Pharaon интервью: «Я совершил революцию в стране и поменял культуру»

Содержание

«Я совершил революцию в стране и поменял культуру»

К слову, об отношении: в Америке и Европе рэп давно стал бесспорной частью культуры, в треках исполнители говорят о важных вещах. Как думаешь, в России его положение изменится?

На Западе важные для всех вещи объединены. Одно вытекает из другого. У нас все разрозненно. С субкультурами точно так же: все друг на друга косятся. Не понимают. Сбиваются в группки. Мне кажется, это зависит от ментальности. У нас большое расслоение, люди сильно сосредоточены на материальном. Лично я стараюсь говорить о других вещах. 

По-твоему, какие сейчас ценности? 

Все гонятся за вымыслами, сравнивают себя с другими, соревнуются. Я считаю, мы должны не стараться казаться лучше, а стремиться быть лучше, чем мы есть. Тогда начнем понимать друг друга, прощать недостатки, поддерживать. Вместо этого любим заклевывать – есть у нашего народа такая черта. Это надо перебарывать, иначе у нас культура и люди в ней не будут процветать и развиваться. 

Что ты сам ценишь?


Больше всего – жизнь. Плюс ценю то, кто я есть, и тех, кто у меня есть. Ценю каждый опыт, хороший или плохой. Он помогает учиться, а это я люблю делать именно в жизни – не в школе и не в университете.

Твоя жизнь со стороны – это успешная карьера, поддержка друзей, гордые родители, но в творчестве часто встречается тема одиночества. Откуда она?


Если смотреть поверхностно, то все довольны, счастливы и преуспевают. Но я уверен на сто процентов, что каждый внутри себя одинок. Люди предпочли это прятать ото всех и идти как раз по верхам. Но там, где человек одинок, это как темная сторона Луны. Мы ее не видим и не узнаем никогда, какая она. Я живу с теми вещами, которые внутри одиночества, и больше люблю быть с ними, потому что именно они показывают, кто я есть на самом деле. Отсюда и вся эта концепция. 

Pharaoh – о статусе рок-звезды, протестах юности, хейтерах и дебошах: интервью и фото

Предводитель «Династии мертвых» Глеб Голубин, он же Pharaoh или просто Фара, — авангард отечественной рэп-сцены, до сих пор остается в андерграунде, несмотря на десятки миллионов просмотров на YouTube и сотни тысяч скачиваний в iTunes. Его треки не крутятся на радио, клипы не ротируются в эфире, а афиши с анонсами выступлений не уродуют городские остановки. При этом в любом городе России и за ее пределами музыканту гарантированы солд-ауты, будь то клуб на триста человек или площадка вроде Adrenaline Stadium, на которой 20 октября соберется по меньшей мере семь тысяч фанатов. И ­билеты на этот сольный концерт вы уже вряд ли найдете в свободной продаже.

Свой успех недавний выпускник журфака МГУ объясняет просто: «Я делаю то, что мне нравится, говорю о том, что волнует меня, и многим это, оказывается, близко». Музыкальные критики действительно называют его голосом поколения, и самому Глебу это явно по душе: «Хорошо, что понимают, видят, что это не треп, значит, я все делаю правильно». Самую пылкую рецензию на последний альбом Фары оставил Сергей Шнуров в своем инстаграме. Лидер «Ленинграда» расхваливает релиз Pink Phloyd, вышедший прошлым летом, вспоминая Федора Чистякова и Бориса Гребенщикова, а заканчивает поэтически (орфография и пунктуация сохранены): «Здесь поменялось всё кроме ритуалов инициации — кровь и сперма, клубы дыма и огненная вода. Полный Пинк Флойд. Вечное возвращение». Фото, на котором они вдвоем топчут крышу автомобиля, удивившее поклонников с обеих сторон, и их совместное перевоплощение в продавцов пышек в одном из кафе Санкт-Петербурга с целью собрать деньги для помощи детям с диагнозом ДЦП — все это наводит на мысль о том, что в Фаре Сергей Владимирович Ш. видит едино­мышленника или даже преемника.

О статусе рок-звезды, который быстро закрепился за Глебом, говорит многое: его музыка — нигилистические рифмы, замешанные на юношеском максимализме и агрессии, все то, что раньше встречалось только в тяжелых жанрах, сейчас звучит не менее убедительно поверх треп-битов из перегруженных басов и бочек, и, конечно, его стиль. На интервью Фара заявился в вытертых джинсах и винтажном мерче Мэрилина Мэнсона, оставшемся после мирового турне звезды хоррор-рока в 1997 году: «Все эти тренды, придуманные одним человеком и растиражированные масс-маркетом, меня не привлекают. Я люблю вещи с историей, поэтому большую часть гардероба я собираю на eBay или покупаю в местных секондах. Еще котирую скейт-бренды вроде австралийцев Ksubi, Globe, среди локальных тоже появилось много интересных марок, вроде уличных энтузиастов из Кирова Stenosis или киевлян «Подмост» — им пофиг на деньги, они делают то, что хотят — именно так и начинается настоящее творчество».

«МЕНЯ СРАВНИВАЮТ С КУРТОМ КОБЕЙНОМ? ЗНАЧИТ, Я ВСЕ ДЕЛАЮ ПРАВИЛЬНО»

В турах рэп-исполнитель ведет себя, как подобает настоящей рок-звезде: «В Южно-Сахалинск, например, меня больше не пускают — разнесли номер в щепки, устроили вечеринку после концерта с этими, как тут у вас можно говорить? Девушками с пониженной социальной ответственностью». Писать больше про приключения Фары в турах не позволяет законодательство РФ в сфере печати, и мы возвращаемся к обсуждению музыки: «Вот знаешь, кто классный? Джими Хендрикс классный, Боб Марли — в их песнях есть что-то терапевтическое, слушаешь, и сразу становится как-то легче. В своих треках я пытаюсь добиться того же эффекта. Помогает точно мне и моим корешам, а как остальным — не знаю. Но они приходят на концерты, слушают дома, значит, им это вкатывает».

А как же хейтеры? «Да они меня вообще не волнуют. Когда мне было восемнадцать и я заливал свой первый клип на трек «Ничего не изменилось» на YouTube, нашлось много умников, которые начали гадить в комментариях. Тогда я еще думал, что это важно, переживал, даже писал своему другу Boulevard Depo, спрашивал, как на это все реагировать. Тёма посоветовал послать всех на фиг и просто делать то, что самому в кайф». И как сейчас? «Сам видишь, что получается. Хейтеры остались где-то там, в комментариях, а я — я всех поимел», — смеется Фара. При этом никакого высокомерия в его словах не чувствуется. Просто музыкант действительно в себе не сомневается и, судя по всему, имеет на это полное право. Рэп на русском, который мы знаем и любим, а точнее его повальная популярность, начался как раз с первого релиза худощавого подростка в «мертвых» найках и худи Thrasher четыре года тому назад. Когда ни Тимати, ни Гуф не могли дать ничего нового поколению, родившемуся в начале тысячелетия и ставившему корифеев жанра на одну полку с Кристиной Орбакайте или группой «Краски». Тогда и появился Глеб Голубин и его Dead Dynasty, собравшая вокруг себя талантливых и молодых музыкантов вроде Mnogoznaal, Noa, Saluki вместе с видеографами, саундпродюсерами и дизайнерами, для того чтобы дать молодым собственный саундтрек, под который можно взрослеть, влюбляться, переживать расставания, устраивать вечеринки в квартирах, пока предки уехали на дачу — словом, познавать этот мир всеми доступными тинейджерам способами. Он все это попробовал, у него все это получилось.

Стиль: Ольга Гвоздева

Груминг: Юлия Точилова

Ассистент стилиста: Анастасия Митина

Продюсер: Карина Чистякова

Ассистенты продюсера: Маргарита Синяева, Валерия Солянкина

Редакция Vogue благодарит усадьбу «Кусково» за помощь в проведении съемки.

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.

Фото: Эрик Панов

Pharaoh: «Я хочу записать альбом, который будут слушать через 50 лет»

Его обожали и ненавидели. А он подкидывал дрова в костер: в пику всему миру писал эгоцентричные и гневные песни. В текстах издевался над желающими тоже заработать на рэпе, наслаждался статусом и бесконечно упоминал люксовые бренды. Все, за что его ненавидели, он гиперболизировал, чем вызывал еще больше возмущения. Он крутил громкие романы, снимался для глянцевых журналов. Даже для тех, кто слушал Фараона, чтобы «просто посмеяться», рэпер находил обидные слова. «Твоя сука меня любит, будто клипы на Pornhub. Ну, конечно же, ты знаешь каждый трек, но не фанат». Это была война. 

Фараон быстро достиг вершины. Копируя Фараона, двадцатилетние парни выпускали альбомы, снимали клипы, собирали просмотры на YouTube и через месяц пропадали навсегда.

И Фараона постепенно стали забывать. Да, он протоптал дорожку, по которой идут новые музыканты, но где теперь он сам? В социальных сетях затишье — нет новостей. Сайты и паблики про рэп, а следом и общественные СМИ пишут о новых героях, пришедших ему на смену. Любительский ролик «Куда пропал Фараон» набрал на YouTube семьдесят тысяч просмотров. Так бывает, когда не успеваешь за временем, оно уходит, а ты остаешься. В наши дни первые могут моментально стать последними. Что произошло? Почему Фараон вышел из гонки?

Сам он объясняет свой уход в подполье так: «Если соперники очевидно слабее, ты имеешь право не участвовать в соревновании».

Фараону 23 года. Он знает себе цену. Его позиция — не размениваться по мелочам, работать основательно, запершись в башне из слоновой кости. «Я прокладываю новую дорогу для культуры», — объясняет он свою миссию. 

— Чем ты сейчас занимаешься?

— Много работаю. Понимаешь, я большой артист. Я хочу, чтобы над музыкой тщательно работали. У нас в стране нет нормальных музыкантов, сплошное позерство. А я хочу записать альбом, который будут слушать через десять, двадцать, пятьдесят лет.

Фараон категорично говорит, что его пауза — не кризис. Кризис — у тех, кто в панике пытается склепать хиты быстрого приготовления.

— Я хочу сделать альбом, который вытащит тебя, когда тебе *** (плохо. — Esquire). Как меня в свое время вытащил Man on the Moon Kid Cudi. Не хочу мимолетного. Каждую секунду я помню, зачем я здесь. Когда я пишу музыку, каждый раз отрываю от себя куски. Это тяжело. Я не могу делать это постоянно, от меня *** (ничего. — Esquire) не останется.

Своих слушателей он называет людьми, «которые родились под знаком девайсов». Это странные существа, которым не нужно ничего запоминать, ведь у них под рукой телефон. Именно поэтому фанаты меняют кумиров каждый сезон, как кроссовки. Социальные сети приучили их к простому движению — свайпу, и после каждого они ждут обновления на экране. Раз — и вот у тебя самая свежая музыка. Два — еще свежее. Что слушали вчера? Никто не запоминает, да и не нужно.

Фараон равняется на группу Pink Floyd. Их музыка — вне времени, она не зависит от соцсетей. Она стоит у вас на полке. Записать диск, который попадет на эту полку, означает попасть в вечность. Приготовьте у себя в шкафу место для новой пластинки Фараона. Протрите пыль.

«Захотелось послать — и послал»

Бывший футболист, а ныне один из популярных рэперов страны дал большое интервью сайту sports.ru.

Юрий Дудь, журналист сайта sports.ru и наш гость, взял большое интервью у Pharaoh во время его гастролей в Тулу. Рэпер рассказал о своем спортивном прошлом и музыкальном настоящем. Полную версию читайте здесь, у нас — самые интересные моменты.

Ты всю осень катаешь тур. Город, который тебя удивил?

Е###ые случаи иногда случаются. Вот в Ульяновске пытался съ###ся с концерта и прыгнул в машину к организаторам. Толпа в триста щей качала эту тачку, выламывала дверь, кто-то залетел в салон – я вылетел через другую дверь. К счастью, появились орги и все разрулили.

Тебя хотели потрогать?

Не знаю, что они хотели. Они часто вторгаются в личное пространство без какой-либо цели. У их действий нет цели, есть инстинкт. Могут просто встать рядом – и ничего не происходит. Иногда человек может идти за тобой по Москве минут 15 – и просто без цели. Понятно, что он набирается смелости или сфоткаться, или о чем-то попросить. Но не просит.

Ты живешь сам или с родителями?

Я кочую. У меня нет ПМЖ в Москве. По друзьям, по знакомым. С родителями мы давно договорились, что у меня собственная жизнь. Я заезжаю к ним – проведать, подарить подарки, поужинать.

Переведи мне, старикану, про что песня «5 минут назад»?

Про то, что основной пласт тех, кто занимается шоу-бизнесом в России, сейчас находится там, где я уже был. Я всегда впереди. Это аллюзия на ситуацию в хип-хопе, в футболе, во многих других областях. Ни для кого не секрет, что у нас в стране все происходит с запозданием. Мы живем позже, чем Штаты и Европа. А я – нет. Я живу по своему времени. То, что я делал два года назад, сейчас делают 60 процентов людей, находящихся в индустрии.

На что тебе хватает сегодняшних заработков?

Чтобы сытно поесть – на этом спасибо.

Так, а машина? Квартира чуть попозже?

Ты сейчас спрашиваешь меня про машину и квартиру, а я вообще об этом не думаю. Когда у меня будут суммы, которые я смогу на это потратить, я буду тратить. А пока их нет, я даже и не думаю.

Есть русская музыка, которая тебя вставляет или вставляла раньше?

Конечно, я меломан. Когда-то я ох### перся с «Дискотеки Аварии». С «Жуков». Позже – с Гуфа, с Чемодана. Еще – с Аньки Плетневой из группы «Винтаж», прямо секс-символ. На тот момент ей писал песни Максим Фадеев, «Ева, я люблю тебя» меня всегда перла. Если брать в общем, в России музыки п###той до х##, тут дело вкуса.

В этом году интернет бурлил: ты послал нах## другого рэпера L’One. Почему?

Да не знаю, захотелось послать – и послал. Здоровья ему и счастья. Если честно, я не испытываю к Левану никаких чувств – ни хороших, ни плохих.

Как все было с самого начала? Мы, сидя у себя в подвале, с корешем записали трек. У кореша в припеве было «Я хотел придумать дэб / Но это сделал Лева / Нах## Леву». Смешно. Все тогда угорали, что Лева ходил (изображает дэб), хотя так уже давно никто не ходил. Мы поехали выступать, выступили, проорали эту х###, эту х### сняли на видос, она попала в интернет.

Потом была вечеринка Boiler Room. Я уже выступил, шел выпить с Адилем. Ко мне в толпе подкрадывается Лева со своей охраной человек в пять, вытаскивает меня на улицу и начинает ездить мне по ушам. Я ничего не понимаю – потому что в полное говно. Начался кипиш, стало понятно, что Леван приехал устроить шоу. Если бы хотел поговорить – нашел бы мои цифры и просто позвонил бы. Мы поговорили один на один. Он сказал, что ему очень не понравилась ситуация, что близкие посмотрели и им стало очень обидно. «Лева, извини, но ничего личного. Давай не заниматься цирком, а быть взрослыми. Ты меня намного старше, но цирк здесь устраиваешь ты, а не я». И все, мы разошлись.

Никаких драк, ничего не было. Не понимаю, почему люди, связанные с Левой, пускали информацию, что была драка. Я наутро проснулся, всю эту х### почитал, тут же забыл и пошел завтракать.

Путин – красавчик?

Конечно. Я говорю за себя. Я живу в своей стране. Живу как хочу. Говорю что хочу. Ем что хочу. Мне зае##сь. Мне не на что жаловаться. Когда наступит п###ц, я скажу: наступил п###ц.

Ты состоишь в объединении артистов, которое зовется YUNGRUSSIA. Молодая Россия – какая она?

Это та, которая е###. А не та, которую е###. Россия после распада Союза находилась не в очень хорошем положении – мало перспектив на обучение, развитие, творчество. Своими концертами и своей музыкой я хочу дать понять людям: сейчас не время сидеть на месте и терпеть. Время вставать и что-то делать. Сейчас у каждого есть свой шанс. Шанс найти занятие, чтобы получать от него удовольствие, а потом сказать себе: я не зря провел время на куске этого камня еб###го.

Как ты должен провести ближайший год, чтобы сказать: я доволен?

Я должен записать хороший релиз. И закончить университет. Мне очень тяжко это дается. Я три года не просто так там просидел, не хочется на четвертом взять и слиться, это будет слабостью с моей стороны. В жизни было много вещей, которые я не доделал до конца. Дал слабину, бросил на полдороги. Сейчас хочу вывезти. Х## с ним с дипломом – он не пригодится. Я просто хочу вывезти, потому что понимаю: могу.

Цитаты Фараона из интервью с Юрием Дудем: об университете, женщинах и депрессии

1. Об учебе на журфаке

«Первые два курса все шептались, хихикали за спиной: «Скр, скр, скр». Третий курс я ходил в универ очень мало, потому что было очень много туров и болезней. На четвертом курсе я уже приходил, все опускали глаза и подходили фотографироваться».

2. О комментаторах

«Я не верю людям, которые пишут в интернете. Комментаторам. Я им не верю. Ну что это? Это мнение? Я не воспринимаю его. Я не ведусь на это. Есть жизнь и есть интернет. Это разные вещи».

3. О сравнениях с другими артистами

«В музыке много похожего. Нот всего семь. Тональности тоже бывают похожи. И смыслы бывают похожи. Мы – люди. На одной планете живем, на одинаковых языках разговариваем. И вообще много у нас общего. Мы нового ничего не придумываем здесь, мы перерабатываем».

4. О покупке квартиры

«Я не хочу иметь какую-то недвижимость основную, чтобы прибиваться к одному месту. Мне нравится постоянно передвигаться, постоянно кочевать, жить в разных местах. Я не могу усидеть на одном месте».

5. О Шнурове и Невзорове

«Они люди думающие, глубокие, со своим мнением. Они очень большие инфлюенсеры. Они суперзлодеи – такие же, как я».

6. О сексе с фанатками

«Рокеры не занимаются сексом с фанатками. Рокеры лучше вызовут шлюх. Но я даже шлюх не вызываю».

7. О женщинах

«Я не фокусируюсь сейчас на женской половине. Мне больше нравится работать и вкладывать в самого себя. Не потому, что я жадный или эгоцентричный. Мне просто нравится работать, нравится то, чем я занимаюсь».

8. О слове «сука»

«Сука – это падшая женщина. Есть определенные личные вещи, про которые я пишу и которые вызывают у меня негатив. Для этого всего я использую образ падшей женщины».

9. О депрессии

«Депрессии не существует. Это самовнушение. Ты сам внушаешь себе горькую ситуацию, горькое состояние, сам внушаешь себе разрушение. Ты сам его себе осознанно внушаешь, принимаешь его на себя и начинаешь играть эту роль. Ты начинаешь заигрываться и забывать о том, что это роль. И превращаешь все в реальность. Это все роли, которые люди выдумывают у себя в головах».

10. О парне в черной рубашке из интервью GQ

«Это было артхаусное кино».

Вот выпуск целиком:

А вот наше интервью с Pharaoh:

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Pharaoh больше не будет прежним — и это его трагедия

Pharaoh выпустил новый альбом «Million Dollar Depression» об одиночестве и печалях посреди денег и славы. Пластинку уже принялись ругать критики и слушатели, сравнивая со старым творчеством рэпера. Владимир Завьялов пытается выяснить, почему так происходит, и приходит к неутешительным выводам.

«Мое сердце ампутировано, мое царствие гарантировано, мои эмоции кремированы» — так с порога встречает новый альбом Фараона под названием «Депрессия на миллион долларов».

Если уже эти строчки показались вам очень пошлыми, то следующие вас вряд ли обрадуют. «В моем телефоне суки на любой вкус, нет сердца, я с ними не ***** [понятно что]». «Я с района, ***** [подонок], а ты просто гнида, ***** [подонок], я тебя голыми руками, ***** [подонок], из‑под земли достану. Отсоси, ***** [подонок], петушаня, вас ***** [насиловать] я не устану». Список можно продолжать.

Если вырвать эти строчки из контекста и присвоить их рандомному рэперу — что мы получим? Как будто образец чересчур скоропалительной лирики: паталогический минимум образности, максимум дерзости — той, где эмоции мчат впереди мыслей. И вообще вопрос: а где же работа со словом?

Но в случае с Фараоном все вышеперечисленное обретает вполне определенный смысл. Я напоминаю: альбом называется «Million Dollar Depression» — судя по тому, что мы слышим на этом альбоме, это главное, от чего стоит отталкиваться.

«Million Dollar Depression» — если не самый честный, то точно самый беззастенчивый альбом Фараона. Это альбом-изнемождение, альбом-крик, альбом-нерв. Он и правда создает ощущение депрессии, беспросветного мрака и беззащитности перед окружающим.

Pharaoh образца нынешнего десятилетия — уязвимая мишень для критики. Медные трубы, светские рауты, «разменял своих пацанов на Невзорова со Шнуровым», разнесенный всеми подряд альбом «Правило» и черная метка, «скатился» от собственных слушателей.

Этот альбом, по ощущениям, разносят так же, как и предыдущий. «Я знаю, что никто из вас не с района» — мол, и это написал автор строчки «Видишь, камни кружат танго прямо на моих костях»? Артист Lovv66 предъявляет Фаре: раньше ненавидел жизнь, а сейчас поет о роскоши — это для меня не Фара!

Парадоксально, но ненависти к жизни слышится тут больше, чем никогда ранее. Да, на заре карьеры Фара оставлял «предсмертные записки», называл альбом словом «боль», пел про боль, вопил про боль. Но было сложно не увидеть в этом некую театральность, переигрывание и строительство образа.

Одна из лучших песен с нового альбома

Коллега Коля Редькин пишет: приняв однажды боль как творческую идею, ты (в глазах слушателя) не сможешь просто так с ней расстаться. Но Фара с ней не только не расстался, а поселил в себе. Просто здесь боль принципиально иного свойства — не художественный прием, а крик об отчаянии, неконтролируемое безумие. В порывах эмоций Фара окончательно избавляется от условностей, от поз. И, кажется, не стесняется вообще ничего. Ни прямолобых строчек, за которые его гарантированно раскритикуют. Ни рифм на глаголы. Ни приемов под названием «бычка», где Фара плюет на образность. Ни пошлости как творческого метода. В текстах рэпера абсолютно отсутствует двойное дно: что подразумевается — то и поется. При этом жутко (и жутко зрелищно) наблюдать за тем, как эмоции и темы меняются по ходу трека: исповедальные записки о девальвации чувств тут же обращаются агрессивной отповедью хейтерам, будто намеренно застающей врасплох. Фара то заливается сладким минором, то истошно кричит. То выдавливает слезу и обнажает хрупкую натуру, то тычет факами в адрес своих бывших женщин, чужих женщин, женщин на своем пути, хейтеров и вообще всех вокруг: альбом стопроцентно разозлит защитников современной этики.

При этом «Million Dollar Depression» — чуть ли не самый примечательный альбом Фары с точки зрения звука и мелодий, безупречность которых не сводит на нет даже обескураживающая прямота лирики. Этот альбом — уверенная игра с позиции силы на территории рока. Где от рока не только обязательные гитарные семплы, заботливо нарезанные и утопленные эхом в программе Ableton, но и сама эмоция. Фара дает не то что Триппи Редда или какого‑нибудь YK Osiris (или кого‑то еще из условного эмо-рэпа), а вполне себе рок-фронтмена, под звонкие всхлипы и отчаянные хрипы которого вот-вот будто заколошматят гитары в руках суровых людей в косухах.

В сущности, «Million Dollar Depression» — трансляция простой и банальной истины: богатые и сытые тоже плачут. Причины простые: в сердце дырка — сквозь нее видно луну, любви нет — искать ее так тупо, два миллиона бачей на счету — толку? Только вот снизу понять это не получается, а оттого и сочувствовать: в этом и трагедия Фараона-2021 — одинокой звезды, воющей на луну и навсегда оторвавшейся от земли.

Подробности по теме

Пять минут спустя. Николай Овчинников — о новом (провальном) альбоме Pharaoh «Правило»

Пять минут спустя. Николай Овчинников — о новом (провальном) альбоме Pharaoh «Правило»

Рэпер Pharaoh заявил, что очень любил Алесю Кафельникову и тяжело пережил разрыв с ней

00:17, 03.10.2018

22-летний музыкант отказался признавать, что у его бывшей возлюбленной проблемы с психикой.

Поделиться | Понравилось

22-летний российский рэпер Глеб Голубин, более известный как Pharaoh, несколько месяцев встречался с 19-летней дочерью самого известного российского теннисиста Евгения Кафельникова Алесей. Летом прошлого года влюбленные расстались. Кафельникова не считала это разрывом, уверяя, что они просто «взяли паузу в отношениях». Однако спустя время стало известно, что Алеся попала в больницу с передозировкой, и именно пристрастие Кафельниковой к запрещенным веществам стало причиной их разрыва. Весной модель намекнула, что они с музыкантом возобновили отношения.

Pharaoh дал интервью журналисту Юрию Дудю и рассказал, что в настоящий момент ни с кем не встречается и живет один. «Я так сильно не фокусируюсь на женской половине, особенно сейчас, потому что мне больше нравится работать и вкладываться в самого себя, чем отдавать себя кому-то. И не потому, что я жадный и эгоцентричный. Я просто хочу работать», — заявил музыкант.

Pharaoh и Юрий Дудь

Конечно, речь не могла не зайти о его самом громком романе. Отвечая на вопрос, были ли у Кафельниковой проблемы с наркотиками до встречи с рэпером или же они начались, когда молодые люди были вместе, музыкант посоветовал Дудю спросить об этом саму Алесю или ее отца. «Я передал ее папе и там уже у него надо спрашивать, какие стадии она проходила. У нее есть семья, есть отец. Она — не мой ребенок, не мне за нее отвечать». При этом Pharaoh отметил, что с отцом своей возлюбленной у него были нейтральные отношения. «Первое время он считал, что я отвратительная угроза в виде главного притона этой страны, который подсадит кого угодна на наркотики, и именно поэтому она со мной и сошлась, потому что я наркоман, как он считал. Но у меня никаких конфликтов с ним не было, я всегда спокойно к нему относился: что он есть, что его нет. Я же не с ним встречаюсь».

Алеся Кафельникова

«Так случилось, что ты встречаешься с девушкой, у которой такая подвижная психика. Как себя вести?» — спросил Юрий Дудь. «Ты что, психотерапевт, чтобы говорить, что у нее подвижная психика, — бросился на защиту бывшей возлюбленной Pharaoh. — Что у нее в голове — это не наши с тобой дела. И что она резала вены — тоже. Разные проблемы у разных людей бывают, и люди по-разному находят выходы из трудных ситуаций. Что, никто никогда до нее не резал вены?»

Рэпер рассказал, что с ним Алеся была абсолютно нормальным, адекватным человеком. «Были моменты, когда мы что-то не делили или были недовольны друг другом, но они бывают во всех отношениях», — заметил Pharaoh. Отношения с Алесей вдохновляли Глеба на творчество, именно в тот период он написал свой пятый сольный альбом Pink Phloyd. Разрыв с моделью музыкант переживал очень тяжело: «Я написал пару грустных треков — «Мой ангел» и Unplugged. Я очень любил этого человека, он был мне очень дорог, и мы расходились в очень тяжелых ситуациях и условиях. Не совсем, может быть, справедливых, не совсем честных. Но так уж вышло. Я тяжело переживал то, что случилось со мной в тот момент». Как признался Pharaoh, они с Алесей и сейчас периодически общаются. Им удалось остаться друзьями.

Алеся Кафельникова и Pharaoh

Читайте также:

После лечения от передозировки наркотиками 19-летняя Алеся Кафельникова по-прежнему считает себя зависимым человеком

19-летнюю Алесю Кафельникову шантажируют интимными фото

Распаковка вашего внутреннего мира для улучшения отношений с Веной Pharaon

9 августа 2017

«Если ты не заботишься о себе, ты не сможешь показать себя как лучшее для других».
Вена Фараон

Привет, ребята, добро пожаловать обратно в подкаст ONKEN RADIO , в котором мы исследуем тело, разум и душу творческого предпринимателя. Моя цель — помочь вам вывести ваше творчество, бизнес и жизнь на новый уровень.Я так рада, что вы присоединились ко мне в этом путешествии!

Сегодня я затрагиваю тему, которая затрагивает подавляющее большинство из нас: романтические отношения. Мой гость — венский фараон, и мы обсуждаем, как наши основные убеждения, унаследованные нами в детстве, влияют на то, как мы ведем отношения со взрослыми. Она исключительно хорошо осведомлена о внутренней работе нашего разума и о том, как наше воспитание влияет на наше взаимодействие с другими людьми. Для меня невероятно повезло, что сегодня на шоу присутствует терапевт из Нью-Йорка Вена Фараон.

Наша дискуссия о построении лучших отношений очень помогла мне за это время. Недавно я пережил трудный разрыв, поэтому узнать из Вены о том, как лучше строить отношения, было для меня невероятно ценно, и я знаю, что ее советы помогут и вам.

Кто такой венский фараон?

Вена Фараон — семейный терапевт, работающий в Нью-Йорке в компании Mindful MFT. Она получила степень магистра наук в области брака и семейной терапии в Северо-Западном университете.

Она специализируется на раскрытии связи между отношениями и семейным прошлым людей. Она заинтересовалась браком и семейной терапией в молодом возрасте, когда ее родители пережили болезненный развод:

«Я хотел узнать и понять, что нужно для создания хороших отношений. … Почему одни отношения работают, а другие — нет. Почему шаблоны воссоздаются снова и снова, и если есть определенные вещи, которым мы можем научиться, но на самом деле мы не можем научиться чему-то через семейную систему.Я хотел начать помогать людям разобраться в инструментах и ​​советах, которые необходимы для создания здоровых, длительных отношений ».
Вена Фараон

Она учит своих клиентов, что все, что они делают, основано на отношениях, а это означает, что их отношения с другими людьми формируют их. Наши текущие отношения сформированы нашими прошлыми отношениями и семейной динамикой, и мы говорим об этом больше в нашем интервью.

Вена также привлекла много внимания со стороны своего Instagram @mindfulmft, где она делится полезными мыслями о людях, чтобы ее последователи лучше понимали себя и других.

Вена дала массу прекрасных отношений и личных советов во время нашего интервью, так что давайте перейдем к делу!

История вашей семьи формирует ваши убеждения

Мы начали интервью с обсуждения фундаментальной проблемы, мешающей отношениям в наши дни: проблем с общением. Общение — это не только разрешение конфликта и сообщение о ваших потребностях, но и самоосознание:

«Я считаю, что требуется большое самосознание, чтобы понять, в чем заключаются наши собственные ограничения.Где наши собственные раны [и] где наши собственные триггеры мешают сообщению о наших эмоциональных потребностях. Одна из наиболее частых вещей, которые мы видим в терапии, заключается в том, что за нашей критикой, жалобами и разочарованием наших партнеров на самом деле скрываются эмоциональные потребности, которые не удовлетворяются. Но без самосознания вокруг этого у нас не может быть эмоционального разговора, который затрагивает его суть ».
Вена Фараон

Если вам не хватает самосознания, вы не сможете раскрыть суть проблем во взаимоотношениях в общении.Нам также важно понимать, почему мы реагируем определенным образом в определенных ситуациях. Например, наша защитная позиция при разрешении конфликта может быть основана на нашем семейном прошлом:

«Большая часть работы, которую я выполняю, — это работа в исходной семье [заключается] в понимании семей, в которых мы выросли, [и] сообщений, которые мы получаем в процессе общения. Скажем, раз уж мы сейчас говорим о коммуникации, какие неявные [и] явные послания мы получали, когда росли? »
Вена Фараон

Мы развиваем подсознательные реакции при работе с различными ситуациями в зависимости от того, как мы выросли.Возможно, вы видели, как ваши родители или опекуны определенным образом разрешают конфликты или общаются определенным образом, поэтому вы подсознательно переносите это с собой во взрослую жизнь:

«Каковы были идеи гендера и коммуникации? … Эти части становятся повествованием о нашей жизни. … Это повествования, которые движут всем, что мы делаем, думаем и чувствуем. Например, если бы у нас были проблемы из-за того, что мы были моложе, мы могли бы все еще носить это с собой и не чувствовать, что нам позволено иметь голос и быть услышанными.”
Вена Фараон

Есть много общих советов по общению с вашим романтическим партнером и разрешению конфликта, но часто, когда мы расстраиваемся, мы возвращаемся к рассказам, которые мы принесли с собой из нашего воспитания. Мы часто даже не осознаем, что у нас есть убеждения, которые возникают из-за того, что наши убеждения бессознательны и сформированы в невероятно молодом возрасте:

«Доктор. Брюс Липтон — это тот, [кого] я немного читал, и действительно интересно то, что исследование показывает, что примерно от 95 до 99% всего, что мы думаем [и] во что верим … все это исходит от бессознательного космос.По большей части это наше подсознание. Итак, когда вы просто думаете об этом числе, что мы на самом деле выбираем? … Большую часть этого мы накапливаем в возрасте от нуля до семи лет. … То, во что мы верим, передается по наследству, будь то наши семьи, общество, учителя, тренеры, кто угодно ».
Вена Фараон

Наши бессознательные убеждения часто определяют нашу реакцию в трудные моменты. Мы можем преодолеть наши укоренившиеся реакции, выяснив, откуда они берутся:

«Войдите в это [подсознательное] пространство и по-настоящему проверьте эти сообщения, чтобы увидеть, во что мы на самом деле верим, в сравнении с тем, что нам сказали, и расшифруйте их.… Сделайте паузу, чтобы сказать: «Хорошо, я собираюсь залезть в свое подсознание, чтобы узнать, что я знаю об этом. Где я это чувствовал раньше? Какие истории я знаю об этом? »… И это укрепляет этот шлюз, чтобы иметь возможность остановиться, а затем погрузиться в это пространство, поднять то, что нам нужно, и затем отпустить его снова».
Вена Фараон

Очень важно, чтобы мы обнаружили, откуда берутся наши бессознательные реакции, чтобы мы могли преодолеть укоренившиеся убеждения и реакции, которые вредят нашим отношениям.Вена сравнила использование этого подсознательного пространства с развитием мышечной памяти: чем больше мы этим занимаемся, тем легче станет.

Какие у вас бессознательные убеждения, которые могут повредить вашему образу отношений? Может быть, вы закрываетесь и отказываетесь общаться, когда разрешаете конфликт, потому что так поступали ваши родители. Узнайте, почему вы реагируете определенным образом, анализируя свое подсознательное пространство.

Не цените внешнее

Вена и я также обсудили, насколько важно, чтобы самооценка коренилась в нас самих, а не во внешних вещах и результатах.Если ваша самооценка определяется суммой денег, которую вы зарабатываете, или другим результатом, то это отнимает от того, что вы на самом деле цените:

«Если мы войдем в пространство результатов, это просто унесет нас так далеко от нас самих и от вещей, которые действительно, вероятно, являются наиболее важными в нашей жизни. Я думаю, когда мы вкладываем все шарики в результат вроде: «Что ж, самое важное в моей жизни — это размер моей зарплаты или мои клиенты».
Vienna Pharaon

Очень важно, чтобы вы обрели покой внутри себя, а не во внешних вещах.Любая внешняя вещь, в которую вы ставите самооценку, может быть взята:

«Я думаю, что практика обретения мира внутри себя очень важна, будь то медитация, ходите ли вы на терапию, тренируетесь ли вы, навешиваете ли ярлыки на вещи, которые наиболее важны для вашей жизни и способ, которым вы хотите прожить эту жизнь. Как будто это вещи, которые нельзя опрокинуть. Вы не хотите вкладывать силу в то, что может быть отнято у вас.… Когда его поймают, мы не знаем, куда обратиться ».
Вена Фараон

Вы когда-нибудь вкладывали в работу чувство собственного достоинства, но чувствовали себя потерянными, когда работа закончилась? Не вкладывайте самооценку во что-то, что может быть у вас отнято. Вена использовала пример людей, вкладывающих в отношения чувство собственного достоинства. Мы не должны привязывать нашу самооценку к чему-то постороннему, в том числе к другим людям — самооценка должна исходить изнутри.

Вена предложила нам провести инвентаризацию различных сфер нашей жизни, которые способствуют нашему общему благополучию, включая наше здоровье, карьеру, отношения и духовность.Важно оценить различные области нашей жизни, которые способствуют нашему счастью и чувству внутренней самооценки. Она также отметила, что для эффективного налаживания отношений вам нужно ставить себя выше других людей:

«Нельзя наливать из пустой чашки. … [Один] мой старый клиент… он просто сказал: «После меня ты на первом месте». И мне это нравится. … Если ты не заботишься о себе, ты не сможешь показать себя другим как лучшее, что ты есть ».
Вена Фараон

Поначалу расставление приоритетов для себя может показаться эгоистичным, но если вы не ставите себя на первое место, вы не станете лучшим собой для других.

Еще один важный компонент работы над чувством собственного достоинства — творчество. Творчество приносит людям чувство внутреннего покоя:

«У нас есть все эти рассказы, [похожие на] того внутреннего самокритика, который постоянно тявкает на нас. Рассказывая нам обо всем, что мы делаем неправильно или где мы недостаточно хороши, или этого недостаточно, или этого недостаточно. И поэтому, когда мы находим то, чем может быть наше творчество. … Творчество для меня — это высвобождение критика и приглашение к миру, свободе и общению.”
Вена Фараон

Вы когда-нибудь замечали, насколько безмятежно вы чувствуете себя, когда занимаетесь творческой алхимией? Креативность — важная часть построения самооценки и самореализации, независимо от того, художник ли вы. Важнейшая часть обретения удовлетворения в творении — не привязывать результат к своему творению. Творите для себя — не создавайте для признания других или успеха.

Как терапия может помочь вам жить яркой жизнью

В нашем обществе существует общепринятая стигма в отношении терапии.Люди связывают это с нестабильностью или серьезными проблемами психического здоровья, но правда в том, что у всех есть проблемы, и терапия может принести пользу. Терапия может привести людей к более яркой жизни, помогая им преодолевать препятствия, уходящие корнями в прошлое:

«Надеюсь, что мы снимаем ограничения, верно? Мы снимаем блоки в нашей жизни. Смысл в том, чтобы начать говорить о нашей истории и понимать нашу историю по-другому, понимать, в чем мы застряли.”
Вена Фараон

Понимание вашей истории и того, как она влияет на ваши решения, может помочь вам стать лучше и улучшить отношения:

«Когда мы начинаем терапию, моя цель — начать снимать ограничения, а не жить в пространстве страха. … Осознавать, быть на связи, склоняться к уязвимости, спрашивать о том, что нам нужно, становиться отличными партнерами. … И когда мы делаем эту работу, мы постепенно приближаемся к радости и общению [и] близости.… Эта работа — самая мощная работа, которую мы можем сделать. [Развитие] самосознания, подключение к себе,… [и] понимание наших моделей поведения и того, почему мы выбираем людей ».
Вена Фараон

Терапия может помочь людям преодолеть паттерны, коренящиеся в их бессознательных убеждениях и рассказах, которые они выработали в молодом возрасте. Осознание наших моделей поведения и того, почему мы делаем определенный выбор, может помочь нам сломать бесполезные модели:

«На самом деле склоняемся к разговору и подключаемся к ответам, которые пытаются проникнуть в наш сознательный разум, чтобы мы могли начать выбирать по-другому.Когда мы можем начать выбирать по-другому, тогда мы можем начать радоваться своей жизни. Потому что, когда мы продолжаем выбирать одно и то же снова и снова, это приносит печаль, боль, предательство и заброшенность, и вы не можете жить такой яркой жизнью ».
Вена Фараон

Вы когда-нибудь попадали в привычку справляться с конфликтами бесполезным образом? Или, может быть, вы обнаружите, что предпочитаете поддерживать отношения с одним и тем же типом людей, что постоянно приводит к душевной боли? Вам необходимо осознать, почему вы принимаете неправильные решения, чтобы внести позитивные изменения и жить более яркой жизнью, и терапия — эффективный и исцеляющий способ сделать это.

Я считаю, что создание в нашей жизни как минимум на 80% трансмутирует нашу чушь и страхи. Особенно после того, как мы сошли с рельсов наш собственный поезд, чтобы вернуть этот поезд на рельсы, требуется серьезная работа.

Будьте творческим алхимиком с Венским фараоном

Алхимия определяется как процесс превращения чего-то обычного в нечто экстраординарное, иногда не поддающимся объяснению.

С учетом сказанного, я определяю творческую алхимию как использование процесса творчества для создания линзы, из которой можно выполнять алхимию.Эти принципы применимы не только к художникам и креативщикам в их собственных творческих процессах, но и ко всем, кто хочет создать для себя необыкновенную жизнь в цвете. Я обнаружил, что 80% творчества — это алхимия мыслей, эмоций и других внутренних блоков, которые мешают вам приложить ручку к бумаге. Переход к акту творения требует алхимических процессов — венский фараон в этом мастер.

Я многому научился из интервью с Vienna Pharaon! Она прекрасно разбирается в отношениях и людях, поэтому не забудьте прослушать весь эпизод, чтобы узнать больше о развитии позитивных отношений! Кроме того, если вы хотите получить консультацию с ней или одним из ее партнеров, посетите ее веб-сайт.

Ее ответ на то, что для нее означает фраза «живое вдохновение», был невероятно вдохновляющим:

«Я думаю… [живое вдохновение — это] оставаться студентом. … В ту секунду, когда ты думаешь, что все покрыто, это вторая секунда, когда жизнь бьет тебя по лицу. А ты такой: «Хорошо. Неа. Я не делаю этого ». Я думаю, что для меня это постоянное признание того, что я нахожусь в положении ученика навсегда и навсегда … Быть мастером — значит оставаться учеником. Жить вдохновенно — значит быть студентом ».
Вена Фараон

Вена справа.Вы всегда можете чему-то научиться из жизни, чтобы улучшить себя и свои отношения. Ни у кого из нас нет ответов на все вопросы, поэтому нам нужно смирять себя и продолжать учиться у окружающих.

Если вы нашли этот выпуск полезным, поделитесь им и отметьте меня, @nickonken, и Венского фараона, @mindfulmft, в Instagram и поделитесь тем, что вы сочли наиболее полезным! Кроме того, не забудьте оставить мне хороший отзыв о подкастах Apple, чтобы мы могли передать этот контент более творческим алхимикам, таким как вы!

Помните, у вас есть основные убеждения, о которых вы можете даже не подозревать, которые влияют на принимаемые вами решения.Раскройте свои укоренившиеся убеждения, чтобы принимать более правильные решения и жить более яркой жизнью!

Увидимся в следующий раз —

Ник Онкен

«Терапевт может вести своих клиентов только настолько, насколько они сами».
Вена Фараон

Некоторые вещи, которые мы узнаем из этого подкаста:

  • Что привлекло ее к браку и семейной терапии [4:35]
  • Влияние Нью-Йорка на отношения и самооценку [7:30]
  • Общие проблемы, которые Вена часто видит в отношениях [9:15]
  • Если бы эти изменения было легко внести, мы бы все это сделали [11:10]
  • Почему важна изначальная семья [12:10]
  • Тайна подсознательного пространства [15:50]
  • Чтобы приостановить работу, нужно потрудиться [17:10]
  • Почему это начинается с вашей роли в вашей семейной системе [19:00]
  • Мы привносим роли из юности в наши отношения [21:15]
  • Что значит прийти от «Я» [23:25]
  • Чем отличаются отношения с предпринимателями [26:25]
  • Как дать понять партнеру, что он в приоритете, не забывая при этом о себе [31:30]
  • Какие пять языков любви [32:20]
  • Важность практики поиска внутреннего мира вместо сосредоточения внимания на результате [34:30]
  • Время от времени проводите инвентаризацию своей жизни [38:50]
  • Как Вена сочетает терапию, предпринимательство и фитнес [43:00]
  • Что творчество дает для души [46; 40]
  • Как Вена создает свой контент в Instagram [49:20]
  • Что делает хорошего терапевта [56:40]
  • Как терапия помогает вести яркую жизнь [1:02:00]
  • Почему нужно постоянно учиться и учиться [1:06:40]

Упомянутых ссылок:

Связаться с Instagram | Twitter | Сайт

Обзор

Telecom — Фади Фараон из Эрикссон рассказывает о цифровой трансформации, вызванной пандемией

компаний по всему миру сильно пострадали от пандемии.Отрасль электросвязи прилагает все усилия, чтобы их потребители, сотрудники и клиенты были в безопасности и имели возможность оставаться на связи.

Поскольку большая часть населения мира ограничена своими домами, на телекоммуникационные компании повсюду выпало огромное бремя. Удовлетворение такого огромного всплеска спроса при одновременном сохранении ценностей здоровья и безопасности своих сотрудников при одновременном обеспечении непрерывности бизнеса оказалось довольно сложной задачей.Однако такие компании, как Ericsson, которые были в авангарде инноваций в этом регионе и за его пределами, приняли немедленные меры по сдерживанию распространения вируса внутри своей организации. Фактически, они даже были первыми, кто отказался от участия в крупнейшем в мире мероприятии в области информационных технологий, Mobile World Congress, стремясь сделать приоритетными и защитить здоровье, безопасность и благополучие своих сотрудников.

Telecom Review обеспечил интервью с президентом Ericsson по Ближнему Востоку и Африке Фади Фараоном, чтобы обсудить опыт поставщика в период пандемии.

Как на Эрикссон повлияла вспышка COVID-19?

Как и многие другие предприятия, мы также пострадали от пандемии коронавируса. Поскольку здоровье и безопасность наших сотрудников являются высшим приоритетом, мы работаем с нашими клиентами, чтобы мобильные сети оставались критически важной основой для общественных услуг, предприятий и людей в регионе.

В это время нашим безусловным приоритетом остается здоровье, безопасность и благополучие наших сотрудников, наших клиентов и партнеров.Следовательно, мы принимаем все меры предосторожности, чтобы минимизировать влияние на деятельность компании и предотвратить дальнейшее распространение коронавируса.
Сегодня, более чем когда-либо, мобильные сети считаются критически важной инфраструктурой и неотъемлемой частью коммуникационной магистрали любой страны, которая позволяет людям и предприятиям оставаться на связи, поддерживая экономику с помощью медицинских работников, сотрудников службы общественной безопасности и критически важных предприятий. Мы также видим, что работа на дому станет новой нормой.

Это дает нашей отрасли многообещающий потенциал для роста, и вместе с нашими клиентами мы работаем вместе над инновациями. Одним из примеров такого прогнозируемого роста является то, что мы повторно просмотрели прогнозы нашего отчета о мобильности и ожидаем более высокого спроса, когда дело доходит до 5G в свете ускорения оцифровки. Мы прогнозируем, что к 2025 году будет 2,8 миллиарда подписок на 5G.
Какие меры или инициативы предприняла Эрикссон для решения проблем, связанных с пандемией? (е.грамм. в отношении клиентов и собственных сотрудников)

Мы с самого начала отслеживаем развитие коронавируса и его влияние на ежедневной основе. После вспышки пандемии мы создали целевые группы на глобальном, рыночном и страновом уровнях, чтобы гарантировать безопасность и здоровье наших сотрудников, а также поддерживать и оставаться рядом с нашими клиентами.

Мы приняли множество мер предосторожности, чтобы обеспечить здоровье и безопасность наших сотрудников. Чтобы упомянуть несколько, мы внедрили политику работы из дома для всей нашей рабочей силы во всем мире и в регионе.Мы быстро внедрили ИТ-политики для модернизации наших внутренних сетей и позволили нашим сотрудникам приносить домой свою офисную мебель и оборудование. Мы также отменили все физические мероприятия до конца года. Мы также следовали руководящим принципам ограничения на поездки с момента вспышки пандемии в соответствии с инструкциями, изданными местными властями.

В то же время мы остаемся рядом с нашими клиентами, чтобы понимать их потребности, и делаем все возможное, чтобы помочь им в максимальном увеличении пропускной способности и производительности их сети.Для этого мы создали и внедрили планы обеспечения непрерывности бизнеса для всех наших клиентов. Мы регулярно привлекаем их к участию в виртуальных встречах и вебинарах.
Наши инженеры и полевой персонал, наши главные помощники, являются частью критически важных групп, развернутых во время кризиса. Даже когда страна находится в режиме блокировки, наши инженеры по-прежнему активны, чтобы поддерживать работу сетей в соответствии с директивами и разрешениями местных властей.

В связи с резким ростом объема данных и изменением структуры трафика из-за блокировки пропускная способность мобильной сети становится более напряженной, чем когда-либо прежде.Мы видим растущий рыночный спрос на решения, которые обеспечивают управление пропускной способностью и эффективное использование сетевых активов с использованием программного обеспечения, оборудования или решений для эффективного использования спектра.

Пандемия, похоже, ускорила цифровую трансформацию большинства отраслей. Не могли бы вы прокомментировать это? Считаете ли вы, что это окажет долгосрочное влияние на все эти отрасли?

Эта ситуация продемонстрировала потребность в цифровых способах работы.Таким образом, это ускорило планы всех компаний по цифровой трансформации, что позволило им опережать тенденции и лучше подготовиться к будущему. Кроме того, мы видим, что происходит все больше инноваций, направленных на поиск новых и творческих решений для обеспечения непрерывности бизнеса. Ускорение и внедрение цифровой трансформации стало критически важным приоритетом для любой компании, поскольку защита своих сотрудников является главным приоритетом, пока они продолжают обслуживать своих клиентов.

Посредством комплексных решений Эрикссон поддерживает поставщиков услуг на Ближнем Востоке и в Африке, которые ускоряют свое стремление к оцифровке предприятий, отраслей и общества.Фактически, цифровизация отрасли с использованием 5G открывает новые возможности для поставщиков услуг по развитию и расширению своего бизнеса за пределы возможностей подключения, поскольку они могут предлагать настраиваемые приложения, интеграционные услуги и даже управлять более крупными кампусами и сетями Интернета вещей.

В отчете

Эрикссон «Компас 5G для бизнеса» показано, что операторы могут получить выгоду от рыночных возможностей на сумму до 700 миллиардов долларов США в 2030 году. Согласно нашему отчету о бизнес-потенциале 5G за пределами мобильной широкополосной связи, поставщики услуг MEA могут получить выгоду до 46 долларов США. млрд к 2030 году.

Выявил ли COVID-19 пробелы на рынке, которые Эрикссон планирует использовать? Если да, то каковы они?

Мы продолжим исследовать и разрабатывать продукты и услуги, которые поддерживают доступность и доступность коммуникационной инфраструктуры, предлагая услуги, способствующие устойчивому экономическому росту, и инновационные решения в таких областях, как образование, финансовые услуги, здравоохранение и гуманитарное реагирование.

Согласно недавнему исследованию GSMA, мобильные деньги играют ключевую роль в вкладе мобильной индустрии в 15 из 17 целей в области устойчивого развития.Мы в Эрикссон невероятно гордимся тем, что наши клиенты в регионе внедряют услуги Эрикссон «Мобильные деньги» для решения проблем, с которыми сталкиваются небанковские сообщества. Теперь, когда возникла ситуация с COVID-19, мы увидели рост спроса на безналичные операции. Мы продолжим выходить на новые рынки через наших клиентов, чтобы расширить наше признанное решение «Мобильные деньги».

Более того, мы переходим в новое пространство подключенных машин, транспортных средств и носимых устройств. Внутри этих пространств появятся совершенно новые предприятия и бизнес-модели, которые предоставят новые возможности для создания ценности в производстве, транспорте, здравоохранении, энергетике и многом другом.Вместе с нашими клиентами мы планируем и дальше использовать эти многообещающие возможности.

Фароа Сандерс: «Если ты в песне, продолжай играть»

Джазовые музыканты всегда уделяли особое внимание тому, чтобы «что-то сказать». Техника, подготовка и теория только до определенного момента и могут даже привести вас в неверном направлении; что имеет значение, так это способность уловить эмоцию или идею, которая кажется одновременно знакомой и разоблачающей, — говорить на общем языке явно необычным способом.

С этой точки зрения, немногие музыканты сказали больше, чем саксофонист Фараон Сандерс. Сандерс родился в Литл-Роке, штат Арканзас, в семье повара в школьном кафетерии и городского служащего. Сандерс переехал в Нью-Йорк в 1962 году, в разгар послевоенного авангарда джаза, также известного как «фри-джаз» или «новая вещь». », Который возник в результате экспериментов саксофонистки Орнетт Коулман и пианиста Сесила Тейлора в конце пятидесятых годов. Дебютный альбом Сандерса, записанный в 1964 году для лейбла ESP, не получил особого внимания, но его игра привлекла внимание Джона Колтрейна.Колтрейн пригласил Сандерса присоединиться к своей группе в 1965 году. В следующем году Impulse !, лейбл, тщательно документировавший эволюцию Колтрейна, дал Сандерсу еще один шанс заявить о себе как о лидере. Результатом стал стремительный и обширный альбом «Tauhid», который позиционировал Сандерса как главного ученика Колтрейна и как художника с собственными идеями.

Колтрейн умер в 1967 году, и Сандерс записал некоторые из них со своей вдовой, Элис Колтрейн, мульти-инструменталистом и композитором, прежде чем вернуться в студию для Impulse! два года спустя со своей собственной группой.Получившийся в результате альбом «Karma» стал образцом для замечательного пятилетнего пробега. Оставаясь таким же пылким, как всегда, Сандерс проявлял интерес к парящим, властным мелодиям и ритмам своих записей, в то время как плотные и многослойные, часто стремящиеся к устойчивому ритму. Он также включил неожиданные элементы: незападные инструменты, йодлинг уникального вокалиста Леона Томаса. Как следует из названия «Карма», Сандерс, как и Колтрейн, чувствовал, что музыка имеет духовное измерение.«Вся музыкальная личность фараона Сандерса — это сознание в сознательном поиске высшего сознания», — позже писал Амири Барака.

Последующий импульс! релизы, такие как «Jewels of Thought», «Thembi» и «Black Unity», расширили музыкальный поиск, который в одной форме в другой длился более пятидесяти лет. Но для человека, который так много сказал через музыку, Сандерс очень мало сказал прессе, дав лишь несколько интервью в течение своей карьеры. Этой осенью я разговаривал с Сандерсом в Лос-Анджелесе, где он только что отпраздновал свой семьдесят девятый день рождения, сыграв два концерта в этом районе.Сандерс по-прежнему демонстрирует отчетливо южную манеру мягкости, в которой в равной мере сочетаются смирение и отвращение к суеты. Хотя он признанный мастер, удостоенный чести в Центре Кеннеди, он говорит о себе — и, кажется, искренне считает себя — просто еще одним работающим музыкантом, пытающимся зарабатывать на жизнь.

Мы говорили о его начале в качестве музыканта, его подходе к записи на протяжении многих лет и его сотрудничестве с легендами джаза. Но Сандерс был более склонен размышлять о проблеме поиска хорошего тростника, чем расширять свое наследие.Похоже, что действительно имело значение, так это его чувство, что он никогда не сможет понять это правильно. В ходе разговора стало ясно, что он не был навязчиво жестким по отношению к себе или умышленно не обращал внимания. Скорее всего, он все еще искал, возможно, то, что, как он знал, никогда не найдет.

Интервью отредактировано и сжато.

Вам только что исполнилось семьдесят девятый день рождения — с днем ​​рождения!

Спасибо.

Что заставляет вас двигаться в музыкальном плане? Почему ты все еще гастролируешь?

Ну, я все еще пытаюсь зарабатывать на жизнь.Я не на пенсии. Я не так много работаю, но, знаете, работа есть.

Чего вы пытаетесь достичь в художественном отношении на данный момент?

Прямо сейчас я даже не знаю себя!

Ваши наборы в наши дни затрагивают все, что вы изучали в своей карьере. Я видел, как вы играли в Портленде в начале этого года, и вы сыграли некоторые стандарты и баллады, а также более старый, более открытый материал, например, «The Creator Has a Master Plan», 1 из «Karma.”

Я просто играю то, что мне нравится. В наши дни сложно сохранить группу, поэтому большую часть времени я никогда не знаю, кто будет в группе. Кого бы я ни решил использовать, если я смогу их использовать, ну и все!

Вернемся к началу. До того, как вы взялись за саксофон, вы играли на кларнете в церкви?

Сначала я начал играть на барабанах.

О, я этого не знал.

Потом я захотел играть на кларнете.Я ходил в церковь каждое воскресенье, и в церкви была заметка, что у кого-то есть металлический кларнет. Этот человек скончался, может быть, несколько дней назад. Ему было около девяноста трех или девяноста четырех. Так я получил свой первый инструмент. Семнадцать долларов!

Когда вы перешли на саксофон?

Ну, в старшей школе я всегда пытался понять, чем я хочу заниматься в карьере. Что мне действительно хотелось, так это играть на саксофоне — это был один из инструментов, который мне очень нравился.Я начал играть на альте. Это похоже на кларнет: если вы умеете играть на кларнете, вы можете играть на саксофоне.

Почему вы перешли на тенор с альта? Что вам понравилось в звуке?

Тенор был в то время самым популярным инструментом для работы. Я бы взял школьный саксофон напрокат. Вы могли бы арендовать его каждый день, если бы захотели. Это был не лучший рог. Это было что-то вроде побитого и не в хорошем состоянии. У меня никогда не было саксофона, пока я не закончил среднюю школу и не уехал в Окленд, штат Калифорния.У меня был кларнет, и я обменял его на новый серебряный теноровый саксофон, и это помогло мне начать играть на теноре. Как только я купил его, мне захотелось более старый рог, поэтому я обменял свой новый на более старую модель.

Я читал, что вы поехали в Окленд, потому что изучали искусство и собирались пойти в художественную школу.

Я все время рисовал, картины. Я очень поздно увлекся музыкой. Я делал всю такую ​​работу.

С тех пор вы вообще рисовали?

Нет, я ничего не делал много-много лет.Я хотел вернуться к этому, но не стал.

Всего через пару лет в Окленде вы переехали в Нью-Йорк. Вы решили сосредоточиться исключительно на музыке?

Мне нужно было собрать все вместе. Я не знал достаточно о многих вещах — базовых вещах. Я знал, что мне нужно немного учиться, чтобы научиться играть на саксофоне, потому что я хотел играть джаз. Так что мне пришлось отказаться от многих занятий, которыми я занимался, и потратить больше времени на практику гамм и тому подобное.

Правда ли, что вы были бездомным, когда впервые переехали в город?

Мне негде было остановиться. Все говорили: «Тебе пора в Нью-Йорк». Они сказали: «Это то место, куда можно пойти!» Вот почему я поехал в Нью-Йорк. Я поехал автостопом в Нью-Йорк.

В каком году это было?

1962.

Итак, когда вы попадаете туда, авангард — или как вы его называете — в самом разгаре.Прошло три года с тех пор, как Орнетт Коулман стала резидентом 2 в Five Spot. 3 Sun Ra перевезла Arkestra 4 из Чикаго в Нью-Йорк. Вы за всем этим следили?

Я не знал, что происходит. Я пытался каким-то образом выжить. Раньше я работал на нескольких работах тут и там, зарабатывал пять долларов, покупал немного еды, покупал пиццу. У меня совсем не было денег. Я сдавал кровь и зарабатывал пятнадцать или десять долларов или что-то еще. Я должен был продолжать что-то есть.

Но вы успели зарекомендовать себя как музыкант.

Я всегда хотел работать со своей группой, поэтому собрал несколько ребят и начал работать в Нью-Йорке, в Гринвич-Виллидж. Я мог бы найти несколько небольших работ по выходным. Чтобы выжить, нужно было что-то делать.

Кто был с вами в той группе, в вашей первой группе?

Я поспрашивал музыкантов, и мы играли — я даже не знал их имен.

Был ли Билли Хиггинс 5 в этой группе? Я читал, что вы двое знали друг друга — и что он тоже был бездомным.

Билли Хиггинс, он часто бывал в этом месте, в Деревне. Я встретил его и услышал, как он играет. Иногда мы немного говорили о музыке, и я узнал, насколько он хорош. Я начал слушать некоторые из его записей. Как я уже сказал, все время я все время пытался найти какую-нибудь работу или работу — не имело значения, играет это музыка или что-то еще.Однажды я устроился поваром, кулинаром, чтобы выжить.

Вы начали работать с Arkestra в 1964 году, а затем, в сентябре 1965 года, вы присоединились к группе Колтрейна. 6 Это было первое знакомство многих людей с вами. Вы знаете, почему он выбрал вас?

Я даже не знаю причину. Я не чувствую, что ему нужен был я или другой рог. Я думаю, он просто чувствовал, что собирается сделать что-то другое.

Каково было с ним работать? Есть представление о нем как о святой фигуре.

Вся его манера поведения напомнила мне священника. Он не вел себя как многие музыканты, которых я встречал в своей жизни. Джон, он всегда был очень тихим. Он ничего не сказал, пока вы его о чем-то не спросили. Я никогда ничего не спрашивал его о музыке.

В самом деле?

Никогда.

Но он делал осознанный выбор работать с более молодыми музыкантами.

Он всегда каким-то образом смотрел в будущее, как калейдоскоп.Он видел себя играющим что-то другое. И казалось, что он хотел достичь такого уровня игры — я не знаю, была ли это мечта, но это то, что он хотел сделать. Я не мог понять, почему он хотел, чтобы я играл с ним, потому что в то время я не чувствовал себя готовым играть с Джоном Колтрейном. Находиться рядом с ним было почти как: «Ну, что ты хочешь, чтобы я сделал? Я не знаю, что мне делать ».

Он всегда говорил мне: «Играй». Вот что я сделал.

Каковы были ваши отношения с ним?

Мне нравилось быть рядом с ним, потому что я тоже мало говорю. Между нами обоими были просто хорошие отношения. Мы были очень тихими. Все время, что я слушал Джона, я слышу что-то еще, просто находясь рядом с ним. Он никогда не заводил какой-то разговор — он что-то говорил, но это длилось недолго. Он никогда не стал вдаваться в подробности или углубляться в это. Он сказал несколько слов, и все.

Он вообще был смешным? Он когда-нибудь шутил?

Думаю, у него было чувство юмора. Однажды Джимми Кобб играл с ним, и его клюшка вылетела, и она перешла к Джону и ударила его, или что-то в этом роде. Джон сказал: «Да, он просто пытается отомстить мне».

Его чувство юмора заключалось в его музыке. Иногда он напоминал мне Монаха. 7 Джон играл то, что играл Монк, но это было немного по-другому, быстрее.Я оборачивалась, смотрела и говорила: «Ой. ОК.»

Музыка Монка определенно юмористическая, но я не думаю, что многие люди слышат ее в Колтрейне.

Он много чего узнал от Монка. Он не походил на Монаха, но он понимал юмор.

После смерти Джона вы продолжили запись с Элис Колтрейн. 8

Вы знаете, ее игра была потрясающей. Мне нравилось то, что она делала. Но я всегда чувствовал, что то, что я делаю, недостаточно хорошо.Может быть, я играл немного более доминирующим, чем она хотела — она ​​казалась более интеллектуальной, чем я. Но я попытался сыграть что-то близкое к той концепции, которую она делала.

В какой-то момент я сказал ей: «Не знаю, нравится тебе, как я играю, или нет. Не знаю, подходит ли это или что. Она сказала: «У тебя все в порядке. Просто продолжай играть. Продолжай дуть ».

Примерно в это же время вы также начинаете вести свои собственные группы и начинаете записываться для Impulse! как лидер.Вы чувствовали, что знаете, что делаете тогда?

Нет, не думаю, что был готов. Но мне все равно пришлось идти дальше и учиться, пока я пытался собрать все воедино. Я знал, что должен быть лучше, чем был на самом деле. Я должен был продолжать двигаться. Я многому научился у Джона. Помню, я разговаривал с Филли Джо Джонсом. 9 Я разговаривал со многими разными людьми.

На этом импульсе! Records, вы много экспериментируете с инструментами, отличными от западных, находите способы использовать вокал в более свободном контексте и входите в ритмы, более ориентированные на грув.Вы обдумывали все заранее или просто разбирались с ними в студии?

Мы просто разобрались, пока были там. Такой спонтанный ход.

Вы начали работать с музыкантами, которых люди не знали в то время, например, Леон Томас, 10 Лонни Листон Смит, 11 Сонни Шаррок. 12 Что вы искали, когда услышали их?

Я искал музыкантов, которые играли очень энергично.Я сам хотел иметь возможность так играть. Для этого мне нужно было найти музыкантов, с которыми можно было поработать, обладающих такой энергией.

В этот период вы создавали невероятно интенсивную музыку на таких альбомах, как «Jewels of Thought» и «Thembi». Было ли это именно то место, где была твоя голова в то время — постоянно в каком-то приподнятом состоянии?

Не знаю. Я все еще пытался чего-то дотянуться, даже не знал чего.

Сегодня эту музыку называют «духовным джазом».Но это не было похоже на то, как если бы кто-нибудь сел за стол и сказал: «Давайте изобрести эту совершенно новую музыку».

Это просто случилось. Я так на это смотрю. Просто так получилось. Долгое время я никогда не был доволен своей игрой. По-прежнему вроде бы есть такие проблемы.

Еще? Вы чувствуете, что у вас когда-нибудь был момент или запись, в которой вы бывали, типа: «Я понял это правильно»?

В самом деле?

Раньше я слышал другие группы, другие группы, когда они делали запись.Я слышал, что многие музыканты будут работать над одной песней, может быть, неделю или несколько недель. Убедитесь, что все в порядке.

Вы же записываете два или три альбома в год с Impulse! Так часто лейбл хотел, чтобы вы были в студии?

Ну, они хотели, чтобы определенное количество пластинок в год было с кем-то подписано. Чего вы не хотите делать, так это сближать их слишком близко друг к другу, играя так же, как и раньше.Вы должны сделать что-нибудь свежее. Некоторым людям нравится ждать, пока такое случится.

Но вы подошли к этому не так.

Мне просто захотелось пойти туда и заняться тем, чем я хотел.

Дает ли лейбл какое-нибудь направление, или они не вмешиваются?

Они пытались сообщить, сколько песен играть. Я просто проигнорировал это. Иногда я просто играл одну мелодию для всей команды. Я просто продолжал играть, как будто это была сюита.Смотрю с одного на другое. Если вы в песне, продолжайте играть.

Репетировали?

Нет, мы никогда не репетировали.

Вы когда-нибудь делали больше одного дубля?

Может быть, о некоторых вещах, которые мы сделали, что-то, что мне не очень понравилось, как я впервые начал играть и начал играть. Но всякий раз, когда я слышал это в ответ, мне это нравилось, поэтому я сказал: «Ну, мне следовало оставить его». В любом случае, уже слишком поздно.

Это как бы научило меня чему-то другому.Это заставило меня задуматься: почему я должен делать это именно так? Давай продолжим играть, пока все не соберется вместе. Вот что мы сделали. Я всегда так делаю. Вы знаете, старайтесь продолжать творить.

Вы уже несколько раз упоминали, что вам не понравилось, как звучит ваша игра — похоже, это связано с идеей о том, что вы всегда ищете что-то новое. Есть ли какая-нибудь запись, на которой вы довольны своим звуком?

Я еще не успел. Иногда на моем валторне, пара нот, я чувствую себя удовлетворенным, но остальные ноты звучат неправильно.Так что я все еще работаю над этим.

У меня проблема с поиском правильных язычков, правильного мундштука и правильных рожков. Я покупал ящики с камышами, и если они не играли правильно, я просто бросал их прямо на пол и выбрасывал в мусорное ведро. Может быть, коробка троек или коробка четверок. Они никогда не звучат одинаково.

Как вы думаете, так думает большинство музыкантов? Вы все просто перфекционисты?

Не знаю. Я знаю, что когда я слушаю других музыкантов, они мне нравятся.Когда я слышу свою игру, я звучу так … Они звучат красиво. Мне просто интересно, что они все используют?

Что вы сейчас слушаете?

Я никого не слушал.

Даже старые вещи?

Я ничего не слушал.

Я слушаю то, чего, может быть, не слышат некоторые парни. Я слушаю волны воды. Поезд идет вниз. Или я слушаю взлет самолета.

Вы всегда прислушивались к таким звукам?

Я всегда был таким, особенно когда был маленьким.Раньше я любил слышать скрип дверей старых машин…. Может быть, это то, чем ты действительно увлекаешься, тогда, может быть, ты услышишь такой звук. Я просто подумал, будет ли это хороший звук?

Иногда, когда я играю, мне хочется что-то сделать, но мне кажется, что если бы я это сделал, то это звучало бы неправильно. Так что я всегда пытаюсь сделать что-то, что может показаться плохим, звучит в некотором роде красивым. Я человек, который просто начинает играть все, что я хочу, и получается, может быть, какая-нибудь красивая музыка.

Когда вы впервые были на виду, с Колтрейном, люди этого не понимали.

Не знаю, сам ли получил.

Вы возвращаетесь и слушаете свои записи?

Да, иногда я смотрю на них. Я заменю это, если я играл во что-то, что, возможно, играл раньше.

Цель — никогда не повторяться?

Я стараюсь не делать этого, но иногда мне кажется, что я делаю это.Затем я прекращаю играть и ловлю себя на том, что говорю: «Дай мне попробовать что-нибудь еще». Это похоже на то, как будто я проигрываю одну идею, а потом просто пытаюсь на нее взглянуть, типа: «Хорошо, я попробую посмотреть, смогу ли я воспроизвести ее задом наперед».

Люди до сих пор ассоциируют вас с той музыкой, которую вы писали в шестидесятые и семидесятые годы. Но с годами ты начал играть в более традиционную игру.

Ну, я много чего пытался делать — например, баллады. Я играл на многих из них до того, как приехал в Нью-Йорк, до того, как начал записываться.Может, я просто немного сбавил обороты. Много.

Какие баллады вам нравятся больше всего?

Мне нравится «Беркли-сквер». 13 Мне кажется, я наигрался недостаточно. Каждый раз, когда я в нее играю, я стараюсь сыграть что-нибудь другое.

Это заставляет меня думать о «Балладах» Колтрейна. Люди были удивлены этой записью, потому что они не думали о нем как о таком игроке.

Джон всегда любил играть баллады.Он играл несколько баллад, когда я работал с ним, когда он как бы раскрывался более свободно. На некоторых работах, которые я выполнял с ним, он то и дело играл баллады. Затем он вернулся в свой космический корабль и снова взлетел.

Вот где он был. Вы никогда не знали, что он собирается делать дальше, пока он это не сделает. Он просто начал играть сам, и мы все только начинали приходить. В любое время, когда мы чувствовали себя нужными, мы приходили.

Вы все еще так себя чувствуете? Как будто вы понятия не имеете, куда направляетесь, и просто хотите посмотреть, куда вас приведет музыка?

Очень часто я не знаю, во что хочу играть.Так что я просто начинаю играть и пытаюсь сделать это правильно, и заставить это присоединиться к какому-то другому чувству в музыке. Типа, я играю одну ноту, может быть, эта одна нота может означать любовь. И тогда еще одна нота может означать что-то еще. Продолжайте так, пока это не превратится — может быть, во что-то прекрасное.

Интервью Клеопатры — Небеса фараона

Вслед за анонсом пакета расширения Pharaoh, Cleopatra , Angel Reckless Rodent отправил несколько вопросов Алексу Родбергу, бренд-менеджеру Impressions, а также Breakaway Games, компании, разрабатывающей X-pack.Вот что произошло:

ARR: Почему вы решили создать пакет расширения?

Alex: Pharaoh — очень обширная игра, но, хотя она охватывает большую часть истории Египта, она останавливается прямо перед правлением некоторых из самых известных фараонов в истории — Тутанхамона, Рамзеса II и Клеопатры. В свое время они были могущественными правителями, строили чудесные памятники и продвигали египетскую культуру и цивилизацию. Мы хотели удостовериться, что их правление и достижения были представлены, давая игрокам новые вызовы и дополнительную причину провести время на удивительной земле у Нила.

ARR: Почему было решено передать его другому разработчику, а не держать непосредственно под собственным контролем Impressions?

Alex: Как вы знаете, Impressions Games — это небольшой разработчик, имеющий пропускную способность только для нескольких продуктов одновременно. Мы не хотели откладывать другие наши проекты, связанные с расширением Pharaoh, но мы не хотели откладывать выпуск Клеопатры на публику. Мы решили передать разработку на аутсорсинг компании Breakaway Games, потому что они были единодушны в том, в каком направлении должен развиваться пакет расширения.Благодаря их недавнему опыту участия в Sid Meier’s Antietam! мы знали, что качество их работы будет соответствовать нашим строгим ожиданиям от серии City Building. Мы очень тесно работали над этим проектом, и это был полезный опыт. Их свежий взгляд на предмет и наш опыт в совокупности создают пакет расширения, который порадует любого владельца Pharaoh.

ARR: Будут ли включены какие-либо дополнительные инструменты разработки — например, редактор кампании?

Alex: Cleopatra будет поставляться с полным пакетом улучшений, который можно загрузить с веб-сайта Impressions Games.Это включает в себя редактор сценария, который позволяет игрокам изменять все, от планировки земли до доступных ресурсов, до событий, захватчиков и запросов от фараона. На самом деле это довольно обширный редактор, очень похожий на тот, который использовался в Impressions Games для создания оригинальных сценариев для Pharaoh. Мы также добавим 20 новых миссий для Pharaoh, разработанных Impressions Games. Это ставит новые задачи перед опытными строителями городов, а также создает некоторые забавные условия для новичков. Для всех игроков должно быть много построек пирамид.

Страницы: 1 2 3 4

Величайший совет для поколения, стремящегося преодолеть депрессию, тревогу и многое другое — помимо интервью

Да, мы уже знаем проблему. Как поколение, мы подавлены, обеспокоены и напуганы. Мы зависимы от технологий, токсичных отношений и, по словам журналистов, ненавидящих миллениалы, мы также «самые ленивые».

Понятно. Но мы также, возможно, наиболее рефлексивное, интроспективное поколение. Мы активно используем советы из книг и подкастов, которые помогают нам понять самих себя и улучшить нашу жизнь.

Но заметили ли вы, что большинство советов сейчас доставляется через социальные сети — единственное место, которое, как говорят, вызывает у нас наибольшую депрессию?

К счастью для вас, у нас есть доступ к таким людям, как Венский Фараон, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи, который раскрывает наши самые глубокие страхи, решает сложные проблемы, с которыми мы сталкиваемся, и предлагает решения, которые нам легко усвоить.

Как терапевт, который разговаривает с очень большим количеством людей из разных слоев общества, со временем вы начинаете находить способы установить глубокую связь со всеми видами людей .Именно это и произошло с Веной, которая напрямую общается с более чем 150 тысячами подписчиков в Instagram, и это число продолжает расти с каждым днем.

Проблемы в отношениях, развод, семейные проблемы, токсичная среда, трудности с поиском работы и сомнительные дружеские отношения — это лишь некоторые факторы, которые способствуют подавляющему опыту этого поколения стыда, депрессии, замешательства, беспокойства и глубокой печали.

Вена, которая живет за пределами Нью-Йорка, говорит Beyond The Interview, что преодолеть эти затруднения может быть просто, поскольку люди в возрасте от 20 до 30 лет сегодня делают так много работы, чтобы восстановить связь с самими собой и понять свои модели и системы убеждений.

«Они пытаются понять закономерности, которые заставляют их чувствовать себя застрявшими, работая над конфликтами в отношениях в личной и профессиональной жизни».

Семейная динамика подходит практически для всех, и, по словам Вены, довольно часто встречается дружба, которая кажется несбалансированной или несогласованной. В частности, женщины, по крайней мере в Нью-Йорке, пытаются найти баланс между своей карьерой и личной жизнью.

«Что я действительно замечаю, так это то, что люди живут очень напряженной жизнью.Они часто пребывают в хаосе и чувствуют, что отстали — еще не вступили в партнерские отношения, у них еще нет ребенка или у них нет правильной карьеры / титула ».

Исследователь Брене Браун сказала в Ted Talk, что «мы являемся самой обремененной долгами, страдающими ожирением, наркозависимостью и лечением взрослыми когортами в истории».

И Вена говорит, что, вероятно, есть много факторов, подтверждающих эту статистику.

«Социальные сети, например, имеют огромное количество влияет на наше отношение к тревоге и депрессии », — говорит она.«Мы постоянно сравниваем нашу жизнь с людьми и личностями, которых мы видим на этих платформах».

«Практически невозможно управлять нашими ожиданиями в отношении самих себя, когда мы смотрим на то, что другие делают в своей жизни, как они кажутся, и чего они добиваются (правда или нет). «

» Мы — общество, которое пристрастилось к нашим технологиям. На наших устройствах постоянно открыты вкладки (в буквальном смысле), что означает, что все вкладки также работают в нашем сознании.«

И что это означает для нас? В конце каждого дня, , мы в конечном итоге страдаем, ». В конце каждого дня остается сделать так много дел, потому что мы редко можем закрыть из всех вкладок, которые мы открыли, — добавляет Вена. — Это способствует депрессии и тревоге, потому что критические рассказы вальсируют в наши умы, когда мы начинаем ругать себя за то, что не сделали [X] или не выполнили [Y ]. «

» Мы также прославляли занятость, как будто это почетный знак, который нужно носить.Занят — это не сексуально; эффективность есть ».

Это правда, нам нужно немного поторопиться, но постоянная занятость не делает вас звездой, — говорит она BTI.« На самом деле, мы можем утверждать, что это вызывает у вас депрессию и / или тревогу,

Несколько советов, пожалуйста?

Мишель Фараон

Интервью с Мишелем Фараоном, председателем Pharaon Holding и государственным министром по делам парламента
Ливан находится в политически сложном регионе, а также имеет сложная внутренняя ситуация.Как вы оцениваете внешние и внутренние политические факторы?

Мы действительно находимся в сложном регионе, и региональная ситуация беспокоит не только Ливан. К сожалению, Ливан иногда становится страной борьбы; по той же причине Ливан может быть страной диалога, потому что у вас есть много противоречий в Ливане: у вас так много религий, и он имеет историю как страна убежища, меньшинств и взаимопонимания между всеми фракциями. Нефтяные деньги иногда финансируют борьбу.К сожалению, несколько лет назад Ливан стал местом, где некоторая борьба ведется по доверенности. Это беспокойство и процесс, выходящий за рамки внутреннего диалога, чтобы не дать внешним силам разрушить Ливан или развязать внутреннюю борьбу в Ливане. Папа сказал, что Ливан — это послание; мы верим в это и пытаемся продвигать и защищать Ливан. Мы считаем, что Ливан может стать страной институционального диалога. Ливан — одна из немногих стран в регионе, где есть свободная пресса и свободная экономика, и загадка Ливана, такая как все меньшинства там, создала иммунитет против диктатуры, потому что никто не может реально диктовать другим фракциям.Сегодня мы думаем, что лучший способ сохранить Ливан — это признать все фракции и меньшинства и обеспечить сохранение этой маленькой земли как места мира и гармонии.

Наблюдали ли вы заметный прогресс во внутриполитической ситуации за последние несколько лет?

Настоящей вехой стало убийство президента Харири и 14 марта, которое на самом деле стало своего рода революцией ливанского народа. Важное значение имела также эвакуация сирийцев из Ливана.С тех пор был диалог, и у нас есть программа, которую мы должны попытаться реализовать. Существует международный трибунал по делу об убийстве президента Харири и многих других убитых политических лидеров. Существует консенсус в отношении попытки обращения с палестинским оружием внутри и за пределами лагерей. Существует также процесс диалога по стратегии защиты, которая включает будущее оружия Хезболлы, которое не контролируется правительством. Сегодня кабинет единства, в котором присутствуют все основные силы, имеет политическую программу по сохранению политической стабильности и стабильности в области безопасности в Ливане, при этом позволяя частному сектору действительно процветать.

Как бы вы оценили текущий экономический или деловой климат в Ливане?

Главным вокзалом была Парижская Свободная конференция, где определялась глобальная политика. Это была экономическая и финансовая политика; он был представлен на конференции, включая приватизацию. Я думаю, что у нас хорошие законы, потому что у нас всегда была свободная экономика, в отличие от других стран, таких как Сирия или Египет, которые были вынуждены реформировать свое законодательство, потому что их законы были марксистскими. У нас уже есть необходимые нам законы для частного сектора.Деловой сектор не так уж и плох. Конечно, стремление к тому, чтобы Ливан стал финансовым центром Ближнего Востока, больше не является нашей амбицией. В Персидском заливе они достигли прогресса, которого мы, возможно, не смогли добиться из-за войны. У нас есть много вопросов, в которых мы очень хорошо продвинулись. Один из них — это финансовый сектор. Почти 20% экономики, которую переводят ливанцы, является очень важным сектором. Каждая важная ливанская промышленность представлена ​​в этом регионе. Мы пытаемся укрепить связи с нашими соседними странами, чтобы попытаться создать открытую зону.Возможно, промышленный сектор страдает из-за того, что в Ливане нет такой дешевой рабочей силы, как в Египте или где-либо еще. Однако, если вы откроете зону, Ливан будет играть очень важную роль в регионе.

Что остается самой большой проблемой для Ливана; это для сохранения политической стабильности?

Основная проблема в регионе сейчас в какой-то мере связана с санкциями в отношении Ирана, есть проблема Ирака и, в основном, это «бегство Израиля от мира».»Таким образом, существует некоторая напряженность, и когда вы связываете их все, у вас возникает серьезное беспокойство о стабильности. Речь больше не идет о попытках найти решение израильской палестинской проблемы; это создание процесса, в котором у вас должно быть решение. Международное сообщество должно проявить себя. Мы обеспокоены тем, что происходит вокруг нас и что может повлиять на политическую стабильность в Ливане, но мы не обеспокоены тем, что внутренние факторы могут дестабилизировать Ливан. Я думаю, что все, включая «Хезболлу», действительно стремятся сохранить стабильность, а не создавать проблемы из-за мелких внутренних проблем.Конечно, на Ливан всегда оказывается давление, иногда из Сирии, а иногда из других мест.

Расскажите немного о своей компании?

История группы следует за историей региона, мы также активно присутствовали в Палестине. Мы управляли портом Хайфы до присутствия Израиля. У нас было огромное присутствие в Египте до национализации Египта и Сирии. В последнее время из-за войны мы также экспортировали ноу-хау по некоторым предприятиям на Ближнем Востоке и в Африке.У нас есть три области, которые мы всегда называем приоритетными: бизнес, который мы знаем, страна, которую мы знаем, и руководитель бизнеса, который работал с нами и, желательно, мы знаем. Чтобы инвестировать в новые предприятия, мы хотели бы иметь эти вещи или, по крайней мере, комбинацию двух из них. Мы присутствуем в 15 или 16 странах; это очень децентрализованный бизнес, в основном в сфере фармацевтики, медицинского страхования и страхования жизни, а также менеджмента. К сожалению, в последнее время из-за политической ситуации в Ливане мы никогда не смешивали там политику и бизнес, поэтому у нас не было возможности заниматься некоторыми видами бизнеса, которыми мы могли бы заниматься в других странах.Иногда мне не удавалось поймать некоторые предприятия, но у нас есть сотрудники в семье и в нашей группе, и мы стремимся к панарабской концепции. И арабские страны открываются. Мы должны присутствовать по всему региону. В арабских странах и в Африке существует своего рода гонка за присутствие и создание группы, которая присутствует во всех этих странах.

Каким вы видите группу в качестве председателя? На чем вы фокусируетесь в группе?

Наш основной сектор, в котором мы должны быстро двигаться, чтобы быть в настоящем и противостоять глобальной конкуренции, — это страховой сектор.У нас есть видение, у нас есть стратегия, и мы пытаемся ее реализовать, хотя для этого сектора требуется больше капитала, чем для других секторов, занимающихся коммерческой деятельностью.

Какое ваше последнее сообщение о Ливане перед нашей аудиторией?

Есть Ливан и есть ливанцы. Может быть, ливанцы иногда являются экспертами в каких-то областях, но у них в крови торговые и человеческие отношения. Ливанцы имеют возможность добиваться успеха, куда бы они ни пошли, и это отличительная черта.В какой-то момент эта иммиграция нашего потенциала представляла угрозу для ливанской промышленности из-за того, что все эти эксперты уехали. Сейчас мы пытаемся найти способы связать их с Ливаном, и в ближайшие 10-15 лет это станет большой проблемой: как собрать потенциал всех ливанцев во всем мире для работы над укреплением Ливана. .

«Другое дело, что Ливан — это феникс;

у него есть какой-то иммунитет. Я не думаю, что какая-либо страна

столкнулась с таким количеством проблем и в то же время

решила столько проблем, как Ливан.Это

связано с динамизмом ливанцев «.

Как использовать конфликт для улучшения отношений + советы по работе с Ди — доктор Лиф

Отношения могут быть непростыми даже после того, как они закончились. Это особенно верно, когда вы имеете дело с разводом или разделением семьи — в вашей жизни или в жизни члена семьи или любимого человека. В блоге и подкасте на этой неделе я разговариваю с лицензированным семейным терапевтом и терапевтом Веной Фараон о том, как развод влияет на наше психическое и физическое благополучие и как мы общаемся с другими людьми, почему так важно дать себе мысленное пространство, чтобы справиться с связанной с этим болью. с разводом или разлукой, почему нам нужно работать над своим прошлым, если мы хотим лучших отношений в настоящем и силы здорового конфликта в отношениях.

Собственный опыт Вены, выросший в двух разных семьях после долгого и болезненного развода родителей, дал ей понять, как она работает в качестве терапевта и делает акцент на интеграции себя и работе с прошлым для исцеления настоящего. Наша история может повлиять на то, что мы говорим и делаем в настоящем, и на то, как мы относимся к другим, потому что наш опыт влияет на наши воспоминания и выбор — как я уже много раз говорил ранее. Если вы, ваши родители или кто-то из очень близких вам людей пережили развод, важно, чтобы вы создали пространство в своей душевной жизни, чтобы сказать, что это повлияло на вас, даже если вы еще не знаете, какое влияние это оказывает. .Будьте готовы хорошенько взглянуть на свою историю. Да, это может быть страшно и сложно, но это первый шаг к исцелению — Вена видела это в своей жизни и в своих отношениях.

Очень важно понимать наши семьи и то, какое влияние это оказывает на нас как отдельных людей. Когда мы начинаем это делать, мы можем использовать контейнер наших отношений, чтобы расти, развиваться и исцелять себя и то, как мы относимся к другим. Это не «игра виноватых» — оглядываясь назад на то влияние, которое ваша семейная история оказала на вас, не означает, что вы ищете козла отпущения для своих проблем.Допустим, ваши родители развелись, когда вы были маленьким ребенком. Вы можете сказать, что они «сделали все, что могли», и при этом признать, что ситуация была тяжелой и оказала на вас негативное влияние.

Этот процесс также не влияет на то, кем вы являетесь сегодня и чего вы достигли. Называть свою боль не означает отказываться от талантов или стойкости, которые вы развили на этом пути. . Ваша стойкость может быть «знаком чести», который помог вам процветать, несмотря на ваши обстоятельства, но не позволяйте этому повествованию мешать вам исследовать и деконструировать свои прошлые боли и травмы, особенно если это влияет на то, как вы относитесь к себе и другим в настоящее.

Всегда нужно помнить, что хотя мы можем подделать какое-то время другим, мы не можем подделать его себе . Если мы хотим жить трансформирующим и наделенным полномочиями образом, нам нужно выровнять все части нашего «я»; нам нужно жить полностью интегрированно . То, как наша жизнь выглядит снаружи, должно отражать и нашу внутреннюю жизнь. Если будет казаться, что у нас все это вместе, но наше мышление беспорядочно, мы испытаем когнитивный диссонанс , который повлияет на наше психическое и физическое здоровье и наши отношения, потенциально создавая токсичный цикл борьбы, горечи и развода.

Каковы некоторые признаки того, что вы, возможно, не живете интегрированной жизнью?

  1. Как вы отреагируете? Когда вы обнаруживаете, что реагируете на определенные триггеры и ситуации в ваших отношениях, рекомендуется остановиться и посмотреть, как вы реагируете на других. Как вы отреагируете? Почему? Что вас отталкивает? Что вы чувствуете, когда реагируете таким образом? Внимательно посмотрите на контекст своей жизни . Где вы отключаетесь, от себя или других?
  1. Какова ваша история происхождения ? Получите корень того, что вы говорите и делаете, или того, что могло произойти в вашем прошлом, что влияет на вашу сегодняшнюю реакцию.Мое приложение SWITCH может быть полезным во время этого процесса, поскольку это отличный инструмент, который поможет вам научиться управлять своим разумом, разбираться с корнями ваших проблем и преодолевать негативные модели мышления и поведения, которые влияют на ваши отношения через ментальный процесс реконцептуализация (сейчас продается со скидкой 50% на 3-месячную подписку ).
  1. Как вы привносите это в свои отношения ? Обсудите это с людьми, которых любите и которым доверяете.Постарайтесь понять, где ваше прошлое может повлиять на ваше отношение к людям в вашей жизни. Найдите безопасное место, чтобы быть уязвимым и честным. В этом случае может оказаться полезным посещение лицензированного терапевта по вопросам семьи и брака, или вы можете ознакомиться с отличным онлайн-курсом Вены Get The Love You Want по адресу http://www.newyorkcouplescounseling.com/virtual-offerings/. Вы можете получить скидку 50 долларов на этот курс с кодом «DISCOUNT50».

Проходя через этот процесс, не бойтесь конфликтов — именно здесь мы можем расти и узнавать многое о себе и наших отношениях. Конфликт часто является ключом к самой важной информации, которую мы можем узнать о себе и друг о друге . Это флаг в земле, говорящий нам, что здесь есть чему поучиться. И у нас есть контроль: мы можем выбирать, как мы видим конфликт и как реагировать на него. Мы можем узнать что-то новое о себе и о человеке, с которым состоим в отношениях. Да, это тяжелая работа, потому что так много вещей активируется внутри нас, когда мы находимся в конфликте, но когда мы научимся ориентироваться в этом, мы сможем использовать это в наших интересах!

То же самое можно сказать и о конфликте внутри нас самих.Если вы переживаете или пережили развод, проявите сострадание к себе — дайте себе время не знать, что может случиться. Дайте себе разрешение чувствовать, меняться, брать на себя ответственность и выражать то, через что вы проходите, и выбирать, как вы хотели бы быть в мире, двигающемся вперед . Этот нежный и любопытный внутренний диалог может помочь вам исцелиться и двигаться вперед. Итак, если вы чувствуете себя виноватым, злым или разочарованным, познакомьтесь с этими эмоциями. Они рассказывают вам о ваших переживаниях, поэтому поднимите стул и с состраданием исследуйте, что вы чувствуете и почему: позвольте своим чувствам говорить с вами. Они могут указать вам на то, над чем вам нужно поработать в своей жизни. Создайте пространство для собственности, роста и ответственности, но никогда не отпускайте человека в пределах . Все мы ошибаемся, у всех есть эмоции — все мы люди!

Для получения дополнительной информации об отношениях и психическом здоровье послушайте мой подкаст с Веной (выпуск № 176) и посетите ее веб-сайт. Если вам нравится слушать мой подкаст, оставьте 5-звездочный обзор и подпишитесь на него! И продолжайте делиться эпизодами с друзьями и семьей, а также в социальных сетях (не забудьте отметить меня, чтобы я мог видеть ваши сообщения!).

Основные подкасты

2:08 Почему Вена любит быть семейным и семейным терапевтом

6:27 Как мы можем справиться с разводом и исцелиться?

17:30 Как ваше прошлое может повлиять на ваше настоящее

23:55 Как распознать, что вы не интегрированы как личность?

31:00 Сила конфликта

36:00 Как вы можете помочь родителям и семьям, переживающим развод?

Включите свой мозг LLC.предоставляет этот подкаст как общественную услугу. Ссылка на какую-либо конкретную точку зрения или сущность не означает одобрения или рекомендации нашей организации. Мнения, выраженные гостями, являются их собственными, и их появление в программе не означает одобрения их или какой-либо организации, которую они представляют. Если у вас есть какие-либо вопросы по поводу этого отказа от ответственности, свяжитесь с [email protected] .

Добавить комментарий