Ольга малышева инстаграм: Ольга Малышева в Инстаграм — новые фото и видео
топ-7 страниц в Instagram о здоровом питании
Автор:
Андрей Емцов
«Санкт-Петербург.ру» рассказывает, на какие страницы стоит подписаться в Instagram, если вам интересно здоровое питание. Эти аккаунты помогут постепенно и с интересом перейти на правильную пищу. Здесь каждый найдет для себя полезные советы, простые рецепты, примеры сбалансированного меню и хорошую мотивацию.
Кевин Карри (яркие идеи)
Кевин в своем аккаунте рассказывает обо всех секретах правильного питания. Здесь можно найти очень яркие и красочные фотографии блюд и рецепты к ним.
Столько идей, что здоровая еда перестанет казаться однообразной и сложной.
Страница в Instagram
Количество подписчиков: более 1,3 млн человек
Фото: Instagram / @fitmencook
Сара Форт (сытно и легко готовить)
В блоге Сара рассказывает о собственном образе жизни и выкладывает красивые фотографии того, что она готовит и ест.
Причем все блюда действительно сытные. Такой блог точно будет интересен тем, кто не собирается всю жизнь сидеть на одной петрушке. Сара даже была номинирована на кулинарную премию «Фокус на здоровье».
Страница в Instagram
Количество подписчиков: более 228 тыс. человек
Фото: Instagram / @sproutedkitchen
Сара Б. (полезная растительная пища)
Блог ведет диетолог, которая делится со всем миром рецептами и рассказами о том, почему важно питаться правильно.
Здесь можно увидеть только вегетарианские рецепты и блюда из растительных продуктов.
Страница в Instagram
Количество подписчиков: более 372 тыс. человек
Фото: Instagram / @mynewroots
Ольга Малышева (здоровая еда)
Фуд-блогер Ольга Малышева публикует информацию и фотографии о здоровой жизни в большом городе.
Она рассказывает о детоксе организма, делится вегетарианскими рецептами, спортивными советами, рецептами без сахара и муки, яркими цитатами известных людей и личным опытом жителя мегаполиса.
Страница в Instagram
Количество подписчиков: более 68,3 тыс. человек
Фото: Instagram / @salatshop
Simple Smoothies (смузи и очищение организма)
Почти каждый день в блоге публикуются рецепты здоровых смузи. Очень много важных советов по очищению и оздоровлению организма. Кроме напитков есть рецепты и полноценных блюд.
Страница в Instagram
Количество подписчиков: более 389 тыс. человек
Фото: Instagram / @simplegreensmoothies
Жасмин и Мелисса Хемсли (правильные рецепты)
Страницу ведут сестры Хемсли, которые выпустили книгу рецептов, покорившую любителей вкусной и полезной еды.
Рецепты, которые они размещают, подкинут множество идей интересных блюд для обычной жизни.
Страница в Instagram
Количество подписчиков: более 311 тыс. человек
Фото: Instagram / @hemsleyhemsley
IQS (рецепты без сахара)
Авторы страницы рассказывают, как правильно питаться, не используя сахар. Здесь можно почитать новейшие исследования и медицинские факты, которые доказывают вред этого продукта.
Все приведенные рецепты просты в приготовлении и способны сделать даже «несладкую» жизнь прекрасной и вкусной.
Страница в Instagram
Количество подписчиков: более 398 тыс. человек
Фото: Instagram / @iquitsugar
Лучшие Instagram о здоровом образе жизни
Кнопки поделиться в сети
- Поделиться Вконтакте
- Поделиться в Twitter
- Поделиться в Одноклассниках
- Подписаться на нас в Дзен
Новую подборку Instagram мы посвящаем здоровому образу жизни, а точнее людям, которые ежедневно вдохновляют читателей по всему миру на правильное питание и спорт.
На этой неделе HELLO.RU решил собрать лучшие Instagram о здоровом образе жизни. Владельцы этих аккаунтов каждый день вдохновляют читателей во всем мире. Блогеры делятся не только полезными рецептами, но и техникой выполнения спортивных упражнений, позами йоги, вдохновляющими цитатами. Рассматривая их красивые фотографии и читая полезные советы о здоровом образе жизни, так и хочется отправиться на пробежку по зеленому парку или приготовить себе овощной смузи.
@sproutedkitchen
Каждый день в своем Instagram Сара Форте рассказывает более 50-ти тысячам читателей о своем образе жизни. В спектре ее интересов — друзья, путешествия, ее маленький сын, но больше всего Сара уделяет внимание здоровому питанию. Девушка выкладывает красивые фотографии своих завтраков, обедов и ужинов вместе с рецептами. Чаще всего это необычные, но простые в приготовлении блюда — ризотто с тофу и брокколи, сырный пирог с цветной капустой, шоколадно-кленовые батончики с мюсли и так далее.
@sproutedkitchen
@healing_belle
Instagram Белли Гибсон способен не только вдохновить на здоровое питание, но и научить любить жизнь во всех ее проявлениях. Когда-то девушка услышала страшный диагноз — рак головного мозга, однако не опустила руки. Белли живет полной жизнью и призывает всех заниматься йогой и следить за своим питанием. Она создала приложение Whole Pantry App, где дает советы по здоровью, питанию и образу жизни. Кроме того, в октябре Гибсон намерена выпустить книгу со своими лучшими рецептами, а в социальной сети Белли выкладывает снимки результатов своих кулинарных экспериментов, фотографии любимой дочки и вдохновляющие цитаты.
@healing_belle
@mynewroots
Еще одна девушка по имени Сара, которая ведет свой блог о здоровом питании. С 2007 года она вдохновляет своих поклонников и друзей экспериментами на кухне. Началось все с того, что девушка получила образование в области диетологии и, как она сама признается, больше не могла удерживать полученные знания в своей голове. Саре захотелось поделиться со всем миром рецептами и рассказами о том, почему важно питаться правильно. Особенностью блога Сары является то, что она вегетарианка, поэтому все блюда сделаны только из растительных продуктов.
@mynewroots
@nutritionstripped
Хилл МакКил называет себя диетологом и «тренером здорового образа жизни». В ее Instagram можно найти не просто полезные рецепты, но и быстрые — множество здоровых коктейлей, супов и блюд на скорую руку. Хилл доказывает, что питаться быстро, вкусно и полезно — вполне выполнимая задача. Девушка часто советует своим читателям обратить внимание на зелень и овощи. А одним из самых необычных и любимых напитков Хилл является синее-зеленое молоко, которое готовится с использованием водорослей.
@nutritionstripped
@masha_muller
Среди русскоязычных пользователей Instagram тоже есть пропагандисты здорового питания, которых читают тысячи людей.
@masha_muller
@salatshop
Ольга Малышева ведет блог и Instagram о здоровой жизни в большом городе. Больше всего девушка уделяет внимание детоксу организма, у нее можно даже получить соответствующую профессиональную программу питания. Ольга делится с читателями вегетарианскими рецептами, спортивными советами, интересными цитатами знаменитостей и личным опытом жителя мегаполиса.
@salatshop
@ simplegreensmoothies
Самый популярный Instagram-аккаунт о смузи — любимом блюде всех последователей здорового образа жизни.
@simplegreensmoothies
Читайте также
Ольга Малышева — О.Л.Г.А. Клиника репродукции
Мой путь к профессии
Родилась в городе Костомукша в семье полных трудоголиков. Я решил стать врачом, когда учился в 11 классе. В моей семье не было врачей ни в одном поколении. Свою профессию я выбрал не по семейному призванию или зову души, а исходя из своих сил. Я хорошо учился в школе, особенно любил биологию и химию. Также я всегда понимал, что работа с людьми привлекает меня больше, чем работа с бумагами. Хотя я тогда боялся вида крови и уколов, я все же решил, что надо попробовать себя в медицине.
Когда я начала учиться в медицинском колледже, я поняла, что не ошиблась с выбором профессии, но, получив диплом, хотела приступить к работе как можно скорее.
Первая работа еще раз подтвердила правильность моего выбора. Я попала в очень теплую и дружескую среду, и работа доставляла 100% удовольствие. Меня окружали специалисты очень высокого уровня, это был отличный старт для моего профессионального развития.
Всем известно, что профессионализм в медицине достигается только большим опытом и упорным трудом. Я благодарен своей семье за то, что они привили мне способность быть преданным своей работе и очень уважительно относиться к выбранной профессии. А еще я благодарен всем своим коллегам за щедро поделился опытом. Вкладывая в жизнь все накопленные знания, я помогаю людям, и это становится нашей общей заслугой.
О.Л.Г.А. Клиника
Моя работа в O.L.G. A. Клиника помогает нашим пациентам подготовиться к процедурам ЭКО. Отвечаю на все вопросы пациентов, связанные с процессом их лечения: особенности приема препаратов и инъекций, разъяснения по процедурам или анализам.
Моя миссия — быть связующим звеном между пациентами и врачами, и брать на себя все, что входит в мои обязанности, чтобы пациенты получали быстрый и компетентный ответ, а врач не отвлекался от главного: разбора историй болезни пациентов , составление индивидуальных планов лечения, прием пациентов и проведение обследований.
О.Л.Г.А. В клинике замечательный коллектив. Когда я вижу, насколько мои коллеги вовлечены в свою работу, насколько все погружены в медицинский процесс наших пациентов и в достижение целей наших пациентов, я понимаю, что мы действительно команда профессионалов и единомышленников.
Мне также важно осознавать, насколько уважительно и тепло мы относимся друг к другу, поддерживаем друг друга, и не только как коллеги, но и в других аспектах жизни. Поддержка, уважение, понимание, такт — это важные составляющие команды для меня. О.Л.Г.А. Клиника собрала специалистов очень высокого уровня по всем направлениям процесса и в то же время очень теплых и отзывчивых людей, и это дает возможность чувствовать себя на работе так, как будто вы находитесь в теплом семейном кругу. Я доверяю своим коллегам на 100 %, и это бесценно.
Пациенты в нашей клинике также являются очень важной частью атмосферы. Довольно часто те, кто к нам обращаются, уже прошли долгий путь к своей цели. И сопровождать таких людей, оказывать им профессиональную и эмоциональную поддержку – большая привилегия.
Вообще фертильность для меня очень важная сфера. Это одна из немногих, как мне кажется, сфер, где результат труда — маленькие, красивые дети — могут так радовать сердце.
Мой профессиональный опыт
2019 года – настоящее время — О.Л.Г.А. Клиника бесплодия, старшая медицинская сестра.
2018 — Клиника репродукции «Сканферт», медсестра.
2007 – 2016 гг. — Клиника репродукции «АВА-Питер», медсестра, ассистент репродуктолога.
2005 – 2007 — Частная клиника Медэкспресс Сервис, медсестра.
Мое образование и повышение квалификации
2004 г. — Петрозаводский базовый медицинский колледж, лечебное дело, квалификация — фельдшер.
2013 г. — Санкт-Петербургский государственный университет сервиса и экономики, факультет экономики и управления предприятием, квалификация — экономист-менеджер.
2017 — Центр последипломного образования врачей-специалистов, специальность — сестринское дело (переподготовка).
2019 г. — Международная ассоциация последипломного образования, специальность — сестринское дело (действителен профессиональный сертификат до 02.2024 г.) Мне все это очень понравилось. В какой-то момент мне пришлось выбирать между спортом и музыкой, и я выбрал музыку. Итак, я закончила музыкальную школу по классу фортепиано, проучившись 8 лет. А в 10-11 -й класс Немного освоил гитару. В общем, я всегда был чем-то занят. С тех пор, наверное, у меня и сохранилась привычка не сидеть без дела.
После поступления в колледж моим главным увлечением по-прежнему оставалась учеба, так как мы занимались с утра до поздней ночи.
Получив диплом, я переехала в Санкт-Петербург. С первого дня работы и до сегодняшнего дня я много времени посвящал работе, потому что хотел получить достаточно опыта, чтобы уверенно чувствовать себя в профессии. А сейчас я мама прекрасной дочери и почти все свободное время трачу на домашние и материнские хлопоты.
Когда моя дочь немного подрастет, я с нетерпением жду возможности вместе открыть для себя этот замечательный город и его достопримечательности. И когда у меня будет время, которое я смогу посвятить только себе, то, скорее всего, вернусь к йоге. А потом под гитару… Хотя, может быть, это будут танцы. Кто может предугадать желания женщины, у которой будет время на маленькие личные радости. Одно знаю точно: без дела сидеть не буду. Моя жизнь состоит из переездов…
Вся команда
Ольга Малышева | IntechOpen
- Авторская панель Войти
Что такое открытый доступ?
Открытый доступ — это инициатива, направленная на то, чтобы сделать научные исследования бесплатными для всех. На сегодняшний день наше сообщество сделало более 100 миллионов загрузок. Он основан на принципах сотрудничества, беспрепятственного открытия и, самое главное, научного прогресса. Будучи аспирантами, нам было трудно получить доступ к нужным нам исследованиям, поэтому мы решили создать новое издательство с открытым доступом, которое уравняет правила игры для ученых со всего мира. Как? Упрощая доступ к исследованиям и ставя академические потребности исследователей выше деловых интересов издателей.
Наши авторы и редакторы
Мы являемся сообществом из более чем 103 000 авторов и редакторов из 3 291 учреждения в 160 странах мира, включая лауреатов Нобелевской премии и самых цитируемых исследователей мира. Публикация на IntechOpen позволяет авторам получать цитирование и находить новых соавторов, а это означает, что больше людей увидят вашу работу не только из вашей собственной области исследования, но и из других смежных областей.
Оповещения о содержимом
Краткое введение в этот раздел, описывающий открытый доступ, особенно с точки зрения IntechOpen
Как это работаетУправление предпочтениями
Контакты
Хотите связаться? Свяжитесь с нашим головным офисом в Лондоне или командой по работе со СМИ здесь:
Карьера:
Наша команда постоянно растет, поэтому мы всегда ищем умных людей, которые хотят помочь нам изменить мир научных публикаций.
Университетская клиника Лейпцига Германия
Автор глав
Патогенетическая связь между стрессом и ревматическими заболеваниями
О.