8 натуральных масел для ухода за телом: от жожоба до подсолнечного :: Красота :: РБК Стиль

© Tijana Drndarski/Unsplash

Автор Ирина Рудевич

05 июня 2020

Натуральные продукты питают кожу не хуже дорогостоящих лосьонов и кремов с насыщенным составом.

Рассказываем, какие масла могут заменить уходовую косметику.

Особенности масел для тела

В отличие от лосьонов, содержащих большое количество воды, натуральные масла хуже впитываются. В большинство средств для тела добавляют консерванты, чтобы в них не размножались бактерии, а в составе масел нет ничего лишнего. Они не проникают в кожу вместе с водой, а создают слой на ее поверхности. Лосьоны больше подходят для жирной кожи, так как обеспечивают легкое увлажнение, а масла способны справиться даже с сильной сухостью, в том числе на локтях и коленях. Для максимального эффекта наносите их на влажную кожу.

В последние годы рынок косметики активно развивается, специалисты все чаще обращаются к органическим продуктам, не содержащим вредных примесей. Раджани Катта, доктор медицины, доцент и дипломированный дерматолог медицинского колледжа Бейлора, считает, что натуральные масла популярны, потому что редко вызывают аллергические реакции и очень эффективны.

Кокосовое масло

Масло, полученное из копры, известно питательными свойствами. У него много способов использования: в кулинарии, косметологии и для уборки в доме. Кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами, поэтому может применяться как альтернатива наружным антибиотикам, способствует заживлению ранок и работает как антиоксидант. Оно хорошо увлажняет и устраняет шелушения. Аромат кокосового масла ассоциируется с отпуском на райских островах. Санил Чулукури, доктор медицины и основатель Refresh Dermatology, утверждает, что в кокосовом масле много незаменимых жирных кислот и антиоксидантов, но оно забивает поры, поэтому людям с жирной кожей лучше отказаться от него в пользу других вариантов.

Миндальное масло

Популярный ингредиент косметических средств отличается мягкими успокаивающими свойствами. Он помогает предотвратить потерю влаги, что делает его подходящим для волос, кожи тела и лица. Миндальное масло содержит витамин Е, который защищает от ультрафиолета и преждевременного старения. Это происходит за счет уменьшения, во-первых, повреждений ДНК, и во-вторых, количества химических структурных изменений кожи, вызванных солнечными лучами. Исследование с участием 160 женщин подтвердило, что миндальное масло помогает предотвратить появление растяжек на коже, устраняет зуд и покраснения. Кроме того, его можно использовать для массажа и снятия макияжа.

Масло примулы вечерней

У этого масла есть и более прозаическое название — ослинник, потому что лепестки цветка, из которого его получают, напоминают ослиные уши. Особенность этого растения в том, что его период цветения длится меньше суток. Масло вечерней примулы помогает при длительном систематическом применении. Оно содержит полиненасыщенные жирные кислоты омега-6 в высокой концентрации и обладает хорошими противовоспалительными свойствами. Масло примулы борется с акне, укрепляет липидный барьер кожи, сохраняет влагу, регулирует выработку жира и предотвращает инфекции. Оно подходит для внешнего и внутреннего применения и продается в том числе в виде нелекарственных пищевых добавок.

Оливковое масло

Это масло обычно не вызывает аллергии, но предпочтение стоит отдавать сортам virgin. Оливки содержат витамины А, Е, D и К. Исследование, опубликованное в журнале Nanomaterials and Nanotechnology, подтверждает его высокие увлажняющие качества. На основе оливкового масла создают кремы, лосьоны и мыла для мягкого очищения кожи. Оно нейтрализует действие свободных радикалов, предотвращая раннее увядание кожи и появление морщин, а также защищает от солнечных ожогов, смягчает, борется с бактериями и обладает отшелушивающими свойствами. Попробуйте сделать натуральный скраб на основе оливкового масла, смешав его с солью или сахаром. Кроме того, оливковое масло полезно наносить после загара: ученые провели эксперименты, в результате которых заключили, что оливковое масло особенно полезно для кожи после пребывания на солнце.

Масло виноградных косточек

Масло из виноградных косточек менее жирное по сравнению с большинством популярных масел, используемых в косметологии. Оно легко впитывается, при этом насыщено жирными кислотами и содержит витамин Е. Согласно статье, опубликованной в журнале Nutrition and Metabolic Insights, масло виноградных косточек обладает противовоспалительным и противомикробным свойствами. Его используют для кожи реже, чем, например, масло жожоба и оливковое масло, но в нем тоже много антиоксидантов. Продукт обеспечивает очищение и борется с бактериями, вызывающими раздражения и акне. Масло из косточек винограда используют для смягчения и повышения эластичности кожи. Исследования показали, что это отличный продукт для глубокого увлажнения, который не вызывает аллергии.

Масло какао

Это масло делают из какао-бобов и используют для приготовления десертов. Но оно также может быть отличным косметическим средством. Какао-масло использовалось в медицине со времен майя и ацтеков, а современные ученые подтверждают, что оно помогает сохранить здоровье кожи и предотвратить растяжки. Масло какао содержит жирные кислоты и отлично увлажняет. Это подходящий продукт для повышения эластичности и создания защитного барьера на коже. Фотохимические соединения в составе масла какао усиливают приток крови, тем самым замедляя ее старение.

Использование продукта помогает разгладить мелкие морщинки и защищает от вредного воздействия ультрафиолета. Отдельный бонус — тонкий сладкий аромат, поднимающий настроение.

Масло жожоба

Это масло делают из семян кустарникового растения. Жожоба обладает хорошими увлажняющими свойствами. Оно помогает защитить кожу от микробов и грибков. Лабораторные тесты подтверждают, что масло жожоба убивает определенные виды бактерий, которые вызывают сальмонеллу и кандидоз. Кроме того, оно некомедогенное и содержит много витамина Е, работающего как антиоксидант. Масло жожоба помогает бороться с окислительными процессами, вызванными вредным воздействием токсинов. Оно гипоаллергенно и регулирует выработку кожного жира, так как при нанесении не активизирует потовые железы. Исследования показали, что нанесение на кожу антиоксидантов способствует выработке коллагена — белка, входящего в состав всех тканей организма.

Подсолнечное масло

Помочь сделать кожу красивой могут не только экзотические экстракты. Обычное подсолнечное масло тоже обладает многими полезными качествами. Например, оно содержит много витаминов А и Е, которые, как и в других маслах, защищают кожу и способствуют заживлению ранок. Эти вещества действуют как антиоксиданты и помогают избавиться от акне и воспалений, вызываемых бактериями. Подсолнечное масло легкое и нежирное, поэтому быстро впитывается и не забивает поры. Оно оптимально для чувствительной кожи как натуральный увлажнитель. Единственный минус нерафинированного подсолнечного масла — насыщенный кулинарный запах, которым многим не нравится, в отличие, например, от тонкого кокосового аромата. Тем не менее подсолнечное масло отлично подходит для домашних процедур. Небольшое исследование на 19 добровольцах показало, что подсолнечное масло лучше оливкового увлажняет кожу и поддерживает целостность верхнего слоя.

#инструктаж: как восстановить кожу после самоизоляции.

Польза подсолнечного масла для красоты и молодости кожи — Здоровье

Да и, честно говоря, внутрь его нужно применять в довольно ограниченных количествах, либо заменить на более полезные масла. А вот в масках для лица, подсолнечное масло демонстрирует исключительно положительные свойства, пишет Joinfo.ua. 

• Восстанавливает гидробаланс кожи

За счёт большого количества витамина Е, подсолнечное масло способствует сохранению жидкости в коже. Это вещество проникает в глубокие слои и задерживает там воду, что приводит к заметному повышению упругости и бархатистости кожных покровов. После того, как масляная маска будет смыта, конечно же.

• Защищает от ультрафиолетового излучения

Всё тот же витамин Е является ещё и мощным природным антиоксидантом, который прекрасно защищает клетки кожи от свободных радикалов, возникающих из-за воздействия ультрафиолетового излучения. Впрочем, это всё ещё не означает, что можно забыть о солнцезащитных кремах. Но лучше два механизма защиты, нежели один – не так ли?

• Борется против акне

Одна из самых неприятных свойств акне – образование долго незаживающих повреждений кожи. К счастью, в подсолнечном масле содержатся вещества, стимулирующие клеточную регенерацию. Кроме то, подсолнечное масло помогает регулировать выделительные функции кожи.

• Предотвращает возникновение морщин

Именно такой эффект получается при сочетании более эффективного накопления жидкости и более эффективной защиты от ультрафиолета. Морщинам просто не из чего развиваться, так что кожа выглядит существенно моложе своего возраста.

• Защищает от сухости кожи

Для обезвоженной или слишком чувствительной кожи, подсолнечное масло – настоящее спасение. Оно и защитную пленку образует, и накопление жидкости стимулирует, и поврежденные клетки восстанавливает. Главное – смывать средства с подсолнечным маслом чем-то натуральным и не подсушивающим кожу.

• Дает коже блеск

Но не жирный масляный блеск, закономерный при намазывании кожи маслом, а здоровое сверкание гладкой, увлажнённой и ровной кожи. Поэтому если вы чувствуете, что ваша кожа устала и нуждается в дополнительном отдыхе и питании – используйте средства на основе подсолнечного масла.

Напоминаем, что ни одно подобное средство, в том числе и подсолнечное масло, не являются панацеей. В некоторых ситуациях, без визита к дерматологу не обойтись.

19 удивительных лайфхаков с подсолнечным маслом

1. Удаляйте следы от наклеек и этикеток

Нанесите немного подсолнечного масла на ватный диск и хорошенько потрите липкий след. Если наклейка не сдаётся, сделайте ей компресс — приложите ватный диск с маслом к загрязнённому участку на 10–15 минут, а затем потрите ещё.

2. Снимайте макияж

Смочите ватный диск тёплой водой, нанесите на него несколько капель масла и протрите лицо. С тенями и тушью этот трюк тоже работает: ватные диски надо ненадолго приложить к векам и мягко стереть остатки макияжа. Обязательно смойте масло средством для умывания.

3. Не наливайте масло, а разбрызгивайте

Подсолнечное масло — довольно калорийный ^{продукт: 884 ккал на 100 г. Всего пара столовых ложек — это примерно 34 г масла и 300 ккал. Чтобы снизить калорийность блюд, выбирайте масло с насадкой-спреем.}

Например, у флакона подсолнечного масла Altaria есть распылитель, работающий в трёх режимах: спрей, струя и капля. Одно нажатие в режиме спрея — всего 4 ккал, при этом масло равномерно распределяется по поверхности сковородки или формы для запекания. Пара пшиков – и овощной салат заправлен оптимальным количеством масла.

4. Полируйте мебель

Следы от горячей посуды можно убрать с помощью масла и соли. Заверните соль в мягкую ткань и потрите этим кульком пятно, а затем пройдитесь по поверхности фланелевой тряпкой с подсолнечным маслом и насухо вытрите.

Чтобы вернуть деревянной мебели блеск, смешайте масло и винный уксус в равных пропорциях, смочите в смеси мягкую ткань без ворса и тщательно натрите полированную поверхность.

5. Смазывайте тёрку

Натереть мягкий сыр — задача для сильных духом. Чтобы сыр не размазывался по тёрке, смочите маслом бумажную салфетку и протрите поверхность инструмента перед работой.

6. Ухаживайте за обувью

Нанесите немного подсолнечного масла на мягкую тряпочку и протрите поцарапанные или покрытые соляными разводами ботинки из гладкой кожи. Когда масло впитается, отполируйте обувь до блеска. Этот же способ подходит и для ухода за кожаными сумками.

7. Ухаживайте за чугунными сковородками

Удалить ржавчину с поверхности чугунной посуды — целая история, так что лучше предотвратить её появление. Вымойте и насухо вытрите сковороду, а потом нанесите на её поверхность тонкий слой подсолнечного масла. Можно сделать это салфеткой или кистью, а можно просто сбрызнуть из распылителя. Всё, ржавчина не пройдёт!

8. Удаляйте чёрные точки

Умойтесь и хорошенько вытрите лицо, затем смочите руки подсолнечным маслом и нанесите его на кожу. Масла нужно столько, чтобы руки свободно скользили по лицу. Тщательно, но бережно помассируйте зоны с чёрными точками в течение 5–7 минут.

Намочите чистое махровое полотенце в тёплой воде, отожмите и накройте им лицо на 15 минут. Взбейте небольшое количество средства для умывания в пену и помассируйте ей проблемные участки, а потом смойте водой.

9. Правильно храните масло, чтобы оно дольше не портилось

Подсолнечное масло нужно хранить в тёмном и прохладном месте. Рядом с плитой — не вариант. Лучше всё же переставить его в холодильник. К условиям хранения особенно чувствительно нерафинированное масло: чтобы оно не прогоркло раньше времени, лучше покупать его в маленьких бутылках.

Если не хочется морочить себе голову с правильным хранением, выбирайте современные упаковки. Флакон подсолнечного масла Altaria разработан в сотрудничестве с агентством 2sharp: у продукта нет контакта с воздухом, поэтому он не окисляется и не прогоркает. Масло хранится в четырёхслойном пакете из пищевого алюминия, помещённом в стальной баллон, а наружу выходит под давлением сжатого воздуха между пакетом и стенками баллона. Необычная упаковка позволяет использовать всё до последней капли — и никаких липких потёков на бутылке.

10. Отмывайте суперклей

У суперклея есть интересная особенность: лучше всего он склеивает пальцы. Чтобы удалить его следы, обильно смочите их подсолнечным маслом и вотрите его в кожу. Потрите загрязнённые места щёткой и вымойте руки с мылом.

11. Убирайте запах лука и чеснока с разделочной доски

Если даже после мытья сомнительный запашок не исчезает, протрите доску салфеткой, смоченной подсолнечным маслом. Затем тщательно ополосните доску под проточной водой — от запаха не останется и следа.

12. Смазывайте скрипучие петли…

Постоянно скрипящая дверь выведет из себя даже чемпиона мира по терпению. В качестве экстренного средства подойдёт масло. Наберите его в шприц или пипетку и смажьте все движущиеся части, а остатки протрите салфеткой.

13. … и заедающие молнии

Если молния на сумке или одежде постоянно заедает, а времени на основательную починку нет, наберите масло в пипетку и залейте в замок. Откройте и закройте застёжку несколько раз, после чего вытрите излишки масла.

14. Натирайте смесители до блеска

Отмываешь битый час кран в ванной от известкового налёта, но стоит домочадцам один раз вымыть руки — привет, следы от капель! Смочите салфетку небольшим количеством подсолнечного масла и протрите смесители. Блестеть будут не хуже новых.

15. Чтобы масло не горело, жарьте на рафинированном

Точка дымления рафинированного подсолнечного масла — 232 °C ^{, нерафинированное начинает чадить при 107 °C. Ароматное масло оставьте для салатов и других холодных блюд, а для жарки выбирайте качественное рафинированное масло.}

Рафинированное подсолнечное масло Altaria изготовлено с использованием бережных технологий производства из фермерского сырья, выращенного в Алтайском крае. Оно подойдёт и для горячих, и для холодных блюд, а благодаря удобной упаковке с распылителем нанести масло на скороводку или заправить салат можно за пару секунд.

16. Используйте масло вместо крема для ног

Обработайте стопы с помощью пилки, нанесите на них немного масла (примерно столовую ложку), вотрите и наденьте плотные хлопковые носки. Лучше всего делать эту процедуру на ночь, чтобы масло успело впитаться.

17. Готовьте ароматную заправку

Положите в стеклянную ёмкость лимонную цедру, нарезанный стручок жгучего перца или свежие пряные травы, залейте подсолнечным маслом и поставьте в холодильник.

Через 7–10 дней попробуйте смесь.Если она хорошо настоялась, отфильтруйте масло и перелейте в бутылку из тёмного стекла. Хранить готовую заправку нужно в холодильнике, а добавлять её можно в салаты, супы, соусы и блюда из мяса, птицы или рыбы.

18. Делайте скраб для тела

Рецепт простой: смешайте молотый кофе (кофейная гуща тоже подойдёт) и подсолнечное масло в соотношении 3 : 1. В принципе, скраб уже готов, но по желанию можете добавить туда 1 чайную ложку ванильного экстракта, 6–8 капель эфирного масла лаванды или 4–5 капель апельсинового масла.

19. Не знаете, что подарить — дарите масло

Да, мы серьёзно. Конечно, от обычной бутылки подсолнечного радости мало, а вот флакон масла Altaria — вполне достойный вариант.

Качественное масло в удобной упаковке с распылителем — отличный презент для тех, кто ценит хорошую еду. Добавьте к маслу бутылку бальзамического уксуса и набор необычных специй, упакуйте всё это в симпатичную корзинку — полезный и приятный подарок готов.

Узнать больше о масле Altaria

Подсолнечное масло для кожи лица и тела — полезные рецепты

Содержание:

Косметические масла – кокосовое, миндальное, аргановое – обладают питательными и антиоксидантными свойствами, замедляя процесс старения и делая кожу более упругой и сияющей. Но многие не догадываются, что существует более доступный заменитель этих средств, который есть у каждой хозяйки – подсолнечное масло.

Подсолнечное масло для кожи лица и тела можно использовать как в лечебных, так и в косметических целях – для улучшения состояния кожи, волос и ногтей.

О пользе и преимуществах «солнечного продукта»

Сразу следует упомянуть, что для оздоровления организма и ухода за кожей нужно использовать только нерафинированное подсолнечное масло. Да, то самое, которое сильно пахнет семечками. В отличие от лишённого полезных веществ рафинированного дезодорированного масла, которое подходит только для кулинарии, неочищенное содержит в себе большой процент жирорастворимых витаминов A, E и D, а также фосфолипиды, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, минералы и каротиноиды.

Ввиду содержания Омега-3 и Омега-6 масло для косметических целей следует дополнительно употреблять и внутрь. Врачи рекомендуют, как и в случае с льняным маслом, употреблять по одной столовой ложке натощак: это поможет усилить эффект от косметических масок с данным продуктом, улучшит состояние волос и ногтей и даже будет способствовать улучшению метаболизма.

Применение масок с нерафинированным подсолнечным маслом даёт уже через две недели первые положительные результаты:

• Верхний слой кожи смягчается и увлажняется, исчезает проблема сухости и шелушения;
• Эпидермис становится эластичней, повышается тонус;
• Применение масла на участках кожи с мимическими морщинами способствует их постепенному разглаживанию.

Маски для кожи лица с подсолнечным маслом

Для ухода за кожей лица и решения проблемы сухости и шелушения подсолнечное масло подходит, как нельзя кстати. Оно создаёт невидимый защитный слой поверх эпидермиса, при этом воздействуя на клетки, питая их.

Рецепт №1: экспресс-маска перед умыванием

Вам понадобятся:

1. 1 ч. л. подсолнечного масла,
2. 1 капля любимого эфирного масла (рекомендуются иланг-иланг, роза, жасмин).

Рецепт этой быстрой маски советует своим подписчикам русско-голландская блоггерша Катя де Брайн. Он идеально подходит обладательницам сухой кожи, которые из-за этого не могут пользоваться тониками, гелями и пенками для умывания.

Маска заключается в следующем. На два плотно скреплённых ватных диска наносится подсолнечное масло и капля любимого эфирного; затем медленными движениями наносится на всё лицо, кроме области вокруг глаз. Маску оставляют на течение 3-5 минут, можно массировать лицо руками (предварительно вымытыми с мылом) или ватным диском. Затем чистым ватным диском удаляют излишки масла и смывают пенкой.

Результат: кожа перестаёт шелушиться, она выглядит ровной и сияющей. Очищающие свойства масла помогают лучше очистить кожу от загрязнений и восстановить жировой баланс.

Рецепт №2: сила полей, моря и леса

Вам понадобятся:

1. 1 ч. л. подсолнечного масла;
2. ½ ч. л. экстракта калины;
3. ½ ч. л. порошка фукуса или ламинарии.

Для приготовления маски следует в неметаллической посуде на водяной бане смешать экстракт калины и подсолнечное масло, перемешать, чтобы масло разошлось.

Порошок водорослей можно залить кипячёной водой и оставить на какое-то время, чтобы настояться. Компоненты смешиваются друг с другом – теперь маску можно наносить на лицо.

Предварительно очистив и умыв лицо, с помощью кисти наносят готовый продукт, избегая области вокруг глаз и губ. Маску оставляют на 30-40 минут (можно и на час – кому как хочется). Когда выйдет время и средство засохнет, его смывают кипячёной водой, а лицо ополаскивают раствором воды с календулой или ромашкой.

Косметологи рекомендуют сопровождать эту маску протиранием век замороженным маслом с травяными отварами.

Результат: маска обладает мощными антиоксидантными и омолаживающими свойствами за счёт содержания экстракта водорослей, а входящая в её состав калина повышает упругость эпидермиса и восстанавливает водно-жировой баланс. Кроме того, порошки фукуса или ламинарии помогают решить проблемы «брылей», обвисшей кожи и лицевых жировых отложений.

Рецепт № 3: акне, прощай!

Если вас мучают прыщики и угри, то стоит попробовать эту маску, и пусть вас не смущает наличие в ней подсолнечного масла. По своей сути, это маска-сорбент, которая одновременно соберёт все загрязнения с кожи, подсушит угри и восстановит жировой баланс, а также увлажнит эпидермис, сделает его гладким и упругим.

Вам понадобятся:

1. 1 ч. л. подсолнечного масла;
2. 2 ч. л. огуречного пюре;
3. 1 таблетка аспирина;
4. 1 таблетка активированного угля.

Приготовление этого косметического средства так просто, что с ним справится и новичок. Таблетки нужно растолочь до состояния порошка, смешать с маслом и огуречным пюре. Полученную кашицу наносят на предварительно очищенное лицо, избегая области вокруг глаз и губ. Рекомендуется сделать лёгкий тепловой компресс, чтобы раскрыть поры.

Через двадцать минут маска закончит воздействовать на кожу, и её можно будет смыть либо кипячёной водой, либо отваром календулы или подорожника. Завершить процедуру рекомендуется точечным нанесением скинорена.

Результат: таблетки действуют как сорбенты, очищая поры от загрязнений и способствуя профилактике угревой сыпи. Огурец увлажняет кожу и восстанавливает водно-жировой баланс, а подсолнечное масло питает её и разглаживает.

Рецепт № 4: идеальная зимняя маска

В пору морозов и центрального отопления кожа страдает от сухого воздуха и перепада температур, становясь тусклой, менее упругой, сухой и шелушащейся. Ей нужна дополнительная подпитка, например, питательная маска с подсолнечным маслом.

Вам понадобятся:

• 1 ч. л. подсолнечного масла;
• 2 ч. л. домашней простокваши;
• ½ ч. л. картофельного или рисового крахмала;
• 1 яичный желток.

На водяной бане разводят простоквашу и масло, добавляя к ним желток, перемешивая, и всыпая крахмал для густоты. Получается однородная масса, которую, при желании, можно ароматизировать с помощью органического ароматизатора или любимого эфирного масла.

На предварительно очищенную кожу лица косметической кистью наносят получившуюся смесь тонким слоем, чтобы она быстрее засохла. Потом можно нанести второй слой, и так до конца. Маску выдерживают на лице 30-40 минут, затем смывают кипячёной водой, протирают лицо безспиртовым тоником или мицеллярной водой и наносят питательный крем.

Результат: бархатистая, упругая кожа без намёка на сухость и шелушение. Еженедельное применение маски способствует постепенному разглаживанию мелких морщин.

Рецепт № 5: сила тропиков

Увлажнить кожу и напитать её витаминами можно, если пройти двухмесячный курс этой маски. Рекомендуется выполнять процедуру 2 раза в неделю. Приятный бонус: маска очень ароматно пахнет фруктами.

Вам понадобятся:

• 1 ч. л. подсолнечного масла;
• 1 ч. л. мангового масла;
• 1 ч. л. мангового или бананового пюре;
• ½ ч. л. рисового крахмала.

Масла смешиваются друг с другом, к ним добавляется манговое пюре и крахмал. Рекомендуется взбить все ингредиенты в капучинаторе для получения однородной чуть жидковатой массы. Её наносят на лицо, слегка прихлопывая и совершая массажные движения, избегая области вокруг глаз. Через полчаса после нанесения масляно-фруктовую смесь смывают кипячёной водой или товаром ромашки.

Результат: кожа становится уже после первого применения более сияющей и упругой. Регулярное применение способствует насыщению клеток эпидермиса витаминами и полезными веществами, увлажняя его и останавливая первые процессы старения.

Грамотное применение масок с подсолнечным маслом в сочетании с регулярным приемом чудо-продукта внутрь может принести первые результаты уже через месяц применения. Кожа становится упругой, увлажнённой и напитанной.

Сделай сам: омоложение в домашних условиях

Поговорим о философии anti-age? Каждая женщина мечтает сохранить свою юность и красоту, но, увы, природа неумолима и возраст всегда берёт своё. Обмануть коварный процесс старения нельзя, но можно его замедлить – это раз – и снизить видимость его проявлений – это два.

Омоложение организма, а также лица и тела можно в условиях косметических салонов. Это результативно, но очень накладно, а в некоторых случаях не приносит желаемый результат, только разочарование. Многие женщины предпочитают проводить anti-age процедуры для лица в домашних условиях.

Что следует знать, решившись на этот шаг, какие продукты и средства понадобятся, а также что помимо них, и на каких авторитетов ориентироваться?

Немного о старении кожи

Мы начинаем задумываться о борьбе с первыми признаками старения, только когда появляются «первые весточки» — кожа теряет упругость, начинает обвисать в челюстной области; появляются первые морщинки вокруг глаз, вокруг губ и на лбу. Первой об этом может свидетельствовать и шея, за кожей которой мы забываем ухаживать должным образом – тоже появляются морщинки, складки, кожа становится менее эластичной.

• Почему начинает стареть кожа? Дело в том, что при действии негативных факторов на организм, постоянном стрессе, неправильном питании и сне метаболизм начинает замедляться.
  Старению способствуют и внешние факторы – плохой климат и погодные условия (сухой воздух, постоянные ветры, пыль).
• Негативно сказываются на состоянии кожи курение и злоупотребление алкоголем (в то время как небольшой фужер красного сухого вина или бокал сидра наоборот, способствует замедлению процессов старения за счёт содержания антиоксидантов).
• Долгие солнечные ванны без защитных кремов, а также солярий способствуют быстрому старению кожи и могут являться причинами образований опухолей.
• В результате этих негативных внешних и внутренних факторов процессы в клетках, в том числе и эпидермиса, проходят медленнее и даже с нарушениями. Коллагеновые волокна, от которых зависит упругость кожного покрова, становятся тоньше, в клетках накапливается меньше влаги. От совокупности этих явлений мы начинаем замечать в зеркале меньшую эластичность кожи и морщинки.

Над проблемой старения бьются лучшие учёные планеты. Мы пока не знаем, как остановить этот процесс, но зато в курсе способов сохранить молодость как можно дольше, а также что следует ограничить, чтобы не обнаружить первые морщинки в период «25+».

Чтобы процесс старения не протекал стремительно, врачи рекомендуют:

1. Правильно питаться: больше есть блюд из белого мяса, овощей с высоким содержанием клетчатки, орехов, красной рыбы. Следить за правильным балансом БЖУ. Употреблять продукты с высоким содержанием антиоксидантов или полиненасыщенных жирных кислот – сёмгу, масло виноградных косточек, льняное масло и т.д.
2. Следит за питьевым режимом. Вода – естественный антиоксидант, поддерживающий метаболизм в клетках кожи и останавливающий процесс старения. Норма употребления воды в день – 8 средних стаканов, или около 1,8 л. Чай, кофе, соки, компоты не считаются!
3. Физические упражнения. Силовые тренировки или йога – выбирает каждый сам, но факт остаётся фактом: активные люди и живут дольше, и стареют в более позднем возрасте.
4. Правильный сон. Beauty-sleep, которого придерживается 51-летняя модель Синди Кроуфорд – это сон с 10 или 11 вечера. Именно до 1 часа ночи в организме стимулируется выработка полезного вещества мелатонина, который тоже замедляет старение.
5. Прогулки на свежем воздухе, дыхательная гимнастика также способствуют профилактике раннего старения. Рекомендуется каждый год ездить на море или в горы, где чистый, насыщенный кислородом воздух. Влажный климат способствует замедлению процессов старения кожи.

Ещё одна важная вещь, о которой стоит упомянуть – сексуальное удовлетворение. После оргазма в организме усиленно стимулируется выработка серотонина – гормона счастья и удовольствия, который является природным средством против старения.

Польза подсолнечного масла

А ты знала, что в большинстве натуральных кремов содержится то самое масло, на котором ты привыкла жарить блины и картошку? Да-да, именно подсолнечное масло обладает способностью смягчать агрессивное воздействие различных компонентов косметики, а само по себе оно является одним из лучших домашних средств для омоложения кожного покрова и бережного ухода за увядающей кожей.

Пропаганда использования натуральной косметики возродила интерес к давно забытым народным средствам, и это не может не радовать!

© DepositPhotos

Редакция «Так Просто!» расскажет, как использовать подсолнечное масло для лица, чтобы вернуть коже свежесть и былую молодость. Грошовый домашний уход лучше салонного напитает и увлажнит увядающую кожу, поможет проблемной коже побороть неприятные высыпания, а сухой вернет здоровый блеск и избавит от шелушения. Использовать подсолнечное масло для кожи лица совсем не сложно, главное — выбрать подходящий способ.

Польза подсолнечного масла

Подсолнечное масло, которое не проходило сложных процессов очищения, — именно то масло, которое необходимо увядающей коже. Состоящий из триглицеридов и жирных кислот, нерафинированный продукт обладает заметными антиоксидантными свойствами, защищает клетки от пагубного воздействия свободных радикалов и замедляет процесс разрушения эластичных коллагеновых волокон, делая кожу упругой и гладкой.

Кроме того, в состав подсолнечного масла входят самые разные витамины и минералы: витамин Е обеспечивает транспорт кислорода к клеткам эпидермиса, инулин глубоко увлажняет клетки кожи, а фитин обладает омолаживающим действием. Словом, комбинация уникальных компонентов обеспечивает комплексное воздействие на чувствительную и увядающую кожу, возвращая ей свежесть и сияние.

Польза для кожи

1. Улучшается кровоснабжение клеток эпидермиса
2. Структура кожи восстанавливается на клеточном уровне
3. Активизируются защитные процессы
4. Сужаются поры
5. Восстанавливается здоровый рельеф
6. Кожа становится сияющей и здоровой на вид, улучшается ее цвет
7. Устраняется шелушение и сухость
8. Заживают трещины и царапины
9. Заметно разглаживаются мелкие мимические морщины

© DepositPhotos

Масло из семян подсолнечника можно использовать разными способами, главное — подобрать подходящий именно тебе рецепт и соблюдать инструкцию. Мы собрали самые эффективные и простые варианты использования ароматного масла для кожи лица, которые с легкостью заменят салонные процедуры.

Масляный массаж

Домашний массаж лица с использованием подсолнечного масла помогает напитать и смягчить кожу, вернуть ей тонус и энергию, улучшить кровообращение и придать сияющий вид. Тебе понадобится десертная ложка и теплое масло. Ложку смочи в горячей воде, затем в масле и начинай аккуратно водить ею по массажным линиям, слегка надавливая. 5–7 минут 2 раза в неделю вполне достаточно для достижения желаемого эффекта.

© DepositPhotos

Компресс из подсолнечного масла

Это один из самых простых и эффективных способов применения подсолнечного масла в косметологических целях. Домашний масляный компресс смягчит кожу и снимет усталость, устранит сухость и шелушение, но главное — заметно разгладит мелкие морщины.

50 мл масла подогрей на водяной бане и смочи в нём марлевый лоскут. Марлю распредели по лицу, а сверху укрой пищевой пленкой. Спустя 30 минут сними пленку, марлю и поочередно ополосни лицо горячей и холодной водой. Убери остатки масла и воды с помощью салфетки.

© DepositPhotos

Лосьон для проблемной кожи

Отличное средство для проблемной кожи! Лосьон на основе подсолнечного масла поможет справиться с угревой сыпью, избавит от раздражения, покраснения и заметно улучшит цвет лица. На водяной бане подогрей 100 мл нерафинированного подсолнечного масла, добавь 10 мл настойки календулы и 30 мл водки.

Тщательно перемешай. Получившуюся смесь перелей в непрозрачный стеклянный флакон и оставь в темном месте на сутки. Готово! Протирай натуральным лосьоном кожу утром, а после наноси увлажняющий крем.

© DepositPhotos

Омолаживающий крем с маслом и одуванчиком

Ингредиенты

• 100 мл подсолнечного масла
• 10 г сушеных цветов одуванчика
• 1 небольшая луковица

Приготовление и применение

1. Луковицу очисти от кожуры и измельчи в кашицу с помощью блендера.
2. Добавь масло, цветы одуванчика и подогрей на слабом огне в течение 10–15 минут. Учти, что смесь не должна кипеть.
3. Полученный отвар остуди, процеди через марлю и перелей в чистую стеклянную емкость. Готовый крем храни в холодильнике не более 5 дней.
4. Используй это натуральное средство вместо привычного омолаживающего крема перед сном, предварительно очистив и распарив кожу лица.

© DepositPhotos

Маска для зрелой кожи

Маска для увядающей кожи эффективно увлажнит и смягчит, напитает и улучшит цвет. К тому же домашняя маска на основе копеечного подсолнечного масла способна заметно замедлить возрастные изменения, разгладить мелкие морщины и вернуть коже былую упругость.

Ингредиенты

• 30 мл подсолнечного масла
• 50 мл сливок
• 50 г мёда
• 30 г живых дрожжей
• 5 капель эфирного масла лимона

Приготовление и применение

1. Сливки подогрей, разведи в них дрожжи, а затем добавь остальные компоненты.
2. Тщательно взбей смесь венчиком и сразу же нанеси на очищенную кожу лица и область декольте. Оставь на 30 минут.
3. Смой дрожжевую маску, используя контрастный душ. И про увлажняющий крем не забудь!

© DepositPhotos

Универсальная маска для любого типа кожи

Ингредиенты

• 50 мл подсолнечного масла
• 30 г овсяной муки
• 50 мл молока
• 30 г мёда

Приготовление и применение

1. Смешай овсяную муку с теплым молоком. Добавь подсолнечное масло и мёд.
2. Все ингредиенты маски тщательно перемешай и нанеси на очищенную кожу лица толстым слоем.
3. Накрой лицо влажной салфеткой и оставь смесь на 15–20 минут.
4. Смой питательную овсяную маску теплой водой.

Это простое средство прекрасно питает кожу, смягчает сухую и успокаивает проблемную, к тому же делает ее более эластичной и упругой, уменьшая злополучные возрастные изменения.

© DepositPhotos

Теперь ты в курсе, что подсолнечное масло можно использовать не только в кулинарии, но и в домашней косметологии! Этот продукт всегда под рукой, он интенсивно увлажняет кожу, обогащает ее питательными веществами и активно борется с возрастными изменениями. Кажется, это прекрасная альтернатива дорогостоящим салонным процедурам. Не исключено, что именно масло из подсолнечника станет твоим верным помощником в борьбе за молодость и красоту.

А ты пробовала использовать подсолнечное масло в косметических целях? Скорее расскажи о своем опыте в комментариях.

можно ли использовать такой продукт для загара на солнце? Как правильно мазаться им и загорать? Отзывы

Косметические масла

Все мы мечтаем о красивом и ровном загаре, но получить его непросто. В холодное время года для этого прибегают к помощи солярия, а летом используют естественные солнечные лучи.

Для получения равномерного, золотистого цвета кожи применяются различные косметические средства, которые защищают нас от обгорания и способствуют правильному распределению УФ-лучей. Но наиболее подходящими все-таки являются натуральные продукты, которые обладают не только защитными, но и питательными свойствами.

К одним из таких средств относится подсолнечное масло.

Характеристика продукта

Это продукт, получаемый из семян подсолнуха. В зависимости от метода получения подсолнечная выжимка делится на несколько видов.

• Нерафинированное масло холодного отжима – получают под действием пресса без применения высоких температур. Такой продукт сохраняет по максимуму все полезные компоненты.
• Холодное прессование после предварительной обжарки семян – такой метод убивает большинство ценных элементов.
• Рафинирование – сырье проходит множество этапов обработки, включая химические средства и высокую температуру. Естественно, о пользе такого продукта речи не ведется. Но зато оно совсем не имеет осадка, так как мелко- и крупнодисперсные компоненты из него удаляются.

Таким образом, самым полезным является нерафинированное масло холодного отжима. Оно прежде всего ценится за содержание в нем жирных кислот: стеариновой, миристиновой, пальмитиновой, олеиновой, линолевой и линоленовой. А также присутствуют омега-6, ненасыщенные жирные кислоты.

Из витаминного разнообразия в масляной жидкости различают витамины D и К. Лидирующая позиция принадлежит витамину Е, который, между прочим, является главным антиоксидантом нашего организма.

И также нерафинированное масло содержит воск, фосфорсодержащие вещества, нежировые примеси. Учитывая, что это растительный продукт, он совсем не содержит холестерина. На 100 г продукта приходится 99.9 г жиров.

Применение нерафинированного подсолнечного масла для загара является достойным решением, так как оно обладает всеми необходимыми качествами для получения подобного эффекта.

Как действует?

После нанесения масляной жидкости на кожу в качестве средства для загара оно образует на ней жировую пленку.

• Она способствует сохранению влаги в слоях дермы, благодаря чему кожа не пересыхает, сохраняет упругость и не истончается.
• Пленка является защитной: она сглаживает воздействие агрессивного солнца. Жировой слой от него нагревается и рассеивает УФ-лучи, добиваясь их равномерного распределения на коже. Благодаря этому она приобретает красивый золотистый оттенок.

Масло напитывает дерму витаминами и жирными кислотами. Кожа становится шелковистой, блестящей и бархатистой на ощупь. Кроме этого, продукт помогает регенерировать верхний кожный слой.

Подсолнечная выжимка обладает 100% натуральностью, в ее составе отсутствуют консерванты, отдушки и стабилизаторы. Поэтому на нее практически никогда не бывает аллергии. Она является безопасным и довольно эффективным средством для получения желаемого загара.

Результат не заставит себя долго ждать: сочетание масла и солнца усиливает скорость образования меланина, который отвечает за потемнение дермы.

Жировая пленка сохраняется на кожной поверхности довольно долго и не смывается после купания в море. Максимальное время, в течение которого можно загорать после нанесения масла, составляет 4 часа. В принципе этого временного промежутка вполне достаточно, чтобы вдоволь насладиться солнечными ваннами.

Но если вы хотите продлить удовольствие, нанесите средство повторно. Но учитывайте тот факт, что вы рискуете попасть в опасный временной промежуток с 11.00 до 15.00. И в этом случае вам даже подсолнечное масло, возможно, не поможет.

Подсолнечным маслом показано мазаться не только перед выходом на пляж, но и перед походом в солярий. Его применяют за пару часов до посещения заведения. По окончании процедуры кожу следует повторно увлажнить масляным раствором.

Как правильно наносить?

Прежде чем нанести средство, кожу нужно подготовить. Предварительно ее стоит проскрабировать. Это позволит удалить отмершие клетки эпителия, выровнять и очистить кожный покров. После этой процедуры масло интенсивней впитывается и эффективней действует.

Лучше всего намазаться масляным раствором на увлажненную дерму. И сделать это нужно за 30-40 минут до выхода на пляж.

За это время масло максимально впитается в кожу, а остатки следует удалить салфеткой или полотенцем. Так вы убережете от загрязнения свою одежду.

Для нанесения средства необходимо его небольшое количество растереть в руках и круговыми мягкими движениями вмассировать в кожу начиная с ног и продвигаясь вверх. Оно накладывается тонким слоем для максимального впитывания, чтобы не оставить следов.

Особенности

Подсолнечное масло – прекрасное средство для защиты от солнца и получения красивого смуглого цвета кожи. Средство настолько распространено, что его готовый вариант вы можете увидеть в аптеке и на полках косметических магазинов.

Но несмотря на все его положительные качества, следует знать некоторые особенности его применения.

Учитывая, что масляная выжимка имеет низкий фактор защиты от солнца, всего 4, ее используют в том случае, когда тело уже слегка загоревшее. Для слишком белой кожи средство не подходит.

Следует ответственно подходить к нанесению масла. Если оно плохо впитается, то к телу пристанет пыль и другие загрязнения. Они забивают поры, приводя к образованию кожной сыпи.

Из-за плотной масляной консистенции продукт не рекомендуется наносить на лицевую область, так как кожа здесь более пористая.

После солнечных ванн масляным раствором рекомендуют смазать кожу, чтобы защитить ее от пересушивания.

Но в случае когда вы получили солнечный ожог, маслянистые жидкости не стоит использовать. Они не дают коже дышать, кроме этого, способствуют развитию патогенной флоры. В таких случаях рациональней применять противоожоговые средства, чтобы не вызвать прогрессирование процесса.

Варианты применения средства

В виде солнцезащитного средства подсолнечное масло можно применять в чистом виде. Главное, чтобы оно было качественное. Убедитесь, что продукт не содержит осадка и посторонних примесей. Натуральное подсолнечное масло обладает золотисто-коричневым цветом.

Но если вы хотите его видоизменить, то добавьте в него любое эфирное масло:

• мяты;
• кедра;
• облепихи;
• ши;
• авокадо;
• герани.

Любой из этих ингредиентов достаточно добавить не более 10 капель на 100 мл масла. Этого хватит, чтобы раствор приобрел приятный аромат и искоренил запах подсолнечника. А также благодаря таким эфирным добавкам масляная выжимка усилит свои питательные свойства.

Масло жожоба и кокосовое масло смешивают со 100 мл подсолнечного в количестве по 50 мл. Можно добавлять оливковое масло.

Но стоит учесть, что цитрусовые эфирные масла при этом не используются.

Популярным является рецепт с дикой морковью:

• 100 мл подсолнечного масла;
• 20 капель эфира дикой моркови;
• масло жожоба и кокосовое по 5 капель.

Но также возможен вариант разведения масляной жидкости пополам с минеральной водой.

Полученные смеси заливают в подходящие бутылочки от косметических средств, которые удобно брать с собой на пляж или в салон. Их допускается хранить в холодильнике не более 2 недель.

Люди, которые испытали на себе действие подсолнечного масла в таком непривычном амплуа, оставляют много положительных отзывов. Красивый привлекательный цвет, приятные ощущения и натуральная основа получают все больше приверженцев такого солнцезащитного средства.

Качественное подсолнечное масло отлично подойдет для защиты от УФ-излучения и приобретения заветного загара как в естественных условиях, так и в салоне. Соблюдайте все правила его использования, и вскоре получите желаемый результат.

О том, как самостоятельно приготовить масло для загара, смотрите далее.

Подсолнечное масло — жидкое золото для волос — читайте в блоге Маникюр Шоп

Всего пару лет назад все женщины мира обратили внимание на полезные свойства различных масел, но, к сожалению, мода пошла лишь за дефицитными продуктами. Все хозяйки забыли о полезных и весьма интересных свойствах обычного подсолнечного масла, которые всегда есть под рукой на кухне и стоит значительно ниже. По эффективности не уступает дорогим маслам из экзотических растений, а порой даже превосходит. Наши прабабки всегда знали все возможности столь доступного продукта, поэтому и волосы у них были до попы.

Многие поклонницы домашней косметологии хорошо знакомы с полезностью оливкового масла, но им никто не рассказал насколько полезно подсолнечное масло. И не стоит думать, что оливковое превосходит подсолнечное. Их различия только во вкусе и запахе, а на волосы они действуют практически идентично. Масло, отжатое из оливок, никогда дешевым не было, а в некоторых поселениях его даже нет в продаже, а подсолнечное всегда было, есть и будет!

В чем особенность и польза подсолнечного масла?

В подсолнечном масле содержится три важных вещества которые необходимы для здоровья волос:

 

витамин, А, то есть ретинол. Предотвращает волосы от сухости и истощения, препятствует их выпадению и ломкости. Также способствует быстрому росту и прекрасному внешнему виду.

витамин Е. Укрепляет саму волосяную луковицу, тем самым блокирует выпадение волос.

витамин D. Он является стимулятором роста волос.

Также в подсолнечном масле содержатся различные кислоты, например линолевая. Она способствует легкому расчесыванию волос, делает их эластичными и послушными.
При недостатке этой самой кислоты волосы начинают электризоваться.

В каких ситуациях поможет применение именно подсолнечного масла?

• Наличие перхоти. 
• Зуд кожного покрова головы. 
• Чрезмерная чувствительность кожи головы. 
• Ломкость волос. 

Каждой девушке известно, что все масла растительного происхождения питают и увлажняют волосы. Именно подсолнечное масло является увлажняющим средством. Из-за того, что оно не  проникает в саму структуру волоса, оно обволакивает водоотталкивающей пленкой каждый волосок. Это способствует тому, что естественная влага из волоса не испаряется.

Как сделать подходящую маску из подсолнечного масла?

В магазине существует большое количество различного подсолнечного масла: рафинированного, холодного отжима и так далее.
Если вы хотите восстановить свои волосы и вылечить их, то рафинированное подсолнечное масло вам не подойдет.

Маски необходимо делать только из масла холодного отжима. Его легко отличить, потому что оно имеет специфический вкус и запах семечек, а также при нагревании хорошо пенится.
Маску из самого масла или с несколькими компонентами на основе подсолнечного масла рекомендуется подогреть перед нанесением. Благодаря чему все полезные витамины будут лучше восприняты волосом. Масса должна быть подогретой до 40 градусов  и подогревать следует на водяной бане. Затем после нанесения на волосы их необходимо укутать теплым полотенцем, чтобы температура оставалась в течение всего времени действия маски.

Масло следует наносить перед мытьем волос. Волосы должны быть сухими и ни в коем случае их не нужно смачивать водой потому что вода не даст проникнуть полезным веществам в волосы.

Вам необходимо наносить масляную маску сначала непосредственно на кожный покров головы и затем массажными движениями втирать их в корни волос. Только после этого распространять массу по всей длине волос. Затем голову необходимо укутать на 30 минут.
Маску из подсолнечного масла холодного отжима смывать необходимо теплой водой с шампунем, мыть придется минимум два раза.

Повторять процедуру можно каждый день, но рекомендуется несколько раз в неделю, например 3 или 4. Хотя если вы обладаете слишком ломкими и сухими волосами это можно делать чаще.

3 основных рецепта масок из подсолнечного масла.

Маска с медом и луком. Потребуются 1 небольшая луковица очищенная. Необходимо измельчить до состояния кашицы. А подсолнечное масло и мед разогреваем на водяной бане в количестве по две столовой ложке каждого ингредиента. Затем добавляем лук, перемешиваем и наносим на волосы.

Маска «три масла». Вам потребуются наиболее эффективные масла, такие как оливковое, подсолнечное и репейное, они в своем сочетании образуют настоящее супер средство. Необходимо взять в равных количествах, подогреть до 40 градусов Цельсия, нанести массажными движениями на всю длину волос и оставить на 30 минут.

Маска на основе подсолнечного масла с добавлением желтков и лимона. Отделяем желток от белка, вам потребуются желток. Его необходимо перемешать с теплым подсолнечным маслом и одна столовая ложка лимонного сока. Масло следует брать немного, чтобы хватило на вашу длину волос. Нанести массажными движениями на всю длину волос и оставить на 30 минут.
Это маска хорошо подойдет для блондинок, потому что лимон способствует легкому осветлению волос.

Пользуясь народными средствами, не забывайте подбирать хорошие шампуни и бальзамы для волос, ведь ежедневный уход так же очень важен!

10 преимуществ, как использовать — Fleur & Bee

Newsflash: подсолнухи — это больше, чем просто великолепные желтые цветы, из которых получается великолепный букет. Эти большие красивые цветы создают семена, богатые питательными веществами, масло которых имеет множество различных применений для ухода за кожей.

Подсолнечное масло использовалось в качестве натурального ингредиента для ухода за кожей на протяжении сотен лет во всем мире, и оно может похвастаться целым рядом преимуществ, от того, чтобы помочь вам выглядеть моложе, повысить питание и защитить кожу от непогоды.

В этом посте мы рассмотрим 10 причин использовать подсолнечное масло, как оно производится, как использовать подсолнечное масло в повседневном уходе за кожей, для каких типов кожи оно полезно, а также все ваши часто задаваемые вопросы.

ПОЛУЧИТЬ СИЯНИЕ

Ищете увлажняющий крем, богатый подсолнечным маслом? Мы тебя поймали.

Купите наш крем для лица

10 причин использовать подсолнечное масло

1. Увлажняет.

Подобно собственному натуральному маслу кожи или кожному салу, подсолнечное масло является смягчающим средством, что означает, что оно увлажняет и разглаживает кожу. Это делает его идеальным увлажняющим средством, так как помогает коже удерживать воду.

2. Богат антиоксидантами.

Подсолнечное масло богато витамином Е, защитным антиоксидантом. Он также содержит витамин A, витамин C, витамин K и витамин D, которые помогают защитить от стрессовых факторов окружающей среды, которые могут вызвать преждевременное старение.

3. Помогает прочистить поры.

Это мягкое питательное масло не вызывает комедонов, что означает, что оно не забивает поры. Подсолнечное масло действительно помогает избавиться от отечности пор, очищая их от омертвевших клеток и создавая свежий, обновленный вид.

4. Может минимизировать признаки старения.

Обладая защитными антиоксидантами и способностью удерживать влагу, подсолнечное масло помогает свести к минимуму появление тонких линий и морщин. Это также может помочь защитить вашу кожу от дальнейшего повреждения.

5. Успокаивает.

Подсолнечное масло успокаивает раздраженную кожу. Он работает для всех типов кожи и обеспечивает нежное увлажнение и защиту.

6. Помогает успокоить временное покраснение.

Подсолнечное масло действительно может облегчить временное покраснение чувствительной или сухой кожи.

7. Защищает кожу.

Подсолнечное масло обеспечивает защитный барьер от факторов окружающей среды, помогая вашей коже оставаться чистой и свободной от грязи и токсинов.

8. Может помочь выровнять тон и текстуру кожи.

Подсолнечное масло легко впитывается в кожу, выравнивает внешний вид поверхности кожи и даже временно сужает поры.

9. Натуральное растение.

Все хорошее растет в саду! Подсолнечное масло существует уже тысячи лет и не содержит вредных химикатов и токсинов.

10. Нежно.

Для людей с чувствительной или зрелой кожей преимущества подсолнечного масла включают его мягкие, успокаивающие свойства и способность успокаивать.

Как производится подсолнечное масло?

Подсолнечное масло получают путем прессования семян цветков Helianthus annuus, также известных как подсолнечник.

Их можно прессовать с использованием химических растворителей, или они могут подвергаться холодному прессованию при более низких температурах без использования каких-либо химикатов.

Покупая подсолнечное масло для ухода за кожей, всегда ищите органическое масло холодного отжима.

Как использовать подсолнечное масло в повседневном уходе за кожей

Лучший способ использовать подсолнечное масло для кожи — это искать его в составе приобретаемых вами натуральных средств по уходу за кожей. Таким образом, вы получите его преимущества, а также преимущества других ингредиентов, разработанных для ваших конкретных потребностей в уходе за кожей. Увлажняющий крем Fleur & Bee содержит масло семян подсолнечника для кожи в качестве ключевого ингредиента.

Магазин Crème de la Cream

Вы также можете использовать подсолнечное масло в чистом виде, как очищающее или увлажняющее средство.Чтобы использовать подсолнечное масло в качестве очищающего средства, вам нужно нанести несколько капель между пальцами, а затем нанести его на все лицо. Вытрите его проклятой тканью и обработайте обычным моющим средством. Вы также можете использовать его для снятия макияжа. Просто нанесите несколько капель на ватный диск и смахните краску с лица!

Чтобы использовать подсолнечное масло в качестве увлажняющего крема, выполните следующие действия:

1. Очистите кожу натуральным средством для умывания.
2. Нанесите тонер.
3. Нанесите сыворотку.
4. Возьмите несколько капель подсолнечного масла и разотрите его между руками.Распределите его по всему лицу и шее, избегая области вокруг глаз.
5. Нанесите крем для глаз.
6. Нанесите солнцезащитный крем (утром).

Лучшим типом подсолнечного масла для кожи является органическое кокосовое масло холодного отжима, так как оно наименее обработано из всех, поэтому в нем сохраняется наибольшее количество питательных веществ. Мы рекомендуем органическое подсолнечное масло Pura D’Or.

Магазин на Amazon

Для какого типа кожи подходит?

Подсолнечное масло подходит для сухой, чувствительной кожи, комбинированной кожи, жирной кожи и зрелой кожи.

• Для сухой кожи подсолнечное масло помогает увлажнять и позволяет коже удерживать воду.
• Подсолнечное масло нежно увлажняет, защищает и успокаивает чувствительную кожу.
• Для комбинированной кожи подсолнечное масло помогает увлажнять и балансировать масла в тех областях, которые в этом нуждаются.
• Для жирной кожи, хотя использование масла на жирной коже может показаться нелогичным, подсолнечник не вызывает комедонов и не закупоривает поры. Это действительно помогает сбалансировать натуральные масла.
• Для зрелой кожи подсолнечное масло обеспечивает увлажнение и минимизирует появление тонких линий и морщин, а также защищает от повреждений в будущем.

Другие часто задаваемые вопросы о подсолнечном масле и уходе за кожей

Вредно ли подсолнечное масло для кожи?

Нет, польза подсолнечного масла для кожи многочисленна. Он помогает бороться с признаками старения, увлажняет, снимает временное покраснение и обеспечивает антиоксидантную поддержку.

Какое подсолнечное масло лучше всего подходит для кожи?

Органическое подсолнечное масло холодного отжима (или отжима) лучше всего подходит для кожи.Не покупайте химически обработанное подсолнечное масло.

Можно ли использовать подсолнечное масло в качестве увлажняющего крема?

Да, вы можете использовать подсолнечное масло в качестве увлажняющего крема. Просто нанесите несколько капель на чистое лицо и дайте им впитаться.

Можно ли использовать подсолнечное масло для лица?

Да, вы можете использовать подсолнечное масло на лице в качестве увлажняющего крема или очищающего средства / средства для снятия макияжа. В качестве увлажняющего крема просто нанесите на чистую кожу и дайте ей впитаться. В качестве очищающего средства нанесите его и протрите влажной тканью.

Как подсолнечное масло влияет на вашу кожу?

Подсолнечное масло — это не что иное, как чудодейственный ингредиент, способный увлажнять, очищать поры, минимизировать признаки старения и выравнивать тон кожи. Оно также полно антиоксидантов, таких как витамин E, витамин A, витамин C, витамин K и витамин D, а это означает, что подсолнечное масло может защитить вашу кожу от факторов окружающей среды, которые могут нанести ей вред. Он также уменьшает эти тонкие линии и морщины, успокаивая кожу.

Подсолнечное масло и сафлоровое масло

Подсолнечное масло и сафлоровое масло получают из двух разных, но родственных растений.Подсолнечное масло получают из желтых цветков, известных как подсолнух, а сафлоровое масло — из аналогичного растения с желтыми и оранжевыми лепестками.

Преимущества подсолнечного масла для кожи

Растительное масло, которое может помочь укрепить кожный барьер, в составах Киля оно также обладает разглаживающими и увлажняющими свойствами.

Подсолнечник, также известный как подсолнечник, — удивительно универсальное растение, которое можно использовать для всего, от украшения до еды. Эта универсальность распространяется на его использование в косметических продуктах, поскольку он одинаково эффективен в составах для кожи и волос. Узнайте больше о том, как Kiehl’s использует подсолнечное масло в своих продуктах.

Что такое подсолнечное масло?

На самом деле масло получают не из цветов, а из семян. При сжатии семян подсолнечника образуется увлажняющее масло, похожее на масло миндаля или оливкового масла.

Подсолнечное масло полезно для кожи?

Подсолнечное масло богато линолевой кислотой, незаменимой жирной кислотой, которая, как показали исследования, помогает поддерживать естественный водный барьер кожи и предотвращает трансэпидермальную потерю воды — ключевую причину сухости кожи.Подсолнечное масло для кожи помогает удерживать влагу, а также обладает противовоспалительными свойствами, что делает его отличным вариантом для людей с чувствительной кожей.

Помогает ли подсолнечное масло сушить волосы?

Есть также преимущества подсолнечного масла для волос. Подсолнечное масло содержит полезные количества фосфолипидов и высокие концентрации церамидов. Эти питательные вещества помогают питать сухие волосы, а также укрепляют их и защищают от агрессивного воздействия окружающей среды и солнечных лучей.

Где я могу найти подсолнечное масло в продуктах Kiehl?

Компания Kiehl’s включает подсолнечное масло в ряд продуктов, от масок для волос до масел для лица. Чтобы обеспечить максимальную эффективность, наше растительное подсолнечное масло извлекается методом молекулярной дистилляции, чтобы сохранить его полезные свойства.

Ежедневный восстанавливающий концентрат: Это легкое ежедневное масло для лица содержит восстанавливающую смесь масел таману, корня имбиря и подсолнечника. Это помогает исправить видимые проявления усталости кожи и защищает от повреждения свободными радикалами.В рамках этой формулы. Подсолнечное масло также помогает укрепить кожный барьер, разглаживая и увлажняя.

Шампунь для сохранения цвета подсолнечника: Очищающее средство, не содержащее сульфатов, предназначенное для окрашенных волос, этот шампунь наполнен богатым питательными веществами кондиционирующим маслом подсолнечника, которое, как известно, содержит мощный уровень антиоксиданта витамина Е и незаменимых жирных кислот. Используемый в формуле, которая содержит комплекс витамина С, масло абрикоса и УФ-фильтр, шампунь для сохранения цвета подсолнечника кондиционирует и увлажняет сухие волосы, придавая им стойкий цвет между посещениями салона красоты.

Маска для глубокого восстановления, сохраняющая цвет подсолнечника: Эта маска для волос без силикона, входящая в состав линии по уходу за волосами «Подсолнечник», насыщена укрепляющей смесью витаминов B3, B5 и B6. Он также богат маслом абрикосовых косточек и подсолнечным маслом, которое содержит полезное количество фосфолипидов и церамидов для укрепления, защиты и дальнейшего ухода за сухими или поврежденными волосами.

Шелковая сыворотка для жениха: Эта ультралегкая сыворотка делает укладку волос легкой и гладкой, чтобы не запачкать волосы.Его нежирная текстура укрощает вьющиеся и непослушные волосы, создавая ухоженный вид без ощущения жирности. Наша формула, содержащая смесь масел подсолнечника и семян кунжута, разглаживает завитки и сухие кончики волос, не утяжеляя их. Волосы выглядят и кажутся блестящими, мягкими и шелковистыми.

7 преимуществ подсолнечного масла для вашей кожи | Баклеры

Используйте код «SUNFLOWER20» для 20% вашего первого приказа Баклера.

Вы когда-нибудь задумывались о преимуществах подсолнечного масла? Ты не одинок.Во-первых, немного истории: подсолнечник выращивали племена американских индейцев около 3000 г. до н.э. Племена использовали части подсолнечника, чтобы успокоить змеиные укусы и улучшить состояние кожи и волос.

Когда дело доходит до ухода за кожей сегодня, подсолнечное масло является отличным источником витамина Е, богатым питательными веществами и антиоксидантами, и эффективно борется с такими проблемами ухода за кожей, как прыщи, воспаление, общее покраснение и раздражение кожи.

Вот семь преимуществ подсолнечного масла для вашей кожи:

1.Подсолнечное масло увлажняет кожу

Подсолнечное масло обладает смягчающими свойствами, которые помогают коже удерживать влагу. Витамин Е помогает удерживать влагу внутри клеток кожи, сохраняя кожу увлажненной на более длительный период.

2. Подсолнечное масло с высоким содержанием витамина Е

Подсолнечное масло чрезвычайно богато витамином Е — антиоксидантом, который помогает защитить клетки кожи от вредных ультрафиолетовых лучей солнца и других факторов окружающей среды.

3.Подсолнечное масло помогает бороться с прыщами:

Помимо витамина E, подсолнечное масло также богато витаминами A, C и D, что делает его эффективным при лечении прыщей. Масло семян подсолнечника содержит витамины и жирные кислоты, которые действуют как антиоксиданты, регенерируют новые клетки кожи и помогают коже избавиться от бактерий, вызывающих прыщи.

4. Подсолнечное масло богато бета-каротином:

Подсолнечное масло — отличный источник бета-каротина, жирорастворимого соединения, которое может превращаться в витамин А. Антиоксидантные свойства бета-каротина благотворно влияют на внешний вид вашего здоровья и кожи.

5. Подсолнечное масло уменьшает признаки старения

Антиоксидантные свойства подсолнечного масла помогают предотвратить преждевременные признаки старения, поскольку оно помогает защитить кожу от воздействия солнечных лучей. Витамин Е в подсолнечном масле может помочь защитить коллаген и эластин в коже и уменьшить появление тонких линий и морщин на вашем лице.

6. Подсолнечное масло полезно для особенно сухой кожи:

Подсолнечное масло обладает естественными успокаивающими свойствами, которые улучшают способность кожи удерживать влагу, и полезно для людей с обезвоженной или чувствительной кожей. Регулярное использование подсолнечного масла помогает удалить мертвые клетки и загрязнения, оставляя после себя гладкую увлажненную кожу.

7. Подсолнечное масло успокаивает и лечит кожу

Подсолнечное масло обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить покраснение и шероховатость кожи. Масло семян подсолнечника богато омега-6 (линолевой) жирной кислотой и витамином Е. Омега-6 кислота помогает уменьшить воспаление в коже и способствует развитию новых клеток кожи.

В целом, подсолнечное масло обладает огромными преимуществами для кожи и является одним из ключевых активных ингредиентов в некоторых из наших любимых продуктов — попробуйте сегодня!

–

Готовы попробовать новые натуральные ингредиенты в уходе за кожей? Ознакомьтесь с этими сообщениями о различных ингредиентах:

Преимущества алоэ вера: средство от загара летом

Настоящий детектив: раскрытие чудесных преимуществ масла жожоба

6 причин, по которым вам нужно как можно скорее нанести масло из семян опунции на лицо

Оцените преимущества подсолнечного масла с помощью следующих продуктов:

6 невероятных преимуществ подсолнечного масла

Золотистое, легкое и полезное подсолнечное масло содержит больше витамина Е, чем любое другое растительное масло. Он естественным образом извлекается из семян подсолнечника и имеет тонкий вкус. Растительные и растительные масла не содержат холестерина, содержат мало насыщенных жиров и богаты полиненасыщенными жирами. Подсолнечное масло, в частности, богато витамином Е и жирами омега-6, что делает его полезным выбором. «Выбирая растительное масло для повседневных нужд, вы должны убедиться, что оно является хорошим источником как мононенасыщенных, так и полиненасыщенных жиров. Помните, что масла, которые являются жидкими при комнатной температуре, состоят в основном из ненасыщенных жиров, поэтому растительные и растительные масла являются самыми полезными для здоровья », — говорит консультант-диетолог д-р.Рупали Датта. Также важно отметить, что, хотя полиненасыщенные жиры полезны для вас, слишком много из них может оказаться вредным. По данным Национального института питания (NIN), лучше всего употреблять смесь масел. «Не бойтесь пробовать разные масла. Рекомендуется, чтобы в вашем рационе была хорошая смесь различных типов масел. Вы можете смешивать оливковое масло, горчичное масло, соевые бобы, кунжут, подсолнечное масло или даже арахисовое масло для разных блюд. Вам следует регулярно чередовать масла, чтобы получить хорошее сочетание полиненасыщенных и мононенасыщенных жиров в правильной пропорции », — говорит д-р.Шиха Шарма.

Согласно NIN, подсолнечное и горчичное масло — хорошее сочетание. Он также рекомендует, чтобы не более 20% ваших ежедневных калорий приходилось на масла и жиры, как видимые, так и невидимые. Взрослому человеку потребуется около 5 чайных ложек масла в день. Подсолнечное масло известно своей высокой температурой дыма, поэтому его чаще всего используют в качестве масла для жарки. Но это не все; подсолнечное масло обладает удивительными преимуществами для здоровья, о которых вы, возможно, не знали.

Вот несколько невероятных преимуществ подсолнечного масла:

1.Способствует здоровью сердца

Подсолнечное масло содержит более 80% мононенасыщенных жиров, что делает его полезным для сердца. Впечатляющее содержание жирных кислот в подсолнечном масле помогает поддерживать баланс в организме. Кроме того, он не содержит насыщенных жиров, которые помогают контролировать уровень холестерина в организме.

Потребление подсолнечного масла сохраняет здоровье сердца

2. Полезно для кожи

Подсолнечное масло богато витамином А и витамином Е, которые способствуют укреплению здоровья кожи.Эти витамины действуют как антиоксиданты. Они помогают в регенерации поврежденных клеток кожи и избавлении от бактерий, вызывающих прыщи. Масло легкое и нежирное, поэтому оно легко впитывается кожей, не забивая поры. Подсолнечное масло также действует как естественный увлажняющий крем и помогает ухаживать за сухой, чувствительной кожей.

(Также читайте: Преимущества кокосового масла для удивительной кожи и волос)

Подсолнечное масло содержит приличное количество витамина Е, одного из самых благоприятных для кожи антиоксидантов

3.Energy Booster

В то время как насыщенные жиры могут вызвать вялость, ненасыщенные жиры придают вам энергию. Это способствует выбросу гликогена из печени в кровоток. Гликоген — это сахар, который дает дополнительный импульс быстрой энергии.

Подсолнечное масло способствует выведению гликогена в кровоток из печени

4. Придает красивые волосы

Подсолнечное масло помогает смягчить вьющиеся волосы и придает им красивый блеск.Он имеет очень легкую текстуру и действует как кондиционер. Вы можете массировать кожу головы раз в неделю, чтобы волосы стали мягкими и шелковистыми. Подсолнечное масло также богато гамма-альфа-линоленовой кислотой (GLA), которая предотвращает выпадение волос и часто используется в качестве лечебного средства.

(Также читайте: Выпадение волос? Ешьте эти 9 продуктов, чтобы предотвратить выпадение волос)

Подсолнечное масло помогает смягчить вьющиеся волосы и придает им красивый блеск

5. Укрепляет вашу иммунную систему

Подсолнечное масло богат антиоксидантами, а также укрепляет барьеры клеточных мембран, которые затрудняют проникновение бактерий и вирусов в организм.Повышает способность организма защищаться от инфекций. Подсолнечное масло также содержит белок, который помогает в построении и восстановлении тканей, и различные ферменты, необходимые для здорового функционирования. 6. Улучшает пищеварение

Возможно, вы не знали, но ваше кулинарное масло может быть причиной ваших проблем с пищеварением. Полезное кулинарное масло богато мононенасыщенными жирами (МНЖК). Подсолнечное масло очень легкое, легко усваивается и лучше всасывается в пищеварительном тракте.Подсолнечное масло также обладает мягкими слабительными свойствами, которые помогают предотвратить запоры.

(Читайте также: Преимущества ваджрасаны: одна поза для решения всех проблем с животом)

Подсолнечное масло чрезвычайно легкое, легко усваивается и лучше всасывается в пищеварительном тракте

Преимущества семян подсолнечника и масла, которые могут вас удивить

Когда дело доходит до здоровья и хорошего самочувствия, часто ли вы ловите себя на поиске неуловимого натурального и неочищенного продукта, который одним движением изменит вашу кожу, волосы и общее состояние здоровья? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, правда? К счастью, этот продукт действительно существует, вам просто нужно вернуться к основам.

Положите конец своим непродуктивным поискам и посмотрите на скромный подсолнух — поверьте нам, это больше, чем просто красивое растение.

Польза семян подсолнечника и масла обширна, и они давно используются благодаря их целебным и восстанавливающим свойствам. Но они полезны не только для вашей кожи, волос и общего состояния здоровья. Подсолнухи также творят чудеса, когда их выращивают в вашем саду.

Мы собрали самые веские причины, почему мы любим это поразительное растение, и преимущества подсолнечного масла для ухода за кожей могут вас просто удивить.

Масло из семян подсолнечника для молодой кожи и сочных замков

Подсолнечное масло одновременно заботится о двух очень разных типах кожи. В нем много линолевой кислоты (используется для лечения прыщей на коже), но также много олеиновой кислоты (для борьбы с сухостью кожи).

Линолевая кислота защищает кожу от бактерий и микробов, а также балансирует влажность. Бактерии, микробы и избыток кожного сала часто являются виновниками появления прыщей, но, по словам нашего международного тренера Брайана Гудвина, « подсолнечное масло действует как окклюзионный увлажняющий крем, что означает, что оно образует защитный барьер на коже » и останавливает грязь и другие неприятности от соприкосновения.

С другой стороны, подсолнечное масло также содержит олеиновую кислоту, которая способна питать сухую, раздраженную и стареющую кожу, поскольку она глубоко проникает в поверхность кожи и заменяет потерянную влагу. « Подсолнечное масло также предотвращает трансэпидермальную потерю воды, что означает, что ваша кожа с большей вероятностью сохранит гидратацию, » говорит Гудвин, делая подсолнечное масло увлажняющим средством для кожи, не забивая поры.

Мы используем подсолнечное масло в нашем очищающем масле Stone Crop Cleansing Oil, чтобы мягко удалять грязь и остатки, очищая и увлажняя кожу.

Другими полезными ингредиентами подсолнечного масла являются антиоксиданты и витамины, включая витамины E, A, C и D.

Витамин Е легко впитывается в кожу и снижает повреждение кожи ультрафиолетом. Витамин А помогает генерировать новые клетки кожи, а также разглаживать тонкие линии и морщинки. Это связано с тем, что витамин А может превращаться в ретинол в печени, а ретинол — наш лучший друг, когда речь идет о регенерации клеток кожи. Нам нравится витамин С за его способность уменьшать покраснение и пигментацию, увеличивая выработку коллагена для пухлой, эластичной и молодой кожи.А витамин D подходит и для других «коробок по уходу за кожей» из-за его целебных и восстанавливающих свойств. Витамин D заживляет раны, снимает воспаление и эффективно лечит неприятные кожные заболевания, такие как экзема, псориаз и угри.

Чтобы воспользоваться этими замечательными витаминами, мы используем воск из семян подсолнечника в нашем бальзаме для губ Citrus Lip Balm, который помогает губам выглядеть мягкими, пухлыми и молодыми.

Польза подсолнечного масла в уходе за кожей приводит к чистой, увлажненной и более упругой коже и, к счастью, оказывает аналогичное воздействие на волосы.Благодаря линолевой и олеиновой кислотам, а также витамину Е подсолнечное масло защищает волосы от ломкости, увлажняет зудящую кожу головы и избавляет от перхоти. Подсолнечное масло также очень легкое, поэтому вы можете наносить его прямо на сухие волосы и укрощать вьющиеся волосы, не делая волосы жирными.

Повышение настроения и снижение стресса: Преимущества семян подсолнечника для общего состояния здоровья

Добавляете ли вы их в свою кулинарию или в домашние смеси, семена подсолнечника — это больше, чем просто универсальная закуска — они могут улучшить ваше здоровье множеством удивительных способов.

Семена подсолнечника собираются прямо с самого растения, они богаты витамином Е и линолевой кислотой (как вы уже знаете), а также селеном, магнием и марганцем.

Эти богатые питательными веществами драгоценные камни помогают снизить кровяное давление и уровень холестерина, а также борются с воспалениями, которые могут привести к хроническим заболеваниям.

Высокий уровень магния в семенах подсолнечника успокаивает и расслабляет ваше тело, способствует восстановлению мышц и помогает спать крепче.

Советы по посадке подсолнечника, чтобы зарядить ваш домашний сад

Семена и масло подсолнечника отлично поддерживают общее состояние здоровья, но сам подсолнечник может творить чудеса, поддерживая домашний сад.

Как мы знаем из выращивания этого растения на сертифицированной органической ферме Eminence, подсолнечник помогает сделать вашу почву более здоровой. Они выделяют природное химическое вещество, которое защищает от проблемных сорняков. Подсолнухи также являются положительными опылителями — они поставляют большое количество пыльцы и нектара для привлечения пчел, а для любого заядлого плантатора пчелы станут отличным дополнением любого сада. Наконец, они также подходят для посадки компаньонов, что означает, что вы можете выращивать их вместе с кабачками, сладкой кукурузой, дынями и огурцами, но обязательно держите их подальше от картофеля или бобов, поскольку химическое вещество, которое удерживает сорняки, также испортит другие ваши садовые удовольствия. .

Если вы решили посадить подсолнухи в своем саду, выберите красивое солнечное место с хорошо дренированной почвой. Убедитесь, что они защищены от сильного ветра и оставьте достаточно места для роста.

Вы были удивлены тем, сколько преимуществ упаковано в одно скромное растение? Мы хотели бы знать, как вы используете семена подсолнечника и подсолнечное масло в повседневной жизни и при уходе за кожей. Поделитесь с нами своими мыслями в комментариях ниже или в социальных сетях.

Вот как подсолнечное масло делает кожу сияющей

Знаете ли вы, что большинство натуральных кремов содержат то самое масло, на котором вы жарили блины и картофель? Да, именно подсолнечное масло обладает способностью смягчать агрессивное воздействие различных компонентов косметики и само по себе является одним из лучших домашних средств для омоложения кожи, бережного ухода за старением и создания сияющей кожи.

Подробнее о преимуществах подсолнечного масла

Кроме того, наши редакторы расскажут, как использовать масло для лица , чтобы вернуть свежесть и молодость, а также сделать кожу сияющей. Кроме того, домашние органические продукты с подсолнечным маслом помогают увлажнять стареющую кожу. Фактически, они помогают проблемной коже побороть неприятные высыпания, а сухая кожа вернет здоровый блеск и избавит от шелушения. Поэтому использовать это масло для кожи совсем не сложно, главное выбрать подходящий метод.

К тому же подсолнечное масло, не прошедшее сложных очищающих процессов, — это именно то масло, которое необходимо для стареющей кожи. Точно так же он состоит из триглицеридов и жирных кислот. По этой причине неочищенный продукт обладает заметными антиоксидантными свойствами. Также он защищает клетки от вредного воздействия свободных радикалов и замедляет процесс разрушения эластичных коллагеновых волокон. В конечном итоге он делает кожу эластичной и гладкой.

Кроме того, в подсолнечное масло входят различные витамины и минералы: витамин Е обеспечивает транспорт кислорода к эпидермальным клеткам, инулин глубоко увлажняет клетки кожи, а фитин оказывает омолаживающее действие.Тем не менее подсолнечное масло оказывает сияющее воздействие на чувствительную и стареющую кожу.

ПРЕИМУЩЕСТВА КОЖИ

1. Улучшает кровоснабжение клеток эпидермиса
2. Структура кожи восстановлена ​​до сбалансированного уровня
3. Активизирует защитные процессы кожи
4. Поры сужаются
5. Восстанавливает здоровую местность
6. Кожа становится сияющей и здоровой, улучшается ее цвет
7. Устраняет шелушение и сухость кожи
8. Заживление трещин и царапин
9. Мелкие морщинки на лице разглаживаются

CLEAR

Life Products, богатые подсолнечным маслом:

Восстанавливающий ночной крем

Гиалуроновый увлажняющий крем Ocean Minerals

Нежное очищающее молочко

Вам тоже может понравиться эта история:

Как улучшить уход за кожей во время карантина

6 удивительных преимуществ подсолнечного масла

Польза подсолнечного масла для здоровья включает его способность улучшать здоровье сердца, повышать энергию, укреплять иммунную систему, улучшать здоровье кожи, снижать уровень холестерина, защищать от астмы и уменьшать воспаления.

Что такое подсолнечное масло?

Подсолнечное масло — нелетучее масло, получаемое из подсолнечника. Хотя большинство людей уже знакомы с подсолнухом как с растением, они не сразу думают о подсолнухе как о источнике полезного растительного масла. Это масло может заменить некоторые из менее полезных для здоровья кулинарных масел, представленных на рынке. Его также можно использовать в некоторых косметических целях. Основными производителями масла являются Россия, Украина и Аргентина, но оно используется во всем мире при приготовлении различных кухонь. ^{[1] [2]}

Рафинированное подсолнечное масло имеет высокую температуру дымления 440–450 градусов по Фаренгейту, поэтому оно подходит для жарки во фритюре и на сковороде. Его также можно использовать для запекания, жарки и запекания.

Он имеет множество применений, в том числе следующее:

• Приготовление и жарка
• Косметика, такая как бальзамы для губ и кремы для кожи
• Лекарство для сердца, так как это низкий уровень холестерина

Согласно Национальной базе данных по питательным веществам USDA ^[4] , подсолнечное масло содержит преимущественно мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры.

Одной из основных причин его растущей популярности является впечатляющее содержание жирных кислот, которые включают пальмитиновую кислоту, стеариновую кислоту, олеиновую кислоту, лецитин, каротиноиды, селен и линолевую кислоту.Комбинация жирных кислот в организме чрезвычайно важна для поддержания различных элементов здоровья человека и может помочь поддерживать этот баланс. ^[5]

Кроме того, некоторые из этих жирных кислот, витамин Е (токоферолы) и другие органические соединения действуют как антиоксиданты в масле, что означает, что они могут положительно влиять на широкий спектр состояний. В нем также больше полиненасыщенных жиров, чем в любом другом широко используемом растительном масле. В связи с недавним увлечением здорового питания и поиском альтернативных вариантов подсолнечное масло становится весьма востребованным на международном рынке.

Польза подсолнечного масла для здоровья

Подсолнечное масло обладает множеством удивительных преимуществ для здоровья. Давайте рассмотрим их подробнее.

Снижает уровень холестерина

Многие исследования, в том числе опубликованное в The American Journal of Clinical Nutrition, ^[6] , указывают на преимущества масла на уровне холестерина. Семена подсолнечника содержат соединение под названием фитостерины, которое по структуре схоже с холестерином. Следовательно, он помогает противодействовать абсорбции холестерина в кровотоке.Поскольку это часто побеждает, это в конечном итоге приводит к снижению общего количества холестерина в кровотоке. Исследование 2017 года, сравнивающее диетические жиры подсолнечного масла с насыщенными жирами, показало, что его потребление приводит к снижению сывороточного холестерина, концентрации триглицеридов и холестерина ЛПНП. Он также увеличивает уровень ХС-ЛПВП. ^[7]

Семейство подсолнечников: цветы, масло и семена Фото предоставлено Shutterstock

Избавление от стопы спортсмена

Подсолнечное масло также является эффективным средством облегчения боли при стопе спортсмена ( tinea pedis ).Стопа спортсмена — это грибковая инфекция, которая начинается между пальцами ног. Местное применение масла помогает быстрее вылечить.

Уход за кожей

Подсолнечное масло, богатое витамином Е, многие считают важным для улучшения здоровья кожи и регенерации клеток. Это означает, что ваша кожа лучше защищена от повреждений от солнца, а также от естественной деградации, которая наступает с возрастом. Это изменения, которые происходят, когда в организме присутствуют свободные радикалы. Антиоксиданты, такие как витамин Е, нейтрализуют свободные радикалы, не давая им разрушить или повредить здоровые клетки.Вы можете увидеть большее уменьшение шрамов, более быстрое заживление ран и более здоровое естественное сияние вашей кожи. Это основная причина, по которой его часто используют в косметических целях. ^[8]

Некоторые люди используют его для массажа недоношенных детей с низкой массой тела при рождении или с другими осложнениями. Считается, что в некоторых традиционных лекарствах этот процесс эффективно снижает вероятность развития кожных инфекций. Поскольку их органы (включая кожу) находятся в недоразвитой стадии, считается, что масло действует как защитный барьер.Однако научные исследования в этой области не дали результатов. Одно исследование показывает, что он не повреждает кожный барьер, в то время как другое исследование показало, что оно почти не оказывает никакого воздействия, кроме улучшения гидратации. ^{[9] [10]}

Повышает уровень энергии

Содержание жирных кислот в подсолнечном масле связано с уровнем энергии в организме. Насыщенные жиры могут заставить вас чувствовать себя вялым, а ненасыщенные жиры, которых много в масле, могут дольше сохранять бодрость и насыщение. ^[11]

Снижает воспаление

Астма поражает миллионы людей во всем мире, и это респираторное заболевание может варьироваться от легкого до опасного для жизни. Подсолнечное масло положительно коррелирует с меньшим количеством и серьезностью приступов астмы из-за его противовоспалительных свойств, которые обусловлены содержанием в нем витаминов, а также содержащихся в нем полезных жирных кислот. Исследование, опубликованное в American Journal of Clinical Nutrition , изучило это и показало многообещающее влияние этих противовоспалительных свойств на уменьшение респираторных заболеваний. ^[12]

Защищает организм

Жирные кислоты оказывают значительное влияние на общую иммунную систему и повышают способность организма противостоять атакам инфекции. Подсолнечное масло является богатым источником полиненасыщенных жирных кислот, которые защищают кожу, укрепляя мембранные барьеры, тем самым затрудняя проникновение бактерий и вирусов в организм.

Жирная диета, фастфуд и отсутствие физических упражнений могут привести к ожирению.Тенденция поколений быстро продвигается в сторону продуктов питания и блюд с нездоровыми ингредиентами, которые могут иметь длительное влияние на ваше здоровье. Многие из этих продуктов не содержат белков, витаминов или необходимых питательных веществ. Подсолнечное масло может быть хорошей альтернативой в таких случаях.

Предупреждение: Хотя жирные кислоты в подсолнечном масле важны и необходимы в нашем рационе, в нем содержится более высокое содержание омега-6, чем в большинстве других растительных масел. Избыточное потребление масла может привести к дисбалансу жирных кислот в организме, что опасно.Исследование 2018 года также показывает его неблагоприятное воздействие на печень. ^{[13] [14]}

Если вы отслеживаете, как ваше тело реагирует и как вы себя чувствуете, это может быть полезным дополнением к вашему рациону.

Хранение и использование

Как и многие другие масла, подсолнечное масло может прогоркнуть, если хранить его слишком долго.

Добавить комментарий Отменить ответ

---

Факты о питании

---

Масло, подсолнечник, линолевая, (частично гидрогенизированная)

Размер порции: 100 г 1 столовая ложка (13.6 г. (жир) [г]		100
Витамин Е (альфа-токоферол) [мг]	41,08
Токоферол, бета [мг]	1,69
Токоферол [мг], гамма	9,09
Токоферол, дельта [мг]	2.04
Витамин К (филлохинон) [мкг]	5,4
Жирные кислоты, всего насыщенные [г]	13
16: 0 [г]	7,1	0 [г]	5,5
Жирные кислоты, общее количество мононенасыщенных [г]	46,2
18: 1 [г]	46
Жирные кислоты, общее количество полиненасыщенных	[г]
18: 2 [г]	35.3
18: 3 [г]	0,9
Фитостерины [мг]	10
Источники: USDA [3] 19 8