления полового члена. А это не только эстетическая, но и физиологическая проблема. Так что, джентльмены, летом носите просторные шорты!

Дерматовенеролог Татьяна Скоробогатова:

— Отказ от нижнего белья в летнее время чреват только нарушением личной гигиены. Например, если вы пользуетесь общественным транспортом, садитесь на сиденья, с которого за секунду до вас мог подняться больной человек, а на вас — короткая юбка и нет трусиков, то это не просто хорошо или плохо, это опасно для жизни! В условиях жары бактерии и вирусы распространяются быстрее, живут дольше, поэтому то, что называется «бытовыми венерическими заболеваниями» (через влажное полотенце, скамью в сауне и пр.) в жарком летнем городе можно получить безо всякой бани — на раскаленном сиденье автобуса или на лавочке в парке. Если вам некомфортно в трусиках, надевайте длинную просторную юбку — и чувствуйте себя спокойно. И всегда держите в голове простое сравнение: сесть куда-то голой попой — это все равно, что лизнуть там языком — такая же слизистая, с той же степенью уязвимости. А теперь представьте, готовы ли вы лизнуть языком вон то сиденье в метро, с которого только что встал бомж? Или вон ту лестницу перед магазином? И все сразу встает на свои места.

Пластический хирург Андрей Росс:

— Я бы не рекомендовал женщинам, которые от природы имеют большую тяжелую грудь, а также тем, кто корректировал размер своего бюста в сторону увеличения, отказываться от бюстгальтера даже в самую жаркую пору. Понятно, что в жару некомфортно в жестких чашечках и в прочих дизайнерских находках. Но это решаемо: просто в жаркую пору перейдите на поддерживающий грудь х/б хлопок. Обычно своих пациенток, увеличивших грудь, я убеждаю даже спать в подобных поддерживающих топах. Потому что закон притяжения никто не отменял, и тяжелая грудь, когда она ничем не поддерживается, все равно будет стремиться вниз. А в жару, кроме того, что грудь в принципе отвиснет, отсутствие поддерживающего лифчика чревато еще и тем, что тяжелая грудь будет натираться снизу, возникнет потница, натертости и раздражение. А вот обладательницы 1 размера могут спокойно обходиться тонкой маечкой, с их облегченным вариантом ничего страшного не случится.

Мария Васильевна, просто бабушка:

— Тема неглиже очень наглядно демонстрирует, как человек, привыкнув к изобретенной вещи, может оказаться от нее зависим. Теперь вот говорят, что, мол, без трусов ходить — это современный разврат, пороки нынешней молодежи. А я хочу вам напомнить, что в СССР еще в начале 50-х годов многие трусов не носили и даже не имели. И это не было чем-то странным и уж тем более порочным, это было скорее нормально и обыкновенно. При этом люди тех лет были куда скромнее и целомудреннее современных. Тогда нижнее белье считалось роскошью: картинки с ним рассматривали в запретных западных журналах мод, некоторые модницы шили его сами.

А когда советский легпром поставил на поток производство исподнего, его можно было показывать в фильмах ужасов. Его вид не только не настраивал на игривый лад, а реально пугал — огромные бюстгальтеры-гамаки на четыре пуговицы убийственного розового цвета, трикотажные панталоны до колен мышиного оттенка, саиновые семейные трусы и майки-алкоголички. И все равно согражданами все это покупалось и носилось. А вкупе с халатом из байки считалось прямо-таки буржуазной роскошью: в таком виде дамы щеголяли по коммунальным кухням и коридорам.

Зато наличие элегантного белья в комоде приравнивалось к настоящему благосостоянию. Моя мама коллекционировала и трепетно собирала три вещи: фарфоровую посуду, шелковое постельное белье и белье нижнее, но западного производства. Где она его брала, мы, ее дочери, не знали. Но когда нам с сестрой-близняшкой исполнилось по 16 и мама передала нам кое-что из своего белья, для нас это был настоящий праздник взросления, инициация во взрослую жизнь.

И вот что я хочу сказать своими воспоминаниями: лучше ходить вовсе без исподнего, чем носить неудобное, натирающее, некачественное, ненатуральное и некрасивое неглиже. В конце концов, оно прикрывает на вашем теле те места, которые не случайно зовутся библейскими.

Можно ли идти на улицу без трусов?

Многие врачи советуют спать без нижнего белья. В первую очередь рекомендация распространяется на летний период, когда из-за высокой температуры активно размножаются микроорганизмы. К прогулкам без белья за пределами дома доктора относятся не столь доброжелательно. Однако их голоса заглушает хор модников, предпочитающих естественность. Кто из них прав? Давайте разбираться.

Когда можно ходить по улице без трусиков?

Можно ли пойти на свидание с любимым человеком, и «нечаянно» забыть надеть на себя нижнее бельё? Такая забывчивость, что подтверждают психологи и сексологи, оказывает действие сопоставимое с принятием афродизиака. Возбуждает сам факт смелости. И своим маленьким подвигом хочется поделиться с партнёром, что очень сильно настраивает на нужный лад.

Однако если свидание затянулось и пришлось попеременно посидеть голой попой на сидении в кинотеатре, кафе и машины, то магия вечера с любимым отойдёт на задний план. На переднем же окажется высокая вероятность проникновения в организм грязи, мелкого мусора и болезнетворных микробов.

Важно! Кратковременная прогулка без нижнего белья иногда крайне полезна. Однако продолжительный отказ от ношения трусов может повлечь за собой последствия.

Также стоит понимать, что всему своё время и место. В офисе вряд ли будут рады сотруднице, пренебрегающей нормами и правилами. Да и женщина, демонстрирующая промежность в разгар дня при выходе из автомобиля или маршрутки, тоже столкнётся с осуждающими взглядами. Потому без белья нужно идти либо в брюках или длинном платье, либо на отдыхе и в вечернее время.

Модно или нескромно? Вопросы нравственности

Для некоторых людей отсутствие нижнего белья говорит о падении нравов. Другие воспринимают отважившихся на это девушек за представительниц самой древней профессии. Третьи могут начать читать морали за развращение окружающих мужчин и мальчиков-подростков. Однако в толпе обязательно найдутся те, кто скажет, что трусы в жару:

• не дают коже дышать;
• перетягиваю живот;
• становятся местом скопления микробов.

По этим причинам плавки, по их мнению, это лишний и даже вредный предмет, от которого нужно немедленно отказаться. Примерно так же думают нудисты, ну и просто женщины, которым нравится отсутствие неглиже.

Кроме того, растёт количество людей, которые отказываются от нижнего белья не по причине модных тенденций или медицинских показаний, а ради своего стремления к слиянию с природой. Представителей этого направления называют натуристами. Они не являются нудистами. У них совершенно другая культура. Просто для них отсутствие трусов на теле гораздо естественнее, чем их наличие. По их словам, то, что заложено и предусмотрено природой не может быть нравственным или безнравственным.

Насколько это вредно?

Стремление к слиянию с природой не является чем-то новым. Чтобы понять этого, почитайте античную зарубежную литературу, а затем творения иностранных писателей средних веков, ну и напоследок ознакомьтесь с произведениями Толстого. Определённая категория элиты всегда абсолютизировала естественность, что не мешало им жить в роскошных домах и прибегать к достижениям передовой медицины.

Чего не делали натуристы прошлых поколений, так это не пользовались общественным транспортом в жару. И не сидели в мини-юбках в креслах культурных заведений, кафе и аэропортов. В то время дресс-код и ткацкое производство были другими, а по тому, как это не странно прозвучит, вопросы гигиены в определённом смысле не стояли перед нашими предшественниками непреодолимым барьером на пути к отказу от нижнего белья.

Чтобы оценить риски представьте, сколько человек побывало до вас на том сидении, куда вы в жару собираетесь присесть без нижнего белья, но в короткой юбке или платье из очень тонкой ткани. У части этой толпы, которую даже невозможно обозреть, точно были проблемы со здоровьем. У другой половины была грязная одежда.

Третьи ставили на это же сидение сумки и пакеты, которые до того побывали на полу и земле (а сколько нам «открытий чудных» готовит почва!). Свою лепту внесли и непоседливые детишки, любящие постоять на местах для сидения и попинать соседние кресла. И всему этому «богатству» вы собираетесь предоставить свободный доступ к своей репродуктивной системе и организму в целом.

Важно! Бытовой путь заражения ЗППП крайне низок по той причине, что бактерии, вирусы и грибки, вызывающие их, живут вне тела только при определённых условиях. Эти условия нередко возникают в жаркую погоду.

Недостаточно страшно? Тогда представьте, что до вас этой же лавочкой или креслом пользовался человек с лобковыми вшами. Ну или другая девушка, считающая нижнее бельё – пережиток. На ней тоже была лёгкая одежда. А ещё у неё, как и у любой здоровой женщины, в течение дня из влагалища выделялся секрет (не месячные).

Часть этих выделений осталась на сидении, которым вы решили воспользоваться по назначению. Если говорить проще, то вы только что перемазались женскими выделениями, которые из-за жары успели превратиться в место скопления огромного количества болезнетворных организмов. Даже если они не смогли проникнуть в ваше тело из-за длины или плотности надетой на вас одежды, от чужого секрета на брюках или юбки приятного мало.

Важно! В народе говорят, что сесть голой попой куда-то – это всё равно, что облизать то место языком. Гениталии – такая же слизистая, как и рот. Она уязвима в той же степени. Поэтому прежде, чем отказывать от нижнего белья, подумайте, рискнули ли бы вы облизать лавочку, с которой только что встал бомж.

Коме того, существуют категории людей, которым по состоянию здоровья ни в коем случае нельзя отказываться от исподнего. К ним относятся:

• беременные и недавно родившие женщины;
• люди, заражённые паразитами;
• лица, страдающие заболеваниями передающимися половым путём и заразными кожными недугами;
• недавно перенёсшие операцию (в первую очередь, операцию на органах мочеполовой и пищеварительной системы).

Также не стоит рисковать и не надевать бельё при месячных, геморрое, использовании вагинальных и анальных свечей. Любые медикаменты, наносимые на половые органы или вставляемые внутрь, не должны контактировать с окружающей средой, ровно как и предметы гигиены.

Мораль сей басни такова…

Дома, где известен практически каждый источник опасности, можно ходить так, как хочется. Но покидая пределы квартиры, стоит побеспокоиться о защите. В прямом смысле трижды подумайте, прежде чем не надеть трусов на улицу.

В первый раз вспомните о том, что для некоторых мужчин отсутствие белья на женщине – зелёный свет к действиям сексуального характера. Во второй оцените собственное здоровье и возможные риски. Если с медицинской стороны нет нареканий, то свободные шорты из плотной материи на голое тело не смогут причинить вред, да и защитят не хуже трусов. Причём момент с шортами стоит взять на заметку не только женщине, но и мужчине. Им в жару даже будет полезно перейти на такой предмет гардероба, но только пошитый из правильной ткани.

В третий — проанализируйте место, куда собираетесь. Если это частная вечеринка, то отсутствие на гостье неглиже, скорей всего, не станет грандиозным событием. А вот тётенька без исподнего в транспорте, наклонившаяся, чтобы передать деньги за проезд, явно вызовет нездоровый ажиотаж и привлечёт к себе ненужное внимание.

О чём следует помнить, решившись на это?

1. Уместность. Одно дело прийти на работу без нижнего белья, другое – прогуляться в таком виде до магазина. Во втором случае вы вряд ли успеете поставить кого-то в неудобное положение. В первом от вашего решения могут морально пострадать сослуживцы.
2. Длина вещи. Длинный предмет гардероба из прочной ткани, скорее всего, сможет защитить репродуктивные органы от заражения. Короткая одежда и наряды из очень тонких тканей не способны выступить в качестве барьера на пути инфекции.
3. Экономия. Отказ от трусиков иногда связывают с экономией. На самом деле выгадать не получится. Наоборот, траты возрастут, так как брюки и шорты придётся стирать ежедневно из соображений гигиены.
4. Заметность. Только кажется, что о «маленьком секрете» узнать невозможно. На самом деле внимательный посторонний человек с лёгкостью определяет, есть ли в данную минуту на даме нижнее бельё. Это заметно за счёт облегания ткани, фасона одежды, длины.
5. Новые ощущения. Мы начинаем носить трусы в самом раннем детстве. Кожа и слизистые гениталий привыкают к тому, что с ними соприкасается эластичная, дышащая и мягкая ткань. Они не готовы к постоянному контакту с джинсами, костюмной тканью, шерстью. Такая одежда гораздо грубее плавок. Потому она точно будет натирать. Особенно в первое время после решения отказаться от нижнего белья.
6. Эстетика. В бельё можно выглядеть красивее, чем без него. Некоторые модели плавок уменьшают нижний животик, скрывают целлюлит на попе, подтягивают и формируют ягодицы.
7. Фасон одежды. Мужчинам не стоит носить без трусов узкие джинсы. Это может привести к натиранию промежности и защемлению штаниной мошонки. Идеальный вариант: свободные брюки или шорты из натуральной ткани. Женщинам же опасно выходить на улицу без белья, но в мини.

Вредно ли ходить без трусов — Wonderzine

ольга лукинская

ОТВЕТЫ НА БОЛЬШИНСТВО ВОЛНУЮЩИХ НАС ВОПРОСОВ мы привыкли искать онлайн. В новой серии материалов задаём именно такие вопросы: животрепещущие, неожиданные или распространённые — профессионалам в самых разных сферах.

Недавно мы выяснили, что спать лучше всего обнажёнными — это позволяет не перегреваться и делает сон более качественным и здоровым. Но так ли нужно нижнее бельё в часы, когда человек бодрствует? Что вреднее — ходить без трусов или в тесных трусах? Важен ли бюстгальтер для здоровья груди? Какие ткани лучше выбирать и как за ними ухаживать? Мы задали эти вопросы эксперту.

автор блога garterblog и телеграм-канала «Пробра»

Любой материал, который способствует повышению влажности в области гениталий, может привести к размножению бактерий, создавая для них комфортную среду. Это относится и к одежде, и к белью — но при этом трусы проверяются на гигроскопичность, то есть способность впитывать влагу, и по нормативам этот показатель для нижнего белья должен быть не ниже 6 %. Платья, юбки, штаны и другую одежду, которая может касаться гениталий, если не носить трусы, на гигроскопичность никто не проверяет, по крайней мере если мы говорим об одежде для взрослых, а значит, ситуацию с ростом бактерий эти ткани могут усугубить.

Гулять в тёплом климате без трусов в юбке или платье вполне комфортно и даже полезно. Аэрация гениталий полезна для женщин, склонных к вагинальным инфекциям, зуду и раздражениям. Правда, даже при таких симптомах специалисты советуют снимать трусы только на ночь, а в течение дня использовать не слишком тесное хлопковое бельё (это не должны быть стринги). Стоит следить, чтобы к гениталиям не прилегала плотно ткань, не прошедшая необходимых санитарных нормативов и не предназначенная для такого контакта. К тому же швы одежды могут вызвать раздражение на коже.

Подцепить ИППП, сев на скамейку без трусов, шансов мало (по этой причине не так уж опасен и общественный туалет): передающиеся половым путём инфекции не зря называются именно так. А вот трение сильно прилегающей плотной ткани может травмировать кожу и слизистую оболочку; недышащие ткани, как сказано выше, способствуют размножению бактерий, уже живущих в вульве и влагалище. Это повышает риск таких неприятных воспалительных процессов, как цистит или уретрит. 

Не стоит забывать и о влагалищных выделениях: в норме секреция может достигать четырёх миллилитров в сутки и объём меняется в зависимости от фазы менструального цикла. Практически у всех трусов есть дополнительный слой из хлопка, который называется ластовицей, предназначенный для впитывания этих выделений. У брюк или юбок ластовицы нет, поэтому выделения могут оказаться на одежде и оставить пятна, в том числе видимые с внешней стороны.

Гулять в тёплом климате

без трусов в юбке или платье вполне комфортно и даже полезно

Проблема и в том, что мало кто готов стирать одежду так же часто, как нижнее бельё: согласно опросу британской организации Yougov, 93 % опрошенных женщин и 74 мужчин стирают трусы после каждой носки, а вот джинсам такая частота стирки достаётся только у 5 % женщин и 4 % мужчин. Правда, нет статистических данных о том, как часто стирают джинсы люди, которые предпочитают носить их на голое тело. 

При этом стоит иметь в виду, что стирка нижнего белья в холодной воде может привести к распространению таких микроорганизмов, как стафилококк, или способствовать рецидиву молочницы. Патогенные микроорганизмы отлично выживают на самых разных тканях в течение многих дней и месяцев, поэтому бельё лучше стирать при температуре не ниже 60 градусов. Если речь о деликатных тканях, которым рекомендована стирка в холодной воде, стоит пользоваться антибактериальными средствами для стирки или жидкостями с кислородным отбеливателем в составе.

Что касается тканей, то для здоровья вагины оптимальны те, которые не удерживают тепло и влагу. Согласно некоторым исследованиям, среди факторов риска, ведущих к молочнице (вульвовагинальному кандидозу), — синтетическое и слишком тесное нижнее бельё. Большинство специалистов советуют носить бельё из хлопка, но и это не всегда лучший вариант. При обильном потении (в спортзале или жарком климате) хлопок может стать отличной средой для роста бактерий; он хорошо впитывает влагу, но сохнет не так быстро, как специальное бельё для занятий спортом из современных видов синтетики. 

Хороший вариант — трусы из шёлка; они комфортны в жару и в холод, быстро впитывают влагу и сохнут. Правда, шёлк гораздо дороже других тканей и щепетилен в уходе. Ещё стоит обратить внимание на бамбуковое полотно — мягкое, пропускающее воздух и впитывающее влагу; оно может даже обладать антибактериальными свойствами. Правда, под видом такой ткани часто предлагают рэйон — ткань, подвергнутую такой химической обработке, что от свойств бамбука у неё мало что остаётся. Мужчинам же лучше выбирать нижнее бельё из хлопка или шерсти: исследования показали, что трусы из синтетических тканей могут плохо влиять на сексуальную активность.

Хороший вариант — трусы

из шёлка, они комфортны в жару и в холод, быстро впитывают влагу и сохнут

Что касается бюстгальтеров, с их влиянием на здоровье связано множество мифов — например, что они якобы способны вызвать рак молочной железы; учёные подтвердили, что такой связи не существует. Кроме того, принято считать, что отказ от бюстгальтера способствует птозу (то есть опущению) груди. При этом на сегодня нет ни одного научного исследования, которое бы подтвердило, что ношение бюстгальтера предотвращает птоз. Опущению способствуют другие факторы: возраст, высокий индекс массы тела, беременность, резкая потеря веса. При этом грудное вскармливание, увеличение веса во время беременности, а также отсутствие регулярных физических упражнений верхней части тела не являлись факторами риска опущения груди.

Есть и данные (хотя не очень убедительные), что ношение бюстгальтера, наоборот, способствует атрофии грудных мышц. В 1990 году в Токио было проведено исследование с участием 11 девушек в возрасте от 23 до 29 лет — и оказалось, что за период ношения бра грудь опускалась больше, чем за период, когда девушки не носили бюстгальтеры. В течение года в Лаборатории спортивной медицины Безансона шло исследование молодых (18–25 лет) спортсменок, которые не носили бюстгальтеры ни в повседневной жизни, ни при занятиях спортом. Результаты измерений показали отсутствие птоза, более высокую упругость груди и лучшее развитие мышц, окружающих молочные железы. Французская исследовательница сделала вывод, что «ношение бюстгальтера основано скорее на социальных и культурных нормах, чем на научной основе».

Конечно, эти результаты нужно интерпретировать осторожно — например, ни в одном из перечисленных исследований не указан размер груди участниц, а их число было очень ограниченным. Ходить без бюстгальтера не вредно, но для многих это вопрос удобства; занятия спортом без хорошей поддержки, особенно если грудь большая, могут быть просто болезненными. И, конечно, носить или не носить лифчик — вопрос удобства, привычки, любви или нелюбви к белью в целом и даже социально-политических взглядов. 

Фотографии: Etsy, Bombay_foto — stock.adobe.com

Люди, которые не носят трусы и бюстгальтеры — The Village Беларусь

Движение Free the Nipple существует уже несколько лет, его участники отстаивают право женщин оголять грудь наравне с мужчинами. И если на такой радикальный шаг готовы немногие, то отказ от ношения бюстгальтера под одеждой уже стал массовым явлением. Об этом свидетельствует падение продаж у производителей пуш-апов — бра с имитирующими пышную грудь поролоновыми вкладками.

The Village разобрался, как и почему девушки перестают носить лифы, как это влияет на здоровье и везде ли уместно появляться в таком виде.

Как показывает пример Пэрис Хилтон и Кейт Миддлтон, можно. Если вы живете в теплом климате, аэрация только пойдет на пользу. Так, доктор Алисса Двек, акушер и гинеколог, советует не носить по ночам трусы женщинам, склонным к хроническим заболеваниям гениталий, инфекциям, раздражениям. А в светлое время суток можно надевать хлопковые трусы.

Строго говоря, лучше ходить вообще без ничего, чем в стрингах или синтетике, которая способствует размножению бактерий и повышению влажности в области гениталий. По нормам технического регламента Таможенного союза, способность впитывать влагу или гигроскопичность нижнего белья должна быть не менее 6 %, тогда как у трусов из нейлона и полиэстра этот показатель находится на уровне 1–3 %.

Некоторые женщины боятся, что если они соприкоснутся с сиденьем в транспорте без трусов, то получат инфекцию, передающуюся половым путем. Но это не совсем так. Как пояснил дерматовенеролог городского кожно-венерологического диспансера Владимир Яромич, для этого нужно постараться: «Сесть, грубо говоря, голой попой, да еще и с ранками (потому что через кожу ИППП не передаются) на сидение, на котором вот буквально перед вами сидел зараженный человек, причем после него остались какие-то выделения».

То же самое касается ободка унитаза в общественном туалете: пока у вас нет порезов или ран на ягодицах или задней части бедер, ваша кожа достаточно вас защищает.

Если женщина здорова и ходит без белья в теплое время года, единственной сложностью для нее будут влагалищные выделения — они могут достигать четырех миллилитров в сутки. Как раз для этих целей и нужна ластовица на трусах. У одежды такой функции нет, а значит, на внутренней поверхности могут остаться пятна.

Согласно правилам гигиены, одежду, соприкасающуюся с гениталиями, следует стирать после каждой носки. Однако согласно опросу британской организации Yougov, так поступают с джинсами только 5 % женщин и 4 % мужчин.

При этом одежду нужно стирать при температуре не ниже 60 градусов — стирка в холодной воде может способствовать распространению микроорганизмов и рецидиву молочницы. Если холодной воды никак не избежать, то стоит воспользоваться антибактериальными средствами для стирки или жидкостями с кислородным отбеливателем.

Что касается мужчин, то Джеймин Брамбхатт, директор клиники урологии PUR в Клермонте, штат Флорида, говорит, что для ношения мужских трусов нет никаких медицинских показаний. Все зависит от желания и комфорта самого человека и регулярной стирки одежды. Но, конечно, если грубая ткань брюк натирает гениталии, нижнее белье все же стоит надеть. Причем мужчинам советуют выбирать нижнее белье из хлопка или шерсти: трусы из синтетики могут плохо влиять на сексуальную активность.

Конечно, если вы ходите без белья, постарайтесь не показывать свои гениталии окружающим. Это могут признать эксгибиционизмом, что в Беларуси считается хулиганством (часть 1 статьи 339) и наказывается общественными работами, штрафом или даже арестом.

---

Евгения Долгая

26 лет, журналистка

Я всегда относилась неоднозначно к тем, кто ходит без нижнего белья. Мне казалось, что это негигиенично, некрасиво и небезопасно. Но однажды моя подруга дала мне на какой-то праздник облегающее черное платье. Любое нижнее белье все равно было видно и смотрелось не так эффектно. Я и решилась пойти на пати без трусиков. Ну а что, платье в пол, было лето.

Для меня было удивлением, что это удобно и чувствуешь себя вполне комфортно. Никто ничего не застудил и все аккуратно. Летом в жару теперь постоянно так делаю — под платье летнее или юбку. Когда мне жарко, я чувствую себя некомфортно и мне постоянно кажется, что белье натирает. То же самое и с лифчиком. Не вижу ничего плохого в том, чтобы пойти куда-то без белья.

Обычно я ношу такие юбки или платья,где ничего не будет видно. Но один раз было дело, когда посветила попой,пока бежала на автобус. Но что тут такого, не думаю, что все так пялятся. Мы больше сами себя накручиваем.

Насчет гигиены — ну камон. Сейчас столько средств ухода и гигиенических салфеток, в том числе и для интимной зоны, что уже нужно постараться, чтобы это было негигиеничным. Помню забавный момент, как у меня было свидание с парнем. Была жара и он решил меня поцеловать и прижал к себе. Потрогал за грудь и такой: «Ой! Ты ты что, без белья?». Я сказала, мол, что тут такого. Он был очень удивлен. Чуть позже оказалось, что он сам был без белья.

Так что это вполне себе удобно. Мойтесь чаще и ходите в том, в чем вам удобно. Все таки ваше тело — это сугубо ваше дело.

---

Юрий

28 лет, IT-специалист

Да, я ходил без нижнего белья, но смысла особого нет. Никаких преимуществ. Все болтается, натирает, риск прищемить что-нибудь ширинкой возрастает в разы. Да и с гигиеной вопросы.

---

Дмитрий Трофимчик

врач-акушер-гинеколог

Как акушер-гинеколог, скажу, что женщинам следует пользоваться нижним бельем во время критических дней — это само собой разумеется.

Что же касается влагалищных выделений в обычные дни, то я не совсем понимаю, как здесь быть с отсутствием трусов. Но как врач и мужчина, я считаю, что женщину, которая не носит белье, вряд ли волнует срочная гигиена. Здесь, скорее всего, вопросы психологического или сексуального характера. Большинство людей придерживаются общепринятых норм морали, и человек, который идет против правил (не говорю, что это хорошо или плохо), скорее всего, руководствуется не вопросами гигиены, а своей психологией.

Ездить в общественном транспорте в юбке без нижнего белья — негигиенично. Достаточно вспомнить, что мы моем руки после транспорта, так как там много бактерий. Кроме того, влагалище — это вход в полость матки, а та, в свою очередь, сообщается с брюшной полостью. Можно предположить, что риск заболеть воспалением женских половых органов выше у женщины без белья, чем у женщины в трусах или закрывающей ее половые органы одежде.

Как врач, скажу, что в гинекологии отсутствие женского белья может служить фактором риска воспаления женских половых органов: цистит, аднексит, сальпингоофорит (ранее — воспаление придатков матки). Но отсутствие трусов является не причиной, а, скорее, провоцирующим фактором.

А вот спать без белья вполне комфортно, ведь ты находишься в своей кровати. Здесь только вопрос привычки.

---

Бюстгальтер произошел от корсета и стал отдельным предметом женского гардероба только в начале XX века. В 90-х годах в моду вошли пуш-апы канадской компании Wonderbra. С помощью специальных вкладышей и уплотнителей в чашечке такой бюстгальтер зрительно увеличивает грудь и формирует сексуальную линию декольте. Очень известной стала рекламная компания бренда с моделью Евой Герциговой в том самом бюстгальтере со слоганом «I can’t cook. Who cares?» («Я не умею готовить, но кого это волнует?»).

Однако в 2016 году один из главных производителей пуш-ап-бюстгальтеров Victoria’s Secret начал терпеть убытки. Тогда цены на акции компании упали на 29 %. В июне этого года у Victoria’s Secret случилось очередное падение продаж, несмотря на то что компания была вынуждена продлить масштабные распродажи на две недели.

Сильный удар по брендам, продающим модели, зрительно увеличивающие грудь, нанесли бралетты. Это бюстгальтеры с мягкой чашечкой, которые стали входить в моду в 2015 году. Фотографии в них и спортивных топах стали появляться в блогах известных девушек. Это способствовало отказу покупательниц от пуш-апов и ношения лифов вообще. Именно в этот период в зарубежной прессе начали появляться заголовки аналитических статей «Почему миллениалы предпочитают ходить без бра?», «12 причин, почему ходить без бюстгальтера — лучшее ощущение в мире», «Как я отказалась от бра и моя грудь стала больше».

Тогда же, в 2016–2017 годах, в интернете набрало силу движение Free the Nipple (в переводе с английского «освободи соски»). Оно появилось еще в 2014 году, когда фотографии Рианны в прозрачном платье без бюстгальтера отретушировали многие издания с целью скрыть на снимках соски звезды.

В 2016 году движение стало вновь актуальным из-за правил Instagram и Facebook, блокирующих фотографии с обнаженной или полуобнаженной грудью. В итоге манифест Free the Nipple стал ассоциироваться не только с контент-ограничениями соцсетей, но и в целом с отказом от ношения бюстгальтеров. Американский Vogue даже выпустил статью, где на примере главных лидеров мнений — Кендалл Дженнер, Беллы Хадид и Рианны — рассматривалось, как бралес-тренд из фэшн-показов пришел в вечернюю моду, а потом прижился и в повседневных образах звезд. Благодаря массовой культуре, диджитал-трендам и инфлюенсерам отказ от бюстгальтеров превратился из протеста и вызова в понятный многим выбор в пользу комфорта.

---

ЕЛИЗАВЕТА ИВАНОВА

18 лет, студентка, блогер, 1-й размер груди

Примерно три года назад я поняла, что с моей комплекцией мне неудобно носить бюстгальтеры и я могу легко от них отказаться. Не скажу, что я категорически их не ношу, но хожу без них практически каждый день и в любой одежде.

На встречу с родителями я все же надеваю бюстгальтер, потому что считаю его отсутствие в это время неуместным. При этом в моем гардеробе для подобных случаев есть лифы исключительно без косточек с мягкой чашечкой. И, кстати, в них мне порой бывает некомфортно.

Иногда я замечаю больше мужских взглядов, когда надеваю белую футболку, а на холоде становится особенно заметно, что под ней нет белья. Но я не обращаю внимания, кто и как на меня посмотрел.

За то время, что я не ношу лиф, моя грудь не стала ни лучше, ни хуже. Главное — я чувствую себя легко, особенно летом. Этот шаг помог мне по-другому воспринимать свое тело. В школьные годы я считала, что просвечивающиеся соски и небольшая грудь — это не очень красиво. Мне тогда казались идеальными объемные формы в бюстгальтерах с плотной чашкой или пуш-апом. Сейчас понимаю, что мое тело красивое всегда. Носить бюстгальтер или нет — это личное решение каждой девушки, которое не должно противоречить ее комфорту.

---

ЯНА ДАВЫДОВА

24 года, фотограф,  4–5-й размер

Этим летом я окончательно осознала, как легко и круто ходить без бюстгальтера. Конечно, из-за моего размера груди мне не всегда комфортно без него, поэтому я нашла удобную альтернативу — тонкие топы Uniqlo. Платья практически всегда ношу без лифов. С футболками все зависит от случая, поскольку иногда стоит надеть что-то поддерживающее, чтобы силуэт в целом выглядел гармонично.

Сталкиваюсь с повышенным вниманием со стороны мужчин вне зависимости от того, в бюстгальтере я или нет, дело скорее в размере и одежде.

Мое самочувствие после того, как я отказалась от бюстгальтеров либо заменила их легкими поддерживающими топами, значительно улучшилось. До этого у меня часто болела спина. Год назад по этой причине я даже задумывалась об уменьшении груди.

Мне кажется, когда ты перестаешь скрывать и комплексовать, то начинаешь ощущать себя лучше и на физическом, и на моральном уровне. И я меньше сутулюсь по этим же причинам. В целом я еще сильнее полюбила свое тело и свою грудь.

---

ТАТЬЯНА ПОЛЯКОВА

специалист по светскому и деловому общению

В отсутствии бюстгальтера нет ни политического жеста, ни провокации, ни протеста. Это естественный тренд. Я не вижу в нем вульгаризма. И не могу считать отсутствие этого предмета гардероба признаком неряшливости или безалаберности. Подчеркну: если отсутствие дискретно и аккуратно, не вычурно и не нарочито, не оскорбляет, не просвечивает. На бытовом уровне отсутствие бюстгальтера не обсуждается. Мужские ботинки на голую ногу, отсутствие чулок, колготок обсуждают и осуждают намного больше. Такие правила, как «высокие дамы не должны носить каблук», «жена не должна быть выше мужа», «белое только летом», «серебро не смешивать с золотом», канули в Лету. Я за красоту и гармонию налицо. Но не в лицо.

Правила этикета не оговаривают ношение бюстгальтера. Отсутствие бюстгальтера не является faux pas. Нет ни юридических, ни обязательных ограничений, ни жестких требований. Ни один современный дресс-код не прописывает наличие этого предмета женского туалета. Разве что иногда это упомянуто в должностных инструкциях: если это униформа и бюстгальтер является обязательным предметом. И тогда, кстати, указывается, что они должны быть невидимыми, а блузы — достаточно свободными.

Могут ли ущемляться права женщины в случае отсутствия бюстгальтера? Нет, не могут. Этикет не про оголенность и не про провокацию. Этикет про уважение. И начинается этикет с уважения к себе.

МАКСИМ ИГНАТОВ

врач — онколог-маммолог

Отказ от бюстгальтера не опасен и не приводит к обвисанию груди. Не носить бюстгальтер полезно. Тренируется и укрепляется собственный связочный аппарат молочных желез. Конечно, если грудь третьего и более размера, то большую часть активной жизни предпочтительно быть в бюстгальтере. Эта часть нижнего белья может быть в первую очередь полезна при занятиях активной физической нагрузкой.

Сейчас особенно популярны силиконовые наклейки на грудь или соски, так называемые невидимые бюстгальтеры. Из-за плотного материала грудь подвергается перегреву и потеет. Повышенная местная температура означает также повышенное кровоснабжение. Оно может стать причиной активизации обменных процессов в самой железе, которое может привести к активации аномальных клеток и перерождению их в опухолевые. Разумеется, это не означает, что после одного вечера в силиконовом бюстгальтере увеличивается риск развития рака. Однако частый перегрев может привести к проблемам.

---

ЕЛЕНА КОРНИЛОВА

биохимик

Научных обоснований пользы ношения бюстгальтера не существует. Напротив, есть исследования, подтверждающие отрицательное воздействие ношения лифов на упругость и подтянутость груди. В частности, профессор Жан-Денис Руильон (Университет Франш-Конте, Безансон, Франция) в течение 15 лет изучал влияние бюстгальтера на грудь 103 женщин-волонтеров. Как выяснилось, женщины, не носившие лифчик, имели более упругую грудь и меньшее количество растяжек. А ношение бюстгальтера, наоборот, приводило к обвисанию груди и дряблости кожи. (Речь идет о неопубликованном исследовании 330 женщин в возрасте от 18 до 35 лет, которые отказались от бюстгальтеров. О промежуточных результатах профессор рассказал в одном интервью, но для окончательных выводов ему нужно больше испытуемых, и пока он не готов дать однозначный совет всем, он не уверен, что отказ лифа подойдет женщине среднего возраста, с лишним весом и так далее. — Прим. ред.)

Обладательницам очень большой груди и женщинам, носящим бюстгальтер уже долгие годы, нет никакого смысла с ужасом от него отказываться после информации о пережатии сосудов и теоретической связи между ношением лифчика и риском развития рака молочной железы. Главное — обязательно необходимо давать груди отдых от белья всегда, когда предоставляется такая возможность. Не носите бюстгальтер дома и особенно во время сна.

---

Текст: Юлия Вахонина; Тамара Колос

ФОТОГРАФИИ: обложка – Kristaps Grundsteins, 1 – Iryna — stock.adobe.com, 2 –michaelheim — stock.adobe.com

5 вопросов о нижнем белье, которые вы стеснялись задать

UPD. Текст обновлён 04 августа 2019 года: в него добавили больше научных данных от подтверждённых источников.

К 2021 году оборот мировой индустрии нижнего белья приблизится ^{к 150 миллиардам долларов. А ведь речь всего лишь о крохотных кусочках ткани, которые к тому же большую часть времени скрыты от посторонних глаз. Тема нижнего белья всегда была очень волнующей и до сих пор вызывает множество вопросов. Мы нашли ответы на самые популярные из них.}

1. Можно ли не менять трусы несколько дней подряд?

28% мужчин, кстати, именно так и делают ^{. И очень зря. Влага — благоприятная среда для роста бактерий. Пот и следы физиологических выделений — тем более. А где бактерии, там и инфекция половых и мочевыводящих путей. Или дерматит — особенно если на коже есть повреждения: царапины, микротрещины, раздражение после депиляции.}

На коже обитает ^{множество микроорганизмов — бактерий, грибов и даже клещей. Большая их часть живёт с нами в симбиозе и принимает участие в естественном обмене веществ. Но среди них есть условно-патогенные микрорганизмы, которые могут вызвать воспаление, если попадут на слизистую или на повреждённую кожу. Или если у человека снижен иммунитет.}

Несвежее бельё — дополнительный источник бактерий и риск заработать воспаление ^{, зуд, раздражение и потницу .}

Узнайте больше 🚺

2. Важен ли тип ткани?

Этот вопрос в первую очередь волнует женщин: мужское бельё не отличается таким разнообразием материалов и фактур.

Лучше отдавать предпочтение тонкой дышащей ткани, а также избегать моделей, которые слишком плотно прилегают к коже. Бельё из синтетических материалов увеличивает риск развития генитального кандидоза ^{(молочницы) у женщин. А у мужчин может стать источником зуда и раздражения в паховой области.}

Всё потому, что синтетические ткани почти не пропускают воздух и не впитывают влагу. А тёплая и влажная среда — идеальное место для размножения бактерий.

3. Можно ли тренироваться в стрингах?

Продажи женских стрингов неуклонно падают ^{, зато растёт популярность более комфортных моделей белья — слипов, боксеров и «бабушкиных» трусов с высокой талией.}

И это не случайно. Стринги могут натирать кожу промежности и вызывать раздражение, которое затем вполне способно обернуться воспалением и доставить много дискомфорта. Это тем более актуально для занятий спортом — человек двигается активнее, и бельё интенсивнее трётся о кожу. Но если вам удобно в стрингах, никто не запрещает вам носить их хоть в повседневной жизни, хоть на тренировку.

Возьмите на заметку 🏋️‍♂️

4. Что лучше: боксеры или плавки?

Очень волнующий вопрос: как бельё влияет на мужское здоровье? Для того, чтобы эффективно вырабатывать сперму, яичкам нужна ^{температура около 34,4 °C. Именно поэтому они и опускаются в мошонку из брюшной полости, где температура на пару градусов выше.}

Тесное и плотное бельё, которое плохо пропускает воздух, может вызвать повышение температуры в паховой области. А это, в свою очередь, снижает ^{продукцию спермы.}

5. Можно ли ходить без трусов?

Можно. Отсутствие нижнего белья — профилактика ^{кожных и мочеполовых инфекций, раздражений, дерматитов, потницы и зуда. Кроме того, такое «проветривание» увеличивает продукцию спермы у мужчин. Но в те моменты, когда вы ходите без белья, нужно, чтобы одежда, которая соприкасается с кожей в паховой области, была чистой и свободной.}

Читайте также 🧐

Можно ли спать без одежды или 9 основных плюсов почему это полезно

Сон в обнажённом виде, возможно, не первое, о чём вы подумаете, когда речь идёт об улучшении здоровья, однако, оказывается, у такого времяпрепровождения есть некоторые полезные свойства. Кое-что может даже приятно удивить.

Почему бы не попробовать? Ведь для этого не нужно никаких дополнительных приготовлений: стоит просто снять одежду. Одеться обратно вы всегда успеете.

1. Помогает быстрее заснуть

Исследования показывают, что температура тела — один из ключевых факторов засыпания. На ней строятся циркадные ритмы — внутренние «часы» человека: охлаждение даёт организму знак, что пришло время отдохнуть. Обнажение немного снижает температуру, так что это может положительно сказаться на скорости засыпания.

2. Улучшает качество сна

Охлаждение не только помогает быстрее заснуть, но и улучшает общее качество сна. По мнению экспертов, оптимальная температура в спальне колеблется между 15 и 19 градусами Цельсия. Если вам будет слишком холодно или слишком жарко, это может негативно повлиять на быструю фазу сна, которая способствует перезагрузке мозга и тела. Спать голым — один из способов оставаться спокойным под одеялом.

3. Сохраняет здоровье кожи

Научно-исследовательский институт армии США провёл эксперимент, разделив участников на три группы: первые спали вдоволь, вторые всё время недосыпали, а третьи недосыпали, но получали дополнительные питательные вещества. Обнаружилось, что мелкие ранки у хорошо спавших людей заживали намного быстрее, чем у остальных. Дополнительное питание же никак на это не влияло.

Получается, что достаточное количество сна помогает коже восстановиться и оставаться здоровой. А если спать голым, то ничто не мешает этому процессу.

4. Уменьшает беспокойство

Не секрет, что плохой сон оказывает влияние на уровень стресса: он повышает риск возникновения депрессии. Хотя беспокойство часто вызывает бессонницу, важно помнить, что улучшение качества (и количества) сна поможет справиться с трудностями психологического свойства.

5. Предотвращает увеличение веса

Трёхлетнее исследование японских учёных с участием более 21 000 человек выявило возможную связь между недостаточным количеством сна и набором веса. Люди, которые спали 5 или меньше часов в сутки, с большей вероятностью поправлялись.

Сон в обнажённом виде поможет держать себя в форме: сохранение прохладной температуры способствует сжиганию калорий — это обнаружили специалисты из Мэриленда и Вирджинии.

6. Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2-го типа

В Нью-Йоркском университете изучили данные 1455 человек за шесть лет и нашли закономерность, в которой снижение продолжительности сна повышает риск развития диабета, что, в свою очередь, добавляет шансов и сердечным заболеваниям.

Теперь способность быстрее засыпать и дольше оставаться спящим без одежды уже не кажется такой незначительной, неправда ли?

7. Способствует женскому и мужскому здоровью

Слишком облегающее и жаркое бельё увеличивает риск возникновения инфекций у женщин и снижает количество сперматозоидов у мужчин. Так что днём лучше выбирать натуральные ткани и более свободные силуэты, а ночью и вовсе дать половым органам отдохнуть и «подышать».

8. Повышает самооценку

Проводить время без одежды — отличный способ войти в контакт со своим телом, принять и полюбить его. Во время бодрствования делать это достаточно проблематично, так почему бы не воспользоваться возможностью в тёмное время суток?

9. Налаживает отношения

Шведские учёные выяснили, что тактильный контакт стимулирует высвобождение окситоцина — гормона, который играет важную роль в формировании привязанности между партнёрами. Удивительно: прикосновения к любимому человеку полезны не только для укрепления отношений, но и для здоровья.

Дополнения

Даже если вам неудобно спать полностью голыми, попробуйте хотя бы уменьшить количество слоёв: например, спать в пижаме, но без нижнего белья.

Конечно, одно лишь избавление от одежды во время сна не решит всех ваших проблем сразу. Советуем вообще задуматься об условиях, в которых вы отдыхаете ночью. Насколько темно в комнате? Также проверьте температуру, уровень влажности и шума. Задумайтесь о приобретении ортопедического матраса и удобных подушек — это существенно повышает качество сна. Когда все эти требования будут выполнены, можно будет поэкспериментировать со степенью оголённости.

Бабье лето без трусов | Будь Здорова

Пока еще есть время, многие отчаянные головы пытаются закрутить последние романы уходящего лета. И с каждым днем это все труднее…

Новости такие: лето из обычного стало бабьим, а скоро вообще осень. В ближайшее время медведи и офисные работники начнут впадать в спячку. Но пока еще есть время, многие отчаянные головы пытаются закрутить последние романы уходящего лета. И с каждым днем это все труднее…

Для начала должен совершить чистосердечное признание – я очень люблю отечественную попсу самого дрянного пошиба. Чем более дикая и несусветная музыка, тем лучше. Разумеется, я не покупаю специально диски типа «Двигай попой-4», но если случайно слышу по радио или на улице что-нибудь в этом роде, то очень-очень радуюсь. Обычно в такой попсе есть какой-то удивительный кретинический задор и лучистый оптимизм. Слушаешь и невольно начинаешь улыбаться. Из раздела: так плохо, что даже хорошо.

И самым любимым моим произведением является песня «Лето без трусов». Пару лет назад ее часто издавали на всяких попсовых сборниках и крутили в привокзальных кафе. Это чистой воды шедевр незамутненного жизнерадостного идиотизма с таким корявым текстом, что разбирает смех сквозь слезы. По гениальности с этим может сравниться разве что песня «Размножайся, возрождай Россию!», да и то вряд ли.

Так о чем же поется в песне «Лето без трусов», спросят меня вдумчивые читатели. Отвечаю. Это такая «пацанская песня» про то, что в июле хорошо на пляже бухать джин-тоник и устраивать «жаркий потный летний флирт». А залог счастья для любого человека – снять трусы. В припеве как раз поется: «Раздевайся, человек, // И к тебе придет успех! // Раздевайся донельзя, // Вплоть до нижнего белья! // Только так встречают лето // Без трусов и без секретов, // Только так в здоровом теле // Все становится смелее!». Чудесные рифмы оставляем на совести автора. Но ведь пленяет жизнерадостность самой идеи: снимай трусы, и к тебе придет успех! Как все просто. Удивительно, что эта песня не стала гимном российских нудистов.

На самом деле в каждой шутке есть доля чего-то еще. Действительно лето – лучшее время для всякого рода любовных романов. Особенно на пляже. Особенно в состоянии легкой, почти воздушной алкогольной интоксикации. Собственно, на этой формуле («солнце, лето, море, пляж – пора брать на абордаж») основано большинство курортных романов. Она – симпатичная девчонка в бикини, я – обаятельный парень в плавках… Как говорится, вот и встретились два одиночества.

Увы, в любовной лихорадке летних вечеров действует принцип: кто не успел, тот опоздал. Уже сейчас по Москве и без трусов, и даже в них одних особенно не разгуляешься. Жаркий потный летний флирт остался в прошлом. И сейчас идут последние дни, когда можно без риска обморожения выехать если не на пляж, то хотя бы на шашлык.

Лично я еще в студенческие годы заметил, что моя личная жизнь удивительным образом завязана на сезонных циклах. Обычно влюблялся я весной или в самом начале лета, потом роман длился и как-то развивался, осенью все начинало увядать, а зимой происходило расставание. Не могу сказать, что это идеальное течение любовного романа (даешь любовь не на год, а на всю жизнь!), но определенная логика во всем этом есть. Ты, как природа, весной просыпаешься после зимней спячки, все лето цветешь и пахнешь, а осенью пожинаешь плоды собственных ошибок. Но один раз у меня получилось закрутить роман ранней осенью. В тот год весну и лето я провел в одиночестве. И сентябрьский поход в лес на шашлыки стал для меня последним шансом.

Это было буквально на первом курсе. Как-то так получилось, что уже в первые дни учебы кто-то из студенток предложил на выходные поехать в лес с палатками. Дескать, там и подружимся. Как это часто бывает на филологическом факультете, возник острый дефицит мальчиков. И, разумеется, я тоже должен был поехать.

Всего набралось около 15 человек, причем не только с нашего курса. Барышень было большинство, поэтому немногочисленным мужикам пришлось нести очень тяжелые рюкзаки с палатками и прочим барахлом. Большой недружною толпой мы собрались где-то у Белорусского вокзала и потащились на электричку. Дорогу в нужный лес знала одна из девочек, которая когда-то ходила туда на школьный турслет. Всю дорогу в поезде мы вяло пытались узнать друг друга поближе, а потом больше часа тащились по какой-то тропке через лес, заваленный чуть ли не по колено прелой листвой. На середине пути я споткнулся об какой-то пень, упал и разбил коленку. Вся эта затея начинала меня доставать.

На нужной поляне мы долго расставляли безразмерные грязные палатки и искали дрова. Наши однокурсницы пытались взбодрить нас исполнением под гитару песни «Милая моя, солнышко лесное», но это как-то не утешало. Тем более что настоящее солнышко стремительно садилось, а сумерки сгущались. Уже в полной темноте мы доваривали на костре главное блюдо бывалых походников – макароны с тушенкой, а я пытался перочинным ножом срезать пластмассовое горлышко с бутылки крепленого вина «Анапа» (кто знает, что это такое, пусть молчит).

Вскоре начался «как бы праздник». Мы сидели у костра в сыром темном лесу, пили из алюминиевых кружек вино «Анапа», закусывали макаронами из жестяных мисок и пытались петь «веселые студенческие песни». Чем дольше длилось веселье, тем мне становилось тошнее. Как-то все это было тоскливо. Под предлогом пописать я удалился от костра в темный лес, сел на пенек и стал думать о судьбах мироздания.

Через некоторое время я увидел, что недалеко от меня идет к костру какая-то тень. Я негромко окликнул ее, оказалось, что это из наших. Девочка с социологического факультета, которую звали Таня. Еще в электричке она мне показалась замкнутой и неразговорчивой, почти всю дорогу она стояла в тамбуре, смотрела в окно и иногда курила. Теперь в лесу мы разговорились, оказалось, что ей тоже не нравится это вымученное веселье. Мы сели на ствол поваленного дерева, говорили о том, о сем и договорились до того, что стали целоваться. Тут-то и выяснилась вся двусмысленность ситуации.

Дело в том, что это был поздний сентябрь, и ночью температура воздуха приближалась к отрицательным величинам. Каждый из нас был одет по полной программе: белье, рубашка, толстый теплый свитер, куртка. Я в то время был вполне невинен, поэтому ни на что особо не претендовал, в сложившейся ситуации я мог целовать либо лицо, либо ладони. И даже обнимались мы, как пара влюбленных космонавтов в скафандрах. Сначала я героически снял сам куртку и свитер, оставшись в легкой рубашке, а потом стал в процессе поцелуев раздевать девушку. Я мечтал добраться до груди, но уже к стадии лифчика мы задубенели до крайности. В этом была глобальная несправедливость: внутренний огонь страсти побуждал нас раздеться, а жестокая осенняя природа побуждала одеваться и скорей бежать к костру. При этом каждый понимал, что второй попытки утолить страсть в эту ночь у нас не будет. Так у меня и отпечатались в памяти эти ощущения: ледяной холод и полуобнаженное женское тело.

В конце концов, природа победила. Мы перестали раздеваться и стали одеваться. Когда мы вернулись к костру, на бревне рядом с котелком сидел только один юноша, который смотрел очень недобро. Только через день я узнал, что это бывший молодой человек Тани. В ту ночь мы с ней спали в разных палатках.

Эта леденящая тело любовная история закончилась так же странно, как и началась. Мы с Таней встречались всю осень и зиму, а весной, когда на деревьях распускалась листва, расстались по обоюдному желанию. Видимо, что-то в тот год у меня сбилось в природно-космических циклах…

11 Лучшая одежда для похода в коммандос, потому что нижнее белье не так важно, как вы думаете

Я всегда спрашиваю себя, все ли все время носят нижнее белье, и если да, то почему вы должны носить видимые трусики и неудобные ткани ? Я думаю, что нижнее белье очень переоценено и существует только для того, чтобы доставлять нам дискомфорт, так что к черту — все, что остается, — это попытаться выяснить, какую одежду надеть, когда собираемся стать коммандос. Независимо от того, какое белье вы предпочитаете, переход в коммандос иногда неизбежен или просто необходим.И какой бы ни была ваша причина отказа от нижнего белья, вам, вероятно, понадобится несколько хороших вариантов гардероба, чтобы люди знали об отсутствии у вас трусиков, оставаясь при этом комфортно и не чувствуя, что ваша задница выскочит из вашей юбки в любой момент .

Вообще говоря, носить одежду, которая привлекает внимание к вашей области промежности, во время коммандос — плохая идея. Я имею в виду, если ты не увлекаешься подобными вещами — без осуждения! Самый большой страх, который я испытываю, когда собираюсь стать коммандос, — это то, что кто-то узнает, что я не ношу нижнего белья, потому что они увидят мою голую задницу.Я действительно не хочу, чтобы незнакомцы видели мою задницу без приглашения, поэтому я стараюсь принять как можно больше мер предосторожности, если я думаю, что это возможно. Если вы ищете подходящую для коммандос одежду для занятий спортом, вот 11 лучших предметов одежды, которые можно носить, позволяя себе чувствовать себя немного свободнее.

1. Штаны, которые растягиваются

Если вы носите брюки — если только вы не совершите серьезную неисправность в гардеробе — никто не узнает, что вы собираетесь стать коммандосом. Кроме того, это одна из самых простых вещей для ношения без нижнего белья.Поскольку брюки обеспечивают некоторую поддержку и защиту ваших женских частей тела, их очень удобно носить самостоятельно.

Брюки с нижним бельем могут оставить видимые линии трусиков и пучок ткани, из-за которой может образоваться танкетка, так почему бы вообще не отказаться от обтягивающих бедер? Просто убедитесь, что ваши штаны совсем не прозрачные и имеют красивую и удобную посадку. Если они слишком велики в талии или бедрах, вы будете поднимать их весь день, что потенциально может разрушить ваше прикрытие коммандос.

2.Your Comfiest Jeans

Hannes Magerstaedt / Getty Images Entertainment / Getty Images

Джинсы — еще один отличный вариант брюк, которые отлично подходят для коммандос, поскольку из-за их толщины и посадки нижнее белье в любом случае становится проблемой. Еще одно предостережение относительно посадки: убедитесь, что они удобно сидят без регулировки, иначе вам предстоит целый день поиграть в няню с одеждой.

3. Леггинсы или джеггинсы

Леггинсы — мой любимый предмет одежды.Они уже плотно прилегают и обеспечивают вашу промежность дышащей тканью, сохраняя при этом все в целости и сохранности. Две самые большие вещи, о которых нужно беспокоиться, надев леггинсы во время коммандос, — это прозрачная ткань и верблюжий носок.

Поскольку леггинсы очень плотно прилегают к телу, они иногда могут стать верблюжьей лапой, и вероятность этого увеличивается только в том случае, если вы не носите нижнее белье. Просто будьте уверены, что ничего не видно и они не подходят слишком плотно к , и все будет хорошо.Кроме того, леггинсы — это еще один предмет одежды, который часто обнажает нижнее белье из-за линий трусиков и прозрачности, поэтому, честно говоря, будет легче скрыть коммандос в леггинсах, чем скрыть нижнее белье.

4. Макси-платья

Araya Diaz / Getty Images Entertainment / Getty Images

Некоторые из самых сложных вещей, которые нужно носить во время коммандос, — это юбки и платья, так как их может быть неудобно носить, когда ничего на промежности. а также даст вам наибольшую вероятность прошить кого-нибудь.Но макси-платья — отличный способ обойти это, если вы не хотите носить нижнее белье, продолжая носить платье. Здесь действительно невозможно ошибиться.

5. Юбки High-Low

Юбка high-low идеально подходит для ношения, подчеркивая ваши изгибы, а также делает занятие коммандос легким занятием. Поскольку спина длиннее передней части одежды, вам не нужно беспокоиться о том, что юбка задрается. Благодаря этому крою все легко остается на месте, так что снимите трусики!

6.Велосипедные шорты

Я также не понимаю, почему люди носят нижнее белье во время тренировок, ведь это просто еще одна вещь, которая потеет и становится отвратительной. Учитывая, что вы сталкиваетесь с проблемой видимых линий трусов из-за плотной посадки байкерских шорт, это просто кажется идеальной одеждой для ношения без нижнего белья. Просто убедитесь, что они очень плотно прилегают, чтобы не натирать. Идите вперед и станьте коммандос.

7. Юбки-карандаши

Ларри Бусакка / Getty Images Entertainment / Getty Images

Поскольку юбки-карандаш обычно длиннее по длине, а также облегают фигуру, никто вас не узнает одета без трусиков.Они также хорошо сидят и не заставят вас чувствовать себя неловко или пожалеть, что вам не приходилось целый день заниматься потными бедрами. Только убедитесь, что не носите тот, который имеет неожиданно высокий разрез или прозрачную боковую панель.

8. Низ (трусики)

Понятно, что вы не можете носить нижнее белье с купальником, и вы можете использовать плавки вместо нижнего белья! Лето — идеальное время, чтобы надеть кафтан или саронг на пляжную вечеринку или барбекю, добавив плавки от бикини к наряду.Таким образом, вы можете плавать в любое время, а также чувствовать себя комфортно под летним солнцем.

9. Свадебное платье

Это может показаться странным, но вы должны думать о логистике, когда будете носить свадебное платье. Идти в ванную в свадебном платье может быть чрезвычайно сложно, а нижнее белье лишь добавляет еще один барьер в список. Почему бы не обойтись полностью? Это еще одна ситуация, когда никто не узнает мудрого. Кроме того, это может стать действительно сексуальным сюрпризом для вашего супруга!

10.Пижамы

Пижаму без нижнего белья можно не только носить, но и нужно! Врачи говорят, что ношение нижнего белья перед сном может помешать влагалищу получить столь необходимое пространство для дыхания для поддержания здорового баланса PH. Это на самом деле может привести к дрожжевой инфекции и бактериальному вагинозу — совсем не весело! Так что сделайте одолжение себе и своей вагине и наденьте пижаму без нижнего белья.

11. Облегающие платья

Бен А. Пручни / Getty Images Entertainment / Getty Images

И последнее по порядку, но не по значению — сгибание тела.Поскольку они, как правило, обтягивают кожу, носить с ними нижнее белье может быть неудобно, а также в этом нет необходимости, учитывая, что вы в любом случае полностью защищены платьем. Вы также избавитесь от проблемы с линией трусиков. Победа, победа.

Изображения: Fotolia; Джейми, FaceMePls , John , Grewy / Flickr; Getty Images; Giphy

5 «грубых» вещей о том, чтобы стать коммандосом, которые на самом деле полезны для вашего здоровья

Стать коммандос — это может показаться более глупым, чем практичным, но оказывается, что выход без нижнего белья действительно может принести пользу вашему телу.Хотя может показаться странным представить, что вы выходите на улицу без чего-либо под ним, отсутствие нижнего белья дает ряд преимуществ для здоровья. В то время как многие люди могут пойти в коммандос, чтобы избежать складок под трусиками — или потому, что им это просто приятно, — отказ от нижнего белья может быть хорошей идеей для здоровья влагалища.

По большей части, коммандос может помочь предотвратить частые инфекции дрожжей. «Когда он слишком влажный, или [] изменяется температура, или когда вы потребляете необычное количество простых сахаров и углеводов, таких как алкогольные напитки и т. Д., существует больший риск образования дрожжевой инфекции, — говорит Bustle доктор Фалгуни Патель, акушер-гинеколог и участник RealSelf. Грубая пара джинсов, поход в коммандос может на самом деле принести больше вреда, чем пользы, если он вызывает болезненное трение вашей кожи и лобковой области. Но если вы раскачиваете красивые свободные брюки-бойфренды или летние летние юбки, поход в коммандос может оказаться не таким уж трудным. Плохая идея

Вот пять «грубых» вещей, которые, по мнению экспертов, могут принести пользу вашему здоровью.

1

Предотвращает дрожжевые инфекции

Эндрю Заех для суеты

Тем, кто часто болеет дрожжевыми инфекциями, иногда может помочь коммандос. «Некоторое нижнее белье может задерживать влагу, увеличивая ваши шансы на дрожжевую инфекцию», — говорит Bustle доктор Кесия Гейтер, акушер-гинеколог. «Нижнее белье без промежности из хлопка или натуральных волокон не обеспечивает« воздухопроницаемости »в области влагалища, поэтому накапливается влага и размножаются микробы.Если вы предрасположены к повторяющимся грибковым инфекциям, то «коммандос» позволяет воздуху проникать во влагалище, предотвращая накопление влаги, в которой процветают дрожжи ». вы поклонник тесной одежды с одинаково тесным нижним бельем, вам может быть полезно время от времени превращаться в коммандос. «С слишком тесным нижним бельем из-за трения может возникнуть раздражение и натирания в области влагалища», — говорит доктор .Gaither. Однако это также может зависеть от типа ткани, которую вы носите. «Вы можете натереться, когда нежная ткань вульвы натерется о более толстый и грубый материал, используемый для верхней одежды», — рассказывает Bustle доктор Ким Лэнгдон, акушер-гинеколог из ParentingPod. Если вы хотите избавиться от этих ящиков, лучше носить более мягкую ткань.

3

Он может уменьшить выделения

Эндрю Заех для суеты

«Часто люди носят нехлопковое нижнее белье, что мешает нормальной вентиляции», — говорит доктор.Патель. «Это приводит к усилению выделений из влагалища. Выделения не обязательно плохие. Однако чрезмерная влажность плюс добавление других негативных стимулов, таких как углеводы, употребление антибиотиков и стресс, определенно могут привести к чрезмерному росту дрожжевых грибков и вызвать симптомы».

4

Он может уменьшить дискомфорт из-за запаха из влагалища

Эндрю Заех для суеты

В то время как запах из влагалища является вполне естественным и обычным явлением, если вы заметили, что он вызывает дискомфорт, особенно от потоотделения, вы можете подумать о том, чтобы стать коммандос.«Избыточная влагалищная влага … может вызывать раздражение, что приводит к дискомфорту и даже боли во время секса», — говорит доктор Патель. Если у вас действительно есть запах из влагалища, который кажется вам необычным, вы можете пойти к врачу, чтобы проверить на инфекцию или ИППП.

5

Это может повысить вашу уверенность

Эндрю Зае для Bustle

Командос также может подарить вам острые ощущения, которые могут подстегнуть вас и вашего партнера. Некоторые люди считают, что без нижнего белья они чувствуют себя сексуальнее.По словам доктора Лэнгдона, вам и вашему партнеру может быть интересно узнать, как стать коммандос на публике. И если вам это не нравится, то это тоже нормально.

Хотя быть коммандос постоянно — это не идеально — и решать каждому — это может быть полезно для вашего здоровья в зависимости от того, что на вас надето.

«Я ездил в коммандос на неделю — вот как это было»

От Бритни до Линдси и Парижа 2000-е были практически золотым веком для коммандос.Хотя этих женщин обвиняли в том, что они ищут внимания, я часто задавался вопросом, действительно ли они опережали свое время с точки зрения здоровья влагалища.

Конечно, не существует тонны исследований того, насколько полезно для вас отказаться от трусиков на рег. Но некоторые эксперты говорят, что у того, чтобы ходить без трусов по ночам, есть свои преимущества (подробнее о плюсах и минусах читайте в этом руководстве по использованию коммандос). Так что я решил взять дело в свои руки и принял недельный призыв от моего редактора без нижнего белья.Вот как это повлияло на мои женские части.

День 1

Карла Уолш

До начала эксперимента я носила нижнее белье примерно 50 процентов времени, поэтому не думала, что продержаться целую неделю без трусиков будет такой большой натяжкой. В конце концов, я люблю яркую моду так же сильно, как я презираю ужасную VPL (видимую линию трусов), а обтягивающий тело материал не оставляет много места для воображения, когда дело доходит до того, какой стиль вы носите.

Итак, в первый день (четверг) я надела одежду, в которой уже много раз становилась коммандос, — мои любимые золотые блестящие леггинсы в сочетании с рубашкой на пуговицах и симпатичным зеленым свитером. Было здорово иметь возможность выбраться из дома, не играя в игру «какие трусики покажут меньше всего», потому что в моем списке дел было много дел, и я не хотела терять время, перечеркивая их. Я почти не думала о своей одежде весь день, за исключением тех случаев, когда мне делали комплименты по поводу моих забавных штанов.

День 2

Карла Уолш

Пятница — это свидание, поэтому я решила, естественно, надеть побольше блесток и узкие кроссовки Levi’s. Но прежде чем я встретился за ужином и напитками, я побеседовал с Марией Софокл, доктором медицины, сертифицированным акушером-гинекологом и медицинским директором отдела женского здоровья Принстона, о том, как вызов коммандос может повлиять на «тренировки» в спальне.

«Отсутствие трусиков — это большой стимул для большинства парней», — говорит она.«Что касается вас, то это действительно зависит от вашего уровня комфорта. Если привычки заставляют вас чувствовать себя свободным и сексуальным, это может только усилить ваше либидо. Некоторое безопасное расширение сексуальных границ действительно может подзарядить устаревшую сексуальную жизнь ».

Имея это в виду, я решил рассказать своему S.O. о моем запрете на трусики и полностью прошептал ему на ухо: «Я сейчас не ношу нижнее белье», потянувшись за бутылкой вина на столе. Он выглядел немного шокированным — что мне очень понравилось — и, хотя он засмеялся и сказал: «У вас действительно нет фильтра, не так ли?», Он быстро ответил: «Может быть, вы покажете мне больше этого эксперимента позже.Миссия. Удавшийся. (Выглядите лучше в одежде и без нее с помощью DVD-диска Look Better Naked от Women’s Health) .

СВЯЗАННЫЕ: 36 СЕКС ПОЗИЦИЙ, КОТОРЫЙ ДОЛЖЕН ПОПРОБОВАТЬ В СВОЕМ ВРЕМЕНИ

День 3

Карла Уолш

Мой эксперимент, казалось, прошел неплохо, но я думаю, что я стал слишком большим для своих штанов. Дул зимний холод, поэтому я надела большой свитер и белые джинсы.И хотя было приятно не откапывать свою единственную пару нижнего белья телесного цвета, я быстро понял, что два дня работы с молнией и швом — не самое удобное, особенно после того, как я получил бразильский воск всего за несколько дней. назад.

«Отсутствие трусиков и узких джинсов может привести к ссадинам или раздражению нежной кожи вульвы», — говорит Софокл. «Тенденция к бритью, воском или лазерной обработке лобковых волос, которые являются естественным защитным барьером, сделала нежную кожу вульвы еще более уязвимой для раздражения от тесной одежды.”

Другими словами, четвертый день означал, что юбка была очень и очень необходима.

Расчесывайте эти вагины, что можно и нельзя:

День 4

Карла Уолш

В то время как я изначально исключил юбки из своего списка вариантов для недели коммандос, моя встреча с Софоклом — и мое желание больше избежать ссадин на джинсах — заставили меня понять, что пора пересмотреть.Но пока я рылся в шкафу, я не мог не задаться вопросом, стоит ли мне прогнуться и хотя бы надеть трусики. Обычно я попадаю в лагерь без трусиков, потому что не могу переносить ощущение нити, но мысль о том, что один неожиданный порывистый ветер устроит моим соседям пип-шоу, заставила меня нервничать. Итак, я снова коснулся базы Софоклом.

«Стринги на самом деле не обеспечивают особой защиты, а очень узкая часть может действительно раздражать вас так же, как слишком тугая лямка бюстгальтера», — сказала она.«Я видел, как они вызывают бактериальные инфекции и ссадины, а смещение ткани вперед и назад на дюйм или два может привести к проникновению кишечной палочки в ваш организм».

Гм, да ладно. Так что стринги определенно отсутствовали. Чтобы удовлетворить как свое здоровье, так и проблемы с гардеробом, я выбрала более длинную юбку-карандаш. Таким образом, я мог позволить своему ху-ха дышать, не опасаясь, что своевременный ветерок заставит меня краснеть с этого момента до конца следующей недели.

СВЯЗАННЫЙ: ПРАВИЛЬНЫЙ ПУТЬ COMMANDO

День 5

Карла Уолш

Когда мне было приятно снова иметь все мои платья, юбки и брюки наготове, я должен признать, что к пятому дню я понял, что мне не хватало безопасности дополнительного слоя ткани.Я чуть не прогнулась и на тренировке носила нижнее белье, но решила не торопиться. У меня осталось всего несколько дней, и трудно найти пару, которая все равно не просвечивала бы мои леггинсы из второй кожи.

Софокл тоже думал об этом. Она говорит, что, хотя для некоторых это круто, переходить в спецназовское занятие на тренировку, возможно, не для всех — лучшая идея. Нижнее белье в основном обеспечивает уровень защиты от раздражения (особенно при таких занятиях, как вращение, когда вы постоянно садитесь и садитесь в седло), поэтому без него вы можете заметить некоторое натирание.К счастью, со мной этого не произошло, но я обязательно рассмотрю пару бесшовных трусов в следующий раз, когда надену более свободные шорты, и я буду уверен, что они сделаны из смеси спандекса. «Некоторые ткани дышат и позволяют потоку воздуха достигать вульвы, а другие подобны полиэтиленовой пленке, — говорит Софокл. — Она задерживает влагу и приводит к более высокому уровню заражения дрожжами».

СВЯЗАННЫЕ С: ЛУЧШЕЕ БЕЛЬЕ ДЛЯ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ

В конце концов, я не жалею о том, что пошел на тренировку в коммандос.И я упорно продолжал выполнять свою задачу до конца дня, в очередной раз отказавшись от нижнего белья в своих белых пуговицах и штанах с цветочным рисунком.

День 6

Карла Уолш

Когда осталось всего несколько дней без трусиков, я решила носить более длинную юбку А-силуэта с некоторыми плоскими ногами. Я определенно не хотел, чтобы Бритни выходила из машины, поэтому натянула под них пару бесшовных шорт из спандекса.Считайте это компромиссом, чтобы я мог иметь некоторую защиту ткани, не опасаясь VPL или перепрошивки каких-либо сотрудников.

День 7

Карла Уолш

Наконец-то мы подошли к концу. В тот день я работала из дома, поэтому беззастенчиво слонялась по дому в супер-повседневном пуловере и удобных джинсах без трусиков и бюстгальтера (настоящая победа, если вы спросите меня). И хотя я оделась позже вечером, я кое-что поняла: было не только приятно не выяснять, какое нижнее белье лучше всего сочетается с моей одеждой, но и мне не нужно было беспокоиться о том, подходит ли эта идеальная пара. в прачечной тоже.Оно могло быть маленьким, но с моим ху-ха не хуже изношенного, этого было достаточно, чтобы заставить меня осознать, что после испытания я могу продолжать свои коммандосские шарады.

Карла Уолш Карла Уолш — внештатный писатель из Де-Мойна, штат Айова, и сомелье первого уровня, которая сочетает свою любовь к еде и напиткам со страстью к фитнесу.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Плюсы / минусы бега без нижнего белья

Бывают случаи, когда вам становится так некомфортно, что вы либо думаете, что вам следовало надеть мое нижнее белье, либо твердо чувствуете, что вам следовало его пропустить. В обоих случаях вы правы.

Загвоздка в том, что нельзя идти на компромисс с телом, комфортом и воздухопроницаемостью. Чтобы уберечь вас от подобных мыслей прямо в середине тренировки, я обсудил плюсы и минусы бега без нижнего белья.

Кроме того, вы можете прочитать следующие разделы, если будете постоянно искать ответы на свои вопросы, такие как риски для здоровья, связанные с бегом в нижнем белье или без него? Это предпочтительнее? Преимущества бега без нижнего белья? И многое другое.

Давайте углубимся в обоснование всех ваших запросов.

Достоинства и преимущества бега без нижнего белья

Минимизирует вероятность аллергии и инфекций

Тип кожи у каждого человека совершенно разный и играет жизненно важную роль в возникновении аллергии или других инфекций.Если поместить разных людей в одни и те же обстоятельства, каждый организм будет реагировать по-разному.

Точно так же тело некоторых женщин очень уязвимо для дрожжевых инфекций, грибковой аллергии и т. Д. Бег без нижнего белья может во многом помочь им в уменьшении проблем с кожей.

На самом деле, существуют ткани, которые совсем не пропускают воздух и задерживают влагу в жизненно важных органах. Такие ткани значительно увеличивают риск возникновения дрожжевых инфекций.Эти инфекции и аллергии вызывают сыпь, постоянный зуд и дискомфорт в теле.

Кроме того, если вы все еще хотите носить нижнее белье, вы можете избегать использования таких тканей, как натуральное волокно, хлопок и т. Д. Эти ткани не пропускают воздух и не позволяют влаге высыхать. Эта непроницаемость для дыхания аккумулирует влагу и дает микробам подходящую среду для размножения.

В заключение, если ваше тело предрасположено к периодическим грибковым инфекциям, вы можете подумать о ношении коммандос, которые обеспечивают постоянную циркуляцию воздуха в области влагалища.Также это исключает вероятность заражения.

Эффективно предотвращает раздражение

В большинстве случаев натирание или раздражение возникает у людей, которые страстно любят плотно прилегающую одежду. Хорошо! В этом случае будет хорошей идеей время от времени отказываться от нижнего белья.

Кроме того, если вы носите тесное нижнее белье, ваши внутренние органы подвержены раздражению и зуду. Кроме того, из-за трения о влажную ткань увеличивается риск сильного натирания.

Таким образом, я бы посоветовал вам не носить нижнее белье, нося тесные комплекты одежды. Такое расположение сделает вас более свежим и комфортным.

Поддерживает количество сперматозоидов

Есть много джентльменов, которые не думают даже о дне без бега или пробежек. Для всех вас выбор коммандос во время бега трусцой может помочь защитить вашу сперму. В отличие от женщин, ношение обтягивающей одежды может значительно повлиять на фертильность у мужчин из-за снижения количества сперматозоидов.

Если вы немного постараетесь понять научную причину, вы сможете принимать гораздо более разумные решения. Дело в том, что когда вы носите очень тесную одежду с нижним бельем, ваши органы располагаются гораздо ближе к области живота.

Кроме того, эта комбинация повышает температуру вокруг яичек во время бега, что создает возможность уничтожения чувствительных к теплу сперматозоидов. Это прямо или косвенно влияет на ваши способности к зачатию.

Поэтому лучше не носить нижнее белье с коммандос, так как оно сохраняет ваши внутренние органы воздухопроницаемыми, свежими и очень прохладными.

Улучшает воздухопроницаемость

Основная и конкретная причина, по которой вы не выбираете нижнее белье, когда собираетесь на пробежку, заключается в том, чтобы вещи оставались сухими, свежими и прохладными. Это не имеет ничего общего с полом, есть много людей, которые не предпочитают носить нижнее белье, и они тоже чувствуют себя комфортно.

Кроме того, если вы носите нижнее белье, сначала добавляется дополнительный слой ткани, который может быть достаточно дышащим, а может и не быть достаточно воздухопроницаемым, чтобы оставаться вокруг ваших интимных частей тела. Этот дополнительный слой вызовет потоотделение, особенно жарким летом и влажными днями.

Наконец, лучше не носить нижнее белье, которое, в конечном итоге, обеспечивает циркуляцию воздуха за счет минимизации потоотделения и сохраняет вас сухим и свежим в течение длительного времени.

Дополнительная гибкость

Лично я считаю, что нижнее белье добавляет ненужные ограничения движению. Этот дополнительный слой под беговой одеждой заставляет вас идти на компромисс с гибкостью и свободой движений.

Таким образом, бег или бег трусцой без нижнего белья освобождает вас от каких-либо ограничений и позволяет растягивать шаги настолько, насколько вы хотите.

Недостатки или недостатки бега без нижнего белья

Пятна на вашей беговой одежде

Идея бега в коммандос без нижнего белья — действительно отличная идея, пока вы не заметите пятно на своей одежде. Вы хорошо знаете свое тело и какие физиологические жидкости выделяете при беге.

Из-за чрезмерного потоотделения возникают различные выделения из влагалища или влажность, ваша одежда легко и быстро впитывает такие жидкости, что дает вам трудное время, чтобы противостоять им.

Большие проблемы во время менструации

Еще одна неприятная черта ношения только коммандос — это периоды менструации. Есть опасения, что выхода нет, однако использование тампона может спасти вас.

Кроме того, если по какой-либо причине у вас сильное течение или вы предпочитаете использовать гигиенические салфетки, а не тампоны или чашки для дивы, то вам либо нужно пропустить свой график бега, либо носить нижнее белье. В таких ситуациях единственное спасение — ношение нижнего белья.

Беспорядочная прачечная

Пропустить нижнее белье и испортить коммандос выделениями, потом и запахами, возникающими при беге, немного раздражает.Во-первых, вам очень неудобно, потом прямо из шорт, леггинсов или даже спортивных штанов весь беспорядок будет прямо в вашем мешке для белья.

Это означает, что ваша тренировочная одежда или бегун будут намного грязнее, чем обычно, особенно когда вы бежите в нижнем белье. Поэтому это действительно повод подумать, прежде чем отказаться от нижнего белья.

Аллергия на рулонах

Хотя пропуск нижнего белья избавит вас от чрезмерного натирания и создаст более дышащие условия.Однако, если ткань вашего коммандос грубая, толстая или слишком грубая, у вас может возникнуть раздражение кожи или аллергия.

Перед тем, как отправиться…

Всегда полезно, когда вы тщательно и тщательно взвешиваете достоинства и недостатки, прежде чем прийти к заключению. Вы не должны игнорировать перспективы своего генитального здоровья за счет воздухопроницаемости и комфорта.

Кроме того, если вы хотите носить нижнее белье, важно выбрать идеальную ткань для себя.Поскольку вы можете практически проверить совместимость различных аспектов ношения нижнего белья или отказа от него, попробуйте сами, но убедитесь, что вы не слишком суровы по отношению к своему телу.

Таким образом, независимо от того, что вы решите, всегда разумно проверить все возможности и последствия совершения определенного выбора. Кроме того, проясните свой разум, прежде чем покупать дополнительную одежду для бега. Я надеюсь, что эта статья даст вам понимание обоих ваших вопросов. Приятного вам бега!

Лосины для бега: что надеть под них

Главная »Одежда» Колготки для бега: что надеть под них

Всегда важно убедиться, что вы носите подходящую ходовую часть и правильно ее носите.Но в некоторых случаях спрашивать совета бывает очень неловко. «Как мне это носить?» может показаться очень простым вопросом. Колготки для бега — особенно мужские (а иногда и женские!) — один из таких случаев.

В этой статье мы дадим несколько основных советов о том, что носить под беговыми колготками. Тогда вам не придется стесняться спрашивать лучшего друга, кто бегун! Мы вас прикрыли (буквально).

Коммандос против нижнего белья

Если вы новичок в беге, возможно, вы не знаете, как правильно носить колготки — я должен идти в коммандос (т.е. без нижнего белья)? Как правило, большинство людей носят спортивное нижнее белье, хотя это зависит от ваших личных предпочтений.

Для некоторых женщин, однако, переход в коммандос меняет правила игры, потому что им так удобнее, особенно летом, когда меньше всего они хотят другого уровня.

Если вы думаете, что предпочли бы стать коммандос, но вас интересует его гигиеничность, вы, вероятно, так же безопасно, как и с трусиками. Дрожжевые инфекции обычно возникают, когда там влажно, но это будет иметь место после потной тренировки, даже если вы носите нижнее белье.

Но вам нужно быть осторожным, чтобы не натереться, когда вы идете на коммандос. Это может привести к инфекции или, по крайней мере, к дискомфорту, особенно если вы будете все брить или натирать воском. В этом случае ношение нижнего белья поможет избавиться от этих проблем.

Если вы решите, что походить на коммандос вам не по зубам, возьмите нижнее белье — подойдут как трусы, так и боксеры. Если на улице холодно, подумайте о том, чтобы надеть шерсть мериноса.

Советы для мужчин

Итак, мужчины в беговых трико — это довольно новая вещь, и на самом деле в обществе нет общепринятой нормы в отношении того, что является приемлемым.Для многих мужчин большой вопрос: можно ли носить шорты поверх колготок? На самом деле работает любой вариант, хотя есть твердые мнения с обеих сторон вопроса.

Я лично знал больше парней, которые носят шорты поверх колготок (которые они обычно носят зимой, так что шорты дают им дополнительный слой), но решать вам. Если вы все же носите шорты, вам будет удобнее носить шорты без подкладки (или вырезать существующую подкладку).

Но носите то, в чем вам удобнее всего.Вы даже можете надеть более длинную рубашку до туники, если хотите носить колготки без шорт, но при этом чувствуете себя немного странно.

Советы для женщин

Как мы все знаем, женские колготки и леггинсы для бега вызвали бурную дискуссию в СМИ о целесообразности ношения леггинсов в общественных местах. Хотя обычно в центре внимания не спортзал, поскольку леггинсы / колготки считаются спортивной одеждой, люди все еще обсуждают, уместно ли женщинам носить леггинсы.

Если вы чувствуете себя неловко в колготках, вы всегда можете надеть более длинную рубашку или куртку, чтобы ваша задняя часть была более закрыта, но вы все равно можете получить более удобную одежду.

Связанные: Лучшие женские трико для бега

Лично я вырос в более консервативной семье и никогда бы не стал носить леггинсы / колготки в старшей школе даже для занятий спортом. Но я расслабился, когда стал старше. В колготках для бега гораздо удобнее бегать в холодную погоду, чем в более мешковатых штанах, и мне в любом случае обычно нужны дополнительные слои, чтобы согреться. Поэтому я ношу леггинсы и более длинную рубашку.

Летом я обычно ношу компрессионные шорты, потому что они, на мой взгляд, намного удобнее, и я бы носила их круглый год, если бы было достаточно тепло.Но опять же, все это очень личное. У меня есть несколько друзей, которые занимаются спортом и бегают в леггинсах круглый год, независимо от температуры.

И хотя некоторые женщины определенно могут носить их вызывающе, я обычно обнаружил, что большинство женщин, которые носят беговые лосины / леггинсы в спортзале или на пробежке, не пытаются ничем выставлять напоказ. Леггинсы — это функциональный, удобный вариант одежды для тренировок.

Заключение

В конце концов, вам решать, что носить под беговыми колготками и что надевать поверх них.Если вы все еще не уверены, посмотрите, что делают ваши друзья, или просто следуйте своему инстинкту. Скорее всего, вы выберете то, что вам больше всего подходит.

трусов, которые сохранят свежесть этим летом — The Chill Times

Я лично считаю, что это поколение постоянно в сознании, я имею в виду, что мы знаем, какое мыло для тела использовать после отжима и какой увлажняющий крем наносить после Бикрама, так что это был только вопрос времени, когда мы рыскали по сети в поисках летнего белья. .Однако независимо от того, насколько деликатна тема, важно отметить, что о гигиеническом аспекте потоотделения нужно говорить подробнее. Я недавно обратил внимание на этот феномен влажного нижнего белья после незапланированной поездки в Adidas. Достаточно сказать, что быстро пролистав раздел спортивного бюстгальтера, я обнаружил, что держу пачку влагоотводящего нижнего белья и оглядываюсь вокруг с лицом, которое можно было бы описать только как «кто-нибудь еще знает, что они здесь? Почему никто не сказал мне, что они существуют? Мои друзья и семья меня ненавидят? Они вообще знают? » Э-э, да, изумление.

Не вдаваясь в подробности моего прозрения, я думаю, что всем нам было бы полезно узнать немного больше об этой специальной ткани и о том, почему это единственные трусики, которые вам нужны этим летом.

• Зачем вам нужна пара практически бесшовных? Поскольку чем меньше шов, тем меньше трение, которое он вызывает во время работы, и тем меньше вы натираете.
• Во-вторых, обратите внимание на фразу «впитывание влаги» на упаковке. Это означает, что ткань состоит из волокон, которые обеспечивают воздухопроницаемость и циркуляцию воздуха.
• Еще один совет — покупайте именно эти трусики на размер больше, не слишком большой, но немного больше, чем ваше обычное обтягивающее белье. (Ничего хорошего в трусиках с наклейками под углом 120 градусов.)

Ниже приведен обзор моего лучшего защищающего от пота нижнего белья, которое с радостью перенесет вас и ваших знакомых с йоги на работу и все, что между ними.

Нижнее белье Adidas Climacool Cheekster

Если вы регулярно любите HIIT-тренировки, то Adidas Climacool Cheekster Underwear — отличный вариант.Эти трусики, покрывающие вас так же, как трусы, изготовлены из зарегистрированного материала Ventilated Climacool®, который сохраняет вас одновременно прохладным и сухим, а двухслойная сетчатая ластовица позволяет вашему телу свободно дышать.

Женские бесшовные трусики-стринги Balanced Tech с капилляром

Эти бесшовные трусики-трусики-стринги Balanced Tech с капюшоном и растеканием были недавно усилены, что обеспечивает повышенную износостойкость. Кроме того, быстросохнущая ткань позволяет использовать метод стирки-n-go, что делает их предпочтительными в любом случае.

Трусы Sweaty Betty No Show

Практичные и удобные трусы Sweaty Betty No Show с высокой эластичностью и быстрым высыханием. Кроме того, бесшовные модели не натирают и не натирают линию бикини.

Стринги с сеткой Jockey® Sporties

Волшебное слово здесь — СЕТКА. Стринги с сеткой Jockey® Sporties — это дышащие трусики на 360 градусов, которые сохраняют прохладу и сухость независимо от температуры. Эластичный пояс удерживает все на месте, поэтому мы все слишком хорошо знаем, что такое перекатывание бедер вниз.

Бикини Asics ASX Performance

Если вы хотите, чтобы ваше нижнее белье выглядело более закрытым, но вы не хотите, чтобы ваше белье было тяжелым, то бикини Asics ASX Performance для вас. Благодаря хорошей укрывистости из легкой ткани вы не почувствуете никакой поддержки.

Стринги Lululemon Namastay Put II

Безупречные и созданные, чтобы чувствовать себя второй кожей, Lululemon Namastay Put Thong II определенно будет сопровождать нас на всех наших экскурсиях.Эти легкие и дышащие трусики доступны в 13 цветах. Выполнено!

–

Изображение функции через Pansy

Я внештатный писатель, пишущий о моде и стиле жизни, и креативный консультант. Если я не в восторге от винтажной сумочки Chanel, меня можно найти в ближайшей студии йоги в погоне за дзеном. Находится в Нью-Йорке, сделано в Лондоне.

20 лучших штанов на лето, если вы ненавидите носить шорты

И слово стало плотью — в частности, мясистые мужские бедра в пятидюймовых шортах по внутреннему шву, которые мы объявили в образе лета 2021 года в свете привитой возни и возни темпы сезона (в последнее время также наблюдается возрождение тенденций 1970-х годов, от вышеупомянутых мужских коротких шорт Tom Selleck до горчичных простыней).Но короткие шорты не для всех, и даже когда они стремятся к трехзначным цифрам, даже когда уровень влажности похож на сауну, многие парни не перестанут носить брюки.

На одном конце диапазона непокорных шорт у вас есть лагерь #NeverShorts. Не путать с Never Nudes, Never Shortsers были проанализированы MEL и Slate по частям, и оба из них унюхивают оттенок более глубокого стыда тела в чрезвычайно антикороткой группе, помимо простого предпочтения более длинных шорт или брюк.«Большинство Never Shorts, по-видимому, заняли свою жесткую позицию из-за присущей им некрасности шорт, определенной Указом Тома Форда 2011 года», — объясняет последняя статья, имея в виду требование, согласно которому «мужчина никогда не должен носить шорты в городе. Вьетнамки и шорты в городе никогда не уместны. Шорты следует носить только на теннисном корте или на пляже ». Так что да. Большой финансист, братан энергия. Это одна сторона биткойна. Другой, вероятно, заполнен парнями, которые просто чувствуют себя физически более комфортно в более длинных брюках.

«Что мне надеть летом в Лос-Анджелесе, если я ненавижу носить шорты (я парень)?» — спрашивает одна ветка на Quora по этой теме. «Хорошо, давайте немного поговорим о теле. Что удерживает тепло?» — комментирует консультант по моде. «О вашей голове, ногах и руках»; «Я ношу много рваного / потрепанного денима летом здесь, в SoCal, — пишет другой. — Очень модно, а отверстия для колен позволяют ногам дышать». Юбки, килты и шорты — еще один раскрепощающий вариант, а льняные штаны помогут сохранить прохладу, не обнажая икры и не прижимаясь к телу.

По какой-то причине вы не пользуетесь популярностью среди короткометражек (или даже летом): мы вас видим. Вот то, что мы ищем в летней одежде, когда вы хотите прикрыться, но не хотите варить свой кейстер в вельвете.

Попробуйте широкую ногу

Все сводится к физике, дружище. Как воздух будет выходить из вашего тела, если ваши лодыжки связаны резинкой? Как правило, вам нужно подобрать форму, которая выглядела бы так, как будто она была сделана для одного из тех парней из автосалона с трубчатой ​​формой.Свежий.

Light in the Box

Мужские прямые свободные брюки

iets frans …

Washed Ripstop Khaki Pant

Лен, лен, лен

Лен настолько близок к волшебной ткани, насколько это возможно Естественно охлаждающий и дышащий материал, который идеально подходит для всего, от IDK, раскопок в пустынях до того, чтобы стать вашим лучшим летним покрытием и материалом для постельного белья. Он не прилипает к вашей потной коже, а охлаждает ее.

Др.Коллекционеры

P38 ЛЬНЯНЫЕ БРЮКИ

Rag & Bone

Свободные брюки Reed из хлопкового и конопляного твила

J.Crew

Брюки с завязками из хлопка и льна

Hugo Boss

Мужские льняные брюки стандартного кроя

Chef’s Pant

Хотя они волшебным образом не сделают вас лучше в приготовлении пищи, они будут выглядеть отвратительно, в то же время предоставив массу места для ног и пространства, чтобы мальчики могли дышать, пока вы колотите Tecates во время местного погружения.

Cookman

Широкие брюки Chef

Taylor Stitch

The Après Pant

Юбки, килты и шорты

«Разве мы не все заслуживаем приятную, свежую, шикарную одежду в эти жаркие месяцы?» — спрашивает Мел Компо, и он отвечает: килты. Юбки. Абсолютное блаженство. Попробуйте, потому что что вам терять? Пот?

ellazhu

Мужская летняя повседневная юбка с боковыми карманами

Магазин Celtic Attire

Шотландский килт на заказ

Random Identities

Черная спортивная спортивная юбка свободного кроя

Comme Des Garçons

Асимметричная юбка средней длины

Разорвите сами

Поперечная вентиляция? Конечно.Почему нет. Также люблю эффект «прятки». Сведи монахинь с ума своей знойной коленной чашечкой! Большинство предварительно разорванных джинсов выглядят вынужденно, поэтому покупайте их с умом (или просто сделайте это своими руками).

Carhartt

Rugged Flex Relaxed Fit Heavyweight Double-Front Utility Logger Jean

ASOS DESIGN

мешковатые джинсы винтажного темно-синего цвета с сильными разрывами

Не мешочек для сока

Не слушайте родителей, когда они говорят вам, что вы выглядите так, будто готовитесь к потопу.(В конце концов, , их брюки промокнут, и вы будете смеяться последним.) Капри — извините, в некоторых случаях «укороченные брюки чинос» — это хорошая середина между шортами и брюками. Наденьте сверху рубашку с короткими рукавами, и готово.

Shein

Мужские капри с завязками на талии

ASOS DESIGN

Черные укороченные двухкомпонентные супероблегающие брюки чинос

Парашютные брюки

Брюки MC Hammer, увековеченные в 1990-х годах, * действительно * имеют больше ткани, чем в среднем брюки, так что будьте осторожны с тканью, из которой вы изготовлены (держитесь подальше от поли-смесей).Плюс здесь в том, что у вас больше места для передышки.

Shein

Гаремные брюки с завязками на талии

Легкие в коробке

Гарем с завязками

Легкие джоггеры

Отказ от ответственности: вам не нужно бегать трусцой, когда вы носите джоггеры. Это не в правилах. Однако эти легкие дышащие брюки, прилегающие к спортивным штанам, намного удобнее, чем джинсы в летнюю жару. Они также обеспечивают хорошую тактику на случай, если вам нужно прыгнуть в окно горящего здания или продемонстрировать свой русский раскол, не опасаясь разрыва.

ASOS 4505

Icon training узкие спортивные брюки с быстросохнущим черным цветом

Canali

Мужские джоггеры из джерси

Брюки с застежкой-молнией

Несмотря на все мемы и клеймо вокруг застежки-молнии (также известной как «кабриолет» ») Штаны, ты знаешь, что хочешь их. Кроме того, все ваши друзья-хипстеры, увлекающиеся искусством, подумают, что вы носите их по иронии судьбы или что-то в этом роде. Все, что мы знаем наверняка, это то, что когда днища выключены, вечеринка включена.

Columbia

Брюки-трансформеры Silver Ridge

L.L. Bean

Водонепроницаемые брюки Cresta Hiking Zip-Off

Если вам не подходит этот выбор, возможно, именно в этом году вы наконец выйдете из своей зоны комфорта и наденете шорты.

---

Персонал Rec Room независимо отобрал все материалы, представленные в этой истории.