— Ухоженность – это подруга женственности. Не стоит пренебрегать различными «женскими штучками». Есть женщины, которые принципиально их отвергают, предпочитая стиль а-ля натюрель: отказываются от макияжа, духов, не красят волосы, соблюдая лишь абсолютно необходимые ритуалы ухода за собой. Мне сложно понять таких женщин. Почему не использовать то, что создавалось веками, во благо нашей красоты? Ногти с хорошим маникюром всегда будут смотреться ухоженнее, чем просто ногти, даже если они здоровые и аккуратно подстриженные. Умеренный макияж еще никогда никого не портил. Запах духов, нанесенных на чистое тело, всегда приятнее, чем просто запах чистого тела.

— Для того чтобы выглядеть ухоженно, важна дисциплина. Если бы мужчинам пришлось проделывать все то, чему подвергаемся мы, они бы уже сошли с ума. Однако Бог создал женщину, наделив ее терпением и выносливостью – тем, чем мужчины не славятся. Мы можем выщипывать себе брови и не плакать. Удалять лишние волосы горячим воском и не падать в обморок. Терпеть антицеллюлитный массаж, не сопровождая его нецензурной лексикой. Планируй уход за собой так же, как планируешь дела на работе, как пишешь список покупок в супермаркете. Если наметила маникюр на вечер понедельника, сделай его. Если тебе надо уложить волосы утром, встань на 20 минут пораньше. В конце концов, уход за собой станет привычкой.

И конечно, самый главный секрет того, как выглядеть ухоженной – любить себя. В любом возрасте. В любое время суток. В любом статусе. Ведь к тому, кого любишь, весьма сложно относиться с пренебрежением.

После того, как вы все прочитали, вы можете себя назвать ухоженной женщиной? С нетерпением ждем ваших комментариев!

obaldela.ru

5 способов как выглядеть красиво

Красота не имеет своего шаблона — то, что нравится одному, не должно создавать впечатление на другого. Подобно женской красоте — у каждого из нас есть что-то особенное в нас, даже если мы далеки от внешнего вида моделей, смотрящих с обложек журналов. Однако есть универсальные 5 способов как выглядеть красиво.

Получить достаточно сна

Сон — союзник красоты — хотя это звучит просто, его нельзя недооценивать.
Ночью, когда мы отдыхаем, наша кожа также отдыхает, борясь с косметикой, солнечной радиацией и … эмоциями, которые оставляют следы на ней в виде мимических морщин. «Ночная регенерация способствует лучшему усвоению питательных веществ из кремов, улучшает кровообращение и удаляет токсины. Кроме того, хороший, достаточно длительный сон позволит во многих ситуациях компенсировать старение и подавлять усталый вид отечности и мешков под глазами .

Как выглядеть красиво: Знать умеренность в макияже

Многие из нас не могут себе представить, как выйти из дома без макияжа — нет
ничего плохого в этом, если это улучшит нашу внешность и благополучие.

Хуже того, если мы теряем здравый смысл и вместо того, чтобы подчеркивать красоту, мы маскируем реальный облик. Преувеличение в количестве использованной цветной косметики не только нехорошо для кожи, но и может вызвать карикатурный вид. Вот почему мы оставляем сильный макияж для специальных вечерних прогулок, и каждый день мы сосредотачиваемся на умеренности и естественности.
Давайте вспомним о кремах CC или BB. Они более легкие, чем типичные, в то же время они заботятся о коже и не обременяют ее. Они содержат солнцезащитный крем.

См. также Макияж при простуде в холодную погоду

Как выглядеть красиво: Позаботьтесь о своем лице

Ухоженная, гладкая кожа является одним из основных атрибутов молодости, но благодаря соответствующей заботе ее можно сохранить в более позднем возрасте. Основой должна быть тщательная очистка и регулярное увлажнение. Однако, если вы
уже видите признаки старения на лице, стоит воспользоваться возможностями, предлагаемыми эстетической медициной.

Люди, которые заботятся о восстановлении молодого внешнего вида, рекомендуют особенно укреплять и корректировать овальные процедуры лица — вот те элементы, которые оказывают наибольшее влияние на нашу внешность.

Стоит учесть неинвазивную терапию Venus Freeze, которая действует на кожу с помощью радиоволн или лечение Zaffiro, в течение которого инфракрасное излучение превращает волокна коллагена, обеспечивая немедленный эффект омоложения .

Плазменная богатая плазма также очень эффективна, что означает мезотерапию, основанную на аутологичных тромбоцитах. Он улучшает плотность кожи и уменьшает морщины. Каждое из этих процедур полностью безопасно в летний период

Как выглядеть красиво: Помните о своих зубах

Красивая улыбка — это здоровая улыбка, но иногда даже при тщательной гигиене наши зубы выглядят не так, как хотелось бы. К счастью, теперь с почти любым дефектом вы легко справитесь: современные ортодонтические приборы будут осторожно улучшать кривую укуса, а широкий выбор отбеливающих препаратов поможет осветлить оттенок зубов. Однако следует помнить, что любые такие процедуры  должны проводиться под наблюдением стоматолога.

Улыбайтесь!

Улыбка и позитивное отношение всегда добавляют уверенность и заставляют других воспринимать нас лучше. Даже небольшие мимические морщины, которые образуют улыбку в углах глаз, не должны вызывать беспокойства — ведь лучше всего похвастаться этим признаком веселого расположения, чем постоянно заботиться о каменистом лице. Интересно, что ученые доказали, что сам факт улыбки, даже вынужденный, заставляет мозг выделять эндорфины или гормоны счастья. Поэтому нет лучшего способа чувствовать себя хорошо и сиятельно.

См. также:  низкоуглеводная диета для похудения на неделю

vsemzdorovye.ru

Учимся красиво выглядеть каждый день

Дата публикации 25 сентября 2015. Опубликовано в Жизнь

Каждая представительница слабого пола хочет выглядеть привлекательной, красивой и счастливой каждый день. Но для этого нужно прилагать небольшие усилия. Наши советы помогут вам организовать себя для того, чтоб быть в тонусе и иметь великолепный вид постоянно.

15 советов, как выглядеть красиво всегда

1. Здоровый полноценный восьмичасовой сон. В том случае, если вы будете хорошо высыпаться, у вас не будут под глазами появляться тёмные круги и отёки. А соответственно, вам не нужно будет тратить своё драгоценное время на борьбу с ними.

2. Каждое утро делайте зарядку. Это поможет вам быть в течение дня в тонусе, иметь отличное настроение, выглядеть красивой и уверенной в себе. Кроме этого, не помешают занятия в спортзале или танцевальные курсы.

3. Обязательно завтракайте. Утренний приём пищи важен тем, что заряжает необходимой бодростью и энергией на целый день. Завтракайте не бутербродами с кофе, а варите себе разнообразные каши.

4. Выбирайте одежду на следующий день с вечера. Это позволит вам спокойно подобрать комплект одежды, выбрать к нему аксессуары.

5. В течение дня пейте много жидкости. Это увлажнит кожу изнутри. Также вода помогает выводить из организма токсины.

6. Ежедневно принимайте контрастный душ. Это очень хорошо тонизирует организм. Если вы хотите почувствовать себя бодрее, у вас нет возможности принять душ, то опустите в холодную воду руки по локти.

7. Не переедайте на ночь, ужинайте за 3-4 часа до сна. Старайтесь употреблять меньше острой и жирной пищи, особенно на ночь. Чтоб сохранять хорошую форму, ешьте больше фруктов, ягод, овощей, и меньше мяса, выпечки, сладостей. Старайтесь пищу тщательно пережёвывать. Это всё отражается на внешности.

8. Избавьтесь от вредных привычек, если они у вас есть. Курение влияет на цвет кожи и зубов, а чрезмерное употребление алкогольных напитков делает лицо отёчным.

9. Следите за состоянием ваших волос. Они постоянно должны быть чистыми, ухоженными, здоровыми. Подбирайте правильно причёску по своей форме лица. Элегантно уложенные волосы создают ваш образ.

10. Ухаживайте за руками. Несколько раз в течение дня наносите крем для рук. Следите за тем, чтоб ваш маникюр всегда был безукоризненным.

11. Не используйте большое количество парфюма. Немного подходящего аромата достаточно, чтоб дополнить выбранный вами образ. Расточая чрезмерный запах духов, вы отталкиваете от себя окружающих людей.

12. Никогда и ни за что не надевайте одну и ту же одежду два дня подряд. Как бы вы ни были аккуратны и чистоплотны, одежда всё равно мнётся в течение дня. И надев её второй раз, вы будете иметь несвежий вид.

13. В вашей сумочке всегда должен быть порядок. Хотя этого достигнуть достаточно сложно. Помните, что в дамской сумочке всегда должны быть те вещи, которые помогут ей быть защищённой и уверенной в себе на протяжении всего дня. Что же должно обязательно быть в женской сумочке? Естественно, кошелёк, мобильный телефон и ключи от квартиры. Кроме этого в сумочке ещё должны быть влажные и сухие салфетки, компактная пудра, помада, расчёска, запасные колготки или чулки, небольшой блокнотик и ручка, прокладки, пластырь, жевательная резинка или освежающие леденцы, губка для обуви.

14. Обратите внимание на свою обувь. Она должна выглядеть идеально. Никакой грязи, пыли, стоптанных каблуков и стесанных подмёток. Это всё влияет на впечатление о вас.

15. Ни в коем случае не поправляйте одежду или макияж на людях. Если рядом нет специально отведённого места, найдите себе укромный уголок и сделайте это там.

Надеемся, что наши советы помогут вам быть привлекательной, красивой, неотразимой каждый день. И не забывайте об улыбке. Улыбка всегда украшает женщину и привлекает к ней внимание окружающих людей.

Надеемся, что наши советы помогут вам быть привлекательной, красивой, неотразимой каждый день. И не забывайте об улыбке. Улыбка всегда украшает женщину и привлекает к ней внимание окружающих людей.

Светлана, www.vitamarg.com

Изображения взяты на shutterstock.com

www.vitamarg.com

Как выглядеть девушке красивой каждый день, всегда

Внешность для женщины является одним из наиболее важных аспектов жизни. И любая женщина по-своему красива, но какими бы природными данными она не обладала, следить за собой следует каждый день. На сегодняшний день все больше девушек думают о том, как выглядеть красиво каждый день. Но большинству просто некогда заниматься собой — семья, работа, дом. Все это отнимает очень много времени и сил, куда уж там следить за собой.

Как ежедневно быть красивой

Но все-таки женщина, которая хочет всегда выглядеть красиво и эффектно каждый день, просто обязана уделять себе больше времени. Ведь уделяя ежедневно пусть немного времени можно достичь хороших результатов. Главное учитывать все мелочи и не терять веры в свою привлекательность. Самооценка тоже играет в этом не последнюю роль.

Чтобы всегда выглядеть красивой и ухоженной необязательно просиживать целыми днями в салоне красоты, однако это не означает, что туда вовсе не стоит ходить. Напротив, посещение салона красоты пару раз в месяц всегда пойдет на пользу. Конечно, если подобной возможности нет, то вполне реально устроить собственный салон красоты дома, что, несомненно, под силу каждой женщине. Ненужно забывать и о собственной фигуре. Обычно, первое впечатление непременно складывается по внешнему виду. Занятия в тренажерном зале, фитнес-центре сделают фигуру стройной и подтянутой. Можно самой дома делать какие-то упражнения. При ведении активного образа жизни и занятиях спортом, каждая женщина будет здоровой, а здоровье, как известно, это залог красоты.

Кроме этого большое внимание необходимо уделять собственному поведению и выражению лица, глаз. Красота это не просто внешность, но и внутренний мир человека. Ведь та женщина, которая обладает красивой внешностью, безусловно, будет отталкивать при застившем, каменном лице и злых, холодных глазах. Нужно быть приветливой и доброжелательной. И так рассмотрим еще некоторые правила которые ответят вам на вопрос как выглядеть красивой каждый день.

Как всегда выглядеть красиво

Соблюдая нижеописанные правила, любая женщина будет знать как всегда выглядеть красиво и неповторимо. Следуя им и тратя совсем немного времени, приятный результат не заставит себя очень долго ждать.

Уход за лицом

1. Особое внимание уделяйте своей коже. Если кожа проблемная, вся в прыщах, воспалениях и волдырях, то немедленно сделайте чистку лица и сходите к косметологу. Состояние кожи в первую очередь зависит и от питания. Поэтому если желаете иметь чистую кожу и выглядеть идеально, то вводите в свой рацион только полезные продукты.
2. Макияж – неотъемлемая часть образа. Повседневный легкий или же вечерний макияж всегда придаст лицу больше выражения. Однако увлекаться в этом деле не нужно. Наложив не одну тонну косметики, любая женщина уже не будет красиво выглядеть. Перед сном макияж должен смываться всегда.
3. Уход за волосами также важен. Старайтесь почаще делать различные питательные маски для лица, делать элегантные и модные прически. Никогда не ходите с неопрятной и жирной головой.
4. Ваша одежда это то, как говорит пословица, вещь, по которой обычно встречают. От вас не требуется одеваться в бутиках с заоблачными ценами. Важно правильно сочетание одежды. Исходя из параметров фигуры, подберите свой стиль. Иначе неверно подобранная одежда не придаст вам привлекательности, а совсем наоборот – обезобразит.
5. Следите за собственными ногтями. Если они некрасивой формы, то сделайте наращивание ногтей. Не нужно ходить с облупленным лаком на ногтях – это очень некрасиво.
6. Еще один плюс — красивая осанка и походка. Элегантная и прямая осанка лишь усилит общее впечатление.

Стать красивой и привлекательной на всегда не сложно, но сложнее всего сохранять полученный результат. Женщина непременно должна любить себя, свою внешность и верить в свою красоту и женственность. И тогда близкие вам люди или просто прохожие будет на вас смотреть как на богиню.

sovetprost.ru

8 правил жизни настоящей женщины

Порой на улицах города встречаешь женщин, которые привлекают внимание своей ухоженностью и красотой. Иногда, проходящая мимо девушка и находящаяся в нашем поле зрения всего минуту, а то и меньше, оставляет неизгладимый след в памяти. Она может и не быть красавицей, но факт ухоженности дает ей все шансы стать незабываемой.

Есть ли четкие правила жизни у таких женщин? Конечно есть, и они незыблемы. Такая женщина выглядит на все 100 независимо от того, дома она или нет. Главное правило, следить за своим состоянием здоровья! А дальше по пунктам:

Волосы

Никогда не ходить с немытой головой. Волосы должны быть всегда в порядке, начиная от их состояния и заканчивая прической. Если волосы крашенные, никаких отросших корней (если только так не задумано стилистом). Секущиеся концы – недопустимы.

   

Кожа

Ухаживать за кожей лица и тела, независимо от состояния души, усталости, загруженности и т.д. Цвет лица может быть неровным, но, если проделывать регулярные процедуры, пользоваться проверенными средствами, ходить к косметологам, кожа будет выглядеть здоровой и ухоженной.

    

Ногти

Маникюр должен быть всегда в порядке, как и педикюр, независимо от сезонности, и мысли, что зимой ногти на ногах никто не видит. Если лак хоть немного облупился, его стоит стереть и нанести прозрачный, пока не доберетесь до салона.

   

Зубы

Ходить к дантисту на регулярной основе для осмотра состояния зубов и полости рта. Чистить зубы два раза в день, при необходимости, больше. Недопустимы желтизна зубов, камни и прочие отталкивающие факторы, вроде запаха изо рта.

    

Осанка

Следить за осанкой. Она должна быть правильной, т.е. красивой. Если с ней не складывается, есть множество способов ее исправить, вплоть до ношения специальных приспособлений, в виде жилетов.

   

Тело

Всегда помнить о своей фигуре. Заниматься спортом. Разнообразие занятий позволяет найти именно то, которое придется по вкусу. Если нет возможности ходить в спортзал, спортом можно заняться дома. Важно, делать это на регулярной основе. Красивое, подтянутое тело, еще никого не смущало.

   

Еда

Не есть что попало. Кушать вкусную, но сбалансированную еду. Четко понимать, какие продукты принесут пользу, а какие будут в тягость организму.

   

Одежда

Носить вещи, подобранные со вкусом. Если с ним сложилось не самым лучшим образом, всегда можно обратиться к стилисту. Он подберет гардероб, подчеркивая все достоинства вашей внешности и фигуры, и заодно учтет все недостатки. Жирные пятна на одежде недопустимы.

Фотограф: Открытые интернет-источники

Автор: Ксения Чернышова

www.beicon.ru

Как выглядеть красиво без макияжа, на фото, каждый день, девушке, мужчине

«Красота спасёт мир». Как выглядеть красиво девушке, несмотря ни на что?

 

Народная мудрость гласит: «некрасивых не бывает – бывают неухоженные девушки». Чтобы выглядеть на все сто, возьмите за правило, что за собой нужно ухаживать смолоду. И дочерей своих учите в таком же стиле. Средства по уходу за кожей лица и тела не являются декоративной косметикой.

 

Применять их желательно не раньше, чем лет с двадцати. Но и пренебрегать ими нельзя, так как появление морщинок лучше предупредить, чем маскировать. В то же время, если рано начать пользоваться кремами, можно достигнуть анти эффекта – кожа привыкнет к искусственной защите и утратит свои естественные защитные свойства.

 

Как выглядеть красиво без макияжаЗаведите себе «блокнотик красоты» – тетрадку, в которой будете записывать рецепты масок

 

Рецепт маски для лица.

Маска из лука. Используйте её, чтобы выглядеть красиво, молодо и подтянуто. Из овсяных хлопьев и жирных сливок приготовьте густую кашу. Добавьте оливковое масло и несколько капель лукового сока. Для эффекта держите маску 20 – 30 мин.

 

Здоровый образ жизни, чтобы выглядеть красиво каждый день.

Желаете знать, как выглядеть красиво без макияжа и сохранить молодость? Скажите «Стоп!» вредным привычкам. А теперь начинайте наводить красоту изнутри. На внешность очень важное влияние оказывает именно здоровая и рациональная еда. Существуют продукты, которые помогут вам выглядеть всегда великолепно, и без которых просто не возможна естественная красота девушки.

 

Для укрепления и красивого роста ресниц, требуется кремний. Зелёный горошек является рекордсменом по содержанию этого элемента. Полезно 2 р/нед съедать 200 гр зелёного горошка. Почитайте: как вывести человека из депрессии.

 

Как выглядеть красиво девушке

Яйца содержат полезные жирорастворимые витамины и биотин. Биотин нужен нам для укрепления ноготков и пышности причёски. Съедайте по 3 яйца – 2 р/нед.

 

Шпинат – это витаминная пилюля. Кушая шпинат вы получаете все витамины и лютэин (вещество, необходимое для здоровья глаз.).

 

Киви содержит много витамина С, который участвует в синтезе коллагена и является мощным антиоксидантом. Если коллаген перестанет синтезироваться, вы перестанете выглядеть красиво и постареете на 5 лет раньше.

 

В тыквенных семечках содержится большое количество омега-3 жирных кислот и цинка. Одним из симптомов дефицита цинка является выпадение волос.

 

Как выглядеть красиво на фото?

Ничто так не украшает фото, как искренняя сияющая улыбка. А поэтому, чтобы не попасть впросак, тщательно ухаживайте за полостью рта и раз в полгода посещайте с целью профилактики стоматолога.

 

Конечно, фото Шоп всё исправит, но без макияжа на фото лицо выглядит как бледная моль. И никакой спорт, и здоровый образ жизни не исправят индивидуальные генетические недостатки.

 

Макияж «nudelook» англичане называют «оголённый облик». Изюминкой такого макияжа является эффект отсутствия косметики, но также он подчёркивает природную естественность девушки, делает её неотразимой. Сейчас такой макияж стал популярным среди фотомоделей и звёзд, больше всех его полюбили Вера Брежнева, Моника Беллуччи и остальные.

 

По результатам социальных исследований, этот макияж больше всего привлекает мужчин во всём мире. И также это один из способов для девушки как выглядеть красиво каждый день. Читайте также: мотивация персонала.

 

Как выглядеть красиво каждый день

Секреты красоты

1.     Выбирайте тональный крем на флюидной основе, приближенный к тону вашего цвета кожи.

2.     Зафиксируйте нанесённый тональный крем рассыпчатой пудрой.

3.     Чтобы наполнить лицо цветом и свежестью, используйте румяна оттенка, соответствующего вашему типажу.

 

4.     В макияже Nudelook обязательно необходимо использовать светоотражающие частицы на верхней части скул, чтобы в целом выглядеть красиво и сделать лицо на фото более объёмным в этой зоне.

5.     Нанесите тёмные тени в складку века, иначе веко будет выглядеть отёкшим. Светлые тени – во внутренний уголок глаза и под бровь, чтобы освежить взгляд.

 

6.     В природе чёрных ресниц не бывает. Все ресницы либо тёмно-коричневые, либо тёмно-серые, либо серые. Оттенок туши выбирайте соответствующий вашему типажу.

7.     Если у вас от природы светлые редкие брови, придётся использовать карандаш.

8.     Выбирайте естественный цвет помады, не используйте карандаш для губ. Цвет тщательно растушёвывайте.

 

Как выглядеть красиво мужчине

Рекомендации для сильной половины нашего общества

Выглядеть красиво и привлекательно важно не только девушкам, но и парням. Поэтому далее читайте о рекомендациях, как выглядеть красиво мужчине.

 

Чтобы выглядеть красиво бодро и энергично, начинайте день с зарядки и контрастного душа. Поддерживайте себя в отличной физической форме – девушкам это нравится. Отдохните от спортивного стиля, начните следить за модой. Не забывайте ухаживать за собой – никто не знает, чем закончится сегодняшний вечер. Важно быть готовым ко всему.

Будем рады видеть вас снова на страницах сайта psyh-olog.ru

Похожие статьи:

1. Как быть привлекательной

psyh-olog.ru