Платье для полных женщин с животом: Коктейльные платья для полных женщин (48 фото): модели с драпировкой, пышной юбкой или декольте

Содержание

Коктейльные платья для полных женщин (48 фото): модели с драпировкой, пышной юбкой или декольте

Коктейльные платья для полных женщин отличаются удивительным разнообразием. На подиумах встречаются интересные решения разных фасонов и цветов. Чтобы выглядеть в такой одежде безупречно, при выборе конкретного изделия следует учитывать особенности своего телосложения.

Коктейльные платья для полных женщин 40 лет

Модницам старше 40 лет подойдет довольно много интересных вариантов. При выборе конкретного изделия стоит учитывать характерные черты своего телосложения.

С драпировкой

Дизайнеры довольно часто драпируют платья, используя ткань в качестве эффектного декора. С помощью такого элемента удается отвлечь внимание от полноты фигуры. Модели с драпировкой образуют необычные украшения в районе талии. Благодаря приталенному силуэту можно сделать фигуру более стройной.

С декольте

Нарядное платье с декольте – эффектное решение для пышных модниц. Благодаря глубокому вырезу удастся отвлечь внимание от несовершенств фигуры, сделав акцент на достоинствах. В такой одежде каждая модница будет в центре внимания.

С пышной юбкой

Наряды с пышной юбкой выглядят по-настоящему роскошно и торжественно. Чтобы привнести в лук очаровательные нотки, его можно украсить ажурными деталями или сеткой. Не менее удачно будут выглядеть декоративные элементы в виде камней и страз.

Стильные фасоны для женщин 50 лет

Модницам старше 50 лет прекрасно подойдут лаконичные модели, которые помогают скрыть полноту фигуры и подчеркнуть достоинства.

С поясом

Наряд, дополненный поясом, всегда делает фигуру заметно стройнее. Эта деталь выполняет роль декора и прекрасно украшает коктейльные наряды. Женщинам, которые имеют выраженную талию, стоит обратить внимание на пояс-корсет. Благодаря этому фигура будет выглядеть еще более утонченно.

С рукавами

Актуальным решением для полных модниц станут изделия с широкими воздушными рукавами. Благодаря такой модели можно получить непревзойденный образ. Этот наряд скрывает недостатки и отвлекает внимание от полных рук.

Платье-футляр

Коктейльное платье такого фасона выглядит очень стильно и лаконично. Женщины с аппетитными формами смогут выглядеть в таком наряде очень гармонично. Чтобы сделать фигуру более стройной, стоит обратить внимание на наряд с контрастными элементами.

Кружевное платье

Такие наряды выглядят очень нежно и романтично. Обычно их выполняют в песочной или бежевой палитре цветов. Помимо этого, ажурный материал служит настоящим украшением простых и лаконичных фасонов.

Стилисты советуют полным модницам выбирать наряды с рукавами. Благодаря этому удастся закрыть плечи и замаскировать полные руки.

В остальном

Фото, Актуальные Фасоны Платьев Больших Размеров, Модные Тенденции, Рекомендации по выбору, Новинки

Если говорят, что лишние килограммы не красят женщину, не верьте! Представительницы слабого пола прекрасны всегда. Главное – правильно выбрать платье, который хорошо смотрится на полной фигуре. Среди новинок сезона представлено немало стильных вещей, подходящих для любой комплекции.

Содержание

Актуальные фасоны и модели платьев для полных женщин

Гардероб современной модницы – это целый набор нарядов на все случаи жизни. В нем найдутся убранства как для делового, так и для повседневного образа.

Черное платье в пол

Базовая тенденция к классике сохраняется и в текущем сезоне, поэтому большой популярностью пользуется выходная одежда черного цвета. Она подходит для юбилеев, праздников и любых мероприятий, где необходим торжественный дресс-код.

Платье-рубашка

Актуальный в 80-х крой снова вырывается в лидеры. Удлиненная рубашка с нагрудными карманами выручит в неофициальной обстановке, позволив чувствовать себя свободно и элегантно. Основной рисунок – некрупные продольные линии или оригинальный принт. Также допустим вариант с контрастным ремешком.

Джинсовое платье

Любительницы неформального стиля не останутся в стороне от моды. Она предложит им в нынешнем сезоне массу образов на основе денима, включая платья и сарафаны на зиму и лето. Такая ткань отличается плотностью и считается хорошо скрывающей живот.

Платье для полных свободного кроя

Это классический наряд, который маскирует неидеальные пропорции тела за парящими или прямыми очертаниями. Крой карандаш подчеркивает статность, а летящий мотив прячет грузные бедра.

В горошек

Такой принт не добавляет полноты за счет мелкого рисунка и прекрасно разбавляет однотонный строгий цвет. Может использоваться как в повседневной, так и в формальной обстановке.

Платье с запахом

Оно однозначно стройнит, поскольку не содержит лишних деталей и регулируется точно по размеру. Может быть выполнено из плотных тканей. Позволяет эффектно выделять зону декольте, удлиняя шею.

Платье в клетку

Это интересный фасон для вариантов макси из:

  • ситца;
  • вискозы;
  • крепдешина;
  • штапеля;
  • сатина и проч.

Согласно современной тенденции клетка может быть любой формы и величины (шотландка, гусиная лапка и другие).

С завышенной талией

Данная модель визуально смещает линию бедер. Хорошо сочетается с воздушными или струящимися материалами, включая шифон, шелк, тонкий бархат. Пышный бюст можно украсить гипюром или кружевами, а низ облегчить.

В полоску

Она должна быть тонкой и идти вертикально, чтобы зрительно вытянуть фигуру, чем идеально дополняет крой карандаш.

Вязаное платье

Это платье выручит зимой, так как производится из теплого трикотажа и шерсти. При правильном выборе не обтягивает тело, а делает его пропорционально правильным. Однотонная вариация с ярким аксессуаром выглядит выигрышнее всего.

Платье в греческом стиле

Здесь акцент идет на смещенную линию талии и легкость ткани. Обязательный элемент – геометрический рисунок по краю подола или рукавов.

Мода для полных (проблема - складки на животе) - Секреты стиля

Сегодня мы продолжаем говорить про проблемные отложения жира в ненужных для нас местах – и о способах их скрыть правильно выбранной одеждой. То есть даем ответ на вопрос, который мне задали в комментариях: «Что носить девушке, если у нее

на животе нависающая складка – которая портит всю красоту». Дескать – вся одежда (кроме широких рубах навыпуск) эту складку никак не прячет. А хотелось бы не ходить всю жизнь в балахонах, а быть модной и стильной. Давайте дадим толковые советы-ответы всем, у кого похожая проблема. И подберем фото-примеры модного стиля к каждому такому совету – чтобы все было наглядно и визуально-доказуемо (как я люблю). Вы научитесь выбирать одежду которая скрывает живот и бока.

Сначала я расскажу о самой проблеме, а потом покажу в фотографиях какой одеждой скрыть живот и бока. Вы сможете уже по модному и стильному спрятать живот в трендовые вещи гардероба. Быть модной и любить себя.

ЧТО ТАКОЕ ЖИВОТ СО СКЛАДКОЙ

(откуда она берется).

Прошу не путать нависающую складку, с той которую вы делаете сами, когда впихиваетесь в не свой размер брюк. На фото ниже видна разница.

Первая фото ЛОЖНАЯ СКЛАДКА (на самом деле у вас ровный живот в голом виде, и только в тесной одежде появляется складка по принципу тесто вылазит из кастрюльки.

Такой живот лечится просто – купите брюки своего размера талии. И нет складки.

Мы будем в этой статье говорить о складке ПРИРОДНОЙ, которая образовалась без помощи тесных брюк – возникла на теле от сидячего образа жизни – правое фото ниже.

Такая складка называетя «спасательный круг» из-за сходства ее формы с данным предметом спасения на воде.

Данное отложение жира, свойственно людям сидячих профессий – то есть мы сидим в офисе не двигаемся в талии, и у нас на животе накапливается ГРУЗИК, организм его сам создает для дополнительной усидчивости. Чтобы уравновесить тело и снять нагрузку с позвоночника. Весьма умное приспособление.

А еще половина этого провисающего валика состоит НЕ ИЗ ЖИРА, а из провисающей мышцы брюшного отдела.

По честному говоря – такой ВАЛИК на животе очень легко убирается – уже за 1 месяц. Просто в день нужно делать 20 качаний пресса. Одну порцию из 20 качаний – утром, еще в кровати. Вторую, как только вы пришли домой. Третью – после еды (медбенно, не резко, как в замедленной съемке). Четвертую перед сном уже в кровати. И ВСЕ – БОЛЬШЕ НИЧЕГО НЕ НАДО (ни абониментов в тренажерку, ни изнурительных нагрузок, ни дурацких диет).

20 подъемов туловища – это даже не больно, и даже не тяжело. Вы не успеете ни вспотеть, ни запыхаться. Фишка в том, что тело получает новую информацию такого содержания: «Живот двигается, значит в этом месте жир мешает, надо его расщеплять». Тело умное – оно само выводит из организма лишнее – токсины, жир, соль, сахар. Все что мешает для жизни. Вы начали двигаться брюхом, жир стал мешать движению – тело его расщепило.

Плюс – брюшное провисание расслабленной мышцы исчезло. Потому что мышца начала возвращать себе тонус. И вот через месяц у вас уже осталась легкое напоминание о проблеме. А еще через месяц уже ничего не осталось.

МОДНЫЕ СОВЕТЫ

для полных женщин

со складкой на животе.

Ну а теперь, давайте поговорим о том, ЧТО же покупать и носить женщинам, которые еще не успели избавиться от складки, или им лень делать по 20 пресс-подъемов туловища – «нет сил, мотивации, муж меня и такую любит».

Конечно, любит. И будет любить еще сильнее. Потому что мы будем делать из вас МОДНУЮ КРАСАВИЦУ. На которую все будут смотреть с удовольствием. Делать комплименты, провожать плотоядным взглядом. И никто, кроме вашего мужа не будет знать ваш секрет на животе.

Итак, вот наши модные советы на тему как одеждой спрятать живот со складками.

Модный совет №1

для женщин с животом.

ШИРОКИЙ РЕМЕНЬ ПОД ГРУДЬЮ.

Смотрим на фото ниже – вот как это выглядит.

ЧТО ПРОИСОХОДИТ С ЖИВОТОМ. линия складки находится ниже ремня и теряется в складках юбки. Ремень делает завышенную линию талии чуть ниже вашей груде – как раз в том месте вашего тело, которое у вас самое узкое, а значит как раз годится на роль «осиной талии».

Складки на животе не видны, потому что… на подоле есть тоже складки – вертикальные струящиеся. Они и прячут ваш жировой валик.

ТКАНЬ ТОЖЕ ВАЖНА. Как вы понимаете, если бы на девчонках с фото ниже ремень был надет поверх трикотажного облегающего платья-лапши, то это правило бы не работало. То есть важно выбрать ткань и крой, который не прилегает к телупод ремнем, а струится вниз каскадом складок-драпировок.

Вот варианты на жаркую погоду для женщин любого типа фигуры – широкое платье из тонкого шифона, вискозы, матового шелка. Платье

должно быть вам широко в талии. Это нужно для того, чтобы когда мы затянем ремень, над ремнем и под ним получился целый ворох складок и защипов. В этой драпировке потеряется наша складка на животе.

В холодное время года этот принцип можно использовать если одевать ШИРОКУЮ ШИФОНОВУЮ ВЕЩЬ поверх теплого трикотажного платья или водолазки с джинсами.

Смотрите на фото ниже – если вы просто оденете шерстяное платье – валик на животе будет виден. Но если поверх трикотажного платья-лапши вы одеваете шифоновое платье и на него крепите РЕМЕНЬ ВЫШЕ ТАЛИИ – то происходит ДРАПИРОВКА ВАЛИКА НА ЖИВОТЕ. Мы его больше не видим под трикотажным платьем.

ВЫВОД – в вашем гардеробе должны появиться шифоновые платья-рубашки, и шифоновые туники-рубашки. Дла таких модных комбинаций с теплыми вещами на осень-весну. Такой одеждой очень удобно скрывать живот.

Завышенная талия – под грудью хорошо смотрится и на длинных платьях и сарафанов. Вы можете купить простой сарафан из струящейся ткани и с помощью ремня делать ему талии. (ИСКЛЮЧЕНИЕ – трикотажные платья-сарафаны, особенно из тонкого трикотажа, даже если он струится – он только выделит ваши складки и ремень не поможет). Все решает правильная ткань.

На фото ниже очень правильно платье для женщин с животиком.

Само платье может быть скроено так, что УЖЕ ПО КРОЮ будет иметь завышенный пояс-талию. Как платье на фото ниже. Мы видим что широкая поясная частьсделана из плотного материала двойной прошивки. Поясная часть проходит под грудью. И живот со всеми его валиками прячется уже под слоями подольной части сарафана. Платье обнимает вас в самой узкой части вашей фигуры – и вы выглядите стройной женщиной.

Как спрятать живот.

Модный совет №2

ПЛОТНАЯ ТКАНЬ.

Следующий метод, скрывающий живот надежно и красиво – это вещи, сшитые из плотной ткани. Настолько плотной, что она не будет позволять проступать наружу ЖИРОВОМУ РЕЛЬЕФУ вашего тела.

Никаких тонких тканей – забудьте про жиденький трикотаж!!!

Если водолазка, то из очень плотного твердого трикотажа – который закроет линии тела как литая броня. И юбка тоже – из плотного материала (почти как плащевка или брезент). И линия талии у этой юбки должна быть завышена. В идеале. Ну хоть чуточку выше. Забудьте про юбки с низкой посадкой талии.

Вот на фото ниже мы как раз видим правильную юбку. Не карандаш – а слегка расклешенная трапеция. Талия с высокой посадкой идеально скрывает живот. Запомните такую форму – она очень удачна для вашего случая.

Повторенье – мать ученья. Вот на фото то же самое правило. ТОП из плотной ткани – широкий к телу не прилипает. ЮБКА тоже из плотной ткани – модная трендовая. Красота.

В холодное время года женщинам с животом – помогут многослойные комплекты с плотными рубашками, жакетами. Обязательное условие — наличие пояса. Ремень делает вам талию. Без него вы просто будете квадратной бабой в пиджаке. А ремень сразу создает силуэт и нет живота.

Летом в жару – тоже такой же закон:

ПЛОТНЫЕ ТКАНИ + НЕПРИЛЕГАЮЩИЙ КРОЙ + РЕМЕНЬ на талии, или чуть выше.

Да-да. В жару можно и нужно (женщинам с животом) носить только ПЛОТНЫЕ ТКАНИ. В них не жарко. В них хорошо, красиво и спрятан живот. Посмотрите на фото ниже. Здесь все очень правильно видно.

Левое фото со светлым топом. Ткань плотная – топорщится, держит форму, не обвисает на вас тряпочкой. Если бы ткань была текучая (как трикотаж) то она обтекла бы ваши валики и их стало бы видно, со всех стороны. Но мы выбрали топ из плотной ткани – плюс, взяли топ на размер побольше, чтобы он был широким, чтобы под ремнем у нас получилась ПЫШНАЯ СБОРКА ТКАНИ – которая все и спрячет, все наши некрасивые животики.

Правое фото с полосатым топом-туникой. То же самое правило. Плотная ткань закрывает рельеф на полном животе. Широкий крой не позволяет облепить жировой рельеф. Ремень делает талию. Складки над ремнем + рисунок дополнительно маскирует линии вашего неровного тела.

Вот еще фото-примеры этого правила ПЛОТНОЙ ТКАНИ.

Левое фото ниже. Мода – это смелые сочетания. Но с умом. Вы одели интересные брюки. Значит топ у вас должен быть максимально простым. Вы привыкли закрывать живот длинными туниками – это нормально. Ненормально только то, если в вашем шкафу все туники из трикотажа. Выбросите – трикотаж обвиснет, облепит складки и все все равно видно. Ваш новый гардероб – это плотные и нетянущиеся ткани. Как черная туника на фото ниже:

ПЛОТНАЯ + НЕТЯНУЩАЯСЯ + ШИРОКАЯ + ПОД РЕМЕНЬ.

Вот формула тех вещей которые вы будете носить В ПАРЕ С ЮБКОЙ ИЛИ БРЮКАМИ.

Если ваш топ (блузка, туника, рубашка)сшит из плотной ткани, которая не тянется, вы можете его даже ЗАПРАВИТЬ ЗА КУЛИСКУ ЮБКИ. При условии – что у этого топа достаточно широкий крой. Который не будет обтягивать ваше тело, а будет топорщится в разные стороны складками с лишним воздухом – в этот воздушный карман мы незаметно определим наш жировой валик (правое фото с белым топом и юбкой).

Женщина с животом должна уметь прятать живот под одеждой и выглядеть королевой. Женщиной мечтой.

ПОДЫТОЖИМ эти главы…

Вот модель ниже, где совмещены СРАЗУ ТРИ ПРАВИЛА, изложенные выше.

  • Плотная ткань
  • Завышенная талия (ремень выше – ближе к груди)
  • Драпировки складки под ремнем идущие вниз.

Всегда в магазине БЕРИТЕ В ПРИМЕРОЧНУЮ все-все платья и блузки и топы ИЗ ПЛОТНОЙ ТКАНИ. Берите свой размер + больший размер + еще больший размер (пусть консультанты не удивляются и не говорят «женщина, зачем вы берете не свой размер», морду кирпичем сделали, сказали «мне так надо, я для подруги». И пошли себе меряться.

Чуть больший размер – это то, что нам даст складки-драпировки у талии. Главное, чтобы плечи легли на место, слишком богатырскими не выглядели.

И (фото выше гляньте) приучите себя поддергивать рукав вверх, со сборочкой у локтя – как на модели выше. Подернутый рукав визуально РАЗГРУЖАЕТ ФИГУРУ. Длинный тяжелый рукав из плотной ткани – добавляет вес в нижней части фигуры (как раз на уровне живота), а если рукав подернуть внизу образ разгружается, и визуально живот не такой громоздкий становится. Вот такой дополнительный секрет. Проверьте как нибудь сами у зеркала – убедитесь на практике.

И НИКОГДА (это строго-на-строго) НИКОГДА не идите в примерочную БЕЗ РЕМНЯ. Вообще перестаньте ходить в магазин, если у вас в сумочке не захвачен из дома 1-2 ремня (широкий и тонкий).

Потому что, ОЧЕНЬ МНОГО ВЕЩЕЙ, только ТОГДА хорошо на вас сидят, КОГДА вы опоясали их ремнем. Без ремня они выглядят как какая-то ерунда, которая на вас плохо сидит. А вот с ремнем – сразу видно, что вещь ВАША, что вы в ней просто бомба, и что надо обязательно покупать и носить.

Идем дальше…

Как убрать живот одеждой

Модный совет №3

ПЛАТЬЯ СВОБОДНОГО КРОЯ.

Этот совет, как быстро и просто спрятать живот, вы и сами знаете. Вопрос в том, как вы его видите.

Балахоны – балахонам РОЗНЬ. Вы можете одеть балахон в стиле «тетка-бабка», а можете выбрать платье свободного кроя от именитого дома моды.

То есть балахон – это не страшно. Это нормально, если следить за трендами и выбирать самые модные платья свободного кроя. В каждой коллекции есть такие платья. Их можно найти в интернет-магазинах. Но если вдруг (бывает и такое) вы не можете найти своего размера, то ничто не мешает вам заказать такое платье у портного. То есть спасательный индпошив всегда приходит на помощь. Главное это выбрать картинку и с планшетом придти к портному – узнать сколько на вас нужно ткани и какую ткань лучше выбрать. И делать заказ.

Отличный трендовый вариант для вашего случая – это модные платья-рубашкиширокого фасона. Естественно выбор отдаем в пользу тех, которые сшиты из очень плотных тканей. Встретили в магазине примерили – не подошла, значит надо взять на размер больше.

Всегда берите в кабинку свой размер (по привычке), и еще 2 вещи на один и на два размера большие чем ваш (по моему наказу).

Как вы поняли, платья свободного неприлегающего кроя НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть балахонами. Они могут быть совершенно разного фасона. Очень много вариантов – надо просто выбирать размер побольше, чтобы ткань платья не дотрагивалась до рельефа на вашем животе и не показывала его. И чтобы ткань была плотной, стоячей, толстенькой.

Иначе, если вы спокуситесь на эконом-цену и купите из тонкой ткани – то при встречном ветре такое жиденькое платье облепит ваш рельеф со всем его впадинами и выпуклостями. Плотная ткань и на ветру держит форму и благородство линий. Не экономьте на хорошей ткани – такая вещь будет всегда играть на вашу пользу, на ваше хорошее настроение, уверенность в себе (а значит уверенность в голосе, в походке, во всех делах, которые вы делаете).

Как спрятать живот одеждой

Модный совет №4

ПЛАТЬЕ С НАВЕСНЫМИ СЛОЯМИ.

Так же для таких полных женщин с животом подходят и платья с НАВЕСНЫМ ЛИФОМ. На фото ниже мы видим что лифовая часть платья имеет двойную структуру – нижная подкладочная часть соединяется с подолом. А верхний слой лифа – широкий и свободный – нависает сверху. И в этом оттопыренном слое не видны наши жировые рельефы на животе. Такой крой платья отличный способ спрятать живот.

Модный совет №5

как спрятать живот

Платья с навесным кроем

Платья с нависающей складкой в крое – тоже фасон, скрывающий живот.

Есть платья, которые скроены так, что их можно спокойно носить девушкам с такой складкой на животе. Потому что у платьев точно такая же складка-напуск в том же месте что и складка на животе. Таким образом наша природная особенность совпадает с дизайнерской мыслью и мы гармонично вписываемся в такое платье.

Главное условие, платье в месте складки должно быть достаточно широким (не обтягивать ваш жировой валик, а окутывать его не прилегая к нему). И второе условие у кроя платья должны быть неровности ткани – драпировки-защипы, мятый жатый эффект, мелкая плиссировка и т.п.

Модный совет №6

как спрятать живот

ПЕСТРЫЙ РИСУНОК.

Пестрый цвет – это еще один способ скрыть складки на животе.

Плотная ткань и пестрый яркий рисунок который заглушает любые линии вашего тела. Вы становитесь просто женщиной в красивом платье. Никакие линии складок или рельеф валиков не проглядывает – все заглушает узор и пестрота.

Пестрая клеточка + плотная хлопковая ткань + защипы-складочки – и вот вы уже красивая молодая девушка с приятными формами и никто не знает что у вас что-то не так с животом. Этого просто не видно на фото ниже.

Длинные сарафаны тоже покупаем из плотной НЕ ТРИКОТАЖНОЙ (!!!) ткани и с пестрым неряшливым рисунком. Пусть все растает в пестроте.

Модный совет №7

Как носить юбки

если у вас складка на животе.

Если у вас валик на животе выше талии – то вы завели привычку носить ТОПЫ-ТУНИКИ ПОВЕРХ ЮБКИ. С этой привычкой можно и нужно расстаться.

Вместо этого купите несколько топов по такой формуле МАТОВАЯ ТКАНЬ (типа шифона) + ШИРОКИЙ ФАСОН (чтобы при засовывании в юбку блузка пузырилась пышными складками над ремнем и пратала в них ваш валик на животе).

С этой же работая справятся ФЛАНЕЛЕВЫЕ РУБАШКИ, и хлопковые рубашки из плотной ткани. Они тоже не должны быть приталеными,а свободными по телу. Чтобы образовывать напуск над юбкой, куда очень удобно прятать верхний живот.

Хорошо если юбка будет иметь ШИРОКУЮ ПОЯСНУЮ ЧАСТЬ из плотной сдвоенной ткани (как на фото ниже). И хорошо если талия на юбки будет ЗАВЫШЕНА.

Хорошо прячутся складки на животе ПОД ЮБКОЙ-ПЛИССЕ . Такие юбки мы тоже носим с широким топами заправленными внутрь, чуть выпустив их, чтобы они свободно топорщились.

Можно в юбку заправлять ТОЛЬКО ПЕРЕДНЮЮ ЧАСТЬ топа, или только боковую (как с белым топом ниже).

Юбки выбираем только из плотной ткани, которая хорошо держит форму и закрывает рельеф живота.

Матовый не бликующий шифон хорошо маскирует складки на теле. Свободный крой – заправляем за кулиску юбки, вытаскиваем его немножко из под юбки, чтобы он свободно ПУЗЫРИЛСЯ на юбкой закрывая наш валик на животе.

Фасон юбки под такой принцип маскировки подходит любой – фото ниже доказывают этот принцип. И не смотрите что девушки худенькие, они тоже в офисе сидят, валики на животе и у худышек от сидячей жизни вырастают.

Широкие шифоновый блузы хорошо смотрятся с длинными летними юбками в пол. Заправлять можно только переднюю часть блузы. Задняя часть пусть свисает. Это актуально.

Белые хлопковые рубашки мужского кроя. Они не приталены. И если их заправить в юбку, они пузырятся над ней складками. И в этом пузыре лежит отдыхает наша складка на животе. И никто ее не видит. Под рубашку можно оедть майку из запретного трикотажа – майка как дополнительный бандаж-прослойка для складки.

Я тут говорю про запрет на жиденький тонки бельевой трикотаж. Правильно говорю.

Но вот есть одно интересное ИСКЛЮЧЕНИЕ ИЗ ЭТОГО ПРАВИЛА – на фото ниже оно продемонстрировано.

Есть трикотажные балахоны которые очень интересно комбинировать с юбкой. Можно делать интересную драпировку, в которой отлично прячется живот со всеми его жировыми валиками и складками.

Заправляем переднюю часть балахона в юбку. Или делаем из нее драпировку фиксируя ее ремнем .

В холодное время года ПО ТАКОМУ ЖЕ ПРИНЦИПУ можно носить с юбками исвитера.

Свитер выбираем широкий – из нетолстого трикотажа. Заправлять в юбку можно только переднюю часть свитера.

Юбка должна быть из очень плотной твердой ткани.

Модный совет №8

Как носить брюки и джинсы

женщинам с животом.

ВЫ привыкли закрывать живот туниками. Хорошо. Продолжайте это делать. Но с условием – туники не должны быть скучными трикотажными тряпками. Ищите в магазинах интересный крой, с защипами, со складками. Украшайте свою жизнь.

Помните про правило плотной ткани. А чтобы получить на ней драпировки, прячущие рельеф полного живота, можно завязывать сбоку по краю топа веселые узелки. Не думайте что это смешно и нелепо. Если все остальные детали вашего образа ИДЕАЛЬНЫ, то и узелок будет не смешным а стильным. Вот на фото ниже – прическа стильная, макияж безупречный. Общий вид ухоженный – и поэтому узелок смотрится достойно.

А если вы не причесаны и лицом зачумлены – то узелок на топе будет смотрется по клоунски смешно.

Чувствуйте разницу. Будьте к себе требовательны. Вы очень быстро поймете разницу. Работа над собой стоит так же дорого, как и работа над домашним ужином. Еще не известно что важнее для гармонии в семье и в личной жизни.

С джинсами такой же алгоритм действия — майку, топ, свитер выбираем ШИРОКИЙ, и его переднюю часть заправляем за линию джинсов.

ДЖИНСЫ покупаем кроя БОЙФРЕНД (не путать с кроем ГЕРЛФРЕНД) – бойфренды чуть великоваты на бедрах, провисают (тогда как герлфренды облипают). Нам не нужно облипать живот. Нам нужна свобода, чтобы за кулиску на талии кулак залазил. И вот в эти приспущенные на талии джинсы-бойфренды мы будем засовывать часть свитера или топа или рубашки.

Вы будете выглядеть очень стильно и современно. Я всю весну проходила в таком виде и жирный животик оставался тайной семьи.

Извиняюсь за фото ниже – там худые девки – но всем толстушкам брать тот же способ носить штаны и топы.

Свободные брюки-чинос и брюки-шаровары тоже носим со свободными топами заправленными за кулиску.

Летние свободные комбинезоны их нетянущихся тканей (трикотаж нельзя, облепит ваш рельеф). Прямые плотные ткани (шифон, шелк) то что надо.

А если к таким комбезам еще добавить ПРИНЦИП ПЕСТРОТЫ (помните правило выше?) то вообще идеальная шмотка получится.

Вот еще одна модель комбинезонов свободного кроя из плотной ткани – прямой крой, модный силуэт. Отличный вариант для полных женщин с животом. Все складки спрятаны и вы красивые и стройные.

Джинсовые комбинезоны широкого кроя из плотной ткани – сквозь джинсовую броню никакие складки не проступают. Сама пользуюсь таким – отлично сидит, все скрывает.

Еще классный тренд для полных женщин с животиком – брюки джоггеры с резинками внизу. Тут складки по бедрам делают хорошую драпировку. Резинка на талии не давит на живот, мягко его обнимает. А рубашка заправленная чуть навыпуск отлично закрывает верхнюю складку живота.

Вот такие советы на сегодняшний день я могу дать, все женщинам с проблемными складками выше талии.

Удачных вам модных поисков и покупок.

Источник

Платья для полных женщин с животом (32 фото)

Как известно, невозможно найти двух людей, которые были бы абсолютно похожи друг на друга. У каждого свои привычки, особенности характера и свое индивидуальное телосложение. Одни могут смотреть на всех «свысока», другие довольствуются невысоким ростом, некоторым женщинам приходится мириться с небольшим размером груди, а кто-то с гордостью «носит» роскошный бюст. Однако самой распространенной проблемной «особенностью фигуры» многих женщин является выступающий живот, оставшийся после беременности или являющийся следствием наличия избыточного веса.

Такой недостаток фигуры на фоне худощавых моделей с мировых подиумов формирует определенные комплексы, из-за которых женщины допускают ошибки при выборе своего гардероба. И самой большой ошибкой пышных женщин является ношение свободной, а порой даже бесформенной одежды, которая делает образ совершенно непривлекательным. Идеальным вариантом наряда для дам с животиком станет подбор такого фасона платья, который бы скрывал эту неидеальную часть их фигуры и в то же время подчеркивал другие достоинства, например, стройные ножки или крепкие руки.

Фасоны и модели, скрывающие живот

Женщинам с выступающим животиком при выборе одежды необходимо обращать внимание на тип ткани, из которой она изготовлена, а также на наличие принтов и различных отвлекающих внимание деталей и аксессуаров. Стилисты выделяют несколько наиболее выигрышных фасонов платьев для женщин с животиком:

Платье А-силуэта – неплохой вариант для фигуры с боками и животиком, он хорошо подходит для фигур типа «груша». Такой силуэт одежды подчеркивает бюст и хорошо отвлекает внимание от бедер и живота. Чтоб еще больше усилить акцент на верхней части фигуры можно дополнить образ массивным ожерельем, шейным платочком или брошью;

Платье с запахом такие модели отличаются «высокой маскировочной способностью», эффектно подчеркивают изгибы бедер и груди, умело скрывая при этом животик. Запах образовывает характерный узкий вырез, который придает образу кокетливый и игривый характер;

Платье с баской – модели с такой оригинальной складкой, которая проходит в районе талии, хорошо маскирует живот и приближает фигуру к идеалу. При выборе такой модели важно обратить внимание на то, как именно располагаются складки – баска должна быть достаточно длинной и располагаться чуть выше талии, при этом складки могут быть обычными круговыми или встречными;

Платье-баллон – наряд такого фасона отвлечет внимание от проблемных бедер и небольшого живота, станет отличным вариантом для летней жары, когда так хочется не ощущать никакого стеснения в движениях.

Ткани и рисунки

Когда необходимо замаскировать выступающий животик не только фасон должен быть правильно подобран, также важно правильно выбрать расцветку наряда. Лучше всего если она будет однотонной, допускается наличие рисунка среднего размера. Избегать следует крупных геометрических рисунков и крупных композиций. Выбирая одежду с принтами нужно помнить о том, что некоторые ткани имеют свойство слишком растягиваться и деформироваться со временем на выступающих частях тела, поэтому принты могут стать мало привлекательными.

Что касается типа ткани, то тут следует избегать чрезмерно тянущегося трикотажа, особенно если он облегает живот. Лучше всего отдать предпочтение нарядам из шифона и тяжелых, струящихся неблестящих тканей, так как излишнее сияние только привлечет внимание, зрительно увеличив и без того объемные формы.

Чтобы выбранный вам фасон сделать более привлекательным, можно украсить наряд яркой брошью или цветастым шейным платком, дополнить удлиненным пиджаком или кардиганом. Сделать фигуру стройнее поможет утягивающее белье, которое успешно выполняет функцию бандажа.

Вечерние наряды

Несмотря не имеющиеся недостатки фигуры, будь то выступающий животик или слишком пышные бедра, женщины хотят быть привлекательными всегда, особенно на торжественных мероприятиях, посещать которые принято в вечерних платьях. Одним из приемов, которые позволяют привлекать внимание к выигрышным частям тела, спрятать живот и сделать фигуру более стройной является визуальное удлинение силуэта. Сделать это можно с помощью вечерних «миди» и «макси» платьев.

Особенно привлекательно на полной фигуре с животиком смотрятся вечерние платья «в пол» свободного покроя, но они подходят только тем женщинам, чей рост больше 160 см, дамы небольшого роста будут выглядеть в таких нарядах еще пышнее и круглее. Женщинам небольшого роста лучше всего отдать предпочтение платьям длиной чуть ниже колена.

«Греческие» платья с завышенной талией из струящейся воздушной ткани отлично скрывают полноту в области живота и бедер, а V-образный вырез – подчеркивает линию декольте. Если есть необходимость скрыть полноту рук, то стоит выбирать модели с рукавами чуть ниже локтя.

Большую роль в том насколько хорошо будет сидеть и смотреться платье играет его цвет. Безусловной классикой являются черные платья, позволяющие сделать фигуру более стройной, а образ торжественным. Однако модные вечерние наряды не должны быть мрачными, поэтому если вы выбрали вечерний наряд в черном цвете, позаботьтесь о его украшении с помощью ювелирных украшений и модных аксессуаров.

Выбирая вечернее платье важно помнить о том, что слишком плотные и тяжелые ткани добавят фигуре пару лишних сантиметров, но в то же время очень легкие и полупрозрачные материи окажутся не в состоянии скрыть недостатки. Вечерние наряды из бархата, тонкого шелка, шифона и гипюра на атласной «подкладке» станут настоящим украшением и смогут скрыть животик при условии, что цвет ткани выбран правильно.

Очень торжественно выглядят наряды темно-синего, насыщенного зеленого и винно-красного цвета. Очень выгодно и привлекательно смотрятся платья из ткани «омбре», отличающейся плавным цветовым переходом 3-5 оттенков. А вот белые наряды нужно надевать крайне аккуратно, так как этот цвет практически во всех фасонах прибавляет фигуре лишний объем.

Как видите, скрыть складки на боках или чересчур объемную округлость животика от посторонних глаз, чувствовать себя уверенно и свободно можно без особых проблем. Поэтому если вы хотите всегда оставаться красивой и привлекательной, не прячьте свое тело за бесформенными и слишком широкими одеждами, просто правильно подбирайте фасон, подчеркивающий достоинства и маскирующий недостатки.

Модных уловок, чтобы скрыть жир на животе

Женская мода

oi-Amrisha

|

Модные советы, чтобы убрать жир на животе | फैट छिपाने के लिए पहनें ये ПЛАТЬЯ | Болдский

Есть много диетических планов, чтобы похудеть и избавиться от жира на животе. Однако если вы соблюдаете диету для похудения, вам нужно время, чтобы увидеть результаты. До этого времени единственное, что хочется скрыть, - это выпуклый животик. Есть много модных уловок, которые помогут легко скрыть жир на животе.

Правильная одежда подчеркнет вашу фигуру и позволит выглядеть стильно. Есть много нарядов, которые предназначены для полных или толстых женщин. Если вы толстая, то модный образ, который вы носите, должен отличаться от тонкой женщины. Например, облегающий топ может отлично смотреться на стройной и высокой фигуре. Однако если женщина с жирным животом будет носить облегающую футболку или топ, она в конечном итоге будет щеголять выпуклым животом.

Вот почему струящиеся топы-туники, курти, сари, платья с запахом, джинсы, куртки и т. Д. Могут творить чудеса для женщин, которые хотят скрыть свой животик.Ношение принтов - одна из модных уловок, с помощью которых также можно очень легко скрыть выпирающий живот. Итак, если вы хотите носить что-то, что хорошо смотрится на вас, а также скрывает жир на животе, тогда проверьте.

Модные хитрости, чтобы скрыть жир на животе:

Леопардовый принт

Этот принт может скрыть ваш жир и угадайте, что, он тоже в тренде! Чтобы выглядеть стройно и модно, можно носить животные принты.

Сари с блузками с длинным рукавом

Сари поможет вам выглядеть стройнее, а также скрыть жир на животе.Все зависит от того, как вы его носите. Айшвария проверяла вес после беременности. Чтобы скрыть это, она решила носить сари из жоржета с блузкой с длинными рукавами. Умный модный трюк!

Традиционные туники

Куртис - это традиционные индийские туники, которые можно носить с обтягивающими брюками, джинсами, леггинсами или чуридаром. Эти струящиеся курти скроют жир на животе и выглядят классически. Дополните этот простой образ старыми украшениями и чапалами из джодхпури.

Черное кружево

Черный - отличный цвет, который поможет вам выглядеть худой, а также скроет недостатки. Поскольку в этом сезоне в тренде кружево, вы можете попробовать такие кружевные наряды в черном цвете. Не забудьте дополнить его толстым поясом.

Оборки

Это отличный модный трюк, который женщины могут применить, чтобы скрыть жир на животе. Оборки могут скрыть недостатки вашего тела и стильно выглядеть. Выбирайте яркие цвета, такие как желтый или неоново-оранжевый, чтобы выглядеть модно.

Имперская талия

Многие знаменитости скрывают свой маленький или выпуклый животик, подбирая наряды с ампирной талией.Это смелое и опасно глубокое платье в стиле ампир с V-образным вырезом на талии идеально скроет тяжелую линию талии.

Кафтаны

Это еще один модный трюк, позволяющий скрыть жир на животе, и в то же время он выглядит модно. Сине-зеленый кафтан с цветочным принтом и животным просто вау! Выбирайте шелк и избегайте хлопка. Шелк струится по телу и выглядит женственно.

Комбинезоны

Они в тренде и выглядят стильно. Носите комбинезоны ярких цветов, например красного, или просто с черным.Дополните аксессуарами большими или маленькими ремнями на ваш выбор. Носите высокие каблуки, чтобы выглядеть высоким и стройным.

Корсет

Чтобы скрыть жир на животе, всегда выбирайте правую внутреннюю одежду. К примеру, форма или корсет могут скрыть недостатки тела и сделать вас идеальным в любом наряде.

Платье с узлом

Это простое сплошное платье, которое могут носить женщины с жиром на животе. Узел ниже талии. Таким образом, в таких нарядах легко скрыть жир на животе. Чтобы стильно выглядеть в таких платьях, наденьте высокие каблуки.

Рубашки с узлом

Женщины с жиром на животе могут носить рубашки, не показывая свой выпуклый живот. Отдайте предпочтение рубашкам с узлом в полоску. Полоски создают иллюзию стройной фигуры, а узлы помогают скрыть жир на животе.

Куртки

Вы можете дополнить простой повседневный образ куртками, одновременно скрывая жир на животе. Убедитесь, что вы носите облегающий топ или футболку под ним, чтобы форма тела лучше всего красовалась в куртке.

Халаты в пол

Длинные платья могут творить чудеса, скрывая недостатки тела, особенно толстой средней части тела.Такие платья свободного кроя выглядят универсально, стильно на вечера и, что самое главное, скрывают жир на животе!

Структурированный стиль

Если вы думаете, что куртки могут сделать вас полными, подумайте еще раз! Хорошо подогнанные структурированные жакеты с футболкой могут выглядеть стильно, а также служить вам модным приемом. Свободные футболки идеальны для женщин с жиром на животе.

ПОЛУЧИТЕ ЛУЧШИЕ ИСТОРИИ БОЛЬДСКОГО!

Разрешить уведомления

Вы уже подписались

Как избавиться от жира на животе с помощью СПКЯ

Сегодняшняя статья - это та, которую я с нетерпением ждал.Я только что родила ребенка и отчаянно пытаюсь избавиться от остатков своего веса и того проклятого жира на животе, который идет рука об руку с СПКЯ. Он написан кем-то, о ком, я надеюсь, вы еще много увидите в блоге!

Эрика - сертифицированный личный тренер, тренер по питанию и писатель по фитнесу. Она имеет сертификаты Американского совета по упражнениям (ACE), TRX Suspension Training Systems и Precision Nutrition.

Эрике был поставлен диагноз СПКЯ в 2005 году. Она считает, что изменение образа жизни - лучшее лечение от СПКЯ.Если вы хотите узнать больше о том, как упражнения могут облегчить симптомы СПКЯ, посетите ее веб-сайт erikavolkfitness.com.

Эрика живет со своим мужем в небольшом пляжном городке где-то в Коста-Рике. Ее хобби - кулинария, походы, изучение испанского языка и путешествия. На сайте erikavolkfitness.com вы найдете планы тренировок дома, советы по здоровому приготовлению пищи и истории о ее жизни в Коста-Рике.

Как персональный тренер, я всегда немного нервничаю, когда клиентка входит в мою тренировочную студию, хватает свой живот и говорит: «Нам нужно что-то с этим делать!»

Я глубоко вздыхаю и сообщаю ей плохие новости (а потом и хорошие!).Плохая новость заключается в том, что мы не можем выборочно уменьшить количество жира в определенных областях нашего тела. Хорошая новость заключается в том, что вы можете уменьшить жир на животе, если будете регулярно заниматься спортом и придерживаться здорового питания.

Бомбардировка бедного пресса скручиваниями - не эффективный способ избавиться от жира на животе. Брюшной жир, как и все другие жировые отложения, должен использоваться организмом в качестве источника топлива, чтобы он исчез с вашей талии.

Большинство упражнений на пресс не сжигают много калорий.Упражнения для укрепления живота улучшат тонус ваших прямых, косых и поперечных мышц живота, но вам нечего будет показать за вашу тяжелую работу, если этот пресс будет покрыт слоем жира!

Подумайте об этом так: если вы положите шелковые простыни под пуховое одеяло, сможете ли вы сказать, что они шелковые, просто взглянув на кровать? Нет - и вы не сможете увидеть сильные, обученные мышцы пресса, если они находятся под слоем жира.

Итак, какое решение? Выбирайте упражнения, которые задействуют мышцы, сжигающие большие калории, например квадрицепсы, а также задействуют мышцы живота.Такой подход поможет вам построить стабильное и сильное ядро ​​во время сжигания жира.

Конечно, вам также необходимо придерживаться диеты, состоящей из здоровой пищи, такой как планы питания, которые вы найдете на этом сайте

Внизу поста вы найдете 25-минутную домашнюю тренировку без оборудования, которая поможет вам сжечь серьезные калории, укрепить мышцы живота и другие основные мышцы. Я разработал тренировку, чтобы помочь вам избавиться от жира на животе разумным и эффективным способом.

Но прежде чем вы потеете, я хочу немного поговорить о животе и СПКЯ. Избыточный вес на среднем уровне - фактор риска развития СПКЯ, метаболического синдрома, диабета и сердечных заболеваний - ох уж! Безусловно, уменьшение жира на животе важно как для нашего здоровья, так и для нашей гордости.

Есть два типа жира, которые поселяются в середине вашего тела: подкожный жир в брюшной полости и висцеральный жир. Подкожный абдоминальный жир - это то, что вы видите в зеркале и можете ущипнуть.Висцеральный жир спрятан глубоко в теле между внутренними органами.

Висцеральный жир особенно беспокоит нас, женщин с СПКЯ. Исследования привели медицинское сообщество к выводу, что висцеральный жир способствует инсулинорезистентности и что абдоминальный жир в целом нарушает работу некоторых других гормонов. Если есть одна вещь, которой мы, женщины, страдающие СПКЯ, хотим избежать, так это дополнительный гормональный дисбаланс!

К счастью, физические упражнения быстро уменьшают висцеральный жир.Исследование 2005 года, опубликованное в Журнале прикладной физиологии, показало, что люди, которые участвовали в аэробных тренировках средней интенсивности в течение 3 часов в неделю (которые можно было бы разбить на 25 минут в день), теряли 7% своего висцерального жира в организме. всего 8 месяцев. Хотя даже небольшая активность может иметь большое значение, кажется, что малоподвижный образ жизни действительно может усугубить проблему с жиром на животе. В том же исследовании наблюдалась контрольная группа из аналогичных участников. Контрольная группа не выполняла никаких упражнений, и у них отвисла челюсть 8.6% увеличение висцерального жира.

Наш более неприглядный подкожный жир в брюшной полости имеет тенденцию быть более стойким, но он будет реагировать на изменения образа жизни, такие как регулярные упражнения. Поэтому, даже если вы разочарованы своей медленно сужающейся талией, помните, что вы, вероятно, избавляетесь от этого более опасного висцерального жира, прежде чем переходить к верхней части кексов.

Жир на животе может быть неприятной проблемой и проблемой, которая может повлиять на ваше общее состояние здоровья. Ваш лишний жир на животе не обязательно должен быть постоянным! Регулярные упражнения, правильное питание и терпение уменьшат жир на животе, улучшив при этом ваше здоровье и самооценку.

Нападение на жир на животе

Направление:

  • Разминка с динамической растяжкой от пяти до десяти минут. Вы можете найти инструкции по быстрой разминке на этой странице.
  • Выполните каждое из приведенных ниже упражнений в соответствии с рабочим интервалом, выбранным в зависимости от вашего уровня физической подготовки (см. Таблицу ниже).
  • По завершении периода восстановления переходите к следующему упражнению.
  • После того, как вы выполнили каждое упражнение (кругооборот), вы можете выбрать отдых
  • Продолжайте идти по этой трассе 20 минут.
  • Работай усердно. Радоваться, веселиться.
  • Охладитесь и потянитесь. Иди и наслаждайся остатком дня.

Уровень работы
Уровень отдыха
Разрыв между цепями
Начинающий 20 секунд 40 секунд 1-2 минуты
Промежуточное 1 30 секунд 30 секунд 2 минуты
Промежуточное 2 40 секунд 20 секунд 2 минуты
Продвинутый 20 секунд 10 секунд Выполните 2 цикла подряд, затем отдохните 2–3 минуты

Доска

  • Лягте на живот и предплечья, расположив локти ниже плеч.
  • Выдохните, напрягите корпус и сделайте ноги ребристыми, когда поднимаете вес с земли, чтобы вы опирались на предплечья и пальцы ног.
  • Удерживайте это положение с нейтральным позвоночником, не позволяйте туловищу и бедрам провисать к земле и не поднимайте ягодицы в воздух.

Турецкий подъем с собственным весом

  • Лягте на спину на землю и вытяните правую руку так, чтобы запястье находилось выше плеча.
  • Согните правое колено так, чтобы ступня стояла на земле под углом наружу, близко к правому бедру. Левую ногу держите прямо.
  • Поднимите правое плечо от пола, перекатившись на левый локоть.
  • Сядьте, отталкиваясь от пола левой рукой, пока рука не выпрямится.
  • Поднимите бедро над полом и подтяните левую ногу под корпус.
  • Поверните левую ногу под туловище так, чтобы левое колено было на земле и прямо под левым бедром.
  • Подтяните сердечник и поднимите туловище прямо так, чтобы плечо находилось прямо над бедрами.
  • Встаньте, вытянув ноги и поместив заднюю ногу рядом с передней ногой.
  • Встаньте, ноги на ширине плеч, корпус приучен, грудь гордо.
  • Вдохните, согните ноги в коленях и согните бедра, когда опускаете сиденье назад и вниз
  • Колени и бедра должны отклоняться в сторону, в то время как ягодицы сокращаются. опускайтесь до тех пор, пока ваши бедра не станут хотя бы параллельны полу.
  • Выдохните, держите туловище неподвижно и прямо, прижимая ступни к земле, разгибая колени и бедра, пока вы снова не встанете.
  • Если вы готовы к дополнительным испытаниям, встаньте и встаньте.

Приседания с собственным весом

  • Встаньте, ноги на ширине плеч, корпус приучен, грудь гордо.
  • Вдохните, согните ноги в коленях и согните бедра, когда опускаете сиденье назад и вниз
  • Колени и бедра должны отклоняться в сторону, в то время как ягодицы сокращаются. опускайтесь до тех пор, пока ваши бедра не станут хотя бы параллельны полу.
  • Выдохните, держите туловище неподвижно и прямо, прижимая ступни к земле, разгибая колени и бедра, пока вы снова не встанете.
  • Если вы готовы к дополнительным испытаниям, встаньте и встаньте.

Червяк дюймовый

  • Потянитесь или присядьте так, чтобы руки были на земле.
  • С сильным корпусом «протяните» руки вперед и вытяните тело, пока не окажетесь в положении планки:
  • : ваши руки должны быть немного шире плеч, туловище должно быть жестким, пресс должен быть напряженным, ягодицы должны быть твердыми. Не поднимайте ягодицы вверх и не позволяйте бедрам опускаться к земле.Держите на 2 счета.
  • Поднимите ноги вверх, чтобы встретить руки.
  • Повторяйте шаги 1-3, пока интервал не истечет. Сосредоточьтесь на том, чтобы задействовать корпус во время упражнения.

Не знаю, как вы, но мне очень понравилось читать мысли Эрики о том, как избавиться от жира на животе. На самом деле, мне это так понравилось, что я попросил Эрику регулярно давать нам больше советов по упражнениям, так что ищите больше статей от Эрики в будущем.

Вы пробовали какое-либо из этих упражнений или у вас есть другие предложения по избавлению от жира на животе, мы будем рады услышать от вас! Оставьте нам комментарий ниже!

Что вызывает появление фартука на животе и что с этим делать?

Жизнь приносит изменения, будь то беременность, потеря веса, увеличение веса или любые другие неожиданности на этом пути.После некоторых из этих изменений вы можете заметить, что ваше тело не выглядит и не чувствует себя так, как раньше.

Может быть неприятно однажды взглянуть в зеркало и заметить, что у вас есть что-то вроде чрезмерного количества жира, тканей и кожи, свисающих с вашего живота, как фартук.

Изначально вы можете почувствовать сильное желание заказать мешковатые спортивные штаны и толстовки, чтобы скрыть это, но вы также можете беспокоиться, что они никогда не исчезнут, или задаваться вопросом, не является ли это признаком более серьезного осложнения со здоровьем.

Вы можете задаться вопросом, является ли это нормальным послеродовым событием, особенно если у вас только что родился ребенок. Какие бы вопросы ни возникали у вас о животах фартуков, у нас есть информация, которая поможет вам ответить на них ниже.

Также известный как паннус или материнский фартук, фартук живота возникает, когда живот и жир, окружающий внутренние органы, расширяются из-за увеличения веса или беременности, что приводит к дополнительным жировым отложениям в сальнике (подобный фартуку лоскут под мышцами живота. и перед вашим кишечником.)

Размер живота фартука может варьироваться: от свисания до верхней части лобковой области до верхней части бедер или даже до колен человека. Две возможные причины появления фартука на животе - это рождение и набор веса.

Тем не менее, живот фартука встречается не только у женщин или людей с избыточным весом. У мужчин, у тех, кто похудел, и у других тоже может появиться фартук живота.

Фартук на животе может увеличить риск некоторых видов рака, включая рак яичников. Это также было связано с сердечными заболеваниями и диабетом 2 типа.Таким образом, может быть полезно заняться животом фартука. Конечно, это также может вызвать эмоциональный или физический дискомфорт, с которым тоже можно справиться.

Часто боль и дискомфорт в животе фартука проявляются в виде эмоций, которые он может вызвать у вас. Для многих людей фартук на животе может стать источником стыда или стресса. Важно понимать, что вы не одиноки!

У многих людей всех форм и размеров может развиться фартук. Хотя важно устранить первопричины, влияющие на ваше общее состояние здоровья, постарайтесь избавиться от чувства вины или стыда по поводу своего живота.

Если ваш фартук на животе доставляет вам физический дискомфорт, вы можете попробовать многое, чтобы почувствовать себя лучше:

  • Нанесите кремы против натирания. Кожа на нижней стороне живота фартука может натирать или натирать. Использование крема против натирания может помочь предотвратить раздражение кожи и дискомфорт, который может последовать за ней.
  • Используйте поддерживающие ленты или одежду . Использование поддерживающей ленты или одежды, предназначенной для поддержки области живота, может помочь скрыть живот фартука.Это также может помочь предотвратить дополнительное обвисание кожи и облегчить проблемы со спиной из-за переноса лишнего веса на переднюю часть тела.
  • Следите за тем, чтобы место было чистым и сухим . Соблюдение правил гигиены помогает предотвратить сыпь и другие проблемы с кожей. Учитывая, что кожа под животом фартука особенно склонна к натиранию и удерживанию влаги и тепла, она может быть особенно восприимчивой к высыпанию и раздражениям.

Важным шагом является поиск правильных методов лечения для облегчения дискомфорта и укрепления вашей уверенности.Хотя вы, возможно, захотите найти способы уменьшить или убрать живот фартука, вам также следует предпринять шаги, чтобы чувствовать себя комфортно и прекрасно прямо сейчас.

Если вы хотите уменьшить или убрать живот фартука, у вас есть несколько вариантов.

Помните, что ваше общее состояние здоровья является приоритетом, и любые упражнения или планы питания должны быть ориентированы на ваше общее самочувствие. Невозможно точечно обработать живот фартука. Единственные способы уменьшить его - общее снижение веса и хирургические / безоперационные варианты.

Похудение за счет физических упражнений и здорового питания

Иногда общая потеря веса снижает жировые отложения. Использование этого подхода дает дополнительное преимущество в виде поддержки вашего общего состояния здоровья.

Если вы планируете нанести удар по животу фартука с помощью диеты и упражнений, возможно, вы слышали, что ответ - сосредоточиться на хрустах живота и приседаниях. Однако, хотя они могут помочь укрепить находящиеся под ними мышцы живота, они не заставят ваш фартук исчезнуть.

Это потому, что в области живота есть два слоя жира (в отличие от рук и ног, которые имеют один тип).Несмотря на то, что жировые отложения рядом с жизненно важными органами являются отличным средством выживания, это означает, что для многих людей сложнее всего тонизировать мышцы живота!

Когда вы выполняете приседания, вы прорабатываете определенные мышцы живота. Хотя сами мышцы могут развиваться, они все равно будут окружены слоем жира.

Вместо того, чтобы сосредоточиться на хрустах живота, лучший план упражнений для уменьшения живота - это разнообразный план, включающий упражнения, в которых вы двигаетесь разными способами.

Употребление здоровой низкокалорийной пищи при большом количестве разнообразных движений - отличный способ улучшить внешний вид живота фартука и улучшить общее состояние здоровья.

Хирургическое и нехирургическое лечение

Важно быть готовым к тому, что после похудания и ожирения у вас может остаться лишняя кожа. Физические упражнения и диета не устранят этого. В то время как у некоторых людей будет много лишней кожи, у других - нет.

Существуют хирургические и нехирургические варианты, которые могут помочь в этом, но они часто являются дорогостоящими.

Лазерные процедуры / процедуры CoolSculpting

Нехирургические процедуры с использованием лазера, безусловно, могут быть привлекательными, если вам нужна небольшая помощь в избавлении от жира на животе.

Их также можно использовать для одновременного удаления жира в других проблемных зонах, и при этом не нужно сосредоточивать внимание только на области живота. Однако учтите, что эти процедуры не подходят, если вы кормите грудью, страдаете ожирением или определенными заболеваниями.

Панникулэктомия

Эта хирургическая процедура удаляет паннус.

В отличие от подтяжки живота, при панникулэктомии мышцы живота не стягиваются за счет удаления лишней кожи и жира, что может привести к более плоской области живота. Однако при желании панникулэктомию можно сочетать с абдоминальной абдоминальной абдоминальной пластикой.

Панникулэктомия может покрываться вашей медицинской страховкой, если вы соответствуете определенным критериям, поскольку обычно она не считается косметической операцией. Учитывая, что панникулэктомия включает в себя хирургическое вмешательство, вы должны соответствовать определенным стандартам здоровья, прежде чем ее можно будет выполнить.

Добавить комментарий