Рваная косая челка фото: с удлинением, косая, прямая, короткая, длинная и другие
10 прекрасных идей для современных женщин
Стрижки
Автор Екатерина Ч. На чтение 3 мин Просмотров 49 Обновлено
Косая челка — прекрасное решение для современных женщин. Она интересно смотрится практически на любой форме лица, а, что самое интересное, подходит к любой стрижке. Кроме того, косая челка не слишком прихотлива в укладке, а это значит, что каждое утро у вас будет пару свободных минут для себя любимой.
https://www.instagram.com/yokii.san/Содержание
- Косая рваная челка
- Косая челка на удлинение
- Косая челка с уголком
- Косая челка на короткие волосы
- Косая челка на средние волосы
- Косая челка на длинные волосы
Косая рваная челка поможет вам сделать свой образ несколько бунтарским.
Прекрасно подойдет представленный вариант челки под боб, каре, пикси или каскад. Используют ее в своих образах чаще всего молодые леди, которые не бояться экспериментов, но в последнее время косую рваную челку можно увидеть и в образе более старшего поколения.
Если вы любите женственные стрижки, обратитесь к модной косой челке на удлинение. Подобное решение прекрасно будет сочетаться практически с любыми стрижками, вне зависимости от формы лица женщины.
https://www.instagram.com/romeufelipe/https://www.instagram.com/yokii.san/Косая челка с уголкомКосая челка с уголком идеальное решение для тех женщин, которые чтут элегантность и строгость в своем образе. Дополнить представленной челкой можно стильное каре, каскад, боб, пикси, гаврош или гарсон.
https://www.instagram.com/yokii.san/Косая челка на короткие волосыЕсли у вас короткие волосы, значит вы любите смелые эксперименты со своим образом.
Мы же советуем вам присмотреться к косой челке, которая будет гармонично сочетаться со всеми нынче популярными короткими стрижками.
Не меньшей изящности и стиля косая челка принесет и средним волосам. Боб, каре, каскад или всеми любимая лесенка прекрасно смотрятся с косой короткой челкой или с удлинением.
https://www.instagram.com/salsalhair/Косая челка на длинные волосыЧтобы длинные волосы не выглядели скучно, разбавьте их стильным окрашиванием, а также косой челкой, которая в последнее время находится на пике популярности.
https://www.instagram.com/romeufelipe/При выборе того или иного вида косой челки, отталкивайтесь, в первую очередь, от формы своего лица. Если же для вас этот выбор затруднительная задача, посетите профессионального мастера парикмахера, который подскажет идеальный вариант челки и стрижки конкретно для вас.
А Вам понравилась статья? С нетерпением ждем Ваших комментариев!
Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!
Оцените автора
Домашние прически своими руками » Как создать модный образ, изменив только челку
Стильные стрижки с резкими перепадами в длине прекрасно смотрятся с аналогичными челками. Именно рваная челка стала наиболее популярным и подходящим вариантом дополнением модной стрижки. Она способна придать образу некую невесомость, натуральность и особое настроение. Многие женщины, сделав ее, становятся более привлекательными и уверенными в себе.
Рваная челка гармонично сочетается с градуированными стрижками, а также с прическами “Каре” и “Боб”. Одна из таких вариаций может сделать образ немного моложе.
Основные рекомендации по выбору
Профессиональные стилисты и парикмахеры способны выполнить несколько различных вариаций с неровными краями, многочисленные фото которых можно найти в сети.
Рваная челка может быть не только прямая, но и косая, короткая или длинная, асимметричная, филированная или небрежная.
Косая рваная челка гармонично смотрится с гладкими прическами, она придает им некую легкость. Она может иметь разную форму и длину, а также может быть дополнена косым или ассиметричным пробором. Фото таких вариаций подскажут вам, что вам больше по душе.
При выборе того или иного варианта необходимо обязательно учитывать не только форму лица, но и цвет глаз и оттенок волос, а также стоит просмотреть немало фото в сети и журналах. Рваная челка может украсить даже самый оригинальный образ или hairstyle. Длинные пряди могут выбрать девушки с любым типом лица. Круглолицым красавицам с высоким лбом лучше всего отдать предпочтение коротким вариантам до линии бровей, фото которой помогут вам определиться с желаемой длиной. Девушкам с лицом прямоугольной формы стоит обратить внимание на рваную челку на бок, длина которой будет немного выше линии бровей. Такой вариант способен придать современному образу бизнес-леди солидность.
Модницам с крупными и мягкими чертами лица можно сделать короткую челку с рваными краями.
Косая рваная челка – тренд этого сезона, она считается самым современным и креативным вариантом. Благодаря косой челке с неровными краями можно скрыть возможные недостатки лица и сделать акцент на глазах. Эта вариация пользуется популярностью у молодых красавиц. Рваная челка с прямой линией подойдет обладательницам прически “Каре” и “Каскад”. Это самый лучший способ для тех, кто хочет скрыть высокий лоб или немного вытянуть овал лица. Филированная челка с неровными краями всегда имеет естественную форму, она гармонично смотрится вместе со стрижками “Боб”, “Паж” и “Пикси”. Ассиметричная рваная челка остается самой актуальной для современных представительниц прекрасного пола. Она может иметь среднюю длину или быть до подбородка.
Советы по укладке
Даже просмотрев сотни фото, многие девушки совершенно не знают, как правильно укладывать свой “новый элемент прически”. На самом деле сделать это можно легко и просто, даже в домашних условиях.
Используя специальные стайлинговые средства, можно уложить челку так, как вы этого хотите. Нанеся воск на кончике пальцев можно создать так называемый эффект “перышек”. Для того, чтобы высушить прядки можно использовать фен, но только в самом щадящем режиме. Ведущие стилисты рекомендуют все-таки сушить естественным путем и только в исключительных случаях пользоваться феном. После высыхания “результат”можно слегка сбрызнуть лаком для наилучшей фиксации.
Технология стрижки
Желающим выстричь челку с неровными краями самостоятельно стоит ознакомиться с технологией выполнения этого процесса в домашних условиях.
- Делайте все четко, аккуратно и последовательно.
- Вымойте волосы и хорошо их просушите.
- Наметьте желаемую длину, отделите пряди будущей челки. Уложите их вперед, а остальные локоны заколите зажимами, чтобы они вам не мешали в процессе.
- Обозначьте угол, под которым вы хотите сделать срез, используя для этого любой подходящий предмет – карандаш, линейку и другие подобные.
- Зажмите волосы между пальцами под выбранным углом и обрежьте мелкими или крупными зубчиками, углубляя ножницы внутрь и срезая их на разных уровнях.
- Если вы хотите сделать окантовку, тогда вам нужно будет немного ее профилировать.
Косые мышцы: что это такое и как их укрепить
При покупке по ссылкам на нашем сайте мы можем получать партнерскую комиссию. Вот как это работает.
(Изображение предоставлено Гетти)Косые мышцы, как правило, не сразу приходят на ум, когда люди думают о сильном прессе. Когда кто-то говорит, что хочет «шесть кубиков», он описывает определение мышц в центральной прямой мышце живота, а не в боковых мышцах.
Хотя нет ничего плохого в том, чтобы стремиться к эстетике шести кубиков и выполнять упражнения для укрепления этой мышцы, включая типы мышечных волокон , не менее важно тренировать косые мышцы – боковые мышцы туловища, которые позволяют выполнять наклоны из стороны в сторону, вращение туловища и сгибание позвоночника.
Возможно, вы пренебрегаете этими упражнениями, но есть несколько эффективных упражнений для укрепления кора, которые делают их сильнее. Более того, многие упражнения на косые даже не требуют специального оборудования для упражнений, такого как набивные мячи, гантели или лучшие ролики для пресса.
Чтобы узнать больше о косых мышцах, в том числе о том, как их укрепить, мы поговорили с Хиллари О’Коннор , физиотерапевтом и специалистом по корректирующим упражнениям во время беременности и после родов.
Что такое косые мышцы?
Косые мышцы расположены сбоку от туловища. Есть два слоя — внутренние и внешние косые мышцы — и оба играют ключевую роль в стабилизации и защите позвоночника, сопротивляясь чрезмерному вращению.
Внутренние косые мышцы лежат под наружными косыми мышцами, поэтому они являются более глубокими мышцами кора. О’Коннор говорит, что вы можете визуализировать их местоположение, используя этот простой прием: «Представьте, что передняя половина корсета проходит чуть ниже груди [или груди], вдоль боков тела и вниз к лобковой кости».
она делится. «Это площадь поверхности, которую занимают обе эти мышцы».
На изображениях выше вы можете увидеть немного разные места: на левом изображении показано расположение внешних косых мышц, а на правом — более глубокие внутренние косые мышцы.
Какова функция косых мышц?
Итак, что делают косые мышцы и почему они важны?
«Косые мышцы важны для поддержки тела, они помогают выталкивать выдыхаемый воздух из легких, — говорит О’Коннор. туловища и помогите согнуть туловище вперед».
Каждое из этих движений является неотъемлемой частью многих повседневных действий, поэтому упражнения на косые мышцы часто считаются упражнениями на функциональную силу.
«Поддержка туловища необходима, чтобы двигаться и оставаться в вертикальном положении, в то время как боковые наклоны и наклоны вперед необходимы, чтобы поднимать предметы с земли, а вращение [помогает вам] перекатиться с кровати или повернуться, чтобы посмотреть назад», — объясняет О’ Коннор, который добавляет, что, поскольку косые мышцы играют неотъемлемую роль в повседневной жизни, напряжение или травма этих мышц могут быть изнурительными.
«Косые мышцы стабилизируют таз, поэтому, если они слабые, это может привести к наклону таза вперед, что может способствовать болям в спине».
Упражнения для укрепления косых мышц
О’Коннор говорит, что косые мышцы можно укрепить с помощью различных упражнений и движений, таких как наклоны в стороны, вращения и сгибания туловища (которые включают такие упражнения, как приседания).
«Поскольку они, как правило, активны практически во всех движениях, очень легко включить косые мышцы живота в любое выполняемое упражнение», — отмечает О’Коннор. Она рекомендует следующее, если вы ищете конкретные тренировочные движения.
На спине достигает
По словам О’Коннора, это упражнение позволяет укрепить косые мышцы в модифицированном положении прямо с кровати или с пола. «В этом положении вы укрепляете косые мышцы живота за счет «форсированного выдоха», одновременно выравнивая грудную клетку и таз, чтобы двигаться оптимально», — объясняет она.
(Изображение предоставлено Amber Sayer)- Лягте на спину, согните колени и поставьте ступни на пол, а голова плотно прижмитесь к полу.
- Поместите свернутое полотенце между коленями и слегка сожмите его, чтобы задействовать внутреннюю часть бедер.
- Не двигая ногами и удерживая поясницу на полу, вдохните, осторожно подтягивая пятки к ягодицам, чувствуя, как задействуются подколенные сухожилия (задняя часть бедер).
- Выдохните, вытянув прямые руки к потолку.
- Продолжайте вдыхать, прижимаясь всей спиной к земле, а затем выдыхая, тянитесь руками к потолку и чувствуя, как ваши ребра отодвигаются назад.
- Сделайте четыре вдоха после первой попытки, затем повторите три раза.
Разгибания рук на спине
О’Коннор говорит, что это еще одно косое упражнение, которое безопасно для всех, будь то новички, пожилые люди или те, кто находится в раннем послеродовом периоде. Это очень похоже на тягу лежа на спине, но в этом упражнении вы дотянетесь до упора назад за голову.
(Изображение предоставлено Getty)- Лягте на спину, согните колени и поставьте ступни на пол, а голову плотно прижмите к полу.
- Поместите свернутое полотенце между коленями и слегка сожмите его, чтобы задействовать внутреннюю часть бедер.
- Не двигая ногами и удерживая поясницу на полу, вдохните, осторожно подтягивая пятки к ягодицам, чувствуя, как задействуются подколенные сухожилия (задняя часть бедер).
- Выдохните, вытягивая прямые руки вверх к потолку, а затем задом наперед над головой к полу.
- Продолжайте вдыхать, прижимаясь всей спиной к земле, а затем выдыхая, вытягивая руки назад как можно дальше.
- Сделайте четыре вдоха после первой попытки, затем повторите три раза.
Досягаемость стоя с опорой на стену
Если вам трудно подниматься и опускаться с пола или вы хотите выполнять упражнения на косые мышцы живота в офисе, это упражнение является безопасным и эффективным способом проработать косые мышцы живота, когда вы стоите.
(Изображение предоставлено Amber Sayer)- Встаньте спиной к стене, поставив ноги примерно на один фут перед стеной и на ширине бедер.
- Смягчите колени, чтобы они были слегка согнуты.
- Аккуратно выполните наклон таза с расслабленными ягодичными мышцами.
- Вытяните руки вперед и вниз так, чтобы верхняя часть спины оторвалась от стены, но нижняя часть спины должна оставаться в контакте со стеной.
- Представьте, что магнит мягко притягивает ваши колени, чтобы вы захотели коснуться друг друга, но не касались полностью.
- Вдохните, прижав руки к стене.
- Выдохните, вытягивая подмышки вперед. Ваша верхняя часть спины будет немного отрываться от стены с каждым выдохом
- Выполните четыре вдоха, затем повторите три раза.
Боковая планка на коленях с вращениями
«Это упражнение особенно нацелено на косые мышцы живота, поскольку они являются основными вспомогательными средствами при наклонах тела в сторону», — говорит О’Коннор. «Добавление вращения в этом упражнении усложнит задачу и укрепит косые мышцы живота». По мере того, как вы становитесь сильнее, вы можете прогрессировать в упражнении, отрывая колени от пола и выполняя его с ног.
- Лягте на бок, согнув колени 90 градусов и уложены друг на друга. Ваш локоть должен быть прямо под вашим плечом.
- Выдохните и оторвите ребра от пола.
- Вдохните, отрывая бедра от пола в положение боковой планки (модифицированное положение на коленях для начинающих или на ногах для продвинутых спортсменов).
- Выдохните, поворачивая туловище, чтобы достать верхнюю руку под телом.
- Вдох, вращение назад к потолку
- Выполните 5 вращений в каждую сторону за подход и завершите 3 подхода.
Сплит-присед с вращением рук
Это упражнение на косые мышцы также укрепляет квадрицепсы, ягодицы, подколенные сухожилия и все ядро. Вы можете усложнить движение, держась за гантель или набивной мяч для дополнительного сопротивления.
(Изображение предоставлено Эмбер Сэйер)- Поставьте левую ногу перед правой в положении статического выпада.
- Вдохните, опуская тело в выпад, сгибая оба колена на 90 градусов. Когда вы опускаетесь в выпад, вытяните правую руку вперед, а левую назад (утяжеления не обязательны),
- Выдохните, меняя руки, как будто вы идете, вращаясь от туловища. Позвольте своим рукам направлять вас, увеличивая вращение с каждым повторением.
- Повторите 8-10 повторений, прежде чем вернуться в исходное положение, затем поменяйте ноги и повторите.
Когда вы опускаетесь в выпад, вытяните правую руку вперед, а левую назад (утяжеления не обязательны),Бедра
Это упражнение является модификацией традиционной боковой планки. Он нацеливается и укрепляет косые мышцы живота.
(Изображение предоставлено Amber Sayer)- Лягте на правый бок, положив ноги друг на друга.
- Оттолкнитесь так, чтобы вы оказались на правом предплечье, а бедра и туловище оторвались от земли в положении боковой планки.
- Ваше тело должно образовывать прямую линию от головы до пяток.
- Опустите бедро вниз так, чтобы оно коснулось пола, а затем сожмите косые мышцы живота, чтобы поднять его обратно на одной линии с подпираемым телом.
- Выполните 12 повторений и поменяйте сторону.
Отжимания Человека-Паука
Составные движения, подобные этому упражнению, очень эффективны, поскольку они задействуют несколько групп мышц одновременно. Этот вариант отжиманий усиливает работу косых мышц живота и кора в целом, особенно если вы двигаетесь как можно медленнее и концентрируетесь на работе кора. Это сложное движение, так что дайте себе время, чтобы освоить его.
(Изображение предоставлено Amber Sayer)- Примите положение для отжиманий, расставив руки чуть шире плеч.
- Вместо того, чтобы сгибать локти прямо в стороны, согните руки так, чтобы локти были согнуты примерно на полпути между разведением в стороны и прямо назад (рис. 4 и 8 на часах).
- Когда вы опускаете грудь на землю, поднимите правую ногу от земли, согнув колено и вытянув ногу вперед так, чтобы правое колено дошло до правого локтя.
- Зависните в опущенном положении, удерживая ногу за локоть, чтобы сделать полный вдох.
- Отожмитесь, возвращая ногу в исходное положение.
- Поменяйте ноги и выполните всего 20 повторений.
Альпинист-кроссовер
Вы заставите свое сердце биться быстрее, ноги будут гореть, а корпус дрожать от этого упражнения с собственным весом. Он модифицирует стандартные альпинисты, чтобы увеличить нагрузку на косые мышцы живота. Обязательно сохраняйте правильную форму, когда бедра находятся на одной линии с телом.
(Изображение предоставлено Amber Sayer)- Примите положение для отжиманий, задействовав мышцы кора и ягодицы.
- Прижимая вес к рукам, попеременно сводите каждое колено и поднимайте ногу под грудь, скрещивая тело так, чтобы вы стремились коснуться правым коленом левого локтя, а левым коленом — правого локтя.
- Двигайтесь как можно быстрее и сильнее в течение 30-60 секунд.
Эмбер Сэйер – писатель и редактор по фитнесу, питанию и здоровому образу жизни, она участвует в нескольких веб-сайтах и публикациях по фитнесу, здоровью и бегу.
Она имеет две степени магистра — одну в области физических упражнений и одну в области протезирования и ортопедии. Являясь сертифицированным персональным тренером и тренером по бегу с 12-летним стажем, Эмбер любит вести активный образ жизни и помогать в этом другим. В свободное время Эмбер любит бегать, кататься на велосипеде, готовить, проводить время на свежем воздухе и решать любые головоломки.
Маркус Смарт: история травм и обновления
Защитник «Бостон Селтикс» Маркус Смарт получил две травмы во время первой игры полуфинала Восточной конференции 2022 года, пополнив длинный список прошлых травм.
«Милуоки Бакс» с треском открыли серию полуфиналов Восточной конференции, победив «Бостон Селтикс» со счетом 101–89.
Хотя Яннис Адетокумбо заслуживает похвалы, играя на уровне MVP, верно и то, что множественные травмы стрелка «Бостон Селтикс» Маркуса Смарта повлияли на исход игры.
Смарт ненадолго выбыл из игры, но когда первая игра подошла к концу, главный тренер «Селтикс» Име Удока сообщил, что лучший защитник года НБА получил больше травм, чем показал.
Име Удока сказал, что у Маркуса Смарт болит и довольно сильный ушиб четырехглавой мышцы. Завтра он будет занесен в список сомнительных. Его плечо в порядке, согласно Удоке.
— Джей Кинг (@ByJayKing) 2 мая 2022 г.
Смарт остается неизвестным до конца этой серии, но, учитывая его историю травм, можно понять, справлялся ли он с этим раньше и как быстро он обычно лечится от различных травм.
Маркус Смарт сообщает о травмах
На данный момент Смарт пропустит вторую игру полуфинала Восточной конференции из-за ушиба четырех конечностей.
Хронология травм Маркуса Смарта
За свою семилетнюю карьеру в НБА Смарт перенес значительное количество травм, от порезов рук до косых разрывов.
Контузия четырехглавой мышцы, 1 мая 2022 г.
В начале серии плей-офф с «Милуоки Бакс» Смарт получил две травмы: одно в плечо, другое в четырехглавую мышцу.
Хотя с его плечом все в порядке, синяк на бедре вызывает серьезное беспокойство.
Смарт был официально исключен из игры 2 серии полуфиналов Восточной конференции от 3 мая.
«Селтикс» заявили, что Маркус Смарт выбывает из игры 2 против «Бакс» из-за ушиба бедра.
— Шамс Чарания (@ShamsCharania) 3 мая 2022 г.
Вот как тренер «Селтикс» Име Удока описал травму:
«Ушиб. Я бы сказал больше, чем просто терпимость к боли. Это что-то жесткое. Там он получил два удара, и у него было такое в прошлом, когда ему, очевидно, приходилось пропускать некоторые игры в этом году. Так что это больше, чем просто терпимость к боли, есть некоторая стесненность и некоторое ограничение движения».
Растяжение лодыжки, 15 февраля 2022 г.
По сообщению 98.5 The Sports Hub, Смарт «направлялся к кольцу во второй четверти», когда «приземлился на ногу центровому «Сиксерс» Джоэлу Эмбииду, и у него сразу возникли проблемы с набором веса. его левая нога».
Команда описала это как «растяжение правой лодыжки», и Смарт не участвовал в игре команды 16 февраля.
Он вернулся на площадку 24 февраля.
Заболевание COVID и восстановление, 11 января 2022 г.
Смарт пропустил несколько игр в январе 2022 г. из-за второго приступа COVID. Смарт, который был одним из первых игроков НБА, заразившихся COVID в марте 2020 года, пропустил шесть игр подряд из-за своего диагноза COVID и необходимости восстанавливаться после болезни.
Разрыв руки, 27 декабря 2021 года
Это был не первый порез руки в карьере Смарта, но далеко не самый худший. Смарт получил рваную рану во время рождественского поражения от « Милуоки Бакс» . Хотя тренер Удока описал рваную рану как «неприятный порез», Смарт вернулся на площадку к 31 декабря. , он действительно сыграл в игре 25 октября, чтобы одержать победу над Шарлоттой Хорнетс.
К сожалению, болезнь желудка, из-за которой он заболел, не позволила ему сыграть 30 октября против Washington Wizards. В данном случае болезнь Смарта немного повлияла на ростер, отодвинув на второй план, в частности, Роберта Уильямса.
Ушиб голени, 12 мая 2021 г.
Когда Смарт заканчивал сезон, он получил ушиб голени. Согласно блогу «Селтикс», это была «не та икра, которая была растянута из-за травмы, которую он получил в конце января, из-за которой он не играл до перерыва на Матч звезд».
Смарт не участвовал в последних трех играх регулярного сезона, но 22 мая вернулся в плей-офф сезона 2020–21.
Болезнь, 19 апреля 2021 г. болезнь, не связанная с COVID, которая также убила Кембу Уокера в ту ночь.
Растяжение голени, 30 января 2021 г.
Во время игры 30 января против «Лос-Анджелес Лейкерс» Смарт получил бесконтактную травму голени, явный признак тревожного разрыва сухожилия.
Смарт выбыл из игры до конца игры из-за растяжения голени, и хотя травма не была разрывом ахиллова сухожилия, из-за растяжения голени Смарт не играл на корте в течение нескольких недель. Смарт не возвращался до 11 марта 2021 года.
Большой палец правой руки, 4 января 2021 года
По сообщению Boston Herald, Смарт выбыл во время игры в понедельник против «Торонто Рэпторс» из-за «растянутого большого пальца правой руки, который был восстановлен хирургическим путем».
два года назад.» Это может быть отсылкой к разрыву сухожилия большого пальца, который Смарт повредил во время игры в марте 2018 года, из-за чего он пропустил остаток регулярного сезона 2017-18.
Смарт тоже пропустил эту игру из-за боли в правом плече.
Отдых, 12 августа 2020 г.
В связи с отложенным сезоном плей-офф из-за пандемии коронавируса сезон НБА 2020 года перешел в август, и «Селтикс» решили дать отдых шести своим лучшим игрокам перед игрой с «Вашингтон Уизардс». Конечно, это включало Смарт.
Болезнь, 2 марта 2020 г.
Незадолго до того, как 20 марта 2020 г. Смарт стал одним из первых игроков НБА, у которого был положительный результат на коронавирус, 2 марта он выбыл из строя с болезнью.0003
Четырехкратная контузия, 2 февраля 2020 г.
В матче 3 февраля против «Атланта Хокс» «Селтикс» не доставало Кембы Уокера и Маркуса Смарта из-за травм. Смарт выбыл из строя с ушибом четырехглавой мышцы.
Растяжение левой руки, 25 января 2020 г.
Перед январской игрой против «Нью-Орлеан Пеликанс» Смарт считался сомнительным из-за растяжения связок левой руки.
Инфекция глаз, 9 декабря 2019 г.
Смарт был отстранен от опасного случая вирусного конъюнктивита, который распространяется от одного глаза к другому. На самом деле инфекция была настолько серьезной, что блог Celtics сообщил, что она «угрожала частичной потерей зрения или даже полной слепотой». Смарт даже сказал, что это был «худший случай вирусного конъюнктивита, который они видели».
Живот, 1 декабря 2019 г.
Смарт получил травму живота во время игры против «Нью-Йорк Никс», когда он столкнулся с Кевином Ноксом, когда Нокс подъезжал к кольцу.
Вывих правой лодыжки, 18 ноября 2019 г.
Вскоре после начала сезона 2019/20 Маркус Смарт выбыл из строя из-за «страшного бесконтактного растяжения правой лодыжки». К счастью, после игры у растяжения связок лодыжки был лишь «минимальный отек».
Разрыв левой косой, 8 апреля 2019 г.
Смарт завершил один из самых здоровых и продуктивных сезонов в своей карьере на разочаровывающей ноте: его игра была прервана разрывом левой косой. Смарт, который должен был пропустить 4–6 недель, вернулся 6 мая, но «Милуоки Бакс» все же выиграли серию плей-офф со счетом 4–1.
Болезнь, 13 марта 2019 г.
В марте Смарт и Даниэль Тейс не играли против «Сакраменто Кингз», поскольку оба выздоравливали от болезни. На тот момент Смарт пропустил только одну игру за весь сезон, что также было результатом болезни.
Болезнь, 14 января 2019 г.
Смарт был исключен из игры Brooklyn Nets в январе 2019 г. из-за «неустановленной болезни».
Порванное сухожилие большого пальца, 12 марта 2018 г.
В очередной раз физическая игра Смарта привела к травме и лишил его шанса хорошо завершить сезон. В марте 2018 года Смарт согнул большой палец правой руки назад, когда нырнул за потерянный мяч. Из-за травмы он пропустил остаток регулярного сезона 2017–2018 годов и часть первой серии плей-офф НБА.
По иронии судьбы, Смарт вышел со скамейки запасных и помог своей команде опередить «Милуоки Бакс» со счетом 4–3 в серии.
Разрыв руки, 24 января 2018 г.
Смарт получил значительный разрыв руки, из-за которого он пропустил 11 игр в период с 24 января по 14 февраля. Порезал правую руку о рамку картины после того, как «провёл пальцем по раме картины на стене и ударил её», согласно сообщению Смарта, опубликованному 26 января. Инцидент произошел в его гостиничном номере в Беверли-Хиллз во время поездки «Селтикс» на Запад. Побережье.»
Смарт позже сказал Заку Лоу, что эта травма, из-за которой осколки битого стекла попали ему в стреляющую руку, могла положить конец его карьере. По данным 2019 г.История Boston.com: «Кусок стекла, как сообщается, оказался между двумя сухожилиями рядом с его правым мизинцем, что могло бы быть изнурительным, если бы Смарту не повезло».
Болезнь, 17 января 2018 г.
Смарт вместе с Гершоном Ябуселе и Абделем Надером в это время болели.
Бывший главный тренер «Селтикс» Брэд Стивенс напомнил болельщикам «мыть руки», когда он боролся с тем, что эти три игрока оказались в стороне.
Боль в лодыжке, 20 октября 2017 г.
20 октября 2017 г. Смарт был зарегистрирован как травмированный с больной лодыжкой. По словам Смарта, он «повредил лодыжки при столкновении с Джейлен Браун».
Травма лодыжки, 19 октября 2016 г.
Травма лодыжки, полученная в предсезонном матче, не позволила Смарту выступить в открытии сезона НБА 2016-17.
Это была та самая лодыжка, которую Смарт вывихнул в 2014 году, но эта травма была не такой серьезной. Однако из-за этого он не играл до 2 ноября.
К счастью, Смарт пропустил только первые три игры сезона и оставался здоров до конца сезона 2016-17.
Травма голени левой ноги, ноябрь 2015 г.
Смарт повредил голень левой ноги в конце ноября 2015 года, что побудило ESPN задаться вопросом, «склонен ли он к травмам».
Растяжение большого пальца ноги, осень 2015 г.
