Ребел уилсон вес: биография, роли, личная жизнь — Полненькая.ру — мода для полных красавиц

Тучная актриса раскрыла секрет похудения за четыре дня: Внешний вид: Ценности: Lenta.ru

Австралийская актриса Ребел Уилсон (Rebel Wilson) сбросила три килограмма за четыре дня и раскрыла секрет быстрого похудения. Об этом сообщает Mirror.

По словам 40-летней знаменитости, она исключила из своего рациона фастфуд, заменив его полезными снеками. Кроме того, Уилсон перестала считать калории и сосредоточилась на потреблении достаточного количества клетчатки, поскольку она предотвращает тягу к перекусам.

Отмечается, что актриса занимается спортом с персональным тренером Джоно Кастано Асеро (Jono Castano Acero) шесть дней в неделю. Она выполняет интервальные и силовые тренировки, а также различные упражнения с утяжелителями и гантелями. Кроме того, даже в дни отдыха актриса обязательно совершает 10 тысяч шагов.

Содержание

Материалы по теме

00:01 — 13 мая

Джегинсы бренда Mironova Anastasiia
Вторая кожа

Как элемент армейской формы превратился в символ женской сексуальности

«Небольшой совет — следите за количеством шагов с помощью специальных часов или телефона. Выполнив только девять тысяч шагов, вы обязательно должны добиться отметки в десять тысяч, даже если на часах глубокая ночь», — подчеркивает тренер Уилсон.

Знаменитость рассказала, что в начале своего пути к стройности она похудела на 3,5 килограмма во время подготовки к фильму «Кошки», поскольку ей приходилось учить сложные танцевальные движения без перерыва на отдых.

10 июня звезды поделились секретом своего похудения во время режима самоизоляции, который ввели в связи со вспышкой коронавируса. Так, например, плюс-сайз-модель Джемма Коллинз (Gemma Collins) отказалась от еды вне дома, а телезвезда Хлои Ферри (Chloe Ferry) контролирует свою диету и ежедневно выполняет силовые тренировки.

Что происходит в России и в мире? Объясняем на нашем YouTube-канале. Подпишись!

Ребел Уилсон фото, фильмы, рост и вес

Телевидение способно рушить множество сложившихся стереотипов, как это случилось с обычной австралийской девушкой Ребел Уилсон. В прошлом простая толстушка с чувством юмора, а сегодня одна из самых знаменитых актрис американского кино, доказала – что свои недостатки, большими стараниями, можно превратить в преимущества. Ведь результатом проделанной работы является – успех во многих фильмах, толпы поклонников по всему миру и народная любовь. А известный журнал Forbes выдвинул Ребел на первое место среди самых перспективных личностей Голливуда, возраст которых не превышал 30 лет. 

Информация

Дата рождения: 2 марта 1980 года
Место рождения: Сидней, Австралия
Рост: 159 см
Вес: 107 кг
Инстаграм: https://www.instagram.com/rebelwilson/

Биография Ребел Уилсон

Родилась будущая актриса в Сиднее 2 марта в 1980 году. Свои первые шаги на сцене Уилсон начала именно на родине, участием в различных комедийных телепередачах. Но все же, актерскому пути предшествовала старательная учеба и посещение подросткового театра. Среди других направлений девушка любила математику, и стать в этом профиле ученым, была ее детская мечта. В период обучения в школе Ребел успела стать второй в государственном конкурсе, выиграть премию, позволяющей поехать в Нью-Йорк для участия в проекте The Second City.

Поездка в Америку и стала определяющим шагом в жизни будущей актрисы. Вернувшись домой Ребел вступила в театр, где не только успела развить свой талант, но и проявить себя как успешный сценарист собственноручно написанного мюзикла The Westie Monologues. Вслед за ним публика сумела оценить еще два произведения вдохновленной девушки.

Параллельно с учебой в университете, Ребел развивала свой актерский успех, участием в телешоу комического содержания. В 2009 году в багаже австралийке уже было степень бакалавра права и искусства, а также главная роль в собственном ситкоме — Bogan Pride.

Отличные результаты Ребел на сцене дали возможность дебютировать ей в американском кино. После переезда в Соединенные Штаты был подписан договор с агентством William Morris Endeavor, что позволило себя зарекомендовать в картине «Девичник в Вегасе», а также получить эпизодичную роль в «Правилах совместной жизни». Участие в первом фильме было настолько успешным, что вскоре Уилсон смогла стать одной из главных героинь комедийной драмы «Холостячки». Помимо упомянутой картины австралийская актриса умудрилась сняться на родине в фильме «Свадебный разгром». В это же время она успела сыграть роли в американских творениях «Чего ждать, когда ждешь ребенка», «Удар молнии» и «Безвыходная ситуация».

Насыщенный 2012 год продолжился съемками в комедиях «Кровью и потом: Анаболики» и «Идеальный голос», а также голос Ребел озвучивал персонажа анимационной картины «Ледниковый период 4: Континентальный дрейф». Несмотря на продажу сценария на свой ситком «Супер веселый вечер» телевизионному каналу CBS, продолжала участвовать в собственном произведении как автор, актриса и продюсер. Однако в дальнейшем проект не получил существенную поддержку и был выкуплен другой студией ABC. В 2013 году телешоу вышло на телеэкраны и просуществовало лишь один сезон.

По мнению журнала Forbes в 2012 году Уилсон вошла в ТОП-30 перспективных актерских персон Голливуда, а дальнейшем должна была стать одной из ведущих шоу MTV Movie Awards.

После 2015 года имя австралийской актрисы чаще всего было связано со скандалами и судебными разбирательствами с различными СМИ. Ребел журналисты критиковали и обвиняли в фальсификации личных данных. В 2017 в ходе одного из судебных разбирательств было решено, что редакция Bauer Media должна возместить актрисе 650 000 австралийских долларов морального ущерба, и около 4 000 000 за потерю потенциальных ролей в связи со сложившимся скандалом.

Несмотря на это, Ребел Уилсон является представителем австралийской компании Jenny Craig Inc, пропагандируя здоровое питание, влияющее на потерю веса. В плане кинематографии, актриса берет участие в съемках третьей части комедии «Идеальный голос» в роли полюбившегося персонажа – жирной Эмми.

Фото Ребел Уилсон

Фильмы Ребел Уилсон

2004 Пицца с доставкой
2007 Призрачный гонщик
2011 Девичник в Вегасе
2012 Безвыходная ситуация
2012 Свадебный разгром
2012 Чего ждать, когда ждёшь ребёнка
2012 Удар молнии
2012 Холостячки
2012 Идеальный голос
2013 Кровью и потом: Анаболики
2014 Ночь в музее 3
2015 Идеальный голос 2
2016 В активном поиске

2016 Братья из Гримсби
2016 Просто потрясающе
2017 Идеальный голос 3

Видео

 

Ребел Уилсон решила похудеть до 75 килограммов, актриса, вес, худая, фото, "Инстаграм" :: Шоу-бизнес :: Дни.ру

40-летняя голливудская актриса Ребел Уилсон решила последовать примеру певицы Адель, которая сбросила несколько десятков килограммов. Звезда американских комедий хочет добиться в похудении невероятных результатов.

Раньше Ребел Уилсон весила более 100 килограммов. Актриса никогда не стеснялась своей фигуры и надевала смелые наряды. Она отличается самоиронией, и именно это качество нравится поклонникам.

Фото: instagram.com/rebelwilson

Однако с наступлением 2020 года Уилсон начала стремительно худеть. Актриса поставила цель – похудеть до декабря до 75 килограммов. Такое решение, очевидно, удивило общественность.

Фото: instagram.com/rebelwilson

Ребел отказалась от сахара и фастфуда. Знаменитость не дает себе отдохнуть: она каждый день занимается физическими упражнениями с тренером.

Фото: Ferdaus Shamim/ZUMAPRESS.com/www.globallookpress.com

Успехами актриса делится с поклонниками. В своем инстаграм-аккаунте она выкладывает фото и видео с тренировок. Например, в мае Уилсон несколько раз прошла по ступеням Сиднейского оперного театра.

Фото: Krista Kennell/ZUMAPRESS.com/www.globallookpress.com

Недавний снимок голливудской звезды произвел фурор. Ребел показала фото, сделанное на набережной в Сиднее. Она запечатлена в синем платье с глубоким декольте.

Фото: instagram.com/rebelwilson

Поклонники отметили, что наряд кумиру очень идет. Кроме того, они обратили внимание на ее фигуру и оставили огромное количество комплиментов: "Ты потрясающая", "Ты раньше была классной, но теперь стала просто бомбой!"

Фото: Billy Bennight/AdMedia/www.globallookpress.com

Ребел Уилсон сыграла во множестве комедий. Актрису можно увидеть в фильмах "Идеальный голос", "Отпетые мошенницы", "В активном поиске", "Ночь в музее – 2". В Сети 19 июня состоится премьера сериала Last One Laughing, где снялась Ребел.

актриса-пышка Ребел Уилсон похудела вслед за Адель
Цель – минус 75 кг: актриса-пышка Ребел Уилсон похудела вслед за Адель

Феноменальное преображении обсуждают в Сети.

40-летняя американская актриса Ребел Уилсон решилась на кардинальное преображение. Она намерена похудеть до конца 2020 года на 75 кг. Еще в январе на премьере картины «Кошки» публика заметила, что актриса заметно похудела. На тот момент она сбросила 20 кг и останавливаться не намерена.

Она занимается 6 раз в неделю с персональным тренером, также исключила из рациона сладкое и фастфуд. При этом Ребел проходит 10 тысяч шагов в день. По словам актрисы, она бросила считать калории, а больше обращает внимание на качество пищи, отдавая предпочтение свежим фруктам и овощам. Уилсон за это время достигла приличного результата, поэтому показывает достижения поклонникам.

К осознанию, что нужно похудеть, звезда комедий шла долго. Поначалу о ней никто не знал. Ребел смотрела на пышечек в кино и думала, что набрав лишний вес, сможет также пробиться в мир большого кино. Так и случилось: вес актриса набрала и даже больше, чем планировала. Ей достались яркие роли смешных толстушек в фильмах: «В активном поиске», «Девичник в Вегасе», «Холостячки», «Отпетые мошенницы», «Идеальный голос» и пр.

«Помню, я сразу подумала – «это потому, что она полнее меня». А потом… не знаю, насколько сознательно это было, но я подумала: «Быть может, если я стану чуть полнее…» и внезапно я оказалась намного полнее и начала получать все эти комедийные роли», - вспоминает Ребел.

В интервью The Sunday Telegraph  в 2016 году актриса признавалась, что страдает от гормональных сбоев. Но при этом может как быстро потолстеть, так и быстро сбросить вес. Ее путь к похудению начался в 2019 году, когда во время работы над фильмом «Кошки» она сбросила 3,5 кг.

Цель – минус 75 кг: актриса-пышка Ребел Уилсон похудела вслед за Адель

«2020 год будет называться для меня «Годом здоровья», я сознательно занялась спортом, избегаю сахара и нездоровой еды. Кто со мной и готов привнести позитивные изменения в свою жизнь?» - говорила актриса.

Ребел Уилсон 159 см ростом, поэтому каждый килограмм на невысокой женщине особенно заметен. А их немало! Но даже уже сейчас на фото заметен промежуточный результат похудения. А что будет в декабре?

Фанаты ожидают, что Уилсон ждет такое же чудесное преображение, какое было с певицей Адель, которая прославилась как «пышечка с сильным вокалом». Она похудела на 45 кг после развода с мужем-бизнесменом Саймоном Коннеки. Адель так изменилась, что ее перестали узнавать даже преданные поклонники. Кто-то просит ее снова поправиться, мол, ей идет небольшая полнота. Но Адель не хочет. Она похудела, чтобы чувствовать себя лучше и быть более активной мамочкой ради сына.

Вероятно, скоро поклонники комейдиной актрисы тоже увидят ее кардинальное похудение. Правда, остается вопрос – сможет ли она удержать позиции в киноиндустрии?

Цель – минус 75 кг: актриса-пышка Ребел Уилсон похудела вслед за Адель

Отметим, что похвастаться похудением могут и отечественные звезды шоу-бизнеса. Например, артистка Елена Степаненко после развода с юмористом Евгением Петросяном заметно преобразилась и стала выглядеть моложе. А певица Лолита Милявская? Фанаты и вовсе поражаются ее переменам во внешнем виде после развода с пятым мужем Дмитрием Ивановым.

Пытается похудеть и певица Анна Семенович. За время самоизоляции она потолстела. И чтобы сбросить вес, легла в клинику.

история застенчивой девчонки из Сиднея

Как Ребел вылезла из скорлупы

Ребел родилась 2 марта 1980 года в австралийском Сиднее и росла с сестрами Либерти и Анначи и братом Ретом. Их родители занимались разведением биглей.

В детстве Ребел была очень скромной. «Я была настолько застенчивой, что это граничило с социофобией. Но однажды мама отвезла меня в актерский класс. Я держалась за дверь машины и плакала, а она пыталась отодрать меня от автомобиля. Она сказала, что заберет меня через два часа, и ушла», — вспоминает Уилсон.

Чтобы побороть стеснительность, в 14 лет Ребел записалась в школьный кружок дебатов с единственной целью: стать более общительной. «В старшей школе учительница побудила меня поучаствовать в “Турнире разума” с различными этапами, например, "Представление себя" и "Импровизация". Тогда я вылезла из скорлупы. И если бы не эта история, я бы оставалась там до сих пор», — вспоминала Уислон.

««Мне повезло, что я живу в то время, когда девочки могут все делать сами. Можно быть одинокой, но при этом прожить потрясающую жизнь»»

Гениально-бредовая идея стать актрисой

В 17 лет Ребел поехала в Южную Африку по программе обмена молодежью и подхватила малярию. У нее начались галлюцинации, в которых Ребел увидела себя актрисой, поднимающейся на сцену за Оскаром. После этих видений Уилсон оставила планы стать адвокатом или математиком.

Вернувшись домой, она поступила в Австралийский молодежный театр. Сначала Ребел не стремилась играть комедийных персонажей: "Я думала, что играю серьезные роли, но когда я появлялась на сцене, люди начинали смеяться. Меня это злило. Я, конечно, понимала, что полнота в какой-то степени смешна. И я в итоге решила, что это будет моей фишкой". 

Америка сдалась Ребел без боя

В 2010 году, почувствовав успех после ролей в фильме «Пицца с доставкой» (2000) и сериале «Племя Богана» (2008), 30-летняя Ребел переехала из Австралии в Западный Голливуд. Благодаря своей внешности и харизме Ребел почти сразу начала работать с агентством по поиску талантов: «Отличаться от других — это очень хорошо. Они посмотрели на меня и сказали: “Вау, у нас нет никого, как ты”. И они подписали со мной контракт». 

Всего через год в кино вышла комедия «Девичнике в Вегасе», которая стала прорывом Уилсон. Но, играя смешную девчонку, в реальной жизни Ребел была погружена в мрачные мысли - о весе. Она начала было соблюдать диету, но тут же появились новости о том, что актриса «выставляет свою потерю веса напоказ».  

Больше - значит лучше

В итоге Ребел снова набрала вес, однако сделала это осознанно - чтобы заняться другими смелыми ролями. Уилсон снова убедилась, что ее размер является преимуществом, но все же не отказалась от зеленых соков! Ребел обзавелась еще одной голливудской полезной привычкой и наняла личного тренера: "Для такой работы, как у меня, вы должны быть физически сильными. Мне нравится, что я могу работать по 16 часов в день, много есть, но оставаться здоровой". И она работает над собой похлеще, чем многие голливудские секс-символы. 

Ребел Уилсон – биография, фото, личная жизнь, новости, фильмография 2020

Биография

Ребел Уилсон – одна из немногих актрис, приехавших с далекого австралийского континента покорять Голливуд и добившихся своей цели. И уж точно одна из единиц, обративших свои лишние килограммы в миллионы долларов. Благодаря своей нестандартной фигуре (вес 107 кг, рост 159 см), плещущей через край харизме и искрометному чувству юмора Уилсон быстро нашла себя в комедийном жанре, став звездой таких картин, как «Идеальный голос», «Холостячки» и «Девичник в Вегасе».

Детство и юность

Ребел Уилсон, урожденная Мелани Элизабет Баундс (впоследствии звезда взяла девичью фамилию матери и первое имя, данное ей при рождении), появилась на свет 2 марта 1980 года в Сиднее. Семья Баундс считалась многодетной: у Ребел есть две сестры, Либерти и Аннелиз, и брат Райот. Родители зарабатывали на хлеб разведением собак породы бигль, а также продажей продуктов для четвероногих питомцев.

Актриса Ребел УилсонАктриса Ребел Уилсон

Будучи пухлой и неуклюжей, девочка ужасно комплексовала и была настолько робкой, что родители не на шутку встревожились за ее дальнейшую социальную адаптацию. Тогда мать отвезла дочь в детскую школу актерского мастерства.

«Я держалась за дверь машины и плакала, маме стоило трудов отодрать меня от автомобиля. Она оставила меня со словами: «Я заберу тебя через 2 часа», - вспоминает Уилсон в интервью журналу «Мари Клэр».

Преображение застенчивой толстушки в уверенную в своих силах девушку произошло в 14 лет. Ребел осознала, что «пока не поздно, пора стать личностью», причем не без посторонней помощи.

Ребел Уилсон в детствеРебел Уилсон в детстве

Будущая актриса училась в англиканской школе-интернате для девочек, и педагог миссис Боумейкер подтолкнула ее к участию в творческом конкурсе, в котором необходимы были навыки ведения дебатов и импровизации. Артистка до сих пор благодарит свою наставницу во всех интервью:

«Если бы не она, не знаю, стала бы я той, кем являюсь сейчас?».

В 1997 году Уилсон получила сертификат об окончании школы, вступила в международную программу молодежного обмена (Rotary) и уехала в Южную Африку. Здесь, в Танзании, Ребел переболела малярией. Приступы болезни вызвали у нее галлюцинации, в которых будущая актриса видела себя, выходящей на сцену за Оскаром.

Ребел УилсонРебел Уилсон

Вернувшись домой, Ребел была твердо уверена в том, какой путь ей предстоит избрать. Она поступила в Университет Южного Уэльса (по окончании которого в 2009 году стала бакалавром в сфере театрального искусства и в области права) и стала учиться актерскому мастерству в Австралийском молодежном театре.

Фильмы (Творчество)

В театре Ребел сделала первые актерские шаги. Поначалу она хотела стать драматической актрисой.

«Но, когда я появлялась на сцене, люди начинали смеяться. Меня это злило. Я, конечно, понимала, что полнота в какой-то степени смешна. И я в итоге решила, что это будет моей фишкой», - вспоминает она, рассказывая о своей биографии.

В 2002 году она дебютировала как сценарист, написав сценарий для мюзикла «The Westie Monologues», в котором сама же и сыграла. В 2003 году девушка выиграла стипендию от театра, учрежденную когда-то ее знаменитой землячкой Николь Кидман, и уехала в Нью-Йорк. Здесь, в США, она начала сотрудничать с известным театром комедии «The Second City», попробовав себя в жанре комик-скетчей.

Ребел Уилсон в фильме «Гордая толстушка»Ребел Уилсон в фильме «Гордая толстушка»

Вернувшись в Австралию, Ребел начала активно работать как актриса, сценарист и продюсер. Она сыграла яркую роль Тулы в сериале «Пицца», принимала участие в популярных австралийских телешоу «The Wedge» и «Australian Idol», снялась в эпизодических ролях в фильмах «Жирная пицца» (2003) и «Призрачный гонщик» (2007).

С 2008 года актриса – звезда номер один на австралийском телевидении. Она сыграла в комедийном мюзикле «Гордая толстушка», показанном телеканалом SBS One. Годом позже стала лауреатом премии «Тропфест» за «Лучшую женскую роль» (фильм «Сделка»). Была режиссером телеспектакля «The Breast Darn Show In Town», приглашенной звездой в сериале «Отдел убийств» и выступила в ряде других телепроектов.

Ребел Уилсон в фильме «Девичник в Вегасе»Ребел Уилсон в фильме «Девичник в Вегасе»

Почувствовав в себе силы для покорения новых вершин 30-летняя Ребел переехала в Западный Голливуд и сразу же заключила контракт с агентством «William Morris Endeavor». Первой ролью, полученной на «фабрике грез», стал образ Бринни в фильме «Девичник в Вегасе». Картина имела большой коммерческий успех (собрала $288 млн), сделав образ толстушки Бринни широко известным.

И почти сразу же на Уилсон посыпались предложения: девушка пополнила австралийскую фильмографию, сыграв в картине «Свадебный разгром» (2012), а также снялась в американских лентах «Удар молнии» (2012), «Чего ждать, когда ждешь ребенка» (2012). Но главное – она дала согласие на съемки в картинах «Холостячки» (2012) и «Идеальный голос» (2012), ведущие роли в которых принесли ей мегапопулярность.

Ребел Уилсон в фильме «Холостячки»Ребел Уилсон в фильме «Холостячки»

В комедии «Холостячки» партнершами австралийки стали актрисы Кирстен Данст, Айла Фишер и Лиззи Каплан. В сюжете - три экранные подруги из зависти портят жизнь своей школьной приятельнице Бекки (Ребел Уилсон) накануне ее свадьбы.

А музыкальная комедия «Идеальный голос», где Уилсон сыграла одну из вокалисток девичьей группы «Барденские Беллы», стала настолько популярной, что появились и продолжения: «Идеальный голос-2» (2015) и «Идеальный голос-3» (2017). И звездой всех трех частей стала Ребел Уилсон. Более того, за эту роль актриса удостоилась премии канала MTV в номинациях «Прорыв года» и «Лучший музыкальный момент».

Ребел Уилсон в фильме «Идеальный голос»Ребел Уилсон в фильме «Идеальный голос»

В перерывах между съемками «Голоса» актриса не сидит без работы, снимаясь исключительно со звездами Голливуда. Так, в 2014-м она сыграла веселого сторожа Кимми в фильме «Ночь в музее-3» с Беном Стиллером. В 2016 году в актерском тандеме с Дакотой Джонсон снялась в ленте «В активном поиске», а также блеснула в своем любимом комедийном жанре - в картине «Братья из Гримсби».

Ребел Уилсон до и после похуденияРебел Уилсон до и после похудения

В этом же году СМИ написали о невероятном похудении актрисы. Доказательством тому стали фото со свадьбы звезд «Идеального голоса» Анны Кэмп и Скайлара Эстина, где «толстушка Эми» предстала в стильном розовом платье.

Личная жизнь

О личной жизни Ребел известно мало. Единственная любовь, о которой она говорит, это любовь к себе.

«Если мне нужен праздник - я еду в отпуск. Если я хочу спать сегодня – я сплю... Я не очень привыкла к компромиссу в таких делах», - делится она.

После съемок фильма «Девичник в Вегасе» Ребел подружилась с актером Мэттом Лукасом, который открыто заявил о своей нетрадиционной сексуальной ориентации. Дружеская пара 3 года жила вместе, пока в 2015-м актриса не съехала, купив дом.

Мэтт Лукас и Ребел УилсонМэтт Лукас и Ребел Уилсон

В мае этого же года Уилсон объявила о романе с комедийным актером Микки Гучем-младшим. Отношения пары продлились 4 месяца.

В 2017 году звезда призналась в «Твиттере», что однажды подвергалась домогательствам сексуального характера со стороны одного из голливудских боссов.

Ребел Уилсон сейчас

Сегодня актриса занята в съемках двух комедий – «Не романтично ли это?» и «Отпетые мошенники», которые выйдут в прокат в 2019 году. Картина «Отпетые мошенники» станет ремейком одноименной картины 1988 года, в которой блеснули Стив Мартин и Майкл Кейн. В новой версии – женской – главные роли сыграют Уилсон и Энн Хэтэуэй.

Ребел Уилсон в 2018 годуРебел Уилсон в 2018 году

В 2018 году актриса получила права на продюсирование и съемки фильма по мотивам книги комиксов «Crowded».

Фильмография

  • 2004 – «Пицца с доставкой»
  • 2009 – «Отдел убийств»
  • 2011 – «Девичник в Вегасе»
  • 2012 – «Свадебный разгром»
  • 2012 – «Холостячки»
  • 2012 – «Идеальный голос»
  • 2013 – «Кровью и потом: Анаболики»
  • 2014 – «Ночь в музее-3»
  • 2015 – «Идеальный голос-2»
  • 2016 – «В активном поиске»
  • 2016 – «Братья Гримсби»
  • 2017 – «Идеальный голос-3»
Ребел Уилсон похудела за четыре дня и показала результат

Актриса исключила из своего рациона фастфуд и каждый день делает 10 тысяч шагов.

Ребел Уилсон, известная зрителям по ролям в комедиях «Идеальный голос», «Холостячки» и «Девичник в Вегасе», всегда умела посмеяться над собой и не прятала свои пышные формы под свободными одеждами. Кажется, она никогда не стеснялась своего лишнего веса.

Вдруг актриса решила изменить ситуацию и поставила перед собой непростую задачу: сбросить 75 кг до конца года. Она сообщила пользователям, что сбросила три килограмма всего за четыре дня и раскрыла секрет быстрого похудения.

По словам австралийской 40-летней кинозвезды, она исключила из своего рациона фастфуд и сахар. К тому же Уилсон перестала считать калории и сосредоточилась на потреблении достаточного количества клетчатки, поскольку она насыщает организм и снижает желание перекусить.

Актриса занимается спортом с персональным тренером Джоно Кастано Асеро шесть дней в неделю: выполняет интервальные и силовые тренировки, а также различные упражнения с утяжелителями и гантелями. Кроме того, каждый день она обязательно делает 10 тысяч шагов.

Все перемены, которые происходят с ее телом, Ребел фиксирует в личном микроблоге. Недавно актриса разместила в аккаунт снимки, которые сделала перед пресс-конференцией по случаю выхода LOL — нового сериала с ее участием. Поклонники Ребел увидели похудевшую и помолодевшую звезду в синем платье с глубоким декольте и золотым тонким пояском, который подчеркнул ее проявившуюся талию.

«Ты потрясающая», «Синий — это точно твой цвет», «Поздравляю, ты и раньше была классной, но теперь стала просто бомбой», — восхищаются фанаты комедийной актрисы.

Rebel Wilson Weight Loss 2020 [Фотографии до и после]

Актриса Pitch Perfect Ребел Уилсон демонстрирует невероятную потерю веса

Бунтарь Уилсон получает приз первопроходца

Главная актриса Pitch Perfect, Rebel Wilson, делает заголовки с ее непрерывным путешествием потери веса.

Ее удивительная трансформация ошеломила весь окружающий мир.

Бунтарь Уилсон была широко известна своей ролью в Pitch Perfect и в основном была признана за ее больший размер среди всех девушек в фильме.

Талантливая актриса широко известна своим изворотливым чувством юмора, необычным комическим выбором времени, конечно же, ее большей фигурой.

Большинство поклонников Rebel Wilson признали ее как сладострастную и веселую девушку в индустрии.

Несмотря на свою большую структуру, Rebel удалось покорить сердца многих поклонников со всего мира своим удивительным выступлением.

Rebel Wilson показывает свою стройную талию на вечеринке Oscars Vanity Fair после впечатляющей потери веса

Тем не менее, актриса в настоящее время ставит свое здоровье в приоритет и в настоящее время все заряжено, чтобы похудеть и изменить свою индивидуальность.

План Диеты Повстанца Уилсона

Повстанец появился на сцене в 2013 году с ее ролью в популярном фильме «Pain and Gain» и с тех пор привлек внимание зрителей как звезда голливудского списка и ведущая леди.

Великолепная Rebel Wilson начала свое путешествие по снижению веса в апреле 2016 года, и всего за восемь месяцев на здоровой трассе актрисе удалось сбросить 35 фунтов; это 15 кг и более двух камней.

Кинозвезда, сыгравшая «Толстую Эми», недавно сняла свой толстый образ, демонстрируя невероятную потерю веса.

Бунтарь Уилсон взлетела до славы привлекательной женской актрисы, с которой почти все женщины могут общаться.

Ее трансформация потери веса будет иметь большое влияние на ее поклонниц. Известная когда-то своим тяжелым телосложением, Rebel Wilson теперь стала намного стройнее после успешного путешествия с лишним весом.

В своих недавних выступлениях в СМИ пышная актриса выставила напоказ свою новую стройную фигуру и ошеломила своих поклонников.


Rebel Wilson Потеря веса - Приоритет здоровья

Плакат Warner Bros. Pictures 'Как быть одиноким (2016)

Теперь, когда австралийской актрисе 36 лет, она сосредоточена на своем здоровье и похудела, чтобы оставаться здоровой.

«Как быть одинокой актрисой» продемонстрировала свои невероятные усилия по похудению в Instagram, и, несомненно, она выглядела намного свежее и лучше, чем когда-либо.

Она, безусловно, прошла долгий путь, поскольку ее внешность полностью отличается от ее предыдущего взгляда на красную ковровую дорожку в 2013 году.

Говоря о ее избыточном весе, повстанец Уилсон также назвала себя «Fugly Duckling», когда присоединилась к Дженни Крейг.

Очевидно, что австралийская актриса удивительно похудела, но у нее есть реальная причина всех этих усилий.

Несмотря на то, что эта дама пользуется популярностью из-за своей забавной стороны, причина, по которой ее путешествие для похудения, на самом деле не смешная.

В своих видеоблогах Повстанец Уилсон однажды поделилась, что некоторые ее мечты, как часть ее профессиональной карьеры, идут хорошо, , но она всегда чувствует себя сдержанной в основном из-за своего большого размера и избыточного веса.

Она даже добавила, что нет человека, мечтающего стать толстым человеком.

Фактическая причина потери веса мятежника Уилсона

В одном из своих видео постов она была замечена разбитой после прочтения определенного комментария к ее фигуре, описав ее как «болезненно страдающего ожирением».

Негативные отзывы о ее внешности действительно ранили ее.

Бунтарь Уилсон отправляется на тренировку в тренировочном снаряжении в Лос

Помимо всего этого, актриса призналась, что ее лишний вес удерживает ее от поиска кого-то, кого можно любить.

Она добавила, что ее большого размера позволяет ей только помещать людей в зону друзей, но она может легко предположить, что никого не привлечет такой человек с избыточным весом , как она.

Она может быть известна как забавная леди в фильмах, но она была очень застенчивой в своей реальной жизни.

Ее ограничения в личной жизни побудили ее принять меры и сумели потерять в общей сложности 22 фунта всего за 10 недель.

Позже актрисе удалось сбросить более 30 фунтов и привлечь все внимание средств массовой информации.

При своем самом тяжелом весе мятежника Уилсона около 233 фунтов, и, поскольку она успешно похудела на 35 фунтов, это побудило ее потерять больше килограммов, чтобы хорошо выглядеть .

Изначально актриса шла медленнее из-за своей роли Толстой Эми, но теперь актриса заряжена, чтобы сбросить лишний вес.

Она поделилась, что чувствует себя прекрасно после потери веса и, как уже упоминалось, может преследовать Чаннинг Татум.

Еще одна важная причина ее потери веса заключалась в том, что она хочет вдохновлять женщин всего мира и побуждать их к более здоровым изменениям.


Секреты похудения Rebel Wilson - 3 полезных привычки !!

Несмотря на то, что мир гудит от потери веса Ребел Уилсон, почти все хотят знать секреты ее потери веса.

Слева: мятежник Уилсон в августе прошлого года. Справа: стройный Уилсон на нее

Она поделилась, что это всего лишь 3 здоровых привычки, которые она включила в свою жизнь, чтобы потерять 20 фунтов . в очень короткий промежуток времени; это 6 недель.

Вместо того, чтобы придерживаться причудливых диет и голодной рутины, Мятежник сосредоточился на здоровом образе жизни, который сделал ее путешествие успешным.

Чтобы помочь в борьбе с лишним весом, повстанец также обратился за помощью к своим физически здоровым друзьям в Голливуде.

Она попросила совета у своих 5 голливудских друзей об их ежедневных привычках, которые помогли им похудеть и оставаться в форме.

Чтобы отказаться от своей рутины «Я толстый», ниже перечислены 3 важные здоровые привычки, которые повстанцы внедрили в свою жизнь, чтобы сбросить лишние килограммы и избавиться от них.

1).Включите ваш метаболизм отдыха

Это может звучать немного странно, но повстанец Уилсон начал свое путешествие по снижению веса, включив здоровую привычку набирать силу, сидя на карете.

Бунтарь Уилсон отправился на пробежку в Лос-Анджелес

Несколько друзей-фанатов Rebel дали ей этот совет, поэтому она знала, что должна включить его в свой новый образ жизни.

Ее друзья посоветовали, что, если вы правильно настроите свой образ жизни для похудения, вы должны превратить свое тело в машину для сжигания жира, даже когда вы просто сидите на диване.

Вся техника состоит в том, чтобы активизировать ваш метаболизм и стать свидетелем магии быстрого метаболизма.

При похудении есть определенные вещи, которые вы можете делать с добавками и делать упражнения , чтобы практиковать этот образ жизни.

Чтобы активизировать свой метаболизм покоя, повстанец Уилсон выполнял от 5 до 10 минут упражнений высокой интенсивности 4 раза в неделю.

Ускоряя ваши быстрые мышечные волокна с помощью интенсивных тренировок и коротких упражнений, вы можете превратить свое тело в аппарат для сжигания калорий на срок до 24 часов после упражнения.

Потеря веса мятежника Уилсона: как она это сделала?

Таким образом, вы сможете сжигать калории, даже будучи кушеткой.

Rebel Wilson разумно объединяет эту хитрость, повышающую метаболизм, и усиливает ее, принимая мощную, полностью естественную добавку, повышающую метаболизм, которая является секретом голливудского похудения, известным как Garcinia Cambogia.

Позже в этот же день повстанец Уилсон принимал 2 таблетки гарцинии камбоджийской, чтобы она могла устранить тягу и ускорить обмен веществ, даже когда она неактивна.

Это идеальное сочетание тренировок и добавок, улучшающих обмен веществ, позволяет ей сжигать в три раза больше калорий, чем обычно.

Это, безусловно, привело к более быстрой потере веса для Rebel Wilson, и она значительно сократилась за короткий промежуток времени.

2). Считайте ваше волокно вместо калорий

Одной из самых сложных частей диеты является борьба с постоянным голодом и муками голода.

Диета мятежника вильсона

Чтобы побороть эту тягу, Повстанец старается потреблять много клетчатки в своей повседневной жизни, что также делает трюк, чтобы наполнить ее дольше.

Главное, что делает Rebel Wilson, это подсчитывать содержание клетчатки в течение дня и следить за тем, чтобы она получала не менее 35 граммов клетчатки в день.

Мятежник понимал тот факт, что, если она будет употреблять такое количество клетчатки в течение дня, она сможет преодолеть тягу к сахару и потреблять намного меньше калорий.

Ее тренер сказал, что у вас будут колебания уровня сахара в крови и, вероятно, вы сдадите свои муки голода, особенно тягу к сахару, в какой-то момент вашей борьбы за потерю веса.

Режим питания Rebel с высоким содержанием клетчатки состоит из овсянки, свежих фруктов, свежих овощей и цельного зерна.

Еще одна замечательная уловка, которую повстанцы практиковали во время своего режима, - каждый раз, когда она ощущает тягу к сахару или какую-то сильную голодную боль, она убивает его, принимая органический яблочный уксус и ест стебель сельдерея.

Этот умный трюк мгновенно заставляет ее чувствовать себя сытой и отменяет ее тягу.

Бунтарь Уилсон признал, что этот странный взлом действительно очень помог ей, избавив ее от употребления тысяч лишних калорий и нездоровой пищи в течение следующей недели.

3). Есть жиры в закуску

Еще одна большая хитрость, которую привела Ребел Уилсон в свой повседневный образ жизни, заключается в том, что вместо того, чтобы перекусывать продуктами с действительно высоким содержанием углеводов, она перешла на перекусы на полезные жиры.

Rebel Wilson Закусочная диета

Это невероятный переворот для ее здоровья, который снижает уровень инсулина в течение дня.

Подавление уровня инсулина на нижней стороне может оказаться главной точкой ускорения для быстрой потери веса, поскольку это создает время, когда ваше тело способно сжигать большую часть жира.

Rebel Wilson выбрала здоровые жиры и нежирный белок во время перекуса вместо обычных закусок, таких как крендели, чипсы, бублики и хлеб.

Лучшие любимые закуски Rebel Wilson во время режима похудения следующие.

Она обычно принимала одну или две закуски в день, чтобы ускорить потерю веса.

  • Чипсы из цуккини, смоченные в хумусе из садовых овощей
  • Большая горстка ароматизированного миндаля, бразильских орехов или кешью
  • Чипсы из моркови и огурцов, смоченные в свежем гуакамоле
  • Сырое сливочное масло с миндалем на сельдерее и моркови
  • Куриная грудка и свежая курица оливковое масло

Все эти хаки для похудения - это не однодневка, а ежедневные изменения образа жизни.

Включение и применение всех этих здоровых привычек в повседневной жизни будет иметь комплексный эффект, который может невероятно увеличить ваш прогресс в потере веса.

Мы все можем легко заметить результаты с впечатляющими фотографиями Rebels о потере веса.


Rebel Wilson демонстрирует свою потерю веса - Она подняла борьбу с потерей веса на новый уровень!

Повстанец Уилсон определенно поразил мир, продемонстрировав решимость продолжать борьбу за потерю веса до следующего уровня.

Повстанец Уилсон Потеря веса Успех

Актриса пробовала разные способы похудеть, и одна из удивительных частей ее путешествия - потеря 8 фунтов за 4 дня.

Талантливая остроумная леди записалась в лагерь образа жизни в Малибу, где она провела 4 жестких дня, поддерживая связь со своими поклонниками в социальных сетях.

Rebel Wilson демонстрирует удивительную уверенность, принимая вызов Ranch 4.0, и она упомянула, что весь опыт был очень сложным, но в итоге он был действительно полезным.

Говоря об опыте марафонских походов, она сказала: «OMG только что закончила 4 фантастических дня на # TheRanch5.0… так сложно, но очень полезно!

Не говоря уже о том, что я потерял 8 фунтов от короля марафона за четыре дня! » Она добавила: «Благодаря замечательному персоналу и массажистам (бесплатные ежедневные сеансы массажа являются частью программы) !! Чувствую себя великолепно!!"

В целом, Rebel Wilson выразила большое удовлетворение и счастье своими замечательными результатами по снижению веса, которых она достигла за эти 4 дня.

4-дневная программа по снижению веса в выходные дни начинается с четверга по понедельник и специально разработана для людей, которые хотят совершить отличный прыжок к более здоровому образу жизни.

Бунтарь Уилсон до и после

Он проводится исключительно в выходные дни, чтобы облегчить людям, которые хотят почувствовать себя погруженными в эффективную программу фитнес-отступления и похудения, не жертвуя при этом рабочим днем.

Эта программа включает в себя 8 часов интенсивных упражнений, в том числе 4 часа альпинизма по утрам с последующими занятиями по растяжке и тренировкам во второй половине дня.

Лагерь также включает в себя занятия по приготовлению и приготовлению органических вегетарианских блюд, которые очень помогли в новой борьбе за потерю веса.

Блондинки бомба доказала, что сильная женщина может изменить свой образ жизни с определением и тяжелой работой и может достичь желаемых целей потери веса.

Мятежник Уилсон теперь готов к своим проектам в роли «Fat Amy» в «Pitch Perfect 3» вместе с ее появлением в другой комедии «Грязные гнилые негодяи».

,
Rebel Wilson Диета для похудения, тренировки и фотографии сейчас [2020]

Rebel Wilson - австралийская актриса, которая всегда в центре внимания из-за ее удивительной трансформации.

Эта статья специально посвящена потере веса повстанцев Уилсона .

Pitch Perfect Star потеря веса является вдохновляющим преобразованием для каждого ребенка там.

rebel wilson weight loss мятежников Уилсон потеря веса

Мятежник доказал, что если ты хочешь чего-то достичь в своей жизни, никто не сможет остановить тебя.

Посмотрите видео ниже, чтобы узнать о потере веса мятежника Уилсона до и после.

Кто такой Мятежник Уилсон

Rebel Wilson - австралийская актриса, писатель и продюсер.

Она была более известна своей ролью в Pitch Perfect. Она была известна своим удивительным чувством юмора. Она была признана за ее больший размер среди всех девушек в фильме.

Говорят, что она королева смеха: из-за своей удивительной улыбки она может осветить любую комнату.Хотя в то время она была очень пухлой, но ее форма и размер никогда не останавливали успех в ее жизни.

rebel wilson weight loss

После того, как она опубликовала фото в Instagram, ее поклонники удивились, заметив ее удивительное превращение. Она потеряла почти 35 фунтов в течение нескольких месяцев.

Многие люди хотят знать о операции по похудению Rebel Wilson , но реальность такова, что ее трансформация и потеря веса на 100% естественны и никаких операций не проводилось.

Итак, сегодня в этом посте я расскажу вам все ключевые моменты ее путешествия по снижению веса.

Я также расскажу вам ее план диеты и некоторые советы и рекомендации, которым она следовала во время своей потери веса.

rebel wilson weight loss

Я предлагаю вам прочитать эту статью до конца, если вы хотите узнать о преобразовании Rebel Wilson .

Несмотря на то, что она может быть Питчемс совершенствует сцену, крадущую Толстую Эми в большинстве стран мира.

Rebel Wilson с самого начала раскачивал свое уникальное заразительное бунтарство.

Она так же уверена, как и забавна, и дерзка, и приземленна, и хулиганна, и серьезна, и блестяще задыхается от малейшего всплеска улыбки, она решительно завоевала сердца поклонников по всему миру.

rebel wilson weight loss photo мятежник Уилсон потеря веса фото

Но, хотя она может лететь на Ибицу и собирать свои проекты в Голливуде в наши дни, путь к успеху не всегда был гладким.

Вы также можете оформить заказ Повстанцы Уилсон Потеря веса фотографии

Согласно ее посту в Instagram, она потеряла около 8 фунтов веса всего за 4 дня во время похода.

Вот потрясающая трансформация повстанца Уилсона после потери веса.

Застенчивая маленькая девочка Родилась 2 марта 1980 года в Сиднее, Австралия.

Уилсон росла с братьями и сестрами Либерти, Анначи и Рёт, любя своих родителей.

Как, возможно, первые признаки юмора вспыхнули внутри нее, снаружи, подающая надежды звездочка была совсем не преждевременной

Мотивация Потери веса Мятежника Вильсона

rebel wilson motivation

Все это началось в 2016 году.
Повстанец заявил в интервью, что некоторый гормональный дисбаланс в ее теле делает ее более склонной к увеличению веса.

Она сказала, что она очень гурман, и еда - ее наркотик.Она любит есть независимо от того, счастлива она или грустна. По ее словам, она любит есть мороженое и десерты.

Всякий раз, когда у нее стресс или плохой день, она привыкла награждать ее едой.
Еда обеспечивает ее комфорт во время напряженного дня.

Мятежник Уилсон не хотел менять свою внешность только снаружи. Она решила потерять лишние сантиметры, чтобы оставаться здоровой и подтянутой. Эмоциональная еда или еда беспокойства - кое-что, с чем почти все из нас борются.

rebel wilson motivation

Таким образом, вам нужно отнестись к этому серьезно и сделать ставку на устранение этой привычки. Всякий раз, когда вы решаете сделать что-то, что звучит очень сложно, вам нужна мотивация для этого.

Поверьте мне, эта игра мотивации - это то, что делает невозможное невозможным.

Если вы решили, что хотите похудеть, то перед этим вы должны задать себе вопрос, почему вы хотите это сделать? Это даст вам импульс, и вы продолжите работать над этим, не чувствуя себя подавленным.

У вас должна быть в уме цель, которую вы хотите достичь, и после ее решения просто поставьте себе задачу: вы достигнете этой цели в течение XX дней

Трансформация похудения от Rebel Wilson стала настоящим вдохновением для ее поклонниц.

Она была известна тяжелым и громоздким телосложением, но теперь она доминирует над гораздо более стройной фигурой.

В своем недавнем интервью и появлении в прессе актриса поразила всех своей новой внешностью.

Я думаю, она доказала, что если ты хочешь чего-то достичь в своей жизни, ты должен начать работать на это с сегодняшнего дня.

Вы даже можете получить от нее мотивацию, что она потеряла около 35 фунтов, что почти равно 15 кг в течение нескольких месяцев.

rebel wilson diet plan повстанцев Уилсон Кето диета

Отрицательные комментарии по поводу ее формы тела действительно ранили ее , но они были настоящей мотивацией.

Эти комментарии являются причиной того, что повстанцы накачали вес, чтобы похудеть.

Вы не можете ждать хороших событий в вашей жизни, вы не можете НАДЕЖДАТЬСЯ, чтобы они произошли.

Итак, встань и начни усердно трудиться ради того, чего ты хочешь достичь в жизни.

Новый продукт для похудения меняет лицо диеты

rebel wilson diet plan

Подробнее о Rebel Wilson Journey

Поскольку, возможно, первые признаки юмора вспыхнули в ней, снаружи, подающая надежды звездочка была совсем не преждевременной.

Уилсон сказал Мари Клэр, что я был необычайно стеснительным, граничащим с социальным расстройством.

Итак, моя мама - однажды она отвезла меня в этот класс сообщества актеров. Я держался за дверь машины и плакал.

rebel wilson journey

Она должна была снять меня с машины. Она как, я заберу тебя через два часа, и она ушла от меня. Это может показаться странным выбором для родителей, но, должно быть, это сработало.

Когда-то робкая маленькая девочка рано обрела злую уверенность, заставляя себя говорить больше и даже вступать в дискуссионную группу.

В 17 лет Уилсон проработал год в Международной программе послов молодежи Австралии в Ротари.

Потеря веса fat amy weight loss ами

Во время одной из поездок организации в Южную Африку она заразится малярией, а затем начнет галлюцинировать в лихорадочном сне о завоевании Оскара.

Это было, когда актерский жук тоже ее укусил.

Когда она вернулась домой, она училась в Университете Нового Южного Уэльса, а также в Австралийском театре молодых людей, где она нашла свою опору на сцене.

Сначала она не стремилась к комедии, но обнаружила, что у нее есть ловкость, заставляющая людей смеяться - даже когда она этого не хотела.

Диета для похудения Rebel Wilson

rebel wilson diet повстанческая диета Уилсона

Если вы хотите похудеть, то первым делом нужно позаботиться о диете.

Потеря веса означает, что у вас будет дефицит калорий, но бунтарь Уилсон сделал что-то другое, мы поговорим об этом позже.

То же самое сделал мятежник Уилсон.Если говорить о диете для похудения Rebel Wilson.

Она изменила свой образ жизни и диету, чтобы изменить форму своего тела, и в результате она потеряла около 35-40 фунтов.

Давайте поговорим о некоторых ключевых моментах ее диеты.

rebel wilson weight loss diet план похудения повстанцев Уилсон

Нет калорий

Согласно Rebel Wilson, если вы начнете считать свои калории, вы можете потерять всю пищевую ценность из пищи только потому, что в них много калорий.
Вместо того, чтобы считать повстанцев, она начала считать количество пищевых волокон, которые она потребляла ежедневно.
Подсчет калорий может помешать вам принимать продукты, которые действительно полезны для вашего тела, и вы будете избегать их только из-за их высоких калорий.

Больше овощей и фруктов

Овощи и фрукты богаты клетчаткой, витаминами и минералами.

Они помогут вам переваривать пищу.

Если вы хотите сбросить несколько фунтов, вам следует начать употреблять больше овощей и фруктов.

10 лучших фруктов, которые вы можете съесть, чтобы начать терять фунты с первого дня
  • Яблоки
  • Ягоды
  • Киви
  • Апельсины
  • Дыни
  • Бананы (макс. 2 в день)
  • Авокадо
  • Груши
  • Грейпфрут
  • папайи

Необходимые витамины и минералы помогут вам бороться с различными заболеваниями, воспалениями и проблемами выпадения волос.

Быстро потерять 62 фунта сырого жира [Получи свои бутылки сейчас]

rebel wilson weight loss diet

Это некоторые очень важные продукты, которые мятежник Уилсон теперь предлагает для более быстрой потери веса.

Еда Здоровых Жиров

Потребление здоровых жиров уменьшает воспаление , а воспаление уменьшает увеличение веса.

Бунтарь Уилсон любит принимать полезные жиры, такие как миндаль, яйца и орехи, чтобы не допустить ее голода.

Вот некоторые из важных частей потери веса Rebel Wilson

rebel wilson weight loss

Избегать нездоровой пищи и тяжелых закусок

Мятежница была очень гурманской и любила есть много вредной пищи и тяжелых закусок, но для этого удивительного преобразования она оставила большую часть нездоровой пищи и включила очень мало их в свой рацион.

  • Некоторые кешью и миндаль.
  • Куриная грудка с оливковым маслом.
  • чипсы из цуккини
  • Орехи

План тренировки Rebel Wilson

Если вы зашли на страницу Instagram мятежника Уилсона, то обнаружите, что мятежник Уилсон очень серьезно относится к ее тренировкам и кардио сессиям.

rebel wilson workout pics фото тренировки мятежника Уилсона

В 2015 году повстанец опубликовал фотографию в своем профиле в Instagram, и, согласно подписи, она похудела на 8 фунтов за 4 дня только благодаря пешеходному туризму, это ясно показывает, что повстанец был очень постоянным в своей тренировке.

Она также регулярно бегала трусцой, и ей тоже нравится играть в теннис. Когда она не занималась активным отдыхом, она занималась в спортзале 3-4 дня в неделю по 30-40 минут.

rebel wilson workout бунтарь Уилсон тонкий

Вся игра за потерю веса заключается в сжигании калорий. Держите себя настолько занятым, насколько это возможно, чтобы вы могли сжигать калории, которые вы потребляете ежедневно.

Когда вы начнете сжигать потребляемые калории, вы начнете терять вес.

Любой может похудеть, как бунтарь Уилсон, но главное - оставаться мотивированным к своей цели.

Вы должны встать и начать работать с сегодняшнего дня ради того, чего вы хотите достичь.

Важные советы во время потери веса

Потеря веса - это процесс, требующий времени, который занимает гораздо больше времени, чем вы ожидаете, но я дам вам несколько советов, которые помогут вам в ускорении всей этой процедуры.

Из-за этих вещей путешествие по похудению Rebel Wilson стало легче.

  • Увеличение белка в вашем рационе

Доказано, что увеличение количества белка в вашем рационе на увеличит ваш метаболизм, и ваше тело начнет сжигать больше калорий . В результате вы превратитесь в машину для сжигания жира.

Для вашего удобства вы также можете принимать порошки сывороточного белка, они помогут вам увеличить количество белка в вашей обычной диете. Если вы не знаете, какой белок принимать, вы можете прочитать этот пост лучший сывороточный белок .

Утро кардио является наиболее важной вещью во время потери веса или потери жира. Утром наше тело находится в состоянии с низким уровнем глюкозы, и в это время кардио-тестирование непосредственно поразит накопленный жир внутри нашего тела.

Сон и отдых - один из самых важных шагов при похудении или даже при наращивании мышечной массы. После интенсивной кардио или тренировки ваше тело также нуждается в правильном отдыхе. Поэтому рекомендуется 8 часов сна.

Итак, вот некоторые важные моменты, о которых вы должны заботиться, теряя вес.Эти факторы действительно помогли мятежнику Уилсону в потере веса, и с помощью этих методов она потеряла огромное количество жира и веса.

rebel wilson weight loss

FAQ

Rebel Wilson потерял кучу веса?

Да, согласно источникам Rebel Wilson потерял около 40 фунтов веса при правильном питании и физических упражнениях. Бунтарь Уилсон сейчас очень худой.

Если вы посмотрите ее последние фотографии, то обнаружите, что бунтарь Уилсон теперь стройнее и стройнее, чем 2 года назад.

Сколько весит Ребел Уилсон?

По данным Dreshare.com, вес Rebel Wilson составляет около 256 фунтов, что составляет почти 116 кг.

Если говорить о ее росте, то у нее приличный рост 5 футов и 3 дюйма.

Какой размер у Ревел Уилсон?

Если здесь размер означает высоту, то он составляет около 5'3 ”.

Что ест Rebel Wilson?

Rebel Wilson любит есть полезные жиры, такие как миндаль, оливковое масло, рыба и орехи.

Заключительные слова

Эта статья дала нам полную идею о потере веса , который не так прост, но и не невозможен.

Просто будьте последовательны и сосредоточьтесь на своей цели, и если это путешествие для похудения, тогда определенно выбирайте свою диету мудро и выполняйте тренировки регулярно.

Если у вас есть какие-либо сомнения или какие-либо предложения относительно нашей статьи « Rebel wilson потеря веса », то вы можете связаться с нами с нашей страницы связаться с нами , мы будем рады услышать от вас.

,
Rebel Wilson представляет потрясающую трансформацию потери веса после объявления 2020 года годом здоровья

Rebel Wilson усердно работает над своей физической формой.

Австралийская актриса, 39 лет, опубликовала видео о том, как она делает упражнение CrossFit с веревками в своих историях из Instagram поздно вечером в четверг; позже его сохранил ее тренер Джоно Кастано.

Звезда "Pitch Perfect" показала свою удивительную трансформацию в потере веса, надев полностью черный тренировочный наряд в тренажерном зале.

ADELE СКАЗАЛ КАНИКУЛ ОТДЫХА ПОТЕРЯЛ 100 ПУНТОВ: ОТЧЕТ

«Пятничные флюиды, но @rebelwilson сажает во дворах 7 дней в неделю», - добавил Кастано. "Горжусь вами, Гурл."

Уилсон был в режиме здоровья и фитнеса в течение последних нескольких месяцев и объявил 2020 год "Годом здоровья".

«Хорошо, для меня 2020 год будет называться« Годом здоровья »», - написала она в Instagram в начале января. «Поэтому я занялся спортом и пошел гулять, сознательно увлажняя диван прямо сейчас и стараясь избегать сахара и нездоровой пищи, что будет трудно после каникул, которые у меня только что были, но я ухожу чтобы сделать это! Кто со мной, чтобы внести некоторые положительные изменения в этом году? "

Смешная женщина рассказала Entertainment Tonight, что начала терять вес во время съемок "Кошек" и с тех пор упала с 40 до 50 фунтов.

«Я потерял восемь фунтов, снимая свой номер за четыре дня», - сказал Уилсон. «Во-первых, потому что в нем много физики… Но они также разогрели сцену очень высоко, почти до 100 градусов по Фаренгейту, чтобы мы никогда не могли остыть».

REBEL WILSON BACK В АВСТРАЛИЙСКИХ СУДАХ В ОБРАЩЕНИИ НА ДИФАМАЦИЮ

Актриса всегда была голосом за уверенность в себе, и даже разработала собственную линию одежды больших размеров под названием Rebel Wilson x Angels. Размеры варьируются от 14 до 24; это было вдохновлено ее борьбой, чтобы найти одежду, которая подходит.

«Я помню, что мне даже не было 20 лет на свадьбе друга, потому что я не знала, где купить платье моего размера», - сказала она журналу InStyle.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ FOX NEWS

«Теперь у меня есть полный гардероб от Givenchy», - добавила она. «Моя семья будет ненавидеть меня за то, что я говорю это, но они совершают набеги на мой гардероб, потому что мы носим одинаковые размеры, и они знают, что у меня лучший вкус в моде. Я знаю, о чем говорю сейчас. Поэтому я обнаружил, что делюсь своими знаниями, особенно с девушками больших размеров.

Потеря веса Rebel Wilson: Актриса Cats использовала кардио упражнения, чтобы помочь ей похудеть

Rebel Wilson - актриса, которая сделала себе имя в таких фильмах, как «Подружка невесты», «Pitch Perfect» и «Hustle». За последние несколько месяцев поклонники заметили ее стройную фигуру, и она поделилась взглядами на свой новый здоровый образ жизни. Она похудела? Что Мятежник сказал о ее режиме фитнеса?

Мятежник ранее раскрылся на ее теле и объяснил, что она изо всех сил пыталась похудеть.

Она сказала Cosmopolitan: «Я люблю мороженое или десерт, и это случается, когда я счастлив или грустен.

«Поэтому, когда у меня невероятно напряженный день, я хочу праздновать и вознаграждать себя едой. Если у меня был грустный или стрессовый день, еда - это тоже комфорт.

«Вероятно, вы бы описали это как эмоциональное или стрессовое поедание… еда - мой единственный порок. Я бы никогда не хотел полностью отказаться от этого ».

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: Лучшая потеря веса: отказ от одного блюда из рациона может помочь вам быстро сжигать жир - что это такое?

Успешная актриса показала, что ей комфортно с ее типом телосложения и что это помогло ей в начале ее карьеры.

Она добавила: «Быть ​​уникальным и отличным было действительно хорошо. Я впервые вошел в офис моего агента, они посмотрели на меня и сказали: «Ух, у нас никого нет в наших книгах, как ты».

«И они подписали меня на мой второй день здесь… Я бы никогда не захотел соревноваться с тем, что я называю« гламуром »- действительно великолепными людьми.

«Я о мозге, сердце и о том, что внутри. Мне очень повезло, что я такой тип телосложения ».

НЕ ПРОПУСТИТЕ

Несмотря на это, актриса Cats заметно похудела, и она использовала социальные сети, чтобы дать поклонникам возможность взглянуть на свой режим тренировок.

В недавнем видео, опубликованном в Интернете, Мятежник поделилась сообщением о своей работе в тренажерном зале.

Во время тренировки всего тела, повстанец выполнял силовые упражнения, приседания и выпады перед тем, как завершить упражнения для пресса.

Она подписала пост: «Нужно сохранить эту выносливость! Вот часть моей тренировки в тренажерном зале сегодня.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о