Хотя популярная культура иногда говорит об обратном, у мужчин тоже есть чувства. Да, это. Психическое здоровье не делает различий между полами. Важно обращать внимание на то, как вы себя чувствуете и как улучшается ваше психическое здоровье.

Какими бы ни были ваши обязанности, сделайте заботу о себе приоритетом. Попробуйте вести дневник, вернуться к своим любимым увлечениям, прогуляться на природе или навестить старого друга. Найдите то, что помогает вам жить лучше.

Связанный: Психическое здоровье: взлеты и падения для мужчин

Стильная и повседневная одежда для мужчин в возрасте 30 лет

также вам еще не исполнилось 40, так что средний возраст вас еще не настиг. Вы находитесь в среднем возрасте, в расцвете сил, и вам нужно выяснить , как одеваться в свои 30 лет .

Если вы одеваетесь так, как будто вам за 20, вас могут не воспринимать всерьез. Вас будут считать незрелым или неопытным. И наоборот, если вы одеваетесь так, как будто вы намного старше, чем вы есть на самом деле, вас могут счесть прошедшим расцвет… больше не новичок и не достоин инвестиций.

Эта статья призвана помочь вам найти идеальную грань между молодым человеком и мужчиной средних лет, научить вас, как одеваться в 30 лет.

Вы откроете для себя:

1. Лучший образ — разнообразный
2. вещей, которые должен иметь каждый мужчина в возрасте 30 лет
3. Одежда для особых случаев

Как одеваться в 30 лет #1. Лучший образ — разнообразный

Знаете, что никого не впечатляет? Быть «парнем _____». Парень, который всегда носит свитера. Парень в дурацкой фетровой шляпе, которую он носит везде, вне зависимости от остальной одежды. Парень, который всегда носит подтяжки, даже с ремнем. Тот парень .

Не будь одним из этих парней.

Самый быстрый способ поразить людей своим внешним видом — изменить его. Внедряйте новые ткани, новые цвета, новые стили и предметы одежды, чтобы вы никогда не были «тем парнем» .

Понять, кто ты и какой ты стильный мужчина, так же важно, как понять, как одеваться в 30 лет.

Если вы никогда не одевались стильно, возможно, сейчас ваш гардероб состоит из простых вещей. Давайте посмотрим на эти основные элементы — и на некоторые альтернативы вы можете носить их, выполняя ту же роль, но добавляя немного стиля.

• Синие джинсы  – Иногда в них нет ничего плохого. Сделайте их темными и облегающими, и они будут отлично смотреться. Но добавьте вельветовые брюки, брюки цвета хаки, цветные брюки чинос и шерстяные классические брюки. Так много мужчин носят одни и те же брюки каждый день, что мужчина, который меняет их, всегда выделяется. Ознакомьтесь с нашим руководством по покупке джинсов.
• Футболки  – Не выбрасывайте простые белые майки, но будьте готовы отказаться от мешковатых футболок с графическими логотипами или рисунками. Это игра для молодых мужчин, и вы учитесь одеваться в свои 30, а не в 20. Вместо этого начните носить повседневные рубашки с воротником: рабочие рубашки с короткими рукавами, поло и классические рубашки с рисунком. Они придают вам немного больше класса, не переусердствуя с вещами.
• Толстовки  — Откажитесь от толстовок колледжа и сохраните флис для настоящего альпинизма. Вместо этого носите легкие свитера и кардиганы или верхнюю одежду осенью/весной, например, джинсовые и кожаные куртки.
• Пальто  – Точно так же замените обычное холщовое или нейлоновое пальто на прочный спортивный плащ или блейзер. Под свитером они продержатся до тех пор, пока не начнет падать снег. На всякий случай купите хорошее шерстяное пальто.
• Кроссовки  — Кеды предназначены для спортзала. Вне его стен большую часть времени носите кожаную обувь. Повседневные лоферы, броги и ботинки подойдут. Как и кожаная рабочая обувь. Кроссовки из цветного холста (вспомните Converse All-Stars) имеют забавный и забавный вид, но если вы на самом деле не играете в рок-группе, вы испытываете с ними удачу в тридцать с лишним лет.

Понемногу делайте нужные вам улучшения. Это не должно быть мгновенное преображение.

На самом деле, лучше, если это не так — это даст вашим друзьям и коллегам время приспособиться.

Помните, это может показаться огромным изменением вам , но, скорее всего, никто даже не будет комментировать, если вы однажды придете на работу в паре темно-коричневых брюк чинос, а не в синих джинсах.

Как одеваться в 30 лет #2. Вещи, которые должен иметь каждый мужчина в возрасте 30 лет

Так что же определяет стиль 30-летнего мужчины?

Да, конечно. Но если вы ищете хорошую отправную точку, вот несколько вневременных основных продуктов, которые никогда не станут плохим выбором, когда вы решаете, как одеться в свои 30.

Пиджаки и пальто

Верхний слой, который определяет ваш внешний вид на расстоянии, поскольку является наиболее заметной чертой, которую видят люди:

• Блейзеры  – Имейте хотя бы один традиционный темно-синий блейзер. Ничего страшного, если он будет немного квадратным и жестким, с латунными кнопками и всем остальным. Вы наденете его, когда захотите выглядеть респектабельно, но костюм будет слишком формальным. Если у вас есть один из них, вы удивитесь, как часто вы его носите.

• Спортивные куртки  – двоюродный брат блейзера. Пара таких вещей из текстурированной ткани позволит вам хорошо выглядеть всю осень и весну. Они универсальны, и их можно заставить работать практически в любой социальной среде.
• Свитера и кардиганы  Купите их в однотонных однотонных тонах, и они станут универсальным дополнением. Вы никогда не ошибетесь с серыми и землистыми тонами. Когда вы определяете, как одеться лично вам за 30, свитера — это хорошее место, чтобы найти разнообразие. Они представлены во множестве цветов и стилей, чтобы показать вашу индивидуальность, не теряя при этом своей универсальности.
• Вощеные полевые куртки  – здесь бренд Barbour является вашей иконой, хотя существуют подделки и подражатели. Хороший стоит дорого, но в плохую погоду вы будете выглядеть опрятно. Просто убедитесь, что сидит хорошо — вы не хотите, чтобы мешковатость заставляла вас выглядеть сутулой и мягкой.
• Длинные пальто  – Вы не сможете накинуть объемную нейлоновую парку поверх хорошего костюма или блейзера. Имейте приличное темное шерстяное пальто длиной до колен. Есть много стилей — честерфилды для строгой формальности, пальто-поло для высококлассной стильности; плащи для сурового образа рабочего класса. Выберите свой любимый, но собственный.
• Кожаные куртки  – Если вы найдете ту, что вам нравится, и хорошего качества, она стоит того, что написано на ценнике. Если вам это не нравится, или качество дешевое, или плохо сидит (кожа не регулируется), пропустите. Это то место, где научиться одеваться в свои 30 не должно быть скучно. Кожаная куртка — лучший способ сохранить молодость и крутизну, при этом подчеркнув внешний вид.

Брюки и штаны

Помните, что мы говорили о разнообразии? Это правда, и особенно это касается брюк. Если вы сможете избавиться от менталитета «джинсы каждый день», у вас будет более четкий вид, чем у подавляющего большинства ваших сверстников. Вот несколько отличных вариантов:

• Corduroys  – в основном эквивалентны джинсам по функциям, но менее распространены и часто более красочны. Оставьте яркие, основные цвета молодым мужчинам и работайте с ними в основном в земляных тонах и глубоких оттенках.
• Брюки чинос  – Они не должны быть скучными. Держите их тонкими и облегающими, приятного светлого оттенка и сочетайте их с цветами, отличными от офисно-повседневного светло-голубого. Это одна из тех классических вещей, которые есть у каждого мужчины, которые также могут сделать вас намного старше, если не сделать их правильно. Вы хотите узнать, как одеваться в свои 30, а не как одеваться, как ваш отец.
• Шерстяные брюки  – если у вас есть только одна пара, фланель среднего серого цвета станет нестареющей классикой. Но не останавливайтесь на достигнутом. Шерстяные брюки украсят любой наряд, и вы можете подобрать их в любом цвете: от строгого угольно-серого до клетчатого.
• Джинсы  – Да, они все еще должны быть в вашем гардеробе. Но их должно быть всего несколько пар, и они должны быть темными, облегающими и, возможно, с контрастной строчкой для визуального интереса. Обычные рабочие джинсы, конечно, хороши для ручного труда — просто смените их, как только работа будет сделана.

Рубашки и топы

Не стоит недооценивать силу небольшого обновления рубашки, когда вы узнаете, как одеваться в 30 лет. Просто наличие приличной классической рубашки с легким рисунком показывает людям, что вы думаете о своем внешнем виде, а не носите самый простой вариант. Вот несколько хороших отправных точек:

• Простые белые классические рубашки   — Приобретите хотя бы одну или две из них. Они не кричащие, но они работают, когда вам нужно быть максимально формальным, а в остальное время вы можете использовать их как нейтральную деталь с более яркими брюками и куртками. Универсальность делает их достойными владения.

• Классические рубашки с рисунком  – Основная часть ваших классических рубашек должна иметь какой-то характер. Думайте о светлых, узких полосах вместо сплошных, проверьте узоры на белом фоне и так далее. Несколько воротников на пуговицах — это хорошо, но большинство должны быть остроконечными или расстегнутыми — это выглядит более нарядно.
• Рабочие рубашки  – с длинными или короткими рукавами, они менее структурированы, чем классические рубашки, но имеют застежку спереди и отложной воротник. Они хороши для повседневного образа рабочего класса. Используйте их, когда классическая рубашка будет слишком формальной (но помните, что вы можете «одеть» классическую рубашку, закатав рукава и расстегнув верхнюю пуговицу).
• Рубашки поло  – безопасная теплая погода по умолчанию. Нет причин не владеть одним или двумя. Когда вы узнаете, как одеваться в свои 30, это может сделать вас моложе и более подтянутым, если носить их правильно, или старше, если носить их слишком свободно и заправить в джинсы.
• Футболки  – если они у вас есть, они должны быть облегающими и однотонными. Нет ничего плохого в том, чтобы иногда надевать их с хорошими темными джинсами. Это должен быть один из многих образов, а не ежедневный дефолт.
• Рубашки Henley  – Чуть более модная альтернатива футболке с небольшим отверстием для застегивания сверху, но без отложного воротника. Подходит, когда вы хотите выглядеть расслабленно, но при этом хотите выделиться среди других парней.

Есть много вариантов для ваших рубашек, так что не бойтесь смешивать и сочетать, а также экспериментировать за пределами этих примеров. Просто держитесь подальше от образов, которые явно предназначены для молодых парней, особенно от футболок с любой графикой (да, даже от инди-арта таких брендов, как American 9).0003

Обувь

Не стоит недооценивать преображающую силу обуви. Парень в темных джинсах и обтягивающей белой футболке и кроссовках — стареющий спортсмен. Тот же парень в тех же джинсах и футболке с парой рабочих туфель из темной кожи — икона стиля. Если и есть одно недооцененное обновление гардероба, над которым должен поработать каждый начинающий костюмер, так это обувь.

• Рабочая обувь  – в качестве примера вспомните обувь Dr. Marten. Обычная кожа темного цвета на твердой резиновой подошве. Бам. Готово. Отлично смотрится с джинсами. Контрастная строчка забавна, но необязательна. Поднимите их выше лодыжки, и это рабочие ботинки, которые выполняют почти ту же роль стиля.
• Чукка или ботинки для пустыни  – Низкие прочные ботинки с подошвой из крепированной резины и характерной системой шнуровки с двумя или четырьмя проушинами. Вечная классика. Прекрасно сочетается с джинсами, вельветовыми брюками, брюками цвета хаки, брюками чинос и даже некоторыми шерстяными брюками.
• Классические ботинки   – Ботинки из гладкой кожи. Выше и наряднее, чем чукки, но немного более грубые и непринужденные, чем модельные туфли. Отличный способ оставаться красивым, но сухим в дождливую погоду, не прибегая к галошам.
• Броги  – Туфли из обработанной кожи с декоративными отверстиями в верхней части. Ваша безопасная и повседневная одежда по умолчанию. Чтобы добавить немного шика, наденьте их на кончики крыльев (иногда их называют «полными акцентами»).
• Седельные туфли  – Двухцветные кожаные туфли. Отполированный блеск — это немного рок-н-ролла 1950-х — наденьте замшу или приглушенную кожу высшего качества, чтобы они не превратились в элемент костюма.
• Мокасины  – Удобные кожаные шлепанцы. Легкий, спокойный и отлично подходит для вождения. Вы можете носить их с носками или без них, в зависимости от погоды и остального вашего наряда.
• Оксфорды  – ваш вариант высокой официальности. Носите их с костюмами, строгими брюками и блейзерами.

И последнее замечание об обуви: если вам за тридцать, вы уже достаточно взрослые, чтобы перестали слушать шутки о том, что только женщины владеют несколькими парами обуви. Любому парню нужно как минимум три или четыре, и большинство из нас может с пользой использовать вдвое больше этого количества.

Акценты

Очень простой базовый гардероб можно превратить в индивидуальный стиль с помощью нескольких небольших акцентных предметов. Подумайте о нашем предыдущем примере с парнем в темных джинсах и белой футболке. Добавьте широкий коричневый кожаный ремень с пряжкой родео, и вы получите совсем другой вид, чем если бы вы добавили тонкий черный кожаный ремень с узкой прямоугольной пряжкой, не так ли? Найдите акценты, которые вам подходят, и начните собирать коллекцию:

• Ремни  – Обязательны простой коричневый и простой черный. Если они рассчитаны на сменные пряжки, тем лучше. Кроме того, добавьте все, что вам по вкусу — здесь много вариантов.
• Часы  – В идеале, вы никогда не должны смотреть на свой мобильный телефон в течение времени. Имейте часы для делового костюма и более повседневные, если можете.
• Нагрудные платки  – практически обязательны, если вы носите костюм/спортивный пиджак/пиджак. Оставляя нагрудный карман пустым, вы теряете возможность и выглядите немного невежественно. По крайней мере, вставьте туда простой белый квадрат, и пока вы не находитесь в ультраформальной деловой обстановке, не бойтесь экспериментировать с большим количеством цветов и узоров.
• Ручки  – Вы уже достаточно взрослые, чтобы иметь одну красивую металлическую ручку, которую можно положить во внутренний карман костюма и блейзера. Он делает заявление, когда вы вытаскиваете его, чтобы что-то подписать. Как и дешевая пластиковая ручка… но это не то утверждение, которое вам нужно.

Как одеваться в 30 лет #3. Одежда для особых случаев

К этому моменту у вас есть схема довольно обширного гардероба. Вам не обязательно владеть каждым из перечисленных нами предметов, но владение большинством из них не повредит.

Собирать их вместе — это отдельный навык. К счастью, это навык, который вы можете освоить довольно быстро, как только узнаете, как одеваться в свои 30 лет. Просто подумайте о стандартах или дресс-коде (если есть) обстановки, которую вы планируете, а затем о внешнем виде, который вы хотите создать.

Одежда для работы: деловая одежда

Если вы добились определенного уважения или авторитета в своей трудовой жизни, возможно, пришло время снять деловые костюмы. Когда вам за 30, вы, по-видимому, более опытны, чем другие в возрасте 20 лет, и неуклонно продвигаетесь по карьерной лестнице.

Не всем мужчинам подходит работа, требующая этого. На самом деле, большинство не будет. Но если вы относитесь к категории носителей костюмов, не будьте одним из тех, кто носит одни и те же два готовых костюма из Men’s Wearhouse.

В тот момент, когда вы носите костюм несколько дней в неделю, копите и копите на два-три хороших, сшитых на заказ костюма. Выберите индивидуальный пошив, если вы не можете позволить себе настоящий индивидуальный пошив, или следите за поездками на двухдневные мероприятия по пошиву одежды, где вы можете выиграть выгодную сделку.

• Что нужно для этого образа: Хорошие костюмы в деловом стиле — темные цвета с достаточно сдержанным рисунком или фактурой. Белые классические рубашки (однотонные или с легким рисунком) и несколько хороших шелковых галстуков и нагрудных платков. Туфли-оксфорды и соответствующие ремни.
• Чего следует избегать:  Рубашки на пуговицах (слишком повседневные), несоответствующая кожа и почти все, что не относится к вечным деловым вариантам, перечисленным выше! Выразите свою уникальность в качестве вашего костюма и акцентных деталей, а не слишком далеко отклоняйтесь от этой формулы.

Одежда для работы: деловая повседневная одежда

Гораздо больше мужчин будут работать в «деловой повседневной» обстановке, чем в деловой одежде. Это можно назвать как-то иначе, например, «смарт-кэжуал» или «непринужденная деловая одежда», но все сводится к одному и тому же общему диапазону: от темных аккуратных джинсов в самом повседневном конце до шерстяных брюк и блейзеров в самом нарядном. конец и рубашки с воротником почти на всех уровнях.

У вас есть большая гибкость в деловой обстановке. Сделать большинство из них. Меняйте одежду, чтобы не носить одну и ту же «униформу» на работу каждый день. Тот факт, что хаки и синяя рубашка на пуговицах соответствуют дресс-коду, например, не означает, что вы не можете надевать серые шерстяные брюки и классическую рубашку со спортивной курткой в ​​некоторые дни.

Постарайтесь выглядеть немного острее, чем молодые люди на работе, если они есть. Вероятно, вам следует носить куртки чаще, чем нет, и всегда стильную пару кожаных туфель. Вы даже можете время от времени надевать галстук (при условии, что он не обязателен), просто чтобы немного превзойти ожидания. Этот наряд необходим, когда вы решаете, как одеться в свои 30, чтобы отделить вас от более молодых мужчин в офисе.

• Вещи, которые вам понадобятся для этого образа:  Широкий выбор брюк и курток, а также рубашки с легким рисунком или светлые тона для завершения наряда. Повседневная кожаная обувь. Нагрудные платки для жакетов. Свитеры тоже могут стать украшением образа.
• Чего следует избегать для этого образа:  Костюмы (слишком формальные), рубашки и брюки ярких цветов, синие джинсы (даже хорошие), тканевые туфли.

Одежда для работы: ручная работа

Не все работают в офисе. Если у вас разъездная работа или ручная работа, например, работа на фабрике или строительство дома, нужно ли вам думать о своем внешнем виде в рабочее время?

Ответ утвердительный. Одевайтесь с заботой о безопасности и функциональности! Но в этих рамках мужчине неплохо сделать свою рабочую одежду чистой и довольно опрятной.

Думайте деловыми терминами. Клиентов больше впечатлит парень в коричневых хлопчатобумажных штанах и поло, чем парень в джинсах и футболке (особенно если он держит блокнот и выглядит занятым, пока разговаривает с ними). Если вам стоит потратить время на то, чтобы произвести дополнительное впечатление, сделайте это.

• Что нужно для этого образа: Чистые, неповрежденные джинсы или брюки из плотного хлопка. Рубашки с мягким воротником, такие как поло или рабочие рубашки. Кожаные рабочие ботинки (или простые синтетические темного цвета, если кожа не подходит).
• Чего следует избегать для этого образа:  Комбинезоны или комбинезоны (если они не нужны для защиты). Все, что сильно порвано и испачкано. футболки.

Одевание для себя: дневные поручения

Большая часть причин обновить свой гардероб состоит в том, чтобы вы выглядели как можно лучше, когда не  конкретное событие требует этого.

Никогда не знаешь, с кем столкнешься — и есть определенное удовольствие в уважении, которое ты получаешь, когда ты одет лучше, чем большинство мужчин вокруг тебя.

Для мужчины, которому за 30, и который узнает, как одеваться, непринужденный, но немного нарядный стиль подойдет для нерабочего времени. Держитесь подальше от всего неряшливого или небрежно выглядящего (особенно от всего, что имеет свободную, сутулую посадку). Укороченные джинсы, узкие легкие свитера и повседневные рубашки с воротником — все это хорошо работает, как и повседневные куртки.

• Вещи, которые вам понадобятся для этого образа: Почти все аккуратное и хорошо сидящее. Свитера, куртки и легкие пальто для верхней одежды. Повседневные классические рубашки или однотонные темные футболки, хенли и другие непринужденные стили. Брюки разных фасонов (джинсы подойдут, но пусть они темные и облегающие). Повседневная кожаная обувь.
• Чего следует избегать в этом образе:  Костюмы и строгие блейзеры. Галстуки (классические рубашки подойдут, но держите воротник открытым и, возможно, подверните рукава, если будет тепло). Толстовки, толстовки и толстый флис (тонкая и легкая спортивная одежда подойдет для активного отдыха). Кеды (если вы не собираетесь в спортзал).

Одеться для себя: вечернее общение

Выходя на улицу ночью, вы хотите выглядеть немного острее и наряднее, чем днем. Однако это не означает деловую одежду — ваша одежда должна быть не только «модной», но и «социальной».

На самом деле, в большинстве социальных ситуаций лучше носить обычные старые джинсы и футболку, чем деловой костюм и галстук. Хотя, безусловно, есть некоторые более официальные мероприятия, когда мужчины носят галстуки по вечерам, основное эмпирическое правило заключается в том, что вы снимаете его, когда уходите с работы, и надеваете его снова, только если вы идете куда-то, где этого ожидают ( например, в симфоническом или театральном — и даже там в наши дни многие мужчины ходят без галстуков).

Повседневные вечерние костюмы в наши дни — редкость, но если он у вас есть (и если он не ужасный 19Костюм для отдыха из полиэстера 70-х годов), ночные светские мероприятия — самое время надеть его. Брюки или темные джинсы и повседневная куртка тоже подойдут. Вот где ваш образ может стать немного более броским — футболка под пиджаком или пара парусиновых кроссовок с хорошими шерстяными брюками не исключены, хотя вы должны быть осторожны, чтобы не переусердствовать.

• Что нужно для этого образа: Простые темные куртки (костюмные или спортивные). Темные облегающие джинсы и другие брюки. Разнообразные рубашки, как с воротником, так и без него. Повседневная обувь в хорошем состоянии.
• Чего следует избегать в этом образе: Консервативное деловое платье. Простые рубашки с воротником и брюки цвета хаки или другие «мягкие» повседневные брюки. Кеды или другая цветная резиновая/тканевая обувь. Футболки с логотипами, названиями школ или брендов или другой нехудожественной графикой.

Одежда для романтики: знакомства или поиск свиданий

Оказывается, вещи, которые вы носите, чтобы хорошо выглядеть на свидании, — это примерно те же вещи, которые вы носите, когда ищете кого-то  – дата! (По крайней мере, так оно и есть, если вы представляете себя честно.)

Когда вы учитесь одеваться в свои 30, многие парни на сцене свиданий — а также многие женатые или иным образом преданные своему делу парни — отказываются от своих стандартов. немного поскользнуться. Постарайтесь не попасть в эту ловушку. Одевайтесь так, как будто мнение другого человека имеет для вас значение, потому что если это не так, вам действительно не следует его преследовать.

Старайтесь выглядеть модно, немного темнее и глаже, но не слишком «сексуально». Вам не нужно расстегивать первые четыре пуговицы на рубашке или носить массивные, гибкие воротники и массивные золотые кольца на мизинцах, чтобы быть романтичным. Во всяком случае, старайтесь быть немного минималистичным. Сдержанная элегантность очень привлекательна (особенно в строгом крое).

• Что нужно для этого образа:  Темные приталенные брюки и куртки. Рубашки с воротником светлых тонов (хорошо подойдут белые со светлым рисунком). Хорошие кожаные туфли и подходящие ремни. Некоторые скромные украшения, если это ваша вещь. Капелька приличного одеколона (ничего дешевого, не больше, чем мазок на затылок).
• Чего следует избегать в этом образе:  Скучная рабочая одежда.